মানসিক স্বাস্থ্য এবং সাহায্য

মাকে ভালবাসা এবং ভুল শিশু সম্পর্কে না

এই নিবন্ধটি এমন শিশুদের সম্পর্কে যারা ভুল অনুভব করে, ভাল নয়, বোকা এবং খুব সুন্দর নয়, অজ্ঞ, মূল্যহীন। এবং এছাড়াও, এটি এমন মায়েদের সম্পর্কে একটি নিবন্ধ যারা তাদের অসম্পূর্ণ সন্তানদের ভালবাসতে জানে না .. শুরুটা খুবই দু sadখজনক এবং সম্ভবত, পাঠকের প্রথম শব্দ থেকে, কিছু ভিতরে সরে যেতে পারে, পরিচিত ব্যথায় সাড়া দিতে পারে। কিন্তু, যদি আপনি শেষ পর্যন্ত পড়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এর মানে হল যে এটি আপনার সম্পর্কে একরকম। মায়েদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলার রেওয়াজ নেই। জীবনের উপহা

মনোবিজ্ঞান

সম্পর্কের মধ্যে নীরবতা কী বলে?

বিবাহে সম্পর্কের শীতলতার অন্যতম চিহ্নিতকারী হল সংলাপে অংশীদারদের অক্ষমতা। স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরের সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, কারণ তাদের আর কিছু বলার নেই, এবং এই জন্য নয় যে তারা একে অপরকে এত ভাল করে জানে যে তাদের আর কথা বলার দরকার নেই। পারস্পরিক নীরবতা দীর্ঘমেয়াদী এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের শান্তি দেয় না। তার কাছ থেকে আসে বিচ্ছিন্নতা এবং ব্যর্থ যোগাযোগ। নীরবতা ইঙ্গিত দেয় না যে আমরা ইতিমধ্যে একে অপরকে সবকিছু বলেছি, কিন্তু অনেক কিছু বলা হয়নি। এটা মেনে নেওয়া কঠিন, কিন্তু

মানসিক

নেতিবাচক স্মৃতি মোকাবেলার একটি দ্রুত কৌশল

এই নিবন্ধটি নেতিবাচক স্মৃতিগুলির সাথে লেখকের দ্রুত কাজ করার কৌশল প্রকাশের জন্য নিবেদিত (এর পরে এমবিআরভি, এবং আরও দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে, আপনি ইংরেজিতে সংক্ষিপ্ত ব্যবহার করতে পারেন - এমটিএম (মেমরি থেরাপি পদ্ধতি))। কৌশলটির উদ্দেশ্য: একটি (আঘাতমূলক) মেমরির নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া। কৌশলটিতে একটি সাধারণ অ্যালগরিদম রয়েছে যা স্বাধীন কাজ এবং অন্য ব্যক্তির সাথে কাজ করার জন্য (ক্লায়েন্ট, সাইকোথেরাপিউটিক কাজের ক্ষেত্রে) উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। প্রথমে অ

মনোবিজ্ঞান

এখানে কে দায়িত্বে আছেন। কিভাবে একজন শক্তিশালী নারী একটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে

আমি সর্বদা অবাক হয়ে যাই "একটি শক্তিশালী মহিলা সেই ব্যক্তি যিনি নিজে সবকিছু করতে পারেন, সফল এবং সুরক্ষিত।" প্রকৃতপক্ষে, এটি এমন কোনও পরিপক্ক ব্যক্তির সম্পর্কে বলা যেতে পারে যিনি শিশু হওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীর ভূমিকা পালন করেন না। যদিও আমি বুঝতে পারি বিকৃত দৃশ্য কোথা থেকে এসেছে। পূর্বে, বিবাহ একটি শক্তিশালী অর্থনৈতিক ভিত্তিতে নির্মিত হয়েছিল:

মনোবিজ্ঞান

ডাবল বিল সম্পর্কে

আমি সত্যিই সাইকোড্রামার সাথে সংলাপ করতে পছন্দ করি। এটি দেখতে এরকম দেখাচ্ছে: দুটি চেয়ার, একজন ব্যক্তি ঘুরে ফিরে আসল মন্তব্য করেন, কিন্তু প্রতিবার আমি মন্তব্য করার আগে নির্দিষ্ট করি "এবং আমি শুনি …", এবং পরে - "আসলে, আমি বলতে চাই …"

মানসিক

বীজবিহীন

আমার একটি পরিচিতি আছে - সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যারা অতিক্রম করার মাধ্যমে সবকিছু অর্জন করে। লক্ষ্যটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যে এটির সামনে বাধাটির উচ্চতা এবং লাফ দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা। কেউ অলস নদীর মতো সারা জীবন সাঁতার কাটছে - যেখানেই তারা এটি গ্রহণ করবে, তারা সেখানে উষ্ণ বালির মধ্যে বসতি স্থাপন করবে। আরেকজন গভীরতম পাছার জন্য একটি নিরপেক্ষ প্রতিযোগিতা করে, এবং তারপর এটি থেকে চিৎকার করে, যাতে দিনের আলোতে তিনি আবার মনোনয়ন প্রত্যাশীদের দিকে নজর রাখেন। এবং জীবনে

মনোবিজ্ঞান

"নার্সিসিস্টিক কমপ্লেক্স" সহ একজন মানুষের প্রতিকৃতি

কমপ্লেক্সগুলি নফসের "ভাঙ্গন" এর জায়গায় বৃদ্ধি পায়।প্রতিটি কমপ্লেক্সই নিজেকে পূরণের একটি নির্দিষ্ট উপায় বলে মনে করে। এই কমপ্লেক্সগুলি নিম্নরূপ: স্ব-অবমাননা, শাহাদাত, স্যাডিস্টিক প্রবণতা, নার্সিসিজম এবং প্রেমের জন্য অতৃপ্ত তৃষ্ণা। বিকৃত সম্পর্ক তৈরির একটি উপায় হল অসাধারণ ব্যক্তির প্রতিচ্ছবি প্রতিফলিত করতে অন্য মানুষকে আয়না হিসেবে ব্যবহার করা। এই ধরনের সম্পর্কের অংশীদারকে প্রশংসা এবং ভালবাসা প্রকাশ করার জন্য, সমস্ত ইচ্ছা পূরণের জন্য, প্রতিদিনের ভিত্তিতে স্বভাব খো

ট্রমা

একটি অদ্ভুত বন্ধুত্ব: রোগের লক্ষণ দিয়ে "বন্ধুত্ব" করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ

একজন ব্যক্তি, নিজেকে একটি রোগ শনাক্ত করার অবস্থায় খুঁজে পান, বিশেষ করে যখন এটি অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে, যেন সে শক এবং বিভ্রান্তির মধ্যে রয়েছে। খুব কমই কেউ বলবে: "হুররে, অবশেষে!"। এই ধরনের তথ্য অস্পষ্টভাবে এবং আনন্দ ছাড়া অনুভূত হয়। এটা অসম্ভাব্য যে কেউ তা অস্বীকার না করে এবং রাগ ছাড়াই অবিলম্বে এটি গ্রহণ করতে সক্ষম হবে। এটি একটি কঠিন পথ, এবং প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব উপায়ে এটি অনুসরণ করে। অনেকে প্রশ্ন করে "

মানসিক

হারানো আত্মার ব্যথা হিস্টিরিয়া: কারণ, বোঝা এবং বিদ্যমান পদ্ধতি

বি.এস. ভাইয়েরা, রাশিয়ান অর্থোডক্স বিশ্ববিদ্যালয় বিখ্যাত অস্ট্রিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট আলফ্রিড ল্যাঙ্গলের আরেকটি বক্তৃতার আয়োজন করেছিল। অধ্যাপক ল্যাঙ্গেল অংশগ্রহণকারীদের এবং সেমিনারের অতিথিদের হিস্টিরিয়ার মতো জরুরী এবং জটিল সমস্যার কথা বলেছিলেন। আজ রাতের বিষয়টি কিছুটা পুরনো ধাঁচের ধারণার সাথে চিহ্নিত - হিস্টিরিয়া। আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গিতে, এই ধারণাটি কেবল একটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সম্পর্কিত - এবং তারপরে "

ট্রমা

জীবন যন্ত্রণা এড়ানোর চেষ্টা করছে

লিউডমিলা পেট্রানভস্কায়া তার "প্রজন্মের ট্রমা" প্রবন্ধে খুব স্পষ্টভাবে বর্ণনা করেছেন যে একজন ব্যক্তি তার প্রিয়জন এবং বিশেষ করে শিশুদের সাথে সম্পর্কের উপর যে অবস্থার মধ্যে থাকেন তার প্রভাব। তারা, একটি প্রজন্ম হিসাবে, পিতামাতার পরিসংখ্যানগুলিতে মানসিক ঘাটতির কারণে কিছু উন্নয়নমূলক ভারসাম্যহীনতার সাথে বেড়ে ওঠে। আমরা বলতে পারি যে সোভিয়েত-পরবর্তী মহাকাশের দেশগুলি ট্রমাটিকসের দেশ। সর্বগ্রাসী ব্যবস্থার ইতিহাস যেখানে আমাদের দাদী এবং বড়-ঠাকুমারা বসবাস করতেন আমাদের বাবা-মা,

মনোবিজ্ঞান

আমরা কিভাবে আমাদের সাথে আচরণ করি তা অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ধারণ করে।

অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অতএব, নিজের প্রতি মনোভাব উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ, এটিই প্রিয়জনদের জন্য সেরা উপহার হতে পারে। অন্য মানুষের সাথে সম্পর্ক ভালোভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য, আপনার নিজের পথে জীবন চলতে হবে। যেটা থেকে আমরা খুশি হব তা করা আমাদের জন্য এত কঠিন কেন?

মানসিক

আপনি কি সুখী হতে চান? তারপরে আপনাকে এমন সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে যা আপনাকে অসুখী করে তোলে।

অনাদিকাল থেকে, মানুষ এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে: "কীভাবে সুখী হব?" সর্বদা যাদুকর এবং যাদুকর, পুরোহিত এবং ডাক্তার, ডাইনি এবং ভাগ্য-বলক ছিলেন, তারপর বিজ্ঞানী এবং আবিষ্কারক যারা এই সমস্যা সমাধানের জন্য লড়াই করেছিলেন। কিন্তু সবার জন্য উপযুক্ত এমন একটি সার্বজনীন পদ্ধতি আজ পর্যন্ত পাওয়া যায়নি। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞানের কোন স্পষ্ট সূত্র নির্ণয় করা খুব কঠিন, যা আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে (প্রাচীন গ্রিক থেকে ψυχή - "

মানসিক

মহিলা রাগ। মন্দ নাকি সজীবতা?

এটা এখন ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে রাগ এবং রাগ (শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে নয়) ক্ষতিকর অনুভূতি। তারা একরকম আমাদের সিস্টেমে বিরূপ প্রভাব ফেলে। আমরা আশেপাশের সবাইকে দ্রুত ক্ষমা এবং ভালবাসার জন্য আমন্ত্রিত। আবেগ নিয়ে কাজ করার জন্য এই ছদ্ম-আধ্যাত্মিক পদ্ধতি সম্পর্কে আমাকে সবসময় কিছু বিভ্রান্ত করে। আমি খুব সন্দেহ করেছিলাম যে একটি ফুটন্ত পাত্রকে aাকনা দিয়ে coveringেকে রাখা সঠিক সিদ্ধান্ত। এমনকি যদি এই টুপিটি সোল্ডার করা হয়, তাড়াতাড়ি বা পরে চাপ খুব শক্তিশালী হবে এবং একটি বিস্ফ

মানসিক

"পারানাটাল ট্রমা" তত্ত্বের আলোকে অটিজম

অটিজম হলো ভয়। "সাইকোবায়োলজিক্যাল - এপিজেনিক" এর উৎপত্তি বোঝার ধারণা। “আমি সুস্থ থাকতে চাই, কারণ অটিস্টিক হওয়া খুবই অপ্রীতিকর, ভীতিকর। ওহ, আমি সুখ চাই! বিদায় সোনিয়া। " জনপ্রিয় বিজ্ঞান চলচ্চিত্র "ব্রাইট মাইন্ড"

কাজ

কিভাবে একটি কল খুঁজে পাবেন

অনেক মানুষ তাদের আবেগ, তাদের সবচেয়ে বাস্তব ব্যবসা, পেশা খুঁজছেন। তাদের এই অনুভূতি নেই যে তাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ এবং সঠিক কিছু ঘটছে, যাকে জীবন বলা হয়। বৃদ্ধ বয়সে কি বলা যায় যে তিনি তার জীবন যাপন করেছেন, এবং এর সমাপ্তির জন্য অপেক্ষা করেননি। এখানে একটি ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ রহস্য আছে। যদি আপনার কোন পেশা সম্পর্কে এমন ধারণা থাকে এবং আপনি জীবনে আসলে কি প্রয়োজন, এবং কি আপনাকে মাথার উপর নিয়ে যাবে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন … তার মানে আপনার কোন আবেগ নেই। এখন না.

মনোবিজ্ঞান

একটি সম্পর্কের জন্য বড় হও

একজন মহিলার বেড়ে ওঠা এমন একটি প্রক্রিয়া যা সময়ের সাথে খুব দীর্ঘ সময় নিতে পারে। হ্যাঁ, পুরুষদের ক্ষেত্রেও একই হয়, শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যের সাথে। প্রায়শই, সম্পর্ক স্থাপন বা বজায় রাখতে অসুবিধাগুলি সঠিকভাবে ঘটে কারণ একটি প্রাপ্তবয়স্কের আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি এবং তাদের বিকাশের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে থামার অক্ষমতা। গঠনের পর্যায়ে এই ধরনের ছোট মেয়ে বা উদাসীন স্কুলছাত্রীদের দেখা যাবে তাদের ত্রিশের দশকে অনেক নারীর মুখে। অবশ্যই, আমি এখানে এই সত্যটি অস্বীকার করব না য

নির্ভরতা

অতিরিক্ত ওজনের মনোবিজ্ঞান

জৈব এবং বংশগত কারণের পাশাপাশি, মানসিক সমস্যাগুলি প্রায়শই অতিরিক্ত ওজন বাড়াতে অবদান রাখে। অতএব, আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা এত কঠিন হতে পারে এবং শুধু জিমে যাওয়া শুরু করা যথেষ্ট নয়। একজন ব্যক্তি আত্মা এবং শরীরের সংমিশ্রণ, এবং ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কাজ করার সময়, একজন পুষ্টিবিদ এবং তার মানসিক-মানসিক অবস্থা এবং মনোবিজ্ঞানীর সহযোগিতা অনুযায়ী শরীরের উন্নতির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। ওজন কমানোর মানসিক কারণ:

মানসিক

সাবধানে! "হিলিং সাইকোসোমেটিক্স"

ভাগ্যের ইচ্ছা এবং ব্যক্তিগত পছন্দের দ্বারা, আমরা (আমি এবং আমার সহকর্মী, ডাক্তার এবং সাইকোথেরাপিস্ট) ক্যান্সার রোগীদের সাথে কাজ করার জন্য বেশ কয়েক বছর ব্যয় করেছি। এটা হয়তো কারো কারো কাছে অদ্ভুত মনে হবে, কিন্তু আমি নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে প্রত্যেক রোগীর মানসিক ইতিহাস ছিল এবং আজ পর্যন্ত অন্য কারো থেকে ভিন্ন। প্রত্যেকের নিজস্ব গল্প আছে, প্রত্যেকের নিজস্ব অভিজ্ঞতা আছে এবং সেই অনুযায়ী কারণও রয়েছে। যাইহোক, রোগের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা, চিকিত্সা এবং প্রেসক্রিপশনের প্র

ট্রমা

মনস্তাত্ত্বিক আঘাত সম্পর্কে বা "আমি স্বাভাবিকভাবে বাস করি, কিন্তু একরকম দু Sadখজনক "

এটি এমন ঘটে যে একটি বোধগম্য বিষণ্ণতা বা দুnessখ আত্মায় বাস করে। এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এমন পরিস্থিতিতে অনিশ্চয়তা, দুশ্চিন্তা, আকাঙ্ক্ষার আকারে রাতে আসতে পারে। পূর্ণ চাঁদের সময় অনিদ্রা বা "বিশেষ" মেজাজের আকারে হতে পারে। এটি এমন ছবি সহ "

মানসিক

সতর্কতা: সিউডোপসাইকোলজিস্ট

ইন্টারনেট "সাইকোলজিকাল সার্ভিসেস" শিরোনামে পরিপূর্ণ, "আপনি কি বিষণ্ন? একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে সাহায্য করবেন "অথবা" আমরা এক ঘন্টার মধ্যে আপনার সমস্যার সমাধান করব। " আমি মনোবিজ্ঞানের বিষয়ে সাহিত্যের পরিমাণ সম্পর্কে কথা বলছি না। এটা খুবই ভালো যে মনোবিজ্ঞান উন্নয়নশীল। মনোবিজ্ঞানীরা কম "

মানসিক

ন্যান্সি ম্যাকউইলিয়ামস। মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণ

1. ভালোবাসার ক্ষমতা সম্পর্কের সাথে জড়িত হওয়ার ক্ষমতা, অন্য ব্যক্তির কাছে খোলা। তিনি কে তার জন্য তাকে ভালবাসা: সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা সহ। আদর্শায়ন এবং অবমূল্যায়ন ছাড়া। এটা দেওয়ার ক্ষমতা, নেওয়ার নয়। 2. কাজ করার ক্ষমতা এটি কেবল পেশার ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়। এটি প্রাথমিকভাবে তৈরি এবং তৈরি করার ক্ষমতা সম্পর্কে। মানুষের জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা যা করছে তা অন্যদের জন্য অর্থ এবং তাৎপর্যপূর্ণ। পৃথিবীতে নতুন কিছু আনার ক্ষমতা, সৃজনশীলতা। 3.

মনোবিজ্ঞান

সম্পর্কের সীমানা: সেগুলি কীভাবে সংজ্ঞায়িত এবং বজায় রাখা যায়? এবং কিভাবে আপনি আপনার সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন?

আমার মতে, আমাদের প্রত্যেকের মনে রাখা উচিত যে, আমরা ব্যবহারের জন্য নির্দেশনা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি না, আমরা এটি নিয়ে হাঁটি না, কপালে খোদাই করা, অতএব অন্যান্য লোকেরা আমাদের অসুবিধার কারণ হয়: আমরা যা শুনতে প্রস্তুত নই তা বলার জন্য; যখন আমরা ইতিমধ্যে / এখনও ঘুমাচ্ছি তখন কল করুন;

মনোবিজ্ঞান

নারীরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুখী কেন?

মহিলাদের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল পুরুষদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা। প্রায়শই মহিলারা তাদের "সমস্যা" পুরুষদের সম্পর্কে অভিযোগ করেন যে তারা তাদের যত্ন নেয় না, তারা যথেষ্ট মনোযোগ দেয় না, তারা তাদের ঘাড়ে বসে থাকে, তারা আক্রমণাত্মক এবং অসম্মানজনক হতে পারে … একই সময়ে, অনেক মহিলা নিজেকে এবং তাদের জীবন সম্পূর্ণরূপে একজন পুরুষকে দিতে প্রস্তুত (কখনও কখনও সবচেয়ে যোগ্য নয়)। তারা তাদের অনুভূতির উপর পা বাড়ায়, নিজেদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে, যা তারা সত্যিই করতে চায় না তা কর

মনোবিজ্ঞান

তুমি কি এখনো বিয়ে করনি? এবং কেন?

দেওয়া হয়েছে: মেয়েটির বয়স 36 বছর, যদিও সে দেখতে সর্বোচ্চ 28 এর মত। হাসি থেকে অনুকরণ ছাড়া ত্বকে কোন বলি নেই। তিনি একটি বিশেষ ধরণের আলোকসজ্জা বিক্রিতে নিযুক্ত, তার সংস্থায় একটি দুর্দান্ত ক্যারিয়ার তৈরি করেছেন, বছরের বিভিন্ন মাস বিশ্বের বিভিন্ন দেশে থাকেন। একা থাকেন, পরিবার নেই। অনেক, অনেক বন্ধু। প্রচুর ভক্ত। কিন্তু এক.

মনোবিজ্ঞান

আপনার কেন সাইকোপ্যাথের সাথে বাসা বাঁধতে হবে না। একটি মানসিক সাইকোপ্যাথের লক্ষণ

অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্ক অত্যন্ত নির্ভর করে আমরা কার সাথে নিজেদের ঘিরে থাকি। একজন প্রেমময় পুরুষের সাথে, একজন মহিলা ফুলের মতো প্রস্ফুটিত হয়, সে খুশি হয়, আনন্দিত হয়, তার মুখে শান্তি থাকে, তার ঠোঁটে শান্ত হাসি থাকে, তার চোখে আস্থা থাকে। মন্দ দিয়ে - এটি একটি ক্যাকটাসে পরিণত হয় বা সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায়। একজন মানুষকে আমাদের জগতে প্রবেশ করার জন্য, আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থা, আমাদের ভাগ্য এবং আমাদের ভবিষ্যতের বাচ্চাদের ভাগ্য নির্বাচন করি। তাই এটা পুরুষদের জন্য। একজন

মানসিক

একটি Gestalt পদ্ধতির একটি উপসর্গ সঙ্গে কাজ

সাইকোসোমেটিক পদ্ধতিটি শরীর এবং মানসিকতার মধ্যে সংযোগের ধারণার উপর ভিত্তি করে। এই ধরনের সংযোগের অস্তিত্ব খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত ছিল। প্রাচীন গ্রিক দার্শনিকরা ইতিমধ্যেই এ সম্পর্কে লিখেছেন, রোগের প্রকৃতি নিয়ে আলোচনা করেছেন। সক্রেটিস বলেছেন যে আত্মা ছাড়া আর কোন শারীরিক অসুস্থতা নেই। প্লেটো তাকে প্রতিধ্বনিত করে, দৃer়ভাবে বলেছিলেন যে শরীরের পৃথক রোগ এবং আত্মার রোগ নেই। দুজনেই বিশ্বাস করেন যে অসুস্থতা এবং যন্ত্রণা ভুল চিন্তার পরিণতি। অসুস্থতা এবং কষ্টের আসল কারণ সবসময় একটি চ

মনোবিজ্ঞান

কোড নির্ভরশীল প্রেমের বৈশিষ্ট্য

একটি ডেটিং সাইটে, আমি তাকে দেখেছি! আমার মাথায় হালকা বাল্ব জ্বলছে, আমার পেটে প্রজাপতিগুলি উড়ছে … আমি এখনই লিখতে চেয়েছিলাম এবং নিজেকে তার আদর্শ হাতে সঁপে দিয়েছিলাম। চিন্তিত, থেমে গেছে। কিন্তু তিনি নিজেই আমাকে লিখেছেন। আমি বিশ্বাস করতে পারছিলাম না

মানসিক

8 এলার্ম নিয়ম

দুশ্চিন্তা - আপনার মাঝের নাম, কিন্তু কল্পনা করুন যে একজন ব্যক্তি যিনি জঙ্গলে বেড়ে উঠেছেন এবং আধুনিক জীবন যা আমরা ব্যবহার করি সে সম্পর্কে কিছুই জানে না, আপনার কাছে এসে বলেছিল: "আমি কার সাথে কথা বলতে পারি কিভাবে চিন্তা করতে শিখব?" অবশ্যই, আপনার উত্তেজনার অভিজ্ঞতা বছর, কিন্তু আপনি কিভাবে এটি কাউকে শেখাতে পারেন?

মানসিক

কীভাবে ভয় তৈরি হয় এবং এর সাথে কী করতে হবে?

তুমি কি কিছু ভয় পাচ্ছ? আপনি কি পরিপূর্ণভাবে বেঁচে আছেন? নাকি আপনি কিছু এড়িয়ে যাচ্ছেন? কোন কিছুর ভয় খুবই "ব্যক্তিগত" জিনিস। তাকে অন্যের কাছে বোধগম্য মনে হতে পারে, কিন্তু ব্যক্তিটির জন্য তিনি নিজেই একেবারে বাস্তব এবং মোটেও হাস্যকর নন। কিন্তু, অন্যদিকে, ভয় সবসময় বৃদ্ধির সুযোগ। এই পোস্টে, আমি জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি মডেল সম্পর্কে কথা বলতে চাই, কীভাবে ভয় তৈরি হয় এবং বজায় রাখা হয় এবং এটি কীভাবে কিছু এড়ানো বন্ধ করতে কাজ করে। আপনার নিজের ভয় থেকে মুক্তি পাওয়

মনোবিজ্ঞান

যদি মায়ের সাথে যোগাযোগ করা অসহ্য হয়। পার্ট 2. মা আমাকে ভালোবাসে না কেন?

যখন আমি এমন লোকদের সাথে কথা বলি যারা নিশ্চিত যে তাদের মা তাদের পছন্দ করেন না, আমি জিজ্ঞাসা করি তারা কেন এমন সিদ্ধান্ত নিয়েছে। জবাবে, আমি শুনি: সে আমাকে সব সময় শপথ করে, সে আমার সাথে খুশি নয়। সে প্রতিনিয়ত আমার সম্পর্কে আত্মীয়দের কাছে অভিযোগ করে। আপনি তার কাছ থেকে একটি ভাল শব্দ শুনতে পাবেন না। সে আমাকে মোটেও সাহায্য করে না। সে আমার সাফল্যে খুশি নয়। সে আমার সন্তান এবং আমার স্ত্রীকে আমার বিরুদ্ধে পরিণত করে। সে আমাকে অশ্রুতে নিয়ে আসে। সে আমাকে বাঁচতে বাধা

Adulthood.

ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানীর সরঞ্জাম। ঘনিষ্ঠতার বৃত্ত

আমার জন্য একটি বড় আবিষ্কার ছিল মেরিলিন মুরের সাথে আমার পরিচিতি, যা "অন্য যুদ্ধের প্রিজনার" বইটির জন্য ধন্যবাদ। এই বই থেকে নিজেকে ছিঁড়ে ফেলা অসম্ভব ছিল। এটি একটি রোমাঞ্চকর, একটি উপন্যাস এবং একটি সাইকোথেরাপিউটিক গল্প যা একই সাথে ভীতিকর এবং আশাবাদী ছিল। তারপরে, আমি মারে পদ্ধতি সম্পর্কে শুনেছি এবং এটি সম্পর্কে খুব সন্দেহজনক ছিলাম। এটি কোথায় সংযুক্ত করা এবং ঝুঁকানো তা খুব স্পষ্ট ছিল না, এটি কোনও সাইকোথেরাপিউটিক ধারণার সাথে খাপ খায়নি। তিনি অতিক্রম করেছিলেন, খুব ন

মনোবিজ্ঞান

স্ব-প্রেমের ইউটোপিয়া বা ফাস্ট ফুডের সম্পর্ক

আবারও আমি দৃ am়প্রত্যয়ী যে প্রত্যেকে সবকিছু এবং প্রত্যেককেই একচেটিয়াভাবে তাদের নিজস্ব প্রিজমের মাধ্যমে দেখে: প্রত্যাশা, ইচ্ছা এবং পূর্ব অভিজ্ঞতা। এটি কেন ঘটছে? কেন উপলব্ধির সচেতনতা বিভ্রম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়? কারণ এটা সেই পথে সহজ! কার্বন কপি দিয়ে প্রত্যেককে স্ট্যাম্প করা সহজ, বিশদ বিবরণ না খোঁজা সহজ, কথোপকথনকারীর কাছে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, নিজের ভিতরে নিজেই উত্তর দিন এবং শান্ত হোন

অন্যান্য

মৌলিক আবেগ

এখন পর্যন্ত, মানসিক কার্যকলাপের কোন একক অবিচ্ছেদ্য তত্ত্ব নেই। উপরে থেকে মনোবিজ্ঞানীরা, নিচের শরীরবিজ্ঞানীরা এখনও বন্ধুর দিকে টানেল খনন করছেন, এবং মনে হয় যে এমনকি এক ধরণের ফাঁকও চিহ্নিত করা হয়েছে, তবে এটি এখনও চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের একটি দীর্ঘ পথ। এদিকে, মানসিক ক্রিয়াকলাপের কিছু উপাদান ইতিমধ্যেই স্পষ্ট হতে শুরু করেছে। উদাহরণস্বরূপ, আবেগ। এই ক্ষেত্রে, আমরা সম্পূর্ণ বোঝার থেকে অনেক দূরে। উত্তরের চেয়ে এখনও অনেক প্রশ্ন আছে। কিন্তু, কমপক্ষে, সমস্যার রূপরেখা স্পষ্টভাবে চিহ্নিত কর

কাজ

তোমার বাবা কে এবং সে কি করে?

"কিন্তু এখন আমরা সত্যিই কিছু মজা করছি। আমরা একটি চমৎকার খেলা খেলব" আমার বাবা কে, এবং তিনি কি করেন "। আসুন আপনার সাথে শুরু করি: - আমার বাবা মস্তিষ্কহীন মহিলাদের দ্বারা ভাঙা গাড়িগুলি ঠিক করেন। - দুর্ঘটনার পর আমার বাবা কিছুই করেন না। - আমার বাবা এমন লোকদের টাকা দেন যাদের টাকা নেই, তারপর তারা এটি ব্যবহার করে, এবং তারপর তারা তাকে অন্য টাকা ফেরত দেয়, এবং বাবাকে ঠিক একই টাকা দেওয়া হয়। - আমার বাবা সারাদিন টিভি দেখেন। - আমার বাবা তালাকপ্রাপ্ত এবং আমার মা

কাজ

মানুষ কি পরিবর্তিত হয় এবং এ সম্পর্কে আপনার কি জানা দরকার?

আমরা প্রায়ই আমাদের চারপাশে শুনি - আমি পরিবর্তন করতে চাই! আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠুন, জীবনের পছন্দগুলি করতে শিখুন, অবশেষে তাদের সীমানা রক্ষা করা শুরু করুন, অন্যের মতামতের প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখা বন্ধ করুন, একজন নেতা হন এবং আরও অনেক কিছু। আদর্শ আমার এবং বাস্তবের ভাবমূর্তি সবসময় একই রকম হয় না, এবং মানুষ "

মানসিক

নিউরোসিস: লক্ষণ, কারণ এবং কাজ করার উপায়

নিউরোসিস একটি জেনেরিক নাম। কার্যকরী ব্যাধিগুলির একটি সেট অন্তর্ভুক্ত করে যার একটি মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে এবং এটি অস্থায়ী প্রকৃতির (যেমন, এই ব্যাধিগুলি প্রত্যাবর্তনযোগ্য)। নিউরোসিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল নিউরাসথেনিয়া। এই ব্যাধি নিজেকে উদ্বেগ বৃদ্ধি, মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তিতে প্রকাশ করে। নিউরোসিসের লক্ষণগুলি মানসিক এবং সোমাটিক:

ট্রমা

মনোবিজ্ঞানের গোপনীয়তা। সংযুক্তি ট্রমা। সংযুক্তি আঘাতের বৈশিষ্ট্য

সংযুক্তি ট্রমা (সংযুক্তি ব্যাধি, কারণ এবং পরিণতি সহ) জটিল। এটি বিস্তারিতভাবে বোঝার জন্য, এটি শুরু থেকে শুরু করা মূল্যবান। চাচা জেড। ফ্রয়েড বিশ্বাস করতেন যে সংযুক্তি একটি শিশুর শারীরবৃত্তীয় চাহিদার উপর ভিত্তি করে - বেঁচে থাকা, খাওয়া, যত্ন এবং মনোযোগ গ্রহণ করা। ডিফল্টভাবে, এই কারণেই সন্তান মাকে ভালবাসে। জন বোলবি, একজন ইংরেজ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিশ্লেষক, উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান, পারিবারিক মনোবিজ্ঞান, মনোবিশ্লেষণ এবং মনোচিকিত্সার একজন বিশেষজ্ঞ, আরো গভীরতার সাথে সংযুক্তির বিষ

মনোবিজ্ঞান

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পূর্ব যোগাযোগের গুরুত্ব

যদি, অনেকগুলি নিবন্ধ, দীর্ঘ সন্দেহ এবং স্ব-খনন করার পরে, আপনি এখনও আপনার নিজের সমস্যার সমাধান খুঁজে পাননি এবং একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, এখানে প্রথম গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকে আপনার জন্য একটি গাইড রয়েছে থেরাপি তোমার পরিচিতিতে। সাইকোথেরাপিস্ট না জাদুকর, না টেলিপ্যাথ। অতএব, প্রথম কয়েকটি মিটিংয়ের জন্য, তিনি আপনাকে আপনার সমস্যা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, আপনি এখন কীভাবে জীবনযাপন করছেন এবং সাধারণভাবে, শৈশবসহ আপনার পুরো পূর্ব জীবন সম্পর্কে। ইতিমধ্যে নিয়মতান্ত্

মানসিক

বলিদান। কষ্টের জন্য পুরস্কার। কাতারে শেষ কে?

যদি আমি এমন কিছু করি যা আমার অনেক প্রচেষ্টার জন্য ব্যয় করে, যদি আমি কার্যত নিজেকে নিজের থেকে ছিঁড়ে ফেলি, কিছু ত্যাগ করি, তাহলে আমি বিনিময়ে কিছু আশা করি। যদি সেই ব্যক্তির কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা না হয় যার জন্য আমি এত চেষ্টা করছি, তাহলে বিশ্ব, Godশ্বর এবং সর্বশক্তিমান মহাবিশ্ব থেকে স্বীকৃতি। আমি এটা উপলব্ধি করি বা না করি, আমি পুরস্কারের অপেক্ষায় আছি। তদুপরি, পুরষ্কার কেবল "

মানসিক

ঘৃণা: নিরাময় এবং পঙ্গু

ঘৃণার সম্মুখীন হওয়া সম্ভবত "দুষ্ট" আবেগের তালিকায় উঁচু স্থানে রয়েছে। ঘৃণা ত্যাগ করুন, জীবনদায়ক ভালবাসা, দয়া এবং গ্রহণযোগ্যতার জন্য মুখ খুলুন - এইগুলি আপনি নিয়মিত শুনছেন। কিন্তু, এক বা অন্যভাবে, কোন অনুভূতি একটি কারণে উদ্ভূত হয়, এবং, অবশ্যই, ঘৃণা - একটি মৌলিক অনুভূতি হিসাবে - খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে। ঘৃণার মধ্যে, সংঘটিত হয়, সমস্ত শক্তির সমাবেশ - অপ্রতিরোধ্য বিপদের পরিস্থিতিতে। মাথা ঠাণ্ডা, মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যায়, ঠোঁট একটি সুতোয় সংকুচিত হয়, চোখ

মনোবিজ্ঞান

নিজেকে ভালোবাসা কেমন?

আমরা প্রায়ই ডাক শুনি "নিজেকে ভালোবাসো!" এবং এটি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। আমরা নিজেদেরকে যতটা সম্ভব ভালোবাসি। কেউ নিজেকে তিক্ত বিদ্রুপের সাথে ভালবাসে (শুধু আমার দিকে তাকান, আপনি কীভাবে এইরকম সৌন্দর্যকে ভালবাসতে পারবেন না?), কেউ শো-অফ সহ (আমার কাছে কেবল সেরা এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল সবকিছু থাকা উচিত), কেউ সাবধানে নিজেকে সুস্বাদু খাওয়ায় (তাই, যেমন ঠাকুমা ভালবাসা দেখিয়েছেন), কেউ ফাঁসির মঞ্চ থেকে এবং দৌড় দিয়ে নিজেকে বকাঝকা করে বা নিজেকে বাড়িয়ে তোলে। সুন্দর শব্দ "

মানসিক

আর্থিক আচরণের মনোবিজ্ঞান

অর্থের সাথে সম্পর্ক পরামর্শের জন্য অন্যতম আকর্ষণীয় বিষয়। একজন ব্যক্তির আর্থিক সক্ষমতা সত্ত্বেও, তার সর্বদা কিছু সীমিত বিশ্বাস রয়েছে যা তাকে সম্পদ উপভোগ করতে বাধা দেয়। সাধারণত আমরা অর্থ থাকার সাথে সম্পর্কিত 2 টি ভয় খুঁজে পেতে পারি: অর্থ পাওয়া এবং হারানো। এই দুটি ভয় ব্যক্তির অবচেতনে সমান্তরালভাবে সহাবস্থান করে এবং তীব্র উদ্বেগের কারণ হয়। আপনি এই বলে তর্ক করতে পারেন, "

মানসিক

অন্যদের বিচার করে নিজেকে কেন খারাপ করছেন? নিন্দা এবং আত্মসম্মান কিভাবে সম্পর্কিত?

অন্যদের বিচার করে নিজেকে কেন খারাপ করছেন? নিন্দা এবং আত্মসম্মান কিভাবে সম্পর্কিত? এই বিষয়ে কথা বলা যাক। যদি আমি অন্যকে বিচার করি, তাহলে, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি লক্ষণ যে আমি নিজেকে বিচার করছি। সাধারণভাবে, জীবনে সবসময়ই এমন হয়। একজন ব্যক্তি যেমন অন্যের সাথে সম্পর্কযুক্ত, তেমনি সে নিজের সাথে সম্পর্কিত। অতএব, যখন আপনার সাথে দুর্ব্যবহার করা হয়, তখন সেই ব্যক্তির প্রতি দয়া করুন। কারণ সে আসলে নিজেকে খুব খারাপ ব্যবহার করে। এবং তিনি আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করেন সে সম্পর্কে আ

মনোবিজ্ঞান

একাকীত্ব জীবনের ব্যর্থতা বা বড় হওয়ার পর্যায়

একাকীত্ব জীবনের ব্যর্থতা বা বড় হওয়ার পর্যায় একবার আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার অনেক কাজ একাকীত্বের ভয়ের সম্মুখীন হয়েছে। আমি প্রায়ই "আমি একা থাকতে ভয় পাই" বাক্যটি শুনি। তাছাড়া, এটি "এক"। হ্যাঁ, সাইকোথেরাপিতে পুরুষদের তুলনায় নারীর সংখ্যা বেশি। কিন্তু, তবুও, আমার ক্লায়েন্টদের এক তৃতীয়াংশ পুরুষ। এবং এখন, প্রায় দশ বছরের কাজের মধ্যে, আমি কখনোই - একবার নয়

অন্যান্য

"ব্যাকফায়ার প্রভাব" বা "আচ্ছা হ্যালো, বিভ্রম"

প্রতিটি historicalতিহাসিক যুগে, কিছু জ্ঞান সত্য বা মিথ্যা বলে বিবেচিত হয়। এই অবস্থানগুলি থেকেই বৈজ্ঞানিক অনুমান, আইন এবং তত্ত্ব যাচাই, নিশ্চিতকরণ এবং খণ্ডন করার সময় যুক্তি জ্ঞানের মূল্যায়নের দিকে এগিয়ে যায়। যখন জ্ঞানকে তার বিকাশের প্রক্রিয়ায় বিবেচনা করা হয়, তখন এই ধরনের মূল্যায়ন অপর্যাপ্ত বলে প্রমাণিত হয়, কারণ এটি তাদের বস্তুগত বিষয়বস্তুর পরিবর্তনকে বিবেচনায় নেয় না। বিজ্ঞানের ইতিহাসে দীর্ঘকাল ধরে, এমন তত্ত্ব রয়েছে যা সত্য বলে বিবেচিত হয়েছিল, পর্যবেক্ষণের অসংখ্য ত

ট্রমা

মা, আমি একটি ভিন্ন ভাগ্য চাই

আমি প্রায়শই মানুষের গল্পে শুনি যে তারা অভিভাবকদের সাথে সমস্যার সমাধান করেছে। প্রত্যেকের নিজের উপর . "শৈশবে আমার সাথে যে সমস্ত ঝামেলা হয়েছিল, আমি সেগুলি সব মনে রাখি, আমি উপলব্ধি করি, যা ঘটেছিল তা আমার মনে আছে এবং দীর্ঘদিন ধরে কারও প্রতি আমার কোনও বিরক্তি নেই।"

মানসিক

অপরাধবোধের ছলনা কি

যখন আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন না, আপনি নিজেকে ব্যর্থ করার জন্য প্রোগ্রাম করেন, এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ভাগ্যবান, এটি ঘটবে। প্রায়শই, নিরাপত্তাহীনতার একটি অবস্থা অপরাধবোধের দ্বারা বেড়ে যায়, তারপর যখন আপনি নিজেকে অপরাধী মনে করেন এবং খুব চতুরতার সাথে চালাকি করতে পারেন। মোটকথা, এই অনুভূতি অনুভব করা, আপনি যেমন ছিলেন তেমনি শাস্তির অপেক্ষায় আছেন। এই রাজ্যের মূল ধারণা হল আমি খারাপ, মূল্যহীন, ত্রুটিপূর্ণ বা ত্রুটিপূর্ণ। এই অনুভূতি আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাসকে দৃ strongly়ভ

মানসিক

প্রসবোত্তর সাইকোসোমেটিক্স। ব্লুজ, ডিপ্রেশন, সাইকোসিস

অল্প বয়সী মায়েরা যারা তাদের সন্তানের জন্মের পর ব্লুজ অনুভব করে তারা সম্ভবত প্রসব পরবর্তী বিষণ্নতা, তার লক্ষণ এবং জীবনের আনন্দ ফিরিয়ে আনতে এবং মাতৃত্ব উপভোগ করার জন্য কী করতে হবে তা "সাধারণ মায়ের মতো" সম্পর্কে ইন্টারনেট থেকে অনেক পড়েছেন। সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডারের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির কথা বলার সময়, আমরা প্রায়শই মানসিক আঘাত, পারিবারিক পরিস্থিতি, ধ্বংসাত্মক মনোভাব এবং মা এবং বাবা (স্ত্রী এবং স্বামী) একে অপরের কাছ থেকে এবং সন্তানের কাছ থেকে অন্যায় প্রত্যাশা নিয়ে

অন্যান্য

প্রজনন সাইকোসোমেটিক্স

প্রতি বছর, মহিলাদের রোগগুলি হিংস্র রঙে প্রস্ফুটিত হয়। আবদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও সিস্টগুলি বৃদ্ধি পায়। ফাইব্রয়েডগুলি মহিলা দেহে তাদের স্থান নেয়। 27 বছর বয়সী একটি মেয়ের কাছ থেকে ডিম লুকিয়ে আছে। পাইপের বাধা অল্পবয়সী মেয়েদের মধ্যে একটি মহামারী হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাইকোসোমাটিক্স সেই সব মহিলাদের মধ্যে রঙিন রঙে প্রস্ফুটিত হয় যারা সমৃদ্ধ অবস্থায় বাস করে। এবং এটি বাস্তুশাস্ত্র নয়। এটা মাথায় আছে। কারণ কি?

ট্রমা

সবচেয়ে শক্তিশালী সাইকোট্রমা হল অপমান।

অপমান - সবচেয়ে গুরুতর সাইকোট্রমাগুলির মধ্যে একটি। অপমান একজন ব্যক্তির মূল নৈতিক মূল্যকে ধ্বংস করে - আত্মসম্মান। যখন একজন ব্যক্তি অপমানিত হয়, একটি নিউরোসিস বিকাশ শুরু হয়। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। আপনি যেই প্রশিক্ষণ এবং মানসিক প্রভাব ব্যবহার করেন না কেন, অপমান অনিবার্যভাবে শরীরকে ধ্বংস করে, মনকে বিষাক্ত করে। একজন ব্যক্তি বিভিন্নভাবে অপমানের কারণে শারীরিকভাবে মারা যেতে পারে। কবি নিকোলাই রুবতসভকে লেখকদের সাথে নৌকা ভ্রমণের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। তিনি একজন মদ্