জীবনের দৃশ্য "দয়া করে অন্যরা": আপনি যখন অন্যদের খুশি করেন তখন আপনি কালো হন

সুচিপত্র:

ভিডিও: জীবনের দৃশ্য "দয়া করে অন্যরা": আপনি যখন অন্যদের খুশি করেন তখন আপনি কালো হন

ভিডিও: জীবনের দৃশ্য "দয়া করে অন্যরা": আপনি যখন অন্যদের খুশি করেন তখন আপনি কালো হন
ভিডিও: AQUASCAPING MASTERCLASS BY JUAN PUCHADES - CHALLENGE YOURSELF, CREATE SOMETHING MEMORABLE! 2024, মার্চ
জীবনের দৃশ্য "দয়া করে অন্যরা": আপনি যখন অন্যদের খুশি করেন তখন আপনি কালো হন
জীবনের দৃশ্য "দয়া করে অন্যরা": আপনি যখন অন্যদের খুশি করেন তখন আপনি কালো হন
Anonim

মনোবিজ্ঞানী, সুপারভাইজার, টিএ স্ক্রিপ্ট বিশ্লেষক

কিভাবে উদ্ধারকারী বা "অন্যদের আনন্দ করুন" এর জীবন দৃশ্য তৈরি হয়। অথবা চালকের আচরণ "আপনি যখন অন্যকে খুশি করেন তখন আপনি ভাল থাকেন, আপনি অন্যদের যত্ন নেন।"

আমি যখন অন্যদের জন্য উপকারী তখন আমি কালো

এই জাতীয় দৃশ্যের জন্য এখানে একটি সংক্ষিপ্ত পরীক্ষা। আপনি কি উপহার দিতে ভালোবাসেন নাকি সেগুলো পেতে ভালোবাসেন? আপনি কি মনে করেন, যদি আপনি প্রথমটি বেছে নেন, আপনার দৃশ্যকল্প কি?

যখন আমি অন্যকে খুশি করি তখন আমি ভালো থাকি: প্রতিবেশীর সুখের জন্য জীবনের একটি দৃশ্য

শৈশবে কীভাবে এমন একটি জীবন দৃশ্য তৈরি হয় তা বোঝার জন্য, একটি পরিবারের অপেক্ষাকৃত ছোট বাচ্চা উপস্থিত হলে পরিবারের বড় বাচ্চাদের সাথে ঘটে যাওয়া গল্পটি শুনুন।

সেখানে একটি মেয়ে ছিল এবং তার নাম ছিল সিন্ডারেলা। দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ভাই পরিবারে উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত তিনি একটি শান্ত এবং বিনয়ী জীবনযাপন করেছিলেন। এটা লক্ষ করা উচিত যে, বাবা, সাধারণভাবে, শুধুমাত্র একটি ছেলে চাইবেন। এবং মা সত্যিই বাবাকে খুশি করতে চেয়েছিলেন, তিনি তাদের পরিবারের একজন লাইফগার্ডও ছিলেন।

এবং তারপর একটি ভাই হাজির। বাবা -মা কঠোর পরিশ্রম করেছিলেন যাতে ভাইয়ের কাছে সবকিছু ছিল। এবং বিভাগে প্রশিক্ষণের জন্য চমৎকার জুতা এবং একটি হকি স্টিক। সিন্ডেরেলার কাজ ছিল তার বাবা -মাকে তার ছোট ভাইকে বড় করতে সাহায্য করা।

তাকে তার সাথে হাঁটতে হয়েছিল, তাকে কিন্ডারগার্টেনে নিয়ে যেতে হয়েছিল এবং তাকে সেখান থেকে তুলে নিতে হয়েছিল, তাকে খাওয়ানো হয়েছিল, বিছানায় যাওয়ার আগে তাকে ধুয়ে ফেলতে হয়েছিল, তার পরে তার নোংরা ক্রীড়া ইউনিফর্ম ধুয়ে ফেলতে হয়েছিল। তার সাথে এমন গেম খেলুন যা তিনি চেয়েছিলেন এবং সর্বদা কেবল তাকেই বেছে নিয়েছিলেন।

যদি সে নিজের জন্য কিছু চায়, কিছু খেলতে চায় বা তার বন্ধুদের সাথে বেড়াতে যেতে চায়, যারা কম হয়ে যাচ্ছিল, তাহলে তাকে ফিরিয়ে আনা হয়েছিল। তাদের স্বার্থপরতার অভিযোগে অভিযুক্ত করা হয় এবং অকৃতজ্ঞ পশু বলা হয়।

ফলস্বরূপ, তিনি একটি অস্থির আত্মসম্মান এবং চালকের আচরণ গড়ে তোলেন, "আমি ভাল যখন আমি অন্যকে খুশি করি এবং অন্যদের উপকার করি।"

অর্থাৎ, সিন্ডারেলা এখন তার মূল্য উপলব্ধি করেছে শুধুমাত্র সেই প্রেক্ষাপটে যে সে কতজনকে সাহায্য করেছে এবং সে সবার জন্য কী উপকার নিয়ে এসেছে।

তিনি অন্যদের অসহায়তায় রাগান্বিত ছিলেন, যাদের সবকিছু আছে তাদের হিংসা করে এবং ক্রমাগত রাগ করে এবং অন্যায়ের বিরুদ্ধে অভিযোগ করে।

Image
Image

আপনি নিজেকে কি ধরনের স্বামী বলে মনে করেন? একটি মূল্যহীন এবং মাঝে মাঝে পানকারী, যাকে সে খুব শীঘ্রই একচেটিয়াভাবে "আমার কাছে আছে" বলা শুরু করে।

সাধারণভাবে, সিন্ডারেলার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনও অসুখী ছিল, সে যতই চেষ্টা করুক না কেন।

আপনি কি আপনার জীবনের দৃশ্যপট বুঝতে চান?

তারপর শৈশব এবং বর্তমান জীবনের উদাহরণ সহ, লিখিতভাবে এবং যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে উত্তর দিন, দৃশ্যকল্পের প্রশ্নাবলীর প্রশ্নের উত্তর:

  1. ছোটবেলায় আপনি কীভাবে এবং কিসের জন্য প্রশংসিত ছিলেন? কোন আচরণকে উৎসাহিত করা হয়েছিল? উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি আপনার মাকে সাহায্য করেছিলেন তখন আপনার প্রশংসা করা হয়েছিল। অথবা যখন তারা তাদের প্রিয় খেলনাটি প্রতিবেশীর ছেলেকে দিয়েছিল। অথবা যখন আমার মা অভিভাবক সভা থেকে এসে বলেছিলেন: "Thankশ্বরকে ধন্যবাদ, যদিও আপনার কাছ থেকে আমার কোন সমস্যা নেই।"
  2. আপনি কেমন অনুভব করলেন? দ্বিধা অনুভূতি ছিল? প্রশংসার আনন্দ এবং অন্যায়ের অনুভূতি: কেন তাকে সমস্ত উপহার দেওয়া হয়েছে, এবং আমার কেবল দায়িত্ব আছে?
  3. অনুভূতির তীব্রতার রেট দিন। উদাহরণস্বরূপ, 10 পয়েন্টের মধ্যে 7 - প্রশংসা করলে আনন্দ। এই পৃথিবীর অন্যায়ের প্রতি 10 জনের মধ্যে 9 রাগান্বিত।
  4. বর্তমান কালের উপমা দাও। উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে, আপনি প্রায়ই আপনার সহকর্মীদের জন্য কাজ করেন। আপনার বয়স 55, আপনার ভাইয়ের বয়স 49, এবং আপনি এখনও তার চাহিদা পূরণ করেন, তাকে সমস্যা থেকে বের করে আনেন, তার payণ পরিশোধ করেন।
  5. ছোটবেলায় কিভাবে এবং কোন অপরাধের জন্য আপনাকে তিরস্কার করা হয়েছিল? আমরা বাসন ধুয়েছি, আমার মা আমাকে চীনামাটির বাসন মগ খারাপভাবে ধোয়ার জন্য আমাকে তিরস্কার করেছেন। অথবা আপনার ভাই যখন আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডদের সাথে উঠোনে খেলছিলেন তখন হারিয়ে গেলেন। আমরা একজন চমৎকার ছাত্র ছিলাম এবং একটি সি এনেছিলাম, কারণ তারা একজন সহপাঠীর প্রেমে পড়েছিল এবং আপনার পাঠের জন্য সময় ছিল না।
  6. আপনি কেমন অনুভব করলেন? মেরু অনুভূতির মিশ্রণ: লজ্জা, অপরাধবোধ এবং একই সাথে রাগ, প্রতিশোধ, হিংসা। ক্ষোভ।
  7. কোন অনুভূতি দেখাতে নিষেধ করা হয়েছিল? যা ঘটছে তাতে অসন্তুষ্টি, তাদের সাফল্য, অর্জনের জন্য আনন্দ। আপনার ইচ্ছা এবং ইচ্ছা সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা অসম্ভব ছিল।
  8. এখন এই অনুভূতির তীব্রতার মাত্রা মূল্যায়ন করুন। শাস্তির পর্বের পরে, সিন্ডারেলা দীর্ঘদিন ধরে রেগে ছিলেন, নিজের মধ্যে একটি বিরক্তি নিয়েছিলেন এবং সাবধানে এটি লুকিয়ে রেখেছিলেন। সে প্রতিজ্ঞা করেছিল যে সে আর তার ভাইয়ের দেখাশোনা করবে না।
  9. আধুনিক জীবনে উপমা … কর্মস্থলে বসের কাছ থেকে সমালোচনার একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া, অসুস্থ হওয়া পর্যন্ত এবং সহ। অথবা আমি আমার ভাইয়ের উপর রাগ করছি, কিন্তু আমি এখনও তাকে সাহায্য করি।

উপসংহার: আপনি যদি প্রশ্নাবলীর প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দেন, তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন আপনার জীবন দৃশ্যের প্রকাশের প্রক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্য কি। সুপারিশ: আপনি যদি নিজের মধ্যে "অন্যদের তৈরি করুন" চালকের আচরণের বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে পান তবে পরামর্শের জন্য নিবন্ধের লেখকের সাথে যোগাযোগ করুন। উপদেশ: যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে কোন কিছুতে নিজেকে সন্তুষ্ট না করেন, তাহলে এখনই সময়, আমি সিরিয়াস, এখানে একবার দেখুন - এখানে আপনার জন্য দরকারী কিছু আছে।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নিবন্ধটি ভাগ করুন, যাতে আপনি কেবল নিবন্ধের লেখককেই আনন্দিত করবেন না।

আপনি কতবার আপনার ইচ্ছাকে বলিদান করেন?

আপনি কিভাবে সমালোচনা এবং প্রশংসার প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

আপনার কি নিজের জীবনের জন্য শক্তি আছে?

লাইফ সিনারিও "কেপট উইমেন": উইথ আ জার ইন মাই হেড

সুবিধাজনক ব্যক্তির জীবন দৃশ্য: আনন্দ ছাড়া জীবন

বিজয়ী দৃশ্য: কিভাবে স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ করা যায়

ইগোগ্রাম

প্রস্তাবিত: