2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বেশ কয়েক বছর আগে (বিয়ের 20 বছর পরে) আমি বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম … অবশ্যই, এটি আমার জীবনে একমাত্র নয়। কিন্তু সবচেয়ে তিক্ত জিনিস।
আপনি কিভাবে বেঁচে গেলেন? হ্যাঁ, বিভিন্ন উপায়ে ….
পলাতক কনে হিসেবে জুলিয়া রবার্টসের নায়িকা। আমি যা বেশি পছন্দ করি তা বোঝার চেষ্টা করছি: স্ক্র্যাম্বলড ডিম, ভাজা ডিম, নরম-সিদ্ধ ডিম …
"অনুকরণীয় স্যানিটারি কন্ডিশনের ঘর" এর উপপত্নী হিসাবে, কারণ সে নিজেকে ব্যস্ত রাখার জন্য ক্রমাগত কিছু ধোয়া এবং পরিষ্কার করছিল।
একজন যাত্রী এবং অদ্ভুত পথচারীর মতো। কারণ যত তাড়াতাড়ি আমার মস্তিষ্ক কাজে ব্যস্ত ছিল না, এটি তত্ক্ষণাত্ বিবাহ বিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত ঘটনাগুলির বিবরণ এবং বিচ্ছেদের পরিস্থিতি সম্পর্কে "চিবানো" শুরু করে। এটা ক্লান্তিকর ছিল, আমি রাস্তায়, পরিবহনে কাঁদতে শুরু করতাম হ্যাঁ, এটা ঠিক, এটি দ্বিতীয় অদ্ভুততা!
একজন ব্যক্তি যিনি নতুন প্রকল্পে ক্ষতির শোক থেকে রক্ষা পেয়েছেন! আমি নক্ষত্রপুঞ্জ নিয়ে চলে গেলাম, সেন্ট পিটার্সবার্গে পড়াশোনা করেছি। আবেগ থেকে বিভ্রান্ত জ্ঞান। কিন্তু এখন আমি জানি যে "পুরোপুরি" দুveখ করা প্রয়োজন, কারণ সময়মত কান্না না করা কান্না যেভাবেই হোক আপনাকে ছাড়িয়ে যাবে।
অবশ্যই, ভাল … কিন্তু এটি পূর্ণ ছিল!
বছরের মধ্যে বেশ কয়েকটি উল্লেখযোগ্য ঘটনা ছিল।
কন্যা অনেক দূরে চলে গেছে এবং অনেক দিন ধরে, যেমন জীবন দেখিয়েছে।
একটি নতুন পরামর্শকারী সংস্থায় কাজের তৃতীয় মাসে হ্রাস, যদিও আবেগের এই ঘূর্ণাবর্তে এবং একটি সাধারণ চাকরির পরিবর্তন যথেষ্ট হবে।
অ্যাম্বুলেন্স হাসপাতালে ভর্তি, হাসপাতালের বিছানা এবং হতাশা …
বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদ কেকের উপর চেরির মতো হয়ে গেল!
দু partখের পর্যায় সম্পর্কে বিচ্ছেদ আসলে তার ক্ষতি, এই বিষয়ে আমি লিখব না। এই তথ্য অবাধে পাওয়া যায়।
আজ আমার সহকর্মী লিখেছেন: "কল্পনা করুন, আমি এখনও ব্রেকআপকে কাটিয়ে উঠতে পারিনি। আমি ভেবেছিলাম আমি এটা খুব সফলভাবে করেছি …"
আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে গেছেন বা না?
কি সংকেত হবে: আপনার হৃদয়ের ক্ষত সেরে গেছে?
কখন "চিকিৎসা" বন্ধ করা যাবে?
আমার মনে আছে যে বিচ্ছেদের মাত্র চার বছর পরে, যখন "ডিভোর্সড" এর পরিবর্তে বৈবাহিক অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, তখন আমি দৃently়ভাবে উত্তর দিতে শুরু করেছিলাম "আমি মুক্ত।"
শব্দের মধ্যে পার্থক্য অনুভব করুন!
কিন্তু আমার পুনরুদ্ধারের প্রথম লক্ষণটি ছিল ফর্মুলেশনের জন্য মোটেও জোর না দেওয়া। এটি একটি আমলাতান্ত্রিক প্রশ্ন! বিচ্ছিন্নতা থেকে বাঁচতে আমার কী খরচ হয়েছিল সে সম্পর্কে তিনি মোটেও নন …
বিয়ের 20 বছর। চার বছরের বেশি "চিকিৎসা"। একই সময়ে, একজন অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি জানি যে আমার আত্মার গভীরে আরও একটি গিঁট থাকতে পারে, যা আমি একটি স্মরণার্থ হিসাবে বেঁধেছি, ব্যথা মোকাবেলার চেষ্টা করছি। অথবা, সম্ভবত, একটি নয়।
নোডুলস যেমন ক্ষত থেকে দাগ।
আর কখনও না …, শুধুমাত্র পরে …, শুধুমাত্র সঙ্গে …
আমি আর কখনও স্বর্ণকেশী, বাঘের চিহ্নের অধীনে জন্ম নেওয়া ক্রীড়াবিদদের সাথে দেখা করব না, যারা আমার চেয়ে বয়স্ক, যারা আমার চেয়ে ছোট, …
এগুলি আমাদের হৃদয়ের ক্ষতের স্থানে সমস্ত দাগ (দাগ) …
এবং কোন দাগ অবশ্যই রোগাক্রান্ত নয়, কিন্তু স্বাস্থ্যকর টিস্যুও নয়।
অবশ্যই, সবাই নিরাময়ের ডিগ্রী বেছে নেয়।
এটি ঘটে যে লোকেরা নিজেরাই তাদের শরীরে শিকল পরে। তাই তাদের কিছু দরকার। কোন ব্যক্তি তার হৃদয় দিয়ে এটি করতে বাধা দেয়?
কেউ বলতে পারে যে দাগগুলি শোভা পাচ্ছে।
অথবা "হৃদয়ের দাগ কেউ দেখবে না" …
আচ্ছা, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর (বা সহকর্মীদের সেবা) আমার সেবাগুলি তাদের অংশীদার বা বাচ্চাদের দ্বারা খুব বেশি প্রয়োজন হতে পারে। যখন তাদের পর্যাপ্ত ভালবাসা নেই …
কেউ দাগ দূর করার সিদ্ধান্ত নেবে। এটি কষ্টকর, বেদনাদায়ক, ব্যয়বহুল …
কিন্তু ভালোবাসার জন্য খোলা হৃদয়, দাগ ছাড়া হৃদয় এর চেয়ে সুন্দর আর কি হতে পারে!
প্রস্তাবিত:
স্বপ্ন নিয়ে কাজ করার একটি কার্যকর পদ্ধতি। আমরা স্বপ্নের বই ফেলে দিই
স্বপ্নের ঘটনাটি এখনও দুর্বলভাবে বোঝা যায়, এবং সেগুলি কোথা থেকে আসে, এবং তারা কী সম্ভাব্যতা বহন করে এই প্রশ্নের কোন স্পষ্ট উত্তর নেই। কিছু লোক (উদাহরণস্বরূপ, বিজ্ঞানী পিগারেভ I.N.) স্বপ্নকে একটি প্যাথলজি বলে মনে করে, যা সাধারণত একজন সুস্থ ব্যক্তির থাকা উচিত নয়। কিছু লোক এই পর্যায়ে এসেছেন যে তারা তাদের স্বপ্নকে সুস্পষ্ট করতে সক্ষম এবং সেখান থেকে যে কোন প্রশ্নের উত্তর পেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মনোবিজ্ঞানী এম ব্র্যান্ড, কে। জনসন)। এমন মনোবিজ্ঞানী আছেন যারা আনুষ্ঠানিকভাবে স্বপ্নের
আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার বিপদ এবং এটি কি এটি ছেড়ে দেওয়ার যোগ্য?
প্রথমে, একটি আরাম অঞ্চল কি তা বের করা যাক। এটি কেবল একটি সুন্দর ফ্যাশনেবল বাক্যাংশ এবং অ্যাপার্টমেন্টে গরম জলের উপস্থিতি নয়, এটি একটি মনোরম পরিবেশ, সুরক্ষায় জীবন, স্থিতিশীলতা এবং শান্তির একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা - আরও মূল্যবান সম্পদ যা মানসিকতা এবং শরীরকে খাওয়ায়। আপনি কি মনে করেন যে একজন ব্যক্তি যদি তার স্বাভাবিক ঘুমের সময়সূচী, খাওয়া, হাঁটা, যোগাযোগের পরিমাণ, চাহিদা এবং এর মতো কিছু ছেড়ে দেয়?
মনস্তাত্ত্বিক সীমানা সম্পর্কে। আমরা বিড়ালদের উপর প্রশিক্ষণ দিই
এই নিবন্ধটি পরামর্শের পর প্রতিফলনের ফলাফল, যা অনেকগুলি রূপক এবং আমার মাথায় চিন্তাভাবনা ভাগ করার আকাঙ্ক্ষার জন্ম দিয়েছে। এবং তারা কি কারণে - কিভাবে তাদের মনস্তাত্ত্বিক সীমানা নির্ধারণ করতে হয়। আমি আজ এই বিষয়ে কথা বলার প্রস্তাব করছি। শুধু কথা নয়, অনুশীলন করুন … বিড়ালের উপর। আরও স্পষ্টভাবে, একটি নির্দিষ্ট বিড়ালের উদাহরণ ব্যবহার করে - আমার পোষা সোনিয়া। আপনি খুব শীঘ্রই বুঝতে পারবেন কেন আমি তাকে একটি দৃষ্টান্তমূলক উদাহরণ হিসাবে বেছে নিলাম। আমি সবসময় বাড়িতে একটি ব
আমি কিভাবে সব কিছু ছেড়ে দিয়ে অনলাইনে কাজ করতে গেলাম বা কিভাবে অফিস থেকে সঠিকভাবে বের হব
তারা চকচকে ইনস্টাগ্রামে এটি নিয়ে কথা বলবে না। 2014 সালে, আমি আমার স্কুল ছেড়ে দিয়েছিলাম যেখানে আমি ইংরেজি পড়তাম এবং একটি ব্যক্তিগত শিক্ষার অনুশীলন শুরু করি। একই সময়ে, আমি মনোবিজ্ঞানী হওয়ার জন্য অধ্যয়ন করেছি (সাইকোথেরাপির মাধ্যমে সাইকোসোমেটিক রোগের চিকিত্সা)। যৌবন, আমার ব্যক্তিগত তুচ্ছতা, জনপ্রিয় মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি একত্রিত হয়েছে। আমি বিশ্বাস করতাম আমার জন্য সবকিছু "
পতনের পর, উঠুন এবং আপনার পথে চলুন
স্কেটিং করার সময় আমি প্রায় মারা গিয়েছিলাম (আমার জীবনের গল্প) মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, বাস্তবতা ভেসে ওঠে। আমি "গৌরবময়" স্কেটিং করেছি। এবং এটি এভাবে শুরু হয়েছিল: ছোটবেলায় তিনি স্কেটিং শিখেছিলেন। তারপর 10 বছরের বিরতি ছিল। যখন আমার বয়স 20, তখন আমি একটি হিমায়িত নদীতে গাড়ি চালানোর জন্য গিয়েছিলাম, পড়ে গিয়ে আমার হাত ভেঙে ফেলেছিলাম। আমি এখনই ব্যথা অনুভব করিনি - শক। সে উঠে গেল এবং অনুভব করল যে এটি খারাপ। কিভাবে জুতা পরিবর্তন করবেন?
