2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
লেখক: একাতেরিনা ওকসেনেন
কঠোর শৃঙ্খলা, বিপুল সংখ্যক নিষেধাজ্ঞা এবং আলোচনার জন্য "বন্ধ" বিষয়, ধ্রুব নিয়ন্ত্রণ - এভাবেই কর্তৃত্ববাদী শিক্ষা দেখায়। যদি একজন ব্যক্তি এই ধরনের ব্যবস্থায় বড় হয়, তবে তার কাছে বিকাশের জন্য তিনটি বিকল্প রয়েছে: বিদ্রোহ, নিষ্ক্রিয় আনুগত্য, বা বাহ্যিক বাধ্যতার সাথে অভ্যন্তরীণ প্রতিবাদ। লালন -পালনের এই শৈলীর সাথে, এটি প্রায়শই হয় না যে শিশুর ইচ্ছা ভেঙে যায়, এবং তার ব্যক্তিত্ব নিষ্ক্রিয় পরিস্থিতি অনুযায়ী গঠিত হয়। এবং এখানে এটি কি হতে পারে:
নিষ্ক্রিয়তা এবং উদ্যোগের অভাব
এই ধরনের মানুষ শৈশব থেকে শিখেছে: উদ্যোগ শাস্তিযোগ্য, বসুন এবং আপনার মাথা নিচু রাখুন, সবকিছু "মানুষের মতো" হওয়া উচিত (অর্থাৎ একই)। নিজেদের হওয়ার সাহসের জন্য, তারা অবিলম্বে নিন্দা, সমালোচনা বা শাস্তি পেয়েছিল। অতএব, তারা নীরব থাকতে অভ্যস্ত এবং এমনকি যখন তারা কিছু পছন্দ করে না বা অস্বস্তিকর হয় তখন কীভাবে অনুভব করতে হয় তা ভুলে যায়; কিছু পরিবর্তন এবং সক্রিয় হওয়ার ইচ্ছা দমন করতে শিখেছি
উদ্বেগ
যদি একজন ব্যক্তি এমন একটি ব্যবস্থায় বড় হন যেখানে "এক ধাপ হল মৃত্যুদণ্ড", তাহলে আসন্ন শাস্তির অনুভূতি তার ব্যক্তিত্বের একটি অংশ হয়ে ওঠে। আসন্ন দুর্যোগের একটি অস্পষ্ট পূর্বাভাস, বিভিন্ন ধরনের ভয় এবং সন্দেহ এই ধরনের লোকদেরকে তাড়া করে, এমনকি যখন তারা ইতিমধ্যে এই সব মোকাবেলা করার জন্য যথেষ্ট বয়স্ক হয়ে গেছে
আত্ম-সন্দেহ
শৈশব থেকেই একজন ব্যক্তিকে এই সত্যে আচ্ছন্ন করা হয়েছিল যে অন্যরা তার কী প্রয়োজন এবং কীভাবে সাধারণভাবে আচরণ করতে পারে তা ভালভাবে জানে এমন আত্মবিশ্বাসের কোথাও নেই। তিনি ভুলে গেছেন কিভাবে নিজেকে বিশ্বাস করতে হয়, নিজের উপর নির্ভর করতে হয়, নিজেকে মূল্যবান মনে করতে হয়। তাকে বলা হয়েছিল যে "আমি বর্ণমালার শেষ অক্ষর।" এবং সেই অনুযায়ী নিজেকে আচরণ করতে শেখানো হয়েছে
কর্তৃত্বের ভয়
যদি একজন ব্যক্তি গভীরভাবে ছোট এবং শক্তিহীন বোধ করেন, তাহলে যে কোনো চরিত্রের ক্ষমতা আছে (বা তার গুরুত্ব তুলে ধরে) একজন নিষ্ক্রিয় ব্যক্তির কার্যকলাপকে নিথর করে দেবে। তার পক্ষে তর্ক করা কঠিন হবে, নিজেকে রক্ষা করা কঠিন হবে, দাবি করা কঠিন হবে: “আমি ঝুঁকে পড়ব কে? জিরাফ বড়, সে ভালো জানে"
দ্বিবিধ চিন্তা
অত্যাচার যত কঠিন, এই ব্যবস্থায় ভাল এবং খারাপ, সঠিক ও ভুলের বিভাজন তত শক্তিশালী। একজন ব্যক্তি এই ধারণাটি গ্রহণ করে এবং "হয়-বা" স্কিম অনুসারে চিন্তা করতে অভ্যস্ত হয়: হয় আমি ভাল বা খারাপ; বা সব, বা কিছুই না। এই চিন্তাভাবনা গুরুতর মানসিক চাপের দিকে পরিচালিত করে।
জনমত উপর নির্ভরতা
শৈশব থেকে, একজন ব্যক্তিকে শেখানো হয়েছিল যে তার নিজের মতামত কিছুই নয়, তবে অন্যরা স্মার্ট, ভাল এবং "আরও সঠিক"। তিনি সুখী বা অসুখী কিনা তাতে কী পার্থক্য আসে - দেখুন তিনি কী আবিষ্কার করেছেন! মূল বিষয় হচ্ছে শাস্তি দেওয়া নয়, লজ্জিত হওয়া নয়। সুতরাং তারা এমন একটি পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে যেখানে তারা নিজেদেরকে পাত্তা দেয় না, মূল বিষয় হল জনসাধারণের চোখে তার জীবন "সঠিক" বলে মনে হয় এবং কেউ নিন্দা করে না
বলির অবস্থান
ঠিক আছে, একটি শিশু তার পিতামাতার সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারে না। তারা বড়, শক্তিশালী, তিনি তাদের উপর নির্ভর করেন। যদি তাকে আনুগত্যের প্রয়োজনে প্ররোচিত করা হয়, তাহলে সে তার নিজের ইচ্ছায় কিছু করতে শিখে। অর্থাৎ, কোণায় চুপচাপ অভিযোগ করা এবং বিলাপ করা এখনও সম্ভব, কিন্তু সক্রিয়ভাবে সিস্টেম পরিবর্তন করা কোনোভাবেই সম্ভব নয়
কম সৃজনশীলতা
যারা কর্তৃত্ববাদী ব্যবস্থায় বেড়ে উঠেছে তারা অন্য মানুষের নিয়মের কাঠামোর মধ্যে প্যাটার্ন চিন্তা করতে এবং কাজ করতে অভ্যস্ত। এবং সৃজনশীলতা নিয়ম সহ্য করে না, এটি স্বাধীনতা সম্পর্কে, বাক্সের বাইরে চিন্তা করা এবং … আনন্দ
হিংসা
অন্যের সাফল্যের পটভূমির বিরুদ্ধে নিজের হীনমন্যতার গভীর অনুভূতি হিংসা। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি অনুভব করে যে সে যা চায় তা অর্জন করতে অক্ষম। সর্বোপরি, যদি আপনি মোটামুটি আত্মবিশ্বাসী, সক্রিয় এবং দৃ person় ব্যক্তি হন, তাহলে vyর্ষার পরিবর্তে লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার মাথায় একটি পরিকল্পনা থাকবে
অলসতা এবং বিলম্ব
প্রায়শই এই ঘটনাগুলির কারণগুলি "আবশ্যক" শব্দের অ্যালার্জি। আমাদের মানুষ তার থেকে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল, তার জীবনে এতটা জবরদস্তি ছিল যে বাধ্যবাধকতার কোন ইঙ্গিতই একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স এবং যেকোনো মূল্যে তার স্বাধীনতা রক্ষার ইচ্ছা সৃষ্টি করে
স্ব-নাশকতা
যারা স্বৈরাচারী ব্যবস্থায় বড় হয়েছে তারা প্রায়ই নিজের জন্য সবকিছু নষ্ট করে দেয়। যুক্তি সহজ: “আমাকে মানতে হবে। আমি চাই না, আমি এটা আমার নিজের মত করে করব। কিন্তু ইচ্ছাকৃততার জন্য আমাকে অবশ্যই শাস্তি পেতে হবে। যদি এটি বাইরে থেকে না আসে, তবে এটি ভিতর থেকে প্রদর্শিত হয়। তিনি যা চান তা করছেন, একজন ব্যক্তি নিজেকে এমন নির্বোধের জন্য শাস্তি দেন
জীবনে ব্যক্তিগত লক্ষ্যের অভাব
… অথবা আপনার ইচ্ছাগুলি বুঝতে না পারা। যখন একজন ব্যক্তি একটি নিপীড়ক ব্যবস্থায় বড় হয়, তখন কেউ তার আকাঙ্ক্ষার কথা চিন্তা করে না, কারণ "এমন একটি শব্দ আছে -" আবশ্যক ", এবং এটি কিছু ইচ্ছার তালিকার চেয়ে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কিছু হিসাবে উপস্থাপন করা হয়। সুতরাং একজন ব্যক্তি বড় হয় যিনি নিজেকে কীভাবে চান তা ভুলে গেছেন, তবে অন্যরা যা চায় তা করতে সে দুর্দান্ত।
নিষ্ঠুরতার যৌক্তিকতা
স্টকহোম সিন্ড্রোম নির্যাতনের শিকারকে তাদের নির্যাতনের অজুহাত দিতে বাধ্য করে। অনেক মানুষ যারা অত্যাচার ও চাপে বেড়ে উঠেছে, প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, তারা ক্ষতিগ্রস্তদের রক্ষা করে না, কিন্তু আক্রমণকারীরা: তারা তাদের জন্য অজুহাত নিয়ে আসে, দরদ ও সহানুভূতি প্রকাশ করে। রাগ করার পরিবর্তে, প্রতিরোধ করুন এবং জায়গায় রাখুন
মানসিক সীমানা নিয়ে সমস্যা
এই ধরনের লোকদের পক্ষে আত্মরক্ষা করা, কারো চাপানো ধারণা বা দাবি পরিত্যাগ করা খুবই কঠিন। এগুলি এত সহ্য করার জন্য ব্যবহৃত হয় যে তারা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে কখন যোগাযোগ অস্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে, এবং এখন নিজেকে রক্ষা করার সময়
কঠিন সম্পর্ক
সবসময় না, কিন্তু প্রায়ই, শৈশব অপব্যবহার প্রাপ্তবয়স্ক নির্যাতনের দিকে পরিচালিত করে। এটি সবসময় শারীরিক হয় না এবং সবসময় সঙ্গীর কাছ থেকে আসে না: আমরা নিজেরাই নিজেদের প্রতি হিংস্র হতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি শুয়ে থাকতে চান, কিন্তু অভ্যন্তরীণ জেন্ডারমে বলে: "আচ্ছা, উঠুন এবং সবার যত্ন নিন!" অথবা একজন মানুষ বিয়েতে অসুখী, কিন্তু সে "মানুষ কি বলবে" এই চিন্তা নিয়ে নিজেকে ধর্ষণ করে। এবং সহ্য করে, সহ্য করে, সহ্য করে
সৌভাগ্যবশত, এই সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য, যদিও অবিচল, তবুও নিজেকে পরিবর্তনের জন্য ধার দেয়। আপনি হয়তো দেখেছেন (অথবা নিজের উপর লক্ষ্যও করেছেন) কিভাবে তারা বড় হতে থাকে, একজন ব্যক্তি নিজের থেকে প্রত্যাখ্যান করতে অক্ষমতা, অন্য মানুষের মতামতের উপর নির্ভরশীলতা, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা এবং কর্তৃত্ববাদী লালন -পালনের অন্যান্য পরিণতিগুলি কেড়ে নেয়। এইরকম প্রতিটি পর্বের সাথে, তার পক্ষে বেঁচে থাকা সহজ হয়ে যায়, তার চোখ উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, মনে হয় তাকে শেকল থেকে মুক্ত করা হয়েছে, এমনকি তার জীবনে সামান্য পরিবর্তন হলেও। ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি এটি বেশ সুন্দর। এবং এটি সবচেয়ে সত্যিকারের সম্মান সৃষ্টি করে। যে বয়সেই এটা হয় না কেন।
প্রস্তাবিত:
সাইকোথেরাপি সম্পর্কে কঠোর সত্য
মানুষকে এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যে কাঠামোর মূল পরিবর্তন তার বৈশিষ্ট্য নয়। না, অবশ্যই, জীবনের পুরো পথ ধরে কিছু রূপান্তর ঘটে, কিন্তু মূল, মূল, অপরিবর্তিত থাকে। অর্থাৎ, যদি আপনি একটি ফেরারীর মতো, ব্যবস্থাপনার ক্ষুদ্রতম মন্তব্য দিয়ে সাত সেকেন্ডে একশো বিশ করতে পারেন এবং মুহূর্তের তাপে দশ মিটারের ব্যাসার্ধের মধ্যে সবকিছু ধ্বংস করতে পারেন - এমনটি আশা করবেন না তিনবার অফিসের দিকে তাকাল সাইকোথেরাপিস্ট আপনি সম্পূর্ণ জেন পাবেন এবং বৌদ্ধ সন্ন্যাসীর জীবন সম্পর্কিত দর্শনের সাথে শুরু কর
কঠোর পরিশ্রম এবং কর্মশক্তি সম্পর্কে
ওয়ার্কহোলিজম হল একজন ব্যক্তির কাজের প্রতি অতিরিক্ত আবেগ। এমনকি যখন কাজের প্রয়োজন নেই। এমনকি যদি এই শখটি ব্যক্তিগত জীবনের ক্ষতির দিকেও যায় তবে এটি ক্লান্তি এবং সমস্ত ধরণের রোগের দিকে পরিচালিত করে। ওয়ার্কহোলিক বন্ধ করা বোতল থেকে মদ্যপ ছিঁড়ে ফেলার মতোই কঠিন। মদ্যপানের সাথে ওয়ার্কহোলিজমের তুলনা কোন কাকতালীয় নয়:
কর্তৃত্ববাদী স্ত্রী এবং নাশকতামূলক স্বামী। সুখ কি সম্ভব?
মানুষ তার আত্মার মধ্যে শৈশব ট্রমা রাখা বড় হয়। তারপরে এই আঘাতগুলি বৈবাহিক সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যেহেতু আমরা এমন লোকদের বেছে নিই যারা আমাদেরকে শৈশব থেকে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্বের অংশীদার হিসাবে স্মরণ করিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, লোকটি তার স্ত্রীর উপর পিতামাতার জন্য অভিপ্রায়িত রাগ ফিরে পায়। আর স্ত্রী স্বামীর উপর। আগ্রাসন খোলা হতে পারে, অথবা এটি পর্দা করা যেতে পারে (প্যাসিভ) প্যাসিভ আগ্রাসনের সাথে, একজন ব্যক্তি সরাসরি এবং প্রকাশ্যে রাগ প্রকাশ করতে ভয় পায়। নিষ্ক্রিয় আগ
কীভাবে নিখুঁত বাচ্চাদের লালন -পালন করা যায়?
আজ, আমরা বলতে পারি যে এটি বাবা -মায়ের সন্তান নয়, বরং বিপরীত। সন্তান হয়ে যায় ধর্ম : এমনকি তার জন্মের আগে, একটি গল্প উদ্ভাবিত হয়, গর্ভধারণের সময় এবং শর্তাবলী, এমনকি লিঙ্গ এবং নামও নির্ধারিত হয়। পিতামাতারা আদর্শ মা এবং বাবার সমস্ত নীতি মেনে চলার চেষ্টা করেন, তাদের "
আপনি যা চান তা পাওয়া কি সহজ বা কঠোর পরিশ্রম?
একটি স্টেরিওটাইপ আছে যে সবকিছু অর্জন করা প্রয়োজন, যে সব ভাল জিনিস সহজ নয়। "যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে ভোগেন তবে কিছু কাজ করবে।" কেন তার কষ্ট হচ্ছে? কেন সব ভাল জিনিস কঠোর পরিশ্রমের সাথে আসে? এবং, একটি ব্যক্তি একটি ফলাফল অর্জনের জন্য অনেক প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করার পরে কি হতাশ বোধ করে না?