সংযুক্তি তত্ত্ব এবং সম্পর্ক যা নিজেদের পুনরাবৃত্তি করে

ভিডিও: সংযুক্তি তত্ত্ব এবং সম্পর্ক যা নিজেদের পুনরাবৃত্তি করে

ভিডিও: সংযুক্তি তত্ত্ব এবং সম্পর্ক যা নিজেদের পুনরাবৃত্তি করে
ভিডিও: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost 2024, মার্চ
সংযুক্তি তত্ত্ব এবং সম্পর্ক যা নিজেদের পুনরাবৃত্তি করে
সংযুক্তি তত্ত্ব এবং সম্পর্ক যা নিজেদের পুনরাবৃত্তি করে
Anonim

সংযুক্তি হল আচরণের একটি মনস্তাত্ত্বিক মডেল যা একটি সম্পর্কের গতিশীলতা বর্ণনা করে। স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী। অতীতের শৈশবের অভিজ্ঞতায় এর শিকড় রয়েছে। একজন ব্যক্তির বিভিন্ন মানুষের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা নির্ধারণ করে এবং বিভিন্ন ধরনের আছে।

এটি একটি সম্পর্কের অন্যতম দিক যা নির্ধারণ করে যে লোকেরা তাদের ব্যথা সম্পর্কে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় বা যখন তারা প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়।

একটি উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে শৈশব সংযুক্তি এমন কিছু যা একজন ব্যক্তির নিজের, বিশ্ব এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের উপর মৌলিক বিশ্বাস গড়ে তোলার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে।

ইংলিশ সাইকিয়াট্রিস্ট এবং মনোবিশ্লেষক জন বোলবি তার গবেষণায় প্রথম আবিষ্কার করেছিলেন যে একজন শিশুর জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্কের প্রতি সংযুক্তির গুরুত্ব, যা তাকে বাঁচতে এবং বিশ্বের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম করে। একটি প্রতিক্রিয়াশীল এবং মনোযোগী প্রাপ্তবয়স্কের উপস্থিতিতে, শিশুটি তার উপর নির্ভরযোগ্য ভিত্তি হিসাবে নির্ভর করতে পারে এবং বিশ্বকে অন্বেষণ করতে পারে। একটি শিশুর স্নেহ এমনকি ঠান্ডা দ্বারা গঠিত হয়, বাবা -মাকে এমনভাবে প্রত্যাখ্যান করে যে সে সামঞ্জস্য করে। বিভিন্ন কারণ বিভিন্ন সংযুক্তি নিদর্শন গঠনে প্রভাব ফেলে।

মনোবিজ্ঞানী মেরি আইন্সওয়ার্থের পরীক্ষার জন্য ধন্যবাদ - "অদ্ভুত পরিস্থিতি", তিনি সংযুক্তির 4 টি প্রধান উপায় চিহ্নিত করতে সক্ষম হন।

1. নিরাপদ (নিরাপদ) সংযুক্তি এমন শিশুরা যারা গুরুত্বপূর্ণ প্রাপ্তবয়স্কদের উপর আস্থা রেখে বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের ঘনিষ্ঠতা, মানসিক সমর্থন এবং সুরক্ষার চাহিদা পূরণ করা হবে।

এই ধরণের সংযুক্তির সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের অনেক আলাদা নিরাপদ সম্পর্ক রয়েছে। এরা এমন মানুষ যারা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে। তাদের ভয়, আশঙ্কা, লজ্জা এবং অনুভূতি আছে, কিন্তু পৃথিবীতে আস্থার স্তর যথেষ্ট উচ্চ যে তারা এটি পরিচালনা করতে পারে। তারা আত্মবিশ্বাসী, তাদের সম্পর্ক এবং অংশীদারদের মধ্যে। এবং বিশ্ব সম্পর্কে ভয় পরীক্ষা করতে এবং পরিবর্তন করার ক্ষমতা ধরে রাখতে সক্ষম। তারা ঘনিষ্ঠতায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, কিন্তু স্বাধীন থাকে। এবং তারা মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে। এই ধরনের লোকেরা নিরাপত্তা স্তরের চেয়ে উচ্চতর আদেশের কাজগুলি সমাধান করে।

পরীক্ষায় - এরা এমন শিশু যারা লক্ষ্য করে যখন তাদের মা চলে যায়, তারা কাঁদতে পারে, কিন্তু তারা ছেড়ে দেয় এবং বিশ্বের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হয়, অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে খেলতে পারে। মা যখন ফিরে আসে, তারা আপনাকে দেখে খুশি হয়। অর্থাৎ, তারা মাকে চলে যাওয়ার অনুমতি দেয়, যখন সে ফিরবে, এবং তার সাথে পুনরায় যোগাযোগ করবে। এটি সংযুক্তির সবচেয়ে সহায়ক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়।

2. পরিহারকারী সংযুক্তি (উদ্বিগ্ন-পরিহারকারী) - মায়ের দূরত্ব, শীতলতা বা প্রত্যাখ্যানের প্রতিক্রিয়ায় গঠিত।

এই ধরনের লোকেরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব অবিশ্বস্ত হয়। তারা নিজেদের সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলতে পারে এবং খোলা, যোগাযোগের ব্যক্তি হিসাবে অনুভূত হয়, কিন্তু তাদের পাশে সংযোগের অভাব বোধ হয়। শেষ পর্যন্ত স্পর্শ করা অসম্ভব। কাছে গেলে ওরা সরে যাবে। তারা আসলে মানুষের সাথে যোগাযোগ করে না। তারা স্বাধীন, স্বয়ংসম্পূর্ণ মানুষ যারা নিজেরাই সবকিছু মোকাবেলা করতে পারে এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের প্রয়োজন হয় না।

সংযুক্তির জায়গায় শূন্যতা বা লজ্জা থাকতে পারে। তাদের একদমই অনুভব না করার ইচ্ছা আছে। তারা দুর্বলতা এবং প্রত্যাখ্যানকে ভয় পায়, তাই তারা সর্বদা তাদের দূরত্ব বজায় রাখে।

সম্পর্কের অভিজ্ঞতা - তাদের মধ্যে না থাকাই ভাল। এই শিশুরা বুঝতে পেরেছে যে ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন হতাশার দিকে নিয়ে যায় এবং এটি এড়ানোর চেষ্টা করে।

শিশুরা এমন সিদ্ধান্ত নেয় যখন তাদের বাবা -মা সত্যিই গিলতে চায়, তারা খুব পৃষ্ঠপোষকতা করেছিল - তারা পালাতে চায়। অথবা, বিপরীতভাবে, যখন তাদের প্রয়োজনের প্রতি কোন প্রতিক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়া ছিল না, যেখানে সম্পর্কের প্রতি উদাসীনতা তৈরি হয়েছিল। সন্তান সম্পর্কের মধ্যে কিছু চায়, এবং বাবা -মা অন্যদের নিয়ে ব্যস্ত থাকে। তারপরে তিনি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন না, তিনি একীভূত না হওয়া পছন্দ করেন।

এই ধরনের ব্যক্তিদের একটি সম্পর্ক একটি নিরাপদ অনুভূতি নেই, তাদের শোষণ একটি ভয় আছে।

পরীক্ষায় এই ধরনের শিশুদের কোন আস্থা নেই যে যত্নশীল ব্যক্তি অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য। মা চলে গেলে তারা খুব কমই কাঁদে। তারা নিজেরাই খেলে।যখন মা আসে, তারা লক্ষ্য করে, কিন্তু তারা খেলা চালিয়ে যায়। এই শিশুদের সম্পর্কের প্রতি কোন আন্দোলন নেই।

3. দ্বিধাবিভক্ত ধরনের সংযুক্তি (উদ্বেগজনকভাবে স্থিতিশীল) - অন্যদের সাথে স্নেহ এবং সংযোগের খুব প্রয়োজন। যখন শিশু নিশ্চিত না যে মা যখন সেখানে থাকবে তখন তার প্রয়োজন হবে। তার পাশে নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করে না।

এই ধরনের মানুষ খুব দ্রুত এবং ঠিক যেমন দ্রুত সরে যেতে পারে। মাঝখানে নেই। শক্তির জন্য সম্পর্ক পরীক্ষা করুন এবং পরীক্ষা করুন।

আপনি যদি এমন কাউকে দোষারোপ করেন, তাহলে তারা আপনাকে সেখানে মারধর করবে এবং আপনাকে পরীক্ষা করবে। আপনার তত্ত্ব নিশ্চিত করুন যে কেউ তাদের সহ্য করতে পারে না।

এরা সীমান্তরেখার মানুষ - তাদের সত্যিই সংযুক্ত হওয়া দরকার, তবে আপনার ফিরে আসার জন্য ঠিক ততটাই বিরক্তিকর। তারা সম্পর্কের অবসান ঘটায়। এই ধরনের লোকেরা নিজের মধ্যে এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব অনিরাপদ হয়ে ওঠে। সর্বদা পারস্পরিকতার নিশ্চিতকরণ খুঁজছেন, অত্যধিক নির্ভরশীল হয়ে উঠছেন। নিজেদের এবং তাদের সঙ্গীর প্রতি উচ্চমাত্রার অসন্তোষ দেখান। সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগপ্রবণ, অস্থির এবং আবেগপ্রবণ হতে পারে।

একটি পরীক্ষায়: যখন মা চলে যায়, এই ধরনের শিশুরা কাঁদতে থাকে এবং বিচ্ছেদ সহ্য করে। গেমটিতে তাদের খুব কম বা কোন আগ্রহ নেই, তারা কোথাও চেষ্টা করে না, কারণ তারা নিরাপদ বোধ করে না। যদি কেউ তাদের হাতের মুঠোয় নিয়ে যায়, তবে যারা এটি নিয়েছিল তাদের তারা মারতে শুরু করে। যখন মা ফিরে আসে, তারা খুশি যে সে ফিরে এসেছে, কিন্তু তারা তাকে গ্রহণ করে না এবং ক্ষমা করে না, তারা রাগ করে। তারা খেলায় ফিরতে পারে না।

তারা বিশ্বজুড়ে সর্বত্র ঘনিষ্ঠতা এবং স্নেহ খুঁজছে, কিন্তু তারা এমন করে যে তারা সম্পর্ক তৈরি করতে পারে না। অথবা যাতে এটি অসম্ভব। একই সময়ে গ্রাস এবং প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়।

4. সংযুক্তি disorganizing - সবচেয়ে কঠিন ধরণের সংযুক্তি, যা গুরুতর মানসিক আঘাতের সাথে যুক্ত। সংস্থার মনস্তাত্ত্বিক স্তরে এই ধরনের লোকেরা সম্পর্ক গড়ে তোলে। তারা এমন কিছু করছে যা আপনি সচেতনভাবে করবেন না এবং যার মৌখিক অর্থ থাকবে না, তবে আপনাকে বদলে দেবে। এরা এমন মানুষ যারা শৈশবে অনেক সহিংসতার সম্মুখীন হয়েছে।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কীভাবে মানিয়ে নিতে হয় তা আগে থেকেই জানত। যদি বাবা মাতাল হয়ে আসে, তারা ইতিমধ্যেই জানে যে পরবর্তী কি হবে, এবং কিছু ব্যবস্থা আগে থেকে নেওয়া। এই শিশুরা প্রবৃত্তির দ্বারা বাঁচতে এবং বাঁচতে শেখে। খুবই সংবেদনশীল। তারা আপনার কোন প্রতিক্রিয়া জানে, তারা কি চুপ করে থাকে এবং কি বোঝায়। যারা আমার পশুর অংশের সাথে আমার সাথে দেখা করতে পারে বা আমার মধ্যে বড় করতে পারে। তারা প্রকাশ করে, কাপড় খুলে দেয় এবং তাদের পাশে আপনি ভয়াবহতা অনুভব করতে পারেন।

তারা যোগাযোগ সহ্য করতে পারে না, কারণ তারা এটি খুব অনুভব করে।

যে কোনো পন্থা একটি ক্ষতস্থান স্পর্শ করার মতো অভিজ্ঞ।

পরীক্ষায় যখন মা চলে যান, তারা সর্বদা নিখোঁজ হওয়ার জন্য অপ্রত্যাশিতভাবে সাড়া দেয়। তারা বাঁকতে পারে, মেঝেতে আঘাত করতে পারে, জমে যেতে পারে। এক এবং একই শিশু যে প্রতিবার অনির্দেশ্য আচরণ করে। সরীসৃপ মস্তিষ্ক বলে RUN FROM। লিম্বিক - মায়ের কাছে দৌড়, এবং এই দুটি ইচ্ছা সবসময় ছিন্নভিন্ন হয়।

সংযুক্তি ধরনের জন্ম থেকে 5 বছর পর্যন্ত গঠিত হয়। বিশেষত 3 বছরের কম বয়সী নিদর্শনগুলিতে দুর্বল। সংযুক্ত হওয়ার উপায় শরীরে প্রদর্শিত এবং স্মরণ করা হয় এবং তারপরে অভিজ্ঞতাটি শারীরিক স্তরে পুনরুত্পাদন করা হয় এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিবার পুনরাবৃত্তি হয়। এবং আমরা গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে এই নিদর্শনগুলি, একটি পরিচিত স্কিম ব্যবহার করি।

সংযুক্তি মোড মিশ্রিত করা যেতে পারে।

সম্পর্কের স্থিতিশীল, গঠিত মডেল সত্ত্বেও, শর্ত, পরিবেশ, আশেপাশে এবং ভিতরে পরিবর্তন হলে সংযুক্তি রূপান্তর করা সম্ভব। এটি দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির মাধ্যমেও করা যেতে পারে। যেখানে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকর সংযুক্তি গড়ে তুলতে শেখার সুযোগ রয়েছে।

একটি শিশু একজন প্রাপ্তবয়স্কের থেকে আলাদা যে সে চয়ন করতে পারে না এবং বেঁচে থাকতে হবে। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার অস্তিত্বের পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারে, আশেপাশের মানুষ, ভিতরে রূপান্তর করতে পারে।

পছন্দের অসম্ভবতা হল শিশুসুলভ আচরণ, একজন অনুমোদিত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে একই অবস্থায় স্থিতিশীলতা এবং সেই অনুযায়ী সংযুক্তি।

প্রাপ্তবয়স্ক এবং থেরাপিতে, কেউ পৃথিবীর অন্য কিছু সরাতে, সন্ধান করতে এবং আবিষ্কার করতে কাজ করতে পারে। স্থির থাকবেন না। কিন্তু এর জন্য প্রয়োজন সম্পদ এবং সমর্থন।

এটি একটি মৌলিক, স্থিতিশীল সংযুক্তি বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ যা সুরক্ষিত - এটি খুব সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, ক্লায়েন্ট-থেরাপি সম্পর্কের ক্ষেত্রে। যেখানে থেরাপিস্ট স্থিতিশীল, নিরাপদ এবং বিশ্বাসযোগ্য। অথবা একটি সম্পর্ক বা এমন একজনকে স্মরণ করুন যিনি ভালবাসেন এবং সমর্থন করেন। সেখানে ছিল. তার প্রেমময় চোখ মনে রাখবেন। এটি দাদী / দাদা বা চাচী / চাচা হতে পারে। এই সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে, সমর্থন করুন, এগিয়ে যান এবং বিশ্বকে অন্বেষণ করুন।

তারপরে আমরা সম্পদের সন্ধান করি, আমাদের সমস্ত দক্ষতা, ক্ষমতা, শক্তি মনে রাখি যাতে আমরা নিজেদের বিশ্বাস করতে শিখি। এটি নিজের উপর নির্ভর করার এবং শান্তির দিকে এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা দেয়, এতে আত্মবিশ্বাস তৈরি করে। যা অন্য মানুষের সাথে নিরাপদ, স্থিতিশীল সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষমতা অর্জন করে।

আপনার অভ্যাসগত সংযুক্তি প্যাটার্ন পরিবর্তন করুন।

প্রস্তাবিত: