2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সহানুভূতি যোগাযোগের জন্য জ্বালানি হিসেবে কাজ করে।
সহানুভূতি বিভাজন বাড়ায়।
খুব আকর্ষণীয়.
টেরেসা উইজম্যান একজন পেশাদার নার্স।
তিনি সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরণের পেশা অধ্যয়ন করেছেন যেখানে সহানুভূতি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং সহানুভূতির চারটি গুণ চিহ্নিত করেছে।
প্রথমত, অন্য কারো দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করার ক্ষমতা।
অন্যের জায়গা নেওয়ার ক্ষমতা এবং স্বীকার করে যে তার দৃষ্টিভঙ্গি এই মুহূর্তে তার জন্য সত্য।
বিচার করবেন না। এটা সহজ নয়, কারণ আমাদের অধিকাংশই এটা করতে খুব ভালোবাসে।
অন্য ব্যক্তির আবেগকে চিনতে এবং তারপরে তাদের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা।
সহানুভূতি অন্যদের সাথে একসাথে অনুভব করার ক্ষমতা।
আমি সহানুভূতিকে এক ধরনের পবিত্র স্থান হিসেবে কল্পনা করি।
উদাহরণস্বরূপ, কেউ একটি গভীর কৃষ্ণগহ্বরে পড়ে এবং খুব নীচ থেকে চিৎকার করে:
আমি আটকে আছি, অন্ধকার এবং আমার উপর অনেক কিছু চলছে।
তারপরে আমরা তার কাছে যাই, চারপাশে তাকাই এবং বলি:
"কি দারুন. আমি জানি আপনি এখানে কেমন অনুভব করছেন। তুমি একা নও."
সহানুভূতি হল:
“বাহ, হ্যাঁ, আপনি এখানে চুষছেন। ওহ, তুমি কি স্যান্ডউইচ পছন্দ করবে?"
সহানুভূতি সবসময় একটি পছন্দ যা আপনাকে দুর্বল করে তোলে।
প্রকৃতপক্ষে, যাতে আমি আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারি, আমাকে অবশ্যই আমার একটি অংশের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে হবে যা এই অনুভূতির সাথে পরিচিত।
এটি অত্যন্ত বিরল, কিন্তু কখনোই সহানুভূতিশীল সংযোগের সাথে নয়, আমরা "আচ্ছা, অন্তত …" বাক্যটি দিয়ে একটি কথোপকথন শুরু করি।
হ্যাঁ, এবং আমরা এটি সব সময় করি!
কেউ আমাদের সাথে অন্তরঙ্গ এবং খুব বেদনাদায়ক কিছু শেয়ার করেছে, এবং আমরা তার অভিজ্ঞতা সাজানোর চেষ্টা করছি, দেখানোর জন্য যে সবকিছু এত খারাপ নয়, যার ফলে এটি অবমূল্যায়ন করছে।
উদাহরণ স্বরূপ:
- আমার গর্ভপাত হয়েছে।
“ঠিক আছে, অন্তত আপনি জানেন যে আপনি আদৌ গর্ভবতী হতে পারেন।
- আমার বিয়ে ভেঙ্গে যাচ্ছে।
- কিছু, না, কিন্তু আপনার কাছে অন্তত আছে।
- জন স্কুল থেকে বহিষ্কৃত।
- আচ্ছা, অন্তত সারা একজন চমৎকার ছাত্রী।
কখনও কখনও, একটি কঠিন কথোপকথনের সময়, আমরা অন্য ব্যক্তিকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করি এবং দেখাই যে জিনিসগুলি এত খারাপ নয়।
যদি আমি আপনার সাথে অন্তরঙ্গ এবং বেদনাদায়ক কিছু শেয়ার করি, আমি বলতে চাই:
"বাহ … আমি জানি না এটাকে কি বলব, কিন্তু আমি খুব কৃতজ্ঞ যে আপনি আমার সাথে শেয়ার করেছেন।"
সত্য হল যে এটি অত্যন্ত বিরল যে আপনার কোন মন্তব্য একজন ব্যক্তির যন্ত্রণা লাঘব করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
সহানুভূতি। সমবেদনা। সহানুভূতি. এটা কোথায় এবং তুমি কোথায়?
আমাদের কাছের মানুষ থেকে, আমরা সহানুভূতির জন্য অপেক্ষা আমাদের জন্য একটি অপ্রীতিকর মুহূর্তে। যখন আমরা অপমানিত, অপমানিত এবং অপমানিত হয়েছিলাম, আমরা সহানুভূতি চাই। ক্ষতির জন্য আমাদের দু griefখ ভাগ করার জন্য, আমরা সমবেদনার অপেক্ষায় . আপনি যদি নিজের কষ্ট অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন, তাহলে গাণিতিক আইন অনুসারে, এটি হ্রাস পাবে, দু withখ মোকাবেলার আরও সুযোগ থাকবে। সহানুভূতিশীল এর অর্থ হল তার জন্য সমবেদনা প্রকাশ করা, একসাথে বেঁচে থাকা এবং একটি বেদনাদায়ক ঘটনা অনুভব করা। যদি আ
যদি সাইকোপ্যাথদের সহানুভূতি না থাকে, তাহলে তারা কীভাবে আপনাকে হেরফের করতে পারে?
দ্বারা, লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী, ফরেনসিক বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ সাইকোপ্যাথদের সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ পর্যবেক্ষণ হল যে তারা সহানুভূতি অনুভব করে না। আমি এটা আদালতের কক্ষে নিজেই বলেছিলাম, একটি সাধারণ সত্যের প্রতিধ্বনি করে যা আমি বহু বছর আগে শিখেছিলাম:
সহানুভূতি সম্পর্কে। একজন বিচলিত ব্যক্তির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে সহানুভূতি দেখানো যায়
আমি, আমাদের প্রত্যেকের মতো, মাঝে মাঝে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে খুব মন খারাপ করি। কখনও কখনও কারণ পরিষ্কার এবং অন্যদের কাছে স্পষ্ট। এবং কখনও কখনও এটি শুধু জমা হয়, যেমন তারা বলে। এবং আমি, মানসিক ব্যাধি অবস্থায়, প্রথমেই একটি খুব সহজ জিনিস চাই - সহানুভূতি। কিন্তু এখানে আমি যে বিষয়টি লক্ষ্য করেছি তা হল:
রোগ থেকে "সেকেন্ডারি বেনিফিট" এর অর্থ কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
প্রতিবার যখন আমরা মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গের অর্থ নিয়ে কথা বলি, আমরা রোগের "গৌণ সুবিধা" বিষয়টির উপর এক বা অন্যভাবে স্পর্শ করি। যাইহোক, শুধুমাত্র শব্দটি নিজেই ক্লায়েন্টদের থেকে প্রতিরোধের কারণ নয়, সাধারণ প্রশ্নগুলি "আপনার অসুস্থতার প্রয়োজন কেন"
সাইকোথেরাপি কী এবং এটি মানসিক পরামর্শ থেকে কীভাবে আলাদা?
থেরাপি এবং কাউন্সেলিং এর মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য হল পরামর্শের সময়, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সমস্যার সমাধান করতে পারেন। থেরাপি আপনাকে আপনার জীবন, আপনার চরিত্র, আপনার আচরণের ধরন পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। এর মানে কী?
