2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এটি আপনার নিজের আবেগ যা সহানুভূতির আওতাভুক্ত - অন্যের অনুভূতি বোঝার এবং চিনার ক্ষমতা। এখানে একটি সরাসরি সংযোগ রয়েছে: সর্বোপরি, আমরা অন্যদের তাদের অভিজ্ঞতাগুলি নিজেদের মাধ্যমে পাস করার মাধ্যমেই বুঝতে পারি। আমরা কিছু আবেগের সাথে যত বেশি পরিচিত, তত সহজে আমাদের দেখা যাবে, এমনকি ক্ষুদ্রতম লক্ষণ দ্বারাও, সেগুলো অন্যটিতে। আমরা নিজেদের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার জন্য যত বেশি সংবেদনশীল, ততই আমরা তাদের প্রতি আরেকটি তীব্র প্রতিক্রিয়া জানাব।
একটি সুস্থ, উন্নত আবেগপ্রবণতা সংবেদনশীল হওয়ার ক্ষমতা, একটি কোম্পানিতে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা, সম্পর্কের ক্ষেত্রে দক্ষতা দেখাতে, কোথায় এবং কখন চুপ থাকতে হয়, কোথায় রসিকতা করতে হয় এবং কোথায় স্পষ্টভাবে বলতে হয় তা বোঝায়। যাতে একজন ব্যক্তির একটি চীনা দোকানে অস্বস্তি, অনুপযুক্ততা এবং একটি হাতির অপ্রীতিকর অনুভূতি না থাকে, যা সর্বদা কিছু ভুল করে থাকে।
এই ক্ষমতা বর্ণনা করার জন্য, আবেগগত বুদ্ধি, সামাজিক জ্ঞান, এবং অন্যান্য হিসাবে পদ ব্যবহার করা হয়। মানবিকভাবে বলতে গেলে, এটি ঠিক যাকে বলা হয় কবজ।
এবং মানসিক রোগে ঠিক এইটাই প্রভাবিত হয়। প্রথমত, সিজোফ্রেনিক বর্ণালী রোগের সাথে, যদিও অন্যান্য নোসোলজি এখানে সম্ভব। কখনও কখনও, যেন এই নির্দিষ্ট গোলকের লক্ষ্যবস্তু, লক্ষ্যবস্তু ধ্বংস। ক্রমান্বয়ে। টেকসই. বছরের পর বছর বাড়ছে। যদি চিকিৎসা না করা হয়, এটি ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
নিজের বোঝাপড়া, কারো আবেগ, কারো অনুভূতি দুর্বল। তাদের মধ্যে কম আছে, সূক্ষ্ম গ্রেডেশন অদৃশ্য হয়ে যায়, অভিজ্ঞতার পুরো ব্লকগুলি পড়ে যেতে পারে। সমস্ত অনুভূতি শুকিয়ে গেছে, ধুলো, মসৃণ হয়ে গেছে। এই ক্ষেত্রে, দুই বা তিনটি উজ্জ্বল আবেগ থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগ, জ্বালা এবং মেঘলা হতাশা। অথবা একটি ঘড়ির কাঁটার খেলনার নির্বোধ আনন্দ এবং যান্ত্রিক আশাবাদ। এবং এই দুই বা তিনটি আবেগের সাথে, একজন ব্যক্তি তার সাথে ঘটে যাওয়া সবকিছুতে প্রতিক্রিয়া জানাবে - অন্য কেউ বাকি নেই। এটি একটি হ্যাকনিড রেকর্ডের মতো যা তার তিনটি নোট বারবার পুনরাবৃত্তি করে এবং অন্য কোন রচনা বাকি নেই। এবং সুর নিজেই আরো এবং আরো নজিরবিহীন এবং নকল হয়ে উঠছে।
বাহ্যিকভাবে, এটি প্রধানত মুখের অভিব্যক্তিতে প্রকাশ পায়। এটি দুর্লভ হয়ে যায়। মুখটা যেন মোম, গতিহীন। হিমায়িত মুখোশের মতো। অথবা, আরেকটি বিকল্প, মুখের অভিব্যক্তিগুলি অতিরঞ্জিত, ব্যঙ্গাত্মক, কখনও কখনও এমনকি হিংসাত্মক বলে মনে হয়।
এই পরিবর্তনগুলি যতই এগিয়ে যাবে, ভেতর থেকে একরকম অনুভব করা তত কঠিন। এটা ঠিক যে অন্যান্য মানুষ এবং সাধারণভাবে আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্নতা ক্রমবর্ধমানভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, এই অনুভূতি বাড়ছে যে চারপাশের প্রত্যেকে কিছু না বোঝা আইন, অব্যক্ত নিয়ম অনুযায়ী জীবনযাপন করছে, যা তবুও অন্য কারও কারও কাছে স্পষ্ট। যেন একজন এলিয়েন মানুষের মধ্যে ছিল, এবং তার একমাত্র পরিত্রাণ হল একটি আনুষ্ঠানিক নির্দেশ যা ক্রমাগত ব্যর্থ হয়।
এই ঝামেলার চূড়ান্ত পর্যায়ে আবেগ একেবারেই থাকে না। শুধু উদাসীনতা। সবকিছু উদাসীন হয়ে যায়। গুরুত্বহীন। আগ্রহহীন। এমনকি আকাঙ্ক্ষা অবশিষ্ট নেই, এমনকি ব্যথাও নেই - কিছুই ব্যাথা করে না। প্রাণী, উদ্ভিদের অস্তিত্ব বেশ সন্তোষজনক - এখানে যাওয়ার জন্য কিছুই নেই। কোন লাঠি বা গাজর নেই। একজন ব্যক্তি কেবল সবচেয়ে কঠিন, শারীরিক উদ্দীপনায় সাড়া দেয়। শুয়ে থাকা এবং যতটা সম্ভব কম শক্তি ব্যয় করা আচরণের একমাত্র সম্ভাব্য কৌশল। হ্যাঁ, এবং কোন শক্তি অবশিষ্ট নেই, কারণ আমাদের শক্তি আমাদের আকাঙ্ক্ষার একটি ডেরিভেটিভ, যা আবেগ থেকে জন্মগ্রহণ করে। কিছু উদাসীন হয়ে যায় তা থেকে। এবং যদি সবকিছু উদাসীন হয়? এটাকে বলা হয় ইমোশনাল-ভলিশনাল ডিফেক্ট, অ্যাপটো-আবুলিক সিনড্রোম।
প্রস্তাবিত:
সাইকোথেরাপির সারমর্ম হল সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত - আবেগ এবং অনুভূতির সাথে সক্ষম কাজ
এই প্রবন্ধে আমি কিভাবে একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতিতে একজন ব্যক্তির মানসিক ক্ষেত্রের সাথে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে পারি সে সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করব। অনুভূতিগুলি কী, তারা কীসের জন্য, আপনার আবেগের ক্ষেত্রটি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শিখতে আপনার কী বোঝার দরকার তা নিয়ে আমি ইতিমধ্যে একটি নিবন্ধ লিখেছি। এখানে আমি এই বিষয়টিকে অন্য দিক থেকে স্পর্শ করতে চাই, যথা কোন অনুভূতি কিসের জন্য দায়ী, কেন তারা উদ্ভূত এবং তাদের সাথে কী করা দরকার তা সম্পর্কে একটি স্পষ্ট এবং দ্ব্যর্থহ
কিভাবে অপ্রয়োজনীয় চিন্তা, আবেগ থেকে পরিত্রাণ পেতে?
সময়ের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে: শৈশবে, যখন আপনি বড় হতে চান এবং নিজের সবকিছু করতে চান, আপনার পিতামাতার কাছ থেকে এক টুকরো শক্তি জিতে, এটি সূর্যের মধ্যে গলানো ক্যারামেলের মতো প্রসারিত হয়। এবং আপনি আকাঙ্ক্ষিত-প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। বয়ceসন্ধিকালে, সময়ের উত্তরণ ত্বরান্বিত হয়, - আপনাকে জীবনের অনেক সমস্যার সমাধান করতে হবে:
অ-মনোবিজ্ঞানীদের অনুভূতি এবং আবেগ সম্পর্কে প্রতারণা শীট
আপনি যদি নিজের অনুভূতিতে পারদর্শী হন, আপনি যা অনুভব করেন তা সহজেই বলতে পারেন, এই অভিজ্ঞতার নাম দিন, তাহলে আপনি এখানে যা লেখা আছে তা ইতিমধ্যেই জানেন। এবং এটি অন্য শ্রেণীর মানুষের জন্য লেখা হয়েছে। যারা ঠিক জানে না তারা কি অনুভব করে। আরো স্পষ্টভাবে, তিনি জানেন না কিভাবে তার আবেগের নাম দিতে হয়, তাদের আলাদা করতে হয় এবং যার ফলে তার নিজের এবং অন্যের অনুভূতিতে ভয় পায়। খারাপভাবে তাদের কোর্স সঙ্গে copes, চালানো পছন্দ, বেড়া বন্ধ, যুক্তিবাদী। শুরু করার জন্য, দয়া করে প্রশ্নের উত
একজন নারীর আবেগ = একজন পুরুষের আচরণ
আমি প্রায়শই পুরুষদের আচরণ সম্পর্কে অভিযোগকারী চিঠি পাই, সম্পর্কে একজন পুরুষ কেন এই সিদ্ধান্ত নেয় বা নারীর পক্ষে নয় তা নিয়ে ভুল বোঝাবুঝি। এই চিঠিতে, পুরুষদের আচরণের সাথে সম্পর্কিত অনেক অভিযোগ, অপরাধ এবং ক্রোধ রয়েছে। তারা ভুল বোঝাবুঝি, অসহায়তায় ভরা। প্রায়শই আমার প্রশিক্ষণে, আমি ব্যাখ্যা করি যে পুরুষের যে কোনও আচরণ একজন মহিলার আবেগ তৈরি করে। একটি উদাহরণ এবং প্রমাণ অন্তত এই সত্য হতে পারে যে বিভিন্ন মহিলাদের সাথে একই পুরুষ আচরণ করে এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পায
বিবর্ণ, বা প্রত্যাখ্যানের আঘাত
একজন ব্যক্তি সুখী হওয়ার চেষ্টা করে, অন্তত চেষ্টা করে। কিন্তু ছোটবেলা থেকেই প্রতিটি ধাপে বিভিন্ন বিপদ অপেক্ষা করে থাকে। কখনও কখনও এগুলি "ফোর্স ম্যাজিউর পরিস্থিতিতে" বিভাগ থেকে বিশাল হয়, উদাহরণস্বরূপ, যেমন অসুস্থতা, আত্মীয়দের মৃত্যু, আগুন এবং হারিকেন। দুriefখ এবং যন্ত্রণা পুরো আত্মাকে পূর্ণ করে, ইচ্ছাশক্তিকে পঙ্গু করে দেয় এবং শক্তি কেড়ে নেয়। সময় চলে যায়, এবং মূলত, শক্তি অসুস্থতা বা ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়। অল্প অল্প করে, ব্যথা এবং ক্রিকের সাথে, কিন্তু