মনোবিজ্ঞানীর সাথে বৈঠকের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া, এটি কি প্রয়োজনীয়?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

থেরাপিতে প্রতিরোধ সম্পর্কে অনেক কৌতুক রয়েছে, উভয় মনোবিজ্ঞানী এবং তাদের দিকে ফিরে আসা লোকদের মধ্যে। থেরাপিতে একজন ব্যক্তির অনেক প্রকাশের মুখোমুখি হলে এটি কেবল উল্লেখ করা যেতে পারে। কিন্তু এটা কি সত্যিই এত সহজ? এই প্রবন্ধে, আমি কাজের এমন একটি দিককে স্পর্শ করতে চাই যেমন ক্লায়েন্টের ইচ্ছা আগে থেকেই একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে তার ভ্রমণের গঠন।

আমার অনুশীলনে, এমন কিছু ঘটনা ঘটেছিল যখন ক্লায়েন্টরা মিটিংয়ের জন্য সাবধানে প্রস্তুত হয়েছিল। তাদের গল্পটি সাবধানে চিন্তা করা হয়েছিল এবং গঠন করা হয়েছিল। কখনও কখনও এমন কিছু প্রশ্ন বা সমস্যার একটি তালিকাও আছে যা আমি সমাধান করতে চাই। এটি সম্ভবত মিটিংয়ের সময়টি সর্বাধিক করার জন্য করা হয়েছে। এটি একটি বিশ্লেষণাত্মক মানসিকতার মানুষের জন্য বিশেষভাবে সত্য হতে পারে, যা সবকিছুকে গঠন এবং নিয়ন্ত্রণে অভ্যস্ত, যখন অনিশ্চয়তার অনুভূতি এবং সম্ভবত এর সাথে যুক্ত হতে পারে এমন উদ্বেগ এড়ানো যায়।

কিন্তু মনোবিজ্ঞানীদের মধ্যে একটি মতামত আছে যার সাথে আমি বরং একমত যে সবকিছুই আরো জটিল হতে পারে। পরিশ্রমী প্রস্তুতি, যা মনে হয় যে কাজের জন্য একজন ব্যক্তির প্রস্তুতি, আসলে, এটি একটি প্রতিরোধ হতে পারে। বিস্তারিতভাবে কথোপকথনের মাধ্যমে চিন্তা করা, পয়েন্ট তৈরি করা, আপনি একটি খুব মূল্যবান জিনিস মিস করতে পারেন - কথোপকথনের স্বতaneস্ফূর্ততা। এবং এটি থেরাপি প্রক্রিয়ার সাথে একটি নিষ্ঠুর রসিকতা খেলতে পারে - এই ধরনের প্রস্তুতি আপনাকে অবাঞ্ছিত চিন্তা এবং গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতার উপস্থিতি থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করবে। কি জন্য অ্যাক্সেস, সম্ভবত, আপনি জন্য একটি মনোবিজ্ঞানী পরিণত, দূরে স্লিপ হবে। সভায় রূপরেখিত পরিকল্পনা অনুসরণ করে, আপনি এই সত্যের মুখোমুখি হবেন যে সবচেয়ে মূল্যবান উপাদানগুলি স্লিপ হয়ে যাবে এবং বলা হবে না।

আমি বুঝতে পারি যে বিশেষ করে কাজের শুরুতে, আমি কিছু মিস করতে চাই না - নিজের সম্পর্কে, আমার সমস্যা, অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আরও কিছু বলতে চাই এবং আমি সবসময় এই ব্যক্তিকে সমর্থন করি। একই সময়ে, আমি গল্পের স্বতaneস্ফূর্ততা, চিন্তার চলাফেরার একধরণের স্বাধীনতা ছেড়ে দেওয়ার জন্য এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি। অনুশীলন দেখায় যে এটি একটি আকর্ষণীয় ফলাফল দিতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি এসে বলে যে আজ তার বলার কিছু নেই, তখন দেখা যাবে যে এই বৈঠকেই কিছু গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা বা স্মৃতি শব্দে প্রকাশ করা হয়েছে।

আমি মনে করি যে একটি সভার প্রস্তুতি প্রতিরোধের কিনা এই প্রশ্নের কোন নির্দিষ্ট উত্তর নেই। কখনও কখনও আপনি কি মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলতে চান তা নিজেকে চিহ্নিত করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার স্থান এবং স্থান। যাইহোক, যদি এইরকম ইচ্ছা বারবার দেখা দেয়, তাহলে নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত - আপনি কেন এটি আবার ভাবছেন? হয়তো আপনি প্রস্তুতি ছাড়াই মিটিংয়ে আসার চেষ্টা করতে পারেন, এবং দেখুন কি হয়?