নিজের জন্য কোন সম্পদ নেই। আমি পেয়ে যাব

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একটি সম্পদ সময়, অর্থ, বা যাই হোক না কেন বোঝা যায়। সম্ভবত, আপনারা প্রত্যেকেই এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেছেন যিনি নিজের জন্য কিছু মিস করছেন। নতুন জ্যাকেট ক্রয় বারবার বিলম্বিত হচ্ছে। কারণ শেষ মুহুর্তে টাকা একরকম চলে যায় - একটি শিশুর স্যুট জন্য, বা বাথরুমে একটি নতুন মিক্সার প্রয়োজন হয়, বা হঠাৎ তার স্বামীর জন্য ভাল বুট এত ভালভাবে পরিণত হয়। এবং নিজের কাছে - অন্য সময়। এবং সাধারণভাবে, লতা শেষ। যদি সব সময় এমন হয়, তাহলে সমস্যা আছে। বিষয়টা এমন নয় যে পর্যাপ্ত টাকা নেই। তারা আপনার জন্য যথেষ্ট নয়।

অথবা সময় নিন। কে এমন কাউকে দেখেনি যার অনেক কিছু করার সময় আছে - এবং রান্না করা, এবং একটি শিশুর সাথে হোমওয়ার্ক করা, এবং মুদি সামগ্রী কিনে, এবং অর্থ উপার্জন করা, এবং ধীরে ধীরে রান্নাঘর মেরামত করা … কিন্তু চুল ইতিমধ্যে একটি জন্য অপেক্ষা করতে মরিয়া হেয়ারড্রেসারের কাছে যান। এবং দাঁত মাঝে মাঝে ব্যথা করে। আচ্ছা কমপক্ষে এখনও খুব বেশি নয়। কারণ ডেন্টিস্ট তৃতীয় সপ্তাহে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে পারেনি। এমন নয় যে পর্যাপ্ত সময় নেই। তার নিজের জন্য সবসময় অভাব থাকে।

সবসময় এই মত। যদি কিছু সম্পদের ঘাটতি থাকে, একজন ব্যক্তি তার নিজের খরচে নিজের হাতে এটি সমাধান করবে। সর্বদা. কারণ আপনার যা আছে তা নিতে লজ্জা লাগে। কারণ এটি ওয়াইনে কুঁচকে যায় যদি আপনি বলেন: অপেক্ষা করুন, কিন্তু এবার আমার এটি আরও বেশি দরকার। কারণ এমন চিন্তা মাথায় আসে না। লোকেরা এমনকি এটি নিয়ে গর্বিত এবং এটিকে একজন ভাল মা, স্ত্রী, স্বামী, বাবা, পরিচারিকা, কর্মচারী হতে … আপনার নিজের যা প্রয়োজন তা প্রতিস্থাপন করুন।

আপনি কি মনে করেন যে এই ধরনের লোকেরা এটি সাইকোথেরাপিস্টের কাছে নিয়ে যায়? তারা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি পৌঁছায় না। কারণ এর অর্থ হল এক ঘন্টা সময় এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ নিজের উপর ব্যয় করা। কিন্তু তাড়াতাড়ি বা পরে, হ্যাঁ।

একজন মানুষ চিরকাল কিছুই দিতে এবং নিতে পারে না। তার চেয়ে বেশি দিতে পারে না। কিছুক্ষণের জন্য, হ্যাঁ। একটি অভ্যন্তরীণ সম্পদের খরচে। কিন্তু এই সম্পদ, আসলে, একটি কঠিন সময়, অসুস্থতা বা একটি কঠিন কিন্তু প্রয়োজনীয় অগ্রগতির ক্ষেত্রে একটি রিজার্ভ, একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এবং যদি জীবন এমনভাবে তৈরি করা হয় যে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তার দেওয়া থেকে কম গ্রহণ করে, তাহলে ধীরে ধীরে, ড্রপ দ্বারা ড্রপ, এই সরবরাহটি ব্যবহার করা হচ্ছে। এবং তারপর - একেবারে অলঙ্ঘনীয় NZ। এবং স্নায়বিক ক্লান্তি প্রবেশ করে। এবং ব্যক্তি হতাশা, উদাসীনতা, শক্তিহীনতা দ্বারা অতিক্রম করেছে। সম্পর্কের মধ্যে হতাশা। প্রিয়জনের উপর রাগ। আনন্দের অভাব, কারণ, প্রথমত, এতে আনন্দিত হওয়ার কিছু নেই - একজন ব্যক্তি নিজেকে সবকিছু অস্বীকার করে। এবং দ্বিতীয়ত, আনন্দ করার আর কোন শক্তি নেই।

অনেক সময় মানুষ বুঝতে পারে না ব্যাপারটা কি। কোন দু griefখ ছিল না, কোন বিশেষ চাপ ছিল না। অসুস্থ হয়নি, আহত হয়নি। কেন, নীলের বাইরে, এমন একটি রাষ্ট্র? কারণ ক্লান্তি বোধগম্যভাবে এসেছিল, এবং এটি এটিকে আরও বেশি ছদ্মবেশী করে তুলেছিল।

আপনি যদি আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করেন, শরীর প্রায়শই শাসন পরিবর্তন করে - এটি অসুস্থ হয়ে পড়ে। এবং যাতে ডাক্তাররা কারণ এবং প্রতিকার খুঁজে না পান - খুব। একে বলা হয় সাইকোসোমেটিক্স। কারণ বলতে: "আমার এই দরকার" "না, আমার এখন সময় নেই, আমার নিজের ব্যবসা আছে।" "এইবার আমরা আমার জন্য বুট কিনব" - তারা নিজেদেরকে তা করতে দেয় না। এবং যদি আমি অসুস্থ হয়ে পড়ি বা অসুস্থ হয়ে পড়ি, তবে মনে হয় এটি সম্ভব।

এখানেই মানুষ সাইকোথেরাপিস্টের কাছে আসে। কিছু হতাশা এবং আনন্দ হারানোর সাথে। কিছু - কারণ "আমি বিরক্ত হয়েছি এবং ক্রমাগত প্রিয়জনের উপর রাগ করেছি, আমাকে সংশোধন করুন।" কারো কারো ইতিমধ্যে সাইকোসোমেটিক্স আছে।

তাদের - যাদের নিজের জন্য সম্পদ নেই - তাদের অবিলম্বে দেখা যাবে। এর জন্য, সাইকোথেরাপিস্ট হওয়ারও দরকার নেই। কিন্তু তারা নিজেরাই দীর্ঘদিন বুঝতে পারে না যে তারা কেবল ক্লান্ত। যখন তারা এ ব্যাপারে নিশ্চিত হয়, তখন সময় এসেছে তাদের সম্পদ ও চাহিদা অধ্যয়ন করার। প্রশ্ন উঠছে: নিজের ক্ষতি না করে আমি কতটা দিতে পারি, এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য আমাকে কত এবং কি পেতে হবে? কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করবেন যাতে আপনার সম্পর্ক নষ্ট না হয়, আপনার প্রিয়জনকে অপমান না করে? আমি কি যোগ্য? অপরাধবোধের মোকাবিলা কিভাবে করবেন? আমি কি নিয়ে খুশি এবং পুনরুদ্ধার?

এবং এটি সাইকোথেরাপি এবং পুনরুদ্ধারের গল্প।

যদি আপনি নিজের জন্য জানেন যে আপনার নিজের জন্য পর্যাপ্ত সময়, অর্থ, শক্তি, মনোযোগ বা অন্য কিছু নেই, যদি আপনি পরিবারে বা কর্মক্ষেত্রে সম্পদের অভাবের সমস্যাটি সমাধান করছেন, তবে প্রায়শই আপনার নিজের খরচে - খুঁজুন আপনার প্রয়োজন এবং অবস্থা অধ্যয়ন করার সময় এবং উপায়। নিতে এবং দিতে শিখুন। সম্পর্কের ক্ষতি না করে প্রত্যাখ্যান করুন এবং প্রত্যাখ্যান গ্রহণ করুন। আপনার এখন কী দরকার তা বুঝুন, কী আপনাকে খুশি করবে, আরও ভাল লাগবে, আরও সুখী হবে এবং কীভাবে এটি পেতে হবে।

আপনার জন্মগত অধিকার কী তা নিতে শিখুন - এটি থেকে জীবন এবং আনন্দ।