দুerখ সুখী হতে পারে না

ভিডিও: দুerখ সুখী হতে পারে না

ভিডিও: দুerখ সুখী হতে পারে না
ভিডিও: অন্যকে কাঁদিয়ে কেউ কখনো সুখী হতে পারে না | এটাই বাস্তবতা 2024, মার্চ
দুerখ সুখী হতে পারে না
দুerখ সুখী হতে পারে না
Anonim

এটি প্রায়শই ঘটে যে একজন ব্যক্তি যাকে পরিপূর্ণ জীবনের জন্য সবকিছু আছে বলে মনে হয় সে সুখী এবং সুরেলা বোধ করে না। এবং অন্য, বস্তুগতভাবে খুব সীমাবদ্ধ জীবনের পরিস্থিতিতে বসবাস করে, তবুও, আনন্দ অনুভব করে এবং জীবন উপভোগ করে। এটা কিসের উপর নির্ভর করে?

অবশ্যই, ব্যক্তিত্ব গঠনের প্রক্রিয়ায় প্রাপ্ত মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব এবং আঘাতগুলি জীবনের প্রক্রিয়া থেকে আনন্দ উপভোগ করার ক্ষমতার উপর বিশাল প্রভাব ফেলে।

কেমন লাগতে পারে?

উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু দেখেছিল যে তার বাবা -মায়ের জন্য জীবন কতটা কঠিন ছিল, তাদের ক্লান্ত এবং বিরক্ত হতে দেখেছিল, কষ্ট পেতে হয়েছিল, তারা প্রায়ই বলেছিল যে "জীবন কঠিন", "জীবন সবই দু sufferingখ -কষ্ট।"

পরিবারে আনন্দ করার প্রথা ছিল না - "হাসবেন না, অন্যথায় আপনি কাঁদবেন," "আপনি তাড়াতাড়ি আনন্দ করুন।"

তারা সন্তানের আনন্দের অবমূল্যায়ন করেছে - "আমি খুশি হওয়ার মতো কিছু খুঁজে পেয়েছি, আমার মা ক্লান্ত ছিলেন, অ্যাপার্টমেন্টটি জগাখিচুড়ি, টাকা নেই, কিন্তু তিনি মজা করছেন", তারা আনন্দ থেকে বঞ্চিত হয়েছিল - "এতে কিছু নেই মজা করুন, আরও ভাল ব্যবসা করুন।"

সন্তানের প্রতি মনোযোগ কেবল তখনই ছিল যখন সে অসুস্থ ছিল বা কাঁদছিল, অর্থাৎ, ভালোবাসা পাওয়ার একমাত্র উপায় ছিল কষ্ট।

এই ক্ষেত্রে, শিশু তার সাথে যৌবনে কষ্টের অভ্যাস নিয়ে আসবে, জীবনকে নেতিবাচকভাবে গ্রহণ করবে, দু sufferingখভোগের ক্ষেত্রে সেকেন্ডারি সুবিধা খুঁজে পাবে, সে যা চায় তা পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করবে। অর্থাৎ, কষ্ট তার জন্য আদর্শ হবে।

যৌবনে, তার কাছে সবসময় মনে হতে পারে যে সুখের জন্য তার কিছু অভাব রয়েছে। কিন্তু তিনি যা চান তা পেয়ে, তিনি এখনও এটিকে পুরোপুরি উপভোগ করতে পারেন না, সবসময় এমন কিছু থাকে যা আনন্দ করার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে।

এছাড়াও, যদি সন্তানের ইচ্ছা দমন করা হয়, পিতামাতার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তাহলে সে অসচেতনভাবে অন্য মানুষের আকাঙ্ক্ষা এবং লক্ষ্যগুলি সারা জীবন উপলব্ধি করতে পারে, এবং অবশ্যই, সে তাদের বাস্তবায়ন থেকে সন্তুষ্টি অনুভব করতে সক্ষম হবে না।

এই ধরনের ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করা সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী এবং এর মধ্যে রয়েছে:

- তাদের জীবনকে প্রভাবিত করে এমন নেতিবাচক মনোভাবের কাজ করা;

- পরিস্থিতির নেতিবাচক দিক থেকে ইতিবাচক দিকে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে ধীরে ধীরে পরিবর্তন;

- অতীতের অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি বা ভবিষ্যতের সম্পর্কে নেতিবাচক কল্পনাগুলির পরিবর্তে এখানে এবং এখন মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার অভ্যাস গড়ে তোলা;

- স্বাস্থ্যকর উপায়ে তাদের চাহিদা পূরণের দক্ষতা গঠন;

- ক্লায়েন্টের প্রকৃত আকাঙ্ক্ষার ব্যাখ্যা;

- ধ্যান এবং নিশ্চিতকরণ ব্যবহার একটি ভাল প্রভাব দেয়।

আপনি কি জীবন উপভোগ করতে পারবেন?

প্রস্তাবিত: