2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 20:55
জীবন একটি বাস্তবতা। আসল বিষয়টি হল এটি বিদ্যমান, এটি ঘটেছে এবং অপরিবর্তিত রয়েছে। এর মানে হল যে আমরা সত্যের প্রতি আমাদের মনোভাব, এই সত্য সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে পারি।
ইতিমধ্যে বাইরে বৃষ্টি হচ্ছে, আপনি ছাতা নেননি, কাপটি পড়ে গেছে এবং ইতিমধ্যে ভেঙে গেছে, সংঘাত ইতিমধ্যে ঘটেছে। এগুলো সবই সত্য, এই সবই জীবন। আমরা কি একটি সত্য পরিবর্তন করতে পারি? না।
এর মানে হল যে আমাদের আবেগের মধ্যে কোন অনুভূতি নেই যে এটি কেমন, এটি হতে পারে না, প্রতিবাদ, কিন্তু আমি একমত নই, এটি পাগলামি ইত্যাদি, তাদের মধ্যে কেবল কোন ইন্দ্রিয় নেই। হ্যাঁ, এইভাবে যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে আমরা আমাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারি, কিন্তু আমরা এটি পরিবর্তন করতে পারি না, আমরা এটি নিয়ন্ত্রণে নিতে পারি না।
আমরা জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, কারণ এটি যা ঘটেছিল তার একটি সত্য।
কিন্তু আমরা খাদ্য, লিঙ্গ, খেলাধুলা, অন্যান্য মানুষের প্রতি আমাদের আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছি। এবং যখন, আমরা কেবল নিষেধাজ্ঞা, নির্দেশাবলীর খপ্পরে নিজেকে আটকে রাখি, আমরা আমাদের মনে নিয়ন্ত্রণের বিভ্রম তৈরি করি। আমরা মনে করি আমরা নিজেই জীবনের নিয়ন্ত্রণে আছি।
কেন আমাদের এই মায়া দরকার?
একটি নিয়ম হিসাবে, চমৎকার নিয়ামক তারাই, যারা শৈশব থেকে, পিতামাতার সাথে বসবাস করতে অভ্যস্ত যারা উদ্বিগ্ন, অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক এবং নিয়ন্ত্রক, সেইসাথে অভিভাবকদের যাদের নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপ, অথবা মানসিকভাবে অস্থির, যখন, উদাহরণস্বরূপ, মায়ের মেজাজ শিশুর আচরণের উপর নির্ভর করে।
মাতাল বাবার কাছ থেকে অ্যালকোহল লুকিয়ে রাখা, এবং মায়ের মেজাজের সাথে সামঞ্জস্য করা, যাতে আগ্রাসনের অংশ না পায়, শিশুটি মনে করে যে সে এই অস্থিতিশীল পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে রয়েছে, যা যে কোনও মুহূর্তে আলোড়ন সৃষ্টি করতে পারে, যার অর্থ আপনি সর্বদা সতর্ক থাকতে হবে যাতে খারাপ কিছু না ঘটে।
আরও, বেড়ে ওঠা, এমন একটি ঘটনা যা দু griefখের কারণ হতে পারে এমন লোকদের মধ্যে বৃদ্ধি পায় এবং নিয়ন্ত্রণের বিভ্রম অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করে। এটি খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, এবং আমি কতটুকু খেয়েছি, যদি আমি ভাল হয়ে যাই, এবং ওজন কমানোর জন্য আমি সন্ধ্যা after টার পর খাই না। কোড -নির্ভর সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ করা, কারণ নিয়ামক শুধুমাত্র এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, কারণ শৈশব থেকেই এটি একটি পরিচিত ব্যবস্থা, এবং প্রক্রিয়াহীন আবেগের তীব্রতা এর রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন। আপনি কখন এবং কোথায় ছিলেন, এবং এত দেরিতে কেন এটি নিয়ন্ত্রণ, এবং এটি ইতিমধ্যে বিয়ারের তৃতীয় বোতল ইত্যাদি।
জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব, এটি কেবল একটি পছন্দ করা সম্ভব, সচেতনভাবে চিন্তা, আবেগ, অনুভূতি, সচেতনভাবে খাওয়া, একজন সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের মূল্য এবং আত্মবিশ্বাস উপলব্ধি করা, এবং তারপর আপনি এমনকি করবেন না নিয়ন্ত্রণ করতে চান।
জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করা আমাদের স্বতaneস্ফূর্ততা, মনোরম বিস্ময়, বিস্ময়কর মুহূর্ত থেকে বঞ্চিত করে, কারণ তারা নিয়ন্ত্রককে নিচে ঠেলে দিতে পারে। সর্বোপরি, তিনি এটি পরিকল্পনা করেননি, যার অর্থ তিনি আনন্দ উপভোগ করতে পারবেন না, কারণ এগুলি পরিকল্পনা অনুসারে নয়, যার অর্থ আমি জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারছি না এমন অনুভূতি তীব্র হবে এবং আনন্দের পরিবর্তে ব্যক্তিকে বাধ্য করবে নিয়ন্ত্রণ আরও জোরদার করতে।
জীবনের নিয়ন্ত্রণ থেকে মুক্তির ভিত্তি হল বিশ্বের প্রতি আস্থা।
এটি একটি মৌলিক অনুভূতি যা পিতামাতার উপর আস্থা থেকে আসে, কিন্তু যদি এটি তাদের দ্বারা গঠিত না হয়, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজে নিজে এটি তৈরি করতে পারে।
বিশ্বে বিশ্বাস হল একটি অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস যা সব ইভেন্ট সবসময় ভালোর জন্য, এমনকি যদি প্রথমে মনে হয় যে এটি এমন নয় (তালাক, কাজ থেকে বরখাস্ত, বিচ্ছেদ ইত্যাদি)
দুনিয়ার প্রতি আস্থা একটি অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস যা বিশ্ব সর্বদা আপনার যত্ন নেবে।
দুনিয়াতে বিশ্বাস হল একটি অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস যে সবকিছু ঠিক মতো চলছে এবং সঠিক জায়গায় নিয়ে যাচ্ছে।
আমরা আমাদের চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি - আমরা পারি, এবং এটিই একমাত্র বাস্তব নিয়ন্ত্রণ।
বাহ্যিক কিছু নিয়ন্ত্রণের বিভ্রমের বিপরীতে তিনি অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তা দিতে সক্ষম। চিন্তাধারা নিয়ন্ত্রণ ভিন্নভাবে অনুভব করা সম্ভব করে, কারণ চিন্তা অনুভূতি এবং আবেগের জন্ম দেয়, এবং আমাদের প্রয়োজনীয় চিন্তার পছন্দটি সর্বোত্তম এবং মনোরম অনুভূতি জাগাতে পারে। এর মানে হল যে আমরা আমাদের জীবনের মান উন্নত করব।
জীবন আমাদের নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয় না, এটি বাস করে, বসন্ত শীতকে প্রতিস্থাপন করে, এবং গ্রীষ্মের পরে শরৎ আসে। এবং প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার কোন প্রয়োজন নেই। আমরা ঘটনা পরিবর্তন করতে পারি না, কিন্তু আমরা তাদের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারি।আমরা একটি ইভেন্ট সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে পারি, আমরা আমাদের জীবন সম্পর্কে, নিজের সম্পর্কে, অন্যান্য মানুষের সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে পারি। চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা - আমরা আমাদের জীবনের মান পরিবর্তন করি, জীবনের সুযোগ নিজেই ছেড়ে দিয়ে আমাদের স্বতaneস্ফূর্ততা, বিস্ময় এবং অপ্রত্যাশিত আনন্দদায়ক মুহূর্তের সুযোগ দেয়।
প্রস্তাবিত:
এটা কি আপনার মানসিক ক্ষুধা শেষ করা সম্ভব?
আমি ইতিমধ্যে লিখেছি যে প্রত্যেকে নিজের মধ্যে তাদের প্রয়োজন, তাদের নিজস্ব ক্ষুধা বহন করে, যা সমালোচনামূলক গুরুত্বপূর্ণ মানসিক খাদ্য ছাড়াই একটি দুর্বল শিশুর পদ্ধতিগত এবং দীর্ঘায়িত পরিত্যাগের ফলে গঠিত হয়; ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কীভাবে নিজেকে খাওয়ান তা জানে না এবং বিভিন্ন ধরণের খাদ্য উত্স কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানে না। এটিকে রূপকভাবে বলতে গেলে, যে ব্যক্তি বুকের দুধ পাননি সে তার জন্য আকাঙ্ক্ষা করবে, আত্মসাৎ করতে সক্ষম হবে না এবং সাধারণত অন্যান্য ধরনের খাবারকে ভোজ্য হি
স্মার্টফোনের সাথে বন্ধুত্ব করা: প্রযুক্তির যুগে কীভাবে আপনার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা যায়
মানব ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, আমরা এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছেছি যেখানে আমাদের হাতের সৃষ্টি আমাদের নিজের ইচ্ছার চেয়ে আমাদের সত্তার উপর বেশি নিয়ন্ত্রণ রাখে। আমাদের নিজস্ব মানসিকতা কীভাবে কাজ করে তা বোঝার চেয়ে আজ প্রযুক্তির বিকাশের স্তর অনেক বেশি। একবিংশ শতাব্দীর সংস্কৃতি আমাদের নিজের জীবনের দায়িত্ব আমাদের ছাড়া অন্য কারো কাছে হস্তান্তর করতে উৎসাহিত করে। আমরা কীভাবে নিজেদের বিশ্বাস করতে হয় তা ভুলে গেছি এবং বিশেষজ্ঞদের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করতে শুরু করেছি। অনুপস্থিত মানসিকত
আপনার জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ (+ পদ্ধতি)
নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রবিন্দু একটি ধারণা যা একটি ডিগ্রী নির্ধারণ করে যা একজন ব্যক্তি তার জীবনকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা সম্পর্কে নিশ্চিত। যে ব্যক্তিরা নিজেদের উপর জীবনের নিয়ন্ত্রণকে দায়ী করে তাদের নিয়ন্ত্রণের একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থান থাকে এবং যারা নিয়ন্ত্রণকে বহিরাগত কারণগুলির (ভাগ্য, পরিস্থিতি ইত্যাদি) দায়ী তাদের নিয়ন্ত্রণের একটি বাহ্যিক অবস্থান থাকে। ওয়াইনারের অ্যাট্রিবিউশন তত্ত্বের মধ্যে 4 টি বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার দ্বারা মানুষ জীবনের বিভিন্ন ঘটনার কারণ, তাদের নিজ
এটা কি দ্বিতীয় অর্ধেক হ্রাস করা সম্ভব? সাইকোলজিস্টের পরামর্শ
বাকি অর্ধেককে পুনরায় শিক্ষিত করা, এটা কি সম্ভব? আরও বেশি ব্যাপক গণবিশ্বাসের একটি ব্যক্তিগত বৈচিত্র যে একজন প্রিয়জন, একজন পত্নী (স্ত্রী) পরিবর্তন করা যেতে পারে, নিজেদের জন্য পুনর্নির্মাণ করা যেতে পারে, পুনরায় শিক্ষিত হতে পারে। এই সম্পর্কে কথা বলার সময়, লোকেরা নির্দিষ্ট উদাহরণগুলি উল্লেখ করে:
বাস্তবতা কি পরিবর্তন করা সম্ভব, নাকি এর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে আপনার সন্তুষ্ট থাকা উচিত?
ট্যারট আরকানা প্রত্যেকে বিশ্বাসের মতবাদের উপর নির্ভর করে বাস্তবতার কিছু দিক (বা বিভ্রম) বর্ণনা করে। আরকানা প্রত্নতত্ত্ব, সত্তার বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যাখ্যা করে। আজ আমরা জাদুকরের কথা বলছি। তাকে বলা হয় "জেসটার মাস্ক" "গ্রেট নথিং"
