আমার অন্তরঙ্গ অঞ্চল কোথায়? ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত সীমানা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রায়শই পরিবার, দম্পতিদের সাথে কাজ করার সময় এবং আপনার জীবন পর্যবেক্ষণ করার সময়, আপনি নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে প্রেম কি? আমার ব্যক্তিগত সীমানা আছে? আমার পত্নীর অঞ্চল? এবং সাধারণ কিছু? নাকি ভালোবাসা সবসময় একটি ফিউশন হিসাবে উপস্থাপন করা হয়?

ইন্টারনেটের পাতায় প্রেম সম্পর্কে অনেক উদ্ধৃতি রয়েছে - যে এটি দুটি মুক্ত মানুষের মধ্যে সম্পর্ক, একে অপরের প্রতি বাধ্য নয় - এর প্রকৃত অর্থ কী?

একটি সীমান্তের ধারণা: একটি ব্যক্তিগত সীমানা, একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি সীমানা, ইত্যাদি একটি ধ্রুবক মান নয়, এটি এমন কিছু যা ব্যক্তির নিজের বিকাশের পাশাপাশি বিকাশ করে। একটি শিশু সীমানার অস্তিত্ব সম্পর্কে কেমন অনুভব করে? এটি কোনও প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে সীমান্তের অনুভূতির মতো নয়। এবং কিভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার সীমানা অনুভব করে? সে কিভাবে তাদের মধ্যে সম্পর্ক গড়ে তোলে?

আপনি লক্ষ্য করেছেন যে লোকেরা কীভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের বিষয়ে, প্রেম সম্পর্কে, কীভাবে তাদের প্রতিনিধিত্ব করে এবং সেই অনুযায়ী তৈরি করে তা কীভাবে আলাদাভাবে কথা বলে।

কারও কারও কাছে, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি একীভূত হওয়ার মতো দেখা যায়, যখন একটি অন্যটিতে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়, যখন এই সম্পর্কের মধ্যে একজন ব্যক্তির সীমানা অদৃশ্য হয়ে যায়, যখন একজন অন্যকে ছাড়াই শ্বাস নিতে পারে না, যখন একে অপরের আকাঙ্ক্ষা অনুমান করা হয়, তখন কেউ একরকম অবস্থা সম্পর্কে জানে অন্যের এবং সেই অনুযায়ী আচরণ করে। এই সম্পর্কটা আসলে কেমন? একেই কি দুই পরিপক্ক মানুষের ভালোবাসা বলা হয়? আসুন আরেকটি সম্পর্ক মনে রাখি - মা এবং বাচ্চা। এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে, মা তার সমস্ত অনুভূতির সাথে সন্তানের অবস্থা সম্পর্কে উপলব্ধি, তার প্রয়োজনের অনুভূতি, সে কেন কাঁদছে বা সে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে তা বোঝার জন্য, এখানে মাকে অনুমান করতে হবে এবং বুঝতে হবে কি শিশুর বেঁচে থাকার জন্য ঘটছে। অতএব, মা তার সাথে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য সন্তানের যে কোনও প্রকাশকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। অর্থাৎ, সন্তানের সাথে মায়ের মিলনের অবস্থা একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতির কারণে এবং শিশুর বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ধরনের সীমানা শিশুর 0 থেকে 8 মাস বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তাহলে প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কি হবে যদি তারা তাদের এভাবে সাজিয়ে রাখে?

এই ধরনের সম্পর্কও আছে যখন আমাদের সীমানা পরস্পরের সীমানায় পারস্পরিকভাবে প্রবেশ করে, যেমন দুটি বৃত্ত একে অপরকে একটু ওভারল্যাপ করে এবং তারপর একটি সাধারণ এলাকা গঠিত হবে, কিন্তু তারা একে অপরের সাথে সম্পূর্ণভাবে একত্রিত হয় না। অর্থাৎ, ব্যক্তিগতভাবে আমার একটি অংশ আছে এবং আমার সীমানার মধ্যে একটি অংশ আছে যা আমাদের সঙ্গীর সাথে মিল আছে। এটি বিকাশের একটি পর্যায়ের সাথে মিলে যায় যখন শিশুটি মায়ের কাছ থেকে কিছুটা আলাদা হওয়ার চেষ্টা করে, কিন্তু মা ছাড়া এটি এখনও তার পক্ষে খুব কঠিন এবং বোধগম্য নয়। মায়ের কাছ থেকে কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার পরে, তিনি খুব দ্রুত তার কাছে ফিরে আসেন, এটি তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে সে সেখানে ছিল এবং শিশু সাবধানে এটি নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি কি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই ধরণের সম্পর্ক দেখেছেন? এটি এমন যখন দ্বিতীয়টি সর্বদা প্রথমটির সমর্থন এবং অনুমোদনের প্রয়োজন হয়, যখন সে প্রথম ছাড়া থাকতে পারে, কিন্তু সীমিত এলাকায়, অথবা অল্প সময়ের জন্য, যখন সে নিয়ন্ত্রণ করে দ্বিতীয় সঙ্গী কোথায় এবং তাকে সুযোগ দেয় না প্রথম থেকে স্বাধীনভাবে বিদ্যমান।

আরেক ধরনের সম্পর্ক গড়ে তোলা হল যখন একজন ব্যক্তি দম্পতি হিসেবে সক্রিয়ভাবে তাদের সীমানা রক্ষা করে। তিনি তার পরিকল্পনা বা তিনি যা করতে যাচ্ছেন তা জানাতে চেষ্টা করেন না, তার সঙ্গীর সাথে তার জীবনের কিছু ঘটনার সত্যতার মুখোমুখি হন, তার সাথে একমত হওয়া বা তাকে অংশগ্রহণের জন্য আমন্ত্রণ জানানোর প্রয়োজন মনে করেন না। একটি ঘনিষ্ঠ এবং আরো বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপনের জন্য একটি অংশীদার দ্বারা কোন প্রচেষ্টা তার ব্যক্তিগত স্থান একটি হুমকি এবং একটি অনুপ্রবেশ হিসাবে অনুভূত হয়। এই ধরনের সম্পর্ক একটি 2-4 বছর বয়সী শিশুর মধ্যে উপস্থিত হয়, যখন সে তার মায়ের কাছ থেকে আলাদা হতে শেখার চেষ্টা করে, আরো স্বায়ত্তশাসিত হয় এবং তার স্বাধীনতার সীমাগুলি অন্বেষণ করে (অতএব 3-বছর বয়সী একটি সুপরিচিত ঘটনা সংকট, "আমি নিজেই")।তিনি প্রায়শই নিজে অনেক কিছু করার চেষ্টা করেন, এবং যদি তারা তাকে অনেক সাহায্য করে, তাহলে তিনি তাকে যেভাবে চান সেভাবে কিছু করতে দেবেন না। এবং কখনও কখনও তিনি জানেন না কিভাবে তিনি চান, কিন্তু স্পষ্টভাবে তার মায়ের পরামর্শ মত নয়, এবং হিস্টিরিয়া উদ্ভাসিত হয়। যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এইভাবে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলে, তাহলে এটি কেমন দেখাচ্ছে?

এবং অবশেষে, সমস্ত মেরুগুলি একত্রিত হওয়া থেকে বিরোধী হওয়া এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের সীমানা কঠোরভাবে রক্ষা করার পরে, একজন ব্যক্তি একটি সুষম অবস্থানে আসে। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে সুষম সীমারেখার সাথে, প্রত্যেকেই তাদের সীমানা অনুভব করে এবং সঙ্গীর ব্যক্তিগত সীমানা স্বীকার করে, সে নিজেকে এবং সঙ্গীকে সম্মান করে, তার স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতার অধিকারকে স্বীকৃতি দেয়, কিন্তু সে খুব ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে এই ব্যক্তির সাথে থাকতে পারে। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি সম্পর্ক তৈরিতে নমনীয় হতে, পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তার আচরণ পরিবর্তন করতে সক্ষম। আপনি হয়ত লক্ষ্য করেছেন যে আমরা যখন অসুস্থ থাকি, আমরা সত্যিই সমর্থন এবং মনোযোগ চাই, যাতে আমাদের সঙ্গী আমাদের যত্ন নেয়, কেন এটি একীভূত হয় না? অন্যান্য পরিস্থিতিতে, আমাদের স্বাধীনতা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং অংশীদার এই সম্মান করতে প্রস্তুত।

সম্পর্ক তৈরির বিভিন্ন পর্যায় অতিক্রম করে, এই সম্পর্কের মধ্যে তাদের সীমানা অনুভব করে, একজন ব্যক্তি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। কিন্তু কখনও কখনও এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি সম্পর্কের সীমানা তৈরির এক পর্যায়ে থেমে যায়। প্রায়শই এটি তার বাবা -মা কীভাবে তার সাথে সম্পর্ক তৈরি করেছিল তার কারণে। যদি মায়ের একীভূত হওয়ার জন্য একটি বড় প্রয়োজন ছিল, যেহেতু সে এই প্রয়োজনটি তার পিতামাতার সাথে বা তার পত্নীর সাথে সম্পর্কের জন্য পূরণ করতে পারে না, তাহলে সে সন্তানের সাথে ঠিক এইরকম সম্পর্ক বজায় রাখবে এবং সম্ভাব্য প্রতিটি উপায়ে সন্তানের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করবে স্বাধীনতা, যখন শিশু স্বাধীন হওয়ার চেষ্টা করে তখন তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করুন। এইরকম পরিস্থিতিতে, সন্তান তার নিজের স্বাধীনতা বজায় রেখে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শেখার সুযোগ পায় না। অথবা, বিপরীতভাবে, যদি সন্তানের স্বায়ত্তশাসনের জন্য খুব তীব্র আকাঙ্ক্ষা থাকে, তবে নিয়ন্ত্রণকারী মা সত্ত্বেও, তিনি সক্রিয়ভাবে তার সীমানা রক্ষা করেন এবং তারপর প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি চালিয়ে যান। তারপরে এই প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যে কোনও ঘনিষ্ঠতাকে তার ব্যক্তিগত জায়গার জন্য হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করে এবং সেখান থেকে পালিয়ে যায়।

যখন এমন ভিন্ন অভিজ্ঞতা এবং অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ধারণার মানুষ একটি দম্পতি গঠন করে তখন কি হয়? প্রায়শই, সেই দম্পতিরা যারা তালার চাবির মতো একে অপরের পরিপূরক হয় তারা দীর্ঘ এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য সক্ষম। যারা একে অপরের প্রশংসা করেন না তারা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন না, কিছু অংশ এই অসামঞ্জস্যতার কারণে। কিন্তু হঠাৎ যদি প্রশংসাসূচক দম্পতির মধ্যে একজন বিকাশ ও পরিবর্তন করতে শুরু করে, তাহলে দম্পতির মধ্যে তার সম্পর্ক গড়ে তোলার উপায় স্বাভাবিকভাবেই পরিবর্তিত হয়, সে সক্ষম এবং আরো স্বাধীনতা চায়, তাকে আর একীভূত করার প্রয়োজন হয় না বা বিপরীতভাবে প্রতিরক্ষায়, সে সক্ষম হয় ব্যক্তিগত স্থান আছে এবং এটি অংশীদার প্রদান করার জন্য প্রস্তুত, ইত্যাদি।তারপর সঙ্গীর পক্ষে এটি সহজ নয়, সে পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে, সে তাদের প্রয়োজন অনুভব করে না এবং প্রায়শই পরিবর্তনের প্রয়োজন তাকে ভয় পায়, কিন্তু যদি সে সম্পর্ক চালিয়ে যেতে আগ্রহী হয়, তাহলে তাকে পরিবর্তন করতে হবে। এবং কখনও কখনও কিছু দম্পতির জন্য এটি সম্পর্কের একটি নতুন পর্যায়ে প্রবেশের সুযোগ, আরও ভারসাম্যপূর্ণ এবং অন্যান্য দম্পতিদের জন্য, দুর্ভাগ্যবশত, এটি সেই পর্যায় যা সম্পর্কের ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে।

কি ধরনের সম্পর্ক এবং সেই অনুযায়ী, সম্পর্কের সীমানা আপনি চান তা আপনার উপর নির্ভর করে, কিন্তু আমরা যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুষম ব্যক্তির কাছাকাছি থাকতে চাই, তাহলে আমরা যদি তার কাছাকাছি থাকতে পারি যদি আমরা একটি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থান থেকে সম্পর্ক তৈরি করি ।

তোমার নাটালিয়া ফ্রাইড