কন্যা এবং তাদের পিতা। মানসিক আঘাত সম্পর্কে

সুচিপত্র:

ভিডিও: কন্যা এবং তাদের পিতা। মানসিক আঘাত সম্পর্কে

ভিডিও: কন্যা এবং তাদের পিতা। মানসিক আঘাত সম্পর্কে
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, মার্চ
কন্যা এবং তাদের পিতা। মানসিক আঘাত সম্পর্কে
কন্যা এবং তাদের পিতা। মানসিক আঘাত সম্পর্কে
Anonim

আমি লিন্ডা এস লিওনার্ড, আমার ক্লায়েন্ট এবং আমার ব্যক্তিগত জীবনের অভিজ্ঞতা দ্বারা সম্প্রতি পড়া বই "ইমোশনাল ফিমেল ট্রমা" দ্বারা এই নিবন্ধটি লিখতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলাম। আমি আশা করি এই কঠিন নিবন্ধটি অনেক মেয়ে এবং মহিলাদের তাদের জীবন পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করবে।

প্রত্যেক মেয়ে, মেয়ে, মহিলার জীবনে একজন বাবা আছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, যেমন আমার অনুশীলনের অভিজ্ঞতা দেখায়, আমার সহকর্মী, বান্ধবী, পরিচিতজন এবং এমনকি আত্মীয়দের অভিজ্ঞতা, আমার বাবার সাথে একটি ভাল সম্পর্ক একটি বিরলতা। কেবলমাত্র কয়েকটি অনুষ্ঠানে আমি একজন বাবার সাথে দেখা করেছি যিনি ছিলেন শক্তিশালী, ভারসাম্যপূর্ণ, নির্ভরযোগ্য, দৃ়, সক্রিয়, কিন্তু একই সাথে আবেগগতভাবে উষ্ণ, প্রেমময়, সহানুভূতিশীল, ভদ্র, যত্নশীল এবং বিবেকবান ব্যক্তি ছিলেন।

বাবা যাই হোক না কেন, এটি তার মেয়ের সারা জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। এমনকি যদি সে তাকে কখনও দেখেনি, অথবা সে তার মায়ের কাছ থেকে তালাকপ্রাপ্ত হয়েছিল, অথবা একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত একটি মেয়ের জীবনে, অথবা সে মারা গিয়েছিল। মৃত্যু জীবনের শেষ, কিন্তু একটি সম্পর্কের শেষ নয়, এবং কখনও কখনও এমন সম্পর্ক যা কন্যাদের জন্য অব্যাহত থাকে যাদের পিতা জীবিত নয় তারা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আরও বেশি সমস্যার সম্মুখীন হয়: মানসিক, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত। জীবনে অসুবিধা, অথবা কেবল একজন ব্যক্তি যিনি তাদের গঠনে সহায়তা এবং সমর্থন হয়ে উঠবেন। কিছু মেয়েরা যারা পিতা-কন্যার সম্পর্কের মধ্যে আঘাতপ্রাপ্ত হয় তারা তাদের জীবনসঙ্গী হিসেবে বয়সের বড় পার্থক্য (8-10 বছর থেকে) বেছে নেয়, যারা অবচেতন স্তরে তাদের বাবার বিকল্প, কিন্তু তার মতো দেখতে নয়, কারণ দ্বিতীয়টির অন্তর্নিহিত গুণগুলি এড়ানো হয় এবং লজ্জা, রাগ এবং কখনও কখনও ঘৃণার সাথে যুক্ত হয়।

এখানে একটি গল্প আছে: "আমার বাবার সাথে যোগাযোগ করতে অপছন্দ এবং অনিচ্ছার অনুভূতি আছে। সে আমার কাছে অপরিচিত। আমার বাবার সাথে তরুণদের যে কোন সাদৃশ্য আমাকে ভীত করে, এবং যদি আমি তাদের মধ্যে কোন মিল এবং অভ্যাস দেখি, আমি এই সম্পর্কের অবসান ঘটাই। " দুর্ভাগ্যক্রমে, বাবার প্রতি এই সমস্ত নেতিবাচক অনুভূতি আমাদের দুটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস উপলব্ধি করতে দেয় না। প্রথমটি হল যে, বাবা, একজন দুর্বল, আত্মাহীন, অনিরাপদ ব্যক্তি, বা কঠিন, ঠান্ডা এবং আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে, একবার মানসিক আঘাত পেয়েছিলেন (উদাহরণস্বরূপ, তার বাবার কাছ থেকে) এবং এতে ভুগছেন। দ্বিতীয় জিনিসটি মেয়েটির নিজের আবেগের সাথে যুক্ত। তার বাবাকে প্রত্যাখ্যান করে, তিনি কেবল তার নেতিবাচক নয়, তার সমস্ত ইতিবাচক গুণাবলীও ত্যাগ করেন, যার ফলে কেবল তার বাবাকেই নয়, সমস্ত পুরুষকেও প্রত্যাখ্যান করা হয়। তার বাবার লজ্জায়, যিনি, উদাহরণস্বরূপ, পান করেছিলেন বা স্থায়ী চাকরি পাননি, তিনি তার কল্পনায় আদর্শ ব্যক্তির চিত্র তৈরি করেন যাকে সে জীবনে খুঁজবে। এটা খুব সম্ভব যে পুরুষদের সাথে তার সম্পর্ক, বিশেষ করে যৌনতার ক্ষেত্রে, ব্যাহত হবে।

উপরে, আমি আকস্মিকভাবে পিতার গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করেছি, যার জন্য একটি কন্যা আহত হতে পারে। এখনই তাদের ভেঙে ফেলার সময়।একটি দায়িত্বজ্ঞানহীন বাবার সবচেয়ে সাধারণ এবং সাধারণ প্রতিক্রিয়া হলো তিনি যা করেননি এবং সামাজিক ও পেশাগত ক্ষেত্রে যা অর্জন করেননি তা করার ইচ্ছা। এই ধরনের মেয়েরা, একটি নিয়ম হিসাবে, জীবনে সক্রিয়, গুরুজন, কোম্পানিতে নেতা, তারা স্কুলে একটি স্বর্ণপদক, একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি লাল ডিপ্লোমা, এবং ভবিষ্যতে সফল ব্যবসায়ী নারী হয়ে ওঠে। এটি ঘটে কারণ মেয়েটি তার বাবাকে প্রত্যাখ্যান করে, তার দুর্বলতা গ্রহণ করে না, সাহসী, উদ্দেশ্যপূর্ণ, দায়িত্বশীল, শক্তিশালী মহিলার ভূমিকা গ্রহণ করে। এক্ষেত্রে মেয়ে তার বাবার বিরুদ্ধে লড়াই করে।

এই ধরনের মেয়েরা নীতি মেনে চলে - কর বা মর। তারা কেবল তাদের নারীত্বের কথা ভুলে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, এটিকে দুর্বলতার বহিপ্রকাশ মনে করে।এভাবে, তারা জীবনের সাথে সংযোগ থেকে বঞ্চিত হয়, যাতে শক্তির প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয়, যা তারা আত্মরক্ষার মাধ্যমে উপলব্ধি করে, সবকিছু থেকে নিজেদের রক্ষা করে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।

আবেগপ্রবণ ঠাণ্ডা এবং কর্তৃত্ববাদী পিতার প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য: নিষ্ক্রিয়তা এবং নিষ্ক্রিয় বিরক্তি; পিতার প্রতি কর্তব্য পালনের জটিলতা, যিনি কন্যার উপর আধিপত্য বিস্তার করেন; পুরুষদের উপর নির্ভরতা; স্ত্রী এবং / অথবা মায়ের ভূমিকায় অতিরিক্ত সেবা। "আমার বাবা একজন সামরিক লোক। এবং, সম্ভবত, এটি সব বলে। 23 বছর বয়স পর্যন্ত, আমি 10 টায় বাসায় এসেছিলাম, একটি ছোট মেয়ে হিসাবে, আমি কোথায় ছিলাম এবং কার সাথে ছিলাম। আমি যখন প্রথম বড় হচ্ছিলাম, তখন তিনি আমাকে কারো সাথে দেখা করতে দেননি, বিশ্বাস করে যে আমি এখনও "প্রস্তুত" নই। আমি তার ভাল শিক্ষা, একটি গাড়ি কেনার জন্য তার কাছে কৃতজ্ঞ, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তার ক্রিয়াকলাপে কখনোই উষ্ণতা এবং আন্তরিকতা ছিল না। আমি সবসময় এটা মিস করেছি। আমি তার নেতৃত্ব অনুসরণ করেছি, স্নাতক স্কুলে যাচ্ছি, যে চাকরিটি সে আমার জন্য পেয়েছে তার উপর কাজ করছি। কখনও কখনও আমার কাছে মনে হয় যে আমি তার সাথে এমন সম্পর্কের কারণে জীবনে সিদ্ধান্ত নিতে পারি না। তরুণদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা আমার পক্ষে কঠিন, মনে হচ্ছিল যে আমি কখনোই সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসি না, কিন্তু কেবল তাদের মধ্যে ছিলাম, তরুণদের আনুগত্য করছিলাম, সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষা অনুভব করিনি এবং এই সম্পর্কগুলো থেকে আমি আসলে কী চাই। " এরকম কয়েক ডজন গল্প আছে … সম্ভবত, এইরকম সম্পর্কের মেয়েটিকে তার বাবা একটি ছেলে হিসাবে লালন -পালন করেছিলেন এবং এভাবে তিনি তার নিজের অবাস্তব সুযোগগুলির ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। একটি কঠোর, ঠান্ডা, এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণ উদাসীন বাবা কর্তৃত্ববাদী মনোভাবের জোরে তার মেয়েকে দাস করে। এই ধরনের পিতা আনুগত্য, কর্তব্য এবং যৌক্তিকতাকে অগ্রাধিকার দেন। যেহেতু এই ধরনের মহিলারা তাদের পিতার কাছ থেকে কঠোর এবং অসভ্য মনোভাবের সম্মুখীন হন, যারা তাদের নারীত্বকে চিনতে ও প্রকাশ করতে অক্ষম ছিল, পরবর্তী জীবনে, তারা সম্ভবত নিজেদের এবং অন্যদের সাথে একইভাবে আচরণ করবে। আপনি যদি একই রকম পরিস্থিতির মধ্যে থাকেন, তাহলে নিম্নোক্ত ব্যায়ামটি করুন। নিজেকে প্রশ্ন করুন: "কেন আমাকে এখনও এমন একজন পিতার প্রয়োজন, যিনি আমার উপর কর্তৃত্ব করেন, আমার জন্য সিদ্ধান্ত নেন এবং একজন নারী ও ব্যক্তি হিসেবে আমাকে বিকাশ থেকে বাধা দেন?" আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনার বাবার ইচ্ছা এবং লক্ষ্য আপনার থেকে আলাদা করুন। আপনার বাবার মতামত এবং নিয়ন্ত্রণের উপর নির্ভর না করে আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে পারেন তা বিবেচনা করুন।

আমার একটা ধারণা আছে যে কিছু মেয়ে এবং মহিলা যাদের তাদের বাবার প্রতি অস্পষ্ট মিশ্র অনুভূতি আছে এবং প্রকৃতপক্ষে কোন নেতিবাচক অনুভূতি আছে, তারা তাদের থেকে আলাদা (আলাদা) হতে পারবে না এবং একজন পুরুষের সাথে জীবনে একটি পরিপক্ক সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারবে না। এটি নিম্নলিখিত ঘটনা দ্বারা প্রমাণিত: "আমার বাবা সবসময় দুর্বল ব্যক্তি ছিলেন। আমার মা সবসময়ই আধিপত্য বিস্তার করতেন এবং পরিবারে সিদ্ধান্ত নিতেন। তিনি তাকে দমন করে তাকে শাসন করেছিলেন এবং তিনি এর বিরোধিতা করেননি। যখন আমি একটি সম্পর্ক শুরু করার বয়স পর্যন্ত বড় হয়েছি, তখন এটি আমার জন্য কঠিন হয়ে ওঠে। আমি তরুণদের সাথে ডেটিং শুরু করেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে তাদের প্রতি আমার কোন আস্থা নেই, আমি তাদের সাথে নিরাপদ বোধ করি না এবং ঘনিষ্ঠতার সময় আমি আরাম করতে পারি না। আমি নিজেকে বন্ধ করে দিলাম, যেন আমার নিজের মানসিক যন্ত্রণার খোলসে, … এবং তারপর তাদের সাথে আলাদা হয়ে গেলাম, কষ্ট পেলাম, রাগ করলাম এবং সবকিছু দিয়ে আমার বাবাকে দোষারোপ করলাম … "।

একটি দায়িত্বজ্ঞানহীন, দুর্বল, এবং কখনও কখনও কঠোর, কর্তৃত্ববাদী পিতার প্রতি আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি আলাদা করা হয়: রাগ (রাগ), কান্না এবং হতাশার সীমানায় বেদনা। রাগ একটি মেয়ের পরিত্যাগ, বিশ্বাসঘাতকতা এবং প্রত্যাখ্যানের অনুভূতির ফল হতে পারে, যা একটি মেয়েকে তার বাবার সাথে একটি সম্পর্ক ফিরিয়ে আনতে পারে এবং যা তার কাছে অর্থপূর্ণ একটি সম্পর্কের মধ্যে বারবার উদ্ভূত হতে পারে। প্রায়শই, রাগ হিংসা এবং প্রতিশোধের অনুভূতির সাথে মিশ্রিত হয়, যা কোনও সম্পর্ককে ধ্বংস করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী এবং একজন মহিলার নিজেকে ভালবাসার এবং সম্মান করার ক্ষমতা।

বাবার প্রতি খুব ভাল মনোভাব একজন নারী বা মেয়েকে প্রকৃত পুরুষদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে বাধা দিতে পারে এবং প্রায়ই তাকে তার পেশাগত ক্ষমতা এবং নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসেবে উপলব্ধি করতে দেয় না, যেহেতু তাদের চোখে একজন আদর্শ বাবার ভাবমূর্তি তাই আদর্শ যাতে তারা বাইরের বিশ্বে তাদের মূল্য এবং তাদের অবদান দেখতে না পারে।আপনার ভিতরে আপনার বাবাকে মুক্ত করতে, আপনাকে তার নেতিবাচক দিকটি স্বীকার করতে হবে এবং আপনার বাবাকে একজন সাধারণ মানুষ হিসেবে উপলব্ধি করতে হবে।

আপনার বাবার কাছে অনুভূতি প্রকাশ করা সর্বদা বেদনাদায়ক, তারা যাই হোক না কেন। অনেকের জন্য, এটি চেতনার অ্যাটিকের মধ্যে আবর্জনা, যা ধুলো থেকে পরিষ্কার করে তার সঠিক আকারে আনতে চায় না। কারও কারও জন্য, এটি হৃদয় ও আত্মার একটি তাজা ক্ষত, যার উপর তারা লবণ ছিটিয়ে দিতে চায় না। কারও কারও জন্য, এটি উদাসীনতা, যার মুখোশের পিছনে সম্ভবত কৃতজ্ঞতা, এবং করুণা, এবং রাগ, এবং অপরাধবোধ এবং লজ্জা এবং ভালবাসা রয়েছে …

তোমার বাবাকে চিঠি লিখ। এতে তার প্রতি আপনার মনোভাব, আপনার যে আবেগ আছে, আপনি যা নিয়ে কথা বলতে চান তা প্রকাশ করুন। কোন সাফল্য নিয়ে গর্ব করা, কোন ব্যর্থতা এবং কৃতিত্ব?

আপনার মনে যা আসে তাই লিখুন, আপনি যা লিখতে চান তা আগে থেকেই বিশ্লেষণ করবেন না। তার প্রতি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনি তার কাছ থেকে কি নিয়েছেন তা তাকে একটি চিঠিতে বলুন, এবং যাতে আপনি কখনই তার কাছ থেকে পেতে চান না, কিন্তু তা সত্ত্বেও, এটি আপনার মধ্যে রয়েছে। আপনার বাবার সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কী করেছেন বা করেননি? তার কোন ইতিবাচক গুণ আছে এবং আপনি তার জন্য কৃতজ্ঞ? আপনি কিভাবে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন করতে পারেন, এবং যদি আপনার বাবা দীর্ঘদিন ধরে মারা গেছেন, তাহলে আপনি কিভাবে তার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারেন?

বাবার সাথে নতুন সম্পর্ক খোঁজা যে কোন মহিলার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা, যিনি তার বাবার সাথে বন্ধন ভেঙ্গে ফেলেছেন। "ভিতরের পিতা" মুক্তি একটি বাবার কী হওয়া উচিত এবং তার কী করা উচিত সে সম্পর্কে "কল্পনার পরিবর্তন" জড়িত হতে পারে। আমি এতে আপনার সাফল্য কামনা করি!

প্রস্তাবিত: