2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমরা রেজিস্ট্রি অফিসে আবেদন করতে গিয়েছিলাম। আবেদনটি পূরণ করা হয়েছে, আমরা সঞ্চয় ব্যাংকে গিয়ে ফি প্রদান করি। এটি রেজিস্ট্রি অফিস থেকে 200 মিটার দূরে।পথের মাঝখানে, আমি বুঝতে পারি যে আমি এই লোকটিকে বিয়ে করতে চাই না। তাছাড়া, আমি এমনকি তার সাথে যোগাযোগ করতে চাই না। তিনি আমার কাছে আকর্ষণীয় নন। একেবারেই না. আমি ভাবি, "আমার কি করা উচিত? এটা করা ঠিক নয়। তার মা আমার কাছে এসেছিলেন, বিয়ের আগেই রাজি হয়ে গিয়েছিলেন। কিন্তু অন্যদিকে, আমি কেন নিজেকে জোর করবো?" আমি থামিয়ে বলি: " শোন, আমি চাই না। " তিনি জিজ্ঞাসা করেন: "আপনি কি চান না? সঞ্চয় ব্যাংকে যান?" আমি বলি "না, বিবাহিত।" এবং, জীবন যেমন দেখিয়েছে, এটি ছিল সঠিক সিদ্ধান্ত। এমনকি এখন, যদি আমি বেশ কয়েকবার কোন কিছুতে সন্তুষ্ট না হই, আমি সব সম্পর্ক বন্ধ করে দিই, তা যাই হোক না কেন: ব্যবসা, বন্ধুত্ব বা প্রেম।"
আমি লিজ গিলবার্টের একটি চমৎকার লেখা মনে রেখেছিলাম: কয়েক বছর ধরে, আমি অনুপযুক্ত অনুভূতির একটি বিশাল সংগ্রহ সংগ্রহ করেছি। আমার এক বন্ধু তার নিজের বিয়ের দিন নিজেকে দু griefখ অনুভব করেছিল। এটা অবশ্যই কিছু ছিল। কল্পনা করুন তিনশ অতিথি, একটি ব্যয়বহুল ভেরা ওয়াং এর পোশাক - এবং দু griefখ?
যে লজ্জা দিয়ে তিনি এই দু griefখের অনুভূতি coveredেকে রেখেছিলেন তা তার বিয়ের পরবর্তী বছরগুলোকে নষ্ট করে দিয়েছে। অবশ্যই, কিছু ভুল অনুভব করার চেয়ে কিছু অনুভব না করাই ভালো!
আরেক বন্ধু, লেখক অ্যান প্যাচেট, সম্প্রতি আরেকটি অনুপযুক্ত অনুভূতির উপর একটি সাহসী প্রবন্ধ প্রকাশ করেছেন। যখন তার বাবা একটি বেদনাদায়ক অসুস্থতার পর মারা যান, অ্যান আনন্দে অভিভূত হয়েছিল। কিন্তু যারা ইন্টারনেটে তার প্রবন্ধটি পড়েছিল তারা তাকে মন্তব্য দিয়ে জ্বালিয়েছিল। আপনি সেভাবে অনুভব করতে পারবেন না। যাইহোক, অ্যান এরকম অনুভব করেছিলেন - সত্ত্বেও (বা তার কারণে) তিনি তার বাবাকে ভালবাসেন এবং দেখাশোনা করেন। তিনি তার এবং নিজের জন্য খুশি ছিলেন, কারণ যন্ত্রণা শেষ হয়ে গিয়েছিল। কিন্তু এই ভুল অনুভূতি সম্পর্কে চুপ থাকার পরিবর্তে, তিনি এটি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলেছেন। আমি তার সাহস নিয়ে গর্বিত।
আরেক বন্ধু বহু বছর পর স্বীকার করেছেন: “আমি বড়দিনকে ঘৃণা করি। আমি সবসময় তাকে ঘৃণা করি। আমি এটা আর উদযাপন করব না! আপনি এভাবে করতে পারবেন না!
ত্রিশ বছর আগে তার যে গর্ভপাত হয়েছিল সে সম্পর্কে বন্ধুটি দু sadখিত বা অনুতপ্ত বোধ করে না। তার কি সাহস!
বন্ধুটি খবর পড়া এবং রাজনীতি নিয়ে আলোচনা করা বন্ধ করে দিল কারণ সে সাহস পেয়ে উঠে বলল, "সত্যি বলতে কি, আমি আর এটা নিয়ে মাথা ঘামাই না।" আপনি এভাবে করতে পারবেন না!
এক বন্ধু আমাকে বলেছিল: “তুমি জানো, তারা বলে - মৃত্যুতে কেউ কখনো অভিযোগ করেনি যে সে কাজে খুব কম সময় ব্যয় করেছে? কারণ পরিবার এবং বন্ধুরা বেশি গুরুত্বপূর্ণ? সুতরাং, আমি, সম্ভবত, প্রথম হয়ে যাব। আমি আমার কাজকে ভালোবাসি, এটা আমাকে পরিবার এবং বন্ধুদের চেয়ে বেশি আনন্দ দেয়। এবং পারিবারিক সমস্যা মোকাবেলার চেয়ে কাজ অনেক সহজ। আমি কাজে বিশ্রাম নিচ্ছি। কি? আপনি এভাবে করতে পারবেন না!
একজন বন্ধু ভেবেছিল সে যখন পাগল হয়ে উঠছে যখন সে একটি বিশাল স্বস্তি অনুভব করল - তার স্বামী বিশ বছর পর "ভালো বিয়ে" করার পর চলে গেল। তিনি নিজেকে পরিবারের সবাইকে দিয়েছিলেন, তিনি তাকে বিশ্বাস করেছিলেন এবং বিশ্বস্ত ছিলেন - কিন্তু তিনি তাকে ছেড়ে চলে গিয়েছিলেন। তাকে ভুগতে হবে! তাকে অবশ্যই মনে করতে হবে যে তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে, অসন্তুষ্ট করা হয়েছে, অপমান করা হয়েছে! এমন একটি দৃশ্য আছে যে অনুযায়ী একজন ভাল স্ত্রীর আচরণ করা উচিত যখন তার স্বামী তালাক দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় - কিন্তু এই দৃশ্য অনুযায়ী সে জীবন থেকে দূরে সরে যায়। তিনি যা অনুভব করেছিলেন তা ছিল অপ্রত্যাশিত স্বাধীনতার আনন্দ। তার পরিবার চিন্তিত ছিল। সর্বোপরি, আমার বন্ধু কিছু ভুল অনুভব করেছিল। তারা তার বড়ি কিনে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে চেয়েছিল।
আমার মা একবার স্বীকার করেছিলেন যে তার জীবনে সবচেয়ে সুখের সময় শুরু হয়েছিল যখন আমি এবং আমার বোন বাড়ি ছেড়ে চলে গিয়েছিলাম। কি অর্থে? তার নিশ্চয়ই খালি নেস্ট সিনড্রোম এবং অনেক কষ্ট ছিল! বাচ্চারা যখন বাড়ি থেকে বের হয় তখন মায়েদের দু gখ করা উচিত। কিন্তু আমার মা যখন একটি ঘর নাচতে চেয়েছিলেন যখন তার বাড়ি খালি ছিল। সমস্ত মা কষ্ট পেয়েছিলেন, এবং তিনি পাখির মতো গান গাইতে চেয়েছিলেন। অবশ্যই, তিনি কারও কাছে এটি স্বীকার করেননি। সে তখনই একজন খারাপ মা হিসেবে উন্মুক্ত হয়ে যেত। একজন ভালো মা সন্তানদের কাছ থেকে মুক্ত থাকা উপভোগ করেন না। আপনি এভাবে করতে পারবেন না! প্রতিবেশীরা কি বলবে?
এবং ডেজার্টের জন্য আরও একটি জিনিস: একদিন আমার বন্ধু তার মারাত্মক রোগ নির্ণয় সম্পর্কে জানতে পারে। তিনি জীবনকে অন্য কারো চেয়ে বেশি ভালোবাসতেন। এবং তার প্রথম চিন্তা ছিল: "Thankশ্বরকে ধন্যবাদ।" এই অনুভূতি দূর হয়নি। সে খুশিতে আছে. তিনি অনুভব করেছিলেন যে তিনি সবকিছু ঠিক করেছেন এবং শীঘ্রই এটি শেষ হয়ে যাবে।তিনি মারা যাচ্ছিলেন! তার ভয়, রাগ, ব্যথা, হতাশা অনুভব করা উচিত ছিল। কিন্তু তিনি যেটুকু ভাবতে পারতেন তা হল যে আর কিছু নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। সঞ্চয় সম্পর্কে নয়, অবসর সম্পর্কে নয়, কঠিন সম্পর্কের বিষয়ে নয়। সন্ত্রাসবাদ নয়, গ্লোবাল ওয়ার্মিং নয়, গ্যারেজের ছাদ ঠিক করছে না। এমনকি মৃত্যু নিয়ে তার চিন্তা করারও দরকার ছিল না! তিনি জানতেন কিভাবে তার গল্প শেষ হবে। সে খুশিতে আছে. এবং তিনি শেষ অবধি খুশি ছিলেন।
তিনি আমাকে বলেছিলেন: "জীবন সহজ নয়। এমনকি একটি ভাল জীবন। আমার একটি ভাল ছিল, কিন্তু আমি ক্লান্ত। পার্টি থেকে বাড়ি যাওয়ার সময়। আমি যেতে প্রস্তুত. " সে কিভাবে পারে? ডাক্তাররা বলতে থাকেন যে তিনি হতবাক হয়ে গেছেন, এবং তারা তাকে দু theখ সম্পর্কে ব্রোশার থেকে অনুচ্ছেদগুলি পড়েছেন। কিন্তু তিনি শক অবস্থায় ছিলেন না। কোন অনুভূতি না থাকলে শক হয়। তার ছিল: সুখের অনুভূতি। ডাক্তাররা এটি পছন্দ করেননি কারণ এটি একটি ভুল অনুভূতি। যাইহোক, আমার বন্ধুর অধিকার ছিল যা তিনি অনুভব করেছেন তা অনুভব করার - একটি সচেতন ও সৎ জীবনের ষাট বছর কি এমন অধিকার অর্জনের জন্য যথেষ্ট নয়?
বন্ধুরা, আমি চাই আপনি নিজেকে যা অনুভব করেন তা অনুভব করতে দিন - এবং কেউ আপনার উপর যা চাপিয়ে দেয় তা সঠিক অনুভূতি হিসাবে নয়।
আমি চাই আপনি আপনার নিজের অনুভূতির উপর নির্ভর করুন।
আমি চাই শব্দগুলো আপনাকে হাসানোর জন্য ভুল ভাবে, লজ্জিত না হয়ে।
আমার বন্ধু রব বেল তার থেরাপিস্টকে কীভাবে জিজ্ঞাসা করেছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন: "এটা কি স্বাভাবিক যে আমি এইরকম অনুভব করি?"
আমিও, অনেক দিন ধরে কিছুই স্বাভাবিক ছিলাম না। আমি যা অনুভব করছি তার জন্য আমি ভুগছি এবং লজ্জিত হব না।
যদি আমি খুশি হই, আমার সুখ আমার কাছে সত্য এবং বাস্তব।
যদি আমি দুveখ পাই, আমার দু griefখ আমার কাছে সত্য এবং বাস্তব।
যদি আমি ভালবাসি, আমার ভালবাসা আমার কাছে সত্য এবং বাস্তব।
যখন আমি নিজেকে জোর করি যে আমি অন্যরকম কিছু অনুভব করি তখন কেউ ভাল হয় না।
পুরো জীবনযাপন করুন। আপনি যা অনুভব করছেন তা অনুভব করুন।
অন্য সব কিছু ভুল।
তোমার জন্য.
ভালোবাসা দিয়ে…
মেরিনা বাস্কাকোভা
প্রস্তাবিত:
আত্মহত্যা। কিভাবে বুঝবেন এবং চিনবেন। উপযুক্ত এবং অনুপযুক্ত সাহায্য
মানসিক চাপ, বিষণ্নতা, জীবনের উত্থান কখনও কখনও অসহনীয় হয়ে ওঠে, আমাদের ভেঙে দেয়। যখন ভোগান্তি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং কোনওভাবে পরিস্থিতি উপশম করার উপায় নেই। শক্তিহীনতা, নিয়ন্ত্রণের অভাব, দুর্ভোগ বাড়ায়। এখন এটি কেবল একটি খারাপ মেজাজ নয়, একটি গুরুতর ব্যাধি হয়ে উঠতে পারে যা শিকড়, ফিরে এবং তীব্র হতে পারে যদি মানসিক এবং কখনও কখনও মানসিক সহায়তা সময়মতো প্রদান করা না হয়। এবং আরো গুরুত্বপূর্ণ, ভোগান্তি কখনও কখনও আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং কর্মের দিকে পরিচালিত করে, কখন
বিয়ের জন্য অনুপযুক্ত পুরুষ
কিভাবে পুরুষদের ধরন চিনতে পারি যাদের সাথে পারিবারিক সম্পর্ক হতাশাজনক হয়ে উঠবে। আমাদের দেশে, মানসিকতার স্তরে, একজন মহিলার প্রধান জীবন কাজ হল বিয়ে করা, এবং তার গার্লফ্রেন্ডদের পরে আর নয়। "মেয়েদের মধ্যে বসে থাকা" পারমাণবিক যুদ্ধের চেয়েও ভয়ঙ্কর, আপনাকে অবশ্যই রেজিস্ট্রি অফিসে যেতে হবে, এবং কেবল তখনই আপনি বিশ্বাসঘাতকতা থেকে একজন প্রকৃত রাজপুত্রকে ভাস্কর্য করতে পারেন। অতএব, একজন সঙ্গীর সত্যিকারের অনুভূতি এবং ব্যক্তিগত গুণাবলীর বিশদভাবে মূল্যায়ন করার চেষ্টা একরকম গ্
জঙ্গিয়ান স্যান্ড থেরাপি ফিগারস সংগ্রহ
তার অনুশীলনে প্রায় প্রতিটি বালি থেরাপিস্ট বালি থেরাপির জন্য পরিসংখ্যানের সংগ্রহ তৈরির তিনটি ধাপ অতিক্রম করেছেন। পর্যায় I. একটি ফাঁকা শীট থেকে। প্রাথমিক পর্যায়ে বিশেষজ্ঞ কোথা থেকে শুরু করবেন তার সমস্যার সম্মুখীন হন। স্যান্ডবক্সে কাজ করার জন্য সর্বনিম্ন আকারের সেট কত। এই সময়ের মধ্যে, অনেক থেরাপিস্টের উদ্বেগ রয়েছে যে পরিসংখ্যানগুলি যথেষ্ট হবে না এবং ক্লায়েন্টদের পছন্দ করার মতো কিছু থাকবে না। আসলে, বালি থেরাপি পদ্ধতির সৌন্দর্য হ'ল আপনি কোনও আকার ছাড়াই কাজ করতে পারেন
আবেগ সংগ্রহ করুন। কীভাবে এবং কেন?
আপনি স্ট্যাম্প, কয়েন, মূর্তি (চীনামাটির বাসন, কাঠ) এবং আরও অনেক কিছু সংগ্রহ করতে পারেন। একটি নির্দিষ্ট সংগ্রহ সংগ্রহ করা, একজন ব্যক্তি আনন্দ, আনন্দ, উত্তেজনা বা অনুপ্রেরণা পায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান, প্রত্যেকের নিজস্ব শখ এবং শখ রয়েছে। আপনার অনুভূতি এবং আবেগ সংগ্রহ করা আরও বেশি মূল্যবান। আনন্দ এবং দুnessখ, আনন্দ এবং বিস্ময় সংগ্রহ করুন। এই মূল্যবান সংগ্রহ আমাদের অভিজ্ঞতা, আমাদের নিজেদের শোনার এবং শোনার ক্ষমতা, আমাদের অভ্যন্তরীণ, সামগ্রিক বিশ্বকে রূপ দেওয়ার জন্
অনুপযুক্ত শিশু
অনুপযুক্ত শিশু তাদের জীবনে অনেক আবশ্যক এবং আবশ্যকতা রয়েছে। আমি তাদের গভীরভাবে লুকিয়ে রাখতে চাই … এই ক্লায়েন্ট যাকে আমি "প্রারম্ভিক শৈশব" বলি। প্রায়শই তারা ক্লান্তি, উদাসীনতা, উত্তেজনা, আনন্দ করতে অক্ষমতার অভিযোগ নিয়ে থেরাপির দিকে ফিরে যায়। কখনও কখনও তারা থেরাপি থেকে "