একত্রীকরণ এবং বিচ্ছেদ সম্পর্কে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একসময় একটা ছেলে ছিল। বাস্তব না. আমি এই পোস্টে এটি নিয়ে এসেছি। একই পোস্টে, আমি প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করলাম "আমার মধ্যে আসলে কী আছে এবং কী আমার জন্য প্রযোজ্য নয় তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?" সুতরাং, এই উদ্ভাবিত ছেলের উদাহরণ ব্যবহার করে, আমি এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চাই।

সুতরাং, এই ছেলেটি নিজের জন্য বেঁচে ছিল, তার পরিবারে সবকিছু ঠিকঠাক চলছিল না, তবে সাধারণভাবে বেঁচে থাকা সম্ভব ছিল। তিনি ব্যক্তিগত থেরাপির মতো দেখতে লাগলেন, নিজের সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন বোধ করতে শুরু করলেন, অন্যদের সাথে তার যোগাযোগের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে শুরু করলেন - তার বাবা -মা, বন্ধুদের সাথে, স্কুলে শিক্ষকদের সাথে।

ধরুন তার বয়স 16 বছর, এবং এটি একটি গরম বয়স। মনে হচ্ছে ইতিমধ্যেই একটি অভিজ্ঞতা আছে যে সে একজন প্রাপ্তবয়স্ক, নিজে অনেক কিছু সিদ্ধান্ত নিতে পারে, কিন্তু অন্যদিকে, সে তার পিতামাতার উপর নির্ভরতা অনুভব করেছে - বস্তুগত এবং মনস্তাত্ত্বিক।

এবং এটি, এটি লক্ষণীয়, একটি সংকটকাল। এমনকি যদি আমরা হরমোনের পরিবর্তনগুলি বাদ দেই যা থেকে এটি চ্যাপ্টা এবং সসেজ হয়ে যায়, "একটি ভাল সন্তান হওয়া" থেকে "আমি জানতে চাই যে আমি কে" এর মানগুলির পরিবর্তন। এটা বোঝা খুবই কঠিন যে "আমি কে", যখন একটা নেশা থাকে এবং যখন একটা অভ্যাস থাকে, আমি যা কিছু করেছি, মনে হয় বাবা -মা সব কিছুর জন্য দায়ী।

এবং এখন, এর মানে হল যে এই ছেলেটি 18 বছর বয়সে পরিণত হয়েছে, সে স্কুল শেষ করেছে এবং "আমি জানতে চাই যে আমি কে, আমি কি।"

তিনি এই যাত্রায় তার সাথে নিয়ে গেলেন অভিজ্ঞতা এবং বিশ্বাস, তার বাবা -মা এবং তার নিজের জ্ঞান, বিজয় এবং ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা দিয়ে ভরা একটি বিশাল ব্যাকপ্যাক।

তিনি কলেজে গিয়েছিলেন, অন্য শহরে চলে গিয়েছিলেন, একটি হোস্টেলে বসতি স্থাপন করেছিলেন, অথবা একটি চাকরি পেয়েছিলেন এবং নিজেকে থাকার জায়গা ভাড়া নিয়েছিলেন (একটি সাম্প্রদায়িক অ্যাপার্টমেন্টে একটি রুম)।

আর কোন পরিচিত সহপাঠী নেই, আপনি আর কোন সময় বাসায় এসেছেন তা আপনার বাবা -মাকে জানাতে হবে না, রেফ্রিজারেটরে আর একটি নোট নেই "ছেলে, তুমি চুলায় চুলো পাবে।"

আশেপাশের মানুষ বদলে গেছে, আরো স্বাধীনতা আছে, কিন্তু যা কিছু সৃষ্টি হয়েছে তার জন্য আপনাকে নিজের জবাব দিতে হবে।

প্রথমে এটি ছিল উচ্ছ্বাস, তারপর ছিল মায়ের ভোজের পুনর্মূল্যায়ন (তাদের মূল্য বৃদ্ধি) এবং পিতামাতার যত্ন, সহপাঠী এবং উঠোনের বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক নষ্ট হওয়ায় দুnessখের সময় ছিল। হ্যাঁ, তিনি তাদের স্কাইপে ডেকেছিলেন, কিন্তু এটি এখনও একই ছিল না।

নতুন জীবনে সম্পর্ক নিয়ে অনেক পরীক্ষা -নিরীক্ষা হয়েছিল - মেয়েদের সাথে দেখা, দীর্ঘমেয়াদী বা একেবারেই নয়।

বাবা যখন মায়ের উপর রাগ করতেন তখন বলতেন "সব নারীই বোকা, এটা মনে রেখো ছেলে। বিয়ে করার চেষ্টা করো না।" মা বলেছিলেন যে "একজন মানুষ নির্ভরযোগ্য এবং দয়ালু হওয়া উচিত, আপনার বাবার মতো নয়।" সাধারণভাবে, পিতামাতার সাথে 18 বছরেরও বেশি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক, তারপর শিক্ষক এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে, এই ছেলেটিকে অনেক কিছু বলা হয়েছিল।

অবশ্যই, তিনি কিছু ফিল্টার করেছেন এবং 36 দ্বারা ভাগ করেছেন, কিছু সন্দেহ করেছেন, তবে নি withশর্তভাবে কিছুতে সম্মত হয়েছেন। অর্থাৎ, এই বিশ্ব সম্পর্কে বিশ্বাস এবং ধারণার সবচেয়ে বড় ব্যাকপ্যাক যা দিয়ে তিনি পৃথিবীতে প্রবেশ করেছিলেন।

একটি বছর কেটে গেল, তারপর আরেকটি, এবং ছেলেটি এই ব্যাকপ্যাকের বিষয়বস্তু দিয়ে গেল।

তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে কিছু উপায়ে তার পিতামাতা সঠিক, কিন্তু অন্যদের ক্ষেত্রে তারা মোটেই ছিলেন না, যে অনেক পিতামাতার বিশ্বাস তাকে মানায় না, এবং কিছু কিছু এমনকি খুব।

তিনি তার নিজের বিশ্বাসের উপরেও গিয়েছিলেন - এটি ছিল সবচেয়ে পরিশ্রমী এবং জটিল কাজ, জিগস পাজল একত্রিত করার মতো, এবং সামগ্রিক ছবির জন্য কিছু বিবরণ অনুপস্থিত ছিল। তাই তিনি নিজের এবং বিশ্বের একটি ছবি সম্পূর্ণ করতে নতুন ভ্রমণ শুরু করেন।

দীর্ঘ সময় ধরে, বা অল্প সময়ের জন্য, ছেলেটি তার ব্যাকপ্যাকটি সংশোধন করতে, অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ফেলে দেওয়ার, মূল্যবান জিনিসগুলিকে তার জায়গায় সরিয়ে নেওয়ার কাজে নিযুক্ত ছিল, কিন্তু এখন, এই সবগুলি ভালভাবে অতিক্রম করার পরে, আমরা সামনে একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তিকে দেখতে পাচ্ছি আমাদের. তার নিজস্ব মূল্যবোধ এবং ব্যক্তিগত অভিমুখ আছে। তার নিজস্ব মতবাদ এবং বিশ্বাস আছে। তার নিজের ইচ্ছা আছে। তিনি পরিবারে প্রাপ্ত অভিজ্ঞতার প্রশংসা করেন, পিতামাতার সাথে সম্পর্কের মধ্যে একটি দূরত্ব খুঁজে পান, যার মধ্যে পিতামাতার বৈশিষ্ট্যগুলির সদিচ্ছা এবং গ্রহণযোগ্যতা সংরক্ষিত থাকে, তবে সাধারণভাবে তাদের মধ্যে আমার বিচ্ছিন্নতা এবং আত্মবিশ্বাসের অভিজ্ঞতা রয়েছে যে আমার বাবা -মা এবং পরিবার এইরকম এবং আমি তাদের সেভাবেই ভালবাসি।কিন্তু আমার বাবা -মায়ের প্রতি আমার সমস্ত ভালবাসার সাথে, আমার নিজের আলাদা জীবন এবং আমার নিজস্ব মূল্যবোধ রয়েছে।

অধিকন্তু, এই ছেলেটি আর নেই, তার নিজের, পৃথক পরিবার তৈরির প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে, সে কী, তার কাছে কী মূল্যবান, কী অগ্রহণযোগ্য তা জেনে; তিনি খুব স্পষ্টভাবে অন্যদের থেকে তার বিচ্ছিন্নতা অনুভব করেন, এমনকি অন্যদের থেকেও তাৎপর্যপূর্ণ, কিন্তু একই সাথে, তার নিজের পরিবারে একটি সম্পর্ক রয়েছে, যেখানে তিনি খুব কাছাকাছি আসতে পারেন এবং সম্পূর্ণ ব্যথামুক্তভাবে দূরে সরে যেতে পারেন, তার ব্যবসা সম্পর্কে (কাজ, পড়াশোনা, শখ). এটি বেদনাদায়ক, কারণ তিনি এবং তার স্ত্রী উভয়েরই অনেক আত্মবিশ্বাস আছে যে দূরত্ব তাদের সম্পর্কের নিরাপত্তাকে কোনোভাবেই হুমকির মুখে ফেলবে না।

এখানেই রূপকথার সমাপ্তি। রূপকথাকে, যাইহোক, অশালীনভাবে বলা হয় - একটি মোনাদ।

এটি পিতামাতার পরিবার থেকে সন্তানের বিচ্ছিন্ন হওয়ার এবং তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা অর্জনের সময়কালের নাম, যার জন্য বাবা -মা থেকে পৃথক ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে বোঝা এবং নিজের জীবনের দায়িত্ব গ্রহণ করা।

এই গল্পটি বাস্তব জীবনে খুব একটা কাজে আসবে বলে মনে হয়, তাই না?

এই ছেলেটা কিছু পারফেক্ট। যেন তার বাবা -মা ঠিক তেমনই - এবং তাকে ছেড়ে দেয়। এবং তিনি একসাথে এত স্বাধীন এবং তার সাথে সবকিছু ভাল। কিন্তু বাড়ি ভাড়া দেওয়ার মহাজাগতিক খরচ সম্পর্কে কী? কিন্তু যেসব বাবা -মা উদ্বিগ্ন এবং সেক্স থেকে খুব, খুব শক্তিশালী অনুভূতি জাগাতে জানেন তাদের কলগুলির বিষয়ে কী? কিন্তু পড়াশোনা এবং কাজের সমস্যা নিয়ে কি হবে, এবং জানার প্রয়োজন যে হ্যাঁ, মা এবং বাবা পুনরায় বীমা করা হবে।

ভাল, সাধারণভাবে, বাস্তব জীবনে, এটি সত্যিই এই রূপকথার সাথে সামান্য সাদৃশ্য বহন করে। কিন্তু আমি আমার নিজের প্রশ্নের উত্তর দিয়ে বললাম, "আমার যা আছে, যা আমার নয় তা থেকে কীভাবে আলাদা করা যায়?"

প্রকৃতপক্ষে, আপনার পরিকল্পনায় আপনি কতটা বিস্তৃতভাবে দুলতে পারেন তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনার প্রকৃত সম্পদ সম্পর্কে জানা ভাল হবে। আমি আমার পাঠকদের সাথে একমত যে শুধুমাত্র বাস্তব অভিজ্ঞতা তাদের ক্ষমতা সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে। কিন্তু কীভাবে এটি তৈরি করা যায় যাতে বেঁচে থাকার জন্য এই বাস্তব অভিজ্ঞতা পাওয়া যায়?

সর্বোপরি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি অনেক কিছু পরিবর্তন করতে পারেন - একটি যন্ত্রণাদায়ক সম্পর্ক ছেড়ে দিন, অন্য দেশে চলে যান, চাকরি পরিবর্তন করুন। কিন্তু। নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে কি একই জিনিস আবার ঘটবে? কিন্তু এটা কি প্রমাণিত হবে না যে পদক্ষেপের পরে, ক্লান্তি আসবে, অসহ্য একাকীত্ব ছুটে আসবে এবং বিষণ্নতা তার বাহুতে চলে যাবে? কিন্তু এটা কি এমন নয় যে চাকরিচ্যুত হওয়ার পর আমি নিজের জন্য একটি চাকরি খুঁজে পাব না, যেখানে টাকা এবং বস উভয়ই আমাকে সন্তুষ্ট করবে এবং … …?

এখানে এই ধরনের অভিজ্ঞতার বন্যা যে "মোনাড" অবশ্যই বিস্ময়কর, কিন্তু আপনি বাঁচতে চান, তাই পক্ষাঘাতের ভয় এবং পরিবর্তনগুলি আরও ভাল সময় পর্যন্ত স্থগিত করা হয়। কারণ এটা এখনো স্পষ্ট নয় যে আমি অসুবিধাগুলো মোকাবেলা করতে পারব কিনা।

এবং কি করার আছে? শ এখানে তুমি আমার মস্তিষ্ককে রূপকথার সাথে আঁচড়িয়ে দিচ্ছ, সম্পদ থেকে টাকা কোথায় পাবো তা ভালো করে বলো - একজন কাল্পনিক পাঠক আমাকে জিজ্ঞাসা করেন।

এবং আমার উত্তর এই হবে:

আপনার নিজের সীমানা অন্বেষণ শুরু করুন। শুধুমাত্র তখনই যখন আমি স্পষ্টভাবে অনুভব করি যে আমি কোথায় আছি এবং অন্য পৃথিবী কোথায় আছে, আমি আসলে কি প্রভাবিত করতে পারি, এবং যা সাধারণত আমার দায়িত্বের ক্ষেত্রের বাইরে, তখনই আমার নিজের সম্পদ (দক্ষতা, ক্ষমতা, ক্ষমতা, ইত্যাদি)। পরিবর্তনের ক্ষেত্রে সম্ভাব্য ঝুঁকি গণনা করার জন্য তাদের ওজন করা গুরুত্বপূর্ণ।

যারা ইতিমধ্যে অন্য দেশে চলে গেছে তাদের জরিপের ফলাফল অনুসারে (নিজের জীবনে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে), নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যটি পাওয়া গেছে:

যারা পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তারা তাদের নিজস্ব সম্পদের উপর বেশি নির্ভর করে।

যারা পরিবর্তন চায়, কিন্তু তাদের ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নেয় না, তারা বাইরে থেকে সম্পদের উপর বেশি নির্ভর করে।

অন্য কথায়, যারা তাদের জীবন পরিবর্তন করেছে তারা নিজেদের উপর বিশ্বাস করে (উন্নত দক্ষতার জন্য ধন্যবাদ) যে তারা নিজেদেরকে একটি নতুন বন্ধু চেনাশোনা খুঁজে পাবে, অর্থ উপার্জন করতে সক্ষম হবে, কারণ তারা এই বিষয়ে মনোনিবেশ করেছে যে তাদের নিজের জীবনে পরিবর্তন নির্ভর করে নিজেদের পরিবর্তন করার ক্ষমতা এবং ইচ্ছার উপর (তাদের দক্ষতা উন্নত করুন, নতুন কিছু খুলুন)। তারা নিজেদের মধ্যে বিশ্বাস করে এবং যথেষ্ট পরিমাণে স্ব-সমর্থন পায়।

যেসব মানুষ পরিবর্তন করার সাহস করে না, কিন্তু তাদের চায়, তারা আশেপাশের সম্পদের দিকে মনোনিবেশ করে (যদি আমার কয়েক মিলিয়ন ফ্রি মিলিয়ন থাকে, যদি সেখানে আমার বন্ধু থাকে যারা আমাকে সমর্থন করবে)।

অর্থাৎ, নিজের সম্পদের উপর কোন আস্থা নেই, ফোকাস আসে "আমার কাছে থাকা তামাক দিয়ে কি ধরনের মাটি আমার জন্য পুষ্টিকর হবে।"

যে লোকেরা তাদের জীবন পরিবর্তন করেছে তারা "বাইরের পরিবেশ থেকে আরও ভাল খাওয়ার জন্য আমার আরও কী কী টেন্টাকল বাড়তে হবে।"

একটি তৃতীয় বিকল্পও আছে "আমাকে কোন পরিবেশে আমাকে খুঁজে বের করতে হবে এবং নতুন পরিবেশে আমাকে খাওয়াতে পারে এমন একজনের সাথে যোগ দিতে হবে।" তবে এটি অন্যের থেকে একটি পৃথক গল্প, কম বিনোদনমূলক গল্প নয়। কিন্তু সাধারণভাবে, এটি বাহ্যিক সম্পদের সন্ধান সম্পর্কেও।

কেন উপরের সবগুলি ব্যক্তিগত সীমানার সাথে করতে হবে? কারণ ব্যক্তিগত সীমানা তাদের প্রভাবের ক্ষেত্র সম্পর্কে ধারণা।

যদি আমি অন্য মানুষের অনুভূতির জন্য দোষী বোধ করি, তাদের প্রকাশকে আমার নিজের যোগ্যতা মনে করি, অথবা যদি অন্যরা আমার জীবনে যা ঘটছে তার জন্য দোষী বলে মনে হয়, তাহলে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে একজন ব্যক্তি তার সীমানা ব্যাপকভাবে অনুভব করে- চোখ, খুব খোলা। একই সময়ে, অন্যদের প্রতি দায়িত্বের অনুভূতি একই সাথে এটি অপরাধবোধ এবং দুশ্চিন্তা উভয়ই বহন করে যে অনেক কিছু সত্যিই পরিবর্তন করা যায় না, কিন্তু একজন ব্যক্তির মনে হয় এটিকে পরিবর্তন করতে হবে।

যাইহোক, যদি আমার স্পষ্ট জ্ঞান থাকে যা এখানে শারীরিক সম্মতির সাথে অনুরণিত হয়, আমার কি, এবং এটি আমার নয়। এটি আমি পরিবর্তন করতে পারি, কিন্তু আমি এটা করতে পারি না, এটি আমার দায়িত্ব, কিন্তু এটি আমার নয়, তাহলে আমি এটি সম্পূর্ণ এবং স্পষ্টভাবে পরিচালনা করতে পারি (যদি এই ধারণাগুলি বাস্তবতার সাথে মিলে যায়)।

এবং নিজের সীমারেখার স্বীকৃতি শুরু হয় মাঝে মাঝে দুreখজনক, কিন্তু ধীরে ধীরে এবং স্বতন্ত্রভাবে নিজের শারীরিক অনুভূতি, অনুভূতি এবং আবেগের কথা শোনা।

এটি সহজ এবং স্পষ্ট শোনাচ্ছে, তবে, যদি আপনি কোন ছোট ব্যায়াম বা অনুশীলন করেন, তবে এটি প্রায়ই দেখা যায় যে অনুভূতিটি স্বয়ংক্রিয়তার পর্যায়ে আটকে আছে।

উদাহরণস্বরূপ, রাতের খাবারের প্রতিটি খাবারের অনুভূতি এবং চিবানোর চেষ্টা করুন। কম্পিউটার, টিভি সেট বা অন্য কোথাও নিজেকে দাফন না করে। তবে খাবারের সাথে একা থাকার এবং এটি সম্পূর্ণরূপে "বেঁচে থাকার" অধিকার। কি চিন্তা এবং উত্তেজনা দেখা দেয়? * আমি, যাই হোক, এখন মনিটরের দিকে তাকিয়ে খাচ্ছি *

অথবা শুধু 10 মিনিটের জন্য আপনার শারীরিক অনুভূতি শুনুন এবং কিছুই করবেন না। এটা কি চুলকানি? চিন্তা স্মৃতিতে পালিয়ে গেছে? আসন্ন পরিকল্পনা? ভিতরে কণ্ঠ এবং অভ্যন্তরীণ সংলাপের একটি কোরাস?

নাকি এই সমস্ত ব্যায়াম আপনার কাছে অর্থহীন অর্থহীন বলে মনে হয়, যার উপর আপনি সময় নষ্ট করতে চান না? অর্থাৎ এটি ছাড় দেওয়া সহজ। এটা কি এমন হতে পারে যে যখন আপনার ভিতরে কিছু স্বতaneস্ফূর্ত "চাই" বা "চাই না" শব্দ আসে, তখন তা এই পরীক্ষার মতো অবিলম্বে হ্রাস পায়?

যাই হোক না কেন, "আসলে আমার মধ্যে কী আছে এবং কী আমার জন্য প্রযোজ্য নয়?" এই প্রশ্নের উত্তর সহজ: স্পষ্টভাবে অনুভব করা, নিজেকে পৃথিবী থেকে আলাদা করা।

কিন্তু এই অনুভূতির চর্চা হল এমন কিছু যা কোন ম্যাগাজিন, বই বা প্রবন্ধে পড়া যায় না এবং ৫ মিনিটে সমন্বয় করা যায়। একত্রীকরণ (নিজের সীমানা ঝাপসা করা) একজন থেরাপিস্টের কাজে সবচেয়ে দুreখজনক এবং দীর্ঘ প্রক্রিয়া। কারণ একটু একটু করে, ফিউশনের সমস্ত উপসর্গ (কম শক্তির মাত্রা, উত্তেজনার অভাব (আমি এটি বিশেষভাবে চাই), অন্য মানুষের আকাঙ্ক্ষার সাথে আমার নিজের আকাঙ্ক্ষার বিভ্রান্তি, নিজের অসংবেদনশীলতার ফলে নিজের প্রতি অবিশ্বাস), সোনার দানা "ধুয়ে ফেলার" প্রক্রিয়াটি বাকি বালু থেকে (যে আপনি নিজেই) সঞ্চালিত হয়।

এমনকি একত্রীকরণ এবং বিচ্ছেদ (অন্য সবকিছুর থেকে আমার সীমানা পৃথক করা) সম্পর্কে এই নিবন্ধটি লেখার প্রক্রিয়াটি আমাকে একটি বিশাল মূল্যে দেওয়া হয়েছিল - এই বিষয়ে আমার নিমগ্নতা উভয়ই বিভ্রান্তি এবং এই বিষয়ে গভীরভাবে খনন করার আকাঙ্ক্ষার অভাবের সাথে ছিল, ক্রমাগত অধরা ফোকাস। নিজের সীমানার অস্পষ্টতা প্রধান শক্তি ভক্ষক। আরো স্পষ্টভাবে, এমনকি একটি devourer না, কিন্তু একটি ওয়াশার।

কিন্তু আমি এখনও আশা করি আমি এই পোস্টের মূল বিষয়টা জানাতে পেরেছি। এটা কি সত্যি নয়?