বয়কট এবং অবর্ণনীয়তা: একজন বিকৃত নার্সিসিস্ট কে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

রাশিয়ান প্রেক্ষাপটে নৈতিক সহিংসতা বা অপব্যবহারকে প্রায় একটি ঘটনা বলে মনে করা হয় যা সামাজিক রীতির কাঠামোর মধ্যে থাকে - কিন্তু বাস্তবে এটি প্রায়ই নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এর ফল। একটি সুস্থ ব্যক্তির জন্য, এই ধরনের যোগাযোগ খুব ধ্বংসাত্মক হতে পারে এবং গভীর বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। টিএন্ডপি কীভাবে নৈতিক অপব্যবহারকারীকে চিহ্নিত করতে এবং তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলে।

নার্সিসিজম কি?

"অপব্যবহার" শব্দটি ইংরেজি থেকে "সহিংসতা" এবং "অপব্যবহার" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে। আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্কের মধ্যে অপব্যবহার আমাদের অধিকাংশের কাছেই পরিচিত, কিন্তু সবাই জানে না যে সেগুলি অবহেলার ফল নাও হতে পারে, কিন্তু একটি নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (ADD) এর পরিণতি, যা সম্পর্কের অংশগ্রহণকারীদের একজনের ভুক্তভোগী। এই রোগবিদ্যা উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মানুষের মধ্যে ঘটে: বিভিন্ন অনুমান অনুসারে গ্রহের মোট জনসংখ্যার 1 থেকে 8% পর্যন্ত। রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস অনুযায়ী DSM-V, এটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সাধারণ লক্ষণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে (অসাধারণ অহংকার, সীমাহীন ক্ষমতা বা আদর্শ প্রেমের কল্পনা, কারো "একচেটিয়াতা" বিশ্বাস, প্রতি আনন্দের অতিরঞ্জিত অভিব্যক্তির প্রয়োজন নিজের, নিজের বিশেষ অধিকারের মায়া, মানুষকে শোষণ করার প্রবণতা, সহানুভূতিশীলতার অভাব, মানুষের প্রতি হিংসা এবং অহংকারী মনোভাব), যা ব্যক্তির কাজে এবং আন্তpersonব্যক্তিগত সম্পর্ক তৈরির প্রক্রিয়ায় নির্দিষ্ট লঙ্ঘনের সাথে থাকে।

নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিটি আত্মকেন্দ্রিক, তার নিজের মহানুভবতা এবং শ্রেষ্ঠত্বের ধারণায় আচ্ছন্ন, ক্লিনিক্যালি সহানুভূতিতে অক্ষম, এবং অন্যায় কাজের জন্য নিজেকে দোষী মনে করে না। তিনি অন্যদের সাথে সম্পর্কিত জিনিসের অবমূল্যায়ন করেন এবং নিজের সাথে যা সম্পর্কিত তা আদর্শ করেন। একই সময়ে, নার্সিসিস্ট হ্যালুসিনেশনে ভোগে না, ম্যানিক অবস্থার লক্ষণ দেখায় না এবং সাধারণত সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির ছাপ দেয়।

বিকৃত নার্সিসিস্টরা দুর্বল বা অনিরাপদ মানুষকে তাদের "শিকার" হিসেবে বেছে নেয় না। তাদের লক্ষ্য শ্রোতা উজ্জ্বল এবং স্মার্ট মানুষ।

অবশ্যই, যদি আপনি তাদের কাছাকাছি যান তবে এনআরএল সহ প্রতিটি ব্যক্তি নৃশংসতা শুরু করবে না। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যে কোনো রোগ নির্ণয়ের মতোই, এটির বরং বিস্তৃত গ্রেডিয়েন্ট রয়েছে, যাতে রোগী সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হতে পারে বা নাও পারে, অথবা সম্পূর্ণরূপে সচেতন নাও হতে পারে, লড়াই করতে পারে বা না করতে পারে, সত্যিকার অর্থে কার্যকরী খোঁজার জন্য মানসিক চিকিৎসা পরিবর্তন করতে পারে। চিকিৎসা বা পদ্ধতিগতভাবে আত্মহত্যার আগে অংশীদারদের নিয়ে আসা।

"বিকৃত নার্সিসিস্ট" নামক প্রকারটি অন্যদের জন্য সত্যিই বিপজ্জনক। এই সংজ্ঞাটি প্রথমে ফরাসি সাইকিয়াট্রির ডাক্তার, ভিকটিমোলজি এবং ক্রিমিনোলজি ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, মারি-ফ্রান্স ইরিগুয়েন, "নৈতিক হয়রানি" বইটির লেখক কণ্ঠ দিয়েছিলেন। বিকৃত নার্সিসিস্টদের একটি স্বতন্ত্র গুণ হল যে কোনও পরিস্থিতি উল্টে দেওয়ার ক্ষমতা, তার বিবরণ এবং সঙ্গীর সিদ্ধান্তকে বিকৃত করা (বিকৃত - ল্যাটিন বিকৃত থেকে - বিকৃত, পাকানো)। তারাই পারস্পরিক সম্পর্কের হাতিয়ার হিসাবে নৈতিক সহিংসতাকে বেছে নেয় এবং তাদের কাছ থেকে মানসিকতাকে পঙ্গু না করে ছেড়ে যাওয়া সহজ নয়।

কিভাবে একটি বিকৃত narcissist সনাক্ত করতে?

বিকৃত নার্সিসিস্টরা দুর্বল বা অনিরাপদ মানুষকে তাদের "শিকার" হিসেবে বেছে নেয় না। তাদের লক্ষ্য শ্রোতা উজ্জ্বল এবং স্মার্ট মানুষ, খোলা মনের, সফল, প্রভাবশালী, আশাবাদ এবং প্রাণশক্তিতে পূর্ণ। প্রায়শই, বিকৃত নার্সিসিস্টদের সাথে সম্পর্ক তাদের পত্নী এবং বন্ধুদের ক্লিনিকাল বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যার সাথে শেষ হয়ে যায়, এমনকি প্রায়শই - মানসিক আঘাতের সাথে, যা বছরের পর বছর নিরাময় করে, যদি তা হয়।

একটি বিকৃত নার্সিসিস্টকে আচরণের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, যা, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের উন্নত অভিযোজন দক্ষতা এবং একটি উজ্জ্বল চিত্র সত্ত্বেও, তারা সম্পূর্ণরূপে ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে না। সাধারণভাবে, নিম্নলিখিত বিবরণগুলি সম্ভাব্য "শিকার" কে সতর্ক করতে হবে।

1) একজন ব্যক্তি অতীত অংশীদারদের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলে, সমস্যা বা বিচ্ছেদের জন্য মৌখিকভাবে তাদের দোষারোপ করে।

2) ব্যক্তি তার দোষ স্বীকার করতে আগ্রহী নয় এবং অন্যদের উপর দায়িত্ব স্থানান্তর করে।

3) এই ব্যক্তির সাথে দেখা করার পরে, সঙ্গী কম ঘুমাতে শুরু করে, খারাপ খাবার খায়, ওজন হ্রাস করে, তার উপস্থিতিতে মাথা ঘোরা শুরু করে, বা কল্যাণের ক্ষেত্রে অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিবর্তনের সম্মুখীন হয়। এটা সাধারণত গৃহীত হয় যে বিকৃত নার্সিসিস্টদের প্রেমিক এবং বন্ধুদের মধ্যে সাইকোসোমাটিক্স শুরু হয়, এবং এটি সমস্যার আপাত অনুপস্থিতির পটভূমির বিরুদ্ধেও ঘটে।

4) একজন ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন সঙ্গীকে নিজের সাথে বেঁধে রাখতে চায়, বিয়ে বা স্থানান্তর পর্যন্ত।

5) বিকৃত নার্সিসিস্টদের মাঝে মাঝে "অমানবিক প্রতিক্রিয়া" থাকে, যদিও সাধারণভাবে এই ধরনের লোকেরা তাদের আচরণ ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করে। সাইকোপ্যাথির রোগীদের মতো, তারা শব্দের প্রচলিত অর্থে আবেগ অনুভব করে না, তবে তারা তাদের পুরোপুরি অনুকরণ করে। নার্সিসিস্টরা অন্যদের পর্যবেক্ষণ করতে, প্রভাবের সফল প্রক্রিয়া গণনা করতে সক্ষম, কিন্তু অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে তারা অসংবেদনশীলতা, ক্ষমতার লোভ, বা স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার সুযোগের বাইরে থাকা অন্য কিছু দেখাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এই ধরনের একজন ব্যক্তি বলতে পারেন যে তিনি অপরাধীকে কতটা "ভাল" শাস্তি দিয়েছিলেন (এবং শাস্তিটি অপরাধের জন্য অনুপযুক্ত দেখাবে), সে কতটা চতুরতার সাথে কাউকে ব্যবহার করেছিল, অথবা অন্যদের কষ্ট পেতে দেখা কতটা আকর্ষণীয়।

অপব্যবহার কিভাবে কাজ করে?

বিকৃত নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্কের প্রথম পর্যায়কে কখনও কখনও গবেষকরা "মধুচন্দ্রিমা" বলে থাকেন। এই সময়ের মধ্যে, একজন সঙ্গী তার "সুপারহিরো" দেখতে আসতে পারে এবং দেখতে পাবে যে সে শৈশব থেকেই তার প্রিয় খাবারটি প্রস্তুত করেছে, অথবা তার ডেস্কে একটি দীর্ঘ হারিয়ে যাওয়া মূল্যবান দুলের একটি সঠিক কপি খুঁজে পেতে পারে, অথবা তার জন্য বোরা বোরাতে টিকিট পেতে পারে জন্মদিন

মধুচন্দ্রিমা নিখুঁত দেখায়, কিন্তু এটি চিরকাল স্থায়ী হতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, আত্মসম্মানের জায়গায়, বিকৃত নার্সিসিস্ট, রূপকভাবে বলতে গেলে, একটি অতল গর্ত রয়েছে যার মধ্যে অন্যের সমস্ত আনন্দ এবং তার নিজের অর্জনগুলি বৃথা যায়। ব্যক্তিত্বের ব্যাধির কারণে, তার আত্মার গভীরে, এই ধরনের ব্যক্তি তুচ্ছ বোধ করে, মরিয়া হিংসা এবং ক্রোধ অনুভব করে। সহানুভূতির অভাব তাকে সহানুভূতিশীল হতে দেয় না এবং তার নিজের মহানুভবতার মায়া তাকে অন্য লোকদের সমান হিসাবে উপলব্ধি করতে দেয় না। কিছুক্ষণের জন্য, নার্সিসিস্ট নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় (সম্পূর্ণ কৌশলগত কারণে), কিন্তু তার ধৈর্য শেষ হয়ে যায়।

যোগাযোগের আইনগুলি অবমূল্যায়িত হয়, সম্মান অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং একটি মূল্যবান নির্বাচিত একজন বা প্রিয় বন্ধুর কাছ থেকে, দ্বিতীয় ব্যক্তি দ্রুত শক্তিহীন লঙ্ঘনকারীতে পরিণত হয়।

এই মুহুর্তে, "হানিমুন" শেষ হয়, এবং তথাকথিত "বরফ ঝরনা" পর্যায় শুরু হয়। একটি রাজকুমার বা রাজকুমারী হঠাৎ, প্রায়শই মাত্র একটি ভয়ঙ্কর দিনে, একটি অনির্দেশ্য আক্রমণাত্মক প্রাণীতে পরিণত হয় যা একটি সঙ্গীকে একটি চিমের নিষ্ঠুরতার সাথে আক্রমণ করে এবং কয়েক ঘন্টার মধ্যে তার পুরো পৃথিবীর চিত্র উল্টে দেয়। যোগাযোগের আইনগুলি অবমূল্যায়িত হয়, সম্মান অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং একটি মূল্যবান নির্বাচিত একজন বা প্রিয় বন্ধুর কাছ থেকে, দ্বিতীয় ব্যক্তি দ্রুত শক্তিহীন লঙ্ঘনকারীতে পরিণত হয়।

একজন মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তির যেমন হওয়া উচিত, এমন পরিস্থিতিতে ADD আক্রান্ত রোগীর প্রেমিক বা বন্ধু সম্ভবত সন্দেহ করতে শুরু করবে যে কি ঘটেছে তাতে কিছু দোষ আছে। বিকৃত নার্সিসিস্টের ঠিক এটাই দরকার। সম্পর্কের দ্বিতীয় পর্যায়ে, তার কাজ হল সঙ্গীর আত্মসম্মান নষ্ট করা, তাকে অপমান করা এবং এভাবে নিজেকে দৃ় করা।এই কারণেই এই ধরনের লোকেরা অংশীদারদের কাছাকাছি রাখে, প্রয়োজনে মধুচন্দ্রিমার পরিস্থিতি পুনরুজ্জীবিত করে, এবং তারপর তাদের প্রধান আক্রমণাত্মক রূপটি পুনরায় গ্রহণ করে।

বয়কট এবং অব্যক্ততা

ভুক্তভোগীর দৃষ্টিকোণ থেকে, বিকৃত নার্সিসিস্টের আচরণ অপ্রত্যাশিত বলে মনে করা সত্ত্বেও, বাস্তবে এই ব্যক্তি স্বীকৃত কৌশল ব্যবহার করে, এনআরএল -এর রোগীদের যোগাযোগ কৌশল সম্পর্কে প্রথম রাশিয়ান ভাষার বইতে বিস্তারিত বর্ণনা করা হয়েছে - "ভয়, আমি আপনার সাথে আছি "লেখক এবং সাংবাদিক তাতিয়ানা কোকিনা-স্লাভিনা দ্বারা:

• "রাগের উপযুক্ত", যখন নিরীহ অবস্থায় নার্সিসিস্ট হঠাৎ বন্য ক্রোধ দেখায়;

Promise একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিশ্রুতির চরম লঙ্ঘন বা বাধ্যবাধকতার প্রতিফলন;

Accident একটি লজ্জাজনক রহস্যের "দুর্ঘটনাক্রমে" প্রকাশ, যা আপোষমূলক প্রমাণের ইনজেকশনের কারণে পাওয়া যায়;

Communication যোগাযোগে বিরতি সঙ্গীর সাথে একমত নয় - অর্থাৎ বয়কট;

An একটি সম্ভাব্য আসন্ন ব্রেকআপ সম্পর্কে একটি বিবৃতি বা একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত যে একটি ব্রেকআপ হতে পারে, শর্তগুলির একটি তালিকা উপস্থাপন;

• বাস্তব, কিন্তু অনুপ্রাণিত নয় সম্পর্কের শীতলতা।

অবশ্যই, উপরের সবগুলোই বিভিন্ন কারণে এনআরএল, সুস্থ বা না ছাড়া সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। পরিস্থিতিগুলি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং "নার্সিসিজমের জন্য" পরীক্ষা করার জন্য নিম্নলিখিত মানদণ্ড ব্যবহার করা যেতে পারে:

Negative একটি শক্তিশালী নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া উপস্থিতি, The কৌশলের আকস্মিকতা এবং বোধগম্য উদ্দেশ্যগুলির অভাব, কথিত নার্সিসিস্টের পক্ষ থেকে অস্বীকার।

এই অস্বীকার গ্যাসলাইটিং রূপ নিতে পারে, মানসিক সহিংসতার একটি রূপ যা একজন সঙ্গীকে স্পষ্টভাবে যা দেখেছে তা থেকে বিরত করতে, তাকে বিভ্রান্ত করতে এবং মিথ্যা সিদ্ধান্তে নিয়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে সাধারণ বাক্যাংশগুলি "এরকম কিছুই ঘটেনি", "আমি বুঝতে পারছি না তুমি কি বোঝাতে চাও," "তুমি সবকিছু জটিল করেছ," "তুমি সাধারণ মন্তব্যের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়," ইত্যাদি। ভারসাম্য, যাতে একজন ব্যক্তি সত্যিই নিজেকে সন্দেহ করতে শুরু করে।

"মধুচন্দ্রিমা" এর পরে একটি কুৎসিত দৃশ্য সম্পর্কের প্রথম বৃত্তটি সম্পূর্ণ করে, এবং তার পরে যোগাযোগ চক্রীয় হয়ে ওঠে। ইতিবাচক পর্যায়গুলি ধীরে ধীরে সংকীর্ণ হতে শুরু করে, নেতিবাচকগুলি বৃদ্ধি পায়, যাতে সম্পর্কটি একটি ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, এবং অংশীদারদের মধ্যে কোড-নির্ভরতা রূপ নেয়। "আরো এবং আরো পুনরাবৃত্তিমূলক চক্রের জন্য প্রস্তুত হোন," বলেছেন স্যাম ভ্যাকনিন, একজন ইসরায়েলি লেখক এবং নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডার নিয়ে গবেষক, সারভাইভিং এ নার্সিসিস্ট, ম্যালিসিয়াস সেলফ-লাভ, হাউ টু ডিভোর্স এ নার্সিসিস্ট এবং সাইকোপ্যাথ এবং অন্যান্য। তারপর তার মূল আদর্শীকরণের বস্তুকে অবমূল্যায়ন করে এবং বাতিল করে। এই আকস্মিক, হৃদয়হীন অবমূল্যায়ন হল আগ্রাসন। নার্সিসিস্ট শোষণ করে, মিথ্যা বলে, নির্বোধ করে, অপমান করে, উপেক্ষা করে, ম্যানিপুলেট করে, নিয়ন্ত্রণ করে। নার্সিসিস্ট প্রায় পুরোপুরি নিয়ন্ত্রিত। এটি এমন একটি আদিম এবং অপরিপক্ক প্রতিক্রিয়া যেখানে নার্সিসিস্ট, প্রায়শই শৈশবে অসহায় ছিল।"

অংশীদারদের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে, বিকৃত নার্সিসিস্টরা প্রায়ই তাদের "অতি সংবেদনশীলতা" এবং "নীল রঙের বাইরে" সমস্যা তৈরির প্রবণতার প্রতি আবেদন করে। একজন ব্যক্তি তার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে ক্রমাগত তার অধিকার হারায়: প্রশ্ন জিজ্ঞাসা এবং উত্তর পাওয়ার অধিকার, তার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার এবং রাগ করার অধিকার। রাগ এবং বিরক্তি "অযৌক্তিক" বা "অযৌক্তিক" হতে চলেছে। প্রকৃতপক্ষে, একজন সঙ্গীর উপর সম্পূর্ণ ক্ষমতা অর্জন এবং মানুষের অনুভূতির অভাবকে বৈধতা দেওয়ার জন্য, বিকৃত নার্সিসিস্টকে তার "আমি" ধ্বংস করে তাকে ব্যক্তিত্বহীন করতে হবে।

সম্পর্কের দ্বিতীয় পর্যায়ে, বিকৃত নার্সিসিস্টের দুটি স্বীকৃত সরঞ্জাম রয়েছে: সংলাপে "ধরে রাখার কৌশল" এবং "জল নির্যাতন।" প্রথম কৌশলটি সাধারণত এই সত্যে প্রকাশ করা হয় যে সম্পর্কের আলোচনা, সেইসাথে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করার ক্ষমতা অবরুদ্ধ।নার্সিসিস্ট কথোপকথনের বিষয়বস্তু অনুবাদ করে, বহিরাগত জিনিস দ্বারা বিভ্রান্ত হয়, কথোপকথনকে একটি কৌতুকের মধ্যে ফেলে দেয়, পরবর্তীতে এটি বন্ধ করে দেয়, উপহাস করে, অসুস্থ বোধের অভিযোগ করে এবং কথোপকথককে অন্য উপায়ে অবমূল্যায়ন করে। উদাহরণস্বরূপ, এনআরএল -এর রোগীরা প্রায়শই প্রতিকূল শীতলতা প্রদর্শন করে যা তারা অস্বীকার করে। এই কৌশলটি তাদের সঙ্গীকে রাগান্বিত করতে এবং কান্নাকাটি করার অনুমতি দেয় যাতে তার রাগকে উপহাস করা যায় এবং এভাবে তাকে অপমান করা যায়।

আওয়াজ না বাড়িয়ে "জল দিয়ে নির্যাতন" করা হয়। এই প্রক্রিয়ায়, নার্সিসিস্ট বিকৃত হয়, ভিতরে বেরিয়ে আসে এবং বিরক্তিকর অহংকারী মুখোশটি সরিয়ে না দিয়ে সঙ্গীর কথাগুলিকে অযৌক্তিকতার দিকে নিয়ে আসে। অবশ্যই, সবাই এই ধরনের চিকিত্সা সহ্য করতে পারে না, তাই অনেক নার্সিসিস্ট তাদের শিকারকে এক পর্যায়ে হারায়। এটি তাদের ভয় এবং এমনকি আতঙ্কের কারণ করে, যাতে নৈতিক সহিংসতার পদ্ধতিগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি নতুন "হানিমুন" দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এই গেমটি অনেক মাস বা এমনকি বছর ধরে চলতে পারে।

কিভাবে একটি বিকৃত narcissist সঙ্গে মোকাবেলা করতে?

বিকৃত নার্সিসিস্টের কাছ থেকে নৈতিক অপব্যবহার থেকে রক্ষা পাওয়ার একমাত্র উপায় হল তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করা। আপনাকে বুঝতে হবে যে এই ধরনের মানুষ মানসিক প্যাথলজির কারণে এইভাবে আচরণ করে, এবং তাদের পুনরায় শিক্ষিত করা যায় না, পরিবর্তন করা যায়, সুস্থ করা যায়, পুনর্নির্মাণ করা যায় বা সংরক্ষণ করা যায় না। তার সমস্যা আংশিকভাবে সমাধান করা যেতে পারে শুধুমাত্র একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্ট যিনি অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে প্রয়োজনীয় ওষুধ লিখে দিতে সক্ষম। আজ, ডাক্তাররা জানেন না কেন রোগীরা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার তৈরি করে। কিছু বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত যে এটি জিনগতভাবে প্রেরণ করা হয়, অন্যরা বিশ্বাস করে যে এটি কেবলমাত্র লালন -পালনের বিষয়, যখন শৈশবে একজন ব্যক্তিকে মনোযোগ দেওয়া হয় না, অথবা, বিপরীতভাবে, তারা তাকে খুব কঠোরভাবে মূল্যায়ন করে। উপরন্তু, একটি তত্ত্ব আছে যে ইতিহাসে প্রতিকূল সময়কালে এনআরএলের ঘটনা বৃদ্ধি পায়। যাই হোক না কেন, নার্সিসিস্টদের কেউই অসুস্থ হওয়ার জন্য দায়ী নয়, এমনকি যদি তারা স্যাডিস্টের মতো আচরণ করে। যদিও এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাকে নিজের উপর নির্যাতন করতে দিতে পারেন।

যেকোনো বেদনাদায়ক সম্পর্কের মতো, মনস্তাত্ত্বিকের সহায়তায় এগুলি ছেড়ে দেওয়া আরও ভাল, বা আরও ভাল - একজন সাইকোথেরাপিস্ট। সাহায্য চাওয়ার মধ্যে একেবারে লজ্জাজনক কিছু নেই: সর্বোপরি, আমরা আমাদের আহত পায়ের গোড়ালি সার্জনের কাছে দেখাতে পরিবর্তে কয়েক সপ্তাহের জন্য এটিতে পাতার পাতা লাগাতে দ্বিধা করি না। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা আপনাকে অপমান এবং ক্ষতির যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে, জিনিসগুলি তাদের জায়গায় স্থাপন করা শুরু করবে, ঠিক কী ঘটেছিল তা বুঝতে এবং এটি মোকাবেলার উপায় খুঁজে পেতে।

বিকৃত নার্সিসিস্টের কাছ থেকে নৈতিক অপব্যবহার থেকে রক্ষা পাওয়ার একমাত্র উপায় হল তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করা।

একটি মধ্যবর্তী বিকল্প: নার্সিসিস্টকে জায়গায় রেখে নিজের উন্নতি করা - দুর্ভাগ্যবশত, বিদ্যমান নেই। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার আজকে সংশোধন করা খুবই কঠিন, তার "বিকৃত" সংস্করণে এই বিষয়টি উল্লেখ না করা যে এটি খুব কমই একটি ব্যাধি হিসাবে স্বীকৃত। একজন বিকৃত নার্সিসিস্ট, যাকে প্যাথলজিক্যাল ম্যানিপুলেটর বলা যেতে পারে, তার ডাক্তারকে কিছু পরিবর্তন করার চেয়ে "নিয়ন্ত্রণ" করার চেষ্টা করবে।

বিকৃত নার্সিসিস্টদের সাথে রোম্যান্স, বন্ধুত্ব এবং এমনকি ব্যবসায়িক সম্পর্কগুলি সাধারণত তাদের শিকারদের প্রচুর রক্ত দিয়ে দেওয়া হয়, তাই তাদের যতটা সম্ভব তাড়াতাড়ি বাধা দেওয়া, বা একেবারে শুরু না করা ভাল। সর্বোপরি, প্রচলিত ওষুধের মতো, মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ অনেক সস্তা। বিশেষত বিবেচনা করে যে এই ক্ষেত্রে আপনাকে অর্থ দিয়ে নয়, আধ্যাত্মিক সুস্থতা এবং ব্যক্তিত্বের সুরক্ষার সাথে অর্থ প্রদান করতে হবে, যা শরীরের বিপরীতে ঠিক করা এত সহজ নয়।