2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"তোমার মুখ বন্ধ কর এবং খাও!" আমাদের বাবা -মা আমাদের যুক্তি শিখিয়েছেন। এবং এখানে আমি তাদের অনুসরণ করছি, একটি পুতুলের মত, আনুগত্যের সাথে আমার মুখ খুলুন এবং এই "প্রজ্ঞা" আমার সন্তানদের কাছে সম্প্রচার করুন।
বাচ্চারা। জীবনের ফুল, প্রজনন, আশা এবং সমর্থন, অনন্তকাল অবদান। তাদের অস্তিত্বে তাদের ভালবাসা, স্পর্শ, আনন্দিত হওয়ার কথা। অন্যান্য সমস্ত অনুভূতি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কিন্তু তারা. এটি অনেক বাবা -মাকে খারাপ এবং একাকী মনে করে। বাকি সব, "স্বাভাবিক মানুষ", তাদের প্রিয়, ছোট, এই ধরনের প্রতিরক্ষাহীন শিশুদের প্রহার, চিৎকার, অপরাধ গ্রহণ, প্রতারণা করার কোন ইচ্ছা নেই। ইঙ্গিত করার চেষ্টা করুন যে এক বছর বয়সী শিশু বিরক্তিকর। হ্যাঁ, এখনই খেলার মাঠে যান এবং অন্যান্য মা এবং বাবাকে জোরে বলুন (ফিসফিস করে - দাদীদের বলবেন না, এটি সত্যিই বিপজ্জনক!)। নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখুন। অন্যান্য বাবা -মা তাদের সন্তানদের উপর যে সমস্ত রাগ জমা করেছেন তা আপনার উপর ছড়িয়ে পড়বে, কারণ তারা সহ্য করার এবং লুকানোর সাহস করেনি, কিন্তু আসল অনুভূতির কথা বলার সাহস করেছে।
এদিকে, শিশুরা একটি ব্যয়বহুল অনুষ্ঠান। সবচেয়ে মজাদার বিনিয়োগ। আপনি এটি ফেরত পেতে পারেন না, স্বার্থ বাদ দিন। সর্বোপরি, নাতি -নাতনিরা ভাগ্যবান হবে। এবং অবচেতনভাবে, আমরা সবাই এটি সম্পর্কে জানি। বিষয়টি মনোভাবের দ্বারা ভারাক্রান্ত, যেমন "জন্ম দিয়েছে - এখন আমি তাকে তার সারা জীবন দিতে হবে।" বিন্দু। না "আমি কি নিজেকে একটু ছেড়ে দিতে পারি?" শুধুমাত্র হার্ডকোর। ঠোঁটে ফেনা পর্যন্ত এবং প্রচণ্ড চাপা ঘৃণা।
চারপাশে মিথ্যা: একটি বিস্ময়কর গোলাপী শিশুর পুতুল সহ স্বর্গ - 1%। যাতে আপনি যেভাবে চান, সহজে এবং চাপ ছাড়াই। বাকি, আসুন বলা যাক, স্বর্গ নয়। প্রত্যাশাগুলি সত্য হয়নি, এটি আপনাকে গর্জন করতে চায়। তাই আমার সাথে কিছু ভুল হচ্ছে।
আমি অনেক সন্তানের বাবা হিসাবে আমার বোধগম্য এবং আমার কাছাকাছি যে ভয়গুলি বর্ণনা করব:
শিশুরা সম্পদ গ্রাস করে। সময়, মনোযোগ, প্রচেষ্টা, অর্থ। এমনকি সবচেয়ে মনোরম, প্রিয়, সমস্যা মুক্ত গ্রাস করে। বোকা হবেন না। দাবী করা চেঁচামেচির জন্য কে ভোর at টায় লাফাতে পছন্দ করে? ডায়াপার পরিবর্তন করুন এবং আপনার মস্তিষ্ক বন্ধ করে চোখ না খুলে পুরোহিত ধুয়ে ফেলুন? যারা আমাকে জাগিয়ে রাখে তাদের প্রতি আমি খুব, খুব রাগী। দীর্ঘ ঘুমের অভাবের সাথে, একজন ব্যক্তিকে খোঁড়া হিস্টেরিক্যাল অ্যালকোহলের মতো দেখায়। এবং এটি সিজোফ্রেনিয়াতে পৌঁছতে পারে। এই পর্যায়ে, আবেগ বন্ধ করা হয় এবং কুমিরের মস্তিষ্কের মৌলিক সুরক্ষার জন্য প্রোগ্রামগুলি চালু করা হয় - ঘুমের অভাবের কারণ ধ্বংস করতে। আমি একটি বিড়ালকে ঘর থেকে বের করতে পারি, কিন্তু বাচ্চা নয়। এবং কোথায়, একজন বিস্মিত, এই সব জ্বালা সঙ্গে করতে? এটি জমা হয় এবং তন্দ্রা, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য "আনন্দ" েলে দেয়। স্বামী / স্ত্রী / মা / বড় বাচ্চারা সবচেয়ে বেশি পায়, সবচেয়ে কাছের মানুষ হিসেবে। সাহায্যের জন্য এমন অদ্ভুত কান্না। অনেকেই স্পষ্টভাবে জিজ্ঞাসা করার সাহস করেন না, কারণ "শিশুরা বিশুদ্ধ আনন্দ!" প্রথমে, অক্সিটোসিন মাকে সাহায্য করে, কিন্তু বাবা তা পায় না।
শিশুরা তাদের বাবা -মাকে তাড়িয়ে দেয়। এবং শুধুমাত্র রূপকভাবে নয়, আমাদের কাছ থেকে লাঠি গ্রহণ করা - অন্তত এটি মহৎ মনে হয় এবং শীঘ্রই ঘটবে না। এবং খুব সহজবোধ্য, স্পষ্ট এবং অযোগ্য। খেলনা সহ একটি অ্যাপার্টমেন্ট দখল বন্ধ করার চেষ্টা করে এমন প্রতিটি বাবা -মা এটি জানেন। অল্প বয়সে আমার বড়টি ওয়ালপেপারে আঁকা এবং লেখা, মাঝেরটি স্টিকার আটকানো, এবং কনিষ্ঠতম লেগো বিবরণ সহ অঞ্চলটি চিহ্নিত করে। তারা আমার পকেটেও বসতি স্থাপন করেছিল! কাগজ, টুকরো টুকরো, বই, বিক্ষিপ্ত জিনিস চিৎকার করে বলে "আমি আছি, আমি এখানে আছি, শুধু আমাকে লক্ষ্য না করার চেষ্টা করুন!" আমার সাড়ে তিন রুমের অ্যাপার্টমেন্টে, আমি বসার ঘরে সোফার এক কোণে ল্যাপটপ নিয়ে বসতে পারি, এবং তারপরও যদি কেউ কার্টুন না দেখে। এবং, আমি মিথ্যা বলছি, আমি বারান্দায় হিটার এবং একটি পর্যটক ভাঁজ চেয়ার রেখেছি - এটি সেখানে শান্ত এবং আমার
শিশুরা তাদের বাবা -মাকে দেবতা মনে করে। এই অর্থে তারা সামান্য মনোযোগ দেয় এবং অনেক দাবি করে। এবং এখানে একটি অ্যামবুশ - আপনি যতই aশ্বর হিসাবে আপনার মর্যাদা নিশ্চিত করার চেষ্টা করবেন, ততই তারা দাবি করবে! তাছাড়া, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং তাই প্রকৃতি দ্বারা নির্ধারিত। এটি নিজে থেকে পরিবর্তিত হবে এমন কোন আশা নেই। Beশ্বর হওয়া কঠিন, স্ট্রুগাটস্কি এই বিষয়ে লিখেছেন। যে কোনও স্লিপ এবং আপনার স্য়ারক্রো পেরেস্ট্রোইকাতে আয়রন ফেলিক্সের মতো পাদদেশ থেকে পড়ে যায়। অতীতের সব অর্জন সত্ত্বেও।এটা ব্যাথা করে! খেলনাগুলিকে একটি সম্পূর্ণ পোশাক দিয়েছেন, এবং তৃতীয় ধরনের বিস্ময় অস্বীকার করার জন্য আপনি শুনেছেন "আমি আর কখনও তোমাকে ভালোবাসব না!"
শিশুরা নির্দয় আয়না। এটি সবচেয়ে কঠিন জিনিস এবং খুব কম লোকই এটি সম্পর্কে সতর্ক করে। আপনি আপনার হৃদয়ে বাচ্চাদের কাছে যা বলবেন, সততার সাথে প্রথমে নিজেকে বলা উচিত। আমি আমার ছেলেকে বকাঝকা করি যে সে স্কুলে আসতে দেরি করেছে, একটি পোর্টফোলিও, কাপড়, পাঠ, ডিশওয়াশার, পরিষ্কারের সাথে টানছে … দেখুন কে কথা বলছে! এবং কে এক সপ্তাহ ধরে একটি চিঠির উত্তর দিতে পারছে না? কে ফলকের পুনountগণনা স্থগিত করছে? সাইট আপডেট? সবসময় একটু দেরি? এসো, সেরিওজা, বাচ্চা থেকে দূরে সরে যাও এবং নিজের যত্ন নিও! এটা লজ্জাজনক, আমি আয়না থেকে মুখ ফিরিয়ে নিতে চাই এবং সেই শিশুটির দিকে ধাক্কা দিতে চাই, যিনি আমার ঝাঁকুনিকে এত উজ্জ্বলভাবে প্ররোচিত করেন। অবচেতন এবং প্রবল ভয়, যদি আমি তাকে একা রেখে যাই, আমি ধাক্কা, নাগ, লাথি দেব না, এবং সে আমার মতো বড় হবে … আমার সমস্ত জ্যাম দিয়ে, যেখান থেকে আমি নিজেকে সরিয়ে নিতে চাই, তাই আমি অধ্যবসায় করে আমার কানের পিছনে শিশুদের মাথা ঘুরিয়ে দিই। খারাপ খবর: এমনকি তাদের কান ছিঁড়ে ফেলার ঝুঁকিতেও শিশুরা আমাদের মতো হবে। তাদের আর কেউ নেই …
আপনি এমন সত্তা সম্পর্কে কী বলবেন যা স্থানচ্যুত করে, খায় এবং বাজে কাজ করে? আপনি কি আপনাকে বেছে নিয়েছেন, এবং কিছু কারণে এটি থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন না? এখানে. এমনকি এলিয়েন জম্বিরাও বেশি মানবিক - তারা 20 বছর নয়, সরাসরি খায়।
আমি ইচ্ছাকৃতভাবে এক শতাংশ সময় যা ইউনিকর্ন এবং রামধনু নিয়ে লিখি না। প্রতিটি শিশুরই এমন কিছু মুহূর্ত থাকে যা ইনস্টাগ্রামে ভালো লাগে।
কি করো? আপনি এটা আবার can'tুকিয়ে দিতে পারবেন না।
আমি আশ্বস্ত করতে চাই - আপনি বেঁচে থাকতে পারেন। এবং এমনকি আনন্দ পান। মাঝে মাঝে।
শুরুতে, বিশ্বাস করুন যে আপনি যদি নির্বোধ হন তবে আপনার বাচ্চারা আপনাকে ভালবাসবে। সেই সব সুন্দর জাম্ব এবং অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে। আবার কেউ নেই, আবার। সত্য, তাদের সাইকোথেরাপিস্টও, যে কোনও ক্ষেত্রে, বলার মতো একটি গল্প খুঁজে পাবে। আপনি যদি এর জন্য আপনার কথা না নেন, তাহলে ডি।সেলানির "দ্য ইলিউশন অফ লাভ" পড়ুন। চিত্তাকর্ষক।
তুমি একা নও. তাছাড়া আমরা সংখ্যাগরিষ্ঠের মধ্যে আছি। একসাথে - আমরা শক্তি। এটা হবে যদি তারা এই সমস্ত বিষয়ে উচ্চস্বরে কথা বলতে ভয় না পায়। ইতিমধ্যে, নিজের কাছে স্বীকার করার চেষ্টা করুন যে এটি কঠিন হতে পারে। এটা অসহ্য হতে পারে। এমনকি একটি ডিশওয়াশার, ওয়াশার, রেস্টুরেন্ট থেকে খাবার এবং একটি প্লাটিনাম ক্রেডিট কার্ড সহ। এবং এই সব "আমরা আপনাকে লন্ড্রি সাবান এবং গজ দিয়ে বড় করেছি" সাহসের সাথে বাগানে পাঠান। আপনার পিতামাতার জন্য এটি কঠিন ছিল তা আপনার পক্ষে সহজ করে না, তাই না? এই কথাটি উল্লেখ করার মতো নয় যে অনেকেই ধূর্ত-তারা একটি নার্সারি-কিন্ডারগার্টেন-স্কুলে পাস করেছে এবং যদিও ঘাস জন্মে না। স্মৃতি, আবার, সবকিছু রেকর্ড করে না। আবার vyর্ষা … ওহ, আবার আমি একটি নিষিদ্ধ পদক্ষেপে পা রেখেছি - বাবা -মা সম্পর্কে, হয় ভাল বা কিছুই না।
কথা বলো। চুপ থেক না. FB এ কিছু কমিউনিটি খুঁজুন যেমন "আমি চুপ থাকতে পারি না" এবং শেয়ার করুন। সহকর্মীদের, বা বরং, বোনদের সমর্থন প্রায়ই অনেক সাহায্য করে। আমি আপনাকে আপনার মায়ের কাছ থেকে সমর্থন চাওয়ার বিরুদ্ধে সতর্ক করব - আপনি enর্ষা এবং "বুড়ো শক্তির" উপর হোঁচট খেতে পারেন প্রধান প্রতিশ্রুতি দিয়ে ধৈর্য সহকারে শিশুদের জন্য নিজেকে পচানোর জন্য। এটি একজন স্বামীর জন্যও কঠিন হতে পারে - তার মহিলা চিন্তিত, তাকে সমর্থন করা প্রয়োজন, এবং সে নিজেও হয়তো ঘুমের অভাব এবং দায়িত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষভাবে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা উপযুক্ত, সেইসাথে বড় হওয়া বাচ্চাদের বন্ধু, গডপ্যারেন্টস এবং যারা শীঘ্রই তাদের বাচ্চা পুতুল চায় এবং একটি যুবতী মায়ের চরিত্রে অভিনয় করার জন্য প্রস্তুত হয় যখন আসল একজন স্বাধীন মহিলার চরিত্রে অভিনয় করছে।
এবং বাচ্চাদের কাছ থেকে শিখতে ভুলবেন না। নিজের যত্ন নিচ্ছে। প্রথমে, আপনি কফি এবং একটি কেক খান, এবং তারপর আপনি একটি খুব স্বাস্থ্যকর তরল শিশুকে দেন। প্রথমে, আধা ঘন্টা FB, এবং তারপর পাঠ নিয়ন্ত্রণ। প্রথমে আপনার স্বপ্ন, তারপর আপনার স্বামীকে শার্ট। তুমি দেখো, সে নিজেই শিখবে। আমি টি-শার্টে স্যুইচ করলাম। জে বাবাও স্পর্শ করলেন। একটি নিখুঁত দিন হতে পারে। দুই। আচ্ছা, হয়তো নায়কদের জন্য এক সপ্তাহ। এবং তারপর বের করার ইচ্ছা তার টোল নিতে হবে। তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ নিয়ে অভিভূত - আপনি কেবল অফিস থেকে বের হতে পারবেন না
এভাবে শিশুদের ভালোবাসা সহজ। অন্যথায়, আপনি কেবল তাদের সাথে বেঁচে থাকতে পারবেন না। গোগ্রাসে খাওয়া আপ
প্রস্তাবিত:
আপনার ইনজুরি আপনার সাধ্যমতো কিভাবে সাপোর্ট করতে হয় তা শেখার একটি ভাল কারণ।
কখনও কখনও এটি একটি মনোবিজ্ঞানীর উন্নত ক্লায়েন্টদের মনে করিয়ে দেওয়া সহায়ক: ট্রমা অনুপযুক্ত আচরণের সমর্থন করে না। আপনার আঘাত সম্পর্কে এবং আপনার ঠিক কি ট্রিগার সম্পর্কে অনেক কিছু জানা ভাল। লক্ষ্য করুন নীল থেকে প্রায় কোথায় আপনি আবেগের গর্তে পড়ে যান - সময়মতো নিজেকে ধরা। আপনার ট্রমা জানার অর্থগত যোগসূত্র বোঝায় না। কিন্তু এটি দায়িত্ব বোঝায়। এবং দায়িত্ব হল কিভাবে নিজেকে যথাসম্ভব সেরা নিয়ন্ত্রন করতে হয় তা শেখা। যাতে নিজেকে কম কষ্ট করতে হয় এবং আপনার চা
আমি আমার প্রকাশ্যে কথা বলার ভয় এবং অন্যদের দ্বারা বিচার পাওয়ার ভয়কে কীভাবে মোকাবেলা করব?
গতকাল আমি একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছি যা অনেকের জন্য দরকারী হয়ে উঠেছে পাবলিক স্পিকিংয়ের ভয়: ব্যায়াম এবং কাটিয়ে ওঠার উপায় আমি আমার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, সম্ভবত গডফাদার, তারাও বোধগম্য এবং দরকারী হয়ে উঠবে?
আপনার ব্যর্থতা লুকিয়ে রাখার কারণ এবং অনুভূতির কারণ কোথায়
আসলে, সবকিছু সহজ। আপনি বাড়িতে বসে চা পান করছেন, এবং আপনার মাথায় চিন্তা ঘুরছে … চা খাওয়ার পর কি করা উচিত তা নিয়ে কিছু চিন্তা আসে। অন্যান্য চিন্তা আসে এবং আপনি ইতিমধ্যে শরীরে উত্তেজনা অনুভব করেন, কখনও কখনও শ্বাস নেওয়া এমনকি অসম্ভব এবং আপনার হাত শক্তি ছাড়াই নিচে নেমে যায়। কারও কারও কাছে, এক মিনিটের জন্য চিন্তাভাবনা বন্ধ হয় না। এবং একজন ব্যক্তি প্রতিনিয়ত কোন না কোন অভিজ্ঞতা অনুভব করছেন। তিনি এটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করেন, কিন্তু এটি দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে না।
"আমি কনফ্লিক্টের ভয় পাই!" অথবা পাঁচটি কারণ যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করতে বাধা দেয়
"আমি কনফ্লিক্ট থেকে ভীত!" অথবা পাঁচটি কারণ যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করতে বাধা দেয়। "আমি চিৎকার করে দাঁড়াতে পারছি না, আমি শুধু কোথাও যেতে চাই, বাষ্পীভূত হতে চাই।" "আমি আমার অবস্থান রক্ষার কোন অর্থ দেখছি না - এটি ভালোর জন্য কিছু পরিবর্তন করবে না, তবে কেবল দ্বন্দ্বকে বাড়িয়ে তুলবে, উত্তেজনা বাড়বে এবং আমি আরও খারাপ অনুভব করব।"
মহিলাদের প্রেমের খেলায় পুরুষরা প্যাড হতে ভয় পাওয়ার শীর্ষ 10 টি কারণ
মহিলাদের প্রেমের খেলায় পুরুষদের পনের হয়ে উঠতে ভয় পাওয়ার শীর্ষ দশটি কারণ: কারণ # 1। নিজের মধ্যে একজন মানুষ খুব সতর্ক, সবকিছুতে নিজেকে বীমা করার চেষ্টা করে এবং সর্বদা নিশ্চিতভাবে জানে: কে এবং তার কাছ থেকে কী চায় (তার সাথে যোগাযোগ করা থেকে)। তদনুসারে, আপনার সাথে প্রেমের সম্পর্ক শুরু করার পরে, আপনার যোগাযোগের প্রথম মিনিট থেকে এমন একজন মানুষ আক্ষরিক অর্থে এই প্রশ্নের দ্বারা যন্ত্রণা পেতে শুরু করে:
