জীবনে যত আনন্দ আছে, জীবনে তত কম আনন্দ আছে। প্যারাডক্স কি?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন জীবনের কতটা সময় আপনি নির্দিষ্ট আনন্দের জন্য ব্যয় করেন?

আমাদের সময়ের সব ধরণের আনন্দের মধ্যে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারি, যার মধ্যে আমরা আক্ষরিক অর্থে পড়ে যাই এবং লক্ষ্য করি না যে তারা আমাদের কতটা সময় নেয় - টিভি, টিভি প্রোগ্রাম, সংবাদ দেখা, ফেসবুকে ঝুলন্ত, ভিকে, অ- ইন্টারনেট, টিভি সিরিজ পড়া এবং সেগুলি বা টিভিতে পড়া বন্ধ করুন। বন্ধুদের সাথে দৈনিক নন-স্টপ মোডে, ঘন্টার পর ঘন্টা আপনার নিজের স্বপ্ন এবং কল্পনা ইত্যাদিতে উড়ন্ত।

আপনি যদি এক দিনের কাজের পরে আরাম করা বেছে নেন, তাহলে কী হবে? আমরা উপরে তাকাই। মনে হয় ঠিক আছে, সময়টা সেইরকম, প্রত্যেকেই এরকম জীবনযাপন করে, কিন্তু এটি খুব বেশি বিরক্ত করে না এবং আপনাকে আরাম করতে হবে।

এই সমস্ত ধরণের আনন্দ, আমি মানুষের বাহ্যিক জগতের সুখের কথা উল্লেখ করি। তাই ফাঁদ হল যে, আরও, প্রতিদিন, আমরা এই আনন্দগুলিকে আমাদের বাস্তবতা হিসাবে গ্রহণ করি, "চিন্তার কিছু নেই" হিসাবে, আমরা যতটা সত্যিকারের আনন্দ থেকে দূরে সরে যাই, যা আমাদের জীবনের অভ্যন্তরীণ উপভোগের অনুভূতির মধ্যে রয়েছে ।

আমরা এই আনন্দগুলি আমাদের কোন দিকে নিয়ে যায়, আমাদের স্বাস্থ্যের কী হয়, আমাদের দেহ কী সংকেত পাঠায় সেদিকে আমরা মনোযোগ দিতে পছন্দ করি না। আমরা অভিযোগ করি যে আমাদের এত কঠোর পরিশ্রম আছে যে এর পরে আমরা কেবল খেতে পারি, সোফায় পড়ে যাই এবং টিভি চালু করতে পারি বা ইন্টারনেট সার্ফ করতে পারি। কাজের পরে আপনি কোন ধরনের চার্জিং এর কথা বলছেন? আমরা শুনি জীবনের কোন ধরনের উপভোগের কথা বলা যায়, আমি বেশ কয়েক বছর ধরে ছুটিতে যাইনি, বাড়ি - কাজ, কাজ - বাড়ি। কিন্তু কাজের পরে বাড়িতে আমরা এখনও উপভোগ করি। এবং কে বলবে যে উপরেরগুলি আনন্দ নয়? এবং যতবার আমরা জড়িয়ে পড়ি, এই আনন্দগুলির দিকে একটি পছন্দ করি, সত্যিকারের আনন্দ নিয়ে আসার দিকে পদক্ষেপ না নেওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

পরবর্তী প্রশ্ন, অবশ্যই হবে, এই তথাকথিত বাস্তব আনন্দ কি?

একটি সহজ, এবং কোথাও কঠিন উত্তর আছে - কিছু প্রচেষ্টায় প্রাপ্ত আনন্দ। এই অর্থে একটি চমৎকার উদাহরণ হল খেলাধুলার সাথে জড়িত মানুষের দৈনন্দিন জীবনধারা। প্রতিদিন, বা প্রায় প্রতিদিন, তারা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রচেষ্টা করে যা ভাল শারীরিক ফিটনেস, স্ট্যামিনা বৃদ্ধি, ভাল সুস্থতার দিকে পরিচালিত করে - এবং, পরিশেষে, এটি সব উপভোগ করে। যদিও যারা খেলাধুলা উপভোগ করতে শুরু করে তাদের জন্য এখানে একটি নির্দিষ্ট ফাঁদ লুকানো আছে, কারণ এইভাবে, আমি বিপরীত লিঙ্গের থেকে মনোযোগ বাড়িয়ে তুলি, আমি আমার সুন্দর দেহের একটি ছবি সোশ্যাল নেটওয়ার্কে পোস্ট করি এবং দেখি আমি কতগুলি লাইক পেয়েছি এটা। খোঁড়ান! এবং বাহ্যিক আনন্দের ফাঁদ এখানেও আপনার জন্য অপেক্ষা করছিল।

এবং আপনি এই সত্যকে কী বলবেন যে সত্যিকারের আনন্দ হল সেই প্রচেষ্টা যার সাহায্যে আপনার আত্ম-মূল্য বৃদ্ধি পায়, আত্ম-সম্মান এত শান্ত, শান্ত, অভ্যন্তরীণ। এবং আপনার কারো কাছ থেকে স্বীকৃতির জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই, যখন টেনশনের মাধ্যমে আপনি কিছু অর্জন করেছেন, আপনি কেবল অনুভব করেন যে আপনি ভাল বোধ করছেন, এটি আপনার পক্ষে বেঁচে থাকা আরও আরামদায়ক হয়ে উঠছে - কেবল আপনার জন্য।

সত্যিকারের আনন্দ সেইগুলি যা অন্তরের আত্মার কাজের ফলে আসে। আমরা যদি প্রযোজ্য মানসিক বা শারীরিক শ্রমের ফলস্বরূপ কিছু পাওয়ার ইচ্ছা করি, তাহলে এই ধরনের আনন্দ আমাদের সমৃদ্ধ করে, আমাদের শক্তিশালী করে। এবং হালকা আনন্দ আপনাকে দুর্বল করে তোলে।

আরেকটি ফাঁদে যে ব্যক্তি অত্যাধুনিক নয় সে প্রায়ই পড়ে - এখানে তারা বলে যে আপনি চাইলে সবকিছুই সহজ হয়ে যাবে! সহজ হওয়া উচিত! আমাকে একজন মনস্তাত্ত্বিকের কাছে যেতে হবে, এবং যখন আমি আমার মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাব, সবকিছু অর্জন করা সহজ হবে - আমার ক্যারিয়ার ঘড়ির কাঁটার মতো চলবে, বস আগামীকাল আমার বেতন বাড়াবে, আমার স্ত্রী বকাঝকা বন্ধ করবে, কিলোগ্রাম অতিরিক্ত ওজন নিজেরা গলে যাবে। সাহিত্যের সমুদ্র - কিভাবে সহজে ধূমপান ছাড়তে হয়, কিভাবে 10 দিনে ওজন কমানো যায়, কিভাবে 3 দিনে কোটিপতি হওয়া যায় ইত্যাদি। এটি বোধগম্য করে তোলে, হ্যাঁ, এটি হালকা দেখাচ্ছে, তবে যতই তুচ্ছ হোক না কেন, আপনাকে এর জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে।শারীরিক দেহের স্তরে একটি উদাহরণ নিন - আপনি কি অতিরিক্ত পেশী পাবেন কারণ আপনি এটি চেয়েছিলেন? প্রচেষ্টা, প্রচেষ্টা, এবং আরো প্রচেষ্টা। পদ্ধতিগত এবং কিছুটা চ্যালেঞ্জিং।

আচ্ছা, আরেকটা ছোট গোপন কথা। কখন এটি অভ্যন্তরীণ আনন্দ পাওয়ার জন্য চালু হবে। যখন সহজ আনন্দের কারণগুলির হুকগুলি, সাফল্যগুলি আমাকে আঁকড়ে ধরা বন্ধ করে দেয় এবং আমি যা চাই তা সত্যিই অর্জন করতে পারি। রহস্য সহজ - রহস্য হল দায়িত্ব। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার পছন্দের জন্য কেউ দায়ী নয়, কেউই আপনাকে কিছু দেয় না, না আত্মীয়স্বজন, না বস, না রাষ্ট্র, যে আপনিই একমাত্র আপনার জীবনের জন্য দায়ী, তখন আপনি নিজের সাথে এবং আপনার সাথে দেখা করবেন আপনার বাস্তব সম্ভাবনা। এবং যখন আপনি নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন তখন কতটা তুচ্ছ হয়: "আমার Godশ্বর, এই পরিস্থিতিতে আমি ঠিক কী করতে পারি?" যখন আপনি কাজ শুরু করবেন, শুধু করছেন, এবং হ্যাঁ, যে এলাকায় আপনি পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করছেন সেখানে আরও বেশি প্রচেষ্টা করা, কেউ আপনার জন্য কিছু করবে এমন প্রত্যাশা না করে, অথবা তারাগুলি আকাশে মিলিত হবে, নির্দিষ্ট পরিস্থিতি দেখা দেবে, এবং জীবন উন্নত হবে।

তুমি বলো, কিন্তু কিভাবে? অনেক মানুষ যারা জীবনযাত্রার একটি নির্দিষ্ট মানদণ্ডে পৌঁছেছে, যারা বিশ্রাম নেয়, ভ্রমণ করে, তারা যা চায় এবং জীবন উপভোগ করে। হ্যাঁ, এবং যত তাড়াতাড়ি এই আনন্দগুলির একটি অনেক আছে, এবং আমরা শুধুমাত্র তাদের দ্বারা বাস, এবং যে প্রচেষ্টা প্রচেষ্টা, অর্থাৎ অভ্যন্তরীণ প্রচেষ্টা দ্বারা প্রাপ্ত হয়, বিস্মৃতির মধ্যে যান, এই সব আনন্দ বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এমন জীবনও বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। তারপরে, বাহ্যিক থেকে অভ্যন্তরীণ আন্দোলনের বোঝাপড়া আরও স্পষ্ট হতে পারে। আপনি যখন দেখেন যে বাইরের জগতে আপনার প্রতিটি আকাঙ্ক্ষার সাধনায় আপনি বারবার হতাশ। এবং আপনার দৃষ্টি কোথায় ঘুরিয়ে খুঁজছেন? ভিতরের দিকে ঘুরুন। এবং এটি জন্য যান।

ঠিক আছে, যদি আপনি এই শব্দগুলি মনে রাখেন, এই প্রসঙ্গে এগুলি খুব প্রাসঙ্গিক: "আপনি যদি কিছু না করেন, আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি, কিছুই হবে না" জ্যাক ফ্রেস্কো