2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
উইল নিজে থেকে থাকে না, এটি আমার একটি অংশ এবং এর নিজস্ব বস্তু আছে - কর্ম। আমার ইচ্ছার সাহায্যে আমি যা চাই তা পেতে পারি। এবং এটি আমাকে স্বাধীনতা দেয়।
Itionচ্ছিক ক্রিয়াগুলি সম্পর্ক, পরিস্থিতি, কর্মের সম্ভাব্য পরিণতি বা অন্যান্য মানুষের উদাহরণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আমাদের সন্তানদের আমাদের মাকে যেভাবে বড় করেছি সেভাবেই বড় করি এবং আমরা অন্য কিছু জানি না। কিন্তু আমরা যদি এই ধরনের কাজ করি, এটা কি আমাদের ইচ্ছা? তদনুসারে, আমরা স্বাধীনতার বিভিন্ন স্তর নিয়ে কাজ করছি। অন্যরা আমার কাছ থেকে যা চায় বা প্রত্যাশা করে আমি কি তা মুক্ত? আমরা প্রায়ই অন্যদের জন্য কোন কিছু বিশ্লেষণ না করেই করি, সেটা আমাদের নিজেদের মধ্য দিয়ে যেতে দিই না। কিন্তু আমি কি চাই? আমার পছন্দের মধ্যে আমি যত বেশি, তত বেশি স্বাধীনতা এবং তৃপ্তি পাই।
ইচ্ছার মূল হল আমার কাছে মূল্যবান বা আমার দ্বারা ভাল হিসাবে সংজ্ঞায়িত। আমি আমার প্রচেষ্টাকে এমন কিছুতে নির্দেশ করতে পারি না যা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়। যদি আমি কিছু চাই, আমার একটি ইচ্ছা আছে - এটি একটি প্যাসিভ অবস্থা। শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তিই এটিকে সক্রিয় রূপে অনুবাদ করতে পারে। উইল আমাকে যা অর্জন করতে সাহায্য করে। কিন্তু মূল বিষয় হল আমার লক্ষ্য আমার কাছে বোধগম্য হওয়া উচিত। যদি আমি বিন্দুটি না দেখি, আমি লক্ষ্যের দিকে যেতে পারব না।
ইচ্ছাকৃত কর্ম বাস্তবায়নের শর্তাবলী:
1. আমি এটা করতে পারি।
2. এটা আমার কাছে মূল্য আছে।
3. আমি যা করি তা পছন্দ করি।
4. এটা আমার স্বার্থে এবং আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
5. আমি মনে করি এটা সঠিক এবং আমি এটা করতে সামর্থ্য।
My. আমার কাজগুলো বোধগম্য এবং ভালো কিছু নিয়ে যাবে।
আমি ইচ্ছা তৈরি করতে পারি না। কিন্তু আমি তাকে প্রভাবিত করতে পারি। আমি একটি প্রক্রিয়ার তাৎপর্য অনুভব করতে পারি অথবা আমার নিজের অর্থ খুঁজে পেতে পারি। আমি চাইতে পারি না, আমি কেবল নিজের সাথে সম্পর্ক করতে পারি এবং অনুভব করতে পারি যে আমি সত্যিই এটি চাই কিনা, বা এটি আমার ইচ্ছা নয় কিনা। আমার আকাঙ্ক্ষা এবং ইচ্ছাকৃত দিকগুলি আমার অভ্যন্তরীণ গভীর নির্যাস থেকে আসে। বাস্তব ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ নয়। বিপরীতে, প্রকৃত ইচ্ছা হল যখন আমি নিজেকে ছেড়ে দেই এবং নিজের কথা শোনার সুযোগ দেই।
আসুন ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করার কৌশলের দিকে এগিয়ে যাই। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি ইংরেজি শিখতে চান? কিন্তু আপনার একটি প্রেরণার সমস্যা আছে।
প্রথম ধাপ. কেন এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা খুঁজে বের করা। আপনি যদি ভাষা শিখেন, তাহলে আপনি কি লাভ করবেন? এ সম্পর্কে আপনার ধারণা কি, ইংরেজি জানার মূল্য কি?
দ্বিতীয় ধাপ. আপনি কীভাবে লক্ষ্যের পথে নিজেকে থামাবেন তা বোঝা। আপনি যদি এটি করেন তবে কী খারাপ হবে, আপনি কী হারাবেন? সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা এটিকে প্রভাবিত করবে।
তৃতীয় ধাপ। এই বিষয়ে নিজের স্বার্থ নিয়ে গবেষণা। ইংরেজি শেখা কি সত্যিই আপনার জন্য মূল্যবান? এই ইস্যুতে আপনার আগ্রহ কী, আকর্ষণীয় কি? কারণ যদি এটি আপনার জন্য আকর্ষণীয় না হয় এবং খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে এটি আপনার বিরুদ্ধে সহিংসতা, নিজেকে এমন কিছু করতে বাধ্য করা যার কেবল বাহ্যিক মূল্য আছে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ তাৎপর্য নেই। শেখার প্রক্রিয়াটি আমার মধ্যে কী অনুভূতি জাগায় তা গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত আমি লজ্জিত বা ভীত। আমি অন্যদের দ্বারা নেতিবাচক মূল্যায়ন করতে ভয় পাই। শুধুমাত্র আমি, আমার মতামত, অনুভূতি, অভিজ্ঞতা এতে অংশগ্রহণ করলে প্রক্রিয়াটি কীভাবে পরিবর্তিত হবে? এই প্রক্রিয়ায় আমার জন্য কোন আনন্দদায়ক এবং গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত ছিল, কোন মুহুর্তে আমি শেখার প্রক্রিয়াটি উপভোগ করেছি। যদি আমি ইতিবাচক অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করতে না পারি তবে আমি আমার ইচ্ছা জোরদার করতে পারব না।
চতুর্থ ধাপ। এই কর্মের গভীর অর্থ বোঝা। আমি কেন এটা করছি, শেষ পর্যন্ত আমি কি পাব? শেখার এবং জ্ঞান অর্জনের প্রক্রিয়ায় আমি কোন অর্থে দেখি?
পঞ্চম ধাপ। লক্ষ্যের পথে সক্রিয় পদক্ষেপ, প্রশিক্ষণ, ছোট পদক্ষেপের প্রয়োজন। আমার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমি প্রতিদিন কি করতে পারি? আমি আমার কর্ম পরিকল্পনা করি এবং পরিকল্পনা বাস্তবায়িত করি। লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমি নির্দিষ্ট সময় নির্দিষ্ট করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, সকাল 8 টা থেকে 10 টা পর্যন্ত আমি শুধু ইংরেজি পড়ি।এবং এমনকি যদি আমি এখন সত্যিই এটি করার শক্তি খুঁজে পাই না, আমি এই সময়টি অন্য কিছু দিয়ে নিই না, আমি এটিকে এমন একটি সংস্করণে ইংরেজি ভাষায় উৎসর্গ করি যা এখন আমি সক্ষম।
ইচ্ছা আমার জীবনে মূল্যবোধ উপলব্ধি করার উপায়। এবং আমার অনুভূতি একটি হাতিয়ার যার সাহায্যে আমি ঠিক করি আমি কি চাই।
এটি আমার জন্য আলফ্রিড ল্যাংলের ইচ্ছার উপর বক্তৃতা ছিল, যা কিয়েভে 08/31/17 তারিখে হয়েছিল। আমি নিশ্চিত যে উপস্থিত প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব কিছু শুনেছে এবং একক করেছে। আমি আমার ভার্সন শেয়ার করতে পেরে খুশি হলাম।
প্রস্তাবিত:
বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এ। ল্যাঙ্গেলের লেকচার নোট)
যদি আমরা বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) কে এক বিন্দুতে ফোকাস করি, তাহলে আমরা বলতে পারি যে এটি একজন ব্যক্তি যিনি তার অভ্যন্তরীণ আবেগ এবং অনুভূতির অস্থিতিশীলতায় ভুগছেন। বিপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভালোবাসা থেকে ঘৃণা পর্যন্ত উজ্জ্বল অনুভূতি অনুভব করতে পারে, কিন্তু অদ্ভুততা হল এই অনুভূতিগুলি কেবলমাত্র অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়। এবং এই impulses তারা বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার উপায়। আপনি যদি BPD এর লক্ষণগুলো দেখেন, তাহলে প্রথম - বাস্তব এবং
"চাই!" - "আমি পারবো না!" অথবা "আমি চাই না!"? আপনার কি দুর্বলতা বা দায়িত্ব বেছে নেওয়া উচিত?
অনেকে কীভাবে তারা বাঁচতে চায়, তারা কোন ধরনের সম্পর্ক চায়, কোথায় যেতে চায় এবং কীভাবে শিথিল হয় সে সম্পর্কে কথা বলে এবং এই আকাঙ্ক্ষার ন্যূনতম কথাগুলি কণ্ঠ দেওয়া হয়। প্রত্যেকের নিজস্ব "চাই" এবং "চাই না" আছে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষাগুলি বাস্তবায়নের জন্য, কিছু সব সময় পর্যাপ্ত নয়:
“আমি আর তাকে চাই না। এবং আমি কাউকেই চাই না।” যৌন যোগাযোগের চক্র এবং এর ভাঙ্গন
ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতার ক্ষেত্রটি এতগুলি মিথ, গোঁড়ামি এবং নিষিদ্ধতায় ভরা যে একদিকে, এটি বৈজ্ঞানিক, অন্যদিকে, মানুষের, প্রাপ্তবয়স্ক চেহারাতে হস্তক্ষেপ করবে না। মহিলারা প্রায়ই সেশনে আমার কাছে আসেন সম্পর্কের বিষয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করে এবং কাজের প্রক্রিয়ায়, এক বা অন্যভাবে, তাদের যৌন জীবন নিয়ে অসন্তুষ্টির প্রশ্ন ওঠে। সত্য, প্রায়শই এটি শোনাচ্ছে:
আমি চাই, কিন্তু আমি পারি না যখন আপনি যা করতে চান তা করার শক্তি না থাকলে কী করবেন?
একটি পরিস্থিতি বিবেচনা করুন যখন আপনি কিছু করতে চান, আপনি সত্যিই চান, কিন্তু আপনার শক্তি নেই। কোন শারীরিক শক্তি নেই, তুমি শুয়ে শুয়ে শুয়ে থাকো। এবং আমি সত্যিই আপনার জন্য অত্যন্ত কিছু করতে চাই, কিন্তু আপনি পারেন না। আচ্ছা, তুমি পারবে না, এটুকুই। যদি এটি আপনার সাথে ঘটে থাকে, এখন আমি আপনাকে বলব কিভাবে আপনি এই সব থেকে একইভাবে বেরিয়ে আসতে পারেন। সহজেই
আমি কাকে এবং কোথায় যেতে পারি বা আমি কি বিশেষ করতে পারি?
একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য নই। এবং তারপর কোনগুলির জন্য? এবং কেন সবার জন্য নয়? আমি জানি না কিভাবে সবার সাথে কাজ করতে হয়, আমি মাল্টি-স্টেশনার নই। আমার ভিতরে একটি টিউনিং কাঁটা আছে, যা কেবল তাদেরই সুর করা হয় যাদের আত্মা অনুসন্ধানে, জ্ঞানে, তাদের ভাগ্য অনুধাবনের প্রচেষ্টায়। আমি একজন ব্যক্তির মধ্যে তার শক্তি দেখতে পাচ্ছি। এবং যাদের সত্যিই কষ্ট করতে হবে, দোষ দিতে হবে, বা অবিরাম দুiedখ পেতে হবে - আমি উপযুক্ত নই। কারণ আমার মধ্যে খারাপ একজন