প্রেসক্রিপশন এবং বিপরীত প্রেসক্রিপশন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যবস্থা সাইকোপ্যাথোলজির বিকাশের জন্য নিজস্ব ব্যাখ্যা প্রদান করে। আমরা বিশ্বাস করি না যে অন্যান্য সিস্টেমগুলি ভুল এবং আমরা যা প্রস্তাব করি তা ব্যবহার করি। ফ্রয়েডের যৌন বিকাশের তত্ত্ব, এরিক এরিকসনের জোনাল-মোডাল ইগো মডেল, আচরণবাদী শেখার তত্ত্ব, সিস্টেম থিওরি সবই শিশু বিকাশের ব্যাখ্যা দেয় এবং থেরাপিউটিক বিকল্পের একটি পরিসর প্রদান করে। এই বর্ণালীতে, আমরা পিতামাতার দ্বারা শিশুদের কাছে প্রেরিত প্যাথলজিকাল বার্তাগুলি তুলে ধরেছি, যা যদি শিশু তাদের উপর বিশ্বাস করে তবে তার জীবনে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে।

প্রেসক্রিপশন

প্রেসক্রিপশন হল সন্তানের পিতামাতার অহং অবস্থা থেকে বার্তা, যা তাদের নিজস্ব বেদনাদায়ক সমস্যার কারণে প্রেরণ করা হয়: অসুখ, উদ্বেগ, রাগ, বিভ্রান্তি, গোপন ইচ্ছা। এই বার্তাগুলি সন্তানের কাছে অযৌক্তিক মনে হতে পারে, কিন্তু সেগুলি প্রেরণকারী পিতামাতার কাছে সম্পূর্ণ যুক্তিসঙ্গত।

আমরা প্রেসক্রিপশনের একটি তালিকা তৈরি করেছি এবং গত 10 বছরে এই বিষয়ে বেশ কয়েকটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছি। আমরা বিশ্বজুড়ে বক্তৃতা এবং সেমিনারে তাদের সম্পর্কে কথা বলেছি। আমাদের তালিকা সব সম্ভাবনা নি exhaustশেষ করে না; নি doubtসন্দেহে আরো অনেক বার্তা আছে যা বাবা -মায়ের দ্বারা প্রেরণ করা হয় এবং সে অনুযায়ী শিশুরা হয় কাজ করে বা না করে। যাইহোক, নীচের সংক্ষিপ্ত তালিকাটি থেরাপিস্টকে রোগী কী বলছে তা আরও ভালভাবে শুনতে এবং সেইজন্য চিকিত্সা পরিকল্পনা সমন্বয় করতে সাহায্য করবে।

আমাদের প্রধান প্রেসক্রিপশন তালিকা হল: না। না হবে না. কাছে যাবেন না। তাৎপর্যপূর্ণ হবেন না। বাচ্চা হবেন না। বড় হও না। সফল হবেন না। নিজে হও না। স্বাভাবিক হবেন না। সুস্থ থাকবেন না। অন্তর্গত না।

এটা করবেন না। এই নিষেধাজ্ঞা ভীত পিতামাতার দ্বারা প্রেরণ করা হয়। ভয়ে অভিভূত হয়ে, তারা শিশুটিকে স্বাভাবিক অনেক কাজ করতে বাধা দেয়: "সিঁড়ির (বাচ্চাদের) কাছে হাঁটবেন না; গাছে উঠবেন না; স্কেটবোর্ডে চড়বেন না, ইত্যাদি।" কখনও কখনও এই ধরনের পিতামাতা একটি সন্তান চাননি এবং বুঝতে পেরেছেন যে তারা সহজাতভাবে এই সন্তানের অস্তিত্ব চান না, তারা তাদের নিজের চিন্তাভাবনা থেকে অপরাধী এবং আতঙ্কিত বোধ করে এবং ফলস্বরূপ অতিরিক্ত যত্নশীল এবং সতর্ক হয়ে ওঠে। কখনও কখনও পিতা-মাতা নিজেও মানসিক রোগী হন বা ফোবিয়াস বা বড় সন্তান হারানোর পর অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করেন। বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে, বাবা -মা তার যে কোন কাজ করতে চায় তা নিয়ে চিন্তিত: "কিন্তু হয়তো আমাদের আরও একবার ভাবতে হবে।" এবং শিশুটি বিশ্বাস করে না যে সে সঠিক এবং নিরাপদ কিছু করতে পারে, কি করতে হবে তা জানে না এবং সঠিক সিদ্ধান্তের পরামর্শ দেওয়ার জন্য কাউকে খুঁজছে। এই ধরনের একটি শিশু, বড় হয়ে, সিদ্ধান্ত নিতে খুব অসুবিধা হবে।

না হবে না. এটি একটি মারাত্মক বার্তা - চিকিত্সার সময় আমরা প্রথমে আমাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করি। এটা খুব মৃদুভাবে দেওয়া যেতে পারে: "আপনারা যদি না থাকেন, তাহলে আমি আপনার বাবাকে তালাক দিতে পারতাম।" আরো কঠোরভাবে: "এমনকি যদি তুমি না জন্মে থাকো … তাহলে আমাকে তোমার বাবাকে বিয়ে করতে হতো না।" এই বার্তাটি অ-মৌখিকভাবে প্রেরণ করা যেতে পারে: পিতা-মাতা শিশুকে নাড়াচাড়া না করে তার বাহুতে ধরে রাখে, শিশুকে খাওয়ার সময় এবং স্নান করার সময় ভ্রু কুঁচকে এবং বকাঝকা করে, রাগ করে এবং শিশু যখন কিছু চায় তখন চিৎকার করে, অথবা তাকে আঘাত করে। এই বার্তাটি জানানোর অনেক উপায় আছে।

আদেশটি মা, বাবা, আয়া, গভর্নেস, ভাই বা বোন দ্বারা প্রেরণ করা যেতে পারে। পিতামাতা হতাশ হতে পারেন যে বিয়ের আগে সন্তান গর্ভবতী হয়েছে অথবা স্বামী -স্ত্রীরা আর সন্তান না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। মায়ের মৃত্যুতে গর্ভাবস্থা শেষ হতে পারে এবং পরিবার এই মৃত্যুর জন্য শিশুকে দায়ী করে। প্রসব কঠিন হতে পারে, এবং শিশুটি জন্মের সময় খুব বড় হওয়ার জন্য অভিযুক্ত হয়: "আপনি যখন জন্মগ্রহণ করেছিলেন তখন আপনি আমাকে ছিঁড়ে ফেলেছিলেন।" এই বার্তাগুলি, একটি শিশুর উপস্থিতিতে বহুবার পুনরাবৃত্তি করা, একটি "জন্ম মিথ" হয়ে ওঠে: "যদি আপনি জন্ম না নিতেন, তাহলে আমরা আরও ভালোভাবে বেঁচে থাকতাম।"

কাছে যাবেন না। যদি বাবা -মা সন্তানের কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করতে নিরুৎসাহিত করেন, তাহলে শিশুটি এটিকে "কাছে আসবেন না" একটি বার্তা হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে।শারীরিক যোগাযোগের অভাব এবং ইতিবাচক স্ট্রোকিং শিশুকে এই ব্যাখ্যার দিকে নিয়ে যায়। একইভাবে, যদি কোন শিশু মৃত্যু বা বিবাহ বিচ্ছেদের ফলে হারায়, একজন পিতা -মাতা যার সাথে তিনি ঘনিষ্ঠ ছিলেন, তিনি নিজেকে একটি প্রেসক্রিপশন দিতে পারেন, এই বলে যে: "যদি তারা যেভাবেই মারা যায় তাহলে কাছাকাছি থাকার অর্থ কী?" তাই সে সিদ্ধান্ত নেয় যে, আর কারও সঙ্গে আর কখনোই ঘনিষ্ঠ হবে না।

তাৎপর্যপূর্ণ হবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনো শিশুকে টেবিলে কথা বলার অনুমতি না দেওয়া হয়: "শিশুদের দেখা উচিত, শোনা উচিত নয়" বা অন্যথায় এর গুরুত্ব হ্রাস করা হয়, তাহলে তিনি এটিকে "গুরুত্বপূর্ণ হতে দেবেন না" একটি বার্তা হিসেবে উপলব্ধি করতে পারেন। তিনি স্কুলেও অনুরূপ বার্তা পেতে পারেন। অতীতে ক্যালিফোর্নিয়ায়, হিস্পানিক শিশুরা তাদের নিজস্ব মূল্য দাবি করা কঠিন মনে করেছিল। তারা যে ভাষাতেই কথা বলুক না কেন, ইংরেজী বা স্প্যানিশ, ইংরেজীভাষী শিশুরা এখনও তাদের উপহাস করে। কৃষ্ণাঙ্গরা শুধু শ্বেতাঙ্গদের কাছ থেকে নয়, প্রায়শই তাদের মায়ের কাছ থেকে অনুরূপ বার্তা পেয়েছিল, যারা চায়নি যে তারা তাদের নিজের যোগ্যতার অনুভূতি নিয়ে বড় হোক এবং ফলস্বরূপ শ্বেতাঙ্গদের সাথে সমস্যায় পড়ুক।

বাচ্চা হবেন না। এই বার্তাটি অভিভাবকদের দ্বারা পৌঁছে দেওয়া হয় যারা ছোট বাচ্চাদের বড় শিশুদের যত্নের দায়িত্ব দেয়। এটি এমন পিতামাতার কাছ থেকেও আসে যারা "ঘোড়া চালায়", তাদের বাচ্চাদের থেকে "ছোট পুরুষ" এবং "ছোট মহিলা" বানানোর চেষ্টা করে, ভদ্রতার অর্থ বোঝার আগেই তাদের সন্তানদের ভদ্রতার জন্য আঘাত করে, উদাহরণস্বরূপ, ছোট বাচ্চাদের পুরোপুরি বলা যে শুধু ছোটরা কাঁদে

বড় হও না। এই প্রেসক্রিপশনটি সাধারণত মায়ের কাছ থেকে তার শেষ সন্তানের কাছে প্রেরণ করা হয়, সে দ্বিতীয় বা দশম হোক না কেন। এটি প্রায়ই একজন পিতা কন্যাকে দিয়ে থাকেন যখন সে কৈশোর বা কৈশোরে পৌঁছে যায় এবং বাবা তার জাগ্রত যৌনতাকে ভয় পেতে শুরু করে। তারপর সে মেয়েটিকে তার বন্ধুরা যা করে তা করতে নিষেধ করতে পারে - প্রসাধনী ব্যবহার করে, বয়স অনুসারে কাপড় পরিধান করে, তারিখে চালায়। তিনি শারীরিক স্ট্রোকিংও বন্ধ করতে পারেন, এবং মেয়েটি এটিকে ব্যাখ্যা করে: "বড় হও না, অন্যথায় আমি তোমাকে ভালবাসব না।"

সফল হবেন না। যদি বাবা তার ছেলের সাথে পিং-পং খেলেন শুধুমাত্র যখন তিনি জয়ী হন, এবং পুত্র তাকে জেতার সাথে সাথে খেলা বন্ধ করে দেয়, ছেলেটি তার আচরণকে একটি বার্তা হিসাবে ব্যাখ্যা করতে পারে: "জিতো না, অথবা আমি তোমাকে ভালোবাসব না।" এই বার্তাটি "সাফল্য নয়" এ রূপান্তরিত হয়েছে। একজন পারফেকশনিস্ট অভিভাবকের কাছ থেকে ক্রমাগত সমালোচনা "আপনি সবকিছু ভুল করছেন" বার্তা দেয়, যা অনুবাদ করে "সফল হবেন না"।

নিজে হও না। এই বার্তাটি প্রায়শই "ভুল" লিঙ্গের একটি শিশুকে দেওয়া হয়। যদি একজন মায়ের তিনটি ছেলে থাকে, এবং সে একটি মেয়ে চায়, তাহলে সে তার চতুর্থ ছেলের মধ্যে একটি "মেয়ে" তৈরি করতে পারে। যদি ছেলে দেখে যে মেয়েরা সর্বশ্রেষ্ঠ পায়, সে সিদ্ধান্ত নিতে পারে: "ছেলে হবে না, অন্যথায় তুমি কিছুই পাবে না" - এবং পরবর্তীকালে তার লিঙ্গ নিয়ে সমস্যা আছে। বাবা চারটি মেয়ের পর ছেড়ে দিতে পারেন এবং ফুটবলের মতো "ছেলেমানুষ" এবং "পুরুষ" ক্রিয়াকলাপে পঞ্চম শিক্ষা দিতে শুরু করতে পারেন। (আমরা বুঝতে পারি এটি একটি লিঙ্গ বৈষম্য বিবৃতি, কিন্তু এটি আমাদের সংস্কৃতির বাস্তবতা প্রতিফলিত করে।)

স্বাভাবিক হবেন না এবং সুস্থ থাকবেন না। যদি পিতা -মাতা শিশুকে অসুস্থ অবস্থায় স্ট্রোক করেন, এবং যখন তিনি সুস্থ থাকেন তখন মোটেও স্ট্রোক করবেন না, এটি "সুস্থ হবেন না" বলার সমতুল্য। যদি উন্মাদ আচরণকে পুরস্কৃত করা হয়, অথবা যদি এটি নকল করা হয় কিন্তু সংশোধন করা না হয়, তাহলে সিমুলেশন নিজেই একটি "স্বাভাবিক হবেন না" বার্তা হয়ে যায়। আমরা সিজোফ্রেনিক্সের অনেক শিশুকে দেখেছি যাদের বাস্তব জগৎ এবং এর উপলব্ধির মধ্যে পার্থক্য করতে অসুবিধা হয়, যদিও তারা নিজেরাই মানসিক ছিল না। তারা উন্মাদ কাজ করেছিল এবং প্রায়শই অস্তিত্বহীন সাইকোসের জন্য চিকিত্সা করা হত।

অন্তর্গত না। যদি বাবা -মা সব সময় এমন আচরণ করেন যেন তাদের অন্য জায়গায় থাকা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়া, আয়ারল্যান্ড, ইতালি, ইসরায়েল, ইংল্যান্ডে (যেমন কিছু ইংরেজ যারা এখন অস্ট্রেলিয়া বা নিউজিল্যান্ডে থাকে), তাহলে সন্তানের অসুবিধা হয় তিনি কোন দেশের অন্তর্গত তা বোঝার জন্য।তিনি সব সময় অনুভব করতে পারেন যে তিনি কোন উপকূলে যোগদান করেননি - এমনকি যদি তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বা অস্ট্রেলিয়া বা নিউজিল্যান্ডে জন্মগ্রহণ করেন।

বিপরীত প্রেসক্রিপশন

বিপরীত প্রেসক্রিপশনগুলি পিতামাতার অহং অবস্থা থেকে পিতামাতার কাছে বার্তা, যা শিশুকে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং যদি তা গ্রহণ করে, এবং বড় হওয়া এবং নমনীয়তার বিকাশে বাধা দেয়। উল্টো প্রেসক্রিপশনে টাইবি কাহলার প্রণীত "ড্রাইভার" অন্তর্ভুক্ত রয়েছে¹⁰: "শক্তিশালী হও", "চেষ্টা করো", "সবকিছু ঠিকঠাক করো", "তাড়াতাড়ি" এবং "আমাকে খুশি করো"।

এই সব, অবশ্যই, অর্জন করা অসম্ভব - কে এবং যখন যথেষ্ট শক্তিশালী হতে পরিচালিত হয়, যথেষ্ট কঠোর পরিশ্রম করে, যথেষ্ট কাউকে অনুগ্রহ করে এবং কোথাও যথেষ্ট তাড়াহুড়ো করে? পরিপূর্ণতার চূড়ায় পরিণত হওয়ার কোন উপায় নেই। মেরি কাহলারের তালিকায় উল্টো প্রেসক্রিপশন যোগ করেছেন, প্রেসক্রিপশনের সাথে জোড়া "না হও": "সাবধান"।

বিপরীত প্রেসক্রিপশন এছাড়াও প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরিত ধর্মীয়, বর্ণগত এবং লিঙ্গগত স্টেরিওটাইপগুলি অন্তর্ভুক্ত। এমনকি যে মহিলারা তাদের মুক্তির ব্যাপারে আত্মবিশ্বাসী তারা প্রায়ই তাদের নিয়মিত দায়িত্ব ও কাজ ছাড়াও ঘর প্রস্তুত এবং পরিষ্কার করে, কারণ তারা বিশ্বাস করে যে বিপরীত ডিকুম "মহিলার জায়গা হল বাড়ি"।

বিপরীত প্রেসক্রিপশন বার্তাগুলি খোলা, মৌখিক এবং অবৈধ। যে বিপরীত প্রেসক্রিপশন দেয়, তার কথার সত্যতায় বিশ্বাস করে এবং তার অবস্থান রক্ষা করবে। "অবশ্যই, একটি মহিলার জায়গা বাড়িতে। যদি একজন মহিলা তার কর্তব্য সম্পর্কে ভুলে যান, তাহলে বাচ্চাদের কি হবে?" এইভাবে, বিপরীত প্রেসক্রিপশনগুলি প্রেসক্রিপশন থেকে তীব্রভাবে পৃথক হয়। যিনি প্রেসক্রিপশন দেন তিনি গোপনে এবং তার কথার প্রভাব অনুধাবন না করেই করেন। যদি একজন বাবা -মাকে বোঝানো হয় যে তিনি তার সন্তানের অস্তিত্ব না থাকার আদেশ দিচ্ছেন, এটি কেবল তার পক্ষ থেকে ক্ষোভের বিস্ফোরণ ঘটাবে, কারণ তার চিন্তাভাবনায় এমনটি কখনো ছিল না।

পিতামাতার বার্তা রিভার্স প্রেসক্রিপশন বলা হয় কারণ এরিক বার্ন প্রথমে বিশ্বাস করতেন যে তারা মোড়ানো, প্রেসক্রিপশন বিপরীত। সুতরাং, যদি ক্লায়েন্ট বিপরীত আদেশ পালন করে, সে আদেশ থেকে মুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রেসক্রিপশনটি "অস্তিত্ব নেই" এবং এর বিপরীতটি "কঠোর পরিশ্রম" হয়, ক্লায়েন্ট কঠোর পরিশ্রম করে এবং আত্মঘাতী প্রবণতা উপেক্ষা করে তার জীবন বাঁচানোর সুযোগ পায়। যাইহোক, ক্লায়েন্টরা উল্টো প্রেসক্রিপশনের পরিবর্তে প্রেসক্রিপশনগুলি মেনে চলার সম্ভাবনা বেশি, এবং সেইজন্য হতাশাগ্রস্ত থাকে, এমনকি "কঠোর পরিশ্রম" করে। "ওয়ার্ক হার্ড" অর্ডারের বিপরীত বার্তা এবং "পুরনো হবেন না" অর্ডার অনুসরণ করা অত্যন্ত কঠিন। একটা ছেলে "কি ছেলে না" কমান্ড মেনে চলার পরিস্থিতি কল্পনা করুন এবং তার বাবা -মাকে খুশি করার জন্য, একটি মেয়ের মতো আচরণ করুন, যাকে একই বাবা -মা ফুটবল খেলতে যান এবং রাগের মতো অভিনয় বন্ধ করতে বলেন। কখনও কখনও প্রেসক্রিপশন এবং বিপরীত প্রেসক্রিপশন একই। তার সমস্ত অহং অবস্থার মধ্যে থেকে, পিতামাতা সন্তানের অস্তিত্ব না থাকার, বড় না হওয়ার, উল্লেখযোগ্য না হওয়ার আদেশ দেন। এই ক্ষেত্রে, সেই ব্যক্তির জন্য বার্তাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যন্ত কঠিন।

মিশ্র বার্তা

কিছু বার্তা পিতামাতার পিতামাতা বা সন্তানের দ্বারা দেওয়া হয়, বিশেষত চিন্তা এবং অনুভূতি সম্পর্কিত। চিন্তাভাবনার বিরুদ্ধে প্রিসিপ্টস এবং রিভার্স প্রেসক্রিপশন: "ভাববেন না", "এমনটা ভাববেন না" (কিছু নির্দিষ্ট চিন্তা) বা "আপনি যেমন ভাবছেন তেমন ভাববেন না - যেমনটা আমি ভাবি তেমন ভাবুন" (আমার সাথে তর্ক করবেন না)। অনুভূতি সম্পর্কে বার্তাগুলি একই: "অনুভব করবেন না", "এরকম অনুভব করবেন না" (কিছু নির্দিষ্ট অনুভূতি) বা "আপনি কেমন অনুভব করছেন তা অনুভব করবেন না - অনুভব করুন যে আমি কেমন অনুভব করি" ("আমি ঠান্ডা - লাগা সোয়েটারে "বা" আপনি আপনার ছোট ভাইকে ঘৃণা করেন না, আপনি কেবল ক্লান্ত ")।

সমাধান

একটি শিশুর বিকাশের জন্য প্রেসক্রিপশন এবং বিপরীত প্রেসক্রিপশনগুলি অর্থপূর্ণ হওয়ার জন্য, তাকে অবশ্যই সেগুলি গ্রহণ করতে হবে। তিনি তাদের গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করার ক্ষমতা রাখেন। বার্নের বিশ্বাস অনুসারে কোনও প্রেসক্রিপশন "ইলেক্ট্রোডের মতো শিশুর মধ্যে রোপণ করা হয় না"।¹… তাছাড়া, আমরা বিশ্বাস করি যে অনেক প্রেসক্রিপশন মোটেও দেওয়া হয়নি! শিশুটি ভুলভাবে উদ্ভাবন, উদ্ভাবন এবং ব্যাখ্যা করে এবং এভাবে নিজেকে নির্দেশ দেয়।তার ভাইয়ের মৃত্যু শিশুটিকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে যে তার হিংসাই ভাইকে হত্যা করেছে, এবং কিছু নিউমোনিয়াকে বোঝা যায় না। এবং, অপরাধবোধে অভিভূত হয়ে, শিশুটি নিজেকে "এমন হবে না" প্রেসক্রিপশন দেয়। যদি একজন প্রিয় বাবা মারা যান, ছেলে বা মেয়ে অন্য কারো সাথে বন্ধন না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। ভবিষ্যতে যন্ত্রণা এড়ানোর জন্য, তার বাবার মৃত্যুর কারণে সৃষ্ট অনুরূপ, শিশু নিজেকে "কাছাকাছি না" প্রেসক্রিপশন দেয়। প্রকৃতপক্ষে, তিনি নিজেকে নিম্নলিখিতটি বলেছেন: "আমি আর কখনও ভালবাসব না, যার অর্থ আমি ব্যথা অনুভব করব না।"

আমরা মাত্র কয়েকটি প্রেসক্রিপশন তালিকাভুক্ত করেছি, তবে, তাদের প্রতিক্রিয়ায়, শিশু সিদ্ধান্তের জন্য অগণিত বিকল্প তৈরি করতে পারে। আমরা নীচে তাদের কিছু বর্ণনা করব। প্রথমত, শিশুটি কেবল প্রেসক্রিপশনটি বিশ্বাস করতে পারে না এবং তাই এটি বাতিল করুন। কারণ হতে পারে গুরুর প্যাথলজি উপলব্ধি করা ("আমার মা পাগল, সে যাই বলুক না কেন") অথবা এমন ব্যক্তির সাথে দেখা করা যিনি সেই ব্যক্তির প্রেসক্রিপশন এবং বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করেন ("আমার বাবা -মা আমাকে পছন্দ করেন না, কিন্তু শিক্ষক আমাকে ভালোবাসেন। ")। আমরা প্রেসক্রিপশনের প্রতিক্রিয়ায় কিছু প্যাথলজিক্যাল সিদ্ধান্তের একটি তালিকা তৈরি করেছি:

"না হবে না". "আমি মারা যাব এবং তারপর তুমি আমাকে ভালবাসবে।" "এটি আমাকে হত্যা করলেও আমি আপনাকে প্রমাণ করব" এবং 9 তম অধ্যায়ে বর্ণিত অন্যরা।

যে সিদ্ধান্তগুলি "না হতে" এর প্রতিক্রিয়ায় একটি শিশু নিতে পারে: "আমি জানি না কিভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হয়।" "আমার জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আমার কাউকে দরকার।" "পৃথিবীটা ভীতিকর … আমি সম্ভবত একটি ভুল করেছি।" "আমি অন্যদের তুলনায় দুর্বল।" "আমি আর কখনও কিছু সিদ্ধান্ত নেব না।"

"বড় হও না।" "ঠিক আছে, আমি ছোট থাকব" বা "অসহায়" বা "মনহীন" বা "অ -যৌন।" এই সিদ্ধান্তটি প্রায়শই আন্দোলন, কণ্ঠস্বর, আচরণ, আচরণে নিজেকে প্রকাশ করে।

"বাচ্চা হও না।" সম্ভাব্য সমাধান: "আমি অন্য কিছু চাইব না, আমি নিজের যত্ন নেব।" "আমি সবসময় তাদের যত্ন নেব।" "আমি কখনই বিনোদিত হব না।" "আমি আর কখনও শিশুসুলভ কিছু করব না।"

"এটা করো না". শিশুটি সিদ্ধান্ত নিতে পারে, "আমি কখনই কিছু ঠিক করব না।" "আমি বোকা". "আমি কখনই জিতব না।" "আমাকে মারলেও আমি তোমাকে মারব।" "এটা আমাকে মেরে ফেললেও দেখাবো।" "আমি যতই ভালো থাকি না কেন, আমাকে আরও ভাল করতে হয়েছিল, তাই আমি বিভ্রান্ত (লজ্জা, অপরাধবোধ) অনুভব করব।"

"কাছে যাবেন না": সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে: "আমি আর কাউকে বিশ্বাস করব না।" "আমি আর কখনও কারও কাছে পাব না।" "আমি কখনই সেক্সি হব না" (প্লাস শারীরিক ঘনিষ্ঠতার উপর কোনও বিধিনিষেধ)।

"সুস্থ থাকবেন না" অথবা "স্বাভাবিক"। সিদ্ধান্ত: "আমি পাগল।" "এখানে আমার অসুস্থতা সবচেয়ে মারাত্মক, এবং আমি এটি থেকে মারা যেতে পারি" (প্লাস শারীরিক বা চিন্তাধারা ব্যবহারের উপর নিষেধাজ্ঞা)।

"তুমি নিজে হও না" (একই লিঙ্গ)। জবাবে, শিশুটি সিদ্ধান্ত নিতে পারে: "আমি তাদের দেখাব যে আমি যে কোনও / যে কোনও ছেলে / মেয়ের মতোই ভাল / ভাল।" "আমি যতই চেষ্টা করি না কেন, আমি কখনই দয়া করব না।" "আমি একটি বাস্তব মেয়ে, শুধুমাত্র একটি লিঙ্গ দিয়ে।" "আমি একজন আসল ছেলে, যদিও আমি দেখতে একটি মেয়ের মত।" "আমি ছেলে / মেয়ে হওয়ার ভান করবো।" "আমি কখনই এত খুশি হব না।" "আমি সবসময় লজ্জিত থাকব।"

"তাৎপর্যপূর্ণ হবেন না।" শিশুটি সিদ্ধান্ত নিতে পারে, "কেউ আমাকে কিছু বলতে বা কিছু করতে দেবে না।" "এখানে আমার চেয়ে সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ।" "আমি কখনই কোন কিছুর মূল্যবান হব না।" "আমি তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারি, কিন্তু আমি এটা কখনো দেখাবো না।"

"অন্তর্গত না।" সিদ্ধান্তগুলি হতে পারে: "আমি কখনই কারও অন্তর্ভুক্ত হব না" বা "কোনও গোষ্ঠীর নয়," বা "কোনও দেশের নয়" বা "কেউ আমাকে কখনও ভালবাসবে না কারণ আমি কারও অন্তর্ভুক্ত হব না।"

চিন্তা এবং অনুভূতি সম্পর্কে মিশ্র সিদ্ধান্ত:

"চিন্তা করো না". সম্ভাব্য সমাধান: "আমি বোকা।" "আমি নিজে সিদ্ধান্ত নিতে পারি না।" "আমি মনোনিবেশ করতে পারি না।"

"এটা নিয়ে ভাববেন না"। "যৌনতা সম্পর্কে চিন্তা করা খারাপ, আমি বরং অন্য কিছু নিয়ে ভাবব" (এই ব্যক্তি একটি আবেগপূর্ণ অবস্থার দ্বারা অভিভূত হতে পারে), "আমি এটিকে কখনই উল্লেখ করবো না (যাই হোক না কেন" এটি একটি দত্তক নেওয়া সন্তান হতে হবে একটি অ-পিতা, এবং সৎ বাবা) বা এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। " অথবা "আমার গণিত নিয়ে কঠিন সময় আছে" (অথবা পদার্থবিজ্ঞানের সাথে, অথবা রান্নার সাথে, বা ফুটবলের সাথে - কোন প্রেসক্রিপশন পাওয়া গেছে তার উপর নির্ভর করে)।

"তুমি যেভাবে ভাবো সেভাবে ভাবো না, আমি যেভাবে ভাবি সেভাবে ভাবো"; "আমি সবসময় ভুল করি।""যতক্ষণ না আমি জানি অন্য সবাই কী ভাবছে আমি মুখ খুলব না।"

অনুভূতি সম্পর্কে প্রেসক্রিপশনের প্রতিক্রিয়ায় অনুরূপ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়:

"অনুভব করো না।" শিশুটি সিদ্ধান্ত নিতে পারে: "আবেগ সময়ের অপচয়।" "আমি কোন কিছু অনুভব করি না".

"এরকম মনে করবেন না": "আমি আর কাঁদবো না।" "আমি রাগ করবো না … রাগ মারাত্মক হতে পারে।"

"আপনি যেভাবে অনুভব করেন সেভাবে অনুভব করবেন না, আমি যেভাবে অনুভব করি সেভাবে অনুভব করুন": "আমি জানি না আমার কেমন লাগছে।" এই ধরনের একজন ব্যক্তি থেরাপিস্ট এবং গোষ্ঠীকে জিজ্ঞাসা করেন: "আমার কেমন লাগবে? আমি যদি আমার জায়গায় থাকি তাহলে কেমন লাগবে?"