2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের কাছের মানুষ থেকে, আমরা সহানুভূতির জন্য অপেক্ষা আমাদের জন্য একটি অপ্রীতিকর মুহূর্তে। যখন আমরা অপমানিত, অপমানিত এবং অপমানিত হয়েছিলাম, আমরা সহানুভূতি চাই। ক্ষতির জন্য আমাদের দু griefখ ভাগ করার জন্য, আমরা সমবেদনার অপেক্ষায়.
আপনি যদি নিজের কষ্ট অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন, তাহলে গাণিতিক আইন অনুসারে, এটি হ্রাস পাবে, দু withখ মোকাবেলার আরও সুযোগ থাকবে। সহানুভূতিশীল এর অর্থ হল তার জন্য সমবেদনা প্রকাশ করা, একসাথে বেঁচে থাকা এবং একটি বেদনাদায়ক ঘটনা অনুভব করা।
যদি আমি সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং সহানুভূতি চাই তবে আমি জানি এটি কী। আমি এটা কিভাবে জানি? ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে।
শৈশবে, প্রথম প্রতিকূলতা, ভয়, উদ্বেগ এবং ভেঙে যাওয়া হাঁটু উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আমার প্রতি সহানুভূতি এবং সমবেদনা দেখানোর সংকেত ছিল। আমার সাথে একসাথে, উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্করা আমার শৈশবের অভিযোগ এবং সহকর্মীদের সাথে ঝগড়া অনুভব করেছিল।
এবং এর অর্থ হল, যন্ত্রণা, যন্ত্রণা, অবিচার সহ্য করা, আমি তাদের কাছ থেকে সমর্থন পেয়েছি যারা আমার কাছের এবং প্রিয় ছিল।
আমি এই অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি এবং আমি জানি যে একজন ব্যক্তি যদি সে ক্ষুব্ধ হয়, অপমানিত হয়, অপমানিত হয় তখন সে কেমন অনুভব করে। এটা জেনে আমি তার প্রতি সহানুভূতি জানাই। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, আমি আমার সঙ্গীর প্রতি সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল হব। একইভাবে, আমি আমার চারপাশের মানুষের সাথে আচরণ করব।
আমরা একমত যে এটি স্বাভাবিক।
এবং এখন কল্পনা করুন যে আমি কখনও সহানুভূতি, সহানুভূতি পাইনি এবং কেউ কখনও আমার প্রতিকূলতার সাথে সহানুভূতি দেখায়নি। এর মানে এই নয় যে আমি বাবা -মা ছাড়া বড় হয়েছি। এখন যথেষ্ট সমৃদ্ধ পরিবার রয়েছে যেখানে শিশু ঠান্ডা।
আমি জানি না, তাই আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা নেই
যদি আমি না জানি যে সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং সহানুভূতি কী, তাহলে কি আমি বুঝতে পারি যে আমার প্রিয়জনের এখন কী হচ্ছে? না! আমি কি তার প্রতি সহানুভূতিশীল হতে পারব, তাকে দু griefখ ও ক্ষতি থেকে বাঁচতে সাহায্য করব? না!
সে তার সঙ্গীর কাছ থেকে বোঝাপড়া এবং সহানুভূতি আশা করে, কিন্তু পায় না।
- আমার এখন খারাপ লাগছে, - সে বলে।
- তোমার কাছে মনে হয়। এটা নিয়ে ভাববেন না, - তিনি উত্তর দেন।
এটি অন্যভাবে হতে পারে, কারণ শৈশবে ছেলে এবং মেয়ে উভয়ই পরিস্থিতির মুখে সমান এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উপর নির্ভরশীল।
শেষের সারি. আপনি এমন একজন ব্যক্তির প্রতি ক্ষোভ প্রকাশ করার আগে যার কাছ থেকে আপনি সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং সহানুভূতি আশা করেন, খুঁজে বের করুন এবং সে তার জীবনে এই অভিজ্ঞতা পেয়েছে? তিনি কি কখনও সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল হয়েছেন?
আপনি কি মনে করেন যে আপনি সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল হতে শিখতে পারেন?
আর্ট থেরাপি। যারা নিজেদের সমর্থন দিতে চান তাদের জন্য অনলাইন কোর্স।
প্রস্তাবিত:
প্যাসিভ আগ্রাসন। এটা কি এবং কিভাবে এটা আমাদের জীবন নষ্ট করে
তলোয়ার ছাড়া সামুরাই হল তলোয়ার সম্বলিত সামুরাইয়ের মত। শুধু তলোয়ার ছাড়া। (কৌতুক) প্যাসিভ আগ্রাসন কি? প্রায় প্রত্যেকেই জীবনে এটি পূরণ করেছে (এবং কেউ কেউ এটি নিয়মিত অন্যদের উপর ফেলে দেয়)। যাইহোক, এই ঘটনাটি আমাদের সংস্কৃতিতে খুব কমই আলোচিত হয়। প্রায়শই আপনি এমন কিছু শুনতে পারেন:
রাগ, এটা কোথা থেকে আসে এবং কেন, এটা দিয়ে কি করতে হবে?
আমার অনুশীলনে, আমি প্রায়শই নিম্নলিখিত ঘটনাটি লক্ষ্য করি। ক্লায়েন্টরা রাগ অনুভব করতে অস্বীকার করে, নিজেদের মধ্যে এটি দমন করে, তারা বলে, এটা খারাপ। তদুপরি, এটি সচেতনভাবে এবং অজ্ঞান পর্যায়ে উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। রাগ সম্পর্কে আমি যে আরেকটি আবিষ্কার করেছি তা হল কিছু লোক এটিকে পুরোপুরি নিশ্চিত করে বিভ্রান্ত করে। এখনও অন্যরা এই আবেগ অনুভব করে, কষ্ট পায়, কিন্তু নিজেদের সাহায্য করতে পারে না। আমি এখন রাগের কথা বলতে চাই। এটা কি?
সহানুভূতি সম্পর্কে। একজন বিচলিত ব্যক্তির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে সহানুভূতি দেখানো যায়
আমি, আমাদের প্রত্যেকের মতো, মাঝে মাঝে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে খুব মন খারাপ করি। কখনও কখনও কারণ পরিষ্কার এবং অন্যদের কাছে স্পষ্ট। এবং কখনও কখনও এটি শুধু জমা হয়, যেমন তারা বলে। এবং আমি, মানসিক ব্যাধি অবস্থায়, প্রথমেই একটি খুব সহজ জিনিস চাই - সহানুভূতি। কিন্তু এখানে আমি যে বিষয়টি লক্ষ্য করেছি তা হল:
বলো তুমি কাকে পছন্দ কর এবং আমি তোমাকে বলব তুমি কে
"আমরা কোন ধরনের মানুষ পছন্দ করি" একটি আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ প্রশ্ন। কিন্তু না. আপনি যদি ভেবেচিন্তে এর কাছে যান, তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন যে এই প্রশ্নের উত্তর আমাদের এবং আমাদের জীবনকে অনেকাংশে নির্ধারণ করে। সুতরাং, এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর বোঝা নির্ধারণ করে:
কেন তুমি আমার চোখে তাকিয়ে আছো - সেখানে তুমি ভয় পাবে না আমি প্রভু Godশ্বরে বিশ্বাস করি এবং নিজের মধ্যে
আমি এটি লিখে রাখব এবং চালিয়ে যাব, না, আমি কখনই ছাড়ব না অন্যথায় প্রতি রাতে একটি নোটবুক চেপে ফেলা অর্থহীন আমি এটি লিখে রাখব এবং চালিয়ে যাব, না, আমি কখনই ছাড়ব না আমি প্রতিদিন জিজ্ঞাসা করি এবং আমি দেখি, শোনা গেছে গানটি থেকে "
