2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কতবার, আপনার জীবনে কিছু ভুল হচ্ছে সন্দেহ করে, আপনি বাস্তব অবস্থা জানতে কোন পদক্ষেপ নেন না? ভাবনা "কি হবে যদি …", "এবং যদি আমি সেটা জানতে পারি … তাহলে কি, আমি এখনও পারছি না …?" আপনাকে প্রায়ই থামায়? আমি প্রায়ই ভাবি।
উদাহরণস্বরূপ, আমরা সন্দেহ করি যে একজন স্বামীর একজন উপপত্নী আছে, আমাদের স্বাস্থ্যের সমস্যা আছে, ওষুধের সাথে একটি শিশু আছে, এবং এটি এমন কি না তা জানার চেষ্টা করি না - সর্বোপরি, যদি এটি সত্য হয়, আমাদের সিদ্ধান্ত নিতে হবে, অভিনয় করা এবং সচেতনভাবে বা না, আমরা নিজেদের জন্য "অন্ধকারে" জীবন বেছে নিই। কিন্তু একই সাথে, আমরা সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করতে থাকি, প্লট খেলি - চিন্তা কোথাও যাবে না। বাস্তবতা সম্পর্কে কল্পনাগুলি বাস্তবতার চেয়ে অনেক বেশি ভয়ঙ্কর। এই কল্পনাগুলি ভয়ের বুকে যোগ করে এবং আমরা যা করি এবং যেখানেই যাই - বুক আমাদের সাথে থাকে। জুতোর মধ্যে একটি নুড়ি যেমন আপনাকে আপনার হাঁটা উপভোগ করতে বাধা দেয়, তেমনি ভয়ের বুক আপনাকে জীবন উপভোগ করতে বাধা দেয়।
কখনও কখনও "ভয়ের বুকে" চিন্তাগুলি আমাদের পুরো বিশ্বের আকারে ফুলে ওঠে, বা এই জাতীয় বেশ কয়েকটি "বুক" তৈরি হয়। এবং তাই, যখন আমাদের সমস্ত মনোযোগ "কল্পনায়" সমস্যার দিকে দেওয়া হয়, তখন গুরুত্বপূর্ণ কিছু মনোযোগ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়, এবং একটি বাস্তব সমস্যা দেখা দেয়, এবং আরও একটি, এবং আরেকটি …
সমস্যাটি "বুকে", যদি একটি থাকে, তাও বাড়বে (সর্বোপরি, আমরা এটি সম্পর্কে চিন্তা করতেও ভয় পাই, কোনও পদক্ষেপ নিতে দেই না), এবং শীঘ্রই বা পরে এটি উপস্থিত হবে। এবং এখন একজন ব্যক্তি, ইতিমধ্যে "বুকের" মধ্যে অন্যান্য সমস্যা এবং চিন্তার সমাধান থেকে ক্লান্ত, অন্য, একই, ভয়ানক, বর্ধিত পায় …
সম্ভাবনা তাই-তাই। সমস্যাগুলি বা তার অভাব সম্পর্কে অবিলম্বে খুঁজে বের করা ভাল - যখন তারা ছোট থাকে তখন সেগুলি সমাধান করার জন্য, বা যাতে আপনি অযথা চিন্তা করবেন না, তবে একটি বিনামূল্যে চালনা নিয়ে হাঁটুন। কখনও কখনও, "সন্দেহভাজন" সত্য জানতে পেরে, একজন ব্যক্তি স্বস্তি বোধ করে - এখন তাকে এটি সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই, তাকে কাজ করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
শুধু আমাকে ছেড়ে যেও না! সঙ্গী হারানোর ভয়, পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়। বিসর্জনের ট্রমা
প্রত্যাখ্যানের ভয়ের বিপরীতে, যা অনুভূত চাহিদা এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের জন্য লজ্জার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, অনেক গভীর পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় ভুলে যাওয়া, অস্তিত্বহীন অবস্থা থেকে আতঙ্কিত আতঙ্কের অনুরূপ। একজন ব্যক্তির এই ভয় থাকলে কীভাবে বুঝবেন?
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
আমার মাথায় ভয়। স্নায়বিক ভয়: তাদের পিছনে কি আছে
এটি গরম হয়ে যায়, বুকে পিষ্ট হয়ে যায় এবং সারা শরীরে হুল ফুলে যায়। কি ঘটতে পারে তার চিন্তা আপনাকে মাথা ঘোরাচ্ছে। আমি ভীত, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুব ভীতিকর - এই জীবন সহ্য করা, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া, নতুন, ভীতিজনক এবং অজানার সাথে দেখা করা … ভয় মানুষের আচরণের অন্যতম নিয়ামক, সেইসাথে একটি অনুভূতি যা আমাদের আমাদের নিরাপত্তার যত্ন নিতে দেয়। এবং এটি একটি ভাল এবং প্রয়োজনীয় অনুভূতি যখন এটি তার নিয়ন্ত্রক কার্য সম্পাদন করে - অর্থাৎ, আমরা একটি লাল আলোতে রাস্তা অতিক্রম করি না
"অসমাপ্ত বুকের দুধ" শেষ করতে। অথবা নীতিবাক্য দিয়ে জীবন "দেখুন আমি কিভাবে কষ্ট পাই!"
অবশেষে, আমি সত্যিই অন্যের সাথে সংযোগের অনুভূতি পেতে চাই, গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসা, যা শৈশবে খুব অভাব ছিল। এবং এটি সম্পূর্ণ বাস্তব এবং প্রয়োজনীয় বলে মনে হয়। আর এটাই স্বাভাবিক। আমাদের সবাইকে সত্যিই ভালোবাসতে হবে, যেমন মেনে নিতে হবে, নিজেদের প্রকাশ করতে দেওয়া উচিত এবং অবশ্যই আমাদের সাথে খুশি থাকতে হবে। এই প্রয়োজনের ডিগ্রী সম্পর্কে সব। শৈশবে যা ঘাটতি ছিল তা প্রায়শই বয়ceসন্ধিকালে এবং পরিপক্কতায় একটি আবেগের প্রয়োজন হয়ে ওঠে। এবং এটি কেবল গ্রহণ করা এবং এটি বন্ধ করা অ
বুকের দুধ খাওয়ানো: "সর্বোচ্চ" শুল্ক
এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে সবচেয়ে সুখী, অবহেলিত এবং দুর্দান্ত সময়টি শৈশব, বিশেষত শৈশবকাল। ধারণা করা হয় যে, জীবনের প্রথম মাসগুলো এবং বছরগুলোর মতো কোথাও কোনো শিশু নিজেকে নিরাপত্তা, ভালোবাসা এবং সম্পূর্ণ নিরাপত্তার অবস্থায় খুঁজে পায় না। আসলে এটি সত্য নয়। শিশুটি আসলে পৃথিবীর সবচেয়ে অসহায় এবং দুর্বল ইচ্ছাশালী প্রাণী। তার মা তার জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে সে ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত এবং ঘুমাতে পারে না, অথবা সে শুধু ভয় পেয়েছে কিনা। প্রথম মাসের এই সংমিশ্রণের উপর, সন্তানের চাহিদাগুলি
