সহিংসতার স্বাদ নিয়ে যত্ন নেওয়া

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অবশ্যই প্রতিটি ব্যক্তি অন্তত একবার যত্নের প্রকাশের মুখোমুখি হয়েছিল, যেখান থেকে সে পালাতে চেয়েছিল। যখন আপনি একযোগে রাগ অনুভব করেন (আমি এটা চাই না এবং এটি চাইনি!), এবং অপরাধবোধ (সে এত চেষ্টা করছে!) এবং কী ঘটছে তা বুঝতে না পারার শক্তিহীনতা - যেন আপনি কোন কোণায় চলে গেছেন।

যখন আপনি একটি পছন্দের মুখোমুখি হন - যত্ন ছেড়ে দেওয়া এবং একজন ব্যক্তিকে "অসন্তুষ্ট করা", অথবা এটি গ্রহণ করুন এবং নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করুন (যখন আপনি ঠান্ডা না হন তখন একটি টুপি পরুন; কেকের আরেকটি টুকরো খান, কারণ "আমি নিজেই এটি বেক করেছি"; নি silentশব্দে আপনার সাথে লেচো একটি জার নিন, যা ভালবাসে না)।

উদ্বেগের ছদ্মবেশে, অন্যটি বাধ্যতামূলকভাবে "ভাল কাজ" করার প্রস্তাব দেয়, আপনার কথা শোনে না, আকাঙ্ক্ষার প্রতি আগ্রহী নয়, জেদ করে ধাক্কা দেয় এবং তার পথ পায়। কৌতুক হিসাবে:

পরিবার রেস্তোরাঁয় এসেছিল, ওয়েট্রেস শিশুটিকে সম্বোধন করে:

- তোমার কি আছে, যুবক?

- হ্যামবার্গার এবং আইসক্রিম, - ছেলে উত্তর দেয়।

এখানে মা হস্তক্ষেপ করেন:

- ওকে একটা সালাদ আর একটা চিকেন কাটলেট, প্লিজ।

ওয়েট্রেস ছেলেটির দিকে তাকিয়ে আছে:

- চকলেট বা ক্যারামেলের সাথে আইসক্রিম?

- মা মা! - শিশুটি চিৎকার করে, - চাচী মনে করেন আমি আসল!"

"যত্ন" এর আড়ালে, এটা সত্য, আপনি নিজেকে অবাস্তব মনে করেন (আমার ইচ্ছাগুলো গুরুত্বপূর্ণ নয়, আমি গুরুত্বপূর্ণ নই)।

যাইহোক, একজন যত্নশীল এমনকি আপনার আকাঙ্ক্ষার প্রতি আগ্রহী হতে পারে: "আপনার কত আলু দরকার?", ক্ষুধার্ত, ইত্যাদি) "। যা আপনার "ডাবল বাঁধন" দিয়ে আপনাকে পাগল করে তুলতে পারে (আমি আপনার প্রতি আগ্রহী, কিন্তু আপনি যা চান তা আমি পাত্তা দিই না)। যখন আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে প্রশ্ন করেন: "আরে, আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে? আমার কি অস্তিত্ব আছে?"

ভালবাসা, যত্ন, কোমলতা, আবেগ - সবকিছু হিংসা হতে পারে যদি এটি অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর না করে। কিছু কারণে, মানুষ প্রায়ই, তাদের উজ্জ্বল অনুভূতি একটি ফিট, এটি সম্পর্কে ভুলে যান। এবং তারা একটি সমান চিহ্ন রাখে: আমি ভালোবাসি, তাই আমার যে কোন আকারে এবং যে কোন পরিমাণে প্রেম দেখানোর অধিকার আছে। যতটুকু পারি। চুম্বন জিজ্ঞাসা না করে এটা অন্য কারো কাছে সুন্দর নাকি যথেষ্ট। যখন অন্যটি তা করতে চায় না তখন প্রেম সম্পর্কে একটি শব্দ বলার দাবি। যখন প্রিয়জন ইতিমধ্যে পূর্ণ হয়ে যায় তখন সাবধানে যোগ করুন।

এই ধরনের "যত্ন" অনেক বেশি সূক্ষ্ম এবং চালাকিভাবে সাজানো, এটি অনুপ্রবেশ করে এবং সরাসরি আগ্রাসনের চেয়ে অনেক গভীরে আঘাত করে। সর্বোপরি, রাগ, রাগ এবং অবমূল্যায়ন থেকে নিজেকে রক্ষা করা সহজ। এবং এখানে সম্পর্ক ধ্বংস করা ভীতিজনক - বাবা -মা, প্রিয়জন, বন্ধুদের সাথে। ভীতিকর - কারণ আমরা সবাই শৈশবে ভালবাসার সাথে অপুষ্টিতে ছিলাম এবং এটি হারাতে ভয় পাই। কারণ অন্যটি বুঝতে পারবে না, অপরাধ গ্রহণ করবে, ছেড়ে দেবে, প্রত্যাখ্যান করবে, কারণ সে পুরোপুরি নিশ্চিত যে সে ভাল করছে এবং অপূরণীয় সুবিধা করছে। এবং এই আত্মবিশ্বাস তার শক্তি অবিশ্বাস্য অনুপাতে বৃদ্ধি করে এবং সুস্থ মানুষের মধ্যে সহিংসতার সাথে লজ্জা দূর করে।

এই ধরনের "যত্ন" দেখিয়ে, একজন ব্যক্তি আসলে নিজের যত্ন নেয় (যখন সে ভয় পায় যে তাকে ছেড়ে দেওয়া হবে এবং অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠার চেষ্টা করবে, যখন সে বিনিময়ে কিছু পেতে চায়, যখন সে অন্যকে বোকা, আরো অসহায় ইত্যাদি মনে করে, এবং সেইজন্য তার সুখের দৃষ্টি চাপিয়ে দেয়)। এই ধরনের মৃদু সহিংসতা তার নিরাপত্তাহীনতা বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ সমস্যার ফলাফল। তিনি সর্বদা কৃতজ্ঞতা এবং আনুগত্য আশা করেন, যদি তাকে উপেক্ষা করা হয় তবে অপরাধ গ্রহণ করে, যদি যত্ন না নেওয়া হয় তবে আতঙ্কিত হয়। এমনকি এই চিন্তাকে স্বীকার না করে যে অন্যের পছন্দ করার অধিকার রয়েছে (নিজের সাথে খারাপ ব্যবহার করার বিষয়টি সহ)।

এই ধরনের উদ্বেগের মুখোমুখি হলে, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অন্যের অনুভূতির জন্য দায়ী নন। তারা আপনার সম্পর্কে যা চায় তা অনুভব করার অধিকার রাখে, তবে তারা কীভাবে তাদের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করে তার জন্য কেবল তারা দায়ী।

এই মুহুর্তে নিজেকে উপযুক্ত দেখলে নিজেকে সীমানা এবং তাদের রক্ষা করার অধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: আপনার অন্যদের থেকে আলাদা করা, বাধা স্থাপন করা, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ঘটছে তার প্রতি মনোযোগী হওয়া, যদি আপনি করেন তবে নিজেকে ক্ষমা করতে আপনার আরামের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অবিলম্বে সফল না হওয়া ইত্যাদি …

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আসল যত্ন সবসময় অন্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং তার স্বার্থকে বিবেচনায় রাখে - যখন অন্যের এবং তার কল্যাণ একজন ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়, তখন তিনি তাকে শোনেন, তার প্রয়োজনের প্রতি মনোযোগী হন এবং কিছু দাবি করবেন না প্রত্যাবর্তন আন্তরিক উদ্বেগ দেখিয়ে, একজন ব্যক্তি খুঁজে পায় এবং অন্যকে দেয় যা সে মনে করে "তার প্রয়োজন" নয়, যা তার প্রকৃতির সাথে মিলে যায়। যেমন মাছ এবং সিগারেটের দৃষ্টান্ত:

“এক ব্যক্তি একটি জীবন্ত মাছকে তীরে অসহায়ভাবে পেটানোর সন্ধান পেয়েছিল, এবং বোঝার চেষ্টা করেছিল যে এর এমন শোচনীয় পরিস্থিতির কারণ কী। তার কাছে মনে হয়েছিল যে মাটিতে শুয়ে থাকা তার পক্ষে খুব কঠিন। তিনি কল্পনা করেছিলেন যে যদি তিনি দীর্ঘক্ষণ ভেজা বালির উপর শুয়ে থাকতেন তাহলে তার কী হতো। তিনি তার স্কার্ফ খুলে ফেললেন, একটি বালিশ ভাঁজ করলেন এবং তাতে মাছ রাখলেন। কিন্তু দাঁড়ানোর পর, তিনি দেখতে পেলেন যে তার আর ভাল লাগছে না, সে ইতিমধ্যেই যন্ত্রণা সহ্য করছে, তার জীবনীশক্তি হারাচ্ছে।

আরেকজন লোক পাশ দিয়ে যাচ্ছিল, সে কি ঘটছে তাতে আগ্রহী হয়ে উঠল। তিনি এসে জিজ্ঞাসা করলেন কি ব্যাপার? লোকটি তাকে বুঝিয়ে দিল: "তাই, মাছ ভাল লাগছে না, আমি তার উপর একটি নরম বিছানা রাখলাম, কিন্তু এটি এখনও খারাপ লাগছে।" তিনি বলেছেন: "নীতিগতভাবে, আমি এইরকম অনুভব করি, যখন আমি কমপক্ষে দেড় ঘন্টা ধূমপান করি না তখন আমি একই আচরণ করি।" তিনি একটি সিগারেট জ্বালালেন, জ্বালালেন এবং মাছটি তার মুখে দিলেন, তার কষ্ট লাঘব করতে চেয়েছিলেন। এতে মাছ আরও খারাপ হয়ে গেল।

তৃতীয় ব্যক্তি, পাশ দিয়ে যাচ্ছিল, থামল এবং দেখল যে একটি মাছ আছে এবং একটি ভাঁজ করা স্কার্ফে ধূমপান করছে। মিথ্যা, ধূমপান, প্রহার, তার লেজ দিয়ে আঘাত করে। এই লোকটি ধনী ছিল। তিনি জানতেন টাকা সব সমস্যার সমাধান করে। তিনি এই মাছের প্রতি সহানুভূতির জন্য 100 ডলারের বিল বের করে ফিনের নিচে রাখলেন।

আরেকজন লোক পাশ দিয়ে যেতে দেখল, চারটে মাছ চারপাশে দাঁড়িয়ে আছে, তার মুখে একটি সিগারেট এবং তার হাতের নিচে একটি 100 ডলারের বিল নিয়ে স্কার্ফে শুয়ে আছে, তার শেষ শক্তি দিয়ে যন্ত্রণায় প্রহার করছে। তারা তাকিয়েছিল, এবং প্রত্যেকে তার নিজস্ব উপায়ে বিভ্রান্ত হয়েছিল। কেন? সর্বোপরি, তারা এই জীবন্ত প্রাণীকে সাহায্য করার জন্য সর্বোত্তম সমাধান প্রস্তাব করেছিল, কিন্তু কিছু কারণে এটি তার পক্ষে সহজ হয়ে উঠেনি। এবং মাত্র এই চতুর্থ ব্যক্তিটি এটি নিল, একটি সিগারেট বের করল, 100 ডলারের বিল, একটি স্কার্ফ ফেরত দিল এবং মাছটিকে পানিতে ছেড়ে দিল। এবং তারা সকলেই অবাক হয়েছিল যে সে টাকা, সিগারেট এবং গৃহসজ্জার সামগ্রী ছাড়া কতটা প্রফুল্ল … সে কতটা ভাল লাগছে, ঠিক জলের মাছের মতো!"