2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
হ্যালো মা!
আমি তোমাকে কখনো লিখিনি। আমি জানিনা কেন. আমার পক্ষে এখনও এটি করা কঠিন। হৃদয় আমার বুকে ফুঁপিয়ে উঠছে, এবং আমার চোখে অশ্রু ঝরছে এবং আমার মাথা ব্যথা শুরু করেছে …
আমি দু sorryখিত যদি আমি আমার নিজের কথায় কষ্ট নিয়ে আসি, কিন্তু একে অপরকে সত্য বলার সময় এসেছে।
আমি আপনাকে বিশ্বাস করি, আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক - পড়ার পর আপনি নিজেকে সামলাতে পারেন।
এই সব মোকাবেলা করতে আমারও এক বছরেরও বেশি সময় লেগেছে।
এক বছরেরও বেশি সাইকোথেরাপি ….
আজ আমি N বছর বয়সী হয়েছি।
আমি আর ছোট মেয়ে নই, যদিও মাঝে মাঝে (প্রায়ই) আমি এখনও এরকম অনুভব করতে পারি।
আমি আমার পাসপোর্ট অনুযায়ী বাড়ছি, যদিও আপনি অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া সম্পর্কে বলতে পারবেন না।
অনেক দিন ধরে আমি একজন থেরাপিস্টকে দেখতে যাই যার সাথে আমি আমার শৈশবের সমস্ত অভিজ্ঞতা, আপনার সাথে, নিজের সাথে, বিশ্বের সাথে অভিজ্ঞতা নিয়ে থাকি।
এটি সম্ভবত খুব তাড়াতাড়ি শুরু হয়েছিল, আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে। আপনার ভিতরে বাস করে, আমি আপনার আবেগের জগত, আপনার প্রতিক্রিয়া, আপনার পুষ্টির চাহিদাগুলি উপলব্ধি করেছি। এটা এমন নয় যে তারা বলে যে "শিশুরা জানে বাবা -মা ভিতরে"।
আমি জানি না আপনার জীবনে কি ঘটেছে (আমি শুধু অনুমান করতে পারি), আপনি কখনোই এ বিষয়ে কথা বলেননি (এবং শুধুমাত্র থেরাপি চলাকালীন আমি আপনাকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছি, কিন্তু এর মধ্যে কিছু আমি কখনোই উত্তর পাইনি। হবে), যখন আপনি প্রথম গর্ভাবস্থায় বিরক্ত হয়েছিলেন, এটি গ্রহণ করবেন না, তার উপস্থিতি প্রতিরোধ করুন। সম্ভবত আপনি এমনকি গর্ভপাত সম্পর্কে চিন্তা, বা খারাপ, এটি বহন করার চেষ্টা। আমি আপনাকে বুঝতে পেরেছি, আপনি আমার চেয়ে কম ভীত, একাকী, অসহ্য ছিলেন না। সবকিছু এবং সবাইকে সত্ত্বেও আমাকে বহন করা সহজ নয়।
আপনি সম্ভবত খুব আশ্চর্য, আমি এটা কিভাবে জানি?
ভাবুন, আমি এটা অনুভব করতে পারি - অন্যদের সাথে আমার যে বিরক্তিকর অভ্যন্তরীণ সংযুক্তির অদৃশ্য প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, আমি থেরাপিস্টের সাথে প্রক্রিয়াটি তৈরি করার মাধ্যমে। আমার সাথে একই সময়ে এবং মাসে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির মাধ্যমে, যেখানে (আমার জন্মের তারিখ থেকে) আমার সাথে আপনার গর্ভাবস্থার প্রায় 15-25 সপ্তাহ পড়ে।
এটিকে কাটিয়ে উঠতে এবং গ্রহণ করতে আমার কিছুটা সময় লেগেছে।
থেরাপিতে একটি নতুন, স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা সহ্য করতে।
কিন্তু এটি শুধুমাত্র শুরু।
আমার জীবনের প্রথম বছরগুলোতে আপনি আমার সাথে কেমন আচরণ করেছিলেন তা আমার মনে নেই। আমি আরামদায়ক, বা কৌতুকপূর্ণ, বা অবাধ্য শিশু ছিলাম কিনা। আমি নিশ্চিত জানি: আমি কাম্য মনে করিনি। একবার, আমাকে বলা হয়েছিল যে 80% আত্মবিশ্বাসের সাথে লোকেরা বলতে পারে যে তারা তাদের পরিবারের পছন্দসই সন্তান কিনা। আমি 100% নিশ্চিততার সাথে বলতে পারি। আমার ভয় শিশুদের কার্ডের এন্ট্রি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, যেখানে প্রায় প্রতি মাসে আমি অসুস্থ ছিলাম (ডায়রিয়া, তারপর রক্তাল্পতা, অথবা সংক্রামক রোগ), 9 মাসে। আমাকে একটি পাঁচ দিনের বাগানে পাঠানো হয়েছিল (যেখানে এটি আপনার ঘাগুলির সাথে আপনার ক্রমাগত অসুবিধাও এনেছিল। এখন আমি বুঝতে পারি যে এই সব আমার ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতার অভাবের কারণে হয়েছিল), এবং 3 বছর বয়সে আমি একা অস্ত্রোপচার করেছি । আপনি সব সময় সেখানে ছিলেন না। এবং যদি আপনি ছিলেন, তাহলে দৃশ্যত, একরকম আমার জন্য সন্তোষজনক নয়। আপনার বাবা -মাও আগুনে জ্বালানী যোগ করেছেন: "অবিবাহিত মা, লজ্জা!", "গিকের জন্ম" …
সম্ভবত আমার প্রতি এই মনোভাবের কারণে, আমি বিশ্বের একটি অবিশ্বাস তৈরি করেছি, যা আমি থেরাপিতে যাওয়ার পথে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছি। আমি কেমন ছিলাম এতে। আমি কীভাবে আরও ভাল সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করেছি। কীভাবে যোগাযোগের ভয়কে মোকাবেলা করবেন। আমি তোমার মতই অসুস্থ ছিলাম, মা, একজন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করছিলাম! আমি তোমার সাথে যতটা রাগী ছিলাম, মা! আমি বিশ্বকে দুবার যাচাই করেছিলাম যেমন আমি তোমার সাথে করেছি, মা! পার্থক্য শুধু এই যে আপনি আমাকে সমর্থন করেননি, আমাকে খারাপ করার সময় সান্ত্বনা দেননি, কিন্তু অদৃশ্য হয়ে গেছেন। এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনার নিজেরও কম সহায়তার প্রয়োজন ছিল না, আপনি নিজেই একটি সংকটে পড়েছিলেন, আপনি নিজেই আপনার বাবা -মায়ের কাছ থেকে এই সমস্ত কিছু পাননি। এবং সমস্ত ঘনিষ্ঠতা, ভালবাসা আমাকেও দিতে পারেনি! আমি দু sorryখিত মা! আমি আপনার এবং নিজের জন্য দু sorryখিত!
এই বোঝাপড়ায় আসা আমার পক্ষে এত সহজ ছিল না।
আমি প্রতিরোধ, ব্যথা, রাগ, পর্যায়ক্রমিক হতাশা এবং শোকের মধ্য দিয়ে গেলাম।
এই স্থানান্তরগুলি কত শক্তিশালী!
এই পরিবেশে বেড়ে ওঠা এবং অব্যাহত থাকা, আমি বেঁচে থাকার অন্যান্য উপায় খুঁজে পেয়েছি: হাসাহাসি করা, কারসাজি করা, মিথ্যা বলা, নিজের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার তাৎপর্য অতিরঞ্জিত করা।সম্ভবত, আমি অন্যথায় করতে পারিনি। শৈশবের এই কৌশলটি আমাকে বাস্তবে বন্য যন্ত্রণা (পরিত্যাগের ব্যথা, একাকীত্ব, অকেজোতা এবং প্রত্যাখ্যান) থেকে রক্ষা করেছে। বয়সের সাথে সাথে আমার "দক্ষতা" উন্নত হয়েছে। আমি নিজেকে এমন লোকদের দ্বারা ঘিরে রেখেছি যাদের সাথে আমি এটি করতে পারি। এটি আমার স্ক্রিপ্টের অংশ ছিল। জীবনের পথগুলো।
আমি অনেকদিন বুঝতে পারিনি, মা!
আমি ভেবেছিলাম আমি খুশি।
সত্য! আমি সৎভাবে তাই ভেবেছিলাম।
তাছাড়া, আপনি আবার সেখানে ছিলেন না এবং আপনি আমাকে কিছু ব্যাখ্যা করেননি।
সম্ভবত আপনি এবং আপনি নিজেই একটি বিভ্রমের মধ্যে বসবাস করতেন।
আমি দুঃখিত. এখন বুঝতে পারছি ……
আমাকে ক্ষমা করে দাও মা, কিন্তু থেরাপির কাজ চলাকালীন তোমাকে আমার মাথার মধ্যে, শক্তিশালী পরিসংখ্যান দিয়ে সরানো হয়েছিল।
আমার এখনও শক্তিশালী হতে সময় প্রয়োজন।
আমি এখন জানি আমার শক্তি কি। এসবের সচেতনতায়। এটি বেঁচে থাকার ক্ষমতায়।
আমি এটি পরিচালনা করতে পারি, আমি নিজের এবং নিজের উপর বিশ্বাস করতে শিখেছি।
আমি নিজের প্রতি যত্নশীল মা হতে পারি। আমার যে মা ছিল না।
· চিঠি ক্লায়েন্টের অনুমতি নিয়ে প্রকাশিত হয়। গোপনীয়তা রক্ষা করা হয়।
মে 2015
প্রস্তাবিত:
ইউলিয়া রুবেলার একটি মাস্টারপিস। মহাবিশ্বের কাছে চিঠি
প্রিয় সৃষ্টি! মাশা টিএস। মস্কো থেকে আপনাকে লিখছি। আমি সত্যিই, সত্যিই খুশি হতে চাই! আমাকে দিন, দয়া করে, একটি প্রিয় এবং প্রেমময় স্বামী, এবং তার থেকে একটি সন্তান, একটি ছেলে, এবং আমি, তাই হোক, তাহলে আমি নতুন চাকরিতে যাব না, যেখানে তারা বেশি বেতন দেয় এবং ভ্রমণ করা আরও সুবিধাজনক। SW সঙ্গে, মাশা। প্রিয় মাশা
নিজের কাছে একটু চিঠি
যদি এটা সম্ভব হতো … আমি আমার ছোটকে কি বলতে চাই? 1. জীবনে এমন কিছু নেই, সঠিক বা ভুল। ভুল বা ঠিক. সবকিছু বিষয়গত। আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব জগৎ আছে। অন্যের জগৎ পরিবর্তনে সময় নষ্ট করবেন না। 2. অন্য মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না। এটা শুধু সম্পর্ক নষ্ট করে। 3.
"প্রিয় মা এবং বাবা!" পিতামাতার কাছে তালাকের চিঠি
এই চিঠিটি সাত বছর বয়সী একটি ছেলে সাইকোথেরাপি সেশনে মনোবিজ্ঞানীর সাথে লিখেছিলেন। এটি তালাকপ্রাপ্ত পিতামাতাদের উদ্দেশ্যে বলা হয়। প্রিয় মা এবং বাবা! আমি জানি যে আপনার বিচ্ছেদের মুহূর্ত থেকে এটি আপনার জন্য খুব, খুব কঠিন ছিল! কিন্তু আমি আপনাকে লিখছি, কারণ এটা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার জন্য একটি কঠিন সময়ে আপনি নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পান - এবং আমাকে শুনুন, চিনুন এবং বুঝতে পারেন যে এটি আমার জন্য, আপনার সন্তান। শিশুরা আপনার মতো পরিস্থিতি বুঝতে পারে না - যা ঘটেছে তার
মায়ের কাছে চিঠি
আপনি কি কাগজে লেখা চিঠি পান? আমার কাছে মনে হচ্ছে আমাদের ডিজিটাল প্রযুক্তির যুগে, তারা ধীরে ধীরে একটি অ্যানাক্রোনিজমে পরিণত হচ্ছে। আপনি আপনার পরিবার থেকে কতবার চিঠি পান? ইরিনা। মধ্যবয়সী মহিলা। এটা আমার প্রথমবার নয়। তিনি কয়েক বছর আগে এসেছিলেন যখন তিনি তার স্বামীর কাছ থেকে আসন্ন বিবাহবিচ্ছেদ নিয়ে চিন্তিত ছিলেন। তিনি ভরণপোষণ, তার ছেলের ভরণপোষণ (ছেলেটির বয়স তখন 12 বছর), পরিবারের পরিবর্তন নিয়ে যেসব পরিবর্তন আসবে তা নিয়ে চিন্তিত ছিলেন। বিবাহ বিচ্ছেদের কারণ ছিল একেবারে নিষিদ্ধ:
বাবা -মায়ের কাছে সন্তানের চিঠি
আমার প্রিয় বাবা -মা, বাবা এবং মা! আমি দীর্ঘদিন ধরে চিন্তা করেছিলাম এবং একটি চিঠি লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যাতে আমি আপনাকে আমার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে চাই … আমার অনুভূতি স্বীকার করুন, সে যাই হোক না কেন। এটা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমি জানবো যে আপনি আমাকে ভিন্নভাবে গ্রহণ করেন এবং আমাকে ভালবাসেন। এবং যদি আমি বুঝতে না পারি যে আমার সাথে কি ঘটছে, তাহলে আমাকে তাদের মোকাবেলা করতে সাহায্য করুন। আমাকে বিকাশ এবং স্বাধীন হতে বাধা দেবেন না। এটি ক
