তীব্র শক ট্রমা। বাসস্থান. সাহায্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এখানে শুরু করুন তীব্র আঘাত

শক (তীব্র) ট্রমা হল একটি অবস্থা (অভিজ্ঞতা) সঙ্গে বিশৃঙ্খলা, ক্ষতি, বিশ্বাসঘাতকতার তিক্ততা এবং ভেঙে যাওয়ার অনুভূতি।

শক ট্রমা থেকে পুনরুদ্ধারের বর্ণিত পর্যায়ে বিভাজন বরং যথেচ্ছ।

যেহেতু শক ট্রমা বেঁচে থাকার অনিশ্চিত চাপের একটি অনভিপ্রেত পরিস্থিতি, তাই মঞ্চে বাঁধা না দিয়েই শিকার এবং তার সাহায্যকারীর মুক্তি হতে পারে।

একজন ব্যক্তির সর্বদা অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের হাইপোস্টেসিস থাকে, তাই এটির উপর প্রাথমিকভাবে নির্ভর করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং কেবলমাত্র বিশেষ পরিস্থিতিতে - যখন রোগগত প্রতিক্রিয়াগুলি প্রকাশ করা হয়, ক্ষতির সাথে সনাক্তকরণ - একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া। তদুপরি, এটি সর্বদা একজন মনোবিজ্ঞানী নয় (যেহেতু পুনরায় চিকিত্সার সম্ভাবনা বেশি), কখনও কখনও প্রথমে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া আরও পরিবেশবান্ধব।

আবারও, আমি জোর দিয়ে বলছি যে একজন ব্যক্তির প্রাকৃতিক সম্পদ নি beenশেষ হয়ে যাওয়ার পরে ট্রমা সহ সংকট নিরাময়মূলক কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রথম, এবং প্রায়ই যথেষ্ট আহত ব্যক্তির জন্য একটি অ্যাম্বুলেন্স হোল্ডিং, সমর্থন। একজন "যথেষ্ট ভাল" মা, উইনিকোটের মতে, সন্তানের সাথে একটি সম্পর্ক স্থাপন করে, যাকে "হোল্ডিং" বলা হয় (ইংরেজী হোল্ড - সাপোর্ট থেকে) - এটি এমন একটি অবস্থা যখন সন্তানের সমস্ত চাহিদা পূরণ হয়, সে সুরক্ষিত থাকে। এটি মায়ের যত্ন এবং নিষ্ঠা, যিনি সন্তানের সমস্ত প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীল, যিনি তার আকাঙ্ক্ষা এবং ভয় বোঝেন, এটিই সম্পর্কের বিকাশের প্রধান কারণ। মা এটি স্বাভাবিকভাবে এবং সহজভাবে করেন: তিনি আক্ষরিক অর্থে শিশুর পরিবেশকে সমর্থন করেন, এই খেয়াল রাখেন যে পৃথিবী তার উপর খুব বেশি "ধসে" না যায়। হোল্ডিংয়ের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, প্রাথমিক সনাক্তকরণ বিকশিত হয়।

এই রূপকটি সমস্যায় থাকা যেকোন ব্যক্তির নিরাময়ের জন্য প্রাসঙ্গিক, তার বয়স নির্বিশেষে: সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি সত্যিই বিভক্ত হয়ে যায় এবং কিছুক্ষণের জন্য শিশু হিসাবে তার পরিচয় এবং নিরাপত্তার অনুভূতি হারায়।

আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তির প্রধান কাজ হলো নার্সিসিস্টিক কোর (পরিচয়), প্রাকৃতিক অভ্যাসগত মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা (অভিযোজিত ক্ষমতা) এবং দায়িত্ব বহন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতার ধীরে ধীরে ফিরে আসা।

সব থেকে ভাল হোল্ডিং এর কাজ সঙ্গে copes প্রাকৃতিক পরিবেশ শিকার: পরিবার, বন্ধু, আত্মীয়, সহকর্মী।

ইহুদিদের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া এই ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য। শোকাহত ব্যক্তি ঝামেলা এবং সমস্ত কাজ থেকে মুক্ত, প্রার্থনা পড়া থেকে, এবং ঘর থেকে বের হয় না। এই সময়ের জন্য সমস্ত আত্মীয় এবং প্রতিবেশীরা একত্রিত হয়। ব্যক্তিগত দু griefখ, অশ্রু প্রকাশ্যে অনুভূত হয়। শোকগ্রস্ত ব্যক্তি জীবনের পুরো চক্র থেকে "বন্ধ", তিনি "নিষ্ক্রিয়" এবং দু.খের অভিজ্ঞতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেন। তার কষ্ট, দু griefখ এবং মৃতের স্মৃতিতে মনোনিবেশ করা উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে এটি থেকে বিভ্রান্ত না হওয়া উচিত। শোকগ্রস্ত ব্যক্তির স্মরণীয় প্রার্থনা পড়ার জন্য, শোকগ্রস্ত ব্যক্তির বাড়িতে কমপক্ষে দশজন লোককে জড়ো করার প্রথা রয়েছে। এটি তার প্রিয়জনদের প্রতি আপনার শ্রদ্ধা এবং সহানুভূতি দেখানোর, অসাধারণ সমর্থন প্রদানের, তাদের ঝামেলায় না বাঁধা দেওয়ার সুযোগ। যাইহোক, শোকের তীব্রতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, এবং শেষে ব্যক্তি আরও স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসে।

শোকাহত ব্যক্তিদের সান্ত্বনা দেওয়া করুণার একটি মিটজভা। শোকগ্রস্ত ব্যক্তির বাড়িতে প্রবেশ করে এবং তা ছেড়ে দিয়ে, তারা "শালোম" বলে না, আলিঙ্গন করে না, তারা চুপ করে বসে থাকে যতক্ষণ না শোকগ্রস্ত ব্যক্তি নিজেই কথা বলা শুরু করে। তারা সেই মাটিতে বসে আছে যেখানে তাদের প্রিয়জনকে সমাহিত করা হয়েছে, তাঁর কাছে যাওয়ার চেষ্টা করছে, যেমনটি ছিল, যা যন্ত্রণার মনের "অপমানিত" অবস্থার সাথেও মিলে যায়। এতিমদের আকড়ে থাকা আকাঙ্ক্ষা এবং হতাশা প্রকাশ করার এটি একটি উপায়।যারা ঘরে আসে তারা চুপচাপ দরজা দিয়ে প্রবেশ করে, সাধারণত আজার, এবং নিজেদের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ না করে, চুপচাপ বসে থাকে প্রতিবেশীর দু griefখ ভাগ করে নিতে। তারা নৈতিকভাবে সমর্থন করার চেষ্টা করে, শান্ত এবং স্বর্গের সিদ্ধান্তের সাথে মিলিত হয়। যাবার আগে ওঠা, তারা তাকে বলে: "সর্বশক্তিমান সিয়োন এবং জেরুজালেমের বাকি শোককারীদের সাথে আপনাকে সান্ত্বনা দেবে।"

মজার ব্যাপার হল, শোকের সমস্যা সম্পর্কে ইহুদি ধর্মের দৃষ্টিভঙ্গি - এটিকে এমন সময়গুলিতে ভাগ করা যার সময়কালে শোকের তীব্রতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, শোকগ্রস্ত ব্যক্তি ধীরে ধীরে তার দু griefখের সাথে মোকাবিলা করে এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসে - আধুনিক মনোবিজ্ঞানের ধারণার সাথে ভাল একমত।

আমি বিশেষভাবে লক্ষ্য করতে চাই যে প্রথম পর্যায়ে, ভুক্তভোগীর অনুভূতিগুলি থাকে না, তবে তাদের সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ্যে অনুভূত হয়। এবং একই সময়ে উপস্থিত প্রিয়জন, যেমন ছিল, তাদের "সঠিকতা", যথাযথতা এবং এই সত্য যে সবচেয়ে খারাপটি এখন এবং এখানে ঘটবে না তার নিশ্চিতকরণ। মনোবিজ্ঞান, আধুনিক বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এবং পরীক্ষা -নিরীক্ষা ব্যবহার করে, অপ্রত্যাশিতভাবে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে অনুভূতি, দু griefখের সাথে মোকাবিলার প্রাচীন ইহুদি কাঠামো একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে অনুকূল।

নিহতের আত্মীয়দের কাছে সুপারিশ

- তাকে একা ছেড়ে যাবেন না, - যদি সম্ভব হয় এবং প্রয়োজন হয় তবে তাকে পূর্ণ মনোযোগ দিন, অথবা তার দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে থাকুন, - বাধা ছাড়াই শোনা এবং চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা, - সরাসরি এবং খোলাখুলি, - আক্রমণাত্মক বক্তব্য, শপথ সহ প্রতিক্রিয়া অনুমোদন করা, - একটি আন্তরিক আগ্রহ দেখান এবং দৈনন্দিন বিষয়ে সাহায্য প্রস্তাব, - পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে এবং সহজ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করুন,

- সাধারণ বাক্যাংশ এড়িয়ে চলুন, সহজভাবে সহজ বাক্যে কথা বলুন, - প্রতিশ্রুতি রাখুন (ফিনিশ ভাষাভাষী উৎস থেকে)

দ্বিতীয়। বিশেষজ্ঞের সাহায্যে তীব্র আঘাতের থেরাপি সর্বদা দেখানো হয় না: এই অবস্থায় একজন ব্যক্তি অতি-ঝুঁকিপূর্ণ, ক্ষত থেকে রক্তক্ষরণ হয়, তাই পরিবারের মানসিক প্রতিরক্ষা কমপক্ষে কিছুটা প্রাকৃতিকভাবে সংযত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল। উপায়

যদি একটি স্বাভাবিক, স্বাভাবিক উপায়, উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক হোল্ডিং, সম্ভব না হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের কাজ সহজভাবে ভুক্তভোগীকে সান্ত্বনা প্রদান করুন, তাদের বিনাশের উদ্বেগ দূর করুন এবং নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়াবহতাকে সহজ করুন: অভিযোগ এবং বিলাপ শোনার জন্য, পূর্বাভাসের বিষয়বস্তু, স্বপ্ন, কান্নাকাটি করা, রুমাল ধরে রাখা বা সহানুভূতিশীল মনোযোগ দিয়ে চুপ করে বসে থাকা, এটি স্পষ্ট করে যে একজন ব্যক্তি তার সমস্যায় একা নন। এটি একজন ব্যক্তির জন্য একটি সংকেত যে মহাবিশ্ব তাকে বোঝে এবং সমর্থন করে। একজন বিশেষজ্ঞের জীবিত উপস্থিতি নিরাময়ের প্রভাব ফেলতে পারে - এটি একজন ব্যক্তির কাছে একটি বার্তা যে এটি হওয়া সম্ভব, একটি সংকেত যে এমন কেউ আছে যিনি অনুভূতির এই ধরনের বিভ্রান্তিকে ভয় পান না।

সান্ত্বনার ধরনগুলির মধ্যে একটি হল একজন ব্যক্তির তথ্যগত সহায়তা - ট্রমা ফ্যাক্টর কীভাবে কাজ করে / ব্যক্তির অবস্থাকে প্রভাবিত করে তার একটি ব্যাখ্যা, উদাহরণস্বরূপ, বিস্ময়ের কারণ, প্রস্তুতির স্বাভাবিক অভাব, প্রতিরোধের জন্য নৈতিক ও শারীরিক শক্তির অভাব, বাইরে থেকে বিশেষ নিষ্ঠুরতা, যা ঘটেছিল তার পুনরাবৃত্তি ইত্যাদি।

আপনি দৈনন্দিন সমস্যা সমাধানের উপায় সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, যারা ভিকটিমের আশেপাশে আছেন, তার পরিবেশ সম্পর্কে, চাপের বিষয় সম্পর্কে - এটি একজন ব্যক্তিকে ভিত্তি করে, তাকে বাস্তবে ফিরিয়ে দেয়।

যখন একজন ব্যক্তি আঘাতপ্রাপ্ত হন, তখন তার জন্য সময় ভেঙে যায়, দৃষ্টিভঙ্গি হারিয়ে যায়, অনুভূতিগুলি একটি সম্পূর্ণ মারাত্মক, সমস্ত গ্রাসকারী চরিত্র অর্জন করে। অতএব, তাকে মনে করিয়ে দেওয়া অপ্রয়োজনীয় নাও হতে পারে যে এই অবস্থা চিরকালের নয়, সময়ের সাথে সাথে এটি পরিবর্তিত হবে এবং সহজ হবে।

সাহায্যের পরবর্তী ধাপ হল থেরাপি যদি এটি প্রয়োজন হয়, STOP নিয়ম চালু করা হয়।

প্রকৃত থেরাপি শুরু হয় একটি নিরাপদ পরিবেশে কি ঘটেছে তা নিয়ে আলোচনা করা।

আঘাতমূলক অভিজ্ঞতাগুলি একটি বিশেষ উপায়ে গঠন করা হয়। যখন একজন ব্যক্তি সংকটজনক অবস্থায় পড়ে, তখন শরীরে স্ট্রেস হরমোন নি releasedসৃত হয়, যা মস্তিষ্কের প্রাচীন লিম্বিক সিস্টেম দ্বারা মুখস্থ করার প্রক্রিয়া বাড়ায় (এমনকি যদি তারা দমন করা হয়)।এবং এই মুখস্থ অভিজ্ঞতাগুলি মূলত একজন ব্যক্তির শব্দার্থিক কাঠামোর বাইরে: চাক্ষুষ, ঘ্রাণশক্তি, শব্দ, গতিবিদ্যা। এই বিচ্ছিন্ন মানসিক অবস্থাগুলি স্ব-প্রতিফলনের পরস্পরবিরোধী বস্তুতে পরিণত হওয়ার জন্য, তাদের অবশ্যই প্রথমে ভাষাগতভাবে "চিন্তাযোগ্য" হতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, থেরাপিস্টের এমন অবস্থাকে সহ্য করার ক্ষমতাকে ধন্যবাদ যে তারা উভয় অংশগ্রহণকারীদের জন্য সুসংগত এবং "চিন্তাযোগ্য" হয়ে ওঠে। থেরাপিস্টের ক্লায়েন্টের তাদের ট্র্যাজেডির পুনর্বিন্যাসের সাক্ষী থাকার ক্ষমতা একটি গুরুত্বপূর্ণ, যদিও কঠিন, এই অভিজ্ঞতাকে সচেতনতার বস্তু বানানোর প্রথম ধাপ। এইভাবে, সংযোজন মানুষের ভাষায় আঘাতমূলক ঘটনার অভিজ্ঞতা, যা ঘটেছে তা বোঝার, বোঝার এবং হজমের ভাষায় "অনুবাদ" করা সম্ভব করে। আর্ট থেরাপি কৌশল ব্যবহার করার সময়, অঙ্কনগুলি যখনই সম্ভব আলোচনা করা হয়।

যখন একজন ব্যক্তি আঘাতের মধ্যে পড়ে, তখন অনেক সহজাত শক্তি মুক্তি পায় - রাগ, ভীতি, আতঙ্ক ইত্যাদি এমনকি প্রেমময় পিতামাতার কাছ থেকে প্রাপ্ত সেরা ধারক দিয়েও, একজন ব্যক্তি এত উচ্চ স্তরের অভ্যন্তরীণ তাপ সহ্য করতে পারে না শক্তি, এবং কন্টেইনার কাজ করা বন্ধ করে দেয়: "কন্টেইনার অনুপ্রবেশের প্রতিক্রিয়া জানায় অনমনীয় হয়ে এবং যা প্রবেশ করেছে তাতে সাড়া দিতে অস্বীকার করে, ফলস্বরূপ এর বিষয়বস্তু তাদের রূপ এবং অর্থ হারিয়ে ফেলে" (বায়োন)।

সাইকোথেরাপিতে, থেরাপিস্ট একটি ধারক সরবরাহ করে এবং ক্লায়েন্টকে অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার জন্য তাদের অভ্যন্তরীণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে যেমন তারা একটি বিকল্প পিতা বা মাতা, উদাহরণস্বরূপ, এটি সঠিক সময়ে থেরাপিস্টের সহানুভূতিশীল বক্তব্য হতে পারে, যা দেখায় যে থেরাপিস্ট গভীর অনুভূতি এবং যন্ত্রণা জানে এবং বোঝে।একজন ক্লায়েন্ট যাকে তিনি অভিজ্ঞ হয়েছেন, অথবা যারা অভিজ্ঞ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন। তাই থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের অভিজ্ঞতাকে তার আত্মায় এক ধরনের অস্থায়ী আশ্রয় দেয়, তাদের তীব্রতাকে গ্রহণযোগ্য স্তরে পরিবর্তন করে, মৌখিক বা অ-মৌখিক প্রতিক্রিয়া ভাগ করে নেয়।

ট্রমা মোকাবেলায় চরম যত্ন, ভদ্রতা এবং সংবেদনশীলতা প্রয়োজন। মন্তব্যগুলির যথাযথতা সম্পর্কে সন্দেহ হলে, চুপ থাকা ভাল। আনুষ্ঠানিক, অর্থহীন বাক্যাংশ আঘাত করতে পারে।

নিজের যত্ন নেওয়ার অভিজ্ঞতা, একই সাথে একজন প্রেমময় অন্যের অনুভূতির সাথে, একজন প্রিয়জন হিসাবে নিজের অনুভূতিও সৃষ্টি করে। বিপরীত ক্ষেত্রে (প্রত্যাখ্যান, অন্যের শীতলতা সহ), নিজেকে "খারাপ" হিসাবে অনুভব করার অভিজ্ঞতা আসে।

এই পর্যায়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কারণ (আঘাতমূলক ঘটনা) এবং প্রভাব (শিকারের অবস্থা) ধরে রাখা। একসাথে কারণ, বিচ্ছিন্নতার কারণে, একজন ব্যক্তি দমন করতে পারে, কারণটির দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারে এবং তার নিজের প্রতিক্রিয়া দ্বারা ভীত হতে পারে, ক্রমবর্ধমানভাবে নিজেকে বাস্তব থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তিনি উন্মাদনার ভয়ে অপর্যাপ্ত, এমনকি পক্ষাঘাতগ্রস্ত বোধ করতে পারেন।

মন্দ হিসাবে, একজন বিশেষজ্ঞের জন্য এই ধরনের কাজ নিজের মধ্যে একটি বিচ্ছিন্ন প্রত্যাহার বা ক্লায়েন্টের উপাদানের প্রতি অমনোযোগী হতে পারে, তাই ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখার এবং আপনার জীবনীশক্তি বজায় রাখার ক্ষমতাকে একত্রিত করা এখানে গুরুত্বপূর্ণ।

দেহ, আত্মার মতো, একজন ব্যক্তির একটি প্রাকৃতিক ধারক, অতএব দেহমুখী এবং বায়োএনারজেটিক থেরাপি শক ট্রমা থেরাপির একটি খুব সফল রূপ।

চতুর্থ পর্যায় - PTSD এর উপসর্গ সহ - ক্লায়েন্টের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধারের পরে - অবরুদ্ধ শক্তি এবং একীকরণের ধীরে ধীরে স্রাব

এর লক্ষ্য হল মানসিক যন্ত্রণা, আত্ম-দোষের ধারণা, ক্ষতির চিত্রের মধ্যে শোষণ এবং বাস্তবে ফিরে আসার জন্য এটির সাথে শনাক্তকরণ। ক্ষতির গ্রহণ, ক্ষতি বাদ দেয় না যে বিবেকের নিন্দা, অপরাধবোধ এবং আকাঙ্ক্ষা দীর্ঘায়িত হতে পারে। এই ধরনের কাজের প্রত্যাশিত ফলাফল হল দু griefখ এবং হতাশাজনক বিষাদে রূপান্তর এবং অভিজ্ঞতার ক্রমান্বয়ে স্মৃতিতে রূপান্তর, ভিকটিমের অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসার উপায় (সম্ভবত ইতিমধ্যেই থেরাপির বাইরে)।

ক্লায়েন্টকে বোঝানো যেতে পারে যে ব্যথা এবং দু griefখ অনুভব করা মানসিক সংহতির চাবিকাঠি এবং আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করে যে তিনি এটি মোকাবেলা করবেন।

আঘাতের সাথে মোকাবিলা করার সময়, ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্ট উভয়ই অবশ্যই সম্পদপূর্ণ অবস্থায় থাকতে হবে। থেরাপিস্টকে ক্লায়েন্টের শক্তিশালী শক্তি সহ্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত, তাদের নিভে যাওয়া বা নাড়া না দিয়ে, মনোযোগ দিয়ে মনোযোগ দিয়ে শোনা, শব্দার্থিক, আবেগগতভাবে বোঝা উচ্চারণগুলি বোঝা।

অন্য কথায়, থেরাপিস্টকে অবশ্যই তার নিজের ব্যথা স্পর্শ করতে সক্ষম হতে হবে যাতে ক্লায়েন্টের ব্যথার প্রতি যথেষ্ট সংবেদনশীল হতে পারে, যখন সম্পদপূর্ণ অবস্থায় থাকে। যদি ক্লায়েন্ট কান্না এবং ব্যথা না দেখায়, তার মানে হল যে তিনি অজ্ঞানভাবে থেরাপিস্টের ধারকটির সীমাবদ্ধতা অনুভব করেন, যা তার নিজের ব্যথা ধরে রাখতে ব্যবহার করে। যদি থেরাপিস্টের নিজের মানবিক বেদনাকে ধারণ করা হয়, তাহলে তার মানসিক শক্তি এই ক্যাপসুলের অখণ্ডতা বজায় রাখার জন্য ব্যয় করা হয়, যাতে ক্লায়েন্টের ব্যথার এক ফোঁটাও ছিটকে না যায়, এবং এটি তার উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে, কিন্তু ক্লায়েন্টের ব্যথার সাথে যোগাযোগ অসম্ভব হয়ে ওঠে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ক্লায়েন্ট তার অনুভূতি প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন হয়, এবং এটি আবার আঘাত করে, থেরাপিস্টের প্রতি বিশ্বাস ভেঙে যায়। প্রতিসাম্যের আইন অনুসারে, ক্লায়েন্টের ব্যথাও আবদ্ধ থাকে, যার অর্থ এই নয় যে ট্রমা সেরে গেছে।

তা সত্ত্বেও, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার (এবং তাদের বিভাজন বন্ধ করা) একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা, প্রাচীন, যা একজনকে অসহনীয় অনুভূতির অভিজ্ঞতাকে "ভাল" সময় পর্যন্ত স্থগিত করার অনুমতি দেয়। এটি জীবনের চেতনা রক্ষা এবং সংরক্ষণের একটি উপায়।

অনুভূতিগুলি মোকাবেলায় অতিরিক্ত অসুবিধা ক্লায়েন্টের জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি তৈরি করতে পারে। পূর্বপরিকল্পিত আঘাতমূলক ঘটনা। এটি আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তির বয়স-পুরানো প্রশ্ন সম্পর্কে "কি জন্য?!"এটি" শয়তান ", ধর্ষকের পরিকল্পনার একটি বিশেষ অপব্যবহারকে বোঝায়, তার শিকারকে অ-এলোমেলো পছন্দ করে। এইরকম পরিস্থিতিতে এটি ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে সহিংসতা, আঘাতের নিজস্ব" অজ্ঞান "যুক্তি রয়েছে, যা অ্যাক্সেসযোগ্য নয় মানুষের বোঝাপড়া, যার সাথে ভুক্তভোগীর কোন সম্পর্ক নেই। অথবা, যা ঘটেছে তার কারণগুলি। অন্তত প্রথম অনুমানটিতে অপরাধীর (মাদকাসক্ত, সাইকোপ্যাথ, ধর্মীয় অনুরাগী) সুনির্দিষ্ট পদগুলির নামকরণ করা যেতে পারে। ফলস্বরূপ, ক্লায়েন্ট একটি বোঝার বিকাশ করা উচিত দুর্ঘটনা তাকে একটি বিষাক্ত শয়তানি তীর দিয়ে আঘাত করা।

থেরাপিস্ট দ্বারা যা ঘটেছে, শোনা হয়েছে, বোঝা হয়েছে এবং সক্রিয়ভাবে গ্রহণ করা হয়েছে তার সম্পর্কে একটি আবেগগতভাবে সমৃদ্ধ এবং সম্পূর্ণ গল্প, ক্লায়েন্টকে স্বস্তি, মুক্তি এবং কিছু সম্পূর্ণতার অনুভূতি এনে দেয়। যে আঘাতগুলি একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতিতে উদ্ভূত হয়েছে এবং একটি বিচ্ছিন্ন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছে তা চিহ্নিত করে নামকরণ করা উচিত। এটি সেই মুহুর্তগুলিও নোট করে যখন ক্লায়েন্ট তাদের পুনর্গঠিত পরিচয়ের সাথে সংহত করার জন্য সংস্থার সাথে যোগাযোগ রক্ষা করে। তারপর ক্লায়েন্টের বারবার যা ঘটেছিল তা পুনরায় বলার জন্য ফিরে যাওয়ার আবেগপূর্ণ ইচ্ছা থাকবে না।

ক্রাইসিস থেরাপির শেষে, আধ্যাত্মিকতার সাথে যোগাযোগ ফিরিয়ে আনার জন্য পরীক্ষা এবং নিরাময়ের থিম সহ উপমা বা রূপকথার সাথে কাজ করা কার্যকর হতে পারে।

লেখকের ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়েছে www.annanterapia.fi