2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একটি ব্রেক আপ। ভাঙা হৃদয় দ্বারা মৃত্যু
সম্পর্ক ভেঙে কি মৃত্যু সম্ভব? হ্যাঁ. আপনি যদি কখনও একটি রূপক হৃদয় ভেঙেছেন, আপনি জানেন যে অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক একটি ব্রেকডাউন হতে পারে। আপনি কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক হোন না কেন, রোমান্টিক সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া আপনার সবচেয়ে খারাপ ক্ষতি হতে পারে।
এর আক্ষরিক অর্থ কী
ডাক্তাররা আবিষ্কার করেছেন যে "ভাঙা হৃদয়" বলে কিছু আছে। এই সিন্ড্রোমের চিকিৎসা পরিভাষাকে বলা হয় টাকোটসুবো কার্ডিওমায়োপ্যাথি। একটি স্বাভাবিক অঙ্গ মনে হয় যেন এটি আক্ষরিকভাবে ভেঙে গেছে, এবং বাম ভেন্ট্রিকেলটি একটি সরু সার্ভিকাল অংশ গঠনের জন্য প্রসারিত। জাপানি ডাক্তাররা 1990 সালে এই রোগ নির্ণয় করেন।
এই রোগে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ থাকতে পারে, তাই চিকিৎসা মূল্যায়ন ছাড়া সঠিক রোগ নির্ণয় করা যায় না। শারীরিক কারণ এখনও অজানা, কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু মানুষ মানসিক চাপের ঘটনা সম্পর্কে অবহিত হওয়ার সময় আমাদের শরীরে স্ট্রেস হরমোনের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে, যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু, সঙ্গীর প্রত্যাখ্যান, বা অন্যান্য উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক পরিস্থিতি, যেমন প্রাকৃতিক দুর্যোগ বা চাকরি হারানো। যদিও ডাক্তারদের কাছে এখনও এই ঘটনাটি প্রতিরোধ করার উপায় নেই, এটি সাধারণত বিটা-ব্লকার দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। মূলত, হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার কিছু দিন সুস্থ হওয়ার জন্য যথেষ্ট, তবে কিছু লোকের মধ্যে মৃত্যুও রয়েছে। সম্প্রতি, আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল রিপোর্ট করেছে যে 37 বছর বয়সী একজন মহিলা ভাঙা হার্ট সিন্ড্রোমের কারণে মারা গেছেন, যখন তার প্রিয় কুকুরটি মারা গিয়েছিল।
রুপক
এমনকি যখন আপনার হৃদয় শারীরিকভাবে ভাঙা হয় না, তখনও মানসিক ব্যথা যা ভাঙ্গন সৃষ্টি করতে পারে তা মনে করে যে এটি আক্ষরিক অর্থে টুকরো টুকরো হচ্ছে না। এটা বলা হয় যে রোমান্টিক ব্রেকআপ একজন ব্যক্তির জীবনে সবচেয়ে চাপ এবং মানসিকভাবে ধ্বংসাত্মক অভিজ্ঞতা। একটি সন্তান বা একজন পত্নীর ক্ষতি হল একমাত্র আঘাত যা তাকে ধ্বংসের মাত্রা ছাড়িয়ে যায়।
বেশিরভাগ আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা স্বীকার করবে যে এটি একটি শারীরবৃত্তীয় ক্ষতি - কেউ কেউ হয়তো তাদের হৃদয়ে একটি দখল অনুভব করতে পারে; কারও কারও তীব্র পেটে ব্যথা হয়। অন্যদের শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। ভয়ঙ্কর দুর্ভাগ্যজনক এবং অস্বাভাবিক পরিস্থিতির জন্য এগুলি সব স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া।
যখন প্রত্যাখ্যানের কথা আসে, তখন আমাদের মস্তিষ্ক এই অভিজ্ঞতাকে শরীরে শারীরিক আক্রমণ হিসেবে ব্যাখ্যা করে। এবং এই ধরনের মানসিক যন্ত্রণা শারীরিক যন্ত্রণার মতো একই কারণগুলিকে সক্রিয় করে। এই কারণেই আমাদের মধ্যে কেউ কেউ কাঁদেন - মস্তিষ্ক শারীরবৃত্তীয় ব্যথার মতো একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
পুরুষরা বেশি সংবেদনশীল
যদিও শক্তিশালী লিঙ্গ সাধারণত মহিলাদের তুলনায় ধারাবাহিকভাবে সাড়া দেয় বলে আশা করা হয়, তবে প্রতীয়মান হয় যে প্রত্যাখ্যানের ক্ষেত্রে পুরুষদের প্রতিক্রিয়া প্রায়ই তাৎপর্যপূর্ণ। যদিও মহিলারা "হৃদয়ে অসুস্থ", নিস্তেজ এবং একটি বিচ্ছেদ মোকাবেলা করার জন্য একটি "কোকুন" প্রয়োজন, পুরুষরা বাইরে আরও বেশি প্রতিক্রিয়াশীল। দেয়ালে ঘুষি, মদের অপব্যবহার, এমনকি অন্যদের বা নিজেদের বিরুদ্ধে সহিংসতার আশ্রয় নেওয়া। প্রকৃতপক্ষে, পরিসংখ্যান দেখায় যে পুরুষের তুলনায় নারীর তুলনায় ব্যর্থ সম্পর্কের প্রতিক্রিয়ায় আত্মহত্যার কারণে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা চার গুণ বেশি। দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা প্রতিশোধ নেওয়ার এবং তাদের প্রত্যাখ্যানকারী ব্যক্তিকে শাস্তি দেওয়ার সম্ভাবনাও বেশি। ক্রমবর্ধমান সচেতনতা সত্ত্বেও যে তাদের তাদের আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে শিখতে হবে, মনে হচ্ছে পুরুষরা আজকের বিশ্বেও প্রত্যাখ্যান মোকাবেলার সক্রিয় এবং সহায়ক পদ্ধতি খুঁজে পেতে ব্যর্থ হয়েছে।
কী আমাদের নিরাময়ে সাহায্য করে?
দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও সহজ উপায় নেই। যদি একজন ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে টাকোটসুবা, ভাঙা হার্ট সিনড্রোম, ওষুধ এবং বিছানা বিশ্রামে ভোগেন তবে প্রস্তাবিত চিকিত্সা। আপনি যদি কোন মানসিক ধাক্কায় ভুগছেন যা সাময়িকভাবে আপনার পা থেকে ছিটকে যায়, সময় এবং আত্ম-সচেতনতা একমাত্র জিনিস যা আপনাকে পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে।
আত্ম-সচেতনতা অনুশীলনের সেরা উপায়গুলি কী কী?
আপনার জীবনে মননশীলতা সংহত করুন। এই মুহুর্তের সচেতনতা এবং প্রশংসা আপনাকে বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করতে এবং অতীতের সাথে সংযুক্তি বা ভবিষ্যতের জন্য বেহুদা উদ্বেগগুলি ছেড়ে দিতে সহায়তা করে। যোগ এবং ধ্যান এছাড়াও আপনার অভ্যন্তরীণ কোর প্রশিক্ষণ মহান উপায়।
স্বাস্থ্যকর খাবার খাও, প্রচুর তাজা ফল এবং সবজি। গবেষণা ধারাবাহিকভাবে মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ইতিবাচক প্রভাব নিশ্চিত করে। আপনার খাদ্যের কিছু পরিবর্তন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ কমাবে - হ্যাঁ, মা ঠিক ছিলেন - ফল এবং সবজি খাওয়া ভাল।
আপনি যারা আছেন তাদের জন্য যারা আপনাকে গ্রহণ করে এবং ভালবাসে তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন … কখনও কখনও বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গ আমাদের সবচেয়ে সাহায্য করে। যখন আমরা ভালোবাসা হারিয়ে ফেলি, তখন আমাদের বন্ধুত্বের সাথে আবেগের ভূখণ্ডের ফাঁক গর্ত পূরণ করতে হবে, রোম্যান্সে ফিরে যাওয়া নয়। নিজেকে প্রিয়জনের সমর্থন উপভোগ করার অনুমতি দিন, নতুন রোমান্স শুরু করার আগে নিজেকে সুস্থ করার জন্য সময় দিন।
আত্ম-করুণা সেরা বিকল্প নয় তাই এতে আটকে যাবেন না। যদিও আমরা সবাই বিভিন্ন হারে দুrieখ করি, এবং দু griefখ নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি প্রাকৃতিক উপাদান, নিজেকে পৃথিবী থেকে প্রত্যাহার করতে খুব বেশি সময় ব্যয় করতে দেবেন না। সপ্তাহান্তে নির্জনতা ক্ষতিকারক নয়, কিন্তু যখন সপ্তাহের জন্য জীবন থেমে যায়, এগুলি ইতিমধ্যেই হতাশার লক্ষণ, এবং পেশাদার সাহায্য চাওয়ার সময় হতে পারে। আপনার প্রয়োজন হলে সমর্থন চাইতে ভয় পাবেন না। ক্ষতির ব্যথা আসল এবং আপনি স্বস্তির প্রাপ্য।
প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করবেন না, গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে একমাত্র যে প্রতিহিংসাপূর্ণ কল্পনায় ভুগছে সে স্বপ্নদর্শী নিজেই, নিজেকে অতীতে থাকতে দেয়। কোন বিভ্রমের মধ্যে থাকবেন না, এবং মনে রাখবেন যে প্রতিশোধ নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল নেতিবাচক শক্তি ছাড়াই এগিয়ে যাওয়া এবং সুখী হওয়া।
প্রস্তাবিত:
একটি সম্পূর্ণ বিবাহের ভাঙা শোল্ডার: একজন জেলে এবং একজন জেলেদের গল্প
প্রবন্ধের লেখক: মালেইচুক গেনাডি। মনোবিজ্ঞানী, গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট। স্কাইপ: Gennady.maleychuk আমি মনে করি অনেক লোক বুড়ো এবং মাছ সম্পর্কে পুশকিনের রূপকথার কথা মনে রাখে। এর চক্রান্তটি বেশ সহজ: একজন বৃদ্ধ জেলে একটি সোনার মাছ ধরল, যা জাদুকরী হয়ে উঠল। বুড়ো লোকটি তার প্রতি করুণা করে এবং তাকে নীল সমুদ্রে যেতে দেওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতায়, মাছটি বৃদ্ধের ইচ্ছা পূরণের ইচ্ছা করেছিল … এরপরে কী হয়েছিল সবাই জানে। তার বৃদ্ধ স্ত্রী, এই বিষয়ে জানতে পেরে, জাদুকরী মাছটি আরও বেশি করে আকাঙ্ক
একটি শিশুর মৃত্যু। সন্তান হারানোর পর কিভাবে একটি পরিবার হতে হয়
একটি শিশুর মৃত্যু। একটি শিশুর মৃত্যু একটি ক্ষতি যা আপনার মধ্যে কিছুই জীবিত রাখে না। জীবন হল অস্তিত্বের জন্য সংগ্রামের একটি প্রক্রিয়া। আপনার নিজের, আপনার প্রিয়জন, আপনার বন্ধু, আপনার ব্যবসা, আপনার ধারণা, আপনার মায়া, আপনার আশা, আপনার জন্মভূমি ইত্যাদি। আমাদের জীবনে, আমাদের পরিবারের জীবনে সবচেয়ে ভয়াবহ ঘটনাটি হতে পারে, তা হলো আমাদের সন্তানদের মৃত্যু। যে কোনও শিশু:
শিশুদের প্রাথমিক বিকাশ: অন্য হাত দ্বারা বা পিতামাতার প্রেমময় হৃদয়?
আধুনিক বাবা -মা যারা নার্সিসিস্টিক কর্মসূচির দাবিতে পড়েছেন তারা প্রাথমিক শিশু বিকাশের ধারণাকে গ্রহণ করেছেন। জীবনের প্রথম মাস থেকে, বাবা -মা শিশুকে চিঠির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় এবং দুই বছর বয়স থেকে তারা পড়তে এবং গণনা শেখাতে শুরু করে; একটি বিদেশী ভাষা অধ্যয়ন এছাড়াও তিন বছর যোগ করা হয়। ছোট বাচ্চারা "
মৃত্যু এতটা ভয়ঙ্কর নয় যে এটি ছোট বা মৃত্যু সুন্দর হতে পারে
আমি আপনাকে সতর্ক করছি যে এই লেখাটি আমার উপ -ব্যক্তিত্ব "একজন জীবিত, আগ্রহী ব্যক্তি" লিখেছেন এবং এর সাথে উপ -ব্যক্তিত্বের "সিরিয়াস সাইকোলজিস্ট" এর কোন সম্পর্ক নেই :) আজ আমি আমার প্রিয় টিভি সিরিজ "চিকিৎসা" (রোগীদের) এর শেষ সিজন দেখা শুরু করলাম। আমি এখনও তৃতীয় সিজন দেখার সাহস করতে পারিনি। শৈশব থেকেই আমার এমন একটি বৈশিষ্ট্য ছিল - আকর্ষণীয় কিছু পড়ার সময় বা দেখার সময়, ক্লাইম্যাক্স বা নিন্দার আশায়, আমি যা করি গেস্টাল্ট থেরাপির ভাষায় যাকে &qu
হৃদয়ের গ্রহন। একটি সংক্ষিপ্ত মনস্তাত্ত্বিক রচনা। একটি সাম্প্রতিক থেরাপি সভার থিম দ্বারা অনুপ্রাণিত
Kristina Orbakaite এর এমন একটি গান আছে, মনে আছে? « সূর্য নেই, সূর্য চলে গেছে … আমি আকাশ অতিক্রম করব যাতে আমার ভালবাসা ঘুমিয়ে পড়ে, তার সাথে দেখা না করার জন্য - আবার … » আমার আজকের রচনাটি এই মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা নিয়ে … … আপনি প্রিয়জনের দিকে তাকান এবং তার মধ্যে অন্য কাউকে দেখুন। বাহ্যিকভাবে, সবকিছু একই বলে মনে হচ্ছে:
