কীভাবে প্রেমে পড়বেন যাতে আপনি পরে অনুশোচনা না করেন? - আসক্তির মনোবিজ্ঞান

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আসক্তি সম্পর্ক সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় এবং ব্যাপক নিবন্ধ।

আসক্ত ব্যক্তিদের সবার মধ্যে কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হল সম্পূর্ণ বর্ণালীর ব্যক্তিত্বের অ্যাক্সেসযোগ্যতা - অভিজ্ঞতার মেরু, যা সচেতন বা অজ্ঞান হতে পারে।

সাধারণত আমরা একজন ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা এবং রাগ উভয়ই অনুভব করার অসম্ভবতা সম্পর্কে কথা বলছি, একটি উল্লেখযোগ্য অংশীদার। তারা নিজেদেরকে কেবল একে অপরের থেকে আলাদা করে প্রকাশ করতে পারে: হয় আগ্রাসন বা প্রেম, খুব কমই - রাগ এবং অপরাধবোধ, অপরাধবোধ এবং একই সাথে রাগ। এই অবস্থাকে বলা হয় আন্তrapব্যক্তিগত বিভাজন, এটি যে কোনো আসক্তির কমবেশি বৈশিষ্ট্য। নির্ভরশীল সম্পর্কের মধ্যে বিভক্ত স্টেরিওটাইপ রয়েছে, একটি উচ্চারিত মানসিক "মেরু" অন্যের উচ্চারিত "মেরু" উস্কে দেয়।

তারা একে অপরের পরিপূরক হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, আগ্রাসন একজনের কাছে উপলব্ধ, এবং সম্মতি অন্যের কাছে উপলব্ধ), এবং এগুলি সবচেয়ে স্থিতিশীল জোড়া, অথবা তারা তাদের অভিন্ন "মেরু" (উভয় অনুগত বা উভয় আক্রমণাত্মক) সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে, যা সম্পর্ককে আরো সাংঘর্ষিক করে তোলে (প্রথম ক্ষেত্রে, নিষ্ক্রিয় - আক্রমণাত্মক, দ্বিতীয়টিতে - একে অপরের প্রতি প্রকাশ্যে আক্রমণাত্মক) এবং কম স্থিতিশীল। যারা ক্রমাগতভাবে নির্ভরশীল সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে খুঁজে পায়, এক বা অন্যভাবে, তাদের অভাব অনুভব করে। আসক্তি একটি জোড়া "খেলা", কেবলমাত্র যাদের এই সামঞ্জস্যের প্রয়োজন হয় তারা এতে প্রবেশ করে। এর প্রধান ত্রুটি হল ব্যথা এবং যন্ত্রণা, ক্রমাগত উদ্বেগ, কিছু পরিবর্তন করার দৃষ্টিভঙ্গির অভাব।

কিন্তু একটি "জয়" আছে: এই ধরনের সম্পর্কের চিরন্তনতা। তাছাড়া, একজন সঙ্গীর মধ্যে, একজন আসক্ত ব্যক্তি নিজের একটি অংশ আবিষ্কার করে, এমন একটি ফাংশন যা সে নিজেই স্বল্প সরবরাহে থাকে। এইভাবে, পৃথকভাবে, তাদের প্রত্যেকের অভাব রয়েছে, কিন্তু একসাথে তারা একটি জীবন্ত, অবিচ্ছেদ্য জীব। আসক্তি একটি শান্ত চুক্তি: আপনি আমার জন্য একটি কাজ করেন (উদাহরণস্বরূপ, আগ্রাসন দেখান), এবং আমি আপনার জন্য আরেকটি করি (আমি উষ্ণ স্নেহের মাধ্যমে বিশ্বের সাথে যোগাযোগ রাখি)। যতক্ষণ প্রত্যেকে চুক্তির অংশ পূরণ করে, কোন বিভাগ কাউকে হুমকি দেয় না, উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং প্রত্যেকের মানসিক এবং সামাজিক জীবনে হস্তক্ষেপ করে না। এই অবস্থাকে বলা হয় ফিউশন। অংশীদাররা তাদের "ভাল" মেরু দ্বারা একে অপরের কাছে "পরিণত" হয়, তাদের সম্পর্ক শক্তিশালী হয়।

উদ্বেগ এবং অসন্তুষ্টি, জোরপূর্বক ক্রিয়া দেখা দেয় যদি অংশীদারদের মধ্যে কেউ "নিয়মের বিরুদ্ধে খেলতে" শুরু করে, কিছু পরিবর্তন চায়, অথবা যদি জীবন নিজেই নতুন মিথস্ক্রিয়া দক্ষতার প্রয়োজন হয়, নতুন কাজ নির্ধারণ করে। এই ক্ষেত্রে, "পরিবর্তনের প্রবর্তক" "খারাপ" হয়ে যায় এবং "তার আসল স্থানে ফিরে আসতে হবে।" দ্বিতীয় অংশীদার স্থিতাবস্থা পুনরুদ্ধারের জন্য প্রকাশ্যে বা নিষ্ক্রিয়ভাবে আক্রমণাত্মক পদক্ষেপ নেয় (অভিযোগ, বিরক্তি, রাগ বা ভয় দেখায়)। উভয় অংশীদার উচ্চ উদ্বেগ এবং চাপ এবং হতাশার জন্য কম সহনশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। "শিকার" এর জন্য, হতাশা হল তার সঙ্গীর প্রত্যাখ্যান এবং অজ্ঞতা, "অত্যাচারী" এর জন্য এটি তার বিরোধিতা করার চেষ্টা। তবে তাদের জন্য একটি সাধারণ হতাশাও রয়েছে: নির্ভরশীল সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার হুমকি।

তদনুসারে, তারা বিপরীত এবং পরিপূরক আচরণ করে।

"ভিকটিম" তার প্রকাশকে দমন করে, "অত্যাচারী" এর অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করার ভয়ে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আমাদের আচরণের প্রধান নিদর্শনগুলি শৈশবে সেই সম্পর্কের মডেলগুলির ভিত্তিতে গঠিত হয় যা বাবা -মা আমাদের "দেখান"।

"শিকারের" জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে বোঝা যায় যে শুধুমাত্র নিজের আগ্রাসনকে বাধা দিয়ে এবং অন্য মানুষের দাবি মেনে চললে, নির্ভরযোগ্যভাবে একটি অর্থপূর্ণ সংযোগ বজায় রাখা সম্ভব।

অন্যদিকে "অত্যাচারী" সক্রিয়ভাবে তার দাবি প্রকাশ করে, সহানুভূতি এবং অপরাধবোধকে দমন করে। তার জীবনে, তিনি যা চান তা কেবল তার নিজের উপর দৃly়ভাবে জোর দিয়ে সম্ভব।যাইহোক, এটা বলা অত্যুক্তি হবে যে "শিকার" উষ্ণ অনুভূতি এবং "অত্যাচারী" - আগ্রাসনের সাথে ঠিক আছে। তাদের প্রত্যেকে তার প্রয়োজনের ভিত্তিতে স্বাধীনভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম এবং বলে: "শিকার"

আমার ভিডিওতে, আমি ভুক্তভোগীর দৃষ্টিকোণ থেকে আসক্তির সম্পর্কের বিষয়ে স্পর্শ করি, যেহেতু বাস্তবে এটি ঠিক সেইরকমই মোকাবেলা করতে হয়।