2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিজের এবং অন্যদের প্রতি অসন্তুষ্টির কারণে সৃষ্ট রোগ
আপনি কি এই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত?
আমি এভাবে বাঁচতে চাই না, কিন্তু যতক্ষণ না আমার স্বপ্নগুলো সত্যি হয়
আমি একটু কষ্ট পাবো এবং আমার ইচ্ছা মত বাঁচবো না, তারপর আমি আর একটু ধৈর্য ধরব, তারপর আরেকটু।
এবং যে শেষ পর্যন্ত আপনি অধিকাংশ সময় সহ্য, এবং আপনি স্বপ্ন হিসাবে বাস না।
মনে হচ্ছে আপনি খসড়া হিসাবে সবকিছু লিখছেন, সঠিক মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা করছেন।
এবং আপনি নিজের হাতে যা তৈরি করেছেন তাতে আপনি আরও বেশি করে জড়িয়ে পড়ছেন।
নিজের প্রতি এবং তারপর অন্যদের প্রতি আরও বেশি অসন্তুষ্টি।
আপনি যা করেন তা হ'ল আপনি নিজের নয়, অন্যের জীবন যাপন করুন
এই আশায় যে উজ্জ্বল এবং সুখী জীবন একদিন আসবে, যথাক্রমে সেই ধৈর্য এবং অপেক্ষার কারণে
এমন কিছু কাজ করুন যা আপনি পছন্দ করেন না।
আপনার কার্ডের এই ঘরটি তৈরি করুন, নিজেকে বিভ্রমের সাথে যুক্ত করুন
কিন্তু তা সত্ত্বেও, সব সময় আপনি দ্বারা বসবাস
এই ঘৃণ্য দৃশ্য।
কারণ যা?
কারণ ভয় প্রতিনিয়ত দেখা দেয় এবং
সেই উজ্জ্বল জীবনের দিকে এগিয়ে যেতে শুরু করুন আরো ভয়ংকর, আপনি জীবনের প্রতি আপনার অসন্তোষের মধ্যে নিজেকে ডুবিয়েছেন, নিজেকে, সেই পরিস্থিতিতে, যিনি আপনাকে এই শেষ প্রান্তে নিয়ে গেছেন। এমনকি এমন চিন্তাও জাগে না যে আপনি নিজেই এমন ঘৃণিত জীবনের কারণ, কারণ আপনি সহ্য করেছেন এবং এটি পরিবর্তন করার জন্য কিছুই করেননি এবং আপনার স্বপ্নকে আরও কাছে নিয়ে এসেছেন এবং আপনি আর এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় দেখছেন না।
আর অসন্তোষ বাড়ছে
নিজের প্রতি অসন্তুষ্টির কারণে নানা ধরনের রোগের সৃষ্টি হয়।
এবং সব কারণ আপনি নিজের বিরুদ্ধে যাচ্ছেন শুধুমাত্র কারণ আপনি ভীত।
এবং এখন চারপাশের সবকিছুই কেবল বিরক্ত করে এবং আনন্দ দেয় না, এবং যখন তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে আপনি কেন এত দু sadখী বা কেন আপনি সব সময় চুপ করে থাকেন, আপনি উত্তর দেন
"কেন আনন্দ কর"
আনন্দিত হওয়া ঠিক কি, যদি আপনি একটি অলৌকিক ঘটনার প্রত্যাশায় থাকেন।
এবং দেখা যাচ্ছে যে আপনি একটি জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং অন্যটি করেন।
আর তাই দিনের পর দিন।
মনে হচ্ছে আপনার স্বপ্নের দিকে হাঁটা শুরু করার সময় এসেছে, এবং আপনি যা পছন্দ করেন না তাতে আপনি এতটাই বিরক্ত যে এটি থেকে মুক্তি পাওয়াও ভীতিকর হয়ে ওঠে।
এটা ভীতিকর এবং আপনি যদি এই আন্দোলন শুরু করেন তাহলে কি হবে তা স্পষ্ট নয়।
কিন্তু যদি আপনি এই অবস্থায় থাকতে থাকেন, তাহলে এটি বিভিন্ন রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আবেগ যেমন:
আগ্রাসন, অসন্তুষ্টি, হিংসা, হিংসা ইত্যাদি। প্রতিদিন আরো বেশি হয়ে যায়।
তারপরে এই আবেগগুলি ইতিমধ্যে বিভিন্ন রোগের উপস্থিতিকে উস্কে দেয়, প্রথমে এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি রোগ যা এই পরিস্থিতির সাথে যুক্ত যে আপনি এই পরিস্থিতি হজম করতে পারবেন না।
বিভিন্ন হৃদরোগ। পিঠে ব্যথা।
তারপর আরো জটিল রোগ দেখা দেয়;
যেমন পিত্তথলির পাথর
লিজ বার্বো
একটি নিয়ম হিসাবে, পাথরগুলি এমন লোকদের মধ্যে উপস্থিত হয় যারা দীর্ঘ সময় ধরে নিজের মধ্যে কিছু ধরণের ভারী চিন্তা বা অনুভূতি নিয়ে থাকে
একজন ব্যক্তি এই চিন্তাগুলি অন্যদের কাছ থেকে গোপনে লালন করে এবং দীর্ঘদিন ধরে, যেহেতু পাথর গঠনে সময় লাগে।
পিত্তথলির পাথর প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে ঘটে যারা এক জিনিস ভাবেন এবং অন্যটি করেন।
দীর্ঘদিন ধরে এই ধরনের আবেগ অনুভব করার পাশাপাশি, আপনি নিজেকে ক্যান্সারে নিয়ে আসতে পারেন: এই রোগটি তিক্ততা, রাগ, ঘৃণা - একাকীত্বের সাথে মানসিক যন্ত্রণার সাথে জড়িত।
তাই হয়তো এই আবেগগুলি ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে?
প্রস্তাবিত:
নিজের এবং অন্যদের পথ। কোড নির্ভরশীল সম্পর্ক থেকে নিরাময়
আমি একই গর্তে পড়ে যাই। আমি ক্লান্ত এবং ক্লান্ত এবং ক্ষুব্ধ ছিলাম। আমি এই রাস্তাটি চিনতে এবং এই কুখ্যাত গর্তের চারপাশে যেতে আমার নিজের অক্ষমতায় বিস্মিত। আমি আবার পড়ে গেলাম, নিজেকে আঘাত করলাম এবং চোখের পানি গিলে ফেললাম, আমি এই ক্ষতিকারক গর্তে এবং যে এটি ছেড়ে চলে গেছে তার প্রতি আমার নিজের উপর রাগ হচ্ছে। আমি দেখতে চাই, বুঝতে পারি এবং সময়মতো থামতে শিখতে চাই … আমরা সবাই ছোটবেলা থেকে একটি নির্দিষ্ট জিনিসপত্র বহন করি। কেউ পরিপাটিভাবে সাজিয়েছেন সম্পদ, পদোন্নতি ও উন্নয়নে কী ব
কীভাবে নিজের উপর নির্ভর করতে শিখবেন? নিজের প্রতি সদয় মা হোন
আমাদের প্রত্যেকের একজন মায়ের প্রয়োজন - এমন একজন ব্যক্তি যিনি আমাদের যত্ন করেন এবং চিন্তা করেন, যার জন্য আমাদের স্বার্থ সবকিছুর উপরে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজের জন্য এই মা হন। আমাদের প্রত্যেকেরই একটি "ভিতরের মা" রয়েছে - ব্যক্তিত্বের সেই অংশ যা আমাদের যত্ন, ভালবাসা এবং সহায়তার জন্য দায়ী। এই "
অধিবেশনের টুকরা "নিজের প্রতি অবিশ্বাস থেকে আত্মবিশ্বাস এবং পূর্ণতা পর্যন্ত"
ক্লায়েন্ট নাটালিয়া। আমাদের একটি ওয়ান টাইম ডেমো সেশন আছে। নাটালিয়া একজন প্রতিক্রিয়াশীল ক্লায়েন্ট যিনি থেরাপিতে পূর্ব অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। অধিবেশন ভিত্তিক উপকরণ প্রকাশের অনুমতি পাওয়া গেছে। শুরু করুন। আমরা যেকোনো বিষয়ে কথা বলি:
কিভাবে আমরা অন্যদের এবং অন্যদের আমাদের আয়না
আমরা আমাদের অসম্পূর্ণতায় নিখুঁত। সম্ভবত এটিই একমাত্র পরিপূর্ণতা যা আমাদের মধ্যে বিদ্যমান। আমরা প্রায়শই অন্যদের মধ্যে আমাদের অসম্পূর্ণতা দেখতে পাই। তারা বলে যে মানুষ আমাদের আয়না। আমরা একে অপরকে ঠিক আমাদের মধ্যে কি প্রতিফলিত হয়। এটি আমাদের মধ্যে বিশ্লেষণ করার পরিবর্তে প্রতিক্রিয়া জানায়, আমরা অন্যের দিকে তাকাই। তদুপরি, এর অর্থ এই নয় যে আমরা অন্য ব্যক্তির মতো আচরণ করি। সম্ভবত আমরা আমাদের প্রতিক্রিয়া ভালভাবে লুকিয়ে রাখতে শিখেছি। এবং প্রতিফলন চিন্তার আকারে আমাদের মধ্যে
কীভাবে নিজের এবং অন্যদের জন্য বিদ্যমান বাস্তবতাকে ভালোর জন্য পরিণত করবেন
আমাদের সকলেরই জীবন সম্পর্কে নিজস্ব ধারণা রয়েছে। আমাদের প্রত্যেকেরই একজন সফল ব্যক্তির নিজস্ব চিত্র, পিতামাতার চিত্র, একজন সফল ব্যক্তির বা ব্যর্থতার একটি চিত্র রয়েছে। আমরা জানি একজন শক্তিশালী মানুষ বা অনুকরণীয় রাজনীতিবিদ কেমন হওয়া উচিত। আমাদের মাথার মধ্যে অসংখ্য রকমের ছবি আছে। এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল যে বেশিরভাগ মানুষ এই চিত্রগুলির উপর নির্ভর করে বেঁচে থাকে, প্রত্যেকে তার নিজের উপর, বাস্তবতা যাচাই করে না। এবং এই চিত্রটি এত শক্তিশালী যে একজন ব্যক্তি এটিকে বিদ্যমান বাস্ত
