2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
জীবনে, একজন ব্যক্তি বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং ঘটনার মুখোমুখি হন। ছোটবেলা থেকেই আমরা জীবনের অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে শুরু করি। আমরা জ্ঞান, মাস্টার দক্ষতা এবং ক্ষমতা অর্জন করি, আমরা আমাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ নিয়ম তৈরি করি। কৈশোরে, তারা কম দৃ firm় হয়, যেহেতু মানসিকতার আরও নমনীয়তা থাকে, কিন্তু একজন বয়স্ক ব্যক্তি যত বেশি বয়সী হন, ততই অভ্যন্তরীণ নিয়মগুলি দৃity়তা এবং অদম্যতা অর্জন করতে শুরু করে। এটি কখনও কখনও একজন ব্যক্তির সম্পর্কে বলা হয়: "এখানে স্পষ্ট নিয়ম এবং নীতির একটি উদাহরণ।" এটা কি সত্যিই ভাল এবং প্রয়োজনীয়?
শুরুতে, লোকেরা প্রায়শই তাদের নিয়মকে গোড়ামিতে পরিণত করে এবং কোনও ঘটনা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে না। কিছু পরিস্থিতিতে, এই ধরনের পদ্ধতি সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত এবং এমনকি প্রয়োজনীয়, কিন্তু অনেকগুলি ভিন্ন পরিস্থিতি আছে যেখানে বিশ্বাস, এগুলি নিয়ম, একজন ব্যক্তির অবস্থার উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে সবাই মজা করতে চায় এবং ব্যথা এড়াতে চায়। অভ্যন্তরীণ নিয়ম, অনেক উপায়ে, এর ভিত্তিতে গঠিত হয়। যদি কোনো ঘটনা বা কর্মের কারণে একজন ব্যক্তির কষ্ট হয় (ব্যথা), তাহলে উচ্চমাত্রার সম্ভাবনার সাথে এটা অনুমান করা যেতে পারে যে ভবিষ্যতে তিনি এ ধরনের পরিস্থিতিতে তার অংশগ্রহণ এড়িয়ে চলবেন বা সীমাবদ্ধ রাখবেন, এবং যদি কোনো ব্যক্তির অভিজ্ঞতা হয়েছে, বিপরীতভাবে, ইতিবাচক আবেগ এবং অভিজ্ঞতা, তারপর সে সেগুলো আবার পেতে চেষ্টা করবে। সবকিছু সহজ, বোধগম্য এবং যৌক্তিক বলে মনে হচ্ছে। একজন ব্যক্তি তার পারিপার্শ্বিককে ভাল (আনন্দ) এবং খারাপ (ব্যথা) ভাগ করে। সবকিছু সত্যিই সহজ হবে, যদি সময়ের মতো জিনিসের জন্য না হয়। একটি ফ্যাক্টর যা কাউকে প্রভাবিত করে, বিভিন্ন মাত্রায়, কিন্তু যারা অস্বীকার করে না তাদের অস্বীকার করা যায় না। তার প্রভাবে, আকর্ষণীয় জিনিসগুলি ঘটতে শুরু করে যা গতকাল ছিল এবং বেদনাদায়ক ছিল, আজ এমন ঘটনা ঘটতে পারে যা বেশ উপভোগ্য এবং বিপরীত। একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য যে নিয়মগুলি সে বাস করে তা পরিত্যাগ করা অত্যন্ত কঠিন, কিন্তু খুব কমই ঘটে, এমন ঘটনা ঘটে যা মানুষকে তাদের নিয়ম পরিবর্তন করতে বাধ্য করে এবং যদি এটি না ঘটে তবে ব্যক্তিটি ব্যথা অনুভব করতে শুরু করে। আমাদের বিশ্বে পরিবর্তনগুলি কখনও কখনও এত দ্রুত হয় যে নিয়মের কঠোরতা নিজেই ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থার উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে এর অসংখ্য উদাহরণ রয়েছে।
একজন ক্লায়েন্টের সাথে কথোপকথন থেকে: "আমি সারা জীবন একজন শিক্ষক হিসাবে কাজ করেছি, এবং এখন আমাকে নিজের জন্য ক্লায়েন্ট খুঁজতে হবে, টিউটরিংয়ের জন্য, এবং এটি নিজেকে বিক্রি করছে, কিন্তু আমি সবসময় ভাবতাম, এবং আমার পরিবার আমাকে সেই ট্রেডিং শিখিয়েছিল কিছু ভাল না। " একজন মহিলা যিনি দীর্ঘদিন ধরে বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষকতা করেছিলেন তার একটি মনোভাব ছিল - "বাণিজ্য করার নিয়মটি ভাল নয়", এর ভিত্তিতে ক্লায়েন্ট খুঁজে পাওয়া তার পক্ষে কঠিন ছিল, যদিও তিনি তার ক্ষেত্রে একজন দুর্দান্ত বিশেষজ্ঞ। জ্ঞান.
পুরুষ ক্লায়েন্ট: "আমি সবসময় বিশ্বাস করি যে একজন পুরুষের পরিবারে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, কারণ সে পরিবারের প্রধান" (বিয়ে ভেঙে যাওয়ার পথে ছিল)
এই দুটি উদাহরণের মধ্যে যা সাধারণ তা হল, লোকেরা তাদের নিয়মকে খুব শক্তভাবে ধরে রেখেছিল এবং তারা মনে করেনি যে সময়ের সাথে অবস্থার পরিবর্তন হয়, একই সাথে, সেই নিয়মগুলি পরিত্যাগ করা প্রয়োজন যা পূর্বে প্রাসঙ্গিক ছিল। গতকাল যা উপভোগ্য ছিল তা আজ খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। নিয়ম-বিশ্বাস, যদি সেগুলি ইতিমধ্যেই পুরনো হয়ে যায় (আমি সাধারণ মানবিক নীতি বলতে চাই না) বর্তমান এবং ভবিষ্যতে উভয় ক্ষেত্রেই ক্ষতি করতে পারে। যদি আমরা একজন শিক্ষক হিসেবে একজন মহিলার সাথে তার নিয়ম পরিবর্তন না করে, তিন বছর পর পরিস্থিতি অনুকরণ করি, তাহলে সম্ভবত সে এমন একটি বিশেষত্ব নিয়ে কাজ করবে যা সে পছন্দ করে এবং যার মধ্যে সে একজন পেশাদার, কারণ কোন সুযোগ থাকবে না। এবং একজন পুরুষ তার প্রিয় স্ত্রীর কাছ থেকে তালাকের হুমকি পাবে যদি সে তার বিশ্বাস (নিয়ম) পরিবর্তন না করে।
আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে কখনও কখনও আপনাকে অন্যদের সাথে উত্পাদনশীলভাবে যোগাযোগ করতে এবং আরও ভাল এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য নির্দিষ্ট মনোভাব ত্যাগ করতে হবে।অন্যথায়, একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ অসুখী হতে পারে এবং তার নিজের নিয়ম তাকে আক্ষরিক এবং রূপক উভয়ভাবেই হত্যা করতে পারে।
আপনার অভ্যন্তরীণ নিয়ম পরিবর্তন করুন যদি তারা আপনাকে যা চান তা অর্জন করতে না দেয়। এবং 10 বছরে আপনার কী হবে যদি আপনি আপনার বিশ্বাসকে পরিবর্তন না করেন যা আপনাকে বাধা দেয়, আপনি কেমন অনুভব করবেন? পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। কল্পনা করুন যে "ভুল" বলে কিছু নেই, সেখানে কেবল আপনার চারপাশের জগৎ সম্পর্কে আপনার দৃষ্টি আছে।
আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে নিজের সমালোচনা বন্ধ করবেন এবং নিজেকে সমর্থন করা শুরু করবেন? এবং থেরাপিস্ট কেন আপনাকে তাড়াতাড়ি আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা বলতে পারে না?
একজন ব্যক্তির সুস্থতার জন্য আত্ম-সমালোচনার অভ্যাস সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি। অভ্যন্তরীণ সুস্থতার জন্য, সবার আগে। বাইরে, একজন ব্যক্তি ভাল এবং এমনকি সফল দেখতে পারেন। এবং ভিতরে - এমন একটি অনুভূতির মতো অনুভব করা যা তার জীবনকে সামলাতে পারে না। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এমন বিরল ঘটনা নয়। স্ব-সমর্থন একটি দক্ষতা যা "
আগ্রাসী শিশু বা কিভাবে বাবা -মা কষ্ট বন্ধ করতে পারে এবং সবকিছুর জন্য নিজেকে দায়ী করতে পারে?
আধুনিক বাবা -মা এখন মিষ্টি নন। সামান্য যেখানে শিশুটি নেতিবাচক অর্থে দাঁড়িয়েছিল - তার লড়াই হয়েছিল, কিছু ভেঙে গিয়েছিল, অসভ্য ছিল। এবং একবারে বাবা -মা সবকিছুর জন্য দায়ী - তারা এটি শেষ করেনি, তারা পড়াশোনা করেনি, তারা আগ্রহী ছিল না। প্রাপ্তবয়স্করা পার্থক্য করতে পেরে খুশি, কিন্তু তারা প্রায়ই জানে না কোন থ্রেডটি ধরতে হবে। অবশ্যই, শিশুটি নিজেই রাগ করবে না, লড়াই করবে এবং ঠাট্টা খেলবে। তার মধ্যে কিছু ঘটছে এবং পারিবারিক ক্ষেত্রে কিছু ঘটছে। কখনও কখনও, তার আচরণের মাধ্যমে, ত
একজন সাইকোলজিস্ট আপনার সাথে 1 ঘন্টার মধ্যে কি করতে পারে এবং কি করতে পারে না। এবং কেন
"আমাকে বলুন, সাইকোসোমেটিক্স - সোরিয়াসিস থাকলে 1 টি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অর্থ আছে কি", "কিছু (ম্যাজিক) বড়ি সুপারিশ করুন যাতে সবকিছু কার্যকর হয়" … "আমার সম্পর্কে কিছু বলুন, দয়া করে।" এগুলি এমন লোকদের কাছ থেকে আসল অনুরোধ যা আমি আগে জানতাম না। 1 ঘন্টার মধ্যে, আপনি 1 টি অভিজ্ঞতা (অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক) প্রক্রিয়া করতে পারেন যা একজন ব্যক্তির সাথে ঘটেছে। অথবা এক ঘন্টার মধ্যে আমি আপনাকে আপনার নিজের উপর বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা প
10 টি লক্ষণ যে জন্মগত আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মানসিক সম্পর্ক নির্ভরতা গড়ে তুলতে পারে
অন্যের মতামতের উপর নির্ভরশীলতা, অপরাধবোধ এবং লজ্জা, বাইরে দাঁড়ানোর ভয়, সাফল্য, অর্থ, একজন মানুষকে পুনরায় শিক্ষিত করার ইচ্ছা, আপনার সন্তান বা সবসময় অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করা, জীবন, ভাগ্য - কোথাও থেকে উদ্ভূত হয় না। প্রায়শই এটি আপনার জন্মের অনেক আগে ঘটে যাওয়া পারিবারিক ঘটনাগুলির আগে ছিল। কিন্তু তারা ইতিমধ্যে উপরে বর্ণিত উপসর্গের মাধ্যমে উপস্থিত হয়। কিছু প্রজন্মের মধ্যে, একটি আঘাত ঘটেছিল এবং পূর্বপুরুষরা এটি মোকাবেলা করতে পারেনি - কেউ হঠাৎ মারা গিয়েছিল বা নিজেকে ঝুলিয়ে র
একজন নারী কিভাবে একজন পুরুষকে হত্যা করতে পারে?
প্রাথমিক পর্যায়ে সম্পর্ক নিজেই উভয় পছন্দ করে। প্রেমে পড়া, হালকা, গোলাপ রঙের চশমা, রসায়ন, জীবন চমৎকার! কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, কেউ কেউ তাদের সম্পর্ককে বৈধ করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং দুজন রেজিস্ট্রি অফিসে যায়, তাদের পাসপোর্টে একটি স্ট্যাম্প রাখে। এবং সেই মুহূর্ত থেকে, জীবন দ্রুত পরিবর্তন হতে শুরু করে, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য। একজন মানুষের জন্য এটিই প্রথম সংকট। বিষয় হল যে পুরুষ এবং মহিলাদের খুব ভিন্নভাবে সাজানো হয়। যদি আমরা নির্বাচনীতা সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে নারীরা গুণগতভাবে বংশ