2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি যদি ভয় পান এমন লোকদের জিজ্ঞাসা করেন, তাহলে আপনি খুব ভয়ঙ্কর একটি চরিত্রের কথা শুনতে পারেন। রোগ, মৃত্যু, কারাবাস, পরিকল্পনার ব্যর্থতা, পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনে ব্যর্থতা ইত্যাদি ভীতিকর। ইত্যাদি কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ একটি ভয় প্রায়ই মানুষ উপেক্ষা করে। এটি ভুল বোঝার ভয়। বলুন, সত্যিই কি খুব কমই ঘটে? যেমন একটি স্পষ্ট এবং আনুষ্ঠানিক রূপে, এটা সত্যিই বিরল। কিন্তু আমাকে বলুন, যদি আপনার কথাগুলি হঠাৎ ভুল ব্যাখ্যা করা হয় বা তাদের মধ্যে সাবটেক্সট পাওয়া যায় তাহলে কার ত্বকে ঠাণ্ডা লাগবে না? যদিও, মনে হবে, তারা আপনাকে ভুল বুঝেছে, ভাল হয়ে গেছে, যদি ব্যক্তিটি যেভাবেই না বোঝে, তাহলে আপনি আপনার কাঁধ ঝাঁকিয়ে আপনার ব্যবসা করতে পারেন, আপনার প্রতিপক্ষকে তার তেলাপোকা দিয়ে ছেড়ে দিন। কিন্তু না. অনেক লোক আছেন যারা বুঝতে পেরেছেন যে কথোপকথক তাদের ভুল বুঝেছেন, প্রায় আতঙ্কিত। তাদের জন্য, একজন অপরিচিত ব্যক্তির ব্যাখ্যা ব্যক্তির জন্য হুমকির সমান, এমনকি যদি এই ব্যাখ্যাটি সম্পূর্ণ নির্বোধ হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলেছিলেন যে আপনি আপেল পছন্দ করেন, তবে এটি বোঝা গেল যে আপনি গাজরকে ঘৃণা করেন। এখানে, একদিকে, এই ভয়টি প্রেম হারানোর হুমকির সাথে জড়িত। যদি লোকেরা সিদ্ধান্ত নেয় যে আমি গাজরকে ঘৃণা করি, তবে তারা, গাজরের ভক্ত, তারা আমাকে ভালবাসবে না এবং সম্মান করবে না। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি সামাজিক পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর হুমকি অনুভব করে। এখন যদি আমি দ্রুত গাজরের প্রতি আমার আনুগত্য প্রমাণ না করি, পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে, সারা বিশ্ব জানবে যে আমি গাজরকে ঘৃণা করি। এবং সেখানে আপনি মানুষকে কিছু ব্যাখ্যা করতে পারবেন না, কারণ যদি আমি গাজর পছন্দ না করি তবে এটি পরিষ্কার হবে যে আমি এখনও বিট এবং শালগম ঘৃণা করি …. এবং সেখানে তাড়াহুড়া করতে থাকবে। শক্তি এবং প্রকাশে এই ভয় সবার জন্য সমান নয়। অন্য সব ফোবিয়ার মতো, এগুলিকে তীব্রতার 3 ডিগ্রীতে ভাগ করা যায়:
- যখন কথোপকথনকারীরা আবার জিজ্ঞাসা করে বা কি বলা হয়েছে তা স্পষ্ট করে দেয় তখন একটি তীব্র অপ্রীতিকর অনুভূতি দেখা দেয়। অথবা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা দেখা দেয় যখন কথোপকথনকারী বলে "আসলে, আপনি এটা বোঝাতে চাননি, কিন্তু অন্য কিছু।" ঘটনার পরে, খারাপ মেজাজ, বিরক্তি বা কী ঘটেছিল তা নিয়ে অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনার আকারে একটি দীর্ঘ "আফটারস্টেস্ট" রয়েছে।
- মানুষের সাথে যোগাযোগের পরিকল্পনা করার সময়, উদ্বেগ রয়েছে যে তারা ভুল বুঝবে। এই পরিস্থিতির বাইরে, কোন বিশেষ প্রকাশ নেই।
- একজন ব্যক্তি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন থাকেন যে তাকে বোঝা যায় না। এই কারণে, তিনি তার সংযোগ সীমাবদ্ধ করেন, এবং জীবন, দীর্ঘদিন ধরে, "ব্যর্থতা" সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এমনকি যেখানে সবাই একে অপরকে বুঝতে পারে বলে মনে হয়, একজন ব্যক্তির সাথে ভয় বা উদ্বেগ থাকতে পারে, এবং হঠাৎ কিছু বোধগম্য থেকে যায় এবং ভুলভাবে ব্যাখ্যা করা হবে।
সবকিছু, যথারীতি, শৈশব থেকে। সম্ভবত সবাই তাদের পিতামাতার পক্ষ থেকে ভুল বোঝাবুঝির সম্মুখীন হয়েছে। যখন একটি শিশু এখনও কথা বলতে জানে না, কিন্তু ইতিমধ্যেই চাহিদা আছে, তখন বাবা -মা তার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারে না। ঠান্ডা হলে খাওয়ান বা ক্ষুধা লাগলে পোশাক পরুন। কিন্তু এটি একটি সাধারণ বিষয় এবং তাদের পিতামাতার সাথে শিশুরা, শেষ পর্যন্ত, একে অপরের সাথে মিলিত হয়। সেগুলো. এই ধরনের পরিস্থিতি স্বাভাবিক, এবং এমনকি, ধারণাটি প্রকাশ করা হয় যে এটি শিশুর বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু পরবর্তীতে, যখন শিশুটি নিজের সাথে বেশ কথা বলে, এবং এমনকি একটি মতামতও থাকে, তখন বাবা -মা তাকে দোষী মনে করার জন্য তার কথাগুলো ঘুরিয়ে দিতে পারে। এবং অপরাধ, যেমন আপনি জানেন, কিছু পরিবারে শিক্ষার প্রধান লিভার এবং যন্ত্র। একই সময়ে, শিশুর যেকোনো, এমনকি একটি নিরপেক্ষ বাক্যাংশ বা আচরণকেও পাকানো হতে পারে যাতে দেখা যায় যে সে গর্ভধারণ করেছে বা অশালীন বা আপত্তিকর কিছু চায়। তিনি, উদাহরণস্বরূপ, শুধু দই চান না, কিন্তু তার মায়ের রন্ধনসম্পর্কীয় ক্ষমতাকে অপমান করতে চান। সে শুধু টেবিলে থাকা পাইয়ের দিকে তাকায় না, বরং নির্লজ্জভাবে তাদের সবাইকে ছিঁড়ে ফেলতে চায় এবং তাদের কারও হাতে ছেড়ে দিতে চায় না। এমন অহংকারী এবং পেটুক হতে লজ্জা পায় না! এমনকি যদি সন্তানের পাই সম্পর্কে কোন খারাপ চিন্তা না থাকে, তবে তার জন্য পিতামাতার বক্তব্য থেকে বিমূর্ত হওয়া খুব কঠিন। পিতা -মাতা যা বলেন তা একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত শিশুর দ্বারা বিতর্কিত নয়। সেগুলো. একই সময়ে তার কাছে "দুটি সত্য" পাওয়া যায়।একটি হল এই বিষয়ে যে তিনি এরকম কিছু ভাবেননি, অন্যটি, "আমার মা আমার চিন্তা ভালো জানেন"। প্রথম সম্ভাব্য প্রতিরক্ষা হল ন্যায্যতা এবং ব্যাখ্যা। কিন্তু এই ধরনের পিতামাতার সাথে, ব্যাখ্যা কাজ করে না। শিশুকে বোঝার জন্য তারা এই সব নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। উপরন্তু, একটি শিশুকে লজ্জাজনকভাবে ধরা পড়ার পরিস্থিতি, কোনভাবেই সর্বদা যে কোনও ধরণের আচরণের সাথে আবদ্ধ হতে পারে না। যখন বাবা -মা তাদের বংশের উপর নিয়ন্ত্রণের শক্তি পরীক্ষা করতে চান, তখন তারা অবিলম্বে একটি কারণ নিয়ে আসে। এর উপর ভিত্তি করে, শিশুটি ক্রমাগত আশা করে যে সে লজ্জাজনক কিছুতে ধরা পড়বে, যার সম্পর্কে সে এখনো জানে না। বাবা -মা কতবার এই ধরনের কৌশল ব্যবহার করেছেন, এবং শিশুটি কতটা প্রভাবশালী ছিল তার উপর নির্ভর করে এবং ভয় তৈরি হয়। একটি তুচ্ছ অনুভূতি থেকে যে আপনি আপনার বিশ্বব্যাপী অপ্রতুলতার অনুভূতি সম্পর্কে আপনি যা চান তা মানুষকে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। পরবর্তী ক্ষেত্রে, শিশুটি ব্যক্তিত্বের সীমানা পর্যাপ্তভাবে বিকাশ করে না, একটি দুর্বল ধারণা এবং একটি অনুভূতি যে সে সাধারণত নোংরা এবং লজ্জাজনক আকাঙ্ক্ষায় ভরা এক ধরণের "অজানা প্রাণী"। এই ভয়কে মোকাবেলা করার সময় বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।
- এটা পুরোপুরি স্বাভাবিক যে আমরা সবসময় আমাদের ইচ্ছা এবং অনুভূতিগুলোকে সঠিক এবং স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারি না। কখনও কখনও আমরা সত্যিই পরিষ্কারভাবে বুঝতে পারি না যে আমাদের সাথে কী ঘটছে।
- শুধু আপনি বুদ্ধিমত্তার সাথে মানুষকে কিছু বলতে পারবেন না। লোকেরা বিভিন্ন কারণে, তাদের কী বলা হচ্ছে তা বুঝতে পারে না। কারও বোঝার মতো পর্যাপ্ত সম্পদ নেই, কারও কী বলা হচ্ছে তা বোঝার কোনও ইচ্ছা নেই। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত মূল্যবান ধারণার লোকেরা, তাদের সামনে তারা যেভাবেই নাচুক না কেন, তারা তাদের নির্দিষ্ট ধারণার কাঠামোর মধ্যে যা বলা হয়েছে তা বুঝতে পারবে।
- যদি কিছু লোক আপনাকে বুঝতে না পারে, তার মানে এই নয় যে তারা সেই গোষ্ঠী যার দ্বারা পৃথিবীর জনসংখ্যা মূল্যায়ন করা হয়। পরিচিতজন এবং প্রতিবেশীদের নমুনা এত ভাল নাও হতে পারে।
- বোঝার মানুষকে তাদের অনুমান থেকে আলাদা করুন। প্রায়শই "কিন্তু আসলে আপনি মানে …" বাক্যটির পরে তাদের তেলাপোকা অবতরণ করা হয়। অবতরণ বন্ধ করা অসম্ভব। সেগুলো. তাদের প্রতিক্রিয়া আপনার ব্যক্তিত্বের জন্য সম্পূর্ণ অপ্রাসঙ্গিক। আপনি শুধু কোড ওয়ার্ড বলেছিলেন এবং তেলাপোকা অবতরণ অ্যালার্মে উত্থাপিত হয়েছিল।
প্রস্তাবিত:
শুধু আমাকে ছেড়ে যেও না! সঙ্গী হারানোর ভয়, পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়। বিসর্জনের ট্রমা
প্রত্যাখ্যানের ভয়ের বিপরীতে, যা অনুভূত চাহিদা এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের জন্য লজ্জার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, অনেক গভীর পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় ভুলে যাওয়া, অস্তিত্বহীন অবস্থা থেকে আতঙ্কিত আতঙ্কের অনুরূপ। একজন ব্যক্তির এই ভয় থাকলে কীভাবে বুঝবেন?
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
আমার মাথায় ভয়। স্নায়বিক ভয়: তাদের পিছনে কি আছে
এটি গরম হয়ে যায়, বুকে পিষ্ট হয়ে যায় এবং সারা শরীরে হুল ফুলে যায়। কি ঘটতে পারে তার চিন্তা আপনাকে মাথা ঘোরাচ্ছে। আমি ভীত, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুব ভীতিকর - এই জীবন সহ্য করা, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া, নতুন, ভীতিজনক এবং অজানার সাথে দেখা করা … ভয় মানুষের আচরণের অন্যতম নিয়ামক, সেইসাথে একটি অনুভূতি যা আমাদের আমাদের নিরাপত্তার যত্ন নিতে দেয়। এবং এটি একটি ভাল এবং প্রয়োজনীয় অনুভূতি যখন এটি তার নিয়ন্ত্রক কার্য সম্পাদন করে - অর্থাৎ, আমরা একটি লাল আলোতে রাস্তা অতিক্রম করি না
পুরুষদের মধ্যে মাতৃত্বের আঘাত। ভুল বোঝার অনুপস্থিত লিঙ্ক হিসাবে
Misogyny অনুপস্থিত লিঙ্ক হিসাবে মাতৃ আঘাত পুরুষদের কি হয়? সহিংসতা, যৌন হয়রানি একটি বিষয় যা আধুনিক সমাজে প্রকাশ করা হচ্ছে, ধন্যবাদ নারীদের ক্রমবর্ধমান সংখ্যার জন্য যারা স্বীকার করতে প্রস্তুত যে তারা ভ্রান্তির বাস্তবতায় বাস করে। প্রশ্ন উঠছে:
কেন আমরা ভুল হতে ভয় পাই?
এখন আমরা উপলব্ধি করি যে আমাদের ভুলগুলি জীবনের অভিজ্ঞতা। যে কিছু করে না সে ভুল করে না। ইন্টারনেট আমাদেরকে বিভিন্ন পোস্ট, মনোবিজ্ঞানী, যাদের সাথে আমরা আমাদের ভুল শেয়ার করি তাদের বলে। তা সত্ত্বেও, অনেকে ভুল করতে ভয় করে চলেছে। জীবনে ভুল পছন্দ করা, এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া যা ফলস্বরূপ ব্যর্থ হয়ে যায় এবং কর্মক্ষেত্রে ভুল করা আরও কঠিন। যদি আমরা প্রত্যেকে তার জীবন বিশ্লেষণ করি, তাহলে সে বুঝতে পারবে যে, আসলে আমরা ভুলের জন্য শাস্তি পেয়েছি। শৈশব, স্কুল, বিশ্ববিদ্যালয়, কাজ - এগুলি
