মানসিক আঘাতের ধরন এবং তাদের সাথে কাজ করার পদ্ধতি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

নিম্নলিখিত ধরণের আঘাত রয়েছে:

• অস্তিত্বের আঘাত (একটি মারাত্মক হুমকির পরিস্থিতি), মৃত্যুর ভয়ের সাথে এবং একজন ব্যক্তিকে একটি পছন্দের সামনে রাখে: নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করা বা মানসিক দৃitude়তা দেখানো, শক্তিশালী হওয়া।
• ক্ষতির ট্রমা (প্রিয়জনের মৃত্যু) একাকীত্বের ভয়কে উস্কে দেয় এবং একজন ব্যক্তির পছন্দের মুখোমুখি হয়: শোক এবং দু griefখের অনুভূতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, অথবা অতীতে এটি ছেড়ে দেওয়া।
• সম্পর্কের আঘাত (অপব্যবহার, বিশ্বাসঘাতকতা, বা ভেঙে পড়া) হতাশা এবং রাগকে উস্কে দেয়, এবং একজন ব্যক্তিকে পছন্দসই উপস্থাপন করে: অন্য কাউকে বিশ্বাস করবেন না, অথবা আবার বিশ্বাস করতে এবং ভালবাসতে শিখুন।
• অপূরণীয় ভুল (অনৈতিক কাজ) এর আঘাত অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি উস্কে দেয় এবং একজন ব্যক্তিকে তার কাজের স্বীকার করার বা না করার সিদ্ধান্ত নিয়ে ছেড়ে দেয়।

এই ধরণের ট্রমা নিয়ে কাজ করার বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

ট্রমা (পরিপক্ক-প্রাপ্তবয়স্ক অংশ, বেদনাদায়ক-সমস্যাযুক্ত, আক্রমণাত্মক-নিয়ন্ত্রণকারী অংশ) নিয়ে কাজ করার মূল মডেলটি জেনে, আসুন আমরা আপনার সাথে আলোচনা করি যে বিভিন্ন ধরণের ট্রমা নিয়ে কাজ করার কোন বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান।

বিদ্যমান ট্রমা

সবচেয়ে কার্যকরী নক্ষত্রপুঞ্জগুলির মধ্যে একটি হল মৃত্যুর সঙ্গে লড়াই। এটি নিম্নরূপ করা হয়। বিকল্পগুলি ব্যবস্থার কাজের ক্ষেত্রে স্থাপন করা হয়: "ক্লায়েন্ট" চিত্র, "জীবন" চিত্র এবং "মৃত্যু" চিত্র। এবং এই জায়গায়, ক্লায়েন্টের ডেপুটি তার জায়গা খুঁজছেন। প্রায়শই, জীবন এবং মৃত্যুর উপায় দুটি পরিসংখ্যান যা হুমকি দেয় না, কিন্তু একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করে, তার যত্ন নেয়, কিন্তু বিভিন্ন উপায়ে। এবং তারপরে, বসানোর প্রক্রিয়ায়, বেশ কয়েকটি হস্তক্ষেপ প্রয়োগ করা হয়, যার সময় ক্লায়েন্ট উপলব্ধ সমস্ত ধরণের সম্পদ গ্রহণ করে যা ব্যক্তির মনে লক্ষ্য হিসাবে জীবনের দিকে মোড় নিতে সহায়তা করে।

যদি কোন ব্যক্তি আকস্মিক মৃত্যুকে ভয় পায়, আমরা ক্লায়েন্টের কাছ থেকে তার সেই অংশটি যে এই বিষয়ে ভীত, এবং এই অবস্থার উপাদান-কারণ ("এমন কিছু যার সাথে এটি সংযুক্ত") অনুমান করি। কারণটি ক্লায়েন্টের জীবনী অভিজ্ঞতা, পূর্বপুরুষের পূর্ব অভিজ্ঞতা (যুদ্ধে আত্মীয়ের মৃত্যু), পূর্ববর্তী অবতারের অভিজ্ঞতার মধ্যে থাকতে পারে। কারণের গুচ্ছের উপর নির্ভর করে, পদ্ধতিগত নক্ষত্র, এনএলপি, এরিকসোনিয়ান সম্মোহন, পদ্ধতিগত, উত্তেজক এবং বডি থেরাপি ইত্যাদির সমন্বিত পদ্ধতি দ্বারা পরিস্থিতি প্রক্রিয়া করা হয়।

গল্প এবং দৃষ্টান্তগুলিতে পরোক্ষ পরামর্শগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে বলে যে এই পরিস্থিতিতে খুব ভাল কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, seতু পরিবর্তন ("বসন্তে, তুষার মারা যায় এবং পানিতে পরিণত হয়") thingsতু, সবকিছুর সাময়িকতার প্রতীক হতে পারে। মৃত্যু হল নবায়ন, রূপান্তর, রূপান্তর, এটি কেবল অস্তিত্বের আকারে পরিবর্তন, এটি একটি নতুন অভিজ্ঞতা। চক্রাকারতা, এক থেকে অন্যের মধ্যে পরিবর্তন - এটি স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক।

মাইকেল নিউটনের দ্য জার্নি অফ দ্য সোল, দ্য পারপাস অব দ্য সোল, এবং মুডিজ লাইফ অফ ডেথ, লাইফ আফটার লাইফ এবং হোয়ার ড্রিমস মে কাম থেকে আসা উদাহরণগুলি ক্লায়েন্টকে মৃত্যুর ঘটনা মোকাবেলায় সাহায্য করতে খুব সহায়ক হতে পারে। মৃত্যুর পরের অভিজ্ঞতা নিয়ে বই এবং চলচ্চিত্র, সেইসাথে পরামর্শদাতা এবং তার ক্লায়েন্টদের অভিজ্ঞতার গল্পগুলি ক্লায়েন্টকে ইতিবাচক উপায়ে আশ্বস্ত করতে এবং সেট আপ করতে খুব ভাল হতে পারে। মৃত্যুর প্রতি ক্লায়েন্টের একটি সাংস্কৃতিক মনোভাব থাকতে পারে, যা ভয়ানক, কালো, নেতিবাচক রঙের, এবং যখন আমরা চক্রীয়তা, নবায়নের রূপক, আত্মা ভ্রমণের গল্প, যাদুকর উপহারের গল্প যা পূর্বপুরুষরা তাদের বংশধরদের মৃত্যুর পরে উপস্থাপন করে - প্রকৃতপক্ষে, আমরা মৃত্যুর প্রতিচ্ছবি সম্পর্কে ক্লায়েন্টের ধারণাকে আরও ইতিবাচক রূপে পরিবর্তন করি।

একটি স্কুল হিসাবে জীবনের রূপক খুব ভাল কাজ করে। এই রূপক অনুসারে, আমরা গ্রহ পৃথিবীতে আগমন, বিকাশ, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শিখতে আসি। এর জন্য, পৃথিবীতে প্রশিক্ষণ এবং স্থানান্তর পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য চমৎকার পরিস্থিতি তৈরি করা হয়েছে। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ না হলে, এটি পরবর্তী অবতারের জন্য রয়ে যায়। এই রূপকটিতে, একজন ব্যক্তি পৃথিবীতে বিভিন্ন ভূমিকায় অবতার হতে পারে: ভিক্ষুক এবং ধনী, পুরুষ এবং মহিলা, স্বাধীন এবং দাস, রাজা এবং সাধারণ।স্কুলের ক্লাস থেকে ক্লাস পর্যন্ত এই আন্দোলনের সারমর্ম হল আত্মার অভিজ্ঞতাকে সমৃদ্ধ করা, আধ্যাত্মিক সম্ভাবনা বৃদ্ধি করা, ভালোবাসার ক্ষমতা ইত্যাদি।

সুতরাং, জীবন ও মৃত্যু বিষয়ক একটি নক্ষত্রপুঞ্জ গ্রহণ করার আগে, আপনাকে ক্লায়েন্টকে অনেক কিছু বলতে হবে এবং অবস্থান এবং মতামতের সাথে একমত হতে হবে। প্রথমে আপনাকে ল্যান্ডমার্কগুলি স্থাপন করতে হবে এবং তারপরে সিদ্ধান্তগুলি বাস্তবায়ন করতে হবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে জীবন ও মৃত্যুর বিষয়টি যথেষ্ট ভালোভাবেই নক্ষত্রের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। যখন নক্ষত্রক নিজে এই বিষয়ে শান্ত এবং ভারসাম্যপূর্ণ, তখন সে ক্লায়েন্টকে সাহায্য করতে সক্ষম হবে।

কখনও কখনও আপনাকে উত্তেজক থেরাপি অবলম্বন করতে হবে। একদিন একটি মেয়ে আমাদের ক্লাসে এসে দরজা থেকে ঘোষণা করে: “আমি মরতে চাই। আমাকে সাহায্য কর". মেয়েটি বেশ কয়েকটি কম্বলে মোড়ানো ছিল এবং বেশ কয়েকজন লোক তার উপরে বসেছিল। এটা খুব কঠিন. শ্বাস নেওয়া প্রায় অসম্ভব। মেয়েটি এইরকম বোঝার নিচে পড়ে গিয়েছিল, যখন সে চিৎকার করেছিল: "আমাকে ছেড়ে দাও … আমি সবকিছু বুঝতে পেরেছি … আমি ইতিমধ্যে বাঁচতে চাই …" এটি অবশ্যই খুব কঠিন উস্কানি ছিল, কিন্তু মেয়েটি আমাদের ছেড়ে চলে গেল সেই সন্ধ্যা অনেক বেশি প্রফুল্ল।

"থানাটোথেরাপি" কৌশলগুলির একটিতে, একটি প্রতীকী অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া মডেল করা হয়েছে। ক্লায়েন্টকে একটি প্রতীকী কফিনে রাখা হয়, সংশ্লিষ্ট বিদায় বক্তৃতাগুলি তার শরীরের উপর উচ্চারিত হয়, তাকে বন্ধ করা হয়, কবর দেওয়া হয়। পদ্ধতির প্রভাব খুব আকর্ষণীয়। ক্লায়েন্ট মৃত্যুর শক্তির সংস্পর্শে আসে। এবং এই যোগাযোগে, সবকিছু খুব গুরুতর। এবং যখন সে তাকে স্পর্শ করে, তখনই তার কাছে সমস্ত "কৌতুক একপাশে থাকে!"। তিনি অবিলম্বে বুঝতে পারেন: “এখনও সময় হয়নি! আমার অনেক কিছু করার আছে. আমি এখনও বাঁচব। আমার এমন একজন আছে যাকে আমি যত্ন করি। আমার বেঁচে থাকার জন্য কিছু আছে।"

থেরাপিউটিক পদ্ধতির পরে, হতাশ ক্লায়েন্টদের মধ্যে একজন তাদের অধিকার রক্ষা করতে শুরু করে, অন্যদের সাথে শপথ করে। এটি আসলে একটি খুব ভালো লক্ষণ। এই ধরনের রোগীদের মধ্যে আগ্রাসনের উপস্থিতি মানে তাদের জীবন ফিরে আসে। এটি ক্লায়েন্টের আত্মীয়দের বোঝানো দরকার যাতে তারা বাড়িতে এই নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করে এবং সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনি কার্টম্যানের ত্রিভুজটি স্মরণ করতে পারেন (উদ্ধারকারী - শিকার - আক্রমণকারী)। মৃত্যুর ভয় হল ভুক্তভোগীর অবস্থার উপর অতিরিক্ত জোর দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, অন্যকে বাঁচানোর সময় ক্লায়েন্ট খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে, প্যাসিভিটি এবং ভয়ের অবস্থায় পড়ে। আক্রমনাত্মক পর্যায়ে দ্রুত স্থানান্তরিত করে, সুস্থ রাগ জাগিয়ে তাকে শিকারের অবস্থান থেকে বিভ্রান্ত করা যায়। এটি ইতিমধ্যে ক্লায়েন্টের জন্য আরও সম্পদপূর্ণ ভূমিকা। অথবা আপনি অন্যদের, এমনকি দুর্বলদের সাহায্য করার জন্য একটি আদেশ দিতে পারেন। কখনও কখনও এটি খুব ভাল কাজ করে। কিন্তু প্রধান জিনিস হল সিস্টেমিক ইন্টারভেভিং অপসারণ করা, যার কারণে ক্লায়েন্টের জন্য এটি শিকার হওয়া উপকারী। এটি ক্লায়েন্টকে ত্রিভুজের সমতল থেকে, দুষ্ট বৃত্ত থেকে বের করে জীবনের একটি নতুন তলায় নিয়ে যায়।

জীবন থেকে একটি ছোট গল্প। যখন আমি স্থানীয় ইতিহাস জাদুঘরে প্রবেশ করলাম তখন আমি খুব আরামদায়ক অনুভূতি অনুভব করিনি। ডিসপ্লে জানালায় 1895, 1913, ইত্যাদি প্লান্টের সকল শ্রমিকের ছবি রয়েছে। এগুলি দীর্ঘ মৃত মানুষের শত শত মুখ, দর্শকদের ফটোগ্রাফ থেকে দেখছে। এটা আমার জন্য খুব কঠিন হতে পরিণত। মৃত্যু শক্তির অত্যধিক ঘনত্ব। অতএব, বাড়িতে মৃতদের ছবি জীবিতদের জন্য খুব ভাল নয়।

আরেকটি উদাহরণ হল প্রত্নতত্ত্ব। আমি বেশ কিছু প্রত্নতাত্ত্বিক অভিযানে অংশ নিয়েছি। প্রাচীন নিদর্শনগুলির সাথে বাঁধা শক্তি আপনার সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত এটি আকর্ষণীয় ছিল। "হ্যালো, আপনি কিছু খুঁজছিলেন, আমরা এখানে!" এটি অন্তত খুব অস্বস্তিকর। আমার একটি ঘটনা মনে আছে, বাল্টিক অভিযানের প্রধান সন্ধ্যায় আগুনের চারপাশে আমাদের একটি নতুন জায়গায় জড়ো করেছিলেন এবং বলেছিলেন: “সাবধানে শুনুন, নিরাপত্তা নির্দেশাবলী। যদি রাতে কোন ভূত আপনার কাছে আসে, তার সাথে ভালো ভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং বুঝিয়ে দিন যে আপনি ঘুমাতে চান, এবং তাকে হস্তক্ষেপ না করতে বলুন। যদি আপনি বুঝতে না পারেন, তাহলে রাশিয়ান ফাউল ভাষায় পাঠান। যদি শপথ করা সাহায্য না করে, তাহলে এখানে Godশ্বরের মায়ের কাছে প্রার্থনা করা হল, সবাইকে পুনর্লিখন, মুখস্থ করা এবং প্রয়োজনে ব্যবহার করা। " আমি টেমপ্লেটে একটি সম্পূর্ণ বিরতি ছিল, এবং তিনি বহু বছর ধরে পুরাকীর্তি খনন করে আসছিলেন, এবং তার নিজস্ব নিরাপত্তা ব্যবস্থা ছিল। তিনটি স্তর।

ক্ষতির ট্রমা (প্রিয়জনের মৃত্যু)।

যখন একজন মক্কেল থেরাপিস্টের কাছে ক্ষতিগ্রস্ত অবস্থায় আসেন, তখন তার অবস্থা "ককেশীয় ক্যাপটিভ" -এ মর্গুনভ এবং নিকুলিনের মধ্যকার নায়ক ভিটসিনের অবস্থার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তিনি একটি প্রসারিত উপর। ভবিষ্যৎ অস্পষ্ট, এবং তার চেতনা দৃuls়ভাবে পুরানো বাস্তবতাকে আঁকড়ে ধরেছে, যা আগে তার কাছে প্রিয় ছিল, ফ্যান্টমকে আলিঙ্গন করার চেষ্টা করে, যা এখন নেই তার সাথে যোগাযোগ বজায় রাখার চেষ্টা করে। থেরাপিস্ট এর সাথে কি করবেন? আপনি কীভাবে আপনার নতুন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি তাকে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা, স্বপ্নের দিকে যেতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনি তার বাচ্চাদের পরিসংখ্যানটি সাজাতে পারেন, যাতে তিনি বুঝতে পারেন যে এখানে থাকার জন্য কেউ আছে এবং তার যত্ন নেওয়ার জন্য কেউ আছে। “এটা শিশুদের জন্য বেঁচে থাকা মূল্যবান। শিশুদের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শুধু কল্পনা করুন যে তাদের একজন পিতা (বা মা) কতটা প্রয়োজন … এগুলি অদ্ভুত বাক্যাংশ-স্বতসিদ্ধ। তাদের সাথে তর্ক করা অসম্ভব। এবং বাচ্চাদের প্রতিচ্ছবি এবং যা তার জন্য বেঁচে থাকার জন্য মূল্যবান, ক্লায়েন্টকে খুব সংযত করে, তাকে জীবন প্রত্যাখ্যানের ট্রান্স থেকে বের করে দেয়।

আপনি মৃতদের সাথে আলাদা হতে পারেন এবং ভবিষ্যতের দিকে ফিরে যেতে পারেন: "শান্তিতে থাকুন, এবং আমি বেঁচে থাকব। দয়া করে আমার দিকে তাকান। " বিচ্ছেদ চিহ্নগুলি খুব আলাদা হতে পারে। এই রীতিতে গম্ভীরতা এবং শ্রদ্ধা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের কথা, কাজ এবং আচার -অনুষ্ঠানের মাধ্যমে আমরা মৃতদের জগৎকে প্রভাবিত করি এটা বিশ্বাস করা নিরীহ। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টান্ত বিশ্বাস করে যে শ্রদ্ধার আচারের মাধ্যমে আমরা জীবের জগত, অনুমান, মতামত, বিশ্বাস এবং জীবনযাত্রার বিশ্বকে নিয়ন্ত্রণ করি। প্রকৃতপক্ষে, মৃত এবং জীবিতদের মধ্যে সম্পর্কের ঘটনাটি কেবল একটি ঘটনা, একটি ঘটনা যা এখনও আমাদের বোধগম্য নয়। এই এলাকায় এখনও সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে। এবং অনেক লোকের জন্য, এমন কিছুর উপর নির্ভর করা যা বোধগম্য নয়, কিন্তু timeতিহ্য দ্বারা সময়-পরীক্ষিত এবং পবিত্র করা সামান্য বৈজ্ঞানিক তথ্যের উপর নির্ভর করার চেয়ে নিরাপদ।

আমরা যখন ভারতে সাই বাবার আশ্রমে ছিলাম, আমরা তার বাবা -মায়ের কবরে গিয়েছিলাম এবং বেড়ার উপর ফুলের মালা টাঙিয়েছিলাম। যত তাড়াতাড়ি আমরা বিস্তৃত দিনের আলোতে এটি করেছি, গরম তাপ একটি waveেউ আমাদের উপর redেলে, আমরা শুধু হিমশীতল এবং প্রায় শ্বাস ছাড়াই উদযাপন, কোমলতা এবং বিস্ময়ের একটি জলপ্রপাত অনুভব করেছি আমাদের মাধ্যমে প্রবাহিত। যেমন প্রভু মাথার মুকুটকে চুম্বন করেছিলেন। এবং আমরা সেখান থেকে খুশি অবস্থায় ফিরে এলাম।

কখনও কখনও, আচারের সারমর্ম এবং অর্থ না জেনে, কেবল মানুষের পরে কিছু বোধগম্য ক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করলে আপনি খুব শক্তিশালী, অভূতপূর্ব সংবেদনগুলি পান। এর মধ্যে একটি পর্ব সার্বিয়ায় সংঘটিত হয়েছিল। আমরা অহিংস যোগাযোগের ভাষা শিখেছি। এবং দিনের মাঝামাঝি সময়ে সবাই খুব ক্লান্ত ছিল। অংশগ্রহণকারীদের একজন আমাদের সাধারণ ক্লান্তি লক্ষ্য করেছেন এবং একটু ওয়ার্ম আপ করার পরামর্শ দিয়েছেন। আমরা 5 মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার নৃত্যের মতো হেঁটেছিলাম, যেমন একটি কিন্ডারগার্টেনে, চার ধাপ এক পাশে, চারটি অন্য দিকে, চারটি কেন্দ্রে, চারটি বাইরে, এবং 5 মিনিটের জন্য। কোন বিশেষ গতিশীলতা ছিল না। কিন্তু ফলাফলটি কেবল আশ্চর্যজনক ছিল। আমি পুরোপুরি সজাগ, শক্তিতে ভরপুর, এবং দিনের শেষ পর্যন্ত আরও কয়েক ঘন্টা দুর্দান্ত কাজ করেছি। আমি বুঝতে পারলাম যে বৃত্তাকার নাচের মুহূর্তে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ঘটেছে। আমি অংশগ্রহণকারীকে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করলাম, কী লাভ? কিভাবে এটা হতে পারে? তিনি আমাকে বলেছিলেন যে এটি একটি আচারের একটি ছোট অংশ যা প্রাচীন সেল্টস 21 শে মার্চ সঞ্চালিত হয়েছিল, সূর্যকে স্বাগত জানিয়েছিল এবং পৃথিবীতে তার শক্তিকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, নিজে না বুঝে, অন্ধভাবে, 5 মিনিটের জন্য আমি সূর্যের শক্তিকে পৃথিবীতে আমন্ত্রণ করার প্রাচীন আচার -অনুষ্ঠানে অংশ নিয়েছিলাম, এবং এটি আমাকে আশ্চর্যজনক, অবিস্মরণীয় অনুভূতি দিয়েছে। সেগুলো. অনুষ্ঠানের 5 মিনিটের মধ্যে, সূর্যের শক্তি প্রত্যেককে পরিপূর্ণ করে, নির্বিশেষে সে অর্থ জানত বা না জানত। দেখা যাচ্ছে যে আপনি আচারের সারাংশ জানেন না, কিন্তু সুস্পষ্ট প্রভাব পাবেন। এবং এই অর্থে, যখন আমরা ক্ষতিগ্রস্ত একজন ক্লায়েন্টকে জিজ্ঞাসা করি যে মৃতকে বিদায় জানাতে, তাকে পর্দা দিয়ে বন্ধ করুন, তাকে মৃতের জগতে নিয়ে যান, দরজা বন্ধ করুন, একটি বিভাজক রেখা আঁকুন, আমরা দিই তাকে একটি বার্তা - সবকিছু সঠিকভাবে সম্পন্ন হয়েছে। মৃতরা সবাই ঠিক আছে। তারা যেখানে সেখানে থাকা উচিত। ক্লায়েন্টের আর নেতিবাচক অনুমান নেই। গেস্টাল্ট সম্পূর্ণ। আমরা তাদের জন্য যা করতে পারি সবই করেছি।

বরং কঠিন পরিস্থিতিগুলির মধ্যে একটি হল যখন একজন ব্যক্তির সময় ছিল না এবং তার আকস্মিকতার কারণে মৃত্যুর জন্য প্রস্তুত হতে পারে না (দুর্ঘটনা, বৈদ্যুতিক শক ইত্যাদি)।প্রায়শই তারা জীবিত আত্মীয়দের সাথে কিছু সময় ব্যয় করে। তারা তাদের "রড" বলে। এই ধরনের মৃতদের সাহায্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: তাদের যথাযথ নাম দিয়ে কল করুন ("প্রিয় দাদী, আপনি মারা গেছেন"), দিকনির্দেশনা করুন, সঠিক জায়গায় নিয়ে যান, শ্রদ্ধার চিহ্ন তৈরি করুন, কৃতজ্ঞতার সাথে ভাগ করুন।

এই কাজে ক্লায়েন্টকে সাহায্য করার জন্য গির্জার আচার -অনুষ্ঠানও দারুণ, যদি তারা তার কাছে সাংস্কৃতিকভাবে পরিচিত হয়।

সম্পর্কের ট্রমা

সবচেয়ে সাধারণ সম্পর্কের ট্রমা পরিস্থিতি হল তালাক, বিচ্ছেদ। রাগ এবং হতাশা সহ। “আমি আশা করেছিলাম যে আমি 100 বছর ধরে তার সাথে খুশি হব, কিন্তু সে (সে) আমার সুযোগ নিয়ে অন্যের কাছে পালিয়ে গেল। এবং আমি, একটি ব্যাংকের আমানতকারী হিসাবে যা ফেটে গেছে, বিনিয়োগ করেছি, বিনিয়োগ করেছি, কিন্তু কিছুই পাইনি। " হতাশা প্রবল, এবং একটি সিদ্ধান্তের সাথে হতে পারে: “এটাই! আমি অন্য কাউকে বিশ্বাস করব না! আমি অন্য কারো কাছে আমার হৃদয় খুলব না! " অথবা সর্বশক্তিমান জাদুকর হিসাবে থেরাপিস্টের একটি প্রয়োজনের সাথে হতে পারে: "আমাকে আমার স্বামী ফিরিয়ে দিন!"

নক্ষত্রমণ্ডলে এই পরিস্থিতি সম্পর্কে কী করা যেতে পারে? আপনি রাগের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। তিনি একে অপরকে ন্যায্যতা দেওয়ার কারণ খুঁজতে পারেন: দেখুন, আপনি এটির সাথে ভারাক্রান্ত ছিলেন, আপনার সঙ্গী - এর সাথে, এই কারণেই আপনি একসাথে থাকতে পারেননি। এটা কারো দোষ নয়, বরং দুর্ভাগ্য। অনুশীলনে, আমার একটি মামলা ছিল যখন কিন্ডারগার্টেন পরিস্থিতি স্বামী -স্ত্রীর মধ্যে যৌন সম্পর্ককে প্রভাবিত করেছিল। যদি আমরা নেতিবাচক প্রোগ্রামগুলি দূর করি এবং এটি উভয় অংশীদারদের জন্য সমানভাবে করি, এবং উপরন্তু সমস্যাগুলি একসঙ্গে আলোচনা করতে শিখি, একটি সম্মানজনক সংলাপে, অনেক কিছু পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। এটি একটি যৌথ কাজ, এবং থেরাপিস্ট আপনাকে সাহায্য করবে।

যে কোন সম্পর্ক সমান্তরাল এবং পারস্পরিক, এই ধারণাটি খুবই ফলপ্রসূ। একজন আত্মঘাতী ব্যক্তি নেতিবাচক কর্মসূচি থেকে মুক্ত জীবন-প্রেমিকা এবং আশাবাদী ব্যক্তির সাথে দীর্ঘমেয়াদী সুখী সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে না। যদি দুইজন মানুষ একত্রিত হয়, তার মানে হল তাদের অভ্যন্তরীণ কর্মসূচির কাঠামো এই ইউনিয়নকে অনুমতি দেয়। একটি গিয়ার অন্য গিয়ারের সাথে মানানসই হওয়া উচিত। এবং যদি দম্পতির মধ্যে কেবল একজনের চিকিৎসা করা হয়, তাহলে এটি অসমতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং সম্পর্কের চূড়ান্ত ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একজন - মুক্ত - সাফল্যের উচ্চতা জয় করার জন্য দৌড়েছিল, এবং অন্যটি গর্তে তার বোঝা নিয়ে রয়ে গেল। অতএব, যদি সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার ইচ্ছা থাকে, তবে উভয় অংশীদারদের সমান্তরাল বা একযোগে থেরাপিতে একমত হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

যদি পুরানো সম্পর্কের পুনরুদ্ধার সম্ভব না হয়, তাহলে আপনাকে নতুন সঙ্গীর জন্য ক্লায়েন্টের আকর্ষণ এবং নতুন সম্পর্ক তৈরির জন্য কাজ করতে হবে। এই ধরনের কাজের লক্ষ্য একটি নতুন রাষ্ট্র হতে পারে: "আমি একজন আকর্ষণীয় মানুষ (আমি একজন আকর্ষণীয় নারী)।" আমাকে যদি আপনি একটি উদাহরণ দিতে। একজন মহিলা আমার দিকে ফিরে এলেন। হাত নাড়ানোর সময়, হাতটি হেরিংয়ের মতো - ভেজা এবং ঠান্ডা। শক্তি শূন্য। একটি খুব বড় প্রশ্ন হল কিভাবে সে হাঁটে এবং সাধারণভাবে শ্বাস নেয়। অনুরোধ: "আমার স্বামী তার উপপত্নীর কাছে গিয়েছিলেন। সাহায্য "। সুস্পষ্ট কারণে, কোন যৌথ সমান্তরাল কাজ ছিল না। আমাদের আকর্ষণীয়তার ব্যক্তিগত সম্পদ উন্নত করার জন্য আমাদের কাজ ছিল। কয়েক মাস কাজ এবং একের পর এক নক্ষত্রপুঞ্জের পর লোকটি বাড়ি ফিরে এল। এই সময়ের মধ্যে, এই মহিলার হ্যান্ডশেক খুব উষ্ণ, নরম এবং উদ্যমী হয়ে উঠেছিল। এবং শক্তির মাত্রা 100%পর্যন্ত গিয়েছিল। সুতরাং, পরামর্শদাতা এবং থেরাপিস্টের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি হল ক্লায়েন্টকে "আমাকে আমার স্বামী (সঙ্গী) ফিরিয়ে দিন" অনুরোধ থেকে "কিভাবে সবচেয়ে আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে হয়" অনুরোধে স্যুইচ করা।

সম্পর্কের ট্রমা মোকাবেলার আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক। এই এলাকায় গ্যারান্টি দেওয়া অসম্ভব। সমস্ত কাজ ক্লায়েন্ট নিজেই করে। থেরাপিস্ট কেবল তার সহকারী, গাইড, পরিবর্তনের জন্য বিভিন্ন যন্ত্র ব্যবহারে বিশেষজ্ঞ। একজন ব্যক্তির আরও সম্পদ থাকবে তা সত্য। তবে পুরানো সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করা বা নতুনের সন্ধান করা ক্লায়েন্টের নিজের ব্যাপার।

সুতরাং, সম্পর্কের ট্রমা মোকাবেলায় আপনাকে নিজের একটি ইতিবাচক চিত্র তৈরি করতে খুব কঠোর পরিশ্রম করতে হবে: "আমি ভাল"। এবং ধরা যাক আমরা আমাদের পুরানো স্বামী, প্রেমিকদের থেকে বিচ্ছিন্ন সমস্ত পুরানো হতাশা এবং সম্পর্কগুলি সমাধান করেছি, যাতে একজন ব্যক্তি নতুন সম্পর্কের জন্য মুক্ত হয়ে যায়।এবং মনে হচ্ছে ব্যক্তিটি নতুন সম্পর্কের জন্য মুক্ত হয়ে গেছে। এবং তার মৌলিক আচরণগত দক্ষতার অভাব রয়েছে। তিনি জানেন না কিভাবে পরিচিত হতে হয়, যোগাযোগ করতে হয়, চুমু খেতে হয়, নাচের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়, দেখাশোনা করতে হয়। কি করো? আচরণগত থেরাপির একটি বিশাল স্তর রয়েছে, এটি প্রশিক্ষণের একটি দীর্ঘ সময় এবং ফলাফল পর্যন্ত হোমওয়ার্ক করা। পদ্ধতিগত থেরাপি এবং আচরণগত প্রশিক্ষণ মুদ্রার দুটি দিক। একজনের সাথে আরেকজনকে থাকতে হবে।

অনুশীলন থেকে আরেকটি উদাহরণ। একজন মহিলা ক্লায়েন্ট পুরুষদের কাছ থেকে মনোযোগের অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করেছিলেন এবং তিনি নিজেই ইন্টারনেটে একটি সুইমস্যুটে তার ছবি পোস্ট করেছিলেন। আয়োজনে, দেখা যাচ্ছে যে তার ফটোগ্রাফের দর্শকরা 60 বছর বয়সী পুরুষ এবং, মনোযোগ! - তাদের স্ত্রীরা আসলে, তারা তার সাথে ভার্চুয়াল সেক্স করেছিল, একটি বাস্তব সম্পর্কের জন্য তার কাছ থেকে শক্তি কেড়ে নিয়েছিল। এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি সুপারিশ আছে-নেটওয়ার্ক থেকে ফটোগুলি সরান এবং পুরুষদের প্রলুব্ধ করুন, বাস্তবে তাদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন, একের পর এক।

মারাত্মক ভুলের আঘাত।

উদাহরণস্বরূপ, আমি আপনাকে 60 বছরের বৃদ্ধের গল্প বলব যার 80 বছর বয়সী মা দীর্ঘদিন ধরে গুরুতর অসুস্থ ছিলেন। তার জন্য সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল যে তিনি মারা যান নি, কিন্তু তার মৃত্যুর কিছুক্ষণ আগে, তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি ঘুমিয়ে ছিলেন, তার অসুস্থতা এবং সম্ভাব্য দাফন সম্পর্কিত কিছু বিষয় নিয়ে তার রুমে, তার রুমে আলোচনা করেছিলেন। এবং হঠাৎ সে লক্ষ্য করে যে সে জেগে আছে এবং সবকিছু শুনছে এবং তার গাল বেয়ে অশ্রু ঝরছে। এটি ছিল তার জন্য অপূরণীয় ভুল। শব্দটি চড়ুই নয়, যদি এটি উড়ে যায়, আপনি এটি ধরবেন না। এ নিয়ে কথা বলতে বলতে তিনি আক্ষরিক অর্থেই কান্নায় ভেঙে পড়েন। এটা ছিল গভীরতম অনুশোচনা। এবং সবকিছুকে তার আসল স্থানে ফিরিয়ে আনতে না পারা, এটি ঠিক করতে না পারা।

প্রায়শই একজন ব্যক্তির জন্য একটি অপূরণীয় ভুল হতে পারে বিশ্বাসঘাতকতা, অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা, গর্ভপাত, একটি দুর্ঘটনা যার ফলে মানুষের মৃত্যু ঘটে। এই পরিস্থিতি অপরাধবোধের তীব্র অনুভূতি জাগায়: "আমি কেউ নই, আপনি আমাকে ডাকতে পারবেন না", "আমি সবকিছুর জন্য দায়ী," "আমার কোন অধিকার নেই," "আমি কাদা, ছাঁচে চুনি।" এটি সবচেয়ে শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ আত্ম-সংযম। একজন ব্যক্তি তার অপরাধবোধের কারণে ক্যারিয়ারের সুযোগ, সম্পর্ক, অর্থের সদ্ব্যবহার করেন না।

এই আঘাতের পরিণতির গুরুতরতা বুঝতে, পরিস্থিতি কল্পনা করুন। "একসময় একজন মহান সার্জন ছিলেন যিনি তাঁর অতুলনীয় শিল্পের সাহায্যে 50,000 মানুষকে নির্দিষ্ট মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা করেছিলেন। এবং 50,001 রোগী তার অপারেটিং টেবিলে মারা যান। এবং তিনি একজন সার্জন হিসাবে তার পেশা ছেড়ে দিয়ে বেড়াতে গিয়েছিলেন। এবং কেউ জানে না তিনি কোথায় মারা গেছেন। " কিন্তু তিনি আরও 50,000 মানুষকে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচাতে পারেন। সুতরাং, একটি মারাত্মক ভুলের আঘাত অকার্যকর সিদ্ধান্তের দিকে পরিচালিত করে।

সুতরাং, যদি এমন ব্যক্তি আপনার কাছে আসে? প্রথম কাজটি হল কি ঘটেছে তার সাথে একমত হওয়া এবং আপনার দায়িত্বের অংশ গ্রহণ করা। “যা হয়েছে তাই হয়েছে। এবং আমি সত্যিই এটা করেছি। " সত্যের আন্তরিক স্বীকারের পরে, গোলমাল চলে যায়। একজন ব্যক্তি দৌড়াতে চায় না এবং অজুহাত খুঁজতে চায় না। শক্তির আর অযথা অপচয় হয় না। এবং এই শক্তি কেবল তার হাতে, তার হাতে। তারপরে আপনাকে কেবল এই শক্তিকে একটি ইতিবাচক গঠনমূলক চ্যানেলে পরিণত করতে হবে। "এই ভুলের স্মৃতিতে, ভুক্তভোগীদের স্মরণে, আমি অন্যদের জন্য অনেক ভাল কাজ করব।" “অতীতকে সংশোধন করা যায় না, কিন্তু ভবিষ্যত তৈরি করা যায়। এবং আমি এটা করব। " উদাহরণস্বরূপ, গর্ভপাত করা শিশুদের স্মরণে, আপনি প্রতিবন্ধী শিশু এবং এতিমদের পক্ষে দাতব্য অনুষ্ঠানে অংশ নিতে পারেন। মূল বিষয় হল এই কার্যকলাপকে কংক্রিট পরিকল্পনা, এবং বাস্তবায়নের আগে পরিকল্পনাগুলিতে অনুবাদ করা।

"ক্ষমতাহীনতার সাথে একমত হওয়া" গর্ভপাতের জন্য অনুশোচনা এবং অপরাধবোধের পরিবর্তে, আপনাকে কেবল সৎভাবে এবং কেবল নিজেকে বলতে হবে: "তখন আমার কাছে সত্যিকারের একটি সুস্থ শিশু রাখার সম্পদ ছিল না।" আসলে, এটি একটি জরাজীর্ণ রেকর্ডের মতো আত্ম-অভিযোগের অবস্থানের বাইরে যাওয়ার একটি উপায়।

অনেক প্রবাদ আছে "পাপ না করলে তওবা করবে না।" "যে কেবল কিছুই করে না সে ভুল করে না।" ট্রলিবাস চালককে নিয়ে কৌতুকের মতো, যার যাত্রীরা যখন তিনি গাড়ি চালাচ্ছিলেন তখন toশ্বরের কাছে আন্তরিকভাবে প্রার্থনা করেছিলেন, ঘটনাগুলির যুক্তি ভিন্ন হতে পারে।আমাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, কিছু অন্যায় হতে পারে, কিন্তু অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি আমাদের এবং আমাদের উন্নয়নের জন্য খুব ভাল। বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতি বিবেচনা করা পরিস্থিতি পুনর্বিবেচনা করতে এবং অপরাধবোধের পক্ষাঘাত থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে।

যদি কোন ব্যক্তি এমন কিছু করে থাকে যার জন্য তাকে অবশ্যই জেলে যেতে হয়, তাহলে তার পুরো পরিবার ব্যবস্থার জন্য এটা ভালো এবং তার জন্য ভালো যে সে কারাগারে যায়। আমি একটি ঘটনার কথা জানি যখন একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র যিনি তার বাবা -মায়ের অনুমতি ছাড়াই তাদের গাড়িতে চড়ে একজন মানুষকে হত্যা করেছিলেন। তার বাবা যোগাযোগ করেছিলেন, ঘুষ দিয়েছিলেন, তার ছেলেকে কারাগার থেকে বাঁচিয়েছিলেন। তার ছেলে, বড় হয়ে, এমন আচরণ করতে শুরু করে যে তার আত্মীয়রা ত্রিশ-তিনবার দু sorryখিত হয়। এই পরিবারের সাফল্যের সমস্ত কাঠামো ওভারল্যাপ হয়ে গেছে। এবং আয়োজনে আমরা বিভিন্ন সমাধান পরীক্ষা করেছি। একমাত্র বিকল্প যা ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায় যদি ছেলে অন্য ব্যক্তির মৃত্যুর জন্য দায়িত্ব নেয়।

অপূরণীয় ভুল নিয়ে আরেকটি গল্প। ছেলেদের দ্বারা দুটি মেয়ে গর্ভবতী হয়েছিল। একটি ক্ষেত্রে, তাদের অল্প বয়স সত্ত্বেও, তাদের একটি বিবাহ ছিল, এখন দুজনেই কাজ করে, দুটি সন্তান, একটি সাধারণ পরিবার। বাবা -মা অন্য লোককে বলেছিলেন: "এগুলি আপনার সমস্যা নয়, তার।" এখন পরিস্থিতি বিপর্যয়কর, যুবকটি দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপ, বিশেষত্ব নেই, স্থায়ী সম্পর্ক নেই। এবং এই ধরনের গল্প মানুষকে বলা দরকার। কারণ প্রায়শই লোকেরা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে আসে যাতে তিনি তাদের দায়িত্ব থেকে মুক্তি দেন। কিন্তু বাস্তবে এটা অসম্ভব।

তাই অনেক ধরনের মানসিক ভেষজ আছে। কিন্তু প্রতিটি আঘাতের জন্য, তাদের সমাধানের জন্য পন্থা এবং সরঞ্জাম রয়েছে, এবং কেবল নক্ষত্রপুঞ্জ নয়।