আশেপাশে নিরাপত্তা সম্পর্কে

ভিডিও: আশেপাশে নিরাপত্তা সম্পর্কে

ভিডিও: আশেপাশে নিরাপত্তা সম্পর্কে
ভিডিও: পূর্বাঞ্চলীয় নিরাপত্তা বিষয়ক বৈঠক শেষ, কি কি বিষয়ে হলো আলোচনা ? 2024, মার্চ
আশেপাশে নিরাপত্তা সম্পর্কে
আশেপাশে নিরাপত্তা সম্পর্কে
Anonim

সম্পর্ক সম্পর্কে দুটি মিথ রয়েছে যা একে অপরের বিপরীত, একটি প্রায় দুটি অর্ধেক, অন্যটি স্বয়ংসম্পূর্ণতা সম্পর্কে। এই দুটি পুরাণই প্রকৃতপক্ষে গড় ব্যক্তির চাহিদা প্রতিফলিত করে।

একদিকে, আমাদের একজন ব্যক্তির মতো অনুভব করা দরকার, অন্যদিকে, আমাদের এমন একটি পরিবেশ হিসাবে অন্যান্য লোকের প্রয়োজন যা আমাদের বিকাশে উদ্দীপিত করে।

নিরাপত্তা চূড়ান্ত হবার হুমকির ফলে এই চরম সীমানাগুলির মধ্যে একটিতে প্রস্থান ঘটে: "আমি একা বেঁচে থাকব না" বা "যদি আমি তাকে আমার খুব কাছাকাছি যেতে দেই তবে অন্য কেউ আমাকে আঘাত করতে পারে।"

এই আশঙ্কাগুলি এই সত্যের ফলাফল যে একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যে তার অভিজ্ঞতায় এই ধরনের নিরাপত্তাহীনতা অনুভব করেছেন, উদাহরণস্বরূপ, এখনও যথেষ্ট স্বায়ত্তশাসন দক্ষতা গড়ে না উঠলে, তিনি কঠোর জীবনযাত্রার মুখে অসহায় বোধ করতে বাধ্য হন। দায়িত্বজ্ঞানহীন পিতামাতার সন্তানরা এভাবে অনুভব করে: "আমি আমার নিজের প্রয়োজনের যোগান দিতে খুব দুর্বল।" অথবা "আমার দুর্বলতার অপব্যবহার করা হবে" - এইভাবেই বাবা -মায়ের সন্তানরা সহিংসতা এবং হেরফেরের প্রবণতা অনুভব করে। এবং অন্য কোন অভিজ্ঞতা না থাকায়, এমন একজন ব্যক্তি মনে করেন যেন তার নিজের জন্য নিরাপত্তা তৈরির কোন সরঞ্জাম নেই। "আমি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে নেই।" আপনার নিজের নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন একটি স্বাভাবিক প্রয়োজন। কিন্তু সরঞ্জাম ছাড়া, কীভাবে এটি করতে হয় তা না জানা, পিতামাতার কাছ থেকে নিরাপদ স্বাধীনতা এবং নিরাপদ ঘনিষ্ঠতার অভিজ্ঞতা না পেয়ে একজন ব্যক্তি তার চারপাশের অন্যান্য লোকদেরকে স্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে। যদি সে তার জীবনের সাথে একা থাকতে ভয় পায়, তবে সে তার পরিবেশকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করবে যে এটি এক পা পিছিয়ে যাওয়ার চিন্তাও করতে সাহস পায় না। যদি সে তার বিশ্বাসের অপব্যবহারের ভয় পায়, তাহলে সে তার পরিবেশকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করে যে, তার অনুমতি ছাড়া কোনো পদক্ষেপের কাছে যাওয়ার সাহস পায় না। অর্থাৎ, এই ধরনের ব্যক্তির জন্য অন্যান্য মানুষ বস্তু, একটি দাবা বোর্ডে পরিসংখ্যান।

ঘনিষ্ঠ, স্থিতিশীল সম্পর্ক যেখানে আপনি নিজে হতে পারেন খোলাখুলি ছাড়া অসম্ভব, এবং আপনি যখনই খুলবেন, একজন ব্যক্তি ঝুঁকি নেবে। আমরা সান্নিধ্যে অত্যন্ত দুর্বল। এবং যদি একজন ব্যক্তি তার নিজের দুর্বলতা সম্পর্কে সচেতন না হয়, এবং নিরাপত্তার জন্য একটি বিশাল প্রয়োজনীয়তা বুঝতে না পারে, তাহলে সে বুঝতে পারে না যে অন্য ব্যক্তি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কতটা দুর্বল। একটি নিরাপদ সম্পর্ক গড়ে তোলা শেখা কেবলমাত্র সম্ভব যেখানে এই সম্ভাব্য নিরাপত্তা বিদ্যমান, যেখানে এটা গ্যারান্টিযুক্ত যে যখন আমি অসহায় বোধ করব তখন আমাকে পরিত্যাগ করা হবে না, এবং যদি আমি খুলে যাই তবে আমি আঘাত পাব না। যখন একটি সম্পর্কের দুজন ব্যক্তি নিশ্চিত করতে আগ্রহী হয় যে কেবল আমিই নয়, সঙ্গীও নিরাপদ, তখন এটি সফল হয়।

সেই ক্ষেত্রে যখন একজন ব্যক্তি শৈশব থেকেই খুব আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তখন নিজের এবং তার চাহিদা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার দক্ষতা তৈরি নাও হতে পারে। এই ধরনের ব্যক্তি আবেগপ্রবণ হয়ে কাজ করে, সে বুঝতে পারছে না যে সে কী ভয় পায়, সে তার পরিবেশকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য তার কর্মের ব্যাখ্যা দেয় যে অন্য ব্যক্তি অন্যায় আচরণ করেছে। "আমি ভয় পাচ্ছি না" কিন্তু "তোমাকে বিশ্বাস করা যায় না।" এবং এইরকম একজন ব্যক্তির অন্তরঙ্গ হওয়ার আগে, তার প্রথমে একটি নিরাপদ পরিবেশের অভিজ্ঞতা প্রয়োজন যেখানে তিনি নিজের দ্বারা হুমকির সম্মুখীন না হয়ে প্রত্যেকের মতো অনুভব করতে পারেন, তার দুর্বলতার গভীরতায় পৌঁছাতে এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে ঘনিষ্ঠতা নিরাপদ হতে পারে। এটি সঠিকভাবে ক্লায়েন্টের জন্য পরিবেশ যা থেরাপিস্ট। এজন্যই থেরাপিস্টের নিজের সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে সে কতটা দুর্বল এবং দুর্বল, তার নিরাপত্তার অপব্যবহারের সময় এটি কতটা ব্যাথা করে, অথবা অসহায় বোধ করা কতটা ভয়াবহ। অন্যথায়, এই ধরনের পরিবেশ প্রদান করা কঠিন। "আপনার প্রতিবেশীকে নিজের মতো করে ভালবাসুন" কেবল এই ভাবেই সম্ভব।

পেছন ফিরে তাকিয়ে দেখি, সেই সময়ে আমার নিজের অসচেতনতার কারণে আমি কিছু ক্লায়েন্টকে এই ধরনের নিরাপত্তা দিতে পারিনি। এবং আমি খুবই দু sorryখিত।দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরনের পরিবেশ তৈরির দক্ষতা বিকাশের একমাত্র উপায় হল এটি বারবার তৈরি করার চেষ্টা করা, কোথাও ভুল করা। এবং এই বিষয়ে, আমি ক্লায়েন্টদের কাছে আবেদন করতে চাই: যদি আপনি একজন থেরাপিস্টের কাছে অনিরাপদ থাকেন, তাহলে এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনি থেরাপিতে উত্থাপন করতে পারেন। এবং আপনার বিবেচনায় থেরাপিস্ট আপনাকে অনিরাপদ বলে মনে করেন বা তিনি সত্যিই এমন কিছু করেন যা থেকে আপনি অনিরাপদ, এটি গুরুত্বপূর্ণ নয় যে আপনার নিরাপত্তার প্রয়োজন প্রাসঙ্গিক, এবং এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।

প্রস্তাবিত: