2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সম্প্রতি, একটি ফোরামে, একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল - কেন আমাদের দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপির প্রয়োজন? সম্মোহন আছে, এনএলপি, ডিপিডিজি, কয়েকটি মিটিং - এবং প্রশ্ন সরানো হয়েছে। আপনার সপ্তাহে একবার মাস বা এমনকি বছরের জন্য হাঁটার দরকার নেই …
এর আপাত সরলতা সত্ত্বেও, প্রশ্নটি আকর্ষণীয়। অবশ্যই, সবকিছু সমস্যার উপর নির্ভর করে, এবং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক বা একাধিক মিটিংয়ে একটি দায়িত্বশীল পছন্দ করতে পারেন। সহকর্মীরা তাদের সেরা শক্তি এবং অবসর সময় নিয়ে কথা বলেছিলেন। নিজের জন্য, আমি একটি রূপক খুঁজে পেয়েছি, এটি এখানে।
একজন মানুষ তার হাত, রক্ত, ব্যথা, শক দিয়ে একটি চেইনসো বন্ধ করে দিয়েছে।
এই মুহূর্তে তার সাথে কাজের নিয়ম এবং কৌশল, নিরাপত্তা সতর্কতা সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব, কিন্তু অমানবিক এবং খারাপভাবে কার্যকর। এটি রক্তপাত হতে পারে এবং প্রথমে ক্ষতগুলির চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে একই ডিপিডিজি কাজ করে, কোন স্বল্পমেয়াদী থেরাপি। এর পরে, ক্লায়েন্ট সম্পূর্ণরূপে সক্ষম এবং একটি নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার সাথে চলে যায়।
ভবিষ্যতে, তিনি অর্জন করা অভিজ্ঞতা ব্যবহার করতে পারেন:
- আর কখনো দেখিনি;
- গাছের কাছে যাবেন না;
- চেইনসো থেকে লজ্জা পান, করাতযুক্ত মানুষ, লম্বারজ্যাকের মতো দেখতে মানুষ;
- যারা করাত বিক্রি করে তাদের কাছ থেকে লজ্জা পান;
- এবং শিকল, গুঞ্জন বা দাঁতযুক্ত সমস্ত কিছু থেকেও:)
যদি ক্লায়েন্ট এই ধরনের আচরণে হস্তক্ষেপ না করে, তবে তার দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির প্রয়োজন নেই। এবং যদি এটি হস্তক্ষেপ করে, তাহলে আপনাকে এটি বের করতে হবে।
অথবা এখানে আমার সহকর্মীরা পছন্দ করেছেন:
"আপনি যদি" তিনি আমার সাথে কিছু করেন "নীতিতে চান, তাহলে ফোনে 20 মিনিট যথেষ্ট হবে। জড়িত না হওয়া - চিন্তা না করা, চিন্তা না করা, কিছু না করা, তারপর কৌশলগুলি, খাটো এবং আরও কর্দমাক্ত - খুব জিনিস।"
"এটি একটি সত্য নয় যে এত দ্রুত" নিষ্পত্তি "করার পরে সমস্যাটি একই রকম পরিস্থিতিতে পুনরায় উপস্থিত হবে না। দীর্ঘদিন ধরে - এটি নিজেকে শিখতে হবে, এবং চাচার কাছে দৌড়াতে হবে না।"
এটি সম্ভবত অভিযোজিত কৌশলগুলির মধ্যে পার্থক্য করার মতো, যা আপনাকে ক্রাচে দ্রুত চালানো, আপনার তেলাপোকার কুচকাওয়াজ এবং পুনর্বাসন শেখায়, যখন কোনও ব্যক্তি ক্রাচ ছাড়াই কাজ করতে শেখে এবং ভালোর জন্য তেলাপোকাকে বিদায় জানায় (প্রায়শই, প্রতিটি তেলাপোকার সাথে ব্যক্তিগতভাবে:)”।
এবং বিস্ময়কর ওডেসার মনোবিজ্ঞানী এ। একইভাবে, সাইকোথেরাপিস্ট একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর যত্ন নেয়। পুরো বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া হয় না।”এবং, উপসংহারে, আমি বলতে চাই যে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি যদি এটি দ্রুত কাজ না করে।
এটি দ্রুত পরিণত হয় - খুব বিস্ময়কর।
প্রস্তাবিত:
কৌশলগত চিন্তাভাবনা এবং দীর্ঘমেয়াদী জীবন পরিকল্পনা
মূলত, বেশিরভাগ মানুষ দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা, তাদের জীবনে কিছু ধরণের কৌশলগত পরিবর্তন এবং কৌশলগত প্রেরণা সম্পর্কে চিন্তা করে না। যা ছাড়া গুণগত পরিবর্তন অসম্ভব। জীবনে আপনার চলাফেরার কৌশলগত, দীর্ঘমেয়াদী বোঝাপড়া ছাড়া, বড় পরিকল্পনা এবং লক্ষ্যগুলি অর্জন এবং বাস্তবায়ন করা এবং সাধারণভাবে, নীতিগতভাবে, আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করা খুব কঠিন। যদি কোন কৌশলগত দৃষ্টিভঙ্গি না থাকে, যদি কোন ব্যক্তি বুঝতে না পারে যে সে কোথায় আসতে চায়, এর জন্য তার কোন সম্পদের প্রয়োজন হবে, যদ
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে যৌন (অ) ইচ্ছা
যদি দীর্ঘদিনের সম্পর্কের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায়: এটি কি সবসময় এভাবেই থাকবে নাকি এটি সাহায্য করা যাবে? সম্প্রতি, স্কুল অফ সেক্স থেরাপি ইন দ্য গেস্টাল্ট অ্যাপ্রোচ (ইএসওজি, প্যারিস) এর প্রতিষ্ঠাতা ব্রিজিট মার্টেল এবং জিন ফ্রাঙ্কোয়া গেরভেস কিয়েভে একটি আকর্ষণীয় সেমিনার করেছিলেন। কিছু ভাল খবর ছিল যা আমি শেয়ার করতে চাই। যখন কোনও দম্পতির মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষার অভাব দেখা যায়, তখন একটি প্রলোভনজনক ধারণা জাগতে পারে যে এটি সঙ্গীর মধ্যে রয়েছে:
দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্পমেয়াদী সাইকোথেরাপি-পার্থক্যগুলি কী, কীভাবে চয়ন করবেন?
ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপি সাধারণভাবে এবং গেস্টাল্ট থেরাপি বিশেষ করে, এটি স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী বিভাগে বিভক্ত। এই বিভাগটি তার সময়কাল (মিটিংয়ের সংখ্যা) এবং সংশ্লিষ্ট প্রক্রিয়া এবং ব্যক্তিগত পরিবর্তনের গুণমানের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছে। স্বল্পমেয়াদী সাইকোথেরাপি একটি সাইকোথেরাপিস্টের সাথে 10 থেকে 30 টি বৈঠক পর্যন্ত পৃথক সেশনের কোর্স হিসাবে বিবেচিত হয়। এই ধরনের সাইকোথেরাপিউটিক কাজ, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নির্দিষ্ট কাজ সমাধানের লক্ষ্যে। প্রথম সভাগুলো সাধারণত ক
কেন দীর্ঘমেয়াদী গতিশীল থেরাপি?
দীর্ঘমেয়াদী গতিশীল থেরাপি কী এবং এটি কীভাবে থেকে আলাদা স্বল্পমেয়াদী? কেন কিছু ক্ষেত্রে এই বিশেষ ধরনের ব্যবহার করা প্রয়োজন সাইকোথেরাপি, এবং এটি ব্যবহার করার সময় একজন ব্যক্তির কী হয় পন্থা? কিছু কারণে, স্বল্পমেয়াদী থেরাপি প্রায়ই কার্যকর প্রদান করে না ফলাফল?
থেরাপিউটিক গ্রুপ: কিভাবে গ্রুপ থেরাপি পৃথক থেরাপি থেকে আলাদা
সুতরাং, ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ সাইকোথেরাপির মধ্যে পার্থক্য কী? আমি মনে করি গ্রুপ থেরাপি অত্যন্ত সহায়ক যখন আপনি আপনি অনুভব করেন যে আপনার জীবনে কিছু ঠিক নেই, এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়, কিন্তু বিশেষভাবে কি তা নির্ধারণ করা খুব কঠিন … অবশ্যই, পৃথক থেরাপিতে এই সমস্যাটিও সমাধান করা হয়, তবে গ্রুপ থেরাপির বিশেষত্ব হল যে আপনি গ্রুপের সদস্যদের অন্যান্য বিভিন্ন গল্প শুনেন এবং তাদের মধ্যে কিছু আপনার আত্মায় অনুরণিত হতে পারে এবং আপনি বুঝতে পারবেন:
