2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
লেখক: Serdyukov আন্দ্রে ভ্লাদিমিরোভিচ, মনোবিজ্ঞানী, জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট - ভোরনেজ
কল, অভিযোগ, অভিযোগ, কান্না এবং অনুভূতির কারসাজি।
কিছু গবেষণা এবং অনেক পরীক্ষা -নিরীক্ষার পর, আমি সংকলিত করেছি "মায়ের অভিধান":
- তুমি আমার ছেলে / আমি তোমাকে জন্ম দিয়েছি এবং এখন তুমি মৃত্যুর জন্য আমার কাছে owণী, তোমাকে অবশ্যই আমাকে সব কিছু ক্ষমা করতে হবে এবং সর্বদা ক্ষমা করতে হবে, আমি আগে বা এখন যাই করি না কেন
- আমি তোমাকে ভালবাসি এবং সবসময় তোমাকে ভালবাসি (1) / অবিলম্বে আমাকে বলুন যে আপনি আমাকে ভালবাসেন অন্যথায় আমি নিজেই আমার মিথ্যা বিশ্বাস করা বন্ধ করব, আমি খুব ভয় পেয়েছি, সত্য বলা বন্ধ করুন
- আমি তোমাকে ভালবাসি এবং সবসময় তোমাকে ভালোবাসি (2) / আমি একজন ভালো মা এবং আমার ভালবাসা তোমার জীবনের একমাত্র মূল্য
- না, আমি ক্ষুব্ধ নই, আপনি বাচ্চাদের প্রতি অপরাধ করতে পারবেন না (1) / আমি তোমার উপর পাগল, কিন্তু যেহেতু এটা খারাপ আমি এটা দেখাবো না, আর তুমি আমার উপর রাগ করতে পারবে না
- না, আমি ক্ষুব্ধ নই, আপনি বাচ্চাদের প্রতি অপরাধ নিতে পারবেন না (2) / আমি একজন ভালো মা এবং তুমি একজন খারাপ ছেলে, যেহেতু তুমি তোমার মাকে বিরক্ত করেছ, যতক্ষণ না তুমি ক্ষমা চাও আমি তোমাকে নির্যাতন করবো
- তুমি আমাকে ভালোবাসো না / ঘৃণা করো না / তুমি শুধু আমাকে বুঝতে পেরেছো এবং তোমার অনুভূতির কথা বলেছ, তুমি বাজে জারজ, এটা আমাকে রাগিয়েছে তাই আমি তোমাকে দোষ দেব
- আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আমরা খুব ভাল কথা বলেছিলাম (1) / তুমি নির্বোধ এবং প্রতিরক্ষাহীন ছিলে, তোমার সাথে চালাকি করা, তোমাকে রক্ষা করা, তোমাকে আক্রমণ করা আমার পক্ষে সহজ ছিল
- আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আমরা খুব ভাল কথা বলেছিলাম (2) / আমি এখন তোমার সাথে মোকাবিলা করা কঠিন মনে করি এবং তাই আমি তোমাকে আমার ভালবাসা দিয়ে ছোট করব এবং হত্যা করব
- তুমি সবসময় আমার সন্তান হবে (1) / বড় হবার সাহস করো না, নাহলে বুঝবো আমার বয়স হচ্ছে
- তুমি সবসময় আমার সন্তান হবে (2) / আমি কখনই স্বীকার করব না যে আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আপনার সাথে গণনা করা উচিত
- তুমি সবসময় আমার সন্তান হবে (3) / আপনি বড় হয়েছেন এবং সবকিছু সত্ত্বেও, আমার চেয়ে বেশি কিছু অর্জন করেছেন বা আমার উপর একটি সুবিধা আছে - আমি আপনাকে ঘৃণা করি
আমার মায়ের অস্ত্রাগারে যা আছে তার সম্পূর্ণ তালিকা এটি নয়। সে আমাকে সব সময় এই সব বলে। … … এবং সর্বদা আগে কথা বলেছিলেন। আমি শুধু মনে রাখিনি বা বুঝতে পারিনি। হয়তো শুধু সচেতনতা এবং স্পষ্ট সীমাবদ্ধতার অভাবে এটি দেখা সম্ভব ছিল না। এক বা অন্যভাবে, আমি আমার মাকে স্পষ্টভাবে দেখার সুযোগ পেয়েছি। তিনি কী, নীতিগতভাবে এবং বিশেষত আমার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
এবং তিনি একটি খুব অপ্রীতিকর ব্যক্তি পরিণত। সাধারণভাবে একটি অপ্রীতিকর ব্যক্তির অর্থে নয় - কিন্তু একটি খুব অপ্রীতিকর ব্যক্তি যিনি সহ্য করেছেন, জন্ম দিয়েছেন এবং একটি সন্তানকে বড় করেছেন। এবং এখন তিনি তার সাথে সম্পর্ক অব্যাহত রেখেছেন।
আমি বুঝতে পারলাম আমার মা আমাকে দেখেনি। আমি এটা কখনো দেখিনি। এবং তিনি সম্ভবত এটি চান না। এবং আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ, এটা অবশ্যই আমার কাছে লজ্জার, কিন্তু নীতিগতভাবে এটা সহনীয়। কিন্তু আমার সেই ছোট্ট ছেলেটির জন্য আমি দু sorryখ অনুভব করলাম। যা খুব বেশি দেখা বা লক্ষ্য করা যায়নি। এবং এটি ছিল আমার থেরাপির একটি ওয়াটারশেড মুহূর্ত। নার্সিসিস্টিক বর্ম দিতে শুরু করে, এবং পুরুষত্বহীনতা এবং দু heardখ এবং বেদনা নিকটতম ব্যক্তির দ্বারা শোনা এবং বোঝার অক্ষমতা আমার কাছে উপলব্ধ হয়ে ওঠে।
আমি অবশেষে আমার শৈশবকে স্মরণ করতে শুরু করলাম, যার আগে আনন্দ, সুখ এবং মজা সম্পর্কে বেশ কয়েকটি প্রাণবন্ত ছবি ছিল। এই মুহুর্তগুলির কয়েকটি বাদে, আমার স্মৃতিতে আমার কিছুই অবশিষ্ট নেই, যেন কিছুই হয়নি। আর এজন্যই আমি সবসময় অবাক হয়েছিলাম এমন লোকদের দ্বারা যারা তাদের শৈশবকে বেশ স্পষ্টভাবে মনে রেখেছিল।
এখন আমি আমার মায়ের সমস্ত কান্নার কথা মনে রেখেছি, যা অন্যদের উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল, কিন্তু তাদের প্রত্যেকটি আমার কাছে পড়েছিল। আমি তার ভয়াবহতার কথা মনে রেখেছিলাম, যখন আমি প্রান্তে ভারসাম্য বজায় রাখছিলাম তখন কেবল একটি সর্বজনীন ভয় - এবং এই সমস্ত ভয় আমার কাছে চলে গেল:
- মা, কাঁদো না, সব ঠিক হয়ে যাবে / মা, আমি ভয় পাচ্ছি যে আমি মারা যাচ্ছি, এবং আপনি আমাকে আরও ভয় দেখান - থামুন, দয়া করে, এটি অসহনীয়
সাধারণভাবে, যেমন দেখা গেল, আমি প্রায় আমার সমস্ত শৈশবে ভয়ের অবস্থা অনুভব করেছি - যেমন একটি সুপ্ত ভয়, আঠালো, আবেগপূর্ণ। এবং সেই সময় থেকে আমি বিশাল নীল চোখ পেয়েছি, সর্বদা খোলা এবং সতর্ক এবং প্রত্যাশী। নীতিগতভাবে সুন্দর … কিন্তু কোন মূল্যে।
আমার মা এখনও সেই সময়ের স্বপ্ন দেখেন যখন আমি তার চেয়ে ছোট ছিলাম এবং আমাকে সহজেই তার বাহুতে নিয়ে যাওয়া এবং কিছু করতে পারতাম। আগে তার সাথে সবকিছু কেমন ভাল ছিল সে সম্পর্কে তিনি বিভিন্ন গল্প নিয়ে আসতে পেরে খুশি। তিনি স্পষ্টভাবে স্বীকার করতে অস্বীকার করেন যে আমি যা ভেবেছিলাম তা ছিলাম না, তখন আমার সাথে যা ঘটেছিল তা তিনি আমার চেয়ে ভাল জানেন বলে মনে হয়েছিল।
এবং তাকে বলার ছাড়া আমার কোন উপায় নেই। … … আর আমার কিছু বলার নেই। আমি শুধু তাকে ডাকি না। এবং যখন আমরা দেখা করি, আমি আরও বেশি করে চুপ করে থাকি এবং বাবার সাথে কথা বলার চেষ্টা করি। এবং কখনও কখনও এটি এমনকি কাজ করে। এমনকি তিনি আমার কাজ এবং আমার জীবনে আগ্রহ নিতে শুরু করেছিলেন। এমনকি এমনও হয় যে ছেলের কারণে সে তার স্ত্রীর সাথে দ্বন্দ্বে পড়ে যায়। এটা অবশ্যই চমৎকার, কিন্তু একরকম দেরী = (আমার দৃ a় অনুভূতি ছিল যে আমি আমার বাবা -মা সম্পর্কে কিছু বিভ্রম ছেড়ে দিয়েছি। এটি একটি অত্যন্ত দু sadখজনক এবং কঠিন আবিষ্কার হতে চলেছে। এটা অসম্ভব কঠিন কাজ। এটি শোনা এবং দেখা অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে, কারণ এটি এখনও একজন প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা "স্বীকৃত" হয়নি। এবং প্রাপ্তবয়স্কদের "হয়ে যাওয়া" অসম্ভব, কারণ তারা দেখে না এবং শুনতে পায় না।
প্রস্তাবিত:
নিজের মধ্যে ELK কে হত্যা করুন বা কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন
আমি সাধারণত তথ্যবহুল এবং বিশ্লেষণাত্মক প্রবন্ধ লিখি, কিন্তু আজ আমি আমার ভাবনা শেয়ার করতে চাই এবং আপনাকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। এই বছরের মধ্যে, আমি হাজার হাজার দেখেছি "অভিযোগ করবেন না, ধন্যবাদ!" নিবন্ধ। এবং সত্যি বলতে, আমি এটা নিয়ে অনেক রাগ অনুভব করি। আমি আমার ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে, একটি কঠিন এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ইতিহাস নিয়ে চিন্তা করি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গল্পটি প্রায়শই দু sadখজনক হয়। তারা এসে তাদের জীবন বদলাতে সাহায্য চায়। এবং তাদের ইতিহাস জানার পর
কীভাবে আপনি নিজে একজন মা হবেন এবং আপনার ভিতরের মেয়ের যত্ন নিন
একজন ক্লায়েন্ট আমাকে তার এই প্রশ্নটি দিয়ে এই নিবন্ধটি লিখতে অনুপ্রাণিত করেছিলেন: "আপনার ভেতরের মেয়েটির যত্ন নেবেন কীভাবে?" "আমার প্রতি একজন দয়ালু মা হওয়ার জন্য" আমার উত্তর ছিল। কিন্তু এগুলি কেবল আপনার নিজের জন্য একটি ভাল মা হতে পারে তার একটি শব্দ যদি আপনার "
যদি আপনি সন্তুষ্ট না হন যেভাবে আপনার সন্তান ভালো কিছু করছে যেমন আপনি চান
- "মা, দেখো আমি কিভাবে এঁকেছি!" - "আচ্ছা, তুমি কি এঁকেছ? এর চেয়ে ভালো কাজ আর কি হতে পারে না? " অথবা এটা: - "মা, দেখো আমি কেমন আছি!" - "তাতে কি. আপনি আপনার সেরাটা করতে পারেন। " আমি একটি সন্তানের কাছ থেকে উচ্চ প্রত্যাশার বিষয় হিসাবে একটি আপাতদৃষ্টিতে হ্যাকনেড বিষয় সম্পর্কে লিখতে চাইনি। হ্যাঁ, এখানে আমি প্রায়শই পরামর্শের মধ্য দিয়ে আসি। অতএব, আমি লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কিছু পিতামাতার এমন ধারণা আছে যে একটি সন্তানের কি
আমার একটি ক্রমাগত ইচ্ছা আছে - আমার ছেলেকে হত্যা করা
"আমার ছেলের (4, 5 বছর বয়সী) সাথে আমার যে সম্পর্ক আছে তা নিয়ে আমি ক্লান্ত। আমি তাকে মারার জন্য ক্রমাগত আকাঙ্ক্ষা করছি। এটা কঠিন। আমি একজন ভয়ঙ্কর মায়ের মতো অনুভব করি।" একজন যুবতী (34 বছর বয়সী) এর কষ্ট তার মুখে দৃশ্যমান। আমি জিজ্ঞেস করলাম সে কি তার সন্তানকে আঘাত করছে?
ব্যর্থতা থেকে আপনি কীভাবে উপকৃত হবেন?
প্রায় সবাই সাফল্যের জন্য চেষ্টা করে। বিজয়ের স্বাদ নেশা করে এবং অনুপ্রাণিত করে, আমাদের আনন্দিত করে। চারপাশের সবকিছু খুব সুন্দর লাগছে। কিন্তু পরাজয় এবং ব্যর্থতা ছাড়া বিজয়ের পথ হয় না। পরাজয় একটি অগ্নিপরীক্ষা, এবং সবাই এটি সহ্য করতে পারে না। পরাজয় আপনাকে আক্ষরিক অর্থেই ছুঁড়ে ফেলে। ব্যক্তি চূর্ণবিচূর্ণ, মূল্যহীন বোধ করে। হেরে যাওয়া আত্মসম্মানের জন্য একটি আঘাত, মনে হয় পুরো বিশ্ব আপনার লজ্জা দেখেছে এবং আপনাকে অবজ্ঞার চোখে দেখছে। আপনি আপনার লড়াইকে বারবার খেলছেন, হতাশায