স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব: মনোযোগ, অনুমোদন, প্রশংসার তৃষ্ণা

সুচিপত্র:

ভিডিও: স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব: মনোযোগ, অনুমোদন, প্রশংসার তৃষ্ণা

ভিডিও: স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব: মনোযোগ, অনুমোদন, প্রশংসার তৃষ্ণা
ভিডিও: দশম শ্রেণী জীবন বিজ্ঞান।। প্রাণীদের স্নায়ুতন্ত্র 1st part ।। Bengali Lecture 2024, মার্চ
স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব: মনোযোগ, অনুমোদন, প্রশংসার তৃষ্ণা
স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব: মনোযোগ, অনুমোদন, প্রশংসার তৃষ্ণা
Anonim

মনোযোগ, স্বীকৃতি এবং অনুমোদনের যেকোনো প্রকাশের তৃষ্ণা সর্বদা একটি স্নায়বিক অবস্থা এবং স্নায়বিক উপলব্ধির সাথে যুক্ত। নিবন্ধটি কিছু স্নায়বিক রোগের সাথে শর্তাধীন সুস্থ ব্যক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করবে। সেসব ক্ষেত্রে যেখানে বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিকোণ থেকে স্বাস্থ্য-প্যাথলজির শর্তসাপেক্ষ সীমানা অতিক্রম করা হয় না।

একজন ব্যক্তি মনোযোগের জন্য তৃষ্ণার্ত, একই সময়ে এই মনোযোগের উপর খুব বেশি নির্ভর করে, এটি একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তার সত্যিই এটির প্রয়োজন এবং একই সময়ে এই জাতীয় ব্যক্তি এই মনোযোগ হারাতে খুব ভয় পায় এবং যখন বঞ্চিত হয়, তখন সে একটি অভিজ্ঞতা অনুভব করে সবচেয়ে আনন্দদায়ক আবেগের ঝড় নয়, এটি রাগ, এবং জ্বালা, এবং আগ্রাসন, এবং উদ্বেগ, এবং হিংসা - তালিকাটি দীর্ঘকাল ধরে চলে। বাইরে থেকে স্বীকৃতি এবং অনুমোদনের অভাবের ভাঙ্গন এত তীব্রভাবে অভিজ্ঞ।

আমি এমন রাষ্ট্রকে সুখী বলতে পারি না। এটি কি একটি স্বাভাবিক অবস্থা - সম্পূর্ণরূপে। এটি স্বাস্থ্যকর কিনা তা এখানে আরও কঠিন, কারণ এটি জীবনের জন্য হুমকি নয়, তবে আমি এই জাতীয় অবস্থা থেকে পূর্ণ জীবনের নাম বলতে পারি না, যদিও বিপুল সংখ্যক মানুষ এইভাবে বাস করে। এটি অবশ্যই প্যাথলজি নয়। এর জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, এবং এটির সাহায্যের প্রয়োজন হয় যদি আপনি এতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, অন্যভাবে বাঁচতে শিখতে চান তবে কীভাবে তা জানেন না। আপনি যদি আপনার জীবনযাপনের সমস্ত বা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সন্তুষ্ট হন, যদি "কিন্তু এটি অন্যথায় কীভাবে হতে পারে" তা খুঁজে বের করার দৃ determination় সংকল্প না থাকে, তাহলে সবকিছু ঠিক আছে, এটি বেশ সম্ভব যে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য নয়।

অবশ্যই, এক ডিগ্রী বা অন্য, কমপক্ষে আংশিকভাবে, এই জাতীয় রাজ্যগুলি প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির কাছে পরিচিত, অন্তত যারা এর সাথে পরিচিত হবে না, আমি আমার নিজের জীবনে দেখা করি নি। এই কারণেই জীবনের একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত একটি স্নায়বিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য বেশ স্বাভাবিক। কিন্তু এই অবস্থা সর্বদা উদ্বেগজনক এবং এটি মেরু: উচ্ছ্বাস, আনন্দ এবং হালকাত্বের অবস্থাগুলি উদ্বেগ, বিষণ্নতা, দুnessখ বা হতাশায় ব্যর্থতার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। উত্থান -পতনের গভীরতার মাত্রা অবশ্যই পৃথক - প্রত্যেকের নিজস্ব আছে।

মনোযোগ চাওয়া স্বাভাবিক নয়, অথবা বরং, সম্ভবত এটি স্বাভাবিক, এই অর্থে যে অধিকাংশ মানুষ এইভাবে জীবনযাপন করে, কিন্তু এটি আনন্দ এবং সুখের দিকে পরিচালিত করে না। মনোযোগের প্রয়োজন অনুভব করা একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য কঠিন। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর জন্য মনোযোগ এবং যত্ন নেওয়া স্বাভাবিক। সম্ভবত এটি তিন বছর পর্যন্ত স্বাভাবিক, সর্বোচ্চ পাঁচটি। তদুপরি, যদি শিশুটি নিজের প্রতি অবিচ্ছেদ্য এবং আকর্ষণীয় হতে না জানে, তবে সে তার নিজের দিকে আগ্রহ খুঁজতে ক্ষতিগ্রস্ত হবে। এবং আক্ষরিক অর্থে আবেগগত দোলাচলে আসক্ত হয়ে পড়ে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভোগান্তিতে নষ্ট হয়ে যায়।

এই ধরনের ব্যক্তি মনোযোগ, যত্ন এবং অনুমোদনের জন্য অদম্য তৃষ্ণার জগতে বাস করে। তিনি সেই অনুযায়ী আচরণ করেন: সর্বদা মানুষের কাছ থেকে যে সুবিধা প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে। এই সব অজ্ঞানভাবে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে - এটি ছিল আচরণের শিক্ষিত মডেল। সম্ভবত, সরাসরি জিজ্ঞাসা করে, এই ব্যক্তি আপনাকে বলবে যে এটি তার সম্পর্কে নয়, এই বিষয়ে তিনি সম্পূর্ণ ক্রমে আছেন।

মনোযোগ, অনুমোদন এবং প্রশংসার জন্য প্রয়োজন এবং তৃষ্ণার্ত লোকেরা সাধারণত খুব শালীন, বিনয়ী, প্রশংসায় আনন্দদায়ক, তারা দক্ষতার সাথে আপনার নিজের গুরুত্ব বুঝতে পারে এবং দক্ষতার সাথে, খুব সূক্ষ্মভাবে এটিকে উষ্ণ করে তুলবে, তাদের নিজস্ব মূল্য পূরণ করবে, কখনও কখনও তারা খুব মার্জিত এবং সৌজন্যমূলক, তারা সুন্দরভাবে কথা বলতে পারে, কথার মাধ্যমে এবং আপনার কর্ম, অঙ্গভঙ্গি, সবেমাত্র উপলব্ধিযোগ্য স্পর্শ, আপনার অংশগ্রহণ প্রদর্শনের সম্ভাব্য সব উপায়ে কথোপকথককে কীভাবে আনন্দ দিতে হয় তা জানে। এবং সবকিছু ঠিকঠাক হবে, শুধুমাত্র এখানে একটি ছোট ধরা আছে।

এবং এখানে ধরা হল যে এই সব কিছুই নির্দ্বিধায় হয় না, একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য বা বরং একটি প্রয়োজনের সাথে।

এমন একজন ব্যক্তি চাহিদা আপনার অনুমোদনে, আপনার স্ব-গুরুত্বের মধ্যে।এবং সে অনুযায়ী তার নিজস্ব আচরণ গড়ে তোলে - শুধুমাত্র এই প্রয়োজন থেকে। তার ভূমিকা পালন করা, এমন একজন ব্যক্তির আক্ষরিক অর্থে অক্সিজেনের মতো, আপনার পক্ষ থেকে "সাধুবাদ" প্রয়োজন। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য "সাধুবাদ" ঠিক কী তা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। একজনের জন্য ধন্যবাদ শোনার জন্য এটি যথেষ্ট, অন্যজন আরও প্রাণবন্ত উপাখ্যান চাইবে, তৃতীয়টি আপনার কাছ থেকে কৃতজ্ঞ আলিঙ্গন আশা করতে কাঁপবে, চতুর্থটির আপনার মিষ্টি অনুমোদনশীল হাসির প্রয়োজন হবে, পঞ্চমটি বৃত্তে নিজের সম্পর্কে আপনার সদয় কথার আশা করবে পরিচিতদের. ঠিক কতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, খুব সারমর্ম গুরুত্বপূর্ণ: আপনাকে অবশ্যই আপনার মনোযোগ এবং অনুমোদনের সাথে এমন ব্যক্তিকে শোধ করতে হবে, আপনাকে অবশ্যই প্রশংসা করতে হবে বা অন্তত উপেক্ষা করতে হবে না।

এই ধরনের ব্যক্তি যে কোন উপায়ে প্রকাশ করা মনোযোগের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই মনোযোগ দিয়ে একজন ব্যক্তির বিশ্বাসের পরিমাণ প্রকাশ করা হয়, যাতে সে স্বীকৃত এবং অনুমোদিত হয়, যদি ঠিক তেমন না হয়, তাহলে অন্তত কিছু জন্য। এই ধরনের একজন ব্যক্তির ইতিবাচক মন্তব্য প্রয়োজন, তিনি যা করছেন তার প্রশংসা, তার চেহারা, অথবা কমপক্ষে কোন ধরনের প্রশংসা তার সাথে এবং তার কার্যকলাপের সাথে সরাসরি যুক্ত। এই ধরনের প্রশংসার জন্য, একজন ব্যক্তি কাজ করার জন্য প্রস্তুত, চেষ্টা করুন, চিঠিপত্র করুন, কোন ধরনের কার্যকলাপ বিকাশ করুন, ভূমিকা পালন করুন, প্রয়োজন এবং দরকারী হতে পারেন।

এই ধরনের লোকদের উপর রাগ করা বেহুদা, এবং যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞ না হন, তাহলে সাহায্য করার চেষ্টা করাও নিরর্থক। এই ধরনের ব্যক্তির জন্য সাহায্য সেই মুহূর্তে ঘটতে শুরু করতে পারে যখন সচেতনতা কিভাবে তিনি থাকেন এবং কি সৃষ্টি করে, এবং এইরকম সচেতনতার সাথে, সম্ভবত, একটি স্বাভাবিক ইচ্ছা জাগে যে আর এভাবে বেঁচে না থাকা। এই মুহুর্তে, একজন ব্যক্তি নতুন এবং অপরিচিতের জন্য উন্মুক্ত।

তার আগে, বিশেষ করে ভাল উদ্দেশ্য থেকে সাহায্য করার চেষ্টা করা বেহুদা, এবং এমনকি করুণার বাইরে, এমনকি আরও বেশি। ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনি যা করতে পারেন, যদি এটি আপনার কাছে পাওয়া যায়, তা হল কষ্ট ছাড়া করুণা। অথবা অন্য কথায়: হস্তক্ষেপ না করে সাহায্য করা, নীরবে। এটি আপনার পক্ষে সাশ্রয়ী এবং আরামদায়ক হলে এটিকে গ্রহণযোগ্যতাও বলা যেতে পারে। যদি এটি আরামদায়ক না হয়, যেখানে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সেখানে যান, আপনার সান্ত্বনা সন্ধান করুন, এটি খুঁজুন এবং এটি হারাবেন না।

যদি আপনি কাছাকাছি থাকতে পারেন, তবে শুধুমাত্র যদি আপনি প্রিয়জনের নিউরোসে আক্রান্ত না হন তবে থাকুন। নিউরোটিক অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তির জন্য, এটি খুব দরকারী হবে - কাছাকাছি কারো উপস্থিতি যিনি নিউরোসিস দ্বারা প্রভাবিত নন। আপনি যদি সময়ে সময়ে নিজেকে আহত মনে করেন, তাহলে আপনার জন্য একমাত্র সমাধান হল নিজের সাথে শুরু করা এবং আপনার নিউরোসিস মোকাবেলা করা। নিউরোটিকের জন্য সেরা উপহার হল এমন একজনের অনুপস্থিতি, যিনি এক বা অন্যভাবে নিউরোসিসেও ভোগেন।

কারো নিউরোসিস দ্বারা প্রভাবিত না হওয়ার জন্য, আপনাকে নিজের নিউরোসিস নিরাময় করতে হবে। যে ব্যক্তি তার নিজের নিউরোসিস প্যাচ আপ করেছে সে আর এর দ্বারা গভীরভাবে আহত হতে পারে না।

একটি নিউরোসিস নিরাময় করে, আপনি অদম্য হয়ে উঠবেন না, বরং আপনি আপনার নিউরোসিসের সাথে থাকা আবেগগুলি অনুভব করতে আগ্রহী হয়ে উঠবেন না।

আপনি যতক্ষণ যোগাযোগ করুন না কেন এবং আপনি যতই কাছাকাছি থাকুন না কেন - নিশ্চিত হোন, একজন স্নায়বিক ব্যক্তি অবশ্যই আপনাকে একটি শালীন বিল দেবে। আপনি প্রায় 20 বছর ধরে থাকতে পারেন, এটি হতে পারে যে আপনি অনেক বছর ধরে থাকতে পারেন এবং কোনও সত্যিকারের তীব্র বিষয়কে স্পর্শ করেননি (এটি কীভাবে ঘটেছিল তা আরেকটি ভাল প্রশ্ন), কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি হোঁচট খাবেন এবং গুরুত্বপূর্ণ কিছু স্পর্শ করবেন, একজন ব্যক্তির যা তার তীব্র তৃষ্ণা রয়েছে তা থেকে বঞ্চিত করা, দুর্ঘটনাক্রমে তাকে তার মনোযোগ বা অভ্যাসগত অনুমোদন থেকে বঞ্চিত করা - বিনিময়ে একটি বড় বিল পাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

যখন একটি নিউরোটিক ভালভাবে সাড়া দেয়, যখন তারা সমালোচনা করে না, নিন্দা করে না, তার পছন্দ এবং সিদ্ধান্ত নিয়ে প্রশ্ন করে না, তখন ব্যক্তি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং নিরাপদ বোধ করে।

যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি সামান্যতম সমালোচনার সাথে বা এমন ধারণা এবং মতামতের সাথে মিলিত হন যা তার নিজের সঠিকতা, গুরুত্ব, প্রয়োজনীয়তা এবং স্বতন্ত্রতাকে বোঝায় না এবং সম্ভবত মুদ্রার মানকেও সামান্য হ্রাস করে যার সাথে নিউরোটিক মনোযোগ দেয়, অনুমোদন এবং যত্ন - এই জাতীয় ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে বিচ্ছিন্নতা, ক্ষতি, অকেজোতা, রাগ, বিরক্তি অনুভব করে। এটি প্রতিটি বিশেষ ক্ষেত্রে নির্বাচিত মডেলের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

কেউ আক্রমণাত্মক আচরণ করবে, চিৎকার শুরু করতে পারে, লালা ছিটিয়ে দিতে পারে, কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করতে পারে, এমন উষ্ণ বাহ্যিক মনোযোগের কম্বলকে নিজের দিকে টেনে নেওয়ার চেষ্টা করতে পারে। আপনাকে পুনরায় শিক্ষিত করার চেষ্টা করা, আপনাকে পুনর্নির্মাণ করা, নিজের উপর জোর দেওয়া, আপনাকে ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করা, ক্ষমা করা, প্রতিশ্রুতি দেওয়া ইত্যাদি।

কেউ চালাকি করে "অপরাধীকে" আঘাত করার, আঘাত করার এবং উস্কানোর চেষ্টা করবে - এইভাবে "শত্রুকে" পরাজিত করার চেষ্টা করবে এবং নিজেকে নিজের সেরা, গুরুত্ব, সঠিকতা প্রমাণ করবে - শত্রু ভুল ছিল তা প্রমাণ করার জন্য, যার অর্থ "আমি ঠিক "এবং" সবকিছু আমার সাথে আছে "। আচরণের এই পদ্ধতিটি মনোযোগ এবং স্বীকৃতির জন্য একটি ধ্রুবক সংগ্রামের সাথে যুক্ত, উভয় তাদের নিজের চোখে এবং অন্যদের চোখে। এই জাতীয় ব্যক্তি অবিরাম চাপ এবং স্থায়ী চাপে জীবনযাপনের জন্য ধ্বংস হয়ে যায়, কখনও কখনও জীবন তার কাছে আরামদায়ক এবং মনোরম মনে হয় না কেন। সংগ্রাম, আমাকে অবশ্যই বলতে হবে, এটি সর্বদা ভার্চুয়াল - যুদ্ধ সবসময় এই ব্যক্তির "মাথায়" একচেটিয়াভাবে সংঘটিত হয়।

দৈনন্দিন জীবনে, কেউ এই ধরনের ব্যক্তিকে আক্রমণ করে না, কেউ কিছুর জন্য ডাকে না এবং কিছু জোর করে না - একজন ব্যক্তি তার গুরুত্ব হারানোর ভয়ে তার মনস্তাত্ত্বিক অঞ্চলকে রক্ষা করে, প্রতিরক্ষা বা আক্রমণের অবস্থানের জন্য সময়ে সময়ে বেছে নেয় এবং একচেটিয়াতা। এর জন্য, এই ধরনের ব্যক্তি সর্বদা ইচ্ছাকৃতভাবে (কিন্তু সচেতনভাবে নয়) যারা তাদের অনুরূপ আচরণ খাওয়ানো এবং স্থিতাবস্থা বজায় রাখতে সক্ষম তাদের কাছাকাছি থাকা বেছে নেয়। এবং এরা সর্বদা যারা নিয়মিতভাবে বেশ কয়েকটি ভূমিকার একটির জন্য প্রস্তুত থাকে: ডিফেন্ডার, আক্রমণকারী বা হেলসম্যানের ভূমিকা যারা আমাদের নায়ককে গুরুত্ব, মনোযোগ এবং যত্ন সহকারে খাওয়ান। এবং এটি সর্বদা একটি পারস্পরিক, অসচেতনভাবে আগ্রহী খেলা যার লক্ষ্য উভয় পক্ষের নিজস্ব কন্ডিশনার খাওয়ানো। এবং এই গেমটি কেবল তাদের সাথে ঘটতে পারে যারা এই গেমটি খেলতে সক্ষম, যারা এতে আগ্রহী।

এই ধরনের লোকেরা দৃ emotions় আবেগের অভিজ্ঞতার সাথে দৃ attached়ভাবে সংযুক্ত থাকে, যার মেরু কখনও কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না: কখনও কখনও এই আবেগগুলি আনন্দদায়ক এবং ইতিবাচক, এবং কখনও কখনও বিপরীত। একজন ব্যক্তি উজ্জ্বল অভিজ্ঞতা লাভের জন্য একজন মাদকাসক্তের মতো টানা হয় এবং উজ্জ্বল আবেগের সারমর্ম এমন যে তার মেরু নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব।

এছাড়াও, একটি নিউরোটিক ডিসঅর্ডার সরাসরি একটি আবেগীয় উপাদান ছাড়া সহজ অভিজ্ঞতা থেকে সন্তুষ্টি এবং আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত - এই ধরনের অভিজ্ঞতাগুলি নিউরোটিককে বিরক্তিকর এবং আগ্রহী করে না। একজন নিউরোটিক নাটকে আগ্রহী এবং এর জন্য সে বিচ্ছিন্ন, আন্ডার-টক, অপেক্ষা, ভণ্ড, হেরফের, খেলতে, অনুগ্রহ করে, অপরাধ নিতে, সহ্য করতে প্রস্তুত, এভাবে নিজের পছন্দের নাটক চালিয়ে যাচ্ছে। থিয়েটার একটি থিয়েটার যেখানে প্রধান চরিত্র তিনি, প্রধান পরিচালক তিনি, প্রধান দর্শক তিনি, এবং তিনিও প্রধান সমালোচক। হ্যাঁ, এই ধরনের উপলব্ধিতে অনেক উজ্জ্বল আবেগ রয়েছে: প্রচুর আনন্দ এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক কষ্ট। কিন্তু এমন থিয়েটারে সরল জীবন এবং সরল সুখের কোন স্থান নেই।

নিউরোটিক ডিসঅর্ডার সরাসরি সহজ অভিজ্ঞতা থেকে সন্তুষ্টি এবং আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত: নিউরোটিকের নাটক থিয়েটারে জীবনের বৃদ্ধি এবং সহজ সুখের কোন স্থান নেই

কেউ, উন্মুক্ত আগ্রাসনের পরিবর্তে, অন্যান্য কৌশল ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, সূক্ষ্ম কারসাজি এবং চালাকির কৌশল। এগুলি "প্রতিদ্বন্দ্বীদের" বিরুদ্ধে শান্ত লড়াইয়ের কৌশল, মনোযোগের জন্য গেরিলা যুদ্ধের কৌশল। এখানে আবেগ কম বলে মনে হয়, কিন্তু বাস্তবে সেগুলি এবং ঠিক একই রকম, খুব উজ্জ্বল, সেগুলি কেবল একটু ভিন্নভাবেই অনুভব করা হয় - যেমন "আমার কাছে" হাঁচি। এখানে একটি হাঁচি হয় এবং একটি হাঁচির শক্তি পুরো মুখে জোরে জোরে হাঁচি দেওয়ার মতো, কিন্তু বাইরে থেকে এটি দৃশ্যমান নয়, কারণ হাঁচির শব্দ নিজেই সক্রিয়ভাবে হাঁচি দ্বারা দমন করা হয়েছিল। অতএব, মনোযোগ এবং অনুমোদনের তৃষ্ণা এখানে কিছুটা ভিন্নভাবে নিভে গেছে: এটি যত্ন, দয়া, আত্মত্যাগের আড়ালে রয়েছে।

অন্যান্য কৌশলও আছে। কিন্তু যে বিন্দু নয়।

এই প্রবন্ধে আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে চাই, কয়েক মুহূর্তের জন্য আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য একটি নিউরোটিক কীভাবে তার জীবনযাপন করে।আপনি যখন আপনার পরিপূর্ণতা অনুভব করেন না, আপনি যখন বাইরে থেকে মনোযোগ, অনুমোদন এবং প্রশংসা প্রয়োজন এবং আপনার এটির জন্য ক্রমাগত খাওয়ানো প্রয়োজন তখন আপনি কীভাবে আপনার জীবনযাপন করবেন?

পরিচয় করান যাতে আপনি কিছুক্ষণের জন্য বিরতি দেন। এখনই। এবং তারা পাশ থেকে নিজেদের দিকে তাকাল। এবং তারা এক সেকেন্ডের জন্য ভাবল।

আমরা এটা নিয়ে চিন্তা করেছি এবং নিজেদের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছি। আপনাকে নিজের সাথে শুরু করতে হবে, প্রত্যেককে শুধু নিজের সাথে এবং তাদের নিজস্ব পরজীবী আচরণের আচরণ করতে হবে। যদি আপনি এইরকম প্রয়োজন অনুভব করেন এমনকি সব সময় নয়, কিন্তু সময়ে সময়ে - স্বর্গ থেকে মান্নার জন্য অপেক্ষা করবেন না, সুযোগের সাথে এটির উপর নির্ভর করবেন না এবং এটিকে পিছনের বার্নারে রাখবেন না - একজন বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন যিনি সঠিক আপনার জন্য এবং নিজের উপর কাজ শুরু করুন। এটি একটি সহজ পদক্ষেপ নয়, তবে এটি কিছু সময়ে প্রয়োজন। আক্ষরিকভাবে সবাই.

অবশ্যই, আপনি এখানে এই ধরনের একটি ভার্চুয়াল সুইং থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারেন। এটা সহজ নয়, কিন্তু সম্ভব। সাহায্য ছাড়া, এটি ধীর গতিতে একটি ক্রম ঘটে। অতএব, আমি একজন ভাল বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগের সুযোগকে আরও যুক্তিসঙ্গত এবং গঠনমূলক মনে করি।

আপনি যে পটভূমিতে নিজেকে উপলব্ধি করেন তা উভয়কেই স্বাভাবিক করতে হবে, এবং আপনার নিজের ভাবমূর্তি, নিজের ধারণাটি ফিরিয়ে আনতে হবে, এটিকে উচ্চ শিখর এবং গভীর হতাশা থেকে বঞ্চিত করতে: "আপনি মহান নন এবং ভয়ঙ্কর নন - আপনি সহজ এবং সাধারণ."

আপনার সাথে মিলিত হতে হবে, পুনর্মিলন করতে হবে এবং আপনার নিজস্ব নিয়মকে ভালবাসতে হবে। এবং আমি পুনরাবৃত্তি করছি, কেবলমাত্র একজন খুব ভাল বিশেষজ্ঞ, যাদের মধ্যে অনেকগুলি নেই, তারা এটিতে সহায়তা করতে পারে। একটি সম্ভাব্য বোবা প্রশ্নের উত্তর - আমি নিজেকে একজন ভাল বিশেষজ্ঞ মনে করি।

গভীরতা ছাড়া, সত্যিকারের নম্রতা তার সরলতা এবং বিন্যাসের সাথে - প্রায় খ আর কোন বক্তৃতা নেই। এটি একটি খুব ভিত্তি - একটি সহজ, সুরেলা, সুখী জীবনের ভিত্তি। এটি ছাড়া, আপনি অর্থ, বা আপনার প্রিয় চাকরিতে, অথবা আপনার পরিবারে, বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে, বা বাচ্চাদের মধ্যেও সন্তুষ্টি খুঁজতে শুরু করতে পারবেন না - সবকিছুই বাইপাস হয়ে যাবে, এটি আক্ষরিক অর্থে ব্যর্থতার জন্য ধ্বংস হয়ে যাবে, কিন্তু আপনি পারেন দেখুন এটি অবিলম্বে দৃশ্যমান হবে না। এবং এখনই শুরু না করে, আপনি আরও ভাল সুযোগের আশায়, আরও অনুকূল পরিস্থিতির আশায় মুহূর্তটি বিলম্ব করতে থাকবেন, কিন্তু আসলে গ্যাংগ্রিনের জন্য অপেক্ষা করছেন।

অতএব, দেরি করবেন না। নিজেকে দিয়ে শুরু. এবং আগামীকাল নয়, আজকে আপনার মন স্থির করুন

আপনার মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন, আপনার নিজের আধ্যাত্মিক সম্প্রীতি, আপনার নিজের উপর বা আপনার জন্য উপযুক্ত একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যে। নিজের কথা শোনার চেষ্টা করুন, নিজের উপর কাজ শুরু করুন।

_

প্রস্তাবিত: