2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি প্রায়শই এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হই যেখানে স্মার্ট, সুন্দর, ভালভাবে পড়া মানুষ খুব অসুখী হয়। এবং সব কারণ কেউ তাদের হেরফের করে, কেউ জীবনকে বিষাক্ত করে, ইত্যাদি। আত্ম-বিকাশ এবং আত্ম-উন্নতির উপর সাহিত্য পড়া বরং একটি সন্দেহজনক ভূমিকা পালন করে। একদিকে সচেতনতার মাত্রা বাড়ছে। বক্তৃতায়, মুক্তার একটি সুন্দর বিক্ষিপ্ততা অনেক পদ এবং বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক শব্দগুলির সাথে ঝলমল করে। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি তার নিজের এক ধরণের শেলের মধ্যে পড়ে, যা থেকে বাস্তব জীবন খুব কম দেখা যায়, এবং খুব শ্রবণযোগ্য নয়। এবং সাধারণভাবে, যদি আপনি আমাকে আমার মতো গ্রহণ করতে না চান, তাহলে আমি আমার বাড়িতে লুকিয়ে থাকব এবং একটি কাল্পনিক জগতের সাথে আসব।
এই সমস্ত দুর্দান্ত (ব্যঙ্গাত্মক নয়) টিপস: "নিজেকে ভালবাসুন", "বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসুন", "নিজের যত্ন নেওয়া স্বার্থপরতা নয়" এবং আরও অনেক কিছু। শুরু হয় ভুল বোঝাবুঝি। অনেকেই এটাকে এই সত্যের আহ্বান হিসাবে উপলব্ধি করবে যে আমি সুন্দর, কোন বিরোধ নেই, কিন্তু সবাই আমাকে ঘৃণা করে। আমি অপরাধ করি না, তারা আমাকে আঘাত করে।
আমিই আমার জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলিনি! এর জন্য দায়ী মা, বাবা, স্বামী, সন্তান, প্রতিবেশী, আত্মীয়, পোষা প্রাণী, রাষ্ট্রপতি, দেশ, বিশ্ব এবং সাধারণভাবে মহাবিশ্ব। সেগুলো. বাহ্যিক এবং একমাত্র বাহ্যিক কারণ। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি নিজের উপর কাজ করেন, বিকাশ করেন - এমনকি তিনি বই পড়েন, বক্তৃতা শুনেন। এবং, শেলের অধিবাসীর মতে, তাকে উপলব্ধি করা যায় না কারণ পৃথিবী বৈরী।
আর এখান থেকেই মজা শুরু হয়। যারা অপছন্দ করে তারা ব্র্যান্ডেড। সেই ড্যাফোডিল, সেই হিস্টিরিয়াল মহিলা। এখানে আমার একটি বিষাক্ত সম্পর্ক আছে, কারণ একজন ব্যক্তি feet৫ বছর বয়সী মহিলা / ভদ্রলোকের প্রতিটি উদ্ভট আকাঙ্ক্ষার জন্য তার পায়ে পড়ে না। প্রত্যেকেই আপনার চারপাশের জীবনকে অসহনীয় করে তোলে। কিন্তু আমি দয়ালু, ভালো, আমি তাদের সহ্য করি এবং তাদের থেকে কষ্ট পাই। আপনি যদি এই অবস্থায় থাকেন, তাহলে আপনি নিজেই এটি চান। আপনি যদি সেখানে খুব খারাপ মনে করেন তবে কেন আপনি চলে যাবেন না এই প্রশ্নের উত্তর দিন। আপনি কেন একটি উপায় খুঁজছেন না? কি আপনাকে রাখে এবং কেন আপনি এটি প্রয়োজন? আপনার উত্তরে যথাসম্ভব সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন।
দায়িত্ব। এখানে স্বর্ণ শব্দ। প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিটি সিদ্ধান্তের জন্য তার দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য। এটি আপনার পছন্দ এবং শুধুমাত্র আপনার।
আপনিই আপনার স্বামী, আপনার পেশা, আপনার চাকরি, আপনার বন্ধু ইত্যাদি বেছে নিয়েছিলেন। সন্তুষ্ট না? - সম্পর্ক ছিন্ন করুন, কিন্তু মনে রাখবেন এটি আপনার পছন্দ। মনে রাখবেন যে কোন সম্পর্কই একতরফা খেলা নয়। সাহসী হও! আপনার কথা, আচরণের দায়িত্ব নিন (এমনকি এটি উপেক্ষা করা হলেও)। দূর থেকে চোখে সমস্যাটি দেখুন, শান্তভাবে। নিজের এবং বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখে নিন।
আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন।
বাস্তবে, এমন কোন ভাল পরী নেই যিনি আপনার চোখের জল মুছে দেবেন, তার ছড়ি নাড়াবেন এবং লাও করবেন - এখানে একটি মর্যাদাপূর্ণ ভাল বেতনের চাকরি, সর্বদা সান্ত্বনা দেওয়া / গ্রহণ করা / অনুগত বন্ধু, একজন রাজপুত্র / রাজকন্যা যিনি কোথাও থেকে উপস্থিত হন না এবং আপনার জীবনের পথকে আলোকিত করতে ড্যাঙ্কোর মতো তার হৃদয়কে ছিঁড়ে ফেলার জন্য প্রস্তুত।
আপনার নিয়ন্ত্রণের অবস্থান সামঞ্জস্য করুন। আপনার ব্যর্থতাগুলিকে কেবল বাহ্যিক কারণগুলির জন্য দায়ী করবেন না। আপনার জীবনের দায়িত্ব অন্যের উপর অর্পণ করবেন না। সে তোমার। আপনার জীবনের মান এর উপর নির্ভর করে।
প্রস্তাবিত:
"চাই!" - "আমি পারবো না!" অথবা "আমি চাই না!"? আপনার কি দুর্বলতা বা দায়িত্ব বেছে নেওয়া উচিত?
অনেকে কীভাবে তারা বাঁচতে চায়, তারা কোন ধরনের সম্পর্ক চায়, কোথায় যেতে চায় এবং কীভাবে শিথিল হয় সে সম্পর্কে কথা বলে এবং এই আকাঙ্ক্ষার ন্যূনতম কথাগুলি কণ্ঠ দেওয়া হয়। প্রত্যেকের নিজস্ব "চাই" এবং "চাই না" আছে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষাগুলি বাস্তবায়নের জন্য, কিছু সব সময় পর্যাপ্ত নয়:
যখন আপনার মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে অলৌকিক ঘটনা বা মিথের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়
প্রায়শই, একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাহায্য নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, একজন নতুন মিন্ট ক্লায়েন্ট মনোবিজ্ঞানের অলৌকিকতায় বিশ্বাস করে এবং মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে মিথ্যা ধারণার সম্মুখীন হয়। এটি, পরিবর্তে, প্রক্রিয়া এবং / অথবা বিশেষজ্ঞের নিজের থেকে অত্যধিক এবং অযৌক্তিক প্রত্যাশা তৈরি করে। এই প্রত্যাশাগুলিকে ন্যায্যতা দিতে ব্যর্থতা ক্লায়েন্টকে কাউন্সেলিং (এবং প্রায়শই সাধারণভাবে সাইকোথেরাপি নিয়ে), থেরাপিস্টের প্রতি আগ্রাসন, নষ্ট সময়, অর্থ ইত্যাদির অনুভূতিতে গভীর হতাশার দিকে
যখন আপনি মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে অলৌকিক ঘটনা বা মিথ আশা করবেন না। অংশ ২
এই নিবন্ধে, আমি সাইকোথেরাপি এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ সম্পর্কে সর্বাধিক জনপ্রিয় ভুল ধারণাগুলি বিশ্লেষণ করতে থাকব। এই লিঙ্কে ক্লিক করে প্রথম অংশ পড়া যাবে। আগের নিবন্ধে, আমি 12 পয়েন্টে শেষ করেছি, তাই আমি সংখ্যাটি চালিয়ে যাব মিথ 13.
একটি থেরাপিউটিক অলৌকিক ঘটনা বা একটি যাদুকর কাকতালীয় ঘটনা? আশ্চর্যজনক প্রমাণ
আমাদের অভ্যন্তরীণ কর্মসূচির দ্বারা যে থিসিস মানুষের ভাগ্য (অধিকাংশ অংশে) গঠিত হয় (প্রচারিত, বিছানো) তা আমাদের সময়ে কাউকে অবাক করার সম্ভাবনা নেই, তাই না? এই জন্য (সহ) যে লোকেরা আমাদের দিকে মনোনিবেশ করে, মনোবিজ্ঞানীরা: তাদের কি একই নেতিবাচক দৃশ্য বা অনুরূপ সমস্যা সমাধানে "
আমি তোমাকে বিশ্বাস করি না বা কিভাবে বিশ্বাস করতে শিখব?
বিশ্বাস যেকোনো সম্পর্কের ভিত্তি। বিশ্বাস বজায় রাখুন এটি ক্রমাগত প্রয়োজনীয়, কারণ এটি ছাড়া এটি সত্যিই বন্ধ করা কঠিন সম্পর্ক যাইহোক, আধুনিক বিশ্বে, প্রায়শই ঘনিষ্ঠ মানুষ, স্বামী এবং স্ত্রীরা একে অপরের মধ্যে একটি দুর্গম প্রাচীর অনুভব করে, যা তাদের হতে বাধা দেয় খোলাখুলিভাবে শেষ করুন এবং চিন্তা না করে আপনার অনুভূতি এবং আবেগ সম্পূর্ণরূপে খুলুন সম্ভাব্য নিন্দা এবং অবহেলা। কেন অবিশ্বাস দেখা দেয় এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়?