ত্রয়ী

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সিআইএস দেশগুলিতে সাইকোথেরাপি একটি তরুণ প্রবণতা। তদুপরি, ব্যক্তিগত পরামর্শের বোঝার ক্ষেত্রে ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানেরও এত দীর্ঘ ইতিহাস নেই যেমন, ইউরোপ বা আমেরিকায়। হ্যাঁ, আমাদের একাডেমিক তাত্ত্বিকদের একটি চমৎকার উত্তরাধিকার আছে, তাদের পাঠ্যপুস্তক, স্কুল, গবেষণার সাথে। কিন্তু বিজ্ঞানের ফলিত দিকটি বেশ সম্প্রতি বিকশিত হতে শুরু করে। অনেকের মাথায় এখনও "সাইকোলজিস্ট", "সাইকোথেরাপিস্ট" এবং "সাইকিয়াট্রিস্ট" শব্দের একটা বিভ্রান্তি আছে। খুব প্রায়ই, একজন বিশেষজ্ঞের প্রথম দর্শন অন্যদের চোখে "একরকম স্বাভাবিক না" হওয়ার ভয়ের সাথে জড়িত।

এবং তবুও, উন্নয়ন চলছে, ধীরে ধীরে বোঝা যাচ্ছে যে পরামর্শ এবং থেরাপি ফলাফল দেয়। প্রায়শই এটি হয় ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সাথে অথবা একজন উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির মতামতের সাথে যারা এর মধ্য দিয়ে গেছে। তারা আসলে কী চায় এবং কীভাবে তাদের এখানে সাহায্য করা হবে সে সম্পর্কে ধারণা না করেই অনেকে পরামর্শে আসেন। তারা শুধু বিশ্বাসের ব্যাপারে কারো মতামত নেয় এবং তা অনুসরণ করে।

এবং তারপর তিনটি O এর নিয়ম বলবৎ হয়।প্রত্যেক মানুষের মাথায় এক ধরনের তেলাপোকা বসে। কেউ সচেতনভাবে, এবং কেউ অবচেতনভাবে, কিন্তু একটিকে "খাওয়াতে" চায়, এবং কখনও কখনও এই পোকামাকড়ের দুটি বা এমনকি তিনটি, যা মস্তিষ্কের ঘূর্ণায়মান নুকগুলিতে সুগঠিত পথগুলি প্রশস্ত করেছে। এমনকি তাদের নিজস্ব নাম রয়েছে: উত্তর, অনুমোদন, দায়িত্ব।

আসুন একের পর এক তাদের দিকে নজর দেওয়া যাক। "মুখের মধ্যে শত্রু" জানা, মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার আগে তাকে স্লিপার দিয়ে টোকা দেওয়া সহজ। তারপরে, পরামর্শে, আপনি অবিলম্বে সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন এবং মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষার প্রতিরক্ষামূলক বাধার মধ্য দিয়ে এটিকে ভেঙে ফেলতে পারবেন না।

সুতরাং, প্রথম তেলাপোকা - উত্তর। আপনি যদি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান এবং তাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চান, উদাহরণস্বরূপ: "সে কেন এটা করল?" অথবা "আমার মেয়ে কি আমাকে ভালোবাসে না?" - অবিলম্বে চিন্তা করুন কেন আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে তিনি এই প্রশ্নের উত্তর জানেন? জিজ্ঞাসা করলো "সে আমাকে ছেড়ে চলে গেল কেন?" - আপনি কি উত্তর শুনতে চান? একজন মনোবিজ্ঞানী অন্য কারও মাথায় cannotুকতে পারেন না, বিশেষত এমন ব্যক্তির মাথা যাকে তিনি কখনও দেখেননি। আপনি এই ব্যক্তিকে যেভাবেই বর্ণনা করুন না কেন, এটি বিষয়গত। কেন আপনি একটি ব্যক্তিগত ব্যক্তির প্রিজমের মাধ্যমে তৃতীয় ব্যক্তির কাছ থেকে প্রাপ্ত একটি উত্তর প্রয়োজন? আপনি চাইলে অবশ্যই প্রশ্ন করা প্রয়োজন। এটি মনোবিজ্ঞানীকে সেই পয়েন্টগুলির গভীর অধ্যয়নের দিকে ঠেলে দেবে যা আপনাকে সত্যিই উত্তেজিত করে। কিন্তু মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে উত্তর আশা করবেন না! কারণ সে প্রশ্ন করবে। এবং উত্তরগুলি নিজেরাই আপনার কাছে আসবে। ধীরে ধীরে, যেমন আপনি তাদের জন্য প্রস্তুত।

দুই নম্বর তেলাপোকার সাথে দেখা করুন - অনুমোদন। এই হল যখন: "আমি তাকে বাড়ি থেকে বের করে দিয়েছি, আমি সঠিক কাজটি করেছি?" অথবা “তুমি বুঝতে পারছ, সে একেবারে আমাকে অমান্য করে! আমি এমনকি বীট, কিন্তু এটি সাহায্য করেনি। কিন্তু কিভাবে? " তেলাপোকা তার থাবা ঘষে দেয় এবং মনোবিজ্ঞানীর মাথা ঠেকানোর জন্য অপেক্ষা করে এবং বলে: "হ্যাঁ, আপনি ঠিক বলেছেন।" যেহেতু অন্যরা এটা বলেনি। এখানে প্রশ্ন হল - কেন এসেছ? অনুমোদনের জন্য? আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে নিশ্চিত নন? সহায়তা প্রদান এবং সম্পদের জন্য একসঙ্গে খুঁজছেন যা লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে (বর্তমান সমস্যার সমাধান) - হ্যাঁ। পথে অনুমোদন এবং সমর্থন করার জন্য - হ্যাঁ। কিন্তু আপনার অনুরোধে প্রথম পরামর্শে বলার আশা করবেন না - আপনি একচেটিয়াভাবে সঠিক। কারণ সবকিছু যদি এত সহজ হতো, তাহলে আপনি এখানে থাকতেন না। এবং যেহেতু আপনি পরামর্শের জন্য এই তেলাপোকার জন্য খাবার খুঁজতে এসেছিলেন, তাই এখানে সবকিছু ঠিকমতো চলছে না। এবং এটা বের করা যাক।

এবং তৃতীয়, সবচেয়ে অহংকারী এবং সাহসী, দায়িত্ব। এটি "আমাকে পরামর্শ দিন কি করতে হবে?"। প্রতি সেকেন্ডে আসে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথ, একটি প্রস্তুত সমাধান, একটি গঠিত অবহিত পছন্দ। এক্ষুনি, ব্যাট থেকে ডানদিকে। এবং মূল বিষয় হল যে তারা তাকে এই সমাধানটি রেডিমেড দেয়। সোজা কথায় - তারা পরামর্শ দিল কি করতে হবে। এটা খুবই সুবিধাজনক - যদি পরামর্শ কাজ না করে, তবে ব্যর্থতার জন্য কাকে দায়ী করা উচিত তা সবসময় স্পষ্ট। খারাপ মনোবিজ্ঞানী।এবং যে উপদেশ সবসময় সঠিক তা কি ভাল? প্রায়। ভাল - কোন পরামর্শ নেই। তিনি বুঝতে সাহায্য করেন, গবেষণা করতে এবং নিজের প্রতিক্রিয়া ঠিক করার জন্য বিকল্পগুলি প্রস্তাব করেন, কীভাবে সেগুলি বিশ্লেষণ করতে পারেন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, অসঙ্গতিগুলি স্পষ্ট করেন। এবং সিদ্ধান্ত ক্লায়েন্ট দ্বারা করা হয়। নিজে, একা, এর জন্য ১০০% দায়িত্ব নেওয়া এবং জেনে রাখা - যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, তাহলে কাউকে দোষ দেওয়ার জন্য আপনাকে খুঁজতে হবে না, তবে পরিস্থিতি কীভাবে সংশোধন করা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে! আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়া ভীতিকর, কিন্তু প্রয়োজনীয়। সুতরাং এখানে আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে যুদ্ধে যেতে হবে, চপ্পল দিয়ে সজ্জিত, যা মনোবিজ্ঞানী আপনার কাঁধের উপর দিয়ে যায়।

দেখা হয়েছে দেখা হয়েছে। ওহ না. এখানে আরেকটি বেমানান গোঁফের থুতু। শুধু এই এক অন্য দিকে। কিন্তু, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, ও।

সাক্ষাৎ - মূল্যায়ন। মনোবিজ্ঞানী অবশ্যই সম্পূর্ণ, একেবারে এবং স্পষ্টভাবে অ-রায়হীন হতে হবে। কোন "খারাপ" এবং "ভাল", "সঠিক" এবং "ভুল" নেই। একজন ক্লায়েন্ট আছেন যিনি নি anশর্ত মান, তার নিজের সমস্যা যার সাথে মোকাবিলা করা প্রয়োজন। কোন মজার, বোকা বা অদ্ভুত সমস্যা নেই। তারা সব গুরুত্বপূর্ণ এবং সমাধান করা আবশ্যক, যেহেতু তারা একটি মনোবিজ্ঞানীর নেতৃত্বে। এই তথ্য সেই ক্লায়েন্টদের জন্যও যারা তাদের "অদ্ভুততা" নিয়ে লজ্জিত। এটা হাল্কা ভাবে নিন! মনোবিজ্ঞানী হাসবেন না বা সমালোচনা করবেন না, কারণ তিনি এটিকে গুরুত্বহীন মনে করেন। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ! এবং গ্রেড স্কুলের জন্য।