সমস্ত আঘাতপ্রাপ্ত মায়ের সন্তানদের জন্য উৎসর্গীকৃত

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সাইকোথেরাপিস্ট, শরীর ভিত্তিক ট্রমা থেরাপি

সমস্ত আঘাতপ্রাপ্ত মায়ের সন্তানদের জন্য উৎসর্গীকৃত …

এবং সেইসব মায়েদের জন্য যারা প্রতিনিয়ত অনুভব করে

তাদের ভিতরের ব্যথা, অর্থাৎ তারা আঘাতপ্রাপ্ত।

মা, এটা তোমার পাশে এত আঘাত করেছে যে আমি নিজেকে এবং সেই ব্যথা ভুলে যেতে পছন্দ করেছি।

এবং আমি নিজেই একটি নতুন তৈরি করেছি, প্রথমটিকে এখন পর্যন্ত লুকিয়ে রেখেছি, কিন্তু সে পাত্তা দেয় না

আমাকে আবার নক করছে। এবং আমি খুব ভয় পেয়েছি। আমার পাশে তোমার জন্য কতটা ভয়ঙ্কর ছিল …

আঘাতপ্রাপ্ত মানুষ শক্তিশালী অনুভূতি সহ্য করতে পারে না।

কারণ শক্তিশালী অনুভূতি - যাই হোক না কেন - তাদের তাদের আঘাতের সাথে সংযুক্ত করুন, এবং এটি খুব অনিরাপদ হতে পারে, এমনকি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা এবং মানসিক ধ্বংসের মধ্যেও পড়ে যেতে পারে।

অতএব, তাদের অবশ্যই এই ধরনের অনুভূতিগুলি এড়িয়ে চলতে হবে - তাদের নিজের এবং অন্যদের উভয়ই, অথবা তাদের নিজেরাই ডোজ, উদাহরণস্বরূপ, অযৌক্তিক প্রেমের প্রবণতা এই ধরনের "ডোজ "গুলির মধ্যে একটি যখন ব্যথা কমপক্ষে কিছুটা নিয়ন্ত্রিত হয়, দৃষ্টিক্ষেত্রের ক্ষেত্রে, কিন্তু স্কেলের বাইরে যায় না।

কিন্তু যদি কোনো আঘাতপ্রাপ্ত মহিলার সন্তান হয়, তাহলে অনুভূতি এড়ানো আরও কঠিন হয়ে পড়ে। শিশুটি প্রাথমিকভাবে তার প্রভাবগুলি লুকিয়ে রাখতে পারে না এবং সেগুলি শারীরিক এবং বেশ স্পষ্টভাবে অনুভব করে।

এমন মায়েরা আছেন যারা তাদের সন্তানকে অসুখী, রাগী, দাবিদার এবং বিরক্ত বা কষ্ট সহ্য করতে অক্ষম। যদি শিশুটি তার প্রয়োজনীয় জিনিসটি না পায়, তবে প্রথমে সে দুveখ পাবে, কাঁদবে এবং দু.খ পাবে। তারপরে সে প্রয়োজনটিকে "স্থগিত" করবে ("সবুজ আঙ্গুর" এর নীতি অনুসারে) এবং বেঁচে থাকবে। সাধারণভাবে, হতাশার সংমিশ্রণ - এটি পাওয়ার প্রচেষ্টা - এবং যদি এটি পাওয়া অসম্ভব হয়, অস্বীকার করা, জ্বলতে থাকা এবং বেঁচে থাকা, একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দু griefখের কাজ হল সেই কাজ যা যেকোন ক্ষতি মোকাবেলা করতে এবং এগিয়ে যেতে সাহায্য করে।

ক্ষতি থেকে বেঁচে থাকুন, হারানোকে অন্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না।

একটি শিশু, অপরিপক্কতার কারণে, খুব গুরুত্বপূর্ণ কোন কিছুর অভাবে টিকে থাকতে পারে না, সে কেবল "ভালো সময়ের" প্রয়োজন স্থগিত করে।

কখনও কখনও একজন প্রাপ্তবয়স্ক এই সত্যের মুখোমুখি হন যে তার এমন কোন কিছুর অধিকার নেই যা আক্ষরিকভাবে "হতে পারে না" এবং তারপর, এমনকি যদি এটি (এবং বিশেষত যদি তা হয়) সম্ভব না হলেও, স্থগিত করা হয়, সুযোগের সদ্ব্যবহার করে না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি কোন শিশু তার মায়ের কাছ থেকে ভালোবাসা না পায় (যেমন ভালোবাসা, কার্যকরী যত্ন নয়), তাহলে সে দাবি করবে এবং দাবি করবে, এবং তারপর সে দুrieখ পেতে শুরু করবে। স্বাভাবিকভাবেই, শৈশবে, এইরকম দু griefখ থেকে বেঁচে থাকা অসম্ভব এবং শিশুটি দু griefখের কাজটি পরবর্তী সময় পর্যন্ত স্থগিত রাখবে, এই ধরনের শিশুরা নির্জীব দেখায় এবং সাধারণত বিষণ্নতা হিসাবে শনাক্ত করা হয়, শৈশব বিষণ্নতা (বা অ্যানাক্লিটিক বিষণ্নতা) হতাশার বিষণ্নতা।

কিন্তু সাধারণভাবে - কবে এমন কাজ এখনও সম্ভব - এই সত্য থেকে বেঁচে থাকার জন্য যে মা যা চেয়েছিলেন তা নয় এবং বাঁচতে চান?

মায়ের বিকল্প খুঁজবেন না, অন্য মানুষের কাছ থেকে নি uncশর্ত ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা পাওয়ার চেষ্টা করবেন না এবং যদি এটি কার্যকর না হয়, তাহলে অনুমোদন পাওয়ার চেষ্টা করবেন না বা প্রয়োজন বোধ করবেন না।

এই বিশ্বাসের সাথে থাকতে যে, নীতিগতভাবে, ভালবাসা সম্ভব, এটা ঠিক যে আমার মা সবকিছু করতে পারেনি। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, আমি ভালবাসার যোগ্য এবং আপনি আমাকে ভালবাসতে পারেন।

এটা সম্ভব যখন মা সন্তানকে কিছু দিতে পারে না, কিন্তু তার সম্পর্কে তার তীব্র অনুভূতি পূরণ করতে পারে এবং তাদের অভিজ্ঞতায় তাকে সমর্থন করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি খুব যন্ত্রণায় আছে এবং মা পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারে না (ভাল, এক ধরণের আঘাত ইতিমধ্যে ঘটেছে এবং আপনি পরিস্থিতি বিপরীত করতে পারবেন না)। সন্তানের জন্য তিনি যা করতে পারেন তা হল তার যন্ত্রণার প্রতি প্রতিরোধী থাকা এবং তাকে জানাতে হবে যে এটি কেটে যাবে, যখন শিশুটিকে এমন অনুভূতি না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে সে অসুখী, শিকার এবং অনেক কষ্টে আছে।

কারণ যদি কোন শিশুকে এটি শেখানো না হয়, তাহলে সে কেবল ব্যথা অনুভব করবে, এবং অসুখী ভুক্তভোগী হবে না।

অর্থাৎ, এখানে প্রধান বিষয় হচ্ছে শিশুটিকে শিকার না করা এবং তার সাথে আবেগের সংস্পর্শে থাকা।

এর জন্য, মাকে অবশ্যই ব্যথা প্রতিরোধ করতে হবে, অর্থাৎ তার নিজের ভেতরের কোন নিরাময় নেই। অর্থাৎ, হয় আঘাত না করা, অথবা ট্রমা নিরাময় করা।

এই ক্ষেত্রে, তিনি তাকে এমন একটি সংযোগ দিতে সক্ষম হবেন যখন শিশুটি অনুভব করবে যে তার সাথে যা ঘটেছে তা মারাত্মক নয়, আপনি অনুভব করতে পারেন যে তার মা তাকে ভালবাসেন এবং তিনি তার সাথে আছেন।

যদি মা নিজেই তার নিজের ট্রমা থাকে, তাহলে তার নিজের ক্রমাগত অভ্যন্তরীণ ব্যথা আছে।

এবং তার সম্পদ, সম্ভবত, তাকে সহ্য করার জন্য যথেষ্ট। যদি কেউ কষ্টে কাছাকাছি উপস্থিত হয়, তাহলে তার সম্পদ একই সাথে দুটি যন্ত্রণা সহ্য করার জন্য যথেষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা নেই - নিজেকে এবং একটি শিশু (বা অন্য কোন প্রিয়জন)।

তারপর সে তার অনুভূতি থেকে দূরে সরে সন্তানের প্রত্যাখ্যান করবে (তার সাথে যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করবে) এখনও বাধা। এটি কেবল কার্যকরী হয়ে উঠবে, কিন্তু আবেগপ্রবণ নয়, এবং শিশুটি এটি অভ্যন্তরীণভাবে অনুভব করে, যেন তার মা তাকে আর ভালোবাসে না। যদিও, আসলে, আমার মা নিজেকে খোলা ট্রমার মধ্যে যাওয়া থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করছেন।

এবং সে অনুভূতি অনুভব করতে পারে না, যেমনটি আমরা মনে করি, এবং তার জন্য একটি সন্তানের কষ্ট হল একটি ধারালো ছুরি।

তিনি অনুপস্থিত আবেগকে অন্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করবেন, আরও সহজলভ্য, উদাহরণস্বরূপ, হাইপার-কেয়ার, হেফাজত এবং অন্যান্য বৈষয়িক আনন্দ।

শিশুরা সাধারণত মনে করে যেন তাদের মা গুরুত্বপূর্ণ কিছু দেয় না, তবুও অন্তত কিছু দেয়। এবং তাই, প্রায়শই, এই ধরনের শিশুরা তাদের মা থেকে আলাদা হয় না, এই আশায় যে তারা শীঘ্রই বা পরে তাদের যা অনুপস্থিত তা দেবে, কারণ আমার মা খুব প্রতিক্রিয়াশীল, আমার জন্য অনেক কিছু করেন এবং এত যত্ন করেন।

ঠিক আছে, অথবা তার আঘাতের প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে, সে রাগ করতে পারে এবং শিশুটিকে তার কষ্টের জন্য শাস্তি দিতে পারে। তার অনুভূতিগুলির অবমূল্যায়ন করার জন্য - আপনার ইতিমধ্যে এমন সব কিছু আছে যা আপনার এখনও প্রয়োজন। দাবি করা বন্ধ করুন।

এবং আসলে ব্যথা এবং দু griefখ অনুভব করা নিষেধ।

এবং প্রথমটিতে - হাইপার -কেয়ার, এবং দ্বিতীয়টিতে - প্রত্যাখ্যান এবং শাস্তি, শিশুটি আসলে যা অনুভব করছে তা অনুভব করা নিষিদ্ধ। ধীরে ধীরে, শিশুটি বিশ্বাস করতে শুরু করে যে সে যা অনুভব করে তা ভুল, অপর্যাপ্ত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে তার মায়ের ক্ষতি করে।

কারণ যদি আপনি এখনও চিন্তা করেন, তাহলে কোন সমর্থন থাকবে না, এবং মাকে বাঁচানো অসম্ভব হবে, সে সন্তানের অভিজ্ঞতাগুলো সহ্য করবে না। এবং এই ক্ষেত্রে, শিশুটি কেবল তার ব্যথা এবং হতাশার মুখে নিজেকে একা খুঁজে পায় না, বরং তার মায়ের জন্য কিছু করার জন্য দোষও দেয় এবং এখন সে ধ্বংস হয়ে যায় এবং সে নিজেই শিকার হয়। অল্প বয়স্ক কিছু পরিপক্ক ব্যক্তি অন্য ব্যক্তিকে সমর্থন করার কাজটি মোকাবেলা করবে যখন সে নিজে কঠিন সময় পার করছে। একটি শিশু এটিকে অগ্রাধিকার সহ্য করতে পারে না।

যাতে তার মাকে না হারানো যায়, এবং সন্তানের জন্য সে বেঁচে থাকার গ্যারান্টি, সে তার অনুভূতি ত্যাগ করে এবং একরকম তাদের অনুভব না করতে শেখে।

সাধারণত উপেক্ষা, অবমূল্যায়ন, দমন, দমন এবং অন্যান্য মানসিক প্রতিরক্ষার সাহায্যে। মানসিক প্রতিরক্ষা, আসলে, একটি অনুরোধের জন্য মানসিকতার প্রতিক্রিয়া হিসাবে গঠিত হয় - আমি যা অনুভব করি তা কীভাবে অনুভব করবেন না, কীভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

পিতা -মাতার কাছ থেকেও শিশু এগুলো শেখে। প্রায়ই দমনের ক্ষেত্রে, বিষণ্নতা ঘটে (একই অ্যানাক্লিটিক), দমনের ক্ষেত্রে - প্যারানয়েড ভয় এবং ফোবিয়াস, অবমূল্যায়নের ক্ষেত্রে - নার্সিসিস্টিক শূন্যতা।

তবে প্রায়শই, এই প্রক্রিয়াগুলি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এবং তাদের বিশুদ্ধ আকারে অত্যন্ত বিরল।

এবং তারপরে, বড় হয়ে, এই জাতীয় শিশু নিজের জন্য সন্ধান করবে। তিনি অস্পষ্টভাবে বা স্পষ্টভাবে অনুভব করবেন যে তার সাথে কিছু ভুল হয়েছে, সে কিছু মিস করছে।

তিনি নিজের জন্য সন্ধান করবেন - জীবিত, বাস্তব, অনুভব করতে এবং জীবন অনুভব করতে সক্ষম। এবং হয়তো সে করবে।

কিন্তু এর জন্য তাকে অবশ্যই তার হতাশা, দু griefখ, অপ্রাপ্ত ভালোবাসা অনুভব করতে দিতে হবে।

তাকে আবার সেই যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যেতে হবে যা সে একবার নিজেকে নিষেধ করেছিল।

কিন্তু তখন সেই নিষেধাজ্ঞা ছিল যাতে না হারায়, এবং এই অনুমতি লাভের জন্য ছিল।