ব্যাথা সংক্রমণ. এটা কি এবং কেন তারা উদ্ভূত হয়?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

“আর্কাদিয়ার চমৎকার উপত্যকা এবং খাঁজগুলি প্যানের রাজ্য, গরু পালনের গ্রীক দেবতা। তিনি ছাগলের পা এবং মাথা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। সন্তানের চেহারা এবং চরিত্র দেখে ভীত হয়ে তার মা তাকে ছেড়ে চলে যান এবং তার বাবা তাকে খরগোশের চামড়ায় জড়িয়ে তাকে অলিম্পাসে নিয়ে আসেন, যেখানে প্যান সমস্ত দেবতাদের জন্য খুব আনন্দ এনেছিল … একটি গরম বিকেলে, ক্লান্ত তার পড়াশোনা, প্যান ঘুমিয়ে পড়ে এবং প্রকৃতি তার সাথে ঘুমিয়ে পড়ে। কোন এক রাখাল বাঁশি বাজিয়ে এই নীরবতা ভাঙার সাহস করেনি, মহান দেবতার ক্রোধ এবং আতঙ্কের ভয়ে যে সে মর্ত্যে জাগিয়ে তুলতে পারে।"

এই godশ্বরের নাম প্যানিক অ্যাটাকের নাম দিয়েছে (এপিসোডিক প্যারক্সিসমাল অ্যাংজাইটি, অ্যাংজাইটি নিউরোসিস)। পিএগুলি হঠাৎ তীব্র আক্রমণ দ্বারা প্রকাশিত হয়, সাধারণত কোন আপাত কারণ ছাড়াই ঘটে। যদি ঘুমের সময় এটি ঘটে, তাহলে দ্রুত জাগরণ ঘটে।

আক্রমণের সময়, নিচের চারটি বা তার বেশি লক্ষণ দেখা দেয়, যার তীব্রতা 10 মিনিটের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে যায়:

1. বাতাসের অভাব, শ্বাসকষ্ট অনুভূতি;

2. লহরী, ধড়ফড়;

3. বুকের বাম দিকে অস্বস্তি;

4. মাথা ঘোরা, অস্থিরতা;

5. শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট;

6. দুর্বলতা, হালকা মাথা, মূর্ছা;

7. ঠান্ডা, কম্পন;

8. তাপ এবং ঠান্ডা তরঙ্গ;

9. ঘাম;

10. অবাস্তবীকরণের অনুভূতি, ব্যক্তিগতকরণ;

11. শুকনো মুখ, বমি বমি ভাব, বা পেটের অস্বস্তি;

12. অসাড়তা বা ঝাঁকুনির অনুভূতি (প্যারাসথেসিয়া);

13. মৃত্যুর ভয়;

14. পাগল হওয়ার বা অনিয়ন্ত্রিত কাজ করার ভয়। (জিভি স্টারশেনবাউমের মতে)

এছাড়াও আছে পিএ এর somatized ধরনের - তাদের সাথে, লক্ষণগুলি তীব্র আতঙ্কের অনুভূতির চেয়ে শারীরিকভাবে প্রকাশ করা হয়:

অ্যালেক্সিটিমিক পিএ। এটি উদ্বেগের লক্ষণগুলির একটি কম তীব্রতা এবং পেশীর টান, বমি, মাথাব্যাথা, পেটে ব্যথা, সেনেস্টোপ্যাথি (শরীরের বিভিন্ন অংশে অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক সংবেদন) দ্বারা প্রভাবিত হয়।

এ রূপান্তর পিএ গলায় গলদ, হাত বা পায়ে দুর্বলতা, বাধা, হাঁপানো বা কথাবার্তা, শ্রবণ, কণ্ঠস্বর বা দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের অনুভূতি রয়েছে। একই সময়ে, উদ্বেগের অনুভূতি কার্যত অনুপস্থিত, এবং সমস্ত মনোযোগ স্থানীয় শারীরিক প্রকাশের উপর কেন্দ্রীভূত হয়।

এটা অনুমান করা যৌক্তিক যে যখন এই ধরনের উপসর্গগুলি দেখা দেয়, তখন প্রথম চিন্তা হবে: "অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান।" উদ্বেগ এত শক্তিশালী হতে পারে যে পরীক্ষার ফলাফল কয়েকবার পুনরায় পরীক্ষা করা যেতে পারে। পিএ এর সাথে, সমস্ত সূচকগুলি সাধারণত স্বাভাবিক, এবং এটি উপসংহারে পৌঁছানো যেতে পারে যে এই অবস্থার অপরাধী সোমেটিক নয়, মানসিক ব্যাধি।

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে একজন ব্যক্তির মানসিক এবং শারীরিক জীবন ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অতএব, যখন এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি চাপের মধ্যে থাকে, অন্যটি বিশ্বস্ত সহচর এবং অংশীদার হিসাবেও চাপে থাকে।

পিএ এর আনুষ্ঠানিকতার পদ্ধতি

নার্ভ ফাইবার বরাবর স্নায়ু আবেগ দ্বারা উত্তেজনা সঞ্চারিত হয়। এমনকি মানসিক অবস্থায়, এটি স্ট্রাইটেড পেশীগুলির কাজের জন্য দায়ী বিভাগগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ আন্দোলন শুরু করে।

অতিরিক্ত চাপ বা উদ্বেগের ক্ষেত্রে, স্নায়ু প্রবণতা বিপথগামী হয় এবং মসৃণ পেশীগুলির কার্যকারিতার জন্য দায়ী বিভাগে প্রবেশ করে, যার ফলে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটে। এটি চেতনার নিয়ন্ত্রণের অধীন নয়, তাই উদ্ভিদ উদ্ভাস এবং তাদের নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা ভীতিকর।

আতঙ্কের আক্রমণগুলি পাগল হওয়ার ভয় এবং "আমার সাথে কিছু ভুল" এর অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। "আপনার শরীর যদি আপনার কথা না মানে তাহলে তাকে বিশ্বাস করা অসম্ভব" (দিমিত্রি, 32 বছর বয়সী)। এটি লক্ষ করা উচিত যে পিএ এর প্রকাশগুলি কোনও ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা এবং জীবনের জন্য হুমকি সৃষ্টি করে না। এবং পরিশ্রমী প্রক্রিয়ায়, কিন্তু মানসিকতা, কাজের জন্য প্রয়োজনীয়, স্নায়বিক আবেগ সঠিক পথ "মনে রাখবে" এবং তার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসবে।

পিএ শুরুর মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলি একজন ব্যক্তির মানসিক আত্ম-নিয়ন্ত্রনের ব্যবস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা এই ধরনের আতঙ্কের আক্রমণে ভোগা লোকদের মধ্যে হয় না হয় তৈরি হয় বা বিরক্ত হয়। তারা অস্পষ্টভাবে তাদের মানসিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করে, প্রধানত ব্যবধানে "আরামদায়ক-অস্বস্তিকর", "খারাপ-ভাল", এবং এই অনুভূতিগুলিকে তাদের উপস্থিতির ভিত্তিতে সংযুক্ত করতে পারে না-তাই তারা খুব কমই আক্রমণের কারণের নাম দিতে পারে। যেহেতু আবেগগুলি স্বীকৃত নয় এবং প্রকাশ করা হয় না, তাই চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে উত্তেজনা এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পায় এবং সাধারণীকরণের (অর্থাৎ, সাধারণ, কারণ এবং বিষয়বস্তু দ্বারা আলাদা নয়) আতঙ্কে "sেলে দেয়"।

মনস্তাত্ত্বিকরা পিএ -তে আক্রান্ত মানুষের জীবনে বেশ কয়েকটি সাধারণ নিদর্শন লক্ষ্য করেন। এগুলি সাধারণত 18 থেকে 35 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে। এই সময়টি যখন একটি দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রয়োজন যা প্রতিষ্ঠিত জীবনধারাকে পরিবর্তন করবে। পিএ শুরু হওয়ার জন্য ট্রিগার প্রক্রিয়াটি হতে পারে পিতামাতার বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার প্রয়োজন, কলেজে ভর্তির পরিস্থিতি, বিবাহের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, বিবাহবিচ্ছেদ, বা সন্তানের জন্মের পরিকল্পনা সম্পর্কে ধারণা - তীব্র, কখনও কখনও পরস্পরবিরোধী, আবেগ এবং বর্ধিত চাপের সাথে যুক্ত বিভিন্ন পরিস্থিতি। "আমার সমস্ত বন্ধুরা ইতিমধ্যেই" দ্বিতীয় রাউন্ডে "গিয়েছে, কিন্তু আমি এখনও প্রথমটি নিতে সাহস পাচ্ছি না।" (ওকসানার বয়স 28 বছর)।

উপরে বর্ণিত শারীরবৃত্তীয় পিএ প্রতিক্রিয়া নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে উত্তেজনা দ্বারা উদ্ভূত হয়, স্বাভাবিক কাঠামোর বাইরে যাওয়ার জন্য উদ্বেগ দ্বারা শক্তিশালী হয়। আর শুরু হয় আতঙ্ক।

অনেক সময়, প্যানিক আক্রমনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের পিতামাতার সাথে পর্যাপ্ত স্থিতিশীল এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকে না। অথবা পিতামাতারা নিজেরাই খুব উদ্বিগ্ন এবং দুর্বল বা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে দুর্বল, তাই সন্তানের সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত এবং বোঝার সুযোগ নেই। কাছাকাছি একটি শক্তিশালী, সহায়ক কাঁধ ছাড়া, শক্তিশালী অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করা অনেক বেশি কঠিন এবং অভিপ্রায়কে কর্মে রূপান্তরিত করা অনেক বেশি ভয়ঙ্কর।

মজার বিষয় হল, এই ধরনের অভিজ্ঞতা সাধারণত উপলব্ধি করা হয় না, কিন্তু অজ্ঞান অবস্থায় থাকে (যা চেতনার 10 শতাংশের সাথে 90 শতাংশ দখল করে), অতএব, মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার সাথে, উত্থানের ব্যক্তিগত কারণগুলি বোঝার জন্য নিজেকে সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ PA এর দিকে পরিচালিত করে।

প্রিয়জনের হারানোও প্যানিক ডিসঅর্ডারের একটি সাধারণ কারণ। ক্ষতি মানেই শুধু প্রিয়জনের মৃত্যু নয়। Lar২ বছর বয়সী লারিসার একজন বাবা ছিলেন, যিনি ছেলের বিয়ের ছয় মাস আগে মারা গিয়েছিলেন, কিন্তু বিয়ের পরপরই প্যানিক ডিসঅর্ডার শুরু হয়, যখন যুবকরা আলাদা অ্যাপার্টমেন্টে চলে যায়। মনে হচ্ছে লারিসা কেবল তরুণদের জন্য সুখ কামনা করেছিলেন, এবং একটি অ্যাপার্টমেন্ট কেনা তার ধারণা ছিল, তবে তিনি ইতিমধ্যে বড় হওয়া বাচ্চাদের বিচ্ছেদ এবং আসন্ন বার্ধক্য সম্পর্কে শঙ্কা নিয়ে দু understandখ বুঝতে এবং বাঁচতে পারেননি। প্রথমত, তিনি হাইপোকন্ড্রিয়াল ভয় তৈরি করেছিলেন, তার স্বামীর জন্য প্রতিদিনের উদ্বেগ, আশঙ্কা করেছিলেন যে কাজের পথে তার সাথে কিছু ঘটতে পারে এবং তারপরে তিনি যখনই বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসেন তখন তিনি নিজেই আতঙ্কিত আক্রমণ শুরু করেন। লারিসা এই ধরনের উপসর্গের কারণ বুঝতে পারে তা নিশ্চিত করতে কমপক্ষে এক বছর সময় লেগেছে, যা প্রিয়জনদের সাথে বিচ্ছিন্ন হওয়ার অনিচ্ছা এবং তাদের ঘটনার জন্য পরিস্থিতিগত ট্রিগার প্রক্রিয়া - বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত যে কোনও পরিস্থিতি। অবশ্যই, প্রায় যেকোনো অসুস্থতার জন্য উপলব্ধ "সেকেন্ডারি বেনিফিট" দ্বারা উপসর্গটি "শক্তিশালী" হয়েছিল - সর্বোপরি, সপ্তাহান্তে, পুরো পরিবার এখন তার চারপাশে বাড়িতে ছিল।

মানসিকতায়, কিছুই "ঠিক তেমন" প্রদর্শিত হয় না। সুতরাং PA এর নিজস্ব "ফাংশন" রয়েছে যা মানবদেহকে পার্শ্ববর্তী বিশ্বের পরিবর্তনশীলতার সাথে "মানিয়ে নিতে" সহায়তা করে:

1. দায় সুরক্ষা ফাংশন

অসম্ভবতা / সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সম্পদের অভাব বা অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে, ব্যবহারকারী এজেন্টের চেহারা সম্পূর্ণরূপে নিজের দিকে মনোযোগ দেয়।

"আমি অনেক আগেই আমার চাকরি পরিবর্তন করতাম, আমার বাবা -মাকে ছেড়ে দিয়েছিলাম, আমার পেশা পরিবর্তন করেছি … যদি আমার খিঁচুনির জন্য না হয়।"

2. অন্যদের কাছ থেকে যত্ন নেওয়া

পিএ এর সাথে, একজন ব্যক্তি পিতামাতা, পত্নী, বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে বাধ্য হয়। কারণ আপনার ভয়ে একা থাকা অসম্ভব। এবং এইভাবে, প্যানিক ডিসঅর্ডার যোগাযোগ বজায় রাখতে বা উন্নত করতে সাহায্য করে, এমনকি যদি সম্পর্কটি অতীতে টানাপোড়েন হয়ে থাকে।

3. অবশেষে নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করার ক্ষমতা

সাধারণ জীবনে, আমরা সবাই "আবশ্যক" নীতির অধীন, এবং পিএ একজন ব্যক্তিকে নিজের প্রতি আরও যত্ন নিতে বাধ্য করে। আপনি নতুন, আরো আরামদায়ক অবস্থার জন্য আলোচনা করতে পারেন (বাড়ি থেকে কাজ); অনলাইন স্টোর বা আপনার স্ত্রীকে পণ্য সরবরাহের যত্ন নিন; অবশেষে একটি অর্থোপেডিক গদি কিনুন।

এইভাবে, পিএ হল একটি উপসর্গের মাধ্যমে বাহ্যিক পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার উপায় এবং কৌশলগুলি খুঁজে পাওয়ার মানসিকতার ক্ষমতার আরেকটি প্রকাশ - যেমন ফ্রয়েড নিজেই জোর দিয়েছিলেন, "একটি উপসর্গের সবসময় একটি অভিযোজিত অর্থ থাকে।"

প্যানিক আক্রমণের মোকাবেলা করা সাইকোথেরাপিস্টদের ব্যবসা, যদিও প্রায়শই নয়, পিএ আক্রান্তরা নিউরোলজিস্টের দিকে ফিরে যান এবং ওষুধ গ্রহণের আশা করেন।

সাইকোথেরাপিতে, মানসিক আত্মনিয়ন্ত্রণের একটি সিস্টেম তৈরির জন্য পরিশ্রমী কাজ হয়, যার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন আবেগকে আলাদা করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা, তাদের সংঘটিত হওয়ার কারণগুলি বোঝা এবং পর্যাপ্ত প্রকাশের উপায় সন্ধান করা। কাজটি দ্রুত হয় না, এটি লক্ষ্য করা উচিত, যেহেতু এই ধরনের একটি সিস্টেম দীর্ঘদিন ধরে এবং প্রায় শুরু থেকেই তৈরি করা হচ্ছে, এবং ক্লায়েন্ট, তাদের সাথে কী ঘটছে তা সম্পর্কে সামান্য বোঝার কারণে, প্রায়ই তাত্ক্ষণিক ত্রাণ দাবি করে। প্রকৃতপক্ষে, কাজের প্রক্রিয়ায়, পিএগুলি প্রায়শই প্রথমে ফোবিয়াসে পরিণত হয় - অর্থাৎ, আরও কাঠামোগত নিউরোটিক ডিসঅর্ডার, যেখানে এমন একটি বস্তু বা পরিস্থিতি থাকে যা এড়ানোর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তারপর সেগুলি কেবল নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ভয় বা ভয়ে রূপান্তরিত হয়, এবং তারপর অবশেষে শূন্য হয়ে আসে।