অভিভাবকদের অবমূল্যায়ন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"আমার শৈশব এবং আমার বাবা -মা এর সাথে কী করতে হবে? আমি এখন নিরাপত্তাহীন বোধ করছি, জানো? আমার সাধারণ বাবা -মা সবার মতো। আমি সত্যিই তাদের প্রশংসা প্রয়োজন ছিল না! আমি দীর্ঘদিন ধরে আলাদাভাবে বসবাস করছি এবং তাদের মতামতের উপর নির্ভর করি না।"

আমাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা একটি অত্যন্ত শক্তিশালী এবং চালাক প্রক্রিয়া, এবং তারা দৃ feelings়ভাবে শিশুকে এমন অনুভূতি থেকে রক্ষা করে যা তার পক্ষে অসহনীয়, এভাবে তাকে বেঁচে থাকার অনুমতি দেয়।

এবং একজন মানুষ বড় হয়ে যায়, দিনের পর দিন অজ্ঞান হয়ে যায় এই অস্থিরতার সাথে যে যন্ত্রণাটি এই সত্যের সাথে যুক্ত যে, গুরুত্বপূর্ণ মানসিক সহায়তার পরিবর্তে সে জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের কাছ থেকে অবমূল্যায়ন পায়। কিন্তু পিতা-মাতার জন্য নিজের সম্পর্কে তাৎপর্যপূর্ণ সচেতনতা, তাদের সমর্থন এবং গ্রহণযোগ্যতা থেকেই স্ব-মূল্য এবং সততার অনুভূতি তৈরি হয়। যদি পিতামাতা সন্তানের ব্যক্তিত্বের কিছু অংশ প্রত্যাখ্যান করেন, তবে পরবর্তীকালে তিনি নিজে তা প্রত্যাখ্যান করবেন।

এখানে একটি মেয়ে, যে কয়েকটা অতিরিক্ত পাউন্ডের কারণে জটিল, একটি নতুন পোশাক পরার চেষ্টা করছে, যার উপর সে নিজের হাতে ফ্যাশনেবল ফ্রিলস সেলাই করেছে। এবং বাবা, পাশ দিয়ে যাচ্ছিলেন, অকস্মাৎ নিক্ষেপ করলেন: “এটা খুবই মজার! তুমি দেখতে নীল ডোনাটের মত! চমৎকার কৌতুক, এবং বাবা অবিলম্বে এটি সম্পর্কে ভুলে গেছেন। মেয়েটিও ভুলে গেছে বলে মনে হচ্ছে।

কিন্তু তারপর সে তার বাবাকে বলতে আসে যে গিনিপিগ তার নামের প্রতি সাড়া দিতে শিখেছে - মেয়েটি তাকে কয়েক মাস ধরে শিখিয়েছে, এমনকি তার নিজস্ব প্রশিক্ষণ ব্যবস্থাও গড়ে তুলেছে। কিন্তু বাবা, যারা সেই সময় সংবাদপত্র পড়তে ব্যস্ত, এই শব্দ দিয়ে উড়িয়ে দিলেন: “বোকা হবেন না। এখন, যদি আমাদের একটি কুকুর থাকত … । মেয়েটি কুকুরের প্রতি অত্যন্ত অ্যালার্জিক, তাই সম্ভবত তাদের কখনই কুকুর থাকবে না। তিনি অনুভব করেন যে বাবা তাকে তার মতো দুর্বল, অসুস্থ অংশের সাথে গ্রহণ করেন না এবং তার অর্জনগুলি তার কাছে মূল্যহীন।

সব সময় বাবার প্রশংসা পেতে সে কম মনে হয়। সুতরাং, আমি প্রশংসার যোগ্য নই, মেয়েটি সিদ্ধান্ত নেয়, এবং এখন থেকে সে এই জ্ঞান নিয়ে বেঁচে আছে: সে এটি স্কুলে বহন করে এবং আঙ্গিনায় এটি নিয়ে হাঁটে। সে কুৎসিত, ডোনাটের মত দেখতে, এবং প্রায়ই বাজে কথা বলে … তার বাবার কথায় সন্দেহ করাও তার মনে আসে না। ব্যথা দমন করা হয়, এবং শুধুমাত্র মাঝে মাঝে কিছু ব্যথা করে ভিতরে, কিন্তু এটি দ্রুত অভ্যাসে পরিণত হয়। তিনি যোগাযোগে অনিরাপদ বোধ করেন, বিশেষ করে ছেলেদের সাথে, তারপর পুরুষদের সাথে।

কিন্তু - ছেলে, যার সাথে তার মা স্কুল থেকে দেখা করে, তাকে গর্বের সাথে দেখায় যে সে নিজেকে অনুভূমিক বারে টেনে তুলতে শিখেছে, এবং তার মা হাসে: "হ্যাঁ, তুমি ঠিক একটা মেয়েকে ধাক্কা দিলে! তুমি কতটা দুর্বল … " ছেলেটি, যিনি দীর্ঘদিন ধরে নিজেকে কাঁদতে না দেওয়ার শপথ দিয়েছিলেন, তাত্ক্ষণিকভাবে চোখের জল ফুটিয়েছিলেন, এবং তার মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার সময় নেই, এবং তার মা বলেছেন: "ঠিক আছে, অবশ্যই মেয়েটি। আসুন বাড়ি যাই, ক্রীড়াবিদ। " তার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নারী, যার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কেউ হবে না, প্রত্যাখ্যান করবে এবং তার এখনও শিশুসুলভ পুরুষত্বকে অবমূল্যায়ন করবে।

এবং ছেলেটি সিদ্ধান্ত নেয় যে যদি সে তার মায়ের জন্য যথেষ্ট ভাল না হয়, তাহলে সে মোটেও ভাল নয়, সে দুর্বল। মায়ের সাজা আপীল সাপেক্ষে নয়।

এছাড়াও, বাবা -মা প্রায়শই সন্তানের অনুভূতিগুলিকে অবমূল্যায়ন করেন বা উপেক্ষা করেন যখন তিনি পরিস্থিতির প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া থেকে ভিন্ন কিছু অনুভব করেন: "আপনার অর্থহীনতার জন্য কান্নার দরকার নেই!" কিন্তু তার জন্য এটা কোন বাজে কথা নয়। এই ধরনের শব্দ শিশুর আত্মবিশ্বাসকে ক্ষুণ্ন করে, কারণ সে একটি জিনিস অনুভব করে, এবং বাবা-মা বলে যে অন্যটি অনুভব করা ঠিক। এই ধরনের পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

আরেক ধরনের অবমূল্যায়ন হল সন্তানের প্রতি অতিরিক্ত পিতামাতার প্রত্যাশা। "আপনি আমাদের একমাত্র আশা," তারা প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করে, এবং শিশু ক্রমাগত অপরাধী বোধ করে, তাদের কাছে অমূল্য, কারণ সে তাদের প্রত্যাশা পূরণ করে না। পিতা -মাতা তার কাছ থেকে এমন কিছু আশা করেন যা আইএম -এর অভাব, যা বিশ্বের তাদের ছবিতে উল্লেখযোগ্য, কিন্তু একটি শিশুর জন্য এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে, এবং সুখের জন্য তার সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু প্রয়োজন।

এইভাবে, শিশুটি একটি পছন্দের মুখোমুখি হয়: তার পিতামাতার প্রত্যাশা পূরণ করতে বা নিজে খুশি হতে। যদিও আপনার কাঁধে এমন অপরাধবোধ এবং দায়বদ্ধতা থাকলে কীভাবে খুশি বোধ করবেন …

একটি নিয়ম হিসাবে, পিতামাতার তাদের সন্তানদের অবমূল্যায়ন কোনোভাবেই দূষিত অভিপ্রায় বা অপছন্দের ফল নয়। এখানে প্যারাডক্সটি নিখুঁতভাবে নিহিত রয়েছে যে তারা সেরা উদ্দেশ্য থেকে অবমূল্যায়ন করে - "যাতে একজন ব্যক্তি বড় হয়" এবং "যাতে অতিরিক্ত প্রশংসা না হয়।" তারা আন্তরিকভাবে মনে করে যে এভাবেই তারা বাচ্চাদের আরও ভালো হতে উৎসাহিত করে। কারণ এইভাবে তারা নিজেরাই বেড়ে উঠেছিল, এবং তারা কেবল জানে না যে কী আলাদা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি সন্তানের জীবনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার আকাঙ্ক্ষার দ্বারা আরও খারাপ হয়, যাকে তাদের সম্পত্তি হিসাবে ধরা হয়।

বাবা -মা সন্তানের শারীরিক নিরাপত্তার যত্ন নেয়, খাওয়ান, পোশাক পরান, শেখান। কিন্তু প্রশংসা এবং অনুমোদন একটি শিশুর আত্মবিশ্বাস, তার জীবনীশক্তি। পিতামাতার মূল্যায়ন আত্মসম্মান গঠনের প্রধান ভিত্তি।

পিতামাতার অবমূল্যায়নের শিশুদের প্রায়শই কম আত্মসম্মান থাকে এবং তাদের নিজের জীবন পরিচালনা করা, সীমানা নির্ধারণ করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয় কারণ তারা ব্যর্থতার জন্য খুব ভয় পায়। ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রেও সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেহেতু এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই অজ্ঞান হয়ে ম্যানেজার বেছে নেয়, নিয়ন্ত্রণ করে বা অংশীদার উপেক্ষা করে।

এই নিবন্ধে, আমি কোনভাবেই আপনাকে উৎসাহ দিচ্ছি না যে আপনি আপনার বাবা -মাকে দোষারোপ করুন বা তাদের সাথে রাগ করুন। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিজেকে বিশ্বাস করতে এবং মূল্য দিতে শিখতে কখনই দেরি হয় না। থেরাপিতে, শৈশবের ট্রমা সম্পূর্ণ বা প্রায় সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব, যদিও এর জন্য ব্যক্তির নিজের এবং উচ্চ যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের কিছু প্রচেষ্টা প্রয়োজন।