2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার মনে হয় অনেকেই এই অভিব্যক্তি শুনেছেন। একটি অসম্পূর্ণ গেস্টাল্ট মানে যে কোন প্রয়োজন পূরণ করা। এটি দুটি উপায়ে শেষ হতে পারে: সন্তুষ্টির অভিজ্ঞতা বা হতাশার অভিজ্ঞতা যখন এটি সন্তুষ্ট করা অসম্ভব।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি মরুভূমিতে আছেন এবং আপনি আইসক্রিমের আকাঙ্ক্ষা করছেন। প্রয়োজনের শেষ "আমি আইসক্রিম চাই" এটি খাওয়ার অক্ষমতা থেকে দুnessখের অভিজ্ঞতা হবে।
যদি কোন ব্যক্তি হতাশার সম্মুখীন না হয়, সে বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলে এবং ভান করে, উদাহরণস্বরূপ, সে মরুভূমিতে নেই, অথবা সে ইতিমধ্যে আইসক্রিম খেয়েছে। যদি আপনি এটি দীর্ঘ, দীর্ঘ সময়, প্রতিদিন বহু বছর ধরে করেন, তাহলে একজন ব্যক্তি সত্যিই ভার্চুয়াল জগতে বাস করতে শুরু করে।
আমাদের বাস্তব অনুভূতি, চাহিদা এবং আশেপাশের পরিবেশের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে আমরা নিজেদেরকে বর্তমানের সাথে সামঞ্জস্যহীন মনে করি এবং তারপরে আমরা এর সাথে যোগাযোগ করতে পারি না। এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় যখন এটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটে। অর্থাৎ, উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষ চায় যে তার মহিলা তার মায়ের মতোই সবকিছু করতে পারে, তার এমন প্রয়োজন আছে। হতাশা অনুভব করতে অস্বীকার করে যে সে ইতিমধ্যে বড় হয়ে গেছে এবং তার মা ছাড়া অন্য কোন মহিলা তাকে সন্তানের মতো ব্যবহার করবে না, প্রথমত, সে একজন প্রাপ্তবয়স্কের অধিকার অস্বীকার করে এবং দ্বিতীয়ত, আন্ত inter-যৌন সম্পর্ক থেকে (যখন একজনের মধ্যে সম্পর্ক পুরুষ এবং একজন মহিলাকে অজাচারের ধরন অনুসারে তৈরি করা হয়, কিছুক্ষণ পরে সেক্স সম্পর্ক থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, বা একটি বোঝা দায় হয়ে যায়), তৃতীয়ত, সে সব সময় অসন্তুষ্ট থাকে, কারণ "অ-মা" নার্স করতে চাইবে না তিনি বরং তাকে নিন্দা করবেন এবং এর ফলে তার আত্মসম্মান ক্ষুণ্ন হবে। এমন পরিস্থিতিতে গেস্টাল্টের সমাপ্তি হবে একটি উদ্বিগ্ন শৈশব হারানোর অভিজ্ঞতা। "শৈশব কোথায় যায়? কোন শহরে? এবং আমরা আবার সেখানে যাওয়ার উপায় কোথায় পাব?" যাদের শৈশব গৌরবময় ছিল তাদের জন্য এটি নিসন্দেহে একটি দু sadখজনক গল্প। অসম্পূর্ণ গেস্টাল্টের সাথে আরও একটি, তৃতীয় অবস্থা রয়েছে, যখন একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের স্ব-মূল্য ধারণা লঙ্ঘন করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে অপমান অনুভব করে, অসম্মানজনক আচরণ করে। আইনশাস্ত্রে, এই অবস্থাকে "ক্ষতির কারণ" বলা হয় এবং ক্ষতিপূরণকে অনুমান করে, অর্থাৎ ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ক্ষতির জন্য এই ধরনের ক্ষতিপূরণ হল একটি আন্তরিক ক্ষমা এবং তার ভুলের "ক্ষতির কারণ" এর নির্দিষ্ট বর্ণনা সহ স্বীকার।
শুধু একটি "ভাল দু sorryখিত" নিক্ষেপ করা সেই ধরনের ক্ষতিপূরণ নয় এবং স্বস্তি এনে দেয় না। কিন্তু যেহেতু আন্তরিক অনুতাপ মানুষের মধ্যে একটি খুব বিরল জিনিস, তাই প্রায় সবাই অসম্মানজনক চিকিত্সা থেকে একটি নিরাময় ক্ষত বহন করে।
এই ক্ষেত্রে, থেরাপিতে মনস্তাত্ত্বিক ব্যায়াম, যাকে আমরা "জেস্টাল্ট কমপ্লিশন" বলি, সাহায্য।
প্রস্তাবিত:
অসমাপ্ত
আমি এমনকি বিবাহিত পুরুষদের সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে লিখতে চাই না - এটি এত বেশি কাজ করা উপাদান যে এটি এমনকি আকর্ষণীয় নয়। আমি শুধু বলব যে এর সামান্যতম জ্ঞান নেই এবং প্রায় কোন আনন্দ নেই, এবং যা খুব সন্দেহজনক। কিন্তু যখন আপনি নিজেকে এমন অবিচ্ছেদ্য ব্রত বানান যে এই ধরনের কারবারে কখনোই প্রবেশ করবেন না, তখনও আপনি "
অসমাপ্ত সাইকোথেরাপি। সম্ভাব্য পরিণতি
সম্প্রতি, আমার অনুশীলনে একটি আকর্ষণীয় গল্প ঘটেছে। মেয়ে, দুই সপ্তাহের জন্য প্রথম সাইকোথেরাপি সেশনের পরে, একটি পরামর্শের জন্য আসতে যাচ্ছিল, কিন্তু স্থায়ী কারণ খুঁজে বের করে সভাটি স্থগিত করেছিল। তার সাথে প্রথম অধিবেশনে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে তার সফরটি প্রথম এবং শেষ (আমার অন্তর্দৃষ্টি আমাকে হতাশ করে না), তাই আমি দেড় ঘন্টার মধ্যে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ থিসিস প্রকাশ করার চেষ্টা করেছি, যা আমার মতে ছিল তার জীবনকে আমূল বদলে দেওয়ার কথা। কথোপকথনের সারমর্ম সেই সমস্যাগুলিকে নিয়ে
অসমাপ্ত গেস্টাল্টের গোপনীয়তা
ছোটবেলায়, আমার বন্ধুর মা তাকে ভয় দেখিয়েছিল যে রুমের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা সমস্ত খেলনা তার পিছনে তাড়া করবে যতক্ষণ না সে সেগুলি সুন্দরভাবে রাখে। আমরা একসাথে ভয় পেয়েছিলাম, পরিষ্কার করেছিলাম, এবং ঠিক তখন রাস্তায় ঘুরে দেখতাম যে হারিয়ে যাওয়া ভাল্লুকের বাচ্চা বা বিচ্ছিন্ন পুতুল পিছনে ছুটে চলেছে কিনা। অসমাপ্ত গেস্টাল্টগুলি আমাকে শৈশব থেকে এই অবস্থার কথা মনে করিয়ে দেয় … তারা তাদের "
"অসমাপ্ত বুকের দুধ" শেষ করতে। অথবা নীতিবাক্য দিয়ে জীবন "দেখুন আমি কিভাবে কষ্ট পাই!"
অবশেষে, আমি সত্যিই অন্যের সাথে সংযোগের অনুভূতি পেতে চাই, গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসা, যা শৈশবে খুব অভাব ছিল। এবং এটি সম্পূর্ণ বাস্তব এবং প্রয়োজনীয় বলে মনে হয়। আর এটাই স্বাভাবিক। আমাদের সবাইকে সত্যিই ভালোবাসতে হবে, যেমন মেনে নিতে হবে, নিজেদের প্রকাশ করতে দেওয়া উচিত এবং অবশ্যই আমাদের সাথে খুশি থাকতে হবে। এই প্রয়োজনের ডিগ্রী সম্পর্কে সব। শৈশবে যা ঘাটতি ছিল তা প্রায়শই বয়ceসন্ধিকালে এবং পরিপক্কতায় একটি আবেগের প্রয়োজন হয়ে ওঠে। এবং এটি কেবল গ্রহণ করা এবং এটি বন্ধ করা অ
কিভাবে অসমাপ্ত সম্পর্কের অবসান হবে?
আমি নক্ষত্রপুঞ্জের অনলাইন কোর্সের আমার ছাত্রদের দ্বারা প্রস্তাবিত লাইফ হ্যাকের বিষয় চালিয়ে যাচ্ছি। সুতরাং, কোন ধরণের কৌশল নাশপাতি গুলির মতো সহজ মনে হতে পারে তবে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর হতে পারে? তাই ড্রাম রোল। লাইফ হ্যাক নম্বর 4 প্রাক্তন অংশীদারদের সাথে সম্পর্ক শেষ করার কৌশল। *** যেহেতু প্রতিটি সার্জনের নিজস্ব কবরস্থান রয়েছে, তাই 20-30-40-50 বছর বয়সের প্রতিটি ব্যক্তির পূর্ববর্তী সম্পর্কের নিজস্ব গুদাম রয়েছে। যার অনেকগুলো অসমাপ্ত থেকে যায়। কিন্ডারগার্টেনে শুর
