2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বিবাহে সম্পর্কের শীতলতার অন্যতম চিহ্নিতকারী হল সংলাপে অংশীদারদের অক্ষমতা। স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরের সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, কারণ তাদের আর কিছু বলার নেই, এবং এই জন্য নয় যে তারা একে অপরকে এত ভাল করে জানে যে তাদের আর কথা বলার দরকার নেই। পারস্পরিক নীরবতা দীর্ঘমেয়াদী এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের শান্তি দেয় না। তার কাছ থেকে আসে বিচ্ছিন্নতা এবং ব্যর্থ যোগাযোগ।
নীরবতা ইঙ্গিত দেয় না যে আমরা ইতিমধ্যে একে অপরকে সবকিছু বলেছি, কিন্তু অনেক কিছু বলা হয়নি। এটা মেনে নেওয়া কঠিন, কিন্তু বাস্তবে, আমরা শুধু শুনতে চাই না যে সঙ্গী আমাদের কী বলতে চায়। বরং আমরা পুরোপুরি জানি যে তিনি আমাদের যা বলতে চান, আমরা শুনতে চাই না।
ঘনিষ্ঠতা এবং প্রেম সম্পর্কে অনেক ধারণা পৌরাণিক এবং বিমূর্ত ধারণা থেকে উদ্ভূত হয়েছে যে সত্যিকারের ভালবাসা পাহাড় সরাতে, সব বাধা অতিক্রম করতে এবং সবকিছু সহ্য করতে সক্ষম। আমরা আবেগগতভাবে সংযুক্ত সম্পর্কের মধ্যে বড় হয়েছি। শিশু-পিতামাতার সম্পর্ক একীভূতকরণ এবং নির্ভরতার উপর ভিত্তি করে। আমাদের পিতা -মাতা আমাদের ভুলের জন্য আমাদের ক্ষমা করেছেন, শোক সহ্য করেছেন এবং নিondশর্তভাবে ভালবাসতে থাকেন। এরা মা এবং বাবা। আমি নিজেও এমন একজন অভিভাবক।
কিন্তু এই ধারণাগুলো বিয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। প্রকৃত ঘনিষ্ঠতার জন্য নিজের দুই পায়ে দাঁড়ানোর ক্ষমতা প্রয়োজন। এটা সত্য নয় যে ঘনিষ্ঠতা সঙ্গীর পক্ষ থেকে গ্রহণ, নিশ্চিতকরণ এবং পরম পারস্পরিকতার সমান। আমরা সত্যিই এটা চাই। সঙ্গীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতার সচেতনতা এবং নিজের সেই অংশগুলির উপস্থিতির সাথে ঘনিষ্ঠতা জড়িত যা অন্যের কাছে প্রকাশ করা হবে। আমরা দুজন আছি। সব বিষয়ে আমাদের একে অপরের সাথে একমত হতে হবে না। একে অপরের চিন্তা, ইচ্ছা এবং মেজাজ অনুমান করা উচিত নয়। এটি শোনাচ্ছে না, "যদি আপনি এটি না করেন তবে আমি করব না। তোমার উপর আস্থা রাখার জন্য আমার আত্মবিশ্বাস থাকা দরকার।"
আমরা হয়তো রাজি নই। আমরা একসাথে, কিন্তু আমরা এক নই। পারস্পরিক নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে নয়, দ্বন্দ্ব এবং ব্যক্তিগত প্রকাশের মাধ্যমে ঘনিষ্ঠতা অর্জন করা হয়। প্রক্রিয়াটির জন্য ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতার মাধ্যমে, অন্যকে দোষারোপ না করে, আপনার আচরণ সংশোধন করা, আপনার অনুভূতি, ধোয়া এবং কর্মের জন্য দায়ী হওয়া। মনে হচ্ছে, “আমি আশা করি না যে আপনি আমার সাথে একমত হবেন। আমি চাই তুমি আমাকে ভালোবাসো. কিন্তু আপনি এটা করতে পারবেন না যতক্ষণ না আমি আপনাকে দেখাই যে আমি কে। আমি চাই তুমি আমাকে জানো।"
সঙ্গীর কাছ থেকে গ্যারান্টি এবং নিশ্চিতকরণের অপেক্ষা না করে। পার্টনারের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়ার মুখে খোলাখুলি নিজেকে এবং আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা, অন্যদের আমাদের জানার প্রক্রিয়ায় আপনার নিজেকে সমর্থন করা। এটির সাথে সামঞ্জস্য করা নয়, তবে আপনার নিজের অনুভূতি বজায় রাখা।
আমরা যদি নিজেদেরকে দেখাতে সক্ষম হই এবং আমাদের অনুভূতিগুলো গোপন না করি, তাহলে আমরা এই মুহূর্তে কেমন অনুভব করছি তা বলার ক্ষমতা ব্যতীত কোনো অংশীদারের কাছ থেকে আমাদের কিছু প্রয়োজন হয় না।
এই ধারণা যে সত্যিকারের ভালবাসা "হওয়া উচিত" আমাদের নিজস্ব অনুমানগুলিতে অনুভূতিগুলিকে ডুবানোর চেষ্টা। আমাকে সর্বদা ভালবাসতে হবে, আমার অবশ্যই আগ্রহ থাকতে হবে, আমাকে অবশ্যই অনুমান করতে হবে, পূর্বাভাস দিতে হবে, ক্ষমা করতে হবে, সহ্য করতে হবে …..
এমন ভঙ্গুর অনুভূতির জন্য কি খুব বেশি কিছু নেই?
একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক হল তথ্যের আদান -প্রদান। যখন আমরা "খারাপ যোগাযোগ" সম্পর্কে অভিযোগ করি, এটি প্রায়শই মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে হয় যা আমাদের খারাপ মনে করে। এটি ইঙ্গিত করে যে আমরা প্রাপ্ত বার্তাটি মোকাবেলা করতে অক্ষম।
প্রকৃতপক্ষে, আমরা যোগাযোগ করতে পারি, কিন্তু এই যোগাযোগে আমরা অনুভব করি যে সঙ্গী আমাদের নিজেদের চেয়ে আলাদাভাবে দেখে এবং বোঝে। আমরা এই ধরনের বার্তা গ্রহণ করতে অস্বীকার করি, আশা করি অন্যরা তাদের ব্যক্তিগত বার্তা পরিবর্তন করে আমাদের ব্যক্তিগত দুর্বলতার ক্ষতিপূরণ দেবে। আমাদের নিজেদের প্রতিফলিত অনুভূতি দরকার, কাঙ্ক্ষিত সাড়া পাওয়া। এটি করার জন্য, আমরা আমাদের গুণাবলীর সম্পূর্ণ পরিসরে নিজেদের প্রকাশ করার পরিবর্তে নিজেদের সম্পর্কে বিকৃত, অলঙ্কৃত তথ্য সম্প্রচার করি। আমরা আমাদের নিজের উদ্বেগ কমাতে আমাদের সঙ্গীর পার্থক্যের সাথে খাপ খাইয়ে নিই। এটি আমাদের একে অপরের থেকে আরও বিচ্ছিন্ন করে, যেহেতু আমাদের সঙ্গী কখনই জানতে পারবে না আমরা আসলে কে।প্রত্যাখ্যানের ভয় আমাদের চুপ থাকতে বাধ্য করে যেখানে কথা বলা দরকার।
"আমাকে আগে থেকেই নিশ্চিত হতে হবে যে আমি যা বলছি তার সাথে আপনি একমত হবেন," এই চিন্তা ঘনিষ্ঠতাকে হত্যা করে। একটি অংশীদারকে তার ব্যক্তিত্বের স্বীকৃতির মাধ্যমে একটি পৃথক ব্যক্তি হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া, যা আমাদের বাস্তবতা থেকে ভিন্ন, এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থানের নিশ্চিতকরণ এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ইচ্ছুক হবে। বিয়ে এমন একটি জায়গা নয় যেখানে আমাদের সান্ত্বনা দেওয়া উচিত এবং সবকিছুতে সমর্থন করা উচিত। এই পদ্ধতির ফলে সমস্যার সাময়িক সমাধান হয়। সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা হল অন্যদের সাথে সম্পর্কের সময় আপনার নিজের অনুভূতি বজায় রাখার ক্ষমতা।
এই ধরনের সম্পর্কগুলি জীবাণুমুক্ত নয় এবং দ্বন্দ্ব থেকে মুক্ত নয়। কিন্তু আমাদের ভিন্নতা আমাদের ভয় পায় না। আমরা হতাশায় না পড়ে আমাদের নিজের উদ্বেগ সামলাতে পারি। আমরা জানি কিভাবে আমাদের অনুভূতি মোকাবেলা করতে হয়, কিন্তু অনুভূতি আমাদের দখল করে না। আপনার সঙ্গীর সত্যিকারের স্বীকৃতি মানে এই সত্যকে গ্রহণ করা যে তিনি নিজে সত্ত্বেও আমাদের সাথে সামঞ্জস্য করবেন না।
ঘনিষ্ঠতা কেবল একজন সঙ্গীর সাথে আমাদের সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত নয়, বরং আমাদের সাথে আমাদের সম্পর্কের সাথেও সম্পর্কিত। আমাদের নিজেদের শৈশবের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার কল্পনা ছেড়ে দিতে হবে এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নিজেদের যত্ন নিতে হবে। আমাদের অংশীদাররা আমাদের পিতামাতা নয়। পরিবার শুরু করে নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করা একটি বড় ভুল।
আসলে, আমাদের সঙ্গী কীভাবে সাংঘর্ষিক পরিস্থিতিতে আচরণ করবে তা মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমরা যা করি তা গুরুত্বপূর্ণ। হয় সঙ্গীর মধ্যে প্রতিফলিত হোন, নিজেকে না দেখান, অথবা আলটিমেটাম না দিয়ে আমরা যা অনুভব করি তা নিয়ে খোলাখুলিভাবে কথা বলুন, খুব স্পষ্টভাবে আমাদের নিজস্ব অগ্রাধিকার এবং আকাঙ্ক্ষা প্রণয়ন করুন। একে অপরকে শোনার জন্য, আপনাকে শুনতে হবে, এবং অন্য ব্যক্তির কথায় আপনার বিশ্বাসের নিশ্চিতকরণ খুঁজতে হবে না।
সঙ্গী যা বলে বা করে তার প্রক্রিয়া এবং আমরা এটি বন্ধ করতে পারি না। কিন্তু আমরা আমাদের সঙ্গীকে আমাদের দেখতে দিতে পারি যে আমরা আসলে কে, এমনকি যখন এর অর্থ তার জন্য খুব আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা নয়।
আমরা একে অপরকে কীভাবে প্রতিফলিত করি তা দ্বারা নয়, বরং আমরা প্রত্যেকে কীভাবে জীবনে নিজেকে প্রকাশ করি, নিজের স্বপ্নের জন্য লড়াই করি, কীভাবে সে অনুপ্রাণিত হয়, আমাদের চোখে আগুনের দ্বারা এবং আমরা কতটা গভীর তা দ্বারা আমাদের মধ্যে এই প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে।
প্রস্তাবিত:
একজন মাদকাসক্ত ব্যক্তি বা কীভাবে তারা আসক্ত সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে
এটা সব ভুতুড়ে শুরু। একজন পুরুষ - একজন মহিলা বা একজন পুরুষ - নিজের জন্য একটি সম্পূর্ণ সাধারণ জীবন যাপন করেন, ভাল, সেখানে, পড়াশোনা / কাজ / সন্তান বা অন্য কিছু, পার্থিব, প্রতিদিন। এবং সাধারণভাবে, সবকিছু কিছুই বলে মনে হয় না, তবে কেবল শক্তি নেই। হয় এই যে জীবনে খুব বেশি "
ব্যক্তি যা বলে তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং সে কীভাবে কথা বলে।
প্রকৃতপক্ষে, যখন একজন ব্যক্তি কোন বিষয়ে কথা বলেন বা লেখেন, তখন তিনি সবার আগে নিজের সম্পর্কে কথা বলেন। কথোপকথনের বিষয় সম্পর্কে নয়, তিনি যা বর্ণনা করেন (প্রশংসা এবং নিন্দা) সম্পর্কে নয় - তিনি কে এবং তার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে তিনি প্রচুর তথ্য দেন। উদাহরণস্বরূপ, মনোবিজ্ঞানীদের ভুলের দিকে তাকানো শেখানো হয় কি সম্বন্ধে ক্লায়েন্ট বলে, কিন্তু তার জন্য, কিভাবে তিনি তা করেন (সাধারণ জীবনে, মানুষকে ঠিক উল্টোভাবে শেখানো হয়:
দ্রুত বা ধীর? সম্পর্কের মধ্যে সম্পর্কের গতি সম্পর্কে
-আমি তোমাকে পছন্দ করি! আমি তোমাকে চাই! তোমার সাথে! তোমার স্থানে! -আচ্ছা। তোমার প্রতি আমারও সহানুভূতি আছে। শুধু আমি এত তাড়াতাড়ি অনুভব করি না। হয়তো প্রথমে … -সবকিছু, বিদায়! -… একে অপরকে ভালোভাবে জানার চেষ্টা করছি? .. :( --- আমাদের সংস্কৃতিতে, এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে ব্যক্তিরা প্রথমে অন্য ব্যক্তির সহানুভূতিতে "
তিনটি কারণ কেন গুরুতর প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে অন্তর্নিহিত সম্পর্কের শুরুর দিকে এগিয়ে যাওয়া এখনও বুদ্ধিমান এবং খুব সতর্ক হওয়া উচিত
তিনটি কারণ রয়েছে কেন, একটি গুরুতর প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তবুও একজনকে অন্তরঙ্গ সম্পর্কের সূচনা করতে হবে বুদ্ধিমান এবং খুব সাবধানে। প্রথম কারণ. প্রেমের সম্পর্কের অনির্দেশ্যতা। আপনার হৃদয়ে আপনার হাত দিয়ে, নিজেকে উত্তর দিন: এক বা অন্য ঘনিষ্ঠ-প্রেমের সম্পর্ক শুরু করা, আপনি কি সবসময় অবিলম্বে এবং ঠিক জানেন আপনার কোন ধরনের সম্পর্ক থাকবে:
সম্পর্কের ক্লান্তি: যা নিয়ে কেউ কথা বলে না
সম্পর্কের ক্লান্তি , যা বেশিরভাগ মানুষই অবনতির সম্পর্কের প্রায় প্রথম লক্ষণ বলে মনে করে, প্রেমের দ্বন্দ্বের প্রতি আমার পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে, প্রকৃতপক্ষে, ইঙ্গিত দেয় যে পারস্পরিক শীতল হওয়ার প্রক্রিয়াটি ইতিমধ্যে অনেক দূরে চলে গেছে … আসলে আপনার কাছে অদ্ভুত লাগছিল, এটা মোটেও প্রেমীদের মধ্যে ধ্রুবক দ্বন্দ্বের ফল নয়, বরং তাদের মূল কারণ। সম্পর্কের ক্লান্তি দ্বন্দ্বের পরিণতি অসম্পূর্ণ প্রত্যাশা, অন্তর্ভুক্তির ফলাফল "
