2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অনেক মানুষ তাদের আবেগ, তাদের সবচেয়ে বাস্তব ব্যবসা, পেশা খুঁজছেন। তাদের এই অনুভূতি নেই যে তাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ এবং সঠিক কিছু ঘটছে, যাকে জীবন বলা হয়। বৃদ্ধ বয়সে কি বলা যায় যে তিনি তার জীবন যাপন করেছেন, এবং এর সমাপ্তির জন্য অপেক্ষা করেননি।
এখানে একটি ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ রহস্য আছে। যদি আপনার কোন পেশা সম্পর্কে এমন ধারণা থাকে এবং আপনি জীবনে আসলে কি প্রয়োজন, এবং কি আপনাকে মাথার উপর নিয়ে যাবে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন … তার মানে আপনার কোন আবেগ নেই। এখন না. মস্তিষ্ক তার অভিজ্ঞতার দিকে মনোনিবেশ করে এবং সেখানে সার্থক কিছু খুঁজে পায় না। এবং একটি পেশা এবং "আসল কাজ" এর সন্ধানে এই সমস্ত যন্ত্রণা যা ছিল তা থেকে নতুন কিছু তৈরি করার জন্য তার সৃজনশীল কাজ।
যাইহোক, মস্তিষ্কের কি ধরনের নির্মাণ সামগ্রী আছে? সে কি থেকে কিছু সৃষ্টি করবে? সাধারণভাবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তার নির্মাণের জন্য খুব কম ব্যবহারযোগ্য উপাদান রয়েছে। সেগুলো. এই রাজ্যের লোকেরা প্রায়ই যা পাওয়া যায় তা অনুপযোগী বলে মূল্যায়ন করে। ব্যক্তিটি তার অভিজ্ঞতার ক্রিরপিচিকির চারপাশে ঘৃণার দৃষ্টিতে তাকিয়ে বলে: "আমার এসবের দরকার নেই। এই সব আমি আর চাই না। কিন্তু আমি "আগামীকালের মধ্যে" বয়র চেম্বারে যেতে চাই। " চেতনা এবং অসচেতনতা উপলব্ধ ইট দিয়ে খনন করছে এবং একটি অসহায় অঙ্গভঙ্গি করছে। আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, "পাথরের ফুল" কখনই বের হবে না।
তাহলে আপনি ব্যবহারযোগ্য উপকরণ কোথায় পাবেন? ২ টি উৎস থেকে।
1. আপনার অতীতের সব অভিজ্ঞতাকে অযৌক্তিক বলে উড়িয়ে দেবেন না। প্রায়শই এটি রুটিন এবং অবমূল্যায়নে পরিণত হয়। নাকে প্রতিদিন যা থাকে তা কাম্য এবং আকর্ষণীয় হওয়া বন্ধ করে দেয়। আপনি 20 বছর ধরে যা করতে পেরেছেন তা আর অর্জন বলে বিবেচিত হয় না। কিন্তু এই সব যদি আপনার মনের মধ্যে ফায়ারবার্ডের মতো উজ্জ্বল না হয়, তার মানে এই নয় যে এটি ভবিষ্যতে অকেজো।
উপরন্তু, আমরা প্রায়শই ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি, এবং যে ঘটনাগুলি আমাদের আনন্দিত করে, যাকে নিয়ে আমরা গর্বিত ছিলাম, তা দ্রুত দৃষ্টি থেকে সরিয়ে ফেলি। মানুষ সমস্যা থেকে তাদের জীবন গড়ে তোলে। এবং না কারণ তারা এমন বিরক্তিকর মৌমাছি। সমস্যাগুলি কেবল জীবনের অসুবিধা, প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতি যা আমরা অতিক্রম করেছি। কাটিয়ে ওঠা? এটি দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি বিভাগে লাগেজে রাখুন। জীবন এই "বিজয়" থেকে নির্মিত। কিন্তু যখন অভিজ্ঞতার এই ইটটি প্রাচীরের অনেকের মধ্যে একটি মাত্র, এটি গুরুত্বপূর্ণ কিছু হিসাবে প্রশংসা করা বন্ধ করে দেয়। যদিও, তাকে ছাড়া, সবকিছু ভেঙে পড়ত।
2. হ্যাঁ, এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য এবং প্রত্যাশিত যে গুণগতভাবে নতুন কিছু নির্মাণের জন্য আপনার নির্মাণ সামগ্রীর ব্যাপক অভাব হতে পারে। আচ্ছা, এটা হতে পারে না যে আপনি এই পৃথিবীর সবকিছু জানেন! এমনকি যদি আপনি আপনার অভিজ্ঞতাকে ধনী এবং বৈচিত্র্যময় মনে করেন, তার মানে এই নয় যে আপনি এটিকে আরও সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময় করতে পারবেন না। আপনার দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে যা আসবে তা মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। কখনও কখনও, সোনা খুঁজতে, আপনাকে এক টন পৃথিবী ছুঁড়ে ফেলতে হবে। কিন্তু যদি আপনি এটি ছাঁটাই না করেন, তাহলে আপনি অবশ্যই সোনা পাবেন না।
সুতরাং কীভাবে নির্মাণ সামগ্রী নির্বাচন করা যায়:
1. আপনি কি পছন্দ করেন তার একটি তালিকা লিখুন। সেগুলো. একেবারে যা মনে আসে সবকিছু। জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে আপনাকে কলমের ডগায় বসে বসে চিবাতে হবে না। মস্তিষ্ক এর সবকিছুকে "লাইক" করার জন্য একটি অনুরোধ জারি করুক। এটা কোন ব্যাপার না যে এটি জীবন পরিবর্তনের সাথে সম্পূর্ণভাবে সম্পর্কহীন কিছু হতে পারে। সেগুলো কাজে লাগতে পারে বা নাও পারে। এখানে প্রধান বিষয় হল মস্তিষ্ককে আপনার অনুরোধের জন্য কী প্রয়োজন তা খুঁজে বের করা। তালিকা খোলা রাখুন। নিজেকে খুঁজে পাওয়ার প্রক্রিয়ায়, নতুন "পছন্দ" উপস্থিত হবে, যা বিবেচনায় নেওয়া উচিত
2. একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল লিখুন। প্রায়শই মানুষ এই বিষয়ে ব্যাপক দর কষাকষি শুরু করে। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, যদি আপনি ইতিবাচক দিক থেকে কোন কিছুর প্রশংসা না করেন, এখানে, আপনি এটিকে কোনভাবেই দেখতে পারবেন না, তাহলে আপনি সঠিকভাবে এবং পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে পারবেন না। যাইহোক, যদি আপনি আপনার চোখের কোণার বাইরে কোন ঘটনার ইতিবাচক দিকগুলি দেখার শক্তি খুঁজে পান, তাহলে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি আপনার অভিজ্ঞতার কিছু ইটের উপর নির্ভর করতে পারেন। এবং এমনকি বর্তমান নির্মাণ সাইটে তাদের ব্যবহার করুন।
3. নিশ্চিতকরণ। আপনি কি সবকিছু চেষ্টা করেছেন? মোটেও কাজ করে না। সম্ভবত, প্রায় প্রত্যেকেই অন্তত একবার আয়নায় তার প্রতিফলনকে বলেছিল "আমি সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় …"। নিশ্চিতকরণগুলি আপনার নিজের হওয়া উচিত, যেগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং স্বনির্ভর বইয়ের লেখক নয়। তাদের জন্য নিজের জন্য সন্ধান করুন, দেখুন কি আপনাকে ইতিবাচক উপায়ে আঘাত করে। আপনার নিজের এবং অন্যান্য মানুষের চিন্তাভাবনা আপনাকে হতবাক করেছে, আপনি কোথায় বসেছিলেন আপনার নিজের অভিজ্ঞতা এবং সমস্যার প্রতিফলন।
4. নিজেকে একটি "সৃজনশীল বোর্ড" বা অ্যালবাম তৈরি করুন, যেখানে আপনি ধারণা, আঠালো ছবি, আপনার ছাপ এবং চিন্তা সম্পর্কে লিখুন।
5. আপনি যখন 10-12 বছর বয়সী ছিলেন তখন নিজের সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি তখন কি করছিলেন, আপনি যা পছন্দ করতেন। এর অর্থ এই নয় যে আপনার শৈশব শখ আপনার আবেগ। এই বয়সে, শিশুটি ইতিমধ্যে সচেতনভাবে, কিন্তু এখনও বেশ সৃজনশীল এবং অবাধে অভিজ্ঞতা অর্জন করছে এবং তার অভিজ্ঞতা এবং কল্পনা থেকে নতুন টাওয়ার এবং শহর নির্মাণ করছে। শৈশবের স্মৃতি এই সম্পদশালী রাজ্যের পথ হতে পারে, যা বর্তমান সমস্যা সমাধানে নতুন মাত্রায় পৌঁছতে সাহায্য করবে।
6. আপনি যা পছন্দ করেন এবং আপনি কোন দিন চেষ্টা করতে চান তা চেষ্টা করুন। যে কোন অভিজ্ঞতা মূল্যবান এবং ফলপ্রসূ।
7. কেউ একজন বলেছিলেন: "ভাবুন কোনটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি রাগী, সবচেয়ে দু sadখী ও সুখী করে তোলে? এটি আপনার আবেগ এবং স্বীকৃতি। " আমি এই বাক্যটির সাথে একমত এবং আপনাকেও এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। সম্ভবত এটি কিছু ধারণা দেবে।
এটি সব নতুন নির্মাণ সামগ্রী, নির্মাণের নতুন সম্পদ, এমন কিছু যা সত্যিই আপনার আবেগ হয়ে উঠতে পারে।
প্রস্তাবিত:
যুবরাজ নাকি ভিক্ষুক? জীবনে আপনার স্থান কিভাবে খুঁজে পাবেন
"আমি ভুল জায়গায় আছি" বা "আমি ভুল জায়গায় আছি" এই অনুভূতির সাথে ক্লায়েন্টরা প্রায়শই পরামর্শে আসে। হ্যাঁ, এবং আমার কাছে, একজন জীবিত ব্যক্তি হিসাবে, এই অনুভূতিটিও পরিচিত - কিছু সময় আগে আমি এই ধরনের "কোরাস" নিয়ে আমার ব্যক্তিগত সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। কখনও কখনও নিজের "
💥 শিশু, ব্যক্তিগত একাকীত্ব এবং হরমোন। 💥 কেন আমি একটি পরিবার এবং বাচ্চা চাই না - আপনার প্রশ্নের উত্তর আপনি নিবন্ধে খুঁজে পাবেন। 💥 সাইকোলজিস্ট টিপস
শিশুহীন, ব্যক্তিগত একাকীত্ব এবং হরমোন। এই নিবন্ধটি আমার দ্বারা বিশেষভাবে লেখা হয়েছে যারা আধুনিক সংস্কৃতিতে "চাইল্ডফ্রি" ঘটনাটি বুঝতে চায়, এই লোকদের মনস্তত্ত্ব বুঝতে চায়। কিন্তু বিশেষ করে সম্মানিত শিশুমুক্ত নারী এবং পুরুষদের নিজেদের জন্য
কীভাবে অলসতা থেকে মুক্তি পাবেন এবং সমস্ত সমস্যার মূল সমাধান খুঁজে পাবেন
আপনি প্রায়শই শুনতে পারেন যে লোকেরা বলে যে তারা অলস এবং তাই তাদের সময় মতো প্রয়োজন করার সময় নেই, জিনিসগুলি স্থগিত করা হয়, কিছু করা খুব অলস, বা এর কারণে কিছু করা অসম্ভব " মূid় অলসতা”এবং ইত্যাদি একই চেতনায়। আমি নিজেই জানি যে এটি অনেকের জন্য একটি বেদনাদায়ক বিষয়। এবং আমার জন্য এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ক্ষত স্পট ছিল, যতক্ষণ না আমি সমস্যাটির সারাংশ খুঁজে বের করেছি। আমি প্রায়শই দেখতে পাই যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খুব কম লোকই আসলে সমস্যার মর্ম বুঝতে পারে এবং প্রায
একটি চৌরাস্তায় কিভাবে একটি পছন্দ করবেন এবং আপনার পথ খুঁজে পাবেন?
আমরা প্রত্যেকেই শীঘ্রই বা পরে নিজেকে জীবনের একটি মোড়ে খুঁজে পাই এবং কঠিন প্রশ্ন উত্থাপন করি: "আমি কোথায় যাচ্ছি?", "কিসের জন্য?" এবং "এরপর কি হবে?" অর্থ এবং উদ্দেশ্য অনুসন্ধান, অবশ্যই, একটি জটিল অস্তিত্বগত সমস্যা। এবং সত্যিই খুশি সেই লোকেরা যারা নিজেরাই এটি সমাধান করতে পেরেছিল, কারণ এটি জানা যায় যে আপনি যদি "
আমি নিজের জন্য কোন জায়গা খুঁজে পাচ্ছি না, অথবা কিভাবে মনের শান্তি, মনের শান্তি খুঁজে পাব?
যদি কোন ব্যক্তি মনের প্রশান্তি কিভাবে পাওয়া যায় সেই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তাহলে এই মুহূর্তে সে তার আত্মায় অস্থির বলে ধরে নেওয়া যৌক্তিক। দুটি কারণ হতে পারে: আত্মার মধ্যে শূন্যতা রয়েছে, যা আপনাকে চাপ দেয় এবং কষ্ট দেয় - "ধরার"