এরিক বায়ার্ন: নিজেকে নিজের নিয়মে বাঁচতে দিন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সূত্র: 4brain.ru

ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষণ, স্নায়ু ও মানসিক রোগের চিকিৎসার সাধারণ তত্ত্ব এবং পদ্ধতির ধারণাগুলি বিকাশ করে, বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এরিক বার্ন আন্ত transactionsমানবিক সম্পর্কের অন্তর্গত "লেনদেন" (একক মিথস্ক্রিয়া) এর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিলেন।

এই ধরনের কিছু লেনদেন, যার একটি লুকানো উদ্দেশ্য আছে, তিনি গেমস বলেছিলেন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনার জন্য এরিক বার্নের বইয়ের একটি তালিকা নিয়ে এসেছি "যারা গেম খেলে" - XX শতাব্দীর মনোবিজ্ঞানের অন্যতম বিখ্যাত বই।

1. এরিক বার্নের লেনদেন বিশ্লেষণ

এরিক বার্নের মূল, মৌলিক ধারণাটি না বুঝে দৃশ্যপট বিশ্লেষণ অসম্ভব - লেনদেন বিশ্লেষণ। তার সাথেই তিনি তার বই "মানুষ যারা গেম খেলেন" শুরু করেন।

এরিক বার্ন বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেক ব্যক্তির I বা তিনটি অহংকারের তিনটি অবস্থা রয়েছে, যা নির্ধারণ করে যে সে অন্যদের সাথে কীভাবে আচরণ করে এবং শেষ পর্যন্ত এর থেকে কী আসে। এই রাজ্যগুলিকে নিম্নরূপ বলা হয়:

• পিতামাতা
• প্রাপ্তবয়স্ক
• শিশু

লেনদেন বিশ্লেষণ এই রাজ্যের অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত। বার্ন বিশ্বাস করেন যে আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে আমরা এই তিনটি রাজ্যের একটিতে আছি। তদুপরি, তাদের পরিবর্তন আপনার পছন্দ মতো ঘন ঘন এবং দ্রুত ঘটতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, এখনই নেতা তার অধীনস্থ ব্যক্তির সাথে একজন প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থান থেকে কথা বলেছিলেন, সেকেন্ডের পরে তিনি শিশু হিসাবে তার দ্বারা ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন এবং এক মিনিট পরে তিনি শুরু করেছিলেন একজন পিতামাতার অবস্থা থেকে তাকে শেখানো।

বার্ন যোগাযোগের একককে লেনদেন বলে। তাই তার পদ্ধতির নাম - লেনদেন বিশ্লেষণ। বিভ্রান্তি এড়ানোর জন্য, বার্ন একটি অক্ষর অক্ষর দিয়ে অহং রাষ্ট্র লিখেছেন: পিতামাতা (পি), প্রাপ্তবয়স্ক (বি), শিশু (পুনরায়), এবং এই একই শব্দগুলি তাদের সাধারণ অর্থের সাথে নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্কিত - একটি ছোট সঙ্গে।

পিতামাতার অবস্থা আচরণের পিতামাতার নিদর্শন থেকে উদ্ভূত। এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তি অনুভব করেন, চিন্তা করেন, কাজ করেন, কথা বলেন এবং প্রতিক্রিয়া দেখান একইভাবে তার বাবা -মা যখন শিশু ছিলেন। তিনি তার পিতামাতার আচরণ কপি করেন। এবং এখানে দুটি পিতামাতার উপাদানগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন: একটি হল পিতার কাছ থেকে প্রধান, অন্যটি - মায়ের কাছ থেকে। আপনার নিজের সন্তানদের বড় করার সময় I-Parent অবস্থা সক্রিয় করা যেতে পারে। এমনকি যখন আমার এই অবস্থাটি সক্রিয় বলে মনে হয় না, এটি প্রায়শই একজন ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করে, বিবেকের কাজগুলি সম্পাদন করে।

I রাজ্যের দ্বিতীয় গোষ্ঠীটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে একজন ব্যক্তি তার সাথে যা ঘটছে তা বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করে, অতীতের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে সম্ভাবনা এবং সম্ভাবনার হিসাব করে। এরিক বার্ন এই রাজ্যটিকে "প্রাপ্তবয়স্ক" বলে। এটি একটি কম্পিউটারের কার্যকারিতার সাথে তুলনা করা যেতে পারে। আই-অ্যাডাল্ট অবস্থানে থাকা একজন ব্যক্তি "এখানে এবং এখন" অবস্থায় আছে। তিনি তার কর্ম ও কাজের পর্যাপ্ত মূল্যায়ন করেন, সেগুলো সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন এবং তিনি যা করেন তার সবকিছুর দায়িত্ব নেন।

প্রতিটি ব্যক্তি একটি ছোট ছেলে বা ছোট মেয়ের বৈশিষ্ট্য বহন করে। তিনি কখনও কখনও অনুভব করেন, চিন্তা করেন, কাজ করেন, কথা বলেন এবং প্রতিক্রিয়া দেখান একইভাবে শৈশবে। আমার এই অবস্থাকে "শিশু" বলা হয়। এটি শিশুসুলভ বা অপরিপক্ক বলে বিবেচিত হতে পারে না, এই অবস্থাটি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বয়সের শিশুর অনুরূপ, বেশিরভাগ দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সী। এগুলি হল চিন্তা, অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা যা শৈশব থেকে খেলা হয়। যখন আমরা ইগো-চাইল্ডের অবস্থানে থাকি, তখন আমরা নিয়ন্ত্রিত অবস্থায় থাকি, লালন-পালনের বস্তু, আরাধনার বস্তু, অর্থাৎ আমরা যখন ছোট ছিলাম তখন আমরা কে ছিলাম।

আমি তিনটি রাজ্যের মধ্যে কোনটি বেশি গঠনমূলক এবং কেন?

এরিক বার্ন বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তি একজন পরিপক্ক ব্যক্তি হয়ে ওঠে যখন তার আচরণ একজন প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদি শিশু বা পিতা -মাতা জয়ী হয়, এটি অনুপযুক্ত আচরণ এবং মনোভাবের বিকৃতির দিকে পরিচালিত করে। এবং অতএব, প্রত্যেক ব্যক্তির কাজ হল প্রাপ্তবয়স্কদের ভূমিকা শক্তিশালী করে তিনটি আই-রাজ্যের ভারসাম্য অর্জন করা।

এরিক বার্ন কেন শিশু এবং পিতামাতার রাজ্যগুলিকে কম গঠনমূলক মনে করেন? কারণ শিশু অবস্থায়, একজন ব্যক্তির ম্যানিপুলেশন, প্রতিক্রিয়ার স্বতaneস্ফূর্ততার পাশাপাশি তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়িত্ব নিতে অনিচ্ছুকতা বা অক্ষমতার প্রতি মোটামুটি বড় পক্ষপাত রয়েছে। এবং পিতামাতার অবস্থায়, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, নিয়ন্ত্রণকারী ফাংশন এবং পরিপূর্ণতাবাদ প্রাধান্য পায়, যা বিপজ্জনকও হতে পারে। আসুন এটি একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ দিয়ে বিবেচনা করি।

লোকটি কিছু ভুল করেছে। যদি তার অহং-অভিভাবক আধিপত্য বিস্তার করে, তাহলে সে নিজেকে বকাঝকা করতে শুরু করে, দেখে, "কুঁচকে"। তিনি ক্রমাগত তার মাথায় এই পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি করেন এবং তিনি যা ভুল করেছেন, নিজেকে নিন্দা করেন। এবং এই অভ্যন্তরীণ "nagging" যতক্ষণ আপনি চান চালিয়ে যেতে পারেন। বিশেষ করে অবহেলিত ক্ষেত্রে, মানুষ কয়েক দশক ধরে একই ইস্যুতে নিজেকে ঘৃণা করে। স্বাভাবিকভাবেই, এক পর্যায়ে এটি একটি সাইকোসোমেটিক ব্যাধিতে পরিণত হয়। আপনি যেমন বুঝতে পারছেন, এর প্রতি এমন মনোভাব বাস্তব পরিস্থিতির পরিবর্তন করবে না। এবং এই অর্থে, অহং-পিতামাতার অবস্থা গঠনমূলক নয়। পরিস্থিতি বদলায় না, কিন্তু মানসিক চাপ বাড়ে।

এমন অবস্থায় একজন প্রাপ্তবয়স্ক কীভাবে আচরণ করে? ইগো অ্যাডাল্ট বলে, "হ্যাঁ, আমি এখানে একটি ভুল করেছি। আমি এটা ঠিক করতে জানি। পরের বার একই পরিস্থিতি দেখা দিলে, আমি এই অভিজ্ঞতাটি মনে রাখব এবং এরকম ফলাফল এড়ানোর চেষ্টা করব। আমি কেবল একজন মানুষ, আমি সাধু নই, আমার ভুল থাকতে পারে। " এভাবেই ইগো-অ্যাডাল্ট নিজের সাথে কথা বলে। সে নিজেকে একটি ভুলের অনুমতি দেয়, তার দায় নেয়, সে তা অস্বীকার করে না, কিন্তু এই দায়িত্বটি বুদ্ধিমান, সে বুঝতে পারে যে জীবনের সবকিছু তার উপর নির্ভর করে না। তিনি এই পরিস্থিতি থেকে অভিজ্ঞতা টানেন, এবং এই অভিজ্ঞতা পরবর্তী অনুরূপ পরিস্থিতিতে তার জন্য একটি দরকারী লিঙ্ক হয়ে ওঠে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে অতিরিক্ত নাটকীয়তা এখানে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং একটি নির্দিষ্ট আবেগপূর্ণ "লেজ" কেটে যায়। অহং-প্রাপ্তবয়স্করা এই "লেজ" কে চিরকালের জন্য টেনে আনেন না। এবং তাই, এই ধরনের প্রতিক্রিয়া গঠনমূলক।

এবং যে ব্যক্তি ইগো-চাইল্ড অবস্থায় আছে সে এমন অবস্থায় কি করে? তিনি ক্ষুব্ধ। এটি কেন ঘটছে? যদি ইগো-প্যারেন্ট যা ঘটে তার সবকিছুর জন্য দায়িত্ব নেয়, এবং তাই নিজেকে এতটা বকাঝকা করে, তাহলে ইগো-চাইল্ড, বিপরীতে, বিশ্বাস করে যে যদি কিছু ভুল হয়ে থাকে, তাহলে সেটা মা, বস, বন্ধু বা অন্য কারও দোষ অন্য কিছু। এবং যেহেতু তাদের দোষ দেওয়া হয়েছিল এবং তিনি যা আশা করেছিলেন তা করেননি, তাই তারা তাকে হতাশ করেছিল। তিনি তাদের প্রতি ক্ষোভ প্রকাশ করেছিলেন এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি প্রতিশোধ নেবেন, বা তাদের সাথে কথা বলা বন্ধ করবেন।

এই ধরনের প্রতিক্রিয়া একজন ব্যক্তির জন্য কোন গুরুতর আবেগগতভাবে "লেজ" বহন করে বলে মনে হয় না, কারণ তিনি এই "লেজ" অন্যের দিকে স্থানান্তরিত করেছেন। কিন্তু এর ফলে এর কি আছে? সেই ব্যক্তির সাথে নষ্ট সম্পর্ক যার উপর পরিস্থিতির জন্য দায়ী করা হয়, সেইসাথে অভিজ্ঞতার অভাব যা এই পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি হলে তার জন্য অপূরণীয় হয়ে উঠতে পারে। এবং এটি ব্যর্থ ছাড়া পুনরাবৃত্তি করা হবে, কারণ ব্যক্তির আচরণের ধরন পরিবর্তন হবে না, যা এটিকে নেতৃত্ব দিয়েছে। তদতিরিক্ত, এখানে এটি অবশ্যই মনে রাখা উচিত যে অহং-সন্তানের দীর্ঘ, গভীর, দূষিত বিরক্তি প্রায়শই সবচেয়ে মারাত্মক রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

সুতরাং, এরিক বার্ন বিশ্বাস করেন যে আমাদের আচরণকে শিশু এবং পিতামাতার রাজ্যের দ্বারা প্রভাবিত হতে দেওয়া উচিত নয়। কিন্তু জীবনের কিছু সময়ে, সেগুলি চালু করা উচিত এবং এমনকি করা উচিত। এই অবস্থাগুলি ছাড়া, একজন ব্যক্তির জীবন লবণ এবং মরিচ ছাড়া স্যুপের মতো হবে: মনে হচ্ছে আপনি খেতে পারেন, কিন্তু কিছু অনুপস্থিত।

কখনও কখনও আপনাকে নিজেকে শিশু হতে দিতে হবে: অর্থহীনতায় ভুগুন, আবেগের স্বতaneস্ফূর্ত মুক্তির অনুমতি দিন। এই জরিমানা. আরেকটি প্রশ্ন হল কখন এবং কোথায় আমরা নিজেদেরকে এটি করার অনুমতি দিই। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যবসায়িক সভায়, এটি সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত। সব কিছুরই সময় এবং স্থান আছে। অহং-পিতামাতার অবস্থা দরকারী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক, প্রভাষক, শিক্ষাবিদ, পিতামাতা, সংবর্ধনায় ডাক্তার, ইত্যাদি পিতামাতার অবস্থা থেকে, একজন ব্যক্তির পক্ষে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ এবং এই পরিস্থিতির কাঠামো এবং আয়তনের মধ্যে অন্যান্য লোকদের জন্য দায়িত্ব নিন।

2. এরিক বার্নের দৃশ্যপট বিশ্লেষণ

আমরা এখন দৃশ্যকল্প বিশ্লেষণের দিকে ফিরে যাই, যা "গেম যারা খেলেন" বইটির জন্য নিবেদিত। এরিক বার্ন এর সাথে এটি শেষ করেছেন যে কোনও ব্যক্তির মাছ ধরার প্রোগ্রাম প্রাক বিদ্যালয়ের বয়সে করা হয়। এটি মধ্যযুগের পুরোহিত এবং শিক্ষকরা সুপরিচিত ছিলেন, যারা বলেছিলেন: “ আমাকে ছয় বছর পর্যন্ত একটি বাচ্চা ছেড়ে দিন, এবং তারপর এটি ফিরিয়ে নিন"। একজন ভাল প্রিস্কুল শিক্ষক এমনকি অনুমান করতে পারেন যে কোন ধরনের জীবন একজন শিশুর জন্য অপেক্ষা করছে, সে সুখী হবে না অসুখী হবে, সে বিজয়ী হবে কি ব্যর্থ হবে।

বার্নের স্ক্রিপ্ট একটি অবচেতন জীবন পরিকল্পনা যা প্রাথমিক শৈশবে গঠিত হয়, প্রধানত পিতামাতার প্রভাবে। বার্ন লিখেছেন, এই মনস্তাত্ত্বিক প্ররোচনা একজন ব্যক্তিকে তার শক্তির দিকে এগিয়ে নিয়ে যায়, এবং প্রায়শই তার প্রতিরোধ বা স্বাধীন পছন্দ নির্বিশেষে।

লোকেরা যা বলুক না কেন, তারা যা ভাবুক না কেন, এক ধরণের অভ্যন্তরীণ তাগিদ তাদের সেই সমাপ্তির জন্য প্রচেষ্টা করে, যা প্রায়শই তারা তাদের আত্মজীবনী এবং চাকরির আবেদনে যা লিখে থাকে তার থেকে আলাদা। অনেকে যুক্তি দেন যে তারা প্রচুর অর্থ উপার্জন করতে চায়, কিন্তু তারা তা হারায়, যখন তাদের আশেপাশের লোকেরা আরও ধনী হয়। অন্যরা দাবি করে যে তারা প্রেম খুঁজছে, এবং যারা তাদের ভালবাসে তাদের মধ্যেও ঘৃণা খুঁজে পায়।"

জীবনের প্রথম দুই বছরে শিশুর আচরণ এবং চিন্তা প্রধানত মা দ্বারা প্রোগ্রাম করা হয়। এই প্রোগ্রামটি প্রাথমিক কাঠামো তৈরি করে, তার স্ক্রিপ্টের ভিত্তি, "প্রাথমিক প্রোটোকল" কে তাকে হতে হবে: একটি "হাতুড়ি" বা "একটি শক্ত জায়গা"। এরিক বার্ন এই ধরনের কাঠামোকে একজন ব্যক্তির জীবন অবস্থান বলে।

দৃশ্যের "প্রাথমিক প্রোটোকল" হিসাবে জীবনের অবস্থানগুলি

জীবনের প্রথম বছরে, একটি শিশু বিশ্বে তথাকথিত মৌলিক বিশ্বাস বা অবিশ্বাস গড়ে তোলে এবং কিছু বিশ্বাস তৈরি হয়:

• নিজে ("আমি ভালো আছি, আমি ঠিক আছি" বা "আমি খারাপ, আমি ঠিক নেই") এবং
• আশেপাশের মানুষ, সবার আগে বাবা -মা ("তুমি ভালো আছো, তোমার সাথে সব ঠিক আছে" বা "তুমি খারাপ, তোমার সাথে সবকিছু ঠিক নেই")।

এগুলি সবচেয়ে সহজ দ্বিমুখী অবস্থান-আপনি এবং আমি। আসুন সেগুলি সংক্ষিপ্ত আকারে নিম্নরূপে চিত্রিত করি: প্লাস (+) অবস্থান "সবকিছু ঠিক আছে", বিয়োগ (-) অবস্থান "সবকিছু ঠিক নেই" । এই ইউনিটগুলির সংমিশ্রণ চারটি দ্বিমুখী অবস্থান দিতে পারে, যার ভিত্তিতে "প্রাথমিক প্রোটোকল", একজন ব্যক্তির জীবনের দৃশ্যকল্পের মূল অংশ গঠিত হয়।

টেবিলে 4 টি মৌলিক জীবন অবস্থান দেখানো হয়েছে। প্রতিটি অবস্থানের নিজস্ব দৃশ্যকল্প এবং নিজস্ব সমাপ্তি রয়েছে।

প্রত্যেক ব্যক্তির একটি অবস্থান আছে যার ভিত্তিতে তার লিপি গঠিত হয় এবং তার জীবন ভিত্তিক হয়। এটিকে পরিত্যাগ করা তার পক্ষে যেমন কঠিন তেমনি এটিকে ধ্বংস না করে নিজের বাড়ির নীচে থেকে ভিত্তি সরিয়ে ফেলা। কিন্তু কখনও কখনও পেশাগত সাইকোথেরাপিউটিক চিকিৎসার সাহায্যে অবস্থানের পরিবর্তন করা যেতে পারে। অথবা ভালবাসার একটি শক্তিশালী অনুভূতির কারণে - এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিরাময়কারী। এরিক বার্ন একটি স্থিতিশীল জীবন অবস্থানের উদাহরণ দিয়েছেন।

যে ব্যক্তি নিজেকে দরিদ্র এবং অন্যকে ধনী মনে করে (আমি -, আপনি +) তার মতামত ছেড়ে দেবেন না, এমনকি যদি হঠাৎ তার অনেক টাকা থাকে। এটি তাকে তার নিজের দিক থেকে ধনী করে তুলবে না। তিনি এখনও নিজেকে দরিদ্র মনে করবেন, যিনি শুধু ভাগ্যবান। এবং যে ব্যক্তি ধনী হওয়াকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে, দরিদ্রদের (I +, You -) এর বিপরীতে, সে তার পদত্যাগ করবে না, এমনকি সে তার সম্পদ হারালেও। তার আশেপাশের প্রত্যেকের জন্য, তিনি একই "ধনী" ব্যক্তি হিসাবে থাকবেন, কেবল সাময়িক আর্থিক সমস্যার সম্মুখীন হবেন।

জীবন অবস্থানের স্থিতিশীলতা এই বিষয়টিও ব্যাখ্যা করে যে প্রথম অবস্থানে থাকা ব্যক্তিরা (I +, You +) সাধারণত নেতা হন: এমনকি সবচেয়ে চরম এবং কঠিন পরিস্থিতিতেও, তারা নিজেদের এবং তাদের অধীনস্তদের প্রতি পরম শ্রদ্ধা বজায় রাখে।

কিন্তু মাঝে মাঝে এমন কিছু মানুষ থাকে যাদের অবস্থান অস্থিতিশীল। তারা দ্বিধা করে এবং এক অবস্থান থেকে অন্য অবস্থানে লাফ দেয়, উদাহরণস্বরূপ "I +, You +" থেকে "I -, You -" অথবা "I +, You -" থেকে "I -, You +"। এগুলি প্রধানত অস্থির, উদ্বিগ্ন ব্যক্তিত্ব। এরিক বার্ন স্থিতিশীল ব্যক্তিদের বিবেচনা করেন যাদের অবস্থান (ভাল বা খারাপ) কাঁপানো কঠিন, এবং এরা সংখ্যাগরিষ্ঠ।

অবস্থানগুলি কেবল আমাদের জীবনের দৃশ্যপটই নির্ধারণ করে না, তারা দৈনন্দিন আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানুষ একে অপরের সম্পর্কে প্রথম যেটা অনুভব করে তা হল তাদের অবস্থান। এবং তারপরে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লাইকটি লাইকের দিকে টানা হয়। যে লোকেরা নিজেদের এবং বিশ্বের সম্পর্কে ভাল চিন্তা করে তারা সাধারণত তাদের নিজস্ব ধরণের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে, এবং যারা সর্বদা অসন্তুষ্ট তাদের সাথে নয়।

যারা নিজের শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করে তারা বিভিন্ন ক্লাব এবং সংস্থায় iteক্যবদ্ধ হতে পছন্দ করে। দারিদ্র্যও সঙ্গ পছন্দ করে, তাই দরিদ্ররাও একসাথে থাকতে পছন্দ করে, প্রায়শই পানীয়ের জন্য। যে লোকেরা তাদের জীবনের প্রচেষ্টার নিরর্থকতা অনুভব করে তারা সাধারণত পাবের কাছে বা রাস্তায় জড়ো হয়, জীবনের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করে।

স্ক্রিপ্টের প্লট: শিশু কীভাবে এটি পছন্দ করে

সুতরাং, শিশুটি ইতিমধ্যেই জানে যে তার কীভাবে লোকদের উপলব্ধি করা উচিত, অন্য লোকেরা কীভাবে তার সাথে আচরণ করবে এবং "আমার মতো" এর অর্থ কী। স্ক্রিপ্টের বিকাশের পরবর্তী ধাপ হল একটি প্লটের সন্ধান যা প্রশ্নের উত্তর দেয় "আমার মতো মানুষের কী হবে?" শীঘ্রই বা পরে, শিশুটি "আমার মতো" কাউকে নিয়ে একটি গল্প শুনবে। এটি তার মা বা বাবার দ্বারা পড়া একটি রূপকথার গল্প হতে পারে, তার দাদী বা দাদুর বলা গল্প, অথবা রাস্তায় শোনা ছেলে বা মেয়ের গল্প। কিন্তু যেখানেই শিশুটি এই গল্পটি শুনবে, এটি তার উপর এমন একটি শক্তিশালী ছাপ ফেলবে যে সে তত্ক্ষণাত বুঝতে পারবে এবং বলবে: "এটা আমি!"

তিনি যে গল্প শুনেছেন তা তার স্ক্রিপ্ট হয়ে উঠতে পারে, যা তিনি সারা জীবন বাস্তবায়নের চেষ্টা করবেন। তিনি তাকে স্ক্রিপ্টের একটি "কঙ্কাল" দেবেন, যা নিম্নলিখিত অংশগুলি নিয়ে গঠিত হতে পারে:

• শিশুটি যে নায়কের মতো হতে চায়;
• একজন ভিলেন যিনি একটি উদাহরণ হয়ে উঠতে পারেন যদি শিশু তার জন্য উপযুক্ত অজুহাত খুঁজে পায়;
• যে ব্যক্তির ধরণ তিনি অনুসরণ করতে চান প্যাটার্ন মূর্ত করা;
• প্লট - একটি ইভেন্টের একটি মডেল যা একটি চিত্র থেকে অন্য চিত্র পরিবর্তন করা সম্ভব করে;
• অক্ষরগুলির একটি তালিকা যা সুইচকে অনুপ্রাণিত করে;
• নৈতিক মানগুলির একটি সেট যা নির্দেশ করে যে কখন রাগ করতে হবে, কখন ক্ষুব্ধ হতে হবে, কখন অপরাধবোধ করতে হবে, সঠিক বোধ করতে হবে বা বিজয় অর্জন করতে হবে।

সুতরাং, প্রাথমিক অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, শিশু তার অবস্থানগুলি বেছে নেয়। তারপর, তিনি যা পড়েন এবং শোনেন, তার থেকে তিনি আরও একটি জীবন পরিকল্পনা তৈরি করেন। এটি তার স্ক্রিপ্টের প্রথম সংস্করণ। যদি বাহ্যিক পরিস্থিতি সাহায্য করে, তাহলে একজন ব্যক্তির জীবন পথ সেই চক্রান্তের সাথে মিলবে যা এই ভিত্তিতে গড়ে উঠেছে।

3. প্রকারভেদ ও প্রকারভেদ

জীবনের দৃশ্য তিনটি প্রধান দিক দিয়ে গঠিত। এই এলাকায় অনেক বিকল্প আছে। সুতরাং, এরিক বার্ন সমস্ত পরিস্থিতিতে বিভক্ত করেছেন:

• বিজয়ী,
• অ-বিজয়ী
• পরাজিত

স্ক্রিপ্টিং ভাষায়, হেরে যাওয়া ব্যাঙ, এবং বিজয়ী হলেন প্রিন্স বা রাজকুমারী। পিতামাতারা সাধারণত তাদের সন্তানদের একটি সুখী ভাগ্য কামনা করেন, কিন্তু তারা তাদের জন্য যে দৃশ্যকল্প বেছে নিয়েছেন তাতে তাদের সুখ কামনা করেন। তারা প্রায়শই তাদের সন্তানের জন্য নির্বাচিত ভূমিকা পরিবর্তনের বিরুদ্ধে থাকে। ব্যাঙ লালন -পালনকারী মা তার মেয়েকে সুখী ব্যাঙ হতে চান, কিন্তু রাজকুমারী হওয়ার তার যেকোন প্রচেষ্টাকে প্রতিহত করেন ("কেন আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে আপনি পারবেন …?")। বাবা রাজপুত্রকে লালন -পালন করেন, অবশ্যই তার ছেলের সুখ কামনা করেন, কিন্তু তিনি তাকে ব্যাঙের চেয়ে অসুখী দেখতে পছন্দ করেন।

এরিক বার্ন বিজয়ীকে একজন ব্যক্তি বলেছেন যিনি তার জীবনের একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং শেষ পর্যন্ত তার লক্ষ্য অর্জন করেছিলেন। … এবং এখানে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তি নিজেই নিজের জন্য কী লক্ষ্য তৈরি করে। এবং যদিও তারা পিতামাতার প্রোগ্রামিং এর উপর ভিত্তি করে, চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত তার প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা করা হয়। এবং এখানে নিম্নলিখিতগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত: যে ব্যক্তি নিজেকে দৌড়ানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করেছে, উদাহরণস্বরূপ, দশ সেকেন্ডে একশ মিটার, এবং যিনি এটি করেছেন, তিনি বিজয়ী এবং যিনি অর্জন করতে চেয়েছিলেন, তার জন্য উদাহরণস্বরূপ, 9, 5 এর ফলাফল, এবং 9, 6 সেকেন্ডে দৌড়ে এই অপরাজিত।

এরা কারা - বিজয়ী নয়? পরাজিতদের সাথে বিভ্রান্ত না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রিপ্টটি তাদের জন্য কঠোর পরিশ্রম করার জন্য, কিন্তু জেতার জন্য নয়, বিদ্যমান স্তরে থাকার জন্য।অ-বিজয়ীরা প্রায়শই বিস্ময়কর সহকর্মী নাগরিক, কর্মচারী, কারণ তারা সর্বদা ভাগ্যের প্রতি অনুগত এবং কৃতজ্ঞ, তা তাদের জন্য যা কিছু নিয়ে আসে না কেন। তারা কারও জন্য সমস্যা তৈরি করে না। এগুলি এমন লোক যাদের সাথে কথা বলা আনন্দদায়ক বলে মনে করা হয়। অন্যদিকে, বিজয়ীরা তাদের আশেপাশের লোকদের জন্য অনেক সমস্যা তৈরি করে, যেহেতু তারা জীবনে সংগ্রাম করে, সংগ্রামে অন্যান্য মানুষকে জড়িত করে।

তবে বেশিরভাগ ঝামেলা হয় ক্ষতিগ্রস্ত এবং তাদের আশেপাশের লোকদের দ্বারা। তারা পরাজিত থেকে যায়, এমনকি কিছু সাফল্য অর্জন করেও, কিন্তু যদি তারা সমস্যায় পড়ে, তারা তাদের চারপাশের সবাইকে তাদের সাথে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।

কোন দৃশ্যটি কীভাবে বুঝবেন - একজন বিজয়ী বা পরাজিত - একজন ব্যক্তি অনুসরণ করছেন? বার্ন লিখেছেন যে একজন ব্যক্তির কথা বলার ধরনের সাথে নিজেকে পরিচিত করার মাধ্যমে এটি খুঁজে পাওয়া সহজ। বিজয়ীকে সাধারণত এইভাবে প্রকাশ করা হয়: "আমি অন্য সময় মিস করব না" বা "এখন আমি জানি কিভাবে এটি করতে হবে।" একজন পরাজিত ব্যক্তি বলবে: "যদি কেবল …", "আমি অবশ্যই …", "হ্যাঁ, কিন্তু …"। অ-বিজয়ীরা বলে, "হ্যাঁ, আমি এটা করেছি, কিন্তু অন্তত আমি তা করিনি …" অথবা "যাই হোক, তার জন্যও ধন্যবাদ।"

স্ক্রিপ্ট যন্ত্রপাতি

স্ক্রিপ্ট কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে "বিমোচনকারী" খুঁজে পেতে হয় তা বুঝতে, আপনাকে স্ক্রিপ্ট যন্ত্রপাতি সম্পর্কে ভাল জ্ঞান থাকতে হবে। এরিক বার্ন স্ক্রিপ্ট যন্ত্র দ্বারা যেকোনো স্ক্রিপ্টের সাধারণ উপাদান বুঝতে পারে। এবং এখানে আমাদের অবশ্যই I এর তিনটি অবস্থা মনে রাখতে হবে, যার কথা আমরা একেবারে শুরুতেই বলেছিলাম।

সুতরাং, এরিক বার্নের স্ক্রিপ্টের উপাদানগুলি:

1. দৃশ্যপট শেষ: আশীর্বাদ বা অভিশাপ

একজন বাবা -মা সন্তানের প্রতি রাগের স্বরে চিৎকার করে বলে: "হারিয়ে যাও!" অথবা "তোমাকে হারাই!" - এগুলি মৃত্যুদণ্ড এবং একই সাথে মৃত্যুদণ্ডের পদ্ধতির ইঙ্গিত। একই জিনিস: "আপনি আপনার বাবার মতো শেষ হয়ে যাবেন" (মদ্যপ) - জীবনের জন্য একটি বাক্য। এটি একটি অভিশাপ আকারে শেষ হওয়া স্ক্রিপ্ট। পরাজিতদের একটি দৃশ্য গঠন করে। এখানে এটা মনে রাখা উচিত যে শিশু সবকিছু ক্ষমা করে এবং দশ বা এমনকি শত শত লেনদেনের পরেই সিদ্ধান্ত নেয়।

বিজয়ীদের অভিশাপের পরিবর্তে পিতামাতার আশীর্বাদ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ: "মহান হোন!"

2. স্ক্রিপ্ট প্রেসক্রিপশন

প্রেসক্রিপশন হল কি করা উচিত (আদেশ) এবং কি করা উচিত নয় (নিষেধাজ্ঞা)। প্রেসক্রিপশন স্ক্রিপ্ট যন্ত্রপাতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়। প্রথম-ডিগ্রি প্রেসক্রিপশনগুলি (সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য এবং মৃদু) প্রত্যক্ষ, অভিযোজিত নির্দেশাবলী অনুমোদন বা হালকা রায় দ্বারা সমর্থিত ("আপনি ভাল এবং শান্তভাবে আচরণ করেছিলেন," "খুব উচ্চাভিলাষী হবেন না")। এই ধরনের প্রেসক্রিপশন দিয়ে, আপনি এখনও বিজয়ী হতে পারেন।

দ্বিতীয় ডিগ্রি (প্রতারণামূলক এবং কঠোর) এর প্রেসক্রিপশনগুলি সরাসরি নির্দেশিত হয় না, তবে একটি গোলাকার পথে প্রস্তাবিত হয়। বিজয়ীকে আকৃষ্ট করার এটি সর্বোত্তম উপায় (আপনার বাবাকে বলবেন না, আপনার মুখ বন্ধ রাখুন)।

থার্ড-ডিগ্রি প্রেসক্রিপশনগুলি হারায়। এগুলি অন্যায় এবং নেতিবাচক আদেশের আকারে প্রেসক্রিপশন, ভয়ের অনুভূতি দ্বারা অনুপ্রাণিত অন্যায্য নিষেধাজ্ঞা। এই জাতীয় প্রেসক্রিপশনগুলি শিশুকে অভিশাপ থেকে মুক্তি পেতে বাধা দেয়: "আমাকে বিরক্ত করবেন না!" অথবা "স্মার্ট হও না" (= "হারিয়ে যাও!") বা "কান্না থামান!" (= "তোমাকে হারাই!")।

প্রেসক্রিপশন দৃ a়ভাবে একটি শিশুর মনে শিকড় স্থাপন করার জন্য, এটি প্রায়ই পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক, এবং এটি থেকে বিচ্যুতি জন্য, শাস্তি, যদিও কিছু চরম ক্ষেত্রে (গুরুতরভাবে মারধর শিশুদের সঙ্গে) প্রেসক্রিপশন ছাপার জন্য একবার যথেষ্ট জিবনের জন্য.

3. দৃশ্যপট উস্কানি

প্ররোচনা ভবিষ্যতের মাতাল, অপরাধী এবং অন্যান্য ধরণের হারানো দৃশ্যের জন্ম দেয়। উদাহরণস্বরূপ, বাবা -মা এমন আচরণকে উৎসাহিত করে যা ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় - "পান করো!" প্ররোচনা ইভিল চাইল্ড বা পিতামাতার "দানব" থেকে আসে এবং সাধারণত "হা হা" এর সাথে থাকে। অল্প বয়সে, ব্যর্থ হওয়ার পুরস্কারটি এইরকম হতে পারে: "সে বোকা, হা হা" বা "সে আমাদের সাথে নোংরা, হা হা।" তারপরে আরও নির্দিষ্ট টিজিংয়ের সময় আসে: "যখন সে নক করে, তখন সর্বদা তার মাথা দিয়ে হা-হা।"

4. নৈতিক মতবাদ বা আদেশ

কিভাবে বেঁচে থাকতে হয়, কিভাবে ফাইনালের প্রত্যাশায় সময় পূরণ করতে হয় তার নির্দেশাবলী। এই নির্দেশগুলি সাধারণত প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা হয়।উদাহরণস্বরূপ, "অর্থ সঞ্চয় করুন", "কঠোর পরিশ্রম করুন", "একটি ভাল মেয়ে হোন"।

এখানে দ্বন্দ্ব দেখা দিতে পারে। বাবার পিতামাতা বলেন, "টাকা বাঁচান" (আজ্ঞা), যখন বাবার সন্তান আহ্বান জানায়: "এই গেমটিতে সবকিছু একবারে রাখুন" (উস্কানি)। এটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের একটি উদাহরণ। এবং যখন পিতামাতার একজন সঞ্চয় করতে শেখায়, এবং অন্যজন ব্যয় করার পরামর্শ দেয়, তখন আমরা একটি বাহ্যিক দ্বন্দ্ব সম্পর্কে কথা বলতে পারি। "প্রতিটি পয়সার যত্ন নিন" এর অর্থ হতে পারে: "প্রতিটি পয়সার যত্ন নিন যাতে আপনি এটি একবারে পান করতে পারেন"।

বিরোধী শিক্ষার মাঝে ধরা পড়া একটি শিশুকে বস্তার মধ্যে পড়ে যেতে বলা হয়। এই ধরনের শিশু এমন আচরণ করে যেন সে বাহ্যিক পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানায় না, বরং তার নিজের মাথায় কোন কিছুতে সাড়া দেয়। যদি বাবা -মা কিছু প্রতিভা "ব্যাগে" রাখেন এবং বিজয়ীর প্রতি আশীর্বাদ করে তা সমর্থন করেন, তাহলে এটি "বিজয়ীর ব্যাগে" পরিণত হবে। কিন্তু "ব্যাগ" -এর অধিকাংশ মানুষই ক্ষতিগ্রস্ত কারণ তারা পরিস্থিতি অনুযায়ী আচরণ করতে পারে না।

5. পিতামাতার নমুনা

উপরন্তু, বাবা -মা তাদের স্ক্রিপ্ট প্রেসক্রিপশন বাস্তব জীবনে কিভাবে বাস্তবায়ন করতে হয় সে সম্পর্কে তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে। এটি একটি নমুনা, বা প্রোগ্রাম, পিতামাতার প্রাপ্তবয়স্কদের নির্দেশে গঠিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে একজন ভদ্রমহিলা হতে পারে যদি তার মা তাকে সব কিছু শেখায় যা একজন প্রকৃত মহিলার জানা প্রয়োজন। খুব তাড়াতাড়ি, অনুকরণের মাধ্যমে, বেশিরভাগ মেয়েদের মতো, সে হাসতে, হাঁটতে এবং বসতে শিখতে পারে এবং পরে তাকে শেখানো হবে কিভাবে পোশাক পরতে হবে, অন্যদের সাথে একমত হতে হবে এবং ভদ্রভাবে বলতে হবে না।

একটি ছেলের ক্ষেত্রে, পিতামাতার মডেল একটি পেশার পছন্দকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি। একটি শিশু বলতে পারে: "যখন আমি বড় হব, আমি একজন পিতার মতো একজন আইনজীবী (পুলিশ, চোর) হতে চাই।" কিন্তু এটা সত্যি হবে কি না তা নির্ভর করে মায়ের প্রোগ্রামিং এর উপর, যা বলে: "আপনার বাবার মতো (বা না পছন্দ করে) ঝুঁকিপূর্ণ, জটিল কিছু করুন (বা করবেন না)।" নিষেধাজ্ঞা কার্যকর হবে যখন ছেলে প্রশংসনীয় মনোযোগ এবং গর্বিত হাসি দেখবে যার সাথে মা তার বিষয় সম্পর্কে বাবার গল্প শোনেন।

6. দৃশ্যকল্প আবেগ

পিতা -মাতার তৈরি স্ক্রিপ্টের বিপরীতে শিশু পর্যায়ক্রমে আকাঙ্ক্ষা বিকাশ করে, উদাহরণস্বরূপ: "থুতু!", "স্লোভচি!" ("সৎভাবে কাজ করুন!"), "একবারে সবকিছু নষ্ট করুন!" ("একটি পয়সার যত্ন নিন!" এর বিরুদ্ধে, "বিপরীতটি করুন!" এটি একটি স্ক্রিপ্ট করা প্ররোচনা, বা "দানব" যা অবচেতন অবস্থায় লুকিয়ে থাকে।

প্রেক্ষাপট আবেগ প্রায়শই প্রেসক্রিপশন এবং নির্দেশাবলীর অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়াতে নিজেকে প্রকাশ করে, অর্থাৎ একটি অতি-দৃশ্যের প্রতিক্রিয়ায়।

7. এন্টিস্ক্রিপ্ট

বানান অপসারণের ক্ষমতা ধরে নেয়, উদাহরণস্বরূপ, "আপনি চল্লিশ বছর পরে সফল হতে পারেন।" এই যাদুকরী অনুমতিকে বলা হয় এন্টিস্ক্রিপ্ট, বা অভ্যন্তরীণ মুক্তি। কিন্তু প্রায়শই পরাজিতদের পরিস্থিতিতে, একমাত্র বিরোধী দৃশ্য হল মৃত্যু: "আপনি স্বর্গে আপনার পুরস্কার পাবেন।"

এটি স্ক্রিপ্ট যন্ত্রপাতির শারীরস্থান। দৃশ্যপট শেষ, প্রেসক্রিপশন এবং প্ররোচনা প্রেক্ষাপট পরিচালনা করে। এগুলিকে নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া বলা হয় এবং বিকাশে ছয় বছর সময় লাগে। অন্য চারটি উপাদান স্ক্রিপ্ট মোকাবেলায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

দৃশ্যপট বিকল্প

এরিক বার্ন গ্রিক পুরাণ, রূপকথার নায়ক এবং জীবনের সবচেয়ে সাধারণ চরিত্রগুলির উদাহরণ ব্যবহার করে বিভিন্ন পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করেছেন। এগুলি বেশিরভাগই ক্ষতিগ্রস্তদের দৃশ্যকল্প, যেহেতু সেগুলি প্রায়শই সাইকোথেরাপিস্টদের সম্মুখীন হয়। ফ্রয়েড, উদাহরণস্বরূপ, ক্ষতিগ্রস্তদের অগণিত গল্পের তালিকা করে, যখন তার কাজের একমাত্র বিজয়ী হলেন মোসা, লিওনার্দো দা ভিঞ্চি এবং তিনি।

সুতরাং, এরিক বার্ন তার বই পিপল হু প্লে গেমস -এ বর্ণিত বিজয়ী, পরাজিত এবং পরাজিত পরিস্থিতির উদাহরণ বিবেচনা করুন।

হারানোর দৃশ্যকল্প বিকল্প

"ট্যানটালাস টরমেন্টস, বা নেভার" দৃশ্যটি পৌরাণিক নায়ক ট্যান্টালাসের ভাগ্য দ্বারা উপস্থাপন করা হয়েছে। সবাই ক্যাচ ফ্রেজটি জানেন "ট্যানটালাম (অর্থাৎ চিরন্তন) যন্ত্রণা।" ট্যান্টালাস ক্ষুধা ও তৃষ্ণায় ভুগতে ধ্বংস হয়ে গিয়েছিল, যদিও জল এবং ফলের একটি শাখা কাছাকাছি ছিল, কিন্তু সব সময় তার ঠোঁট কেটে গেল।যারা এই ধরনের দৃশ্য পেয়েছিল তাদের বাবা -মা তাদের যা ইচ্ছা তা করতে নিষেধ করেছিল, তাই তাদের জীবন প্রলোভন এবং "ট্যানটালাম যন্ত্রণায়" পূর্ণ। তারা পিতামাতার অভিশাপের চিহ্নের অধীনে বাস করে বলে মনে হয়। তাদের মধ্যে, শিশুটি (আমি একটি রাষ্ট্র হিসাবে) তারা যা চায় তা ভয় পায়, তাই তারা নিজেদেরকে নির্যাতন করে। এই দৃশ্যের পিছনে নির্দেশনাটি এভাবে প্রণয়ন করা যেতে পারে: "আমি যা চাই তা আমি কখনই পাব না।"

"আরাচনে, বা সর্বদা" স্ক্রিপ্টটি আরাচেনের মিথের উপর ভিত্তি করে। আরাচনে একজন দুর্দান্ত তাঁতি ছিলেন এবং নিজেকে দেবী এথেনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং তাঁতের শিল্পে তার সাথে প্রতিযোগিতা করার অনুমতি দিয়েছিলেন। শাস্তি হিসাবে, তাকে একটি মাকড়সায় পরিণত করা হয়েছিল, চিরতরে তার জাল বুনতে।

এই দৃশ্যে, "সর্বদা" একটি কী যা একটি ক্রিয়া (এবং একটি নেতিবাচক) অন্তর্ভুক্ত করে। এই দৃশ্যটি তাদের মধ্যে প্রকাশ পায় যাদের কাছে বাবা -মা (শিক্ষক) ক্রমাগত উজ্জ্বলভাবে বলেছিলেন: "আপনি সর্বদা গৃহহীন হবেন", "আপনি সর্বদা এত অলস থাকবেন", "আপনি সর্বদা কাজ শেষ করবেন না", "আপনি চিরতরে মোটা থাকবেন। " এই দৃশ্যকল্পটি এমন একটি ঘটনার সৃষ্টি করে যাকে সাধারণত "দুর্ভাগ্য ধারাবাহিক" বা "দুর্ভাগ্যের ধারাবাহিকতা" বলা হয়।

দৃশ্য "স্যামার অফ ড্যামোক্লেস"। ড্যামোক্লেসকে একদিনের জন্য রাজার চরিত্রে আনন্দ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। ভোজের সময়, তিনি তার মাথার উপরে একটি ঘোড়ার উপর ঝুলন্ত একটি নগ্ন তলোয়ার দেখতে পান এবং তার সুস্থতার মায়া বুঝতে পারেন। এই দৃশ্যের মূলমন্ত্র হল: "আপাতত আপনার জীবন উপভোগ করুন, তবে জেনে রাখুন তখনই দুর্ভাগ্য শুরু হবে।"

এই জীবনের দৃশ্যকল্পের চাবিকাঠি হল মাথার উপর ঝুলন্ত তলোয়ার। এটি কিছু কাজ সম্পাদনের জন্য একটি প্রোগ্রাম (কিন্তু নিজের কাজ নয়, কিন্তু পিতামাতার এবং নেতিবাচক কাজ)। "যখন আপনি বিয়ে করবেন, আপনি কাঁদবেন" (শেষ পর্যন্ত: হয় একটি ব্যর্থ বিয়ে, অথবা বিয়ে করতে অনিচ্ছুক, অথবা একটি পরিবার এবং একাকীত্ব তৈরিতে অসুবিধা)।

"যখন আপনি একটি শিশুকে বড় করবেন, তখন আপনি নিজেকে আমার জায়গায় অনুভব করবেন!" (শেষ পর্যন্ত: হয় সন্তান বড় হওয়ার পর তার মায়ের অসফল কর্মসূচির পুনরাবৃত্তি, অথবা সন্তান নেওয়ার অনিচ্ছা, অথবা জোরপূর্বক সন্তানহীনতা)।

"অল্প বয়সে হাঁটুন, তারপরে আপনি কাজ করবেন" (শেষ পর্যন্ত: হয় কাজ করতে অনিচ্ছা এবং পরজীবীতা, অথবা বয়সের সাথে - কঠোর পরিশ্রম)। একটি নিয়ম হিসাবে, এই দৃশ্যের লোকেরা ভবিষ্যতে অসুখী হওয়ার প্রত্যাশায় একদিন বেঁচে থাকে। এগুলি একদিনের প্রজাপতি, তাদের জীবন আশাহীন, ফলস্বরূপ, তারা প্রায়ই মদ্যপ বা মাদকাসক্ত হয়ে পড়ে।

"আবার এবং আবার" সিসিফাসের দৃশ্যকল্প, পৌরাণিক রাজা যিনি দেবতাদের ক্ষুব্ধ করেছিলেন এবং এর জন্য পাতালকে একটি পাতালকে পাতালের নিচে পাতালেন। যখন পাথরটি শীর্ষে পৌঁছেছিল, এটি নিচে পড়েছিল এবং সবকিছু আবার শুরু করতে হয়েছিল। এটি একটি "শুধু চারপাশে …" দৃশ্যের একটি সর্বোত্তম উদাহরণ, যেখানে একটি "যদি শুধুমাত্র …" অন্যটি অনুসরণ করে। "Sisyphus" একটি পরাজিত দৃশ্যকল্প, যেহেতু, যখন তিনি শীর্ষের দিকে এগিয়ে যান, তিনি প্রতিবার নিচে নামেন। এটি "বার বার" এর উপর ভিত্তি করে: "আপনি যখন পারেন চেষ্টা করুন।" এটি একটি প্রক্রিয়ার জন্য একটি প্রোগ্রাম, ফলাফল নয়, "একটি বৃত্তে দৌড়ানো", মূid়, কঠিন "সিসিফিয়ান শ্রম" এর জন্য।

দৃশ্য "পিঙ্ক রাইডিং হুড, বা যৌতুক"। পিঙ্ক রাইডিং হুড একটি এতিম বা কোনো কারণে অনাথের মত মনে হয়। তিনি দ্রুত বুদ্ধিমান, সর্বদা ভাল পরামর্শ দিতে এবং কৌতুকের মজা করতে প্রস্তুত, কিন্তু বাস্তবিকভাবে কীভাবে চিন্তা করতে হয়, পরিকল্পনা করতে এবং পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে জানেন না - এটি তিনি অন্যদের উপর ছেড়ে দেন। তিনি সর্বদা সাহায্য করতে প্রস্তুত, ফলস্বরূপ তিনি অনেক বন্ধু তৈরি করেন। কিন্তু একরকম সে একা হয়ে থাকে, মদ্যপান করে, উদ্দীপক এবং ঘুমের ওষুধ খায় এবং প্রায়শই আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে।

দ্য পিঙ্ক রাইডিং হুড একটি হারানো দৃশ্যকল্প কারণ সে যতই চেষ্টা করুক না কেন, সে সবকিছু হারায়। এই দৃশ্যটি "অবশ্যই নয়" নীতি অনুসারে সংগঠিত করা হয়েছে: "আপনি রাজপুত্রের সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত এটি করবেন না।" এটি "কখনও না" এর উপর ভিত্তি করে: "কখনও নিজের জন্য কিছু চাইবেন না।"

বিজয়ী দৃশ্যপট বিকল্প

স্ক্রিপ্ট "সিন্ডারেলা"।

তার মা বেঁচে থাকাকালীন সিন্ডেরেলার একটি সুখী শৈশব ছিল। তারপরে বলের ইভেন্টের আগে তিনি ভোগেন। বলের পর, সিন্ডারেলা "বিজয়ী" দৃশ্য অনুযায়ী তার প্রাপ্য পুরস্কার পায়।

বিয়ের পর তার স্ক্রিপ্ট কিভাবে প্রকাশ পায়? শীঘ্রই, সিন্ডারেলা একটি আশ্চর্যজনক আবিষ্কার করেছেন: তার জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় ব্যক্তিরা আদালতের মহিলা নন, তবে রান্নাঘরে ডিশ ওয়াশার এবং কাজের মেয়েরা। ছোট "রাজ্য" দিয়ে একটি গাড়িতে ভ্রমণ, তিনি প্রায়ই তাদের সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেন। সময়ের সাথে সাথে, আদালতের অন্যান্য মহিলারাও এই পদচারণায় আগ্রহী হন। একবার সিন্ডারেলা-প্রিন্সেসের কাছে মনে হয়েছিল যে সমস্ত মহিলা, তার সহকারীদের একত্রিত করা এবং তাদের সাধারণ সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করা ভাল হবে। তার পরে, "লেডিস সোসাইটি ফর হেল্পিং দরিদ্র মহিলাদের" জন্ম হয়, যা তাকে এর সভাপতি নির্বাচিত করে। তাই "সিন্ডারেলা" তার জীবনে স্থান পেয়েছে এবং এমনকি তার "রাজ্যের" কল্যাণে অবদান রেখেছে।

দৃশ্য "সিগমুন্ড, বা" যদি এটি এইভাবে কাজ না করে, আসুন অন্য উপায় চেষ্টা করি ""।

সিগমুন্ড একজন মহান মানুষ হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। তিনি জানতেন কিভাবে কাজ করতে হয় এবং নিজেকে সমাজের উচ্চ স্তরে প্রবেশের লক্ষ্য নির্ধারণ করে, যা তার জন্য স্বর্গ হয়ে উঠবে, কিন্তু সেখানে তাকে অনুমতি দেওয়া হয়নি। তারপর সে জাহান্নামে দেখার সিদ্ধান্ত নিল। সেখানে কোন উচ্চ স্তর ছিল না, সবাই সেখানে যত্ন নেয়নি। এবং তিনি জাহান্নামে কর্তৃত্ব লাভ করেন। তার সাফল্য এতটাই দুর্দান্ত ছিল যে শীঘ্রই সমাজের উপরের স্তরগুলি আন্ডারওয়ার্ল্ডে চলে গেল।

এটি একটি "বিজয়ী" দৃশ্য। একজন ব্যক্তি মহান হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, কিন্তু তার চারপাশের লোকেরা তার জন্য সব ধরনের বাধা সৃষ্টি করে। তিনি তাদের অতিক্রম করে সময় নষ্ট করেন না, তিনি সবকিছুকে অতিক্রম করেন এবং অন্যত্র মহান হন। সিগমুন্ড "ক্যান" নীতি অনুসারে সংগঠিত জীবনের মাধ্যমে একটি দৃশ্যপট পরিচালনা করে: "যদি এটি এভাবে কাজ না করে তবে আপনি অন্যভাবে চেষ্টা করতে পারেন।" নায়ক একটি ব্যর্থ দৃশ্যপট গ্রহণ করেছিলেন এবং এটি একটি সফল রূপে পরিণত হয়েছিল এবং অন্যদের বিরোধিতা সত্ত্বেও। এটি সম্ভব হয়েছিল এই কারণে যে সেখানে খোলা সুযোগ ছিল যা আপনাকে তাদের সাথে মুখোমুখি না হয়ে বাধা অতিক্রম করতে দেয়। এই নমনীয়তা আপনি যা চান তা অর্জনের পথে আসে না।

কীভাবে আপনার দৃশ্যকল্পকে স্বাধীনভাবে চিহ্নিত করবেন

এরিক বার্ন কীভাবে আপনার স্ক্রিপ্টকে স্বতন্ত্রভাবে চিনতে হবে সে বিষয়ে স্পষ্ট সুপারিশ দেয় না। এটি করার জন্য, তিনি স্ক্রিপ্ট মনোবিজ্ঞানীদের দিকে যাওয়ার পরামর্শ দেন। এমনকি তিনি নিজের কাছে লিখেছেন: "ব্যক্তিগতভাবে আমার জন্য, আমি জানি না যে আমি এখনও অন্য কারও নোট খেলি বা না।" কিন্তু আপনি এখনও কিছু করতে পারেন।

এখানে চারটি প্রশ্ন, সৎ এবং চিন্তাশীল উত্তর রয়েছে যা আমরা কোন ধরনের দৃশ্যকল্প কোষে আছি তার উপর আলোকপাত করতে সাহায্য করবে। এই প্রশ্নগুলি হল:

1. আপনার পিতামাতার প্রিয় স্লোগান কি ছিল? (এটি কিভাবে এন্টিস্ক্রিপ্ট চালাতে হবে তার একটি সূত্র প্রদান করবে।)

2. আপনার বাবা -মা কোন ধরনের জীবনযাপন করেছেন? (এই প্রশ্নের একটি চিন্তাশীল উত্তর আপনার উপর চাপানো পিতামাতার নিদর্শনগুলির একটি সূত্র সরবরাহ করবে।)

3. পিতামাতার নিষেধাজ্ঞা কি ছিল? (মানুষের আচরণ বোঝার জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। এটা প্রায়ই ঘটে যে কিছু অপ্রীতিকর উপসর্গ যার সাথে একজন ব্যক্তি সাইকোথেরাপিস্টের দিকে ঝুঁকেন তা পিতামাতার নিষেধাজ্ঞা বা এর বিরুদ্ধে প্রতিবাদের প্রতিস্থাপন। ফ্রয়েড যেমন বলেছিলেন, নিষেধাজ্ঞা থেকে মুক্তি রক্ষা করবে লক্ষণ থেকে রোগী।)

4. আপনি কি করেছেন যা আপনার পিতামাতাকে হাসিয়েছে বা হাসছে? (উত্তরটি আমাদের নিষিদ্ধ কর্মের বিকল্প কী তা জানতে দেয়।)

বার্ন একটি মদ্যপ স্ক্রিপ্টের জন্য পিতামাতার নিষেধাজ্ঞার একটি উদাহরণ দিয়েছেন: "ভাববেন না!" মাতাল একটি চিন্তা প্রতিস্থাপন প্রোগ্রাম।

"জাদুকর", বা কিভাবে স্ক্রিপ্টের ক্ষমতা থেকে নিজেকে মুক্ত করবেন

এরিক বায়ার্ন "বিমোচনকারী" বা অভ্যন্তরীণ মুক্তির ধারণাটি চালু করেছেন। এটি একটি "ডিভাইস" যা একটি প্রেসক্রিপশন বাতিল করে এবং একজন ব্যক্তিকে স্ক্রিপ্টের নিয়ন্ত্রণ থেকে মুক্ত করে। দৃশ্যকল্পের মধ্যে, এটি স্ব-ধ্বংসের জন্য একটি "ডিভাইস"। কিছু পরিস্থিতিতে, এটি অবিলম্বে নজর কেড়ে নেয়, অন্যদের মধ্যে এটি অবশ্যই খোঁজা এবং বোঝা উচিত। কখনও কখনও "হতাশা" বিড়ম্বনায় ভরা থাকে। এটি সাধারণত ক্ষতিগ্রস্থদের পরিস্থিতিতে ঘটে: "সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, কিন্তু আপনার মৃত্যুর পরে।"

অভ্যন্তরীণ মুক্তি হতে পারে ইভেন্ট ওরিয়েন্টেড অথবা টাইম ওরিয়েন্টেড। যখন আপনি প্রিন্সের সাথে দেখা করেন, যখন আপনি যুদ্ধ করে মারা যান, অথবা যখন আপনার কাছে তিনজন ইভেন্ট-চালিত অ্যান্টি-স্ক্রিপ্ট। "যদি আপনি যে বয়সে আপনার বাবা মারা যান সেই বয়সে বেঁচে থাকেন" বা "যখন আপনি কোম্পানিতে ত্রিশ বছর কাজ করেন" এগুলি দৃশ্যবিরোধী, সাময়িকভাবে ভিত্তিক।

নিজেকে দৃশ্য থেকে মুক্ত করার জন্য, একজন ব্যক্তির হুমকি বা আদেশের প্রয়োজন নেই (তার মাথায় যথেষ্ট আদেশ রয়েছে), কিন্তু অনুমতি যা তাকে সমস্ত আদেশ থেকে মুক্ত করবে। অনুমতি স্ক্রিপ্টের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রধান অস্ত্র, কারণ এটি মূলত পিতামাতার চাপানো প্রেসক্রিপশন থেকে ব্যক্তিকে মুক্ত করা সম্ভব করে।

আপনার সন্তানের আই -স্টেটের জন্য আপনাকে এই শব্দগুলি দিয়ে কিছু সমাধান করতে হবে: "সবকিছু ঠিক আছে, এটা সম্ভব" বা বিপরীতভাবে: "আপনার উচিত নয় …" -শিশু) একা। " এই অনুমতি সবচেয়ে ভাল কাজ করে যদি এটি এমন একজন দ্বারা দেওয়া হয় যিনি আপনার জন্য অনুমোদিত, যেমন একজন থেরাপিস্ট।

এরিক বার্ন ইতিবাচক এবং নেতিবাচক রেজোলিউশন তুলে ধরে। একটি ইতিবাচক অনুমতি, বা লাইসেন্সের সাথে, পিতামাতার নিষেধাজ্ঞা নিরপেক্ষ হয়, এবং একটি নেতিবাচক সাহায্যে, উস্কানি। প্রথম ক্ষেত্রে, "তাকে একা থাকতে দাও" মানে "তাকে এটা করতে দাও", এবং দ্বিতীয়টিতে - "তাকে এই কাজ করতে বাধ্য করো না।" কিছু অনুমতি উভয় ফাংশনকে একত্রিত করে, যা দৃশ্যত বিরোধী দৃশ্যের ক্ষেত্রে দেখা যায় (যখন প্রিন্স স্লিপিং বিউটিকে চুমু খেয়েছিলেন, তিনি একই সাথে তাকে অনুমতি (লাইসেন্স) দিয়েছিলেন - ঘুম থেকে উঠতে - এবং তাকে দুষ্ট যাদুকরের অভিশাপ থেকে মুক্ত করেছিলেন)।

যদি একজন পিতা -মাতা তার সন্তানদের মধ্যে সেই জিনিসটি স্থাপন করতে না চান যা একবার তার মধ্যে প্রেরণ করা হয়েছিল, তবে তাকে অবশ্যই তার নিজের পিতামাতার অবস্থা বুঝতে হবে। তার কর্তব্য এবং দায়িত্ব তার পিতার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা। শুধুমাত্র তার পিতামাতাকে তার প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে রেখে, সে তার কাজ সামলাতে পারে।

অসুবিধা এই যে আমরা প্রায়শই আমাদের বাচ্চাদেরকে আমাদের অনুলিপি, আমাদের ধারাবাহিকতা, আমাদের অমরত্ব হিসাবে বিবেচনা করি। বাবা -মা সবসময় খুশি থাকেন (যদিও তারা তাদের ধরন দেখাতে পারে না) যখন বাচ্চারা তাদের অনুকরণ করে, এমনকি খারাপ উপায়েও। এই আনন্দকেই প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন যদি মা এবং বাবা চান যে তাদের সন্তান এই বিশাল এবং জটিল বিশ্বে নিজেদের চেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী ব্যক্তি অনুভব করুক।

নেতিবাচক এবং অন্যায্য আদেশ এবং নিষেধাজ্ঞাগুলি এমন অনুমতি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত যা অনুমোদিত শিক্ষার সাথে কোন সম্পর্ক নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনুমতি হল প্রেম করার, পরিবর্তন করার, আপনার কাজ সফলভাবে মোকাবেলা করার, নিজের জন্য চিন্তা করার অনুমতি। এই ধরনের অনুমতিপ্রাপ্ত একজন ব্যক্তি অবিলম্বে দৃশ্যমান, সেইসাথে যে সমস্ত ধরণের নিষেধাজ্ঞার দ্বারা আবদ্ধ ("তাকে অবশ্যই ভাবতে দেওয়া হয়েছিল", "তাকে সুন্দর হতে দেওয়া হয়েছিল," "তাদের আনন্দ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে")।

এরিক বায়ার্ন দৃ convinced়প্রত্যয়ী যে, বাধ্যবাধকতা না থাকলে সন্তানকে কষ্টের দিকে নিয়ে যায় না। সত্যিকারের পারমিট হল মাছ ধরার লাইসেন্সের মতো একটি সহজ "ক্যান"। ছেলেটিকে কেউ মাছ ধরতে বাধ্য করে না। চায় - ধরা, চায় - না।

এরিক বার্ন জোর দিয়েছেন যে সুন্দর হওয়া (পাশাপাশি সফল হওয়া) শারীরবৃত্তির বিষয় নয়, পিতামাতার অনুমতি। এনাটমি, অবশ্যই, মুখের সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে, কিন্তু শুধুমাত্র পিতা বা মায়ের হাসির প্রতিক্রিয়ায় মেয়ের মুখ প্রকৃত সৌন্দর্যে প্রস্ফুটিত হতে পারে। যদি পিতামাতা তাদের ছেলের মধ্যে একটি বোকা, দুর্বল এবং বিশ্রী শিশু এবং তাদের মেয়ের মধ্যে - একটি কুৎসিত এবং বোকা মেয়ে দেখেন, তাহলে তারাও তাই হবে।

উপসংহার

এরিক বার্ন তার বেস্টসেলিং বই পিপল হু প্লে গেমস শুরু করেন তার মূল ধারণা: লেনদেন বিশ্লেষণ বর্ণনা করে। এই ধারণার সারমর্ম হল যে প্রতিটি ব্যক্তি যে কোন সময় তিনটি অহং রাজ্যের একটিতে থাকে: পিতামাতা, শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক। আমাদের প্রত্যেকের কাজ হল প্রাপ্তবয়স্কদের অহং-রাষ্ট্রের আমাদের আচরণে আধিপত্য অর্জন করা। তখনই আমরা ব্যক্তির পরিপক্কতা সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

লেনদেনের বিশ্লেষণ বর্ণনা করার পর, এরিক বার্ন স্ক্রিপ্টিং ধারণার দিকে এগিয়ে যান, যা এই বইটি সম্পর্কে।বার্নের প্রধান উপসংহার হল যে শিশুর ভবিষ্যত জীবন ছয় বছর বয়স পর্যন্ত প্রোগ্রাম করা হয়, এবং তারপরে তিনি তিনটি জীবনের পরিস্থিতি অনুযায়ী জীবনযাপন করেন: একজন বিজয়ী, একজন বিজয়ী বা একজন পরাজিত। এই পরিস্থিতিতে অনেক নির্দিষ্ট বৈচিত্র রয়েছে।

বার্নের স্ক্রিপ্ট একটি ধীরে ধীরে উদ্ঘাটিত জীবন পরিকল্পনা, যা প্রাথমিক শৈশবে গঠিত হয়, প্রধানত পিতামাতার প্রভাবে। প্রায়শই স্ক্রিপ্ট প্রোগ্রামিং নেতিবাচক উপায়ে ঘটে। পিতামাতা তাদের সন্তানদের মাথা নিষেধাজ্ঞা, আদেশ এবং নিষেধাজ্ঞায় ভরাট করে, এভাবে ক্ষতিগ্রস্তদের বৃদ্ধি করে। কিন্তু মাঝে মাঝে তারা অনুমতি দেয়। নিষেধাজ্ঞাগুলি পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া কঠিন করে তোলে, যখন অনুমতিগুলি পছন্দের স্বাধীনতা প্রদান করে। অনুমতিপ্রাপ্ত শিক্ষার সাথে পারমিটের কোন সম্পর্ক নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনুমতি হল প্রেম করার, পরিবর্তন করার, আপনার কাজ সফলভাবে মোকাবেলা করার, নিজের জন্য চিন্তা করার অনুমতি।

দৃশ্য থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য, একজন ব্যক্তির হুমকি বা আদেশের প্রয়োজন নেই (তার মাথায় যথেষ্ট আদেশ রয়েছে), তবে সমস্ত একই অনুমতি যা তাকে পিতামাতার সমস্ত আদেশ থেকে মুক্ত করবে। আপনার নিজের নিয়মে বেঁচে থাকার অনুমতি দিন। এবং, এরিক বার্নের পরামর্শ অনুযায়ী, শেষ পর্যন্ত বলার সাহস করুন: "মা, আমি বরং এটি আমার নিজের মতো করে করতে চাই।"