2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সাইকোসোমেটিক রোগগুলি কেবল স্থানীয়করণের ক্ষেত্রেই পার্থক্য করে না (কী ব্যাথা করে এবং কোথায়), তবে সেগুলি যেভাবে ঘটে তাও আলাদা, তাই কথা বলার জন্য। কখনও কখনও এই ধরনের একটি "উৎস", কারণ হতে পারে একটি অসাবধানতাবশত উচ্চারিত শব্দ ("আমার হৃদয় আপনার জন্য ব্যাথা করে" এবং এখন হৃদয় এটিকে আন্তরিকভাবে গ্রহণ করেছে! বছর তাকে এর সাথে অংশ নিতে দেয় না।
1. অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, ব্যক্তিত্বের অংশগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব, অথবা উপ -ব্যক্তিত্ব
Subpersonalities হল সেই কণ্ঠস্বর যা প্রায়ই আমাদের মাথায় তর্ক করে। অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সহজতম উদাহরণ হল বিভিন্ন আকাঙ্ক্ষার দ্বন্দ্ব। “আমি সেই সুন্দর পোশাক চাই, কিন্তু এটা ব্যয়বহুল। কিন্তু আমি টাকাও বাঁচাতে চাই! " অথবা একটি ভাল স্ত্রী হওয়ার আকাঙ্ক্ষার দ্বন্দ্ব - বাড়ি, যত্নশীল এবং ক্যারিয়ার ভুলে যাওয়া - পিতামাতার মনোভাবের সাথে দ্বন্দ্ব "একজন মহিলার একটি ভাল চাকরি থাকা উচিত এবং তার স্বামীর উপর নির্ভর করা উচিত নয়।"
2. প্রেরণা বা শর্তাধীন সুবিধা
এটি সাইকোসোমেটিক অসুস্থতার অন্যতম গুরুতর কারণ। মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনে, প্রায়শই এটি তার সাথে হয় যখন আপনি রোগ এবং উপসর্গ নিয়ে কাজ করেন। অসুবিধাটি এই যে, সুবিধাটি পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেয় না, ব্যক্তি (অসচেতনভাবে) উপসর্গটি ছেড়ে দিতে চায় না, কারণ তিনি তাকে "ভাল" পরিবেশন করেন, কোনভাবে জীবনকে সহজ করে তোলে। সবচেয়ে সহজ উদাহরণ হল যখন তাদের পিতামাতার মনোযোগের অভাবের সাথে শিশুরা তাকে আকৃষ্ট করার জন্য অসুস্থ হয়ে পড়ে। কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্করাও এটি করে। কখনও কখনও অসুস্থতা আমাদের এইভাবে বিশ্রামের অনুমতি দেয় (যদি আমরা নিজেকে এটি করতে না দেই) বা অপ্রীতিকর দায়িত্ব এড়াতে। উদাহরণস্বরূপ, কিশোর-কিশোরীদের প্রায়শই নিম্ন-গ্রেড জ্বর, ভিএসডি, ক্রমবর্ধমান চাপ, শিক্ষার অসুবিধা এবং সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগের সমস্যাগুলির পটভূমির বিরুদ্ধে থাকে। এমনকি মনোবিজ্ঞানে একটি অভিব্যক্তি রয়েছে - "অসুস্থতার মধ্যে যাওয়া", অর্থাৎ, কোন কিছু থেকে "পালানো" এড়ানোর এই উপায়।
3. পরামর্শের প্রভাব
অন্যান্য মানুষের কাছ থেকে পরামর্শ। আমার মতে, এটি দুটি উপায়ে প্রকাশ (কাজ) করতে পারে: একদিকে, যখন কেবল স্বাস্থ্য বা অসুস্থতা সম্পর্কে কোনও পরামর্শ থাকে। যদি বাবা -মা সন্তানের শারীরিক স্বাস্থ্য বা অসুস্থতা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, তারা ক্রমাগত তাপমাত্রা পরিমাপ করে, প্রতিটি হাঁচিতে ভয় পায় এবং "উপায় দ্বারা" বলে যে এটি কতটা "বেদনাদায়ক"। একটি শিশু আসলে এই মনোভাব "শোষণ" করতে পারে এবং দুর্বল এবং দুর্বল হয়ে বড় হতে পারে।
অন্যদিকে, পরামর্শ সরাসরি নাও হতে পারে, কিন্তু খুব পরোক্ষ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি রাগ করতে পারেন না (অর্থাৎ, রাগ দেখান এবং প্রকাশ করুন), কিন্তু যদি তা হয়, তাহলে আপনাকে এটি লুকিয়ে রাখতে হবে, এটি নিজের মধ্যে চেপে ধরতে হবে এবং তার উপর দম বন্ধ করতে হবে। এবং যে কোন অব্যক্ত, অজ্ঞান আবেগ মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার একটি পথ (উদাহরণস্বরূপ, রাগ, রাগ লিভারের সাথে যুক্ত)। অথবা আরেকটি উদাহরণ দিয়েছেন লেখক স্টেফানোভিচ চতুর্থ, মালকিনা-পাইখ আইজি: যদি কোনও মেয়েকে শেখানো হয় যে যৌন সম্পর্ক লজ্জাজনক, নোংরা কিছু, সে তাদের ভয় পাবে, সম্ভাব্য উপায়ে তাদের এড়িয়ে চলবে, অথবা তাদের মধ্যে প্রবেশ করে, একটি সম্পূর্ণ অপ্রীতিকর আবেগ অভিজ্ঞতা। এটি, নিশ্চিতভাবে, এক বা অন্যভাবে, তার মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলবে না।
4. "জৈব বক্তৃতা উপাদান"
সাইকোসোমেটিক রোগগুলি আকর্ষণীয় যে লক্ষণগুলি খুব স্পষ্টভাবে একজন ব্যক্তির আসল সমস্যা বর্ণনা করে, এটি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে "কথা" বলে। লক্ষণটি কিছু সাধারণ বাক্যের মূর্ত প্রতীক হতে পারে। আপনার বক্তৃতা এবং অন্যদের বক্তব্যের দিকে মনোযোগ দিন। "আমার মাথা ফুলে যায়" - এবং প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি মাইগ্রেনে ভুগতে শুরু করে। অথবা "তার জন্য হৃদয় ব্যাথা করে" … আমরা, মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়শই আমাদের ক্লায়েন্টদের কেবল রোগ, উপসর্গ, ক্রিয়াপদের সাথে লক্ষণ বর্ণনা করতে বলি: এটি কী রকম, এবং এটি এর সাথে কী করে? উদাহরণস্বরূপ, চর্মরোগ সম্পর্কে আমাকে "শুষ্ক", "বিরক্ত", "সংকুচিত" এর বর্ণনা শুনতে হয়েছিল - এবং ক্লায়েন্ট স্বীকার করেছিলেন যে জীবনে তিনি প্রায়শই বিরক্ত হন, কিন্তু যোগাযোগের ক্ষেত্রে তিনি শুষ্ক, সীমাবদ্ধ।অথবা অন্য একজন মক্কেল এই ব্যথার বর্ণনা দিয়েছেন "আমি এই ব্যথা সহ্য করতে করতে ক্লান্ত" - কিন্তু জীবনে সে একটি কঠিন বেদনাদায়ক সম্পর্ক (দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা) বেছে নিয়েছিল, সেগুলি ছেড়ে যেতে ভয় পেয়ে এবং তীব্র কিন্তু সহ্য করা ব্যথা সহ্য করতে।
অতএব, আমি আমার কথার ব্যাপারে খুব যত্নশীল (এবং কুসংস্কারের কারণে "ক্র্যাক" করার জন্য নয়, বরং অনিশ্চয়তা থেকে মানসিক প্রক্রিয়াকে "সোমাটাইজ" করার জন্য), কিন্তু একই সাথে আমি অন্য কারো বক্তৃতা খুব মনোযোগ সহকারে শুনি - সর্বোপরি, আপনি অনেক কিছু শুনতে পারেন, কেবল আকর্ষণীয়ই নয়, খুব সত্যবাদীও।
5. সনাক্তকরণ
কারো সাথে মিল, যেমন একজন পিতা বা মাতা। সম্ভবত এই প্রক্রিয়াটিই নির্দিষ্ট কিছু রোগের প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের উত্তরাধিকারকে ব্যাখ্যা করে, যা কঠোরভাবে বলতে গেলে, বংশগতভাবে (উত্তরাধিকারসূত্রে) প্রেরণ করা হয় না, তবে মনস্তাত্ত্বিক রোগ হিসাবে স্বীকৃত: উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ। আমি অনেক পরিবারের সাথে দেখা করেছি যেখানে তাকে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা হয়েছিল, পাশাপাশি কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, এক ধরণের বিশ্বদর্শন, যা আমি মনে করি তার বিকাশ নির্ধারণ করে।
6. স্ব-শাস্তি
যদি কোন ব্যক্তি ভুল বা দোষী মনে করে, সে অজ্ঞানভাবে শাস্তি চাইবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি তার (পিতামাতার) মনোভাবের বিপরীতে কাজ করে, তার পরিবারে প্রথাগতভাবে কাজ করে না (এমনকি যদি তার জন্য একটি নতুন উপায় ভাল হয়), সেও দোষী বোধ করতে শুরু করতে পারে (শৈশবের মতো)। এই পরিস্থিতিতে আঘাতগুলি সবচেয়ে সাধারণ। আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনি যদি খুব রাগান্বিত হন, আক্ষরিক অর্থেই রাগের সাথে উষ্ণ হন (কিন্তু আপনি তাকে একটি আউটলেট দেন না এবং মনে করেন যে আপনি ভুল), তাহলে হঠাৎ কোন কারণে এটি গরম, ফুটন্ত বা ছিটকে যাওয়া শুরু করে, সংক্ষেপে, আপনি নিজেকে আঘাত করেছেন, যে কারণে রাগ হয় তীব্র হয় অথবা বিরক্তির দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
অথবা বাচ্চাদের দিকে তাকান: যখন শিশুরা, খেলার উপযুক্ত অবস্থায় দুষ্টু হয়ে পড়ে, হঠাৎ পড়ে যায়, একে অপরের সাথে ধাক্কা খায় এবং জোরে জোরে কান্না শুরু করে। যদিও ঘটনার আগে, প্রাপ্তবয়স্করা ইতিমধ্যে শিশুদের সতর্ক করে দিয়েছিল, তাদের শান্ত হতে বলেছিল। এটা ঠিক যে বাচ্চাদের (পিতামাতার কাঠামো ছাড়া - নিষেধাজ্ঞা) তাদের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপের কোন নিয়ন্ত্রক নেই, তাদের নিজের শরীর ছাড়া - এটি একটি অত্যধিক উত্তেজিত শিশুকে ধীর করে দেয়, যখন এমনকি একজন পিতা -মাতা তাকে আর শান্ত করতে পারে না।
7. অতীতের বেদনাদায়ক, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা
এটি সবচেয়ে গুরুতর উৎস হিসেবে বিবেচিত হয়। গুরুতর কারণ, একদিকে, এগুলি প্রায়শই শৈশব ট্রমা যা অনেক আগে ছিল (যেমন এগুলি গভীর)। অতএব, এগুলি দমন করা যায় বা ভালভাবে ভুলে যাওয়া যায়। অন্যদিকে, ক্লায়েন্ট এবং মনোবিজ্ঞানী এখনও তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতন না থাকলেও এর অর্থ এই নয় যে এই ধরণের কিছুই ক্লায়েন্ট এবং তার জীবন এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না। এছাড়াও, এই পর্বটি প্রথম নজরে খুব নগণ্য হতে পারে এবং ক্লায়েন্ট এটি সম্পর্কে কথা বলা প্রয়োজন মনে করতে পারে না।
* নিবন্ধটি আইজি মালকিনা-পাইখের বই থেকে উপকরণ ব্যবহার করেছে
প্রস্তাবিত:
রাগের হারানো আগুন অসুস্থতার সরাসরি পথ।
রাগের হারানো আগুন অসুস্থতার সরাসরি পথ। একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি বলতে পারি যে একজন ব্যক্তির মধ্যে রাগ কেবল দুটি ক্ষেত্রে ঘটে: - যদি তার প্রকৃত চাহিদা পূরণ না হয়; - যখন তারা এর সীমানা লঙ্ঘন করে: মানসিক, শারীরিক, আঞ্চলিক, আর্থিক। "
জীবনীশক্তির তিনটি উৎস
এটা প্রায়ই জয়ের জন্য সহ্য করার জন্য যথেষ্ট। জীবনের সাথে মোকাবিলা করুন। কোন বিশেষ অসুবিধার সাথে নয়, কৃতিত্ব অর্জন না করা, কিন্তু কেবল পাগল হওয়া নয়, হতাশার নীচে না পড়া এবং সাধারণ, রুটিন দৈনন্দিন জীবনে হাল না ছেড়ে দেওয়া। আপনার কাজ চালিয়ে যান, আপনার জীবন যাপন করুন, এবং যাই হোক না কেন, প্রতিটি নতুন দিন উপভোগ করুন। ধৈর্য একটি বিরল গুণ। যে সম্পদগুলির উপর একজন ব্যক্তি নির্ভর করে তার বিকাশে সাহায্য করে। এখানে তিনটি প্রধান উৎস। 1.
সাইকোথেরাপিতে সংকটের উৎস কে এবং কী?
অভিজ্ঞতার থেরাপিউটিক পরিস্থিতি, পরিবর্তে, নতুন নতুন ঘটনার গতিশীলতা শুরু করে যা যোগাযোগে উপস্থিত হয়, যার প্রতিটি, আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিই, যোগাযোগের বর্তমান পরিস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত একটি ফর্ম এবং ডিগ্রীতে বিকাশ লাভ করে। ডায়ালগ সাইকোথেরাপি একটি নিয়ন্ত্রিত সংকটের থেরাপি হিসেবে বিবেচনা করে, এটি লক্ষ করা উচিত যে থেরাপির বর্তমান অবস্থা এই পর্যায়ে বাস্তবায়িত সংকটের একটি নির্দিষ্ট নকশার উপস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। থেরাপিউটিক মতাদর্শের উপর ভিত্তি করে, যা একটি নিয়ন্ত্
ইচ্ছার স্বেচ্ছাচারিতা এবং বিষয়টির ইচ্ছার উৎস। অজ্ঞান বা হয়তো Godশ্বর?
অ্যালিস বিনস্যাঙ্গার এবং বসের ফ্রয়েডের সমালোচনা সম্পর্কে ব্যাপকভাবে লিখেছেন। বিশেষ করে, ফ্রয়েডের আকাঙ্ক্ষার ধারণা, যে ধারণা আকাক্সক্ষার কারণে। এবং যদি বিনসওয়াঙ্গার, মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতার বন্ধু হয়ে, তাদের ধারণার পুনর্মিলনের চেষ্টা করেন, তাহলে বস আর এই বিষয়ে বিশেষভাবে চিন্তিত হতে পারেন না। তাদের প্রধান আপত্তি হল যে আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করা যায় না, জৈবিক প্রয়োজনে হ্রাস করা যায়, জৈবিক পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র একটি। আকর্ষণ মানে বন্দী হওয়া, যখন একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা এবং খো
সাইকোসোমেটিক অসুস্থতার 7 টি কারণ
মনোবিজ্ঞানী এবং হিপনোথেরাপিস্ট লেসলি লেক্রন 7 টি প্রধান কারণ চিহ্নিত এবং বর্ণনা করার জন্য পরিচিত, যা তার মতে, মনস্তাত্ত্বিক রোগের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে। ইংরেজিতে, মুখস্থ করার সুবিধার জন্য, সংক্ষিপ্তসার COMPISS (দ্বন্দ্ব, অঙ্গ ভাষা, প্রেরণা, অতীত অভিজ্ঞতা, সনাক্তকরণ, স্ব-শাস্তি, পরামর্শ) গৃহীত হয়, যার অ্যানালগ রাশিয়ান ভাষায় KYAMPISV হতে পারে (দ্বন্দ্ব, শারীরিক ভাষা, প্রেরণা, অতীত অভিজ্ঞতা, সনাক্তকরণ, স্ব-শাস্তি, পরামর্শ)। এই কারণগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনি আপনার উপসর্গগুলি &
