সাইকোসোমেটিক গেমস বা আপনার নিজের শরীরের পিছনে লুকাবেন না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সহ-নির্ভর সম্পর্কগুলি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির জন্য উর্বর স্থল।

নিবন্ধের পাঠ্য থেকে

লক্ষণ হল পরিচিতির কবরের স্মৃতিস্তম্ভ।

নিবন্ধের পাঠ্য থেকে

একটু তত্ত্ব

সাইকোসোমেটিক লক্ষণগুলির বিভিন্ন ধরণের কাজগুলি অনুধাবন করে, এই নিবন্ধে আমি তাদের মধ্যে কেবল একটিতে মনোযোগ দেওয়ার প্রস্তাব দিচ্ছি - যোগাযোগমূলক। আমি এখানে একটু ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করতে চাই - বাইরের (I এবং অন্যের মধ্যে) এবং অভ্যন্তরীণ (I এর অংশগুলির মধ্যে) যোগাযোগের লঙ্ঘন হিসাবে মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণটি দেখতে, যেখানে শরীরকে মধ্যস্থতাকারী হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

বিভিন্ন সংজ্ঞা:

মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ এমন একটি উপসর্গ যা মনস্তাত্ত্বিক কারণ-কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয়, কিন্তু স্বতন্ত্র অঙ্গ বা সিস্টেমের রোগের আকারে নিজেকে শারীরিকভাবে (সোমাটিকভাবে) প্রকাশ করে।

সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্ট এমন একজন ব্যক্তি যিনি প্রধানত তার শরীরকে সাইকো-ট্রমাটিক ফ্যাক্টর থেকে সুরক্ষা হিসাবে ব্যবহার করেন।

এই সত্য সত্ত্বেও যে, সংজ্ঞার উপর ভিত্তি করে, সাইকোসোমেটিক লক্ষণগুলির মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে, এবং সেইজন্য, মনস্তাত্ত্বিক উপায়ে এগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া প্রয়োজনীয় এবং সম্ভব, আমাদের বাস্তবে সেগুলি মূলত চিকিত্সকদের দ্বারা মোকাবেলা করা হয়। আমি বর্তমান পরিস্থিতির সমালোচনা করব না, আমি শুধু বলব যে এই সত্যটি কোনভাবেই অস্বাভাবিক কিছু নয়। সাধারনত, যখন একজন ব্যক্তি একটি মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা বিকাশ করে, এই মুহূর্তে সোমা যথেষ্ট পরিমাণে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয় যাতে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের অজান্তে না থাকে। অবাক হওয়ার কিছু নেই, এই অবস্থায় তারা এ ধরনের রোগের চিকিৎসায় নিয়োজিত। যদিও, আমার মতে, এই বিষয়ে এটি খুব কমই আসল, ভাল ফলাফলের জন্য, একজন ডাক্তার এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর যৌথ কাজ প্রয়োজন।

আমার প্রবন্ধে, আমি শুধু সাইকোসোমেটিক রোগের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকব না। এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণের প্রভাবের ফলে যে কোন সোমাটিক প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি হয়েছে তা আমি মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গের অধীনে বিবেচনা করব।

কেন একটি খেলা?

আমি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণটিকে খেলার একটি উপাদান হিসাবে বিবেচনা করার প্রস্তাব দিচ্ছি যেখানে শরীর অজ্ঞানভাবে জড়িত।

এই গেমের শারীরিক উপসর্গ I এবং বাস্তব অন্যান্য, অথবা I এবং I (not-I) এর বিচ্ছিন্ন দিকগুলির মধ্যে মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করে।

এইগুলি সাইকোসোমেটিক গেমস যেখানে শরীর কিছু উদ্দেশ্যে হেরে যায় (আত্মসমর্পণ, ত্যাগ)।

আমি কেন "গেম" শব্দটি ব্যবহার করছি? E. বার্নের মনস্তাত্ত্বিক গেমের বৈশিষ্ট্যে বর্ণিত সকল মূল কাঠামোগত উপাদান এখানে উপস্থিত।

• লেনদেনের গোপন স্তর। এখানে, যে কোনও মনস্তাত্ত্বিক খেলার মতো, যোগাযোগের একটি স্পষ্ট (সচেতন) এবং লুকানো (অজ্ঞান) স্তর রয়েছে।
• একটি মানসিক লাভের উপস্থিতি। এইভাবে, বেশ কয়েকটি চাহিদা পূরণ করা যেতে পারে: বিশ্রাম, মনোযোগ, যত্ন, ভালবাসা ইত্যাদির জন্য।
• মিথস্ক্রিয়া স্বয়ংক্রিয় প্রকৃতি। এটি স্থায়ী এবং স্টেরিওটাইপড।

এই খেলায় অংশগ্রহণকারীরা কারা?

আমি নই-আমি (অন্য একজন ব্যক্তি বা I- এর একটি প্রত্যাখ্যাত অংশ), শরীর। একটি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণে, অন্যটি সর্বদা উপস্থিত থাকে: তাৎপর্যপূর্ণ, সাধারণীকৃত, আমি অন্যের মতো।

আমরা কখন আমাদের দেহের পিছনে লুকিয়ে থাকি এবং মনস্তাত্ত্বিক খেলা অবলম্বন করি?

যখন আমরা অন্যের মুখোমুখি হওয়ার এবং অন্যের মুখোমুখি হওয়ার সাহস পাই না।

ফলস্বরূপ, আমরা সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলি এবং আমাদের শরীরের পিছনে লুকিয়ে থাকি।

যোগাযোগের জন্য শরীরের আরো কিছু সাধারণ ব্যবহার হল:

• অন্যকে অস্বীকার করতে আমরা লজ্জিত। আপনার মধ্যে কতজন এমন পরিস্থিতি মনে রাখবেন না যেখানে আপনি অন্যদের প্রতি আনুগত্য বজায় রেখে তাদের অস্বীকার করার জন্য কোনও শারীরিক অসুস্থতা বা অসুস্থতার কথা উল্লেখ করেননি? এই পদ্ধতিটি, আমাকে অবশ্যই বলতে হবে, এটি একটি উপসর্গের দিকে পরিচালিত করে না, যদি এটি একজন ব্যক্তির অপরাধবোধ, বিবেক অনুভব করার প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে - "আপনার কি আপনার কলঙ্কিত চিত্রের সাথে কিছু করার দরকার আছে"? একটি মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ ঠিক তখনই দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তির নিজের "খারাপ" দিকগুলি চিনতে এবং গ্রহণ করা কঠিন হয়।তার কোনো ধরনের অসুস্থতা আছে "অজুহাতের জন্য নয়", কিন্তু বাস্তবের জন্য।
• আমরা অন্যকে অস্বীকার করতে ভয় পাই। অন্যটি একটি বাস্তব বিপদ এবং বাহিনী অসম। উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, যখন শিশুর পক্ষে প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে তার আকাঙ্ক্ষার বিরোধিতা করা কঠিন।

যদি আমরা কিছু না চাই, কিন্তু একই সাথে তা প্রকাশ্যে ঘোষণা করতে ভয় পাই, তাহলে আমরা আমাদের শরীরকে ব্যবহার করতে পারি - আমরা একটি সাইকোসোমেটিক গেমে এটি "আত্মসমর্পণ" করি।

আমরা আমাদের শরীরকে "আত্মসমর্পণ" করি যখন:

• আমরা পরিবারে শান্তি চাই: "যদি সবকিছু শান্ত থাকে" - বিড়াল লিওপোল্ডের অবস্থান;
• আমরা কাউকে "না" বলতে চাই না (আমরা ভয় পাই);
• আমরা চাই (আবার, আমরা ভীত) যাতে forbশ্বর না করেন যে তারা আমাদের সম্পর্কে খারাপ ভাবে না: "আমাদের অবশ্যই মুখ রাখতে হবে!";
• আমরা নিজের জন্য কিছু চাইতে ভীত / লজ্জিত, বিশ্বাস করি যে অন্যদের নিজেদের জন্য অনুমান করা উচিত;
• সাধারণভাবে, আমরা আমাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে ভয় পাই …

আমি মনে করি আপনি সহজেই এই তালিকাটি চালিয়ে যেতে পারেন।

শেষ পর্যন্ত, আমরা কিছুই করি না এবং অপেক্ষা করি, অপেক্ষা করি, অপেক্ষা করি … আশা করি আমাদের সাথে অলৌকিক কিছু ঘটবে। এটি ঘটে, কিন্তু এটি বিস্ময়কর নয়, এবং কখনও কখনও মারাত্মক।

সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্ট

সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্টের জন্য একটি ভাল এবং সহজ সমাধান হল তাদের প্রজেক্টিভ ভয়কে মোকাবেলা করা এবং সরাসরি যোগাযোগ স্থাপনের চেষ্টা করা।

একটি নিয়ম হিসাবে, একজন সুস্থ আগ্রাসন ফিরে পেতে এবং অন্যের সাথে এবং নিজের সাথে যোগাযোগ করতে এটি পরিচালনা করতে শেখার পর দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়। আপনার হতাশ প্রয়োজনের জন্য।

এই বিষয়ে আগ্রাসন আপনার মনস্তাত্ত্বিক সীমানা রক্ষার, আপনার মনোবৈজ্ঞানিক স্থানকে রক্ষা এবং সংরক্ষণের কয়েকটি কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি।

কিন্তু সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্ট ভিন্নভাবে কাজ করে। তিনি সহজ উপায় খুঁজছেন না। তিনি এই জন্য খুব বুদ্ধিমান এবং শিক্ষিত। তিনি যোগাযোগের জন্য শারীরিক ভাষা বেছে নেন, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে আগ্রাসন এড়িয়ে যান।

একটি উপসর্গ সবসময় যোগাযোগ থেকে প্রত্যাহার করা হয়। এবং যদি নিউরোটিক্যালি সংগঠিত ক্লায়েন্ট এই পরিচিতিকে তার ব্যক্তিগত স্থান এবং তার অনুভূতি (এবং কেবল তারা নয়) সক্রিয়ভাবে অপরাধীর সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের আকারে বাস করে, তাহলে মানসিকভাবে সংগঠিত ক্লায়েন্ট প্রতীকীভাবে সবকিছু খেলে, শরীরের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। লক্ষণ হল পরিচিতির কবরের স্মৃতিস্তম্ভ।

"আমি অন্যের সাথে সরাসরি দেখা করবো না, আমার ভয় নিয়ে, আমি সরাসরি আমার প্রয়োজনের কথা বলব না - আমি নিজের পরিবর্তে আমার শরীর পাঠাব" - এইরকম মনোবৈজ্ঞানিক ক্লায়েন্টের অজ্ঞান মনোভাব।

"সহ্য করুন, চুপ থাকুন এবং ছেড়ে যান" - মিথস্ক্রিয়ার সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতিতে এটি তার স্লোগান।

এই ধরনের ক্লায়েন্টদের জন্য, তাদের ভঙ্গুর পৃথিবী, তাদের প্রিয় আদর্শ আত্ম-চিত্র, তাদের মায়াময় স্থিতিশীলতা সংরক্ষণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

সাইকোসোমেটিক্স এবং সহ-আসক্তি

একটি সহ-নির্ভর সম্পর্ক মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির জন্য একটি ভাল প্রজনন স্থল।

সহ-নির্ভর সম্পর্কের সারমর্ম কী? স্ব-চিত্র এবং দুর্বল সীমানার পার্থক্য না থাকায়। একজন সহ-নির্ভর ব্যক্তির তার I, তার ইচ্ছা, চাহিদা সম্পর্কে অস্পষ্ট ধারণা রয়েছে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তিনি অন্যের দিকে বেশি মনোনিবেশ করেন। নিজের এবং অন্যের মধ্যে পছন্দের পরিস্থিতিতে, তিনি একটি শিকার হিসাবে তার নিজের শরীরকে "বেছে নেন"। যাইহোক, এই পছন্দটি আসল পছন্দ ছাড়াই এখানে। এটি একটি সম্পর্ক নির্ভর ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের একটি স্বয়ংক্রিয় উপায়।

কেন বলি, আপনি বলছেন? অন্যের চোখে এবং নিজের চোখে ভালো হতে।

যাইহোক, সর্বদা ত্যাগের প্রয়োজন নেই। একজন প্রাপ্তবয়স্ক, এমনকি অন্যের উপর নির্ভরশীল, তার সবসময় একটি পছন্দ থাকে। যার মধ্যে সেরা হল, সাইকোথেরাপি।

শিশুদের সাথে, সবকিছু অনেক বেশি জটিল। একটি শিশুর কোন বিকল্প নেই, বিশেষ করে বিষাক্ত আক্রমণাত্মক পরিবেশে তার ইচ্ছা প্রদর্শন করা কঠিন। তিনি উল্লেখযোগ্য অন্যদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল। পিতামাতার পরিসংখ্যান দ্বারা অপরাধবোধ এবং লজ্জা ব্যবহারের পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি আর ভাল নয়। স্বাভাবিকভাবেই, এই সব "তার নিজের ভালোর জন্য" এবং "তার জন্য ভালোবাসার বাইরে" করা হয়েছে।

আমি "Bury Me Behind the Skirting Board" মুভির একটি সুন্দর উদাহরণ উল্লেখ করব।

দেখানো পরিবার পদ্ধতিতে একটি শিশু শুধুমাত্র অসুস্থ হয়ে বেঁচে থাকতে পারে। তারপর সিস্টেমের প্রাপ্তবয়স্ক সদস্যরা তার জন্য অন্তত কিছু মানবিক অনুভূতি গড়ে তোলে - উদাহরণস্বরূপ, সহানুভূতি। যত তাড়াতাড়ি তিনি প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি তার স্বায়ত্তশাসিত মনোভাব প্রদর্শন করতে শুরু করেন, সিস্টেমটি তাত্ক্ষণিকভাবে খুব আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া জানায়। এই ধরনের ব্যবস্থায় একটি শিশুর বেঁচে থাকার একমাত্র উপায় হল তার নিজের এবং গুরুতর সোমাটিক রোগের একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছ পরিত্যাগ করা।

প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তত সাইকোথেরাপির একটি বৈকল্পিক আছে, কিন্তু শিশু এটি থেকে বঞ্চিত। যেহেতু একটি সহ-নির্ভর পদ্ধতির একটি পরিস্থিতিতে, শিশুকে পারিবারিক ব্যবস্থায় কিছু পরিবর্তন না করে রোগ থেকে মুক্তি পেতে মানসিকতার সাথে একটি পদ্ধতিগত উপসর্গ হিসাবে থেরাপিতে পাঠানো হয়।

এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, সহ-নির্ভর পরিবার ব্যবস্থা থেকে বের হওয়া প্রায়শই খুব কঠিন, এবং কারও কারও পক্ষে এটি অসম্ভব।

এখানে একটি প্রাপ্তবয়স্কের উদাহরণ, তাদের নিজস্ব থেরাপিউটিক অনুশীলন থেকে সহ-নির্ভর সম্পর্কের ফলস্বরূপ সাইকোসোমেটিক্সের কম দুgicখজনক প্রকাশ নয়।

ক্লায়েন্ট এস, 40 বছর বয়সী মহিলা, বিবাহিত নয়, তার বয়স দ্বারা রোগের একটি বড় তোড়া রয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এটি তার কাজের জন্য একটি গুরুতর বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের অনুপস্থিতি (মেডিকেল সার্টিফিকেট) এর আইনগত প্রকৃতি সত্ত্বেও, আরও চুক্তি শেষ না করার সত্যিকারের হুমকি ছিল - অসুস্থ ছুটিতে তিনি যে দিনগুলি কাটিয়েছিলেন তার সংখ্যা কাজের দিনগুলি ছাড়িয়ে যেতে শুরু করেছিল। সর্বশেষ রোগ নির্ণয় যা এসকে থেরাপির জন্য প্ররোচিত করেছিল তা ছিল অ্যানোরেক্সিয়া। যখন আমি ক্লায়েন্টের কথা শুনতাম, আমি ক্রমাগত এই প্রশ্নটি দ্বারা ভীত হয়ে পড়তাম: "এটা কীভাবে ঘটল যে এই এখনও যুবতী একজন অসুস্থ, অগোছালো বৃদ্ধ মহিলার মতো দেখাচ্ছে?" "এটা কোন ধরনের মাটি যেখানে সব ধরনের রোগ এত সুন্দরভাবে প্রস্ফুটিত হয়?" তার ব্যক্তিগত ইতিহাসের অধ্যয়ন তাকে গুরুতর কিছু ধরতে দেয়নি: তার জীবনের কোন ঘটনাই আঘাতমূলক মনে হয়নি: পরিবারের একমাত্র সন্তান, মা, বাবা, কিন্ডারগার্টেন, স্কুল, ইনস্টিটিউট, একটি ভালো কোম্পানিতে কাজ করে। একমাত্র ব্যতিক্রম ছিল 10 বছর আগে 50 বছর বয়সে তার বাবার মৃত্যু, যার জন্য সবকিছু লিখে রাখা কঠিন ছিল। একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনার জন্য রহস্যের সমাধান হয়েছে: আমি ঘটনাক্রমে তাকে তার মায়ের সাথে হাঁটতে দেখেছি। আমি যা দেখেছি তা আমাকে হতবাক করেছে। আমি এমনকি প্রাথমিকভাবে সন্দেহ করতে শুরু করেছি - এটি কি আমার ক্লায়েন্ট? তারা দুই বান্ধবীর মতো রাস্তায় হাঁটল - হাত ধরে। আমি এমনকি বলব যে ক্লায়েন্টের মাকে ছোট দেখাচ্ছিল - তার সম্পর্কে সবকিছু শক্তি এবং সৌন্দর্যে উজ্জ্বল ছিল! আমার মক্কেল সম্পর্কে কি বলা যায় না - ফ্যাশনেবল জামাকাপড়, পিছন ফিরে, নিস্তেজ চেহারা, এমনকি রুপালি -ধূসর চুলের রঙের পছন্দ - সবকিছু তাকে খুব পুরানো করে তুলেছে। আমার মাথায় স্পষ্টভাবে একটি সম্বন্ধ জন্মেছিল - রাপুনজেল এবং তার মা -ডাইনি, তার যৌবন, শক্তি এবং সৌন্দর্য নিয়ে! এখানে তিনি তার সমস্ত অসুস্থতা এবং অসুস্থ স্বাস্থ্যের উত্তর - মারাত্মক সহ -নির্ভর সম্পর্কের! দেখা গেল, ক্লায়েন্টের জীবনে এই ধরনের সম্পর্ক সবসময়ই বিদ্যমান ছিল, কিন্তু তার বাবার মৃত্যুর পরে তারা আরও খারাপ হয়ে গেল - মাতৃ "প্রেম" এর সমস্ত শক্তি একটি শক্তিশালী ধারায় এস -এর উপর পড়ে। তার মেয়ের জীবন থেকে (আমি আগে বলতে চাই, একটি খুব সুন্দর এবং পাতলা মেয়ে - সে তার ছবি দেখিয়েছিল) ধীরে ধীরে সব বয়ফ্রেন্ড, কয়েকজন বন্ধু বন্ধ হয়ে গেল: আমার মা সবাইকে বদলে দিলেন! অসংখ্য শারীরিক অসুস্থতার ফলাফল, যেমনটি আমি আগেই লিখেছি, অ্যানোরেক্সিয়া ছিল। এটি অবশ্যই আগ্রহের বিষয়। আসল বিষয়টি হ'ল এই মানসিক অসুস্থতা, সাধারণত কিশোরী মেয়েদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিচ্ছিন্নতার ক্ষেত্রে কন্যা এবং মায়ের মধ্যে একটি অমীমাংসিত অচেতন দ্বন্দ্বের প্রতীক। মনোবিশ্লেষকরা, আমার মক্কেলের অ্যানামনেসিস অধ্যয়ন করে, সম্ভবত এমন কিছু বলবেন: "মেয়ে তার মাকে খেতে ও হজম করতে পারে না, কারণ সে খুব বিষাক্ত!" বিভিন্ন তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি সত্ত্বেও, আমি মনে করি বেশিরভাগ থেরাপিস্টরা মা এবং মেয়ের মধ্যে এই ধরনের সম্পর্কের সংজ্ঞার সাথে একমত হবেন।

কি করো?

সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্টদের সাথে আমার অভিজ্ঞতা সফল হয়েছে যখন, থেরাপির সময়, আমি তাদের সমস্যার লেখকত্ব সম্পর্কে তাদের বোঝাতে সক্ষম হয়েছিলাম। যদিও এটি নিজেই সহজ নয়।

এখানে একটি ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার জন্য কিছু স্কিম রয়েছে যা একটি অনুরোধ হিসাবে একটি সাইকোসোমেটিক লক্ষণ উপস্থাপন করে:

• প্রথমত, আপনাকে আচরণের ধরণগুলির হেরফেরকারী প্রকৃতি বুঝতে হবে;
• এই ধরনের লক্ষণীয় উপায়ে পূরণ করা প্রয়োজনগুলি উপলব্ধি করুন;
• সেই অনুভূতিগুলি (ভয়, লজ্জা, অপরাধবোধ), বা প্রবর্তন যা হেরফের আচরণকে ট্রিগার করে সে সম্পর্কে সচেতন হন;
• এই ভয়গুলির মধ্য দিয়ে বাঁচুন। যদি এমন হয় তাহলে কি হবে?
• যোগাযোগের আরেকটি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। নিজের এবং উপসর্গের মধ্যে সংলাপের সম্ভাবনা আয়ত্ত করা। এখানে, আমার মতে, সবচেয়ে সফল হল খালি চেয়ার নিয়ে কাজ করার কৌশল, জেস্টাল্ট পদ্ধতির জন্য traditionalতিহ্যগত।

একটি নিয়ম হিসাবে, একটি উপসর্গ নিয়ে কাজ করার সারাংশ হল নিজের এবং উপসর্গের মধ্যে একটি সংলাপ প্রতিষ্ঠার ক্ষমতা এবং এই সংলাপে উপসর্গটি আপনার বিচ্ছিন্ন আত্মার অন্যতম দিক হিসেবে শুনতে এবং এর সাথে "আলোচনা" করা।

• লক্ষণটি আপনাকে কী বলতে চায়?
• লক্ষণটি কী সম্পর্কে চুপ?
• তার কি দরকার?
• তিনি কি অনুপস্থিত?
• সে কিসের বিরুদ্ধে সতর্ক করে?
• তিনি কিভাবে আপনাকে সাহায্য করেন?
• তিনি আপনার জীবনে কী পরিবর্তন করতে চান?
• কেন তিনি এটি পরিবর্তন করতে চান?

ক্লায়েন্ট লক্ষণটির সাথে তার বার্তার প্রতি মনোযোগী হতে সম্মত হয় এবং রোগটি যে অবস্থায় চলে যাবে সেই শর্ত পূরণ করার প্রতিশ্রুতি দেয়।

লেখক: মালেইচুক গেনাডি ইভানোভিচ

মনোবিজ্ঞানী, গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট, অনলাইন পরামর্শক

ব্রেস্ট (বেলারুশ), মিনস্ক

অনাবাসীদের জন্য, স্কাইপের মাধ্যমে পরামর্শ এবং তত্ত্বাবধান করা সম্ভব।

স্কাইপ লগইন: Gennady.maleychuk