আঘাতমূলক উদ্বেগ এবং সীমান্তরেখা আচরণ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"সীমান্তের কাছাকাছি" আচরণের দ্বারা, আমি আশেপাশের কারও জন্য জরুরী প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশেষ অংশীদার, বন্ধু, মা, বস বা মাদার ফিগারের "ডেপুটি" কিছু ধরণের "দখল" করার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা (বেশিরভাগ প্রায়শই এটি অর্থ বা কাজ)। অর্থাৎ, এটি নিকটবর্তী একটি প্রতীকী বহিরাগত "মামা" এর উপস্থিতির জন্য হঠাৎ এবং খুব স্থায়ী প্রয়োজন।

এটি আকস্মিকতা এবং তীব্রতা (সত্যিকারের হুমকির অনুপস্থিতিতে) এমন ক্ষেত্রে যা ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড যা এই প্রয়োজনটি জীবনের পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত হয় না, তবে অভ্যন্তরীণ আঘাতজনিত উদ্বেগ দ্বারা উদ্দীপিত হয়। এটা কিভাবে উদ্ভূত হয়? একটি নিয়ম হিসাবে, এটি মায়ের চিত্র থেকে একটি অ-পরিবেশগত, আকস্মিক বিচ্ছেদের পরিণতি এবং এর আগে এই ধরনের বিচ্ছেদ ঘটেছিল, পরে অসহনীয় উদ্বেগের পরিমাণ যত বেশি হবে পরে আঘাতজনিত ব্যক্তিকে মোকাবেলা করতে হবে।

এগুলি মায়ের থেকে প্রথম দিকে (1, 5 বছর বয়স পর্যন্ত) বিচ্ছেদের ঘটনা হতে পারে, যা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়নি; শিশুকে উপেক্ষা করার ("আমি তোমার সাথে কথা বলি না!") এবং / অথবা যোগাযোগের তীব্র নিষেধাজ্ঞা ("আমার থেকে দূরে সরে যাও!" সে "ইতিমধ্যে বড় হয়ে গেছে" এবং এখন "ছোট হওয়ার অধিকার নেই"”। এখানে কেউ আসল বা প্রদর্শনীমূলক মানসিক শীতলতা, "খারাপ আচরণ" এর ক্ষেত্রে "সন্তানকে ছেড়ে দেওয়ার" প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ হুমকি, অপছন্দ এবং অপব্যবহার সম্পর্কে বিবৃতি, অনুপযুক্ত আচরণ ইত্যাদি উল্লেখ করতে পারে। সবকিছু যা মায়ের চিত্রকে "অদৃশ্য" করে তোলে, অবিশ্বস্ত, অনির্দেশ্য।

যেহেতু মায়ের অনুপস্থিতি (বাস্তব বা আবেগপ্রবণ) সত্যিই একটি ছোট সন্তানের জীবনের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে, তাই এই মুহুর্তে (বিশেষত যদি সেগুলি পুনরাবৃত্তি করা হয়) শিশুর একটি অসহনীয় অনুভূতির অভিজ্ঞতা হয়, যা সে মোকাবেলা করতে পারে না - এবং এই অনুভূতি যে তাকে প্লাবিত করে তা কমবেশি একরকম মানসিক অখণ্ডতা রক্ষার নামে ভিতরে ভেতরে আবদ্ধ হয়ে যায়। কিন্তু নিজের মধ্যে এই বিশাল দুশ্চিন্তার অনুভূতি বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোথাও অদৃশ্য হয় না এবং নিচের ছবিটি পাওয়া যায়: যৌবনে, সম্পূর্ণ স্বাধীন ব্যক্তি হঠাৎ ভয় বা উদ্বেগের আক্রমণের সাথে "coversেকে" যায়। এই দুশ্চিন্তাটি ঠিক কী কারণে উস্কে দিয়েছে তা হিসাব করা সবসময় সম্ভব হয় না, এবং কখনও কখনও - আমাদের অজ্ঞানের প্রাকৃতিক সম্পত্তির কারণে - এই ধরনের বিস্ফোরণ কেবল স্বতaneস্ফূর্ত এবং কোনো পরিস্থিতিতে বাঁধা নয়। এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রার পটভূমির বিপরীতে (অর্থাৎ এই মুহূর্তে কিছুই ঘটেনি), আঘাতজনিত হঠাৎ "কিছু" অনুভব করে - এই "কিছু" সর্বদা যথাযথভাবে উদ্বেগ হিসাবে স্বীকৃত হয় না, বিশেষ করে যারা ভয়ে লজ্জিত ছিল - কিন্তু "কিছু", যেন তাকে জরুরীভাবে কিছু একেবারে অ-জরুরী কাজ করার জন্য চাপ দিচ্ছে। প্রায়শই, এই ধরনের আক্রমণগুলি প্রিয়জনের (অংশীদার, পত্নী, বন্ধু, পিতামাতা) বা অর্থের ক্ষেত্রে সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত।

প্রায়শই, অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ মোটেও স্বীকৃত হয় না, তবে অবিলম্বে একটি "কারণ" অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার ঘটনা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, দেশে আর্থিক সংকট - এবং এটি কোন ব্যাপার না যে মাত্র এক ঘন্টা আগে এই সংকটটি ঘটেছিল আমাকে মোটেও বিরক্ত করবেন না, তবে এখন আমি বন্য উত্তেজনার সাথে আছি আমি উপলব্ধ অর্থগুলি বর্ণনা করছি। অথবা - সকাল থেকে আমার স্বামী / স্ত্রী / বাচ্চাদের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক ছিল, এবং এখন আমি হঠাৎ পাগল বোধ করি (আমার স্বামী / স্ত্রী / বাচ্চাদের সামনে) এবং "পরিস্থিতি সংশোধন" করার জন্য দৌড়ে যাই বা তাত্ক্ষণিক প্রমাণ দাবি করি যে "আমাদের সবকিছু আছে ক্রমানুসারে". সাধারণ নিয়ম হল জীবনের যে ক্ষেত্রটিতে একজন ব্যক্তি এই মুহুর্তে সর্বনিম্ন আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন তাকে "কারণ" বার ভিন্ন হিসাবে বেছে নেওয়া হয়, যা আবার তাদের বিভ্রম নির্দেশ করে)।

সুসংবাদটি হল যে এটির সাথে কাজ করা বেশ সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক অন্তর্দৃষ্টি পদ্ধতি ব্যবহার করে, ধীরে ধীরে আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ নির্ভরযোগ্য মা তৈরি করা, বাহ্যিক সহায়তার প্রয়োজনীয়তাকে "ব্যক্তিগত রেলে" স্থানান্তর করা এবং এর অবশিষ্টাংশগুলি চিনতে শেখা অভ্যন্তরীণ আঘাত এবং এই মুহুর্তে বাহ্যিক বাস্তবতায় কিছু করার চেষ্টা করবেন না যখন অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ প্রয়োজন।