যখন আশা আরোগ্য হয় না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যারা এখানে প্রবেশ করেন তাদের আশা ছেড়ে দিন …

দান্তে "ডিভাইন কমেডি"

একদিন আমাদের একটি অতীতের জন্য আশা ছেড়ে দিতে হবে

ইরউইন ইয়ালম

প্যান্ডোরার বাক্সের প্রাচীন কিংবদন্তি বলছে যে প্যান্ডোরা ছিলেন জিউস দ্বারা সৃষ্ট একজন নারী যা মানুষকে প্রোমিথিউস তাদের জন্য আগুন চুরি করার জন্য শাস্তি দেয়। সমস্ত দেবতা উদারভাবে মহিলাকে সৌন্দর্য, একটি আশ্চর্যজনক কণ্ঠ, সুন্দর পোশাক দিয়েছিলেন। তার ভাই প্রমিথিউসকে বিয়ে করার পর, প্যান্ডোরা একটি কন্যা সন্তানের জন্ম দেন। একবার জিউস প্যান্ডোরার স্বামীকে একটি পাত্র উপস্থাপন করেছিলেন যাতে সমস্ত মানবিক অসুবিধা, দুর্ভাগ্য এবং রোগগুলি আবদ্ধ ছিল। কৌতূহলী প্যান্ডোরা, তার স্বামীর সতর্কবার্তা সত্ত্বেও, জাহাজটি খুলল এবং সমস্ত দুর্ভাগ্যকে বের করে দিল। ভীত হয়ে, তিনি lাকনাটি চেপে ধরলেন, কিন্তু অনেক দেরি হয়ে গেছে - সমস্ত দুর্ভাগ্য সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে, এবং কেবল আশা জাহাজের নীচে রয়ে গেছে। এবং, কিংবদন্তি অনুসারে, তখন থেকেই মানুষ দুর্দশা ভোগ করতে শুরু করে এবং দারিদ্র্যের মধ্যে বাস করে, উন্নত জীবনের আশা নেই।

মনে হবে, এই কিংবদন্তির মনস্তাত্ত্বিক কাজের সাথে কী সম্পর্ক আছে?

তবুও, আমি আমার ক্লায়েন্টদের কাছে পর্যায়ক্রমে এই কিংবদন্তি বলি। এবং, আমার মতে, এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং বিজ্ঞ বার্তা রয়েছে। অনেকে এইভাবে কিংবদন্তির ব্যাখ্যা করেন - আশা জাহাজের নীচে থেকে যায়, এবং মানুষ একটি ভাল জীবনের আশা ছাড়াই রয়ে যায়। কিন্তু মজার বিষয় হল যে আশা একই দুর্ভিক্ষে মানুষের দুর্ভাগ্য এবং দুর্ভাগ্য নিয়ে ছিল। প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও দেখা যায় যে, আরও জীবনযাপন শুরু করার জন্য, এই "দুর্ভাগ্যের" সাথে অংশ নেওয়া প্রয়োজন - আশা। প্রথমত, আশা করি যে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার অতীত বা অন্য কারও, বা কিছু পরিবর্তন করা যেতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা আশা করে যে একদিন তাদের বাবা -মা বুঝতে পারবে যে তারা কত কাঠ ভেঙেছে, এবং দু sadখজনক প্রবণতাযুক্ত বাবা -মা হঠাৎ ক্ষমা চাইবেন এবং তাদের সন্তানদের সাথে ভিন্ন আচরণ করতে শুরু করবেন; কেউ আশা করে যে অবিশ্বস্ত পত্নী অবিলম্বে অনুতপ্ত হবে এবং ফিরে আসবে, এবং বুঝতে পারবে যে সে কী ধন হারিয়েছে … অনেকের আশা শেষ পর্যন্ত একদিন প্রিয়জনদের কাছ থেকে পাওয়া যে ভালোবাসা এবং যত্ন যেটা তাদের শৈশবে দেওয়া হয়নি। কেউ একটি অলৌকিক নিরাময়ের আশা করে - সে নিজে এবং নিরাময়কারীদের কাছে যায়, অথবা তাদের প্রিয়জন, যারা, উদাহরণস্বরূপ, মানসিক অসুস্থতায় ভুগছে, এবং, কিছু না করে এবং অলৌকিকের আশা না করে, সময় নষ্ট করছে … এবং এগুলি হল খুব আশা যে নিরাময় না।

এই আশাগুলি একজন ব্যক্তিকে এই বিভ্রান্তিতে সমর্থন করে যে একদিন কিছু পরিবর্তন হবে এবং বিচার পুনরুদ্ধার হবে। যে কেউ, উদাহরণস্বরূপ, যিনি আপনাকে শৈশবে ধমক দিয়েছিলেন, আপনার কাছে ক্ষমা চেয়েছেন, হঠাৎ করে তা অবিলম্বে বেঁচে থাকা এবং শ্বাস নেওয়া সহজ হয়ে যাবে। অথবা আপনি সময়মতো ফিরে যেতে পারেন এবং বাবা -মা, ভাই -বোনের মধ্যে অন্যান্য সম্পর্ক নিয়ে আসতে পারেন এবং অবশেষে মনের শান্তি ফিরে আসবে। আর এগুলো সবই মিথ্যা আশা।

মাঝে মাঝে আমি আমার ক্লায়েন্টদের সাথে "দ্য ম্যাজিক ওয়ান্ড" নামে একটি আর্ট থেরাপি ব্যায়াম করি। ব্যক্তিকে কল্পনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয় - যদি তার কাছে যাদুর কাঠি থাকে তবে এটি কী হবে? এটি কী দিয়ে তৈরি, কীভাবে তিনি এটি পেলেন, কোথায় রাখলেন, কোন পরিস্থিতিতে তিনি তাকে সাহায্য করতে পারলেন? সাধারণত এই অনুশীলনটি এই মুহূর্তে একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় সম্পদের পথ দেখায়। তাহলে আপনাকে এই জাদুর কাঠি আঁকতে হবে। এবং এখানে আমি কি লক্ষ্য করেছি। এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি খুব পরিকল্পিতভাবে একটি জাদুর কাঠি আঁকেন, কিন্তু তারপরে সাবধানে আঁকেন যে তিনি এর সাহায্যে ঠিক কী আঁকবেন। এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, এই অঙ্কনগুলি সেই সেরা অতীতের আশাকে প্রতিফলিত করে যা কখনই আসবে না, যার সম্পর্কে ইরভিন ইয়ালোম কথা বলেছিলেন। "আমার জাদুর কাঠি বুঝিয়ে দেবে যে আমি ছোটবেলায় একটি সম্পূর্ণ এবং ঘনিষ্ঠ পরিবার ছিলাম", "আমার ছড়িটি এমনভাবে জড়িয়ে যাবে যাতে আমার বাবা পরিবারকে ছেড়ে না যান", "আমার জাদুর কাঠি এমনভাবে জড়িয়ে যাবে যাতে আমি কখনোই মার খেয়ে না যাই" অতীতে আমার সৎ বাবার দ্বারা "," আমার জাদুর কাঠি জড়িয়ে ধরত যাতে আমার ভাই অসুস্থ না হয় "… এবং এখানে আমরা দেখি যে লোকেরা তাদের সম্পদের কথা বলছে না।তারা এমন পরিস্থিতির কথা বলে যেগুলো কখনোই সংশোধন করা যায় না, যেটাকে কেবল মঞ্জুর করা যেতে পারে - হ্যাঁ, আমার শৈশবে এবং আমার অতীতেও এরকম ছিল। আমি এই সত্যের জন্য আকাঙ্ক্ষা করতে পারি যে এটি সেখানে ভাল ছিল না, তবে অতীতে কিছু পরিবর্তন করার জন্য এটি কাজ করবে না। কারণ অন্যথায়, সমস্ত সম্পদ নিরর্থক অনুশোচনা এবং কল্পনায় ব্যয় করা হবে, এবং এখন বাস্তবে এটি সম্পর্কে কিছু করার জন্য নয়।

আমি মাঝে মাঝে এই ধরনের ক্লায়েন্টদের বলি: "আপনি জানেন, এমনকি রূপকথার মহান জাদুকররাও অতীত পরিবর্তন করতে পারে না" (অন্তত মনে রাখবেন হ্যারি পটার, যিনি জাদুকর ছিলেন, তার বাবা -মাকে ফেরাতে পারেননি)। যদি আপনি মরুভূমিতে একটি মরীচিকার পিছনে ছুটে যান, যেখানে আপনি জল দিয়ে একটি মরূদ্যান দেখতে পান, আপনি অবশেষে আপনার সমস্ত শক্তি হারাতে পারেন। কিন্তু আপনি বুঝতে পারেন - হ্যাঁ, আমি মরুভূমিতে আছি, এবং এটি একটি মরীচিকা, এবং এটি আসলে কোথায় আছে তা খুঁজে পেতে আপনাকে একত্রিত হতে হবে। এটা মরীচিকার মধ্যে নেই। একইভাবে, একটি মিথ্যা আশার মধ্যে, আরও এগিয়ে যাওয়ার শক্তি এবং সম্পদ নেই।

এবং এখানে কি আশ্চর্যজনক। যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি নিজেকে বোঝার অনুমতি দেয় যে আশা করা বন্ধ করা এবং আশা ছেড়ে দেওয়া ভাল, তারপরে, এমন কিছু যা তার জীবনে ঘটেনি তার জন্য পুড়ে যাওয়া, হঠাৎ আরোগ্য শুরু হয়। যখন আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের ব্যথা আসল, এবং একটি ভাল অতীতের আশা একটি বিভ্রম, তখন আমরা প্রকৃত ব্যথা নিয়ে কাজ শুরু করি। এবং তারা কল্পনায় নয়, বাস্তবে পরিবর্তনের দিকে সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে শুরু করে।

এই নিবন্ধের আরেকটি এপিগ্রাফ ছিল দ্য ডিভাইন কমেডি থেকে দান্তের বিখ্যাত শব্দ: "আশা ছেড়ে দাও, যারা এখানে প্রবেশ করে তারা সবাই।" এই শব্দগুলো জাহান্নামের প্রবেশের উপরে লেখা ছিল। আলেকজান্ডার লোয়েন, একজন বিখ্যাত সাইকোথেরাপিস্ট যিনি শরীরের সাথে কাজ করেছিলেন, বিশ্বাস করতেন যে জাহান্নাম এবং যন্ত্রণা আমাদের অজ্ঞান, যেখানে অনেক ব্যথা এবং চাপা অনুভূতি আমাদের থেকে লুকানো থাকে। এবং দান্তের কাজে ভার্জিলের গাইডের মতো একজন সাইকোথেরাপিস্ট একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারেন যিনি এই নরকের চেনাশোনাগুলি অতিক্রম করতে সাহায্য চান। স্ব-আবিষ্কার প্রক্রিয়াটি এই পথের অনুরূপ এবং ক্লায়েন্টের নরকে হতাশা, আতঙ্ক, রাগ, অপমান এবং অন্যান্য অনুভূতি রয়েছে যা বেঁচে থাকার জন্য দীর্ঘদিন ধরে দমন করা হয়েছিল।

এবং আবারও আমি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি যে, জাহান্নামের ফটকের শিলালিপিতে বলা আছে যে এই রাস্তায় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে আশা ছেড়ে দিতে হবে। সম্ভবত কারণ আশা এই বিভ্রান্তি বজায় রাখতে পারে যে "এর কিছুই ঘটেনি, অথবা এটি আমার সাথে ছিল না, অথবা আমার কাছে মনে হয়েছিল, অথবা একদিন ফিরে গিয়ে সবকিছু ঠিক করা সম্ভব হবে।" যিনি এই গেটে প্রবেশ করেছিলেন তিনি যদি তার সাথে আশা নিয়ে থাকেন, তাহলে তিনি সম্ভবত সেখানে চিরকাল থাকবেন।

অবশ্যই, এমন কিছু মুহূর্ত রয়েছে যেখানে আশা আমাদের সমর্থন করে এবং আমাদের বেঁচে থাকার শক্তি দেয়। কিন্তু সেই আশা যে নিরাময় করে না, সেটা যেখানে থাকতে হবে সেখানে থাকতে দিন - প্যান্ডোরার পাত্রের নীচে।