"ফিরে তীরে"। চাইল্ড ট্যানট্রাম গাইড

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই উপাদান থেকে আপনি শিখবেন:

Child একটি শিশুসুলভ তন্দ্রা কি?

There সেখানে কি "ম্যানিপুলেটিভ ট্যানট্রামস" আছে?

Affects সাধারণভাবে প্রভাব কি?

A কিভাবে একটি ট্যানট্রাম চিনতে?

Parents একজন শিশু যখন হিস্টিরিয়াল হয় তখন আমরা কিভাবে পিতামাতা হিসেবে নিজেদের সমর্থন করতে পারি?

• আমরা কিভাবে শিশুকে সমর্থন করতে পারি?

• কি করা উচিত নয়?

শিশুদের তন্দ্রা। প্রতিটি বাবা -মা এর মুখোমুখি হয়েছিল এবং খুব কম লোকই এই পরিস্থিতি থেকে সহজেই বেরিয়ে এসেছিল: অপরাধবোধ এবং বিরক্তির অনুভূতি ছাড়াই, অপ্রীতিকর স্মৃতি ছাড়াই যা আপনি আপনার স্মৃতি থেকে মুছে ফেলতে চান।

সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের জন্য ন্যূনতম ক্ষতির সাথে একটি শিশুর ক্ষোভ থেকে কীভাবে বাঁচবেন? একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার নিজের নেতিবাচক আবেগকে সংযত করার এবং শিশুকে সমর্থন করার শক্তি কোথায় পাবে? এটা কি প্রতিরোধ করা যায়, এবং যদি তাই হয়, কিভাবে? কি ভুল এড়ানো উচিত যাতে জিনিসগুলি আরও খারাপ না হয় এবং জীবনের জন্য শিশুর মানসিক আঘাত না হয়? আমি এই নিবন্ধে এই এবং অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর দেব।

হিস্টিরিয়া কি?

একটি সংজ্ঞা দিয়ে শুরু করা যাক। হিস্টিরিয়া একটি প্রভাবশালী, অর্থাৎ অনিয়ন্ত্রিত অবস্থা।

যদি কোন শিশু জোরে জোরে কাঁদে, কিন্তু অনুরোধে সাড়া দেয়, যোগাযোগ রাখে - এটি হিস্টিরিয়া নয়। হিস্টিরিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি এবং বিশেষ করে একটি শিশু বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলে। হিস্টেরিক্সে, একটি শিশুর নিজেকে থামানো খুব কঠিন, প্রায় অসম্ভব।

নিয়ন্ত্রিত এবং অনিয়ন্ত্রিত তন্দ্রা

মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্যে প্রায়ই নিয়ন্ত্রিত হিস্টিরিয়া (কখনও কখনও "ম্যানিপুলেটিভ" নামটি আসে) এবং অনিয়ন্ত্রিত হয়ে যায়। যেন এইগুলি হিস্টেরিক্সের দুটি শ্রেণী বা দুই ধরনের রাজ্য। প্রকৃতপক্ষে, এই বিভাজন খুবই স্বেচ্ছাচারী। যখন আপনি একটি শক্তিশালী মানসিক ভারসাম্যহীন অবস্থায় থাকবেন তখন নিজেকে মনে রাখবেন: যখন আপনি এখনও আপনার প্রতিক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণে থাকেন এবং যখন তারা ইতিমধ্যে "প্রান্তের উপর" থাকে এবং আপনি তাদের নিয়ন্ত্রণ করেন না তখন কি রাজ্যের মধ্যে একটি রেখা আঁকা সবসময় সম্ভব? কঠিন।

কখন এবং কেন একটি শক্তিশালী আবেগ (যখন মস্তিষ্কের কেন্দ্রগুলি এখনও আমাদের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে এবং যুক্তিসঙ্গত আচরণ অব্যাহত থাকে) এর প্রশ্নের উত্তর বিজ্ঞানীরা এখনও সঠিকভাবে দিতে পারেন না (যখন যুক্তিবাদী আচরণ বন্ধ হয়ে যায় এবং "বন্য" প্রবৃত্তি আমাদের পথ দেখাতে শুরু করে) ।

কিন্তু যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এখনও "ম্যানিপুলেটিভ ট্যানট্রামস" (বা কিছু প্রভাব ফেলতে পারে যতক্ষণ না সে প্রভাবের ক্ষমতার অধীনে আসে), তবে শিশুটি - এবং এটি আমাদের গভীর প্রত্যয় - গণনা থেকে কখনই একটি ক্ষোভের ব্যবস্থা করে না।

আমরা প্রায়শই দেখি, কিভাবে প্রথম নজরে আপাতদৃষ্টিতে "প্রদর্শনী", বাচ্চাদের হিস্টিরিয়া একটি বাস্তব, অনুভূতিশীল হয়ে ওঠে। বিশেষ করে যদি বাবা -মা জনপ্রিয় পরামর্শ অনুসরণ করেন: পিছিয়ে যান, উপেক্ষা করুন, "ম্যানিপুলেশন সমর্থন করবেন না" ইত্যাদি। মাত্র এক মিনিট আগে, তিনি "সুন্দরভাবে" কাঁদছিলেন - এবং এখন তিনি খুব কঠিনভাবে শ্বাস নিতে পারেন এবং নিজেকে মনে রাখেন না।

-7--7 বছরের কম বয়সী শিশু তার স্বার্থের বিপরীতে অন্য মানুষের চিন্তাভাবনা এবং আচরণ পরিবর্তন করার জন্য আদর্শিক এবং সামাজিক-মানসিক প্রভাবের পদ্ধতির একটি পদ্ধতি উদ্ভাবন এবং প্রবর্তন করতে সক্ষম হয় না।

এবং -7- years বছর পরেও, যদি কোনো শিশু গভীর আবেগীয় স্তরে কোন কিছু দ্বারা স্পর্শ করে, সে সঙ্গে সঙ্গে সেই নিয়মনীতি হারায় যা একটি প্রাপ্তবয়স্কের বৈশিষ্ট্য এবং যা "গণনা" আচরণকে সমর্থন করে।

এই প্রবন্ধে, আমরা যে কোন শিশু ক্ষোভকে প্রভাব বা প্রভাবের পূর্বে একটি শর্ত হিসাবে বিবেচনা করব।

ক্ষোভ, প্রভাব এবং শরীরের অনুভূতি

প্রভাব কি? আবেগের অবস্থায়, সভ্য, সামাজিক স্ব -নিয়ন্ত্রনের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের কাঠামো - এক ধরণের "সূক্ষ্ম সুর" বন্ধ করা হয় এবং আরও প্রাচীন, "প্রাণী" কাঠামোগুলিকে "পথ" দেয়: সরীসৃপ মস্তিষ্ক। এটি এমন পরিস্থিতিতে ঘটে যখন শরীর চরম বলে মনে করে, দ্রুত এবং শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন।

এই রাজ্যে, আমরা চিন্তা ও যুক্তি করতে পারি না, আমরা কাজ করি, এবং এই ক্রিয়াগুলি সহজাত - শারীরিক। এবং এই রাজ্যগুলি থেকে বেরিয়ে আসার চাবিকাঠিটিও রয়েছে দেহভিত্তিক অঞ্চলে। এই কারণেই এই প্রবন্ধে প্রধান জোর দেওয়া হয়েছে শারীরিকভাবে।

শরীরের অনুভূতি - আমরা আমাদের শরীরের রূপকে কতটা অনুভব করি, শারীরিক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সচেতন - আমাদের নোঙ্গর এমন পরিস্থিতিতে যেখানে অন্যান্য সমস্ত সমর্থন প্রভাবের ঘূর্ণিঝড়ে ভেসে যায়। "বডি সেন্স" হল দুটি প্রধান শব্দ মনে রাখবেন যদি আপনি একটি শিশুসুলভ আবেগের মুখোমুখি হন।

কিভাবে একটি ট্যানট্রাম চিনতে?

যেহেতু হিস্টিরিয়া একটি খুব "প্রাণী", স্বতaneস্ফূর্ত প্রক্রিয়া, তাই এটি "পেট", আমাদের "আমি" এর "প্রাণী" অংশ দিয়ে লক্ষ্য করা সহজ। সভ্য বিশ্বে, এটি অস্বাভাবিক মনে হবে, তবে মাথার চেয়ে শরীরের সাথে হিস্টিরিয়া "বোঝা", "দেখা" অনেক সহজ।

হিস্টেরিক্সের উজ্জ্বল শারীরিক প্রকাশ রয়েছে যা লক্ষ্য করা সহজ: শিশুটি শ্বাসের ছন্দ হারিয়ে ফেলে, কান্না এবং চিৎকারে দম বন্ধ করে, নিজেকে মেঝেতে ফেলে দেয় বা বস্তুতে মাথা ঠেকায়, ডাকে সাড়া দেয় না। হিস্টিরিয়ার মুহূর্তে, শিশু সীমানার অভাব, সমর্থন হারানো, সম্পূর্ণ দিশেহারা হওয়ার খুব কঠিন অনুভূতি অনুভব করে।

প্রতিটি মা এবং প্রতিটি বাবা সবসময় অনুভব করতে পারেন (আমরা জোর দিই, বুঝি না, যেমন, আন্তরিকভাবে উপলব্ধি করি, আক্ষরিকভাবে অনুভব করি): শিশুটি নিজের মধ্যে, আপনার সাথে, বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করে, বা যেন "ব্যাংকগুলি উপচে পড়েছে।"

এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে যখন আমরা আবেগের অবস্থা, একটি অনিয়ন্ত্রিত আবেগ বর্ণনা করতে চাই, তখন আমরা বলি "আবেগের geেউ", "প্রান্তের উপর আবেগ"। একটি জল বা একটি নদীর সাদৃশ্য একটি হিস্টিরিয়া জন্য খুব উপযুক্ত। যে পানি তার গতিপথ ধরে চলে তা জীবন দেয়। কিন্তু যদি এটি উপচে পড়ে, ব্যাঙ্কগুলি উপচে পড়ে, তাহলে এটি এমন একটি উপাদান যা ক্ষতি করতে পারে, ক্ষতি করতে পারে।

আসুন আমরা আপনার সাথে এই সাদৃশ্যটি মনে রাখি: হিস্টিরিক্স হল পাড় থেকে জলের উত্থান, একটি স্বতaneস্ফূর্ত ঘটনা।

হিস্টেরিক্স শুরু হল। কি করো?

প্রথমত, নিজেকে "বাঁচান"।

বিমানটি মনে রাখবেন: "বিপদের ক্ষেত্রে প্রথমে নিজের উপর একটি অক্সিজেন মাস্ক পরুন, তারপর সন্তানের উপর"? আমাদের একটি শিশুকে ক্ষোভের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য, আমাদের নিজেদেরকে স্থিতিস্থাপক বোধ করতে হবে। যাতে আমরা নিজেরাই কিছু নির্ভর করতে পারি।

অন্য ব্যক্তির প্রভাব "সংক্রামক"। প্রভাবের "স্থানান্তর" করার প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ। আমরা যেমন বলেছি, প্রভাব একটি চরম পরিস্থিতিতে "চালু" হয়। সুতরাং, যদি অন্যটি পরিস্থিতি বিপজ্জনক বলে মনে করে, তার মানে আমারও সতর্ক থাকা দরকার, বিপদ আশেপাশে কোথাও আছে। অথবা আমি নিজেকে বিপদগ্রস্ত ব্যক্তি হিসাবে প্রভাবিত মনে করি। ক্লিক করুন - এবং মস্তিষ্ক সেই প্রভাবকে "চালু করে" যার মধ্যে আমরা শান্তভাবে যুক্তি দিতে পারি না, কিন্তু অবিশ্বাস্য গতি এবং শক্তি নিয়ে কাজ করতে প্রস্তুত।

এই কারণেই, যখন আমাদের পাশে প্রভাবের বিস্ফোরণ ঘটে, তখন আমরা নিজেদের মধ্যে পরে একটি বিস্ফোরণের জন্য বিদ্যুতের প্রস্তুতি অনুভব করি। "হ্যাঁ, তুমি কি করবে!" - আমরা নিজেদের ভিতরে বলি, একই সাথে আমাদের কাছে উপলব্ধ অবশিষ্ট আত্ম -নিয়ন্ত্রণকে আঁকড়ে ধরার চেষ্টা করছি। একটি হিস্টিরিয়াল শিশুর পাশে, আমরা প্রায়ই চিৎকার করে কাঁদতে, শপথ করতে, জিনিস নিক্ষেপ করতে এবং কাউকে কামড়াতে চাই। একটি শিশুর তন্দ্রা পিতামাতার ক্ষোভ উস্কে দেয়।

এই কঠিন মুহূর্তে আমরা সমর্থন কোথায় পাব?

এক নম্বর সাপোর্ট হলো আমাদের শরীর।

আসুন আমরা স্মরণ করি যে প্রভাব একটি জীবের স্ব-নিয়ন্ত্রনের একটি অতি প্রাচীন স্তরে রূপান্তর। এটি মস্তিষ্কের অংশের নাম দ্বারা প্রমাণিত হয় যা প্রভাবের মুহূর্তে "সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে" - "সরীসৃপ মস্তিষ্ক"। মস্তিষ্কের এই অংশ দ্বারা কোন প্ররোচনা বা প্ররোচনা পাওয়া যায় না বা বোঝা যায় না। এই পরিস্থিতিতে আমাদের জীবনরেখা হল শরীর, শারীরিক সংবেদন।

মনোযোগ দিয়ে আপনার শরীর হাঁটার চেষ্টা করুন।

আপনার ওজন অনুভব করার চেষ্টা করুন, আপনার পা মাটিতে যেভাবে রয়েছে, আপনাকে প্রাথমিক সহায়তা দিচ্ছে। আপনার মনের মধ্যে আপনার শ্বাস ট্রেস করুন। আপনি কি সমানভাবে শ্বাস নিচ্ছেন বা আপনার শ্বাস আটকে আছে? আপনি কি নি breatশ্বাস নিতে পারেন? দেখুন আপনি এই পরিস্থিতিতে অংশগ্রহণ করতে পারেন এবং একই সাথে আপনার নিজের শরীর, আপনার পেশী, আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুভূতি বজায় রাখতে পারেন?

এটা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে প্রশিক্ষণ ছাড়াই - মনে হচ্ছে কাঁদতে থাকা শিশুটি পুরো পৃথিবীকে ভরিয়ে দেয়, এবং অন্য কিছুর জন্য কোন জায়গা নেই। এই জরিমানা. আপনি নিজের এবং আপনার শরীরকে লক্ষ্য করার জন্য কয়েকটি ছোট প্রচেষ্টা করতে পারলেও এটি দুর্দান্ত হবে। এই ধরনের আপাতদৃষ্টিতে মাইক্রোস্কোপিক আন্দোলনের পরেও পরিস্থিতি অস্পষ্টভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এবং বেশ কয়েকটি প্রচেষ্টার পরে এটি সহজ এবং আরও পরিচিত হয়ে উঠবে।

আশা করবেন না এবং নিজের থেকে কোন নির্দিষ্ট ফলাফল দাবি করবেন না: এটি অনুভব করা বা সেখানে শিথিল হওয়া। জনপ্রিয় নিবন্ধগুলি প্রায়শই 10 পর্যন্ত গণনা, গভীর শ্বাস এবং আপনার পেশীগুলি শিথিল করার পরামর্শ দেয়। আসুন আমরা জোর দিয়ে বলি: আমাদের কিছু পরিবর্তন করা, শান্ত করা বা শিথিল করার কাজ নেই। শুধু শরীর লক্ষ্য করুন, আপনার সংবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, অন্বেষণ করুন - এবং পরিবর্তন করবেন না।

আমরা মনে করি যে কেউ আগ্রহী হবে কেন, এইরকম শক্তিশালী উত্তেজনার পরিস্থিতিতে, আমরা শিথিল করার সুপারিশ দিই না, এমনকি জোর দিয়ে বলি যে লোকেরা এটি না করে? শরীরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এটি শারীরিক সম্পদকে "চালু" করতে এবং তাদের স্ব-নিয়ন্ত্রনে পরিচালিত করতে সহায়তা করে। যদি আমরা স্বয়ংক্রিয় অভ্যন্তরীণ কর্মসূচির উপর আমাদের আস্থা রাখি তাহলে শরীর নিজেই একত্রিত হবে। একটি ইচ্ছাকৃত, জোরপূর্বক শিথিলতা "প্রভাব গ্রাস করার" মতো হবে - শরীরের বাহ্যিক দিকে ছুটে যাওয়া প্রতিক্রিয়াগুলিকে আটকে রাখার চেষ্টা। এই ধরনের "গিলে ফেলা" শরীরের জন্য বিভিন্ন অস্বস্তিকর অবস্থা এবং সাইকোসোমেটিক রোগের একটি সম্পূর্ণ সেটে পরিণত হতে পারে।

অতএব, আমরা শ্বাস নেওয়ার এবং যা আছে তার সাথে থাকার প্রস্তাব দিই, আমাদের শারীরিক সংবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করি, সেগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকি।

এটি আপনার শরীরকে আপনার প্রথম পূর্ণাঙ্গ করে তুলবে। পরিস্থিতির ভিতরে থাকার চেষ্টা করুন এবং একই সাথে নিজেকে অনুভব করুন, আপনার শারীরিক অভিজ্ঞতা।

অন্যদের সাহায্য

এটি সর্বদা মনে আসে না, তবে আপনার নিজের শরীরের পরে দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমর্থন হতে পারে আপনার চারপাশের মানুষ।

জনাকীর্ণ জায়গায় শিশুদের তন্দ্রা এমনকি সবচেয়ে অপ্রতিরোধ্য পিতামাতার জন্য বিব্রতকর এবং কঠিন অনুভূতি সৃষ্টি করে। এই অনুভূতিগুলি সমর্থন পাওয়া কঠিন করে তোলে, তবে এটি চেষ্টা করুন।

আশেপাশে একবার দেখুন, হয়তো কাছাকাছি কেউ আছেন যিনি আপনার অবস্থার প্রতি সহানুভূতিশীল এবং সহানুভূতিশীল? হয়তো এই বুড়িই আপনার পিছনে দ্বিতীয় বৃত্ত তৈরি করে, এগিয়ে এসে সাহায্য করার সাহস করে না? অথবা অন্য বাচ্চাদের সাথে একজন মা, যিনি নিজেও একাধিকবার একইরকম পরিস্থিতিতে পড়েছেন, এবং বোঝার সাথে দেখেন?

মনে রাখবেন আপনি কীভাবে অন্য ব্যক্তির অসুবিধা প্রত্যক্ষ করেছেন। আমরা প্রায়ই যোগাযোগ করতে দ্বিধা করি, কিন্তু সাহায্যের জন্য একটি অনুরোধের সাড়া দিতে প্রস্তুত। নিজের কথা শুনুন, আপনি কি অন্য ব্যক্তির সমর্থন গ্রহণ করতে প্রস্তুত? আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে কোনভাবে তাদের জানাতে হবে যে আপনার সাহায্য প্রয়োজন।

যদি আপনার কাছের কেউ বা পরিবারের কোনো সদস্য যাকে আপনার সন্তান বিশ্বাস করে, তাহলে তাকে স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে বলুন।

আমাদের প্রতিক্রিয়া

এখানে এমন প্রতিক্রিয়াগুলি রয়েছে যা প্রায়শই সন্তানের ক্ষোভের সময় পিতামাতাকে অভিভূত করে। আপনি কি কখনও এর কোনো অভিজ্ঞতা পেয়েছেন?

রাগ ("আমি শুধু তার চিৎকার পছন্দ করি না!")

ভয় ("যদি তার সাথে কিছু ভুল হয় তবে আমি কি লক্ষ্য করি না?")

লজ্জা ("আমি অদৃশ্য হতে চাই, যখন সে এভাবে চিৎকার করে এবং অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে তখন আমি তা সহ্য করতে পারি না!")

উপচে পড়া ভিড় ("যদি সে এক মিনিটের জন্যও চুপ থাকত, আমি আমার বিয়ারিং পেতে পারতাম!")

বিভ্রান্তি ("আমি বুঝতে পারছি না তার কি হচ্ছে? হঠাৎ কি হলো ?!")

সহানুভূতি ("তার জন্য এটা কতটা কঠিন, আমাকে উদ্ধার করতে হবে!")

নিজের কষ্ট ("যখন আমি একটি ক্ষোভ ছুঁড়ে দিচ্ছিলাম, আমার মা রেগে গিয়েছিলেন, আমাকে চিৎকার করতে বলেননি এবং ঘর থেকে বেরিয়ে যান …")

শক্তিহীনতা এবং হতাশা ("সে শান্ত হয় না, আমি যাই করি না কেন, কিছুই তাকে সাহায্য করে না!")

আমাদের সবসময় এই প্রতিক্রিয়াগুলি উপলব্ধি করার সময় থাকে না, এবং আমরা সবসময় প্রতিটিকে আলাদাভাবে সনাক্ত করতে পারি না। প্রায়শই আমরা তাদের অনুভূতির মিশ্রিত প্রবাহ হিসাবে অনুভব করি, আমাদের কানে স্পন্দন করি, আমাদের চোখকে পর্দা করি, আমাদের মাথা কুয়াশায় ভরে ফেলি।

উপরন্তু, এই প্রতিক্রিয়াগুলি একে অপরের সাথে বিরোধ করে, একে অপরকে ব্লক করে। উদাহরণস্বরূপ, ভয় রাগের অভিব্যক্তিকে বাধা দেয় ("যদি আমি ভয় পাই যে সে অসুস্থ হলে আমি তার সাথে রাগ করতে পারি না"), অথবা লজ্জা ভয়ের প্রকাশকে বাধা দেয় ("আমি জোরে হাঁপাতে পারি না বা জোরে ডাকতে শুরু করি না সাহায্যের জন্য কারণ আমি লজ্জায় পঙ্গু”)।

তাপ সহ্য করা এবং নিজের আবেগের মধ্যে না যাওয়া কঠিন। প্রতিটি ইন্দ্রিয়ের সচেতনতা আলাদাভাবে সাহায্য করতে পারে। লক্ষ্য করুন কিভাবে তারা আপনার মধ্যে উপস্থিত হয়, কিভাবে তারা একই সময়ে একই সাথে উপস্থিত হয়, কিভাবে তারা নিজেদের মধ্যে যুদ্ধ করে।আপনার নিজের প্রতিক্রিয়াগুলির সহজ ট্র্যাকিং এবং সচেতনতা আপনাকে পরিস্থিতি নেভিগেট করতে এবং আপনার পায়ের নীচে মাটি অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে।

পরিস্থিতির গ্রহণযোগ্যতা

প্রায়শই শিশুসুলভ ক্ষোভের প্রাকৃতিক দুর্যোগ এত শক্তিশালী যে উপরের সমস্ত পদ্ধতি অকার্যকর। হতাশ এবং হতাশ পিতামাতা মনে করেন যে তিনি একটি ভাল সমাধান খুঁজে পেতে পারেন না এবং পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন না।

এই মুহুর্তে, পরিস্থিতির গ্রহণযোগ্যতা একটি সমর্থন হয়ে উঠতে পারে। স্বীকারোক্তি: "হ্যাঁ, এই মুহূর্তে আমি শক্তিহীন, কিন্তু আমি যা করতে পারি এবং যা করতে পারি তা করব।" বিশেষত যদি আপনি একটি শক্তিশালী উত্তেজনা লক্ষ্য করেন, যেমন আপনি যুদ্ধ করতে চান - সন্তানের সাথে, নিজের সাথে, যা ঘটছে তার সাথে - একটি ছোট বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং পরিস্থিতির উপর একটি মানসিক দৃষ্টি নেওয়ার চেষ্টা করুন, নিজেকে এবং এটিকে শিশু হিসাবে গ্রহণ করুন তুমি.

এখানে একটি দরকারী নিয়ম: যদি এখন পরিস্থিতি সংশোধন করার শক্তি না থাকে, যদি আপনি জানেন না কি করতে হবে, অপেক্ষা করুন, শ্বাস ছাড়ুন, গ্রহণ করুন।

আমি কিভাবে আমার সন্তানকে সাহায্য করতে পারি?

কিভাবে এবং কিভাবে আমরা শিশুকে সাহায্য করতে পারি তা নির্ধারণ করার জন্য, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে টানটান মুহূর্তে তার সবচেয়ে বেশি কি প্রয়োজন।

আসুন আমরা তার জায়গায় নিজেকে বসাই। এই মুহূর্তে যখন আমরা অনিয়ন্ত্রিত, অসহনীয় আবেগ দ্বারা অভিভূত হই তখন নিকটতম ব্যক্তির কাছ থেকে আমরা কী চাই? সম্ভবত বোঝা এবং সমর্থন, তাই না? তাই এটি একটি শিশুর সাথে: এই কঠিন পরিস্থিতিতে, তার পিতামাতার উপস্থিতি, গ্রহণযোগ্যতা এবং সহানুভূতি প্রয়োজন।

কিভাবে আমরা আমাদের সন্তানের কাছে আমাদের সহায়তা দিতে পারি?

প্রেম এবং সহানুভূতি, অভিজ্ঞতা এবং যুক্তি উদ্ধার করতে আসবে। তার নদীর তীর উপচে পড়া আমাদের ছবিতে ফিরে আসি: হিস্টিরিক্সের একটি শিশু তার "ব্যাংক" হারিয়েছে - তাকে সমর্থন করার জন্য, আপনাকে তাকে একটি পূর্ণাঙ্গতা দিতে হবে, নির্ভরযোগ্য "ব্যাংক" তৈরি করতে হবে যাতে তারা তার অনুভূতিগুলিকে "সামঞ্জস্যপূর্ণ" করে।

এটাকে কন্টেনমেন্ট বলা হয়। ধারণ একটি জনপ্রিয় মনস্তাত্ত্বিক শব্দ। ইংরেজী থেকে "কন্টেইন" (ধারক, ধারণকারী) থেকে অনুবাদ করা মানে "ধারণ করা", "ধারণ করা"।

মনে রাখবেন আমরা নিজেদের শান্ত করার জন্য প্রথমে কি করেছি? আপনার শরীর অনুভব করুন। যে শিশুটি হিস্টিরিয়াল তার নিজের সীমানার "ক্ষতি" অবস্থায় রয়েছে: সে আক্ষরিকভাবে শারীরিকভাবে তার শরীর, এর সীমানা, এই পৃথিবীর সীমানা অনুভব করে না। সে হারিয়ে গেছে এবং অসহায়।

কিভাবে আমরা একটি শিশুকে সীমানা ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারি? এটি করার সবচেয়ে সহজ এবং সর্বোত্তম উপায় হল শারীরিক যোগাযোগ। আপনার নিজের শরীর আপনাকে একটি নির্দিষ্ট উপায় বলবে: স্পর্শকাতর যোগাযোগের বিভিন্ন রূপ চেষ্টা করুন, এবং খুব শীঘ্রই আপনি আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজটি খুঁজে পাবেন। আপনি তার সাথে সুর করবেন, কিভাবে তাকে পরিপূরক করবেন এবং আপনার সীমানা এবং তার চারপাশের বিশ্বের সীমানা অনুভব করতে আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন।

এগুলো কি কি কাজ হতে পারে?

আমরা শিশুর জন্য বিভিন্ন উপায়ে "তীর" সরবরাহ করতে পারি: একটি শক্তিশালী আলিঙ্গন, স্পর্শ, ভয়েস, শব্দের সাহায্যে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে, প্রথমত, এটি শারীরিক মিথস্ক্রিয়া। তার সাথে কথা বলুন, রাজি করান, হুমকি দেন, জিজ্ঞাসা করেন ইত্যাদি। - এটা অকেজো, সে কেবল তোমাকে বোঝে না এবং এই মুহুর্তে তোমাকে শুনতে পায় না। কিন্তু আপনি তার পাশে বসে থাকতে পারেন এবং তাকে শক্ত করে জড়িয়ে ধরতে পারেন।

আলিঙ্গন

এটি একটি গুচ্ছ মধ্যে Rake। সুতরাং আপনার শরীর, আপনার শক্তি সাময়িকভাবে সেই "তীরে" পরিণত হবে। আলতো করে, আত্মবিশ্বাসের সাথে, দৃশ্যত শিশুর চারপাশে একটি রিং তৈরি করুন। আপনি কাঁধের ঠিক নীচে আলিঙ্গন করতে পারেন যাতে আপনার হাত তার পিঠে থাকে। শক্ত করে আলিঙ্গন করুন যাতে সে তার চারপাশের সীমানা দেখতে পায় এবং তার শরীর আবার অনুভব করতে পারে। এমনকি আপনি মেঝেতে বসতে পারেন এবং আপনার হাত এবং পা মুড়ে দিতে পারেন।

সন্তানের কাছ থেকে আসা সংকেতগুলিতে মনোযোগী এবং প্রতিক্রিয়াশীল হওয়া এখানে গুরুত্বপূর্ণ। যদি তিনি বলেন যে তিনি "আঘাত" বা "কঠিন", আলিঙ্গন আলগা করুন। শারীরিক যোগাযোগ হিংস্র হওয়া উচিত নয় এবং শিশুর দ্বারা এটিকে মনে করা উচিত নয়; যদি এটি তার জন্য একটি আক্রমণ হয়, তিনি এটি রিপোর্ট করবেন।

বার্তার প্রকৃতি শুনুন - প্রায়শই শিশুরা জাল ক্ষোভের সাথে পুরোপুরি প্রতিবাদ করে না। সুতরাং তারা পরীক্ষা করে দেখবে যে আপনি সেখানে থাকবেন কি না (আপনি হাল ছাড়বেন না, প্রথম সুযোগ ছাড়বেন না), তারা আপনার উপস্থিতিতে বিশ্বাস করতে পারে কিনা।

এবং তারা তাদের রাগ দেখায় বিশ্বের সাথে সম্পর্কিত যা তাদের বিরক্ত করেছে।যদি শিশু "প্রদর্শনের জন্য" প্রতিবাদ করে, তবে সে দ্রুত শান্ত হবে, তার চারপাশে স্থিতিশীলতা এবং সহায়তার একটি নতুন শারীরিক অভিজ্ঞতায় নিমজ্জিত হবে।

স্পর্শ করে

শক্তিশালী আলিঙ্গন ছাড়াও, আপনি স্পর্শ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার হাত দিয়ে এটিকে স্পর্শ করতে থাকুন, জোর দিয়ে বলুন, যেন ম্যাসেজ, খোঁচা, প্রশান্তিমূলক শব্দ দিয়ে প্রতিটি আন্দোলনকে শক্তিশালী করে। এখন আমাদের কাজ হল শিশুকে তার শরীর লক্ষ্য করতে সাহায্য করা। ছোট বাচ্চাদের সাথে, আপনি বলতে পারেন: "এখানে মেশিনগুলি (বা আপনার) হাত, এখানে আপনার পা, এখানে, তারা এখানে", তাদের শক্ত এবং নরম আন্দোলনের সাথে বাহু এবং পা বরাবর দিয়ে যাচ্ছে।

ভয়েস

প্রভাবিত করার পরবর্তী উপায় হল ভয়েস। আমরা শান্ত, স্থল কণ্ঠে কথা বলা শুরু করি। মনোযোগ: এটি একটি হুমকি স্বর বা চিৎকার নয়, নিম্নগামী আবেদন নয় - এটি একটি নিম্ন, গভীর, বুকের কণ্ঠস্বর। এটি জানা যায় যে মানুষের পক্ষে কেবলমাত্র এমন একটি শব্দে উচ্চারিত শব্দগুলি শোনা সহজ। আমরা আস্তে আস্তে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলি, এটি শিশুকে অনুভব করতে সাহায্য করবে যে তারা আমাদের উপর নির্ভর করতে পারে।

আমি কাছাকাছি, আমি তোমাকে ভালবাসি এবং গ্রহণ করি

শব্দ হল মিথস্ক্রিয়ার পরবর্তী স্তর। যখন শিশুটি ধীরে ধীরে "নিজের কাছে" ফিরে আসতে শুরু করে, আপনি ধীরে ধীরে কথা বলা শুরু করতে পারেন। এখন যা হয়েছে তাকে নেভিগেট করতে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটা স্বীকৃতির সময়। আমরা শিশুটিকে তাড়িয়ে দেই না, তাকে শাস্তি দেই না, মূল্যায়ন করি না, তবে যা ঘটেছে তা স্বীকার করুন, এই মুহূর্তে কী ঘটছে তার নাম দিন।

এখন শিশু মনোসিল্যাবিক বার্তা শুনতে এবং উপলব্ধি করতে সক্ষম। এটি সহজ বাক্যাংশ যা বাচ্চাকে নিজের দিকে পরিচালিত করতে সাহায্য করবে, ইটের ইট দিয়ে বাস্তবতার চিত্র পুনরুদ্ধার করবে। "মাশা কাঁদছে", "মাশা কাঁদছে", "মাশা খুব বিরক্ত", "মাশা রেগে গেছে।" আমরা নিশ্চিত করছি যে আমরা শিশুটিকে দেখছি। এবং এটি তার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় - লক্ষ্য করা।

এবং তবুও - বুঝতে হবে। "মাশা বিরক্ত", "মাশা দোকানে একটি খেলনা কিনতে চেয়েছিল" - আমরা বার্তাটিতে প্রতিটি নতুন আইটেমকে ধীরে ধীরে পরিচয় করিয়ে দিই, আগেরটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করে নিশ্চিত করে যে শিশুটি এটি গ্রহণ করেছে।

পর্যবেক্ষণ করুন: কোন বার্তাগুলি সবচেয়ে বেশি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছে - কান্নায় দ্বিতীয় বিরতি, একটি দ্রুত নজর। এর মানে হল যে এটি ঠিক এই যে সবথেকে ভালভাবে শিশুটিকে অনুভব করার সুযোগ দেয় যে আমরা তাকে দেখি, বুঝি এবং গ্রহণ করি।

যদি শিশুটি কোনোভাবে আপনার বক্তব্যের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়, যদি সে একটি সংলাপ বজায় রাখতে শুরু করে (এমনকি কিছু শব্দগুচ্ছের জবাবে কাঁদতেও বাধা দেয়), তাহলে (ধোঁয়াশা শোনাচ্ছে!) আপনি মোকাবিলা করে তাকে তীব্র বিভ্রান্তি এবং হিস্টিরিয়ার পর্ব থেকে বের করে এনেছেন।

আলাপ - আলোচনা

প্রস্থান নিজেই একটি সেকেন্ডের ব্যাপার নয়। এটি একটি মোটামুটি দীর্ঘ পর্যায়, প্রায়শই হিস্টিরিয়ার চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়। এতে শিশুর ধীরে ধীরে ফিরে আসা, এবং আপনার (যেহেতু প্রভাবের সঙ্গী সবসময় একটি বড় চাপ), "তীরে", একটি স্বাভাবিক জীবনে।

এই পর্যায়ে, একই শরীরের যোগাযোগ সাহায্য করে (আলিঙ্গন, চেপে, প্রশস্ততার ক্রমশ হ্রাসের সাথে দুলছে, তালের বিবর্ণতা), একটি সংলাপ বজায় রাখা (প্রশ্ন-উত্তর, এমনকি একটি বিমূর্ত বিষয়েও), গ্রহণযোগ্যতা এবং বোঝার ইচ্ছা (না সক্রিয় প্রশ্ন, কিন্তু সন্তানের আত্মার আন্দোলন)।

কিছু সময়ে (সম্ভবত তন্দ্রা পরে এক ঘন্টা বা তার বেশি), আপনি কি ঘটেছে সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য সন্তানের ইচ্ছা অনুভব করবেন। শিশুকে বলার চেষ্টা করুন, তার জন্য যা ঘটেছে তা প্রণয়ন করুন।

সুতরাং আমরা আস্তে আস্তে এবং মসৃণভাবে আলোচনায় এগিয়ে যাই। আলোচনার একটি চেষ্টা, একসাথে সন্তানের সাথে, "ব্যাঙ্ক উপচে পড়া" এর কারণ কী, তা বোঝার চেষ্টা করা, সমস্যাটিকে নতুন ভাবে দেখা সম্ভব কিনা, আরও সুরেলা সমাধান খুঁজে পাওয়া সম্ভব কিনা ।

আলোচনা হল শিশু এবং তার সাথে অর্থ খুঁজে বের করা।

আমরা আবেগের অবস্থায় নিজেদের এবং একটি শিশুকে সাহায্য করার বিভিন্ন উপায় বিশ্লেষণ করেছি। এখন আসুন জনপ্রিয় শিক্ষাগত কৌশলগুলির কথা বলি যা আমরা মনে করি এই পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত নয়।

আপনার কি করা উচিত নয়?

জনপ্রিয় সাহিত্যে, প্রায়শই উপেক্ষা করা, উপেক্ষা করা, হস্তক্ষেপ না করা এবং কখনও কখনও কান্নাকাটি করা শিশু থেকে পুরোপুরি দূরে সরে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সুপারিশগুলি আংশিকভাবে পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে যে কোনও সাক্ষী না থাকলে একটি ক্ষোভ শেষ হয়। এটি একটি খুব সূক্ষ্ম বিন্দু যেখানে এটি বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ।

যদি কোনও শিশুর হিস্টেরিকাল শুরু হয়, এটি একটি চিহ্ন যে সে ইতিমধ্যে তার কিছু প্রয়োজনের জন্য হতাশ ছিল, কিছু আন্দোলনে সমর্থিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, তিনি কিছু বস্তুর দখল নিতে চেয়েছিলেন, অথবা, প্রায়শই, বস্তুটি কোনও বিষয়ে পিতামাতার সহায়তা পাওয়ার একটি অজুহাত ছিল। পিতামাতার অনুগ্রহ নিশ্চিতকরণ, যে পিতামাতা 1) নোটিশ, 2) স্বীকৃতি দেয়, 3) এটি গুরুত্ব সহকারে নেয়। হ্যাঁ, হ্যাঁ, বাচ্চাদের দোকানে একটি খেলনার সাথে এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ পরিস্থিতি পরিবারের সকল সদস্যের অনুভূতি, মনোভাব এবং চাহিদার অনেক জটিল রচনার অভিব্যক্তি হতে পারে।

সুতরাং, শিশুটি পিতামাতার স্বীকৃতি পেতে চেয়েছিল। এবং পিতামাতা অনুভূতির সূক্ষ্ম খেলা লক্ষ্য করেননি, ব্যাখ্যায় ছুটে এসেছিলেন, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে শিশুটি এটি ব্যবহার করছে ("আপনার কাছে ইতিমধ্যে একগুচ্ছ খেলনা আছে!") অথবা কেবল প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে: "আমি বলেছিলাম আমি কিনব না, কান্না বন্ধ করব ।”

সন্তানের মধ্যে এই বার্তাটি যে প্রভাব ফেলে তা হ'ল পিতামাতার সাথে সংযোগ হারানোর প্রতি তার প্রতিক্রিয়া, এবং খেলনার জন্য আশার ক্ষয় নয়।

যদি এই মুহুর্তে পিতামাতা সন্তানের থেকে আরও দূরে সরে যান, তবে শিশুটি একাকীত্ব, প্রত্যাখ্যান এবং হতাশার অসহনীয় অভিজ্ঞতা নিয়ে চলে যায়। এই ক্ষেত্রেও হিস্টিরিয়া শেষ হবে, এবং, কিছু অ-পর্যবেক্ষক বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এটি "সাক্ষী ছাড়া" অনেক দ্রুত এবং সহজভাবে পাস করবে, কিন্তু এটি একটি ভিন্ন সমাপ্তি হবে। এই অবস্থা থেকে, শিশু তার সাথে তার প্রাপ্তবয়সে তার নিজের নিonelসঙ্গতার স্মৃতি নিয়ে যাবে।

আমি গতকাল বাচ্চাদের দোকান থেকে বেরিয়েছি। কাছাকাছি কোথাও থেকে, "A-A-A!" শোনা যাচ্ছে, এত মরিয়া, শক্তিতে ভরা! পরিবার: মা, দাদী এবং দুই বছরের শিশু। ছেলেটা একটা খেলনা চায়।

চিৎকারের মাধ্যমে, বারবার, আপনি স্পষ্টভাবে বলতে পারেন: "বিবিকা-আহ"। মা, জ্বালা গিলে বলে: "ঠিক আছে, শান্ত হও, আমি এখন গিয়ে তোমাকে এই গাড়ি কিনে দেব!" শিশুটি কিছুক্ষণের জন্য শান্ত হয়ে যায় এবং প্রত্যাশায় ঘনিষ্ঠভাবে দেখায় - এবং এটি মাকে আরেকটি ড্যাশ করার সুযোগ দেয়: চেকআউট থেকে লিফট পর্যন্ত, চতুর্থ তলা থেকে প্রথম পর্যন্ত, লিফট থেকে রাস্তায়।

মা দোকান থেকে পালিয়ে যায় এবং সময়কে প্রসারিত করার চেষ্টা করে এবং এই ধরনের "নির্দোষ প্রতারণা" দ্বারা মনোযোগ বিভ্রান্ত করে। আমি তাদের সাথে লিফটে চড়ে দেখলাম: শিশুটি বিশ্বাস করে।

প্রতিবার মা এই বাক্যটি পুনরাবৃত্তি করে, শিশু বিশ্বাস করে।

তিনি তার চোখের সামনে একটি খেলনা বা স্মরণীয় উজ্জ্বল দোকানের তাক তাকান, তিনি আশা করেন যে এখন এমন কিছু ঘটতে শুরু করবে যা তার যন্ত্রণা লাঘব করবে। কিন্তু বাস্তবতা অনিবার্যভাবে তার দিকে ঘুরে যায়: তারা দোকান ছেড়ে চলে যায়।

মা একটি কথা বলে - এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু ঘটছে।

শিশুটি বিভ্রান্ত হয়নি, প্রতারিত দেখেনি। তার মুখে, প্রতারণার কোন উপলব্ধি বা প্রতিস্থাপনের অভিজ্ঞতা ছিল না। তার চেহারায় ভয়াবহতা এবং অসহ্যতা প্রতিফলিত হয়েছিল। শুধু খেলনা দিয়ে নয় - তার পুরো জগতের সাথে, এখন তার কাছে উপলব্ধ সমস্ত সম্পর্কের সাথে - ভয়ঙ্কর, অবর্ণনীয়, বোধগম্য কিছু ঘটছিল।

সর্বোপরি, প্রথম থেকেই (হিস্টিরিয়া এবং সংযোগ হারানোর কথা মনে আছে?), তিনি তার মায়ের চোখে নিজের প্রতিফলন খুঁজে পাওয়ার আশা করেছিলেন। খুঁজে না পেয়ে, ছেলেটি সম্ভবত ব্যথা এবং ভয়ের সম্মুখীন হয়েছিল, এবং এটি সম্পর্কে চিৎকার এবং কান্না শুরু করেছিল। একটি খেলনা কেনার মায়ের প্রতিশ্রুতি ছিল এই প্রতিফলন, তার মন্তব্য। কিন্তু কিছু ভুল হচ্ছে! খেলনা দেখা যাচ্ছে না। কি হচ্ছে?

যখন ছেলেটি বড় হবে, তখন তার এই পর্বটি মনে রাখার সম্ভাবনা নেই এবং সে এটি সম্পর্কে বলতে পারবে। কারণ এই গল্পটি তার সাথে মৌখিক যুগে ঘটেছিল, এমন সময়ে যখন খুব কম জিনিসেরই নিজস্ব নাম ছিল, যখন শব্দ এবং স্পষ্ট ধারণা তার জগতে এখনও ছিল না। তিনি কেবল মনে রাখবেন - শারীরিক, মানসিকভাবে - বিভ্রান্তি, হতাশা এবং প্রতারণার মিশ্র এবং অবর্ণনীয় অনুভূতি, নাম ছাড়া অনুভূতি, ব্যাখ্যা ছাড়াই অনুভূতি।

"ওহ, দেখুন, পাখি উড়ে গেছে" কৌশলটি এমন একটি পরিস্থিতিতেও ব্যর্থ হয় যেখানে শিশুটি শক্তিশালী অনুভূতির দ্বারা ধরা পড়ে। অবশ্যই, এইভাবে আমরা শিশুটিকে বিভ্রান্ত করব এবং স্যুইচ করব, কিন্তু তার প্রয়োজনীয়তা - তার মূল আন্দোলনে কিছু লক্ষ্য করা, গ্রহণ করা এবং সমর্থন করা - হতাশ হবে।

একটি প্রক্রিয়া থেকে একটি শিশুকে স্যুইচ করা, যেখানে তার প্রচুর শক্তি ছিল, অন্যটিতে, তার মনে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে।শেষ হওয়ার আগেই আগের অবস্থা শেষ হয়ে যায়। হঠাৎ, অবর্ণনীয় পরিবর্তন ঘটে। একটি নতুন পরিস্থিতির দিকে মনোনিবেশ করা কঠিন, কারণ এটি হঠাৎ দেখা দিয়েছে। বিভ্রান্তি।

যদি শৈশবে বাবা -মা প্রায়ই এই কৌশল অবলম্বন করে, তাহলে শিশুর (এবং পরবর্তীকালে, প্রাপ্তবয়স্কদের) তাদের প্রয়োজনগুলি লক্ষ্য করা এবং উপলব্ধি করতে অসুবিধা হয়, সীমাবদ্ধতার মধ্যে স্থিতিশীল থাকতে অসুবিধা, যে কোনও কিছুর অসম্ভবতা।

এবং এজন্যই. এই কৌশল দ্বারা, শিশু সহজেই প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা বিভ্রান্ত এবং প্রতারিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, সে স্যুইচ করে এবং তার আগের ইচ্ছা সম্পর্কে "ভুলে যায়"। তিনি বিচলিত হন না এবং দাবি করেন না, তবে কেবল একটি নতুন প্রক্রিয়াতে "সুইচ" করেন। যাইহোক, প্রাথমিক অবস্থায়, শিশুকে বিশ্বের সীমাবদ্ধতার মুখোমুখি হওয়ার জন্য সমর্থন প্রয়োজন, এই সত্যের সাথে যে সবকিছু সম্ভব নয়, অনিবার্য দু griefখের waveেউ থেকে বেঁচে থাকার জন্য সমর্থন। পরিস্থিতিতে আপনার বিয়ারিংস খুঁজুন, বুঝতে পারেন যে একটি নিষেধাজ্ঞা আছে, যুদ্ধ করুন এবং হেরে যান, বিরক্ত হন এবং ক্ষতি থেকে বেঁচে যান।

কিন্তু এই সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে যায়, এবং শিশু বিভ্রান্ত থাকে এবং প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা পায় না। শেষ পর্যন্ত, এই কৌশলটি পিতামাতার জন্য সমস্যার সমাধান হয়ে ওঠে, কিন্তু সন্তানের জন্য নয়।

এবং শিশুটি এখনও বুঝতে পারবে, অথবা বরং, তার একটি অস্পষ্ট অনুভূতি থাকবে যে সে প্রতারিত হয়েছে, শুনেনি বা সমর্থিত নয়।

ব্যতিক্রমগুলি হল সেই পরিস্থিতিগুলি যেখানে শিশুটি যান্ত্রিকভাবে কিছু প্রক্রিয়ায় আটকে আছে বলে মনে হয়। এটি সাধারণত ঘটে যখন হিস্টিরিয়ার বিস্ফোরণ ইতিমধ্যেই পিছনে থাকে, শিশুটি সমর্থন অনুভব করে, প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ তার দিকে পরিচালিত হয় এবং সে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কীভাবে এগোতে হয় তা জানে না এবং মনে হয় একঘেয়ে হাহাকার করছে। তারপরে স্যুইচিং শিশুকে একটি নতুন ক্রিয়াকলাপে নতুন শক্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে এবং এটি শিশুকে ওরিয়েন্টেশনে উল্লেখযোগ্য সহায়তা করে।

"বাঁক", নিজের ইচ্ছার বিরুদ্ধে দাও

কখনও কখনও আমরা শিশুকে "প্রতিরোধমূলক" নিষেধাজ্ঞা এবং সীমানা দিয়ে ঘিরে রাখি - আমরা এমন কিছু নিষিদ্ধ করি যা আসলে প্রতিবিম্বের উপর হতে পারে এবং অনুমতি দেয়। আমাদের অনেক কারণ আছে। প্রায়শই আমরা নিজের অজান্তেই শিশুরা তাদের বাবা -মায়ের কাছ থেকে যা শুনেছি তা পুনরাবৃত্তি করি: "আপনার আর একটি ক্যান্ডি থাকতে পারে না, পুরোহিত একসাথে থাকবেন।" অথবা "আমরা সীমানা রাখি" নিশ্চিত করার জন্য যে আমরা পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে আছি: "যদি আমি এখন তাকে ছেড়ে দেই, সে পরে তার ঘাড়ে বসবে।" কখনও কখনও আমাদের কাছে স্বয়ংক্রিয়ভাবে চিন্তা করার এবং নিষিদ্ধ করার সময় থাকে না: "কারণ সবকিছু" ইউ "তে শেষ হয়।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার অংশে পরবর্তী নিষেধাজ্ঞার ঠিক এই চরিত্রটি আছে, তাহলে কিছুক্ষণের জন্য থামুন। সম্ভবত আপনি নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পাবেন - সিদ্ধান্তটি পুনর্বিবেচনা করার জন্য। এই ক্ষেত্রে, পূর্ববর্তী সিদ্ধান্তের খুব বাতিল একটি প্রাপ্তবয়স্কের জন্য একটি দৃষ্টান্ত হয়ে উঠতে পারে, যোগাযোগের উপর নির্ভর করে, একটি শিশুর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। “আমি এটা নিয়ে চিন্তা করেছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি তোমাকে তা নিষেধ করার জন্য খুব তাড়াহুড়ো করছি। সম্ভবত আমি ভুল করেছি, এবং আমি অনুমতি দিতে প্রস্তুত”। সন্তানের জন্য মা কীভাবে সিদ্ধান্ত নেয় সে সম্পর্কে জানার পাশাপাশি আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি কত সাবধানে আছেন তা খুঁজে বের করা আনন্দদায়ক এবং দরকারী হবে।

কিন্তু যদি, পুনরায় যাচাই করার পরে, আপনি নিশ্চিত করেন যে এই সীমানা এখনও আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, দয়া করে ধৈর্য ধরুন। সন্তানের সীমা অতিক্রম করার আকাঙ্ক্ষা স্বীকার করে, নিষেধাজ্ঞার প্রতি তার প্রতিক্রিয়ার পূর্ণ শক্তি দিয়ে এটি গ্রহণ করে, বারবার তার জন্য সীমানা পুনরায় নিশ্চিত করুন। এটি তার জন্য খুব "তীর" তৈরি করে, যার কথা আমরা একেবারে শুরুতেই বলেছিলাম, তাকে মুখোমুখি হতে সাহায্য করে এবং সীমাবদ্ধতা মোকাবেলা করতে শিখতে সাহায্য করে। আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সীমানা অবশ্যই দৃ remain় থাকতে হবে। এবং এটি সন্তানের অনুভূতির মায়ের স্বীকৃতি, সীমানা লঙ্ঘনের তার ইচ্ছা, তার দু griefখকে বাদ দেয় না যে এটি করা যাবে না।

এটি একটি দ্বিগুণ এবং কঠিন ভূমিকা - নিষিদ্ধ করা এবং সমর্থন করা, একই সাথে শিশুকে শান্ত করা।

(গ) ঝান্না বেলোসোভা, জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট

কিরিল ক্রাভচেনকো, জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট

গেস্টাল্ট থেরাপি স্টুডিও "ট্যান্ডেম"