2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যখন আমরা অপ্রত্যাশিতভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ি, এটি আমাদের অসুবিধা নিয়ে আসে: বিশ্রামের জন্য দীর্ঘ প্রতীক্ষিত পরিকল্পিত ভ্রমণ ভেঙে যায়, আপনি আপনার হাতে খনিজ জলের গ্লাস ইত্যাদি দিয়ে বার্ষিকী উদযাপন করেন। যাইহোক, উপরের প্রতিটি উদাহরণ যদি গভীরভাবে বিবেচনা করা হয়, সাইকোসোমেটিক্সের প্রেক্ষাপটে, এটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে আমি দীর্ঘদিনের অবাঞ্ছিত স্বামীর সাথে ভ্রমণে যেতে চাইনি; সেই জয়ন্তী, যার জন্য আমি dil মাস ধরে খুব পরিশ্রম করে প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম, তা ইতিমধ্যেই অসহনীয়, এবং সেজন্যই সাইনোসাইটিস "হঠাৎ দেখা দিয়েছে", এবং আমাকে অ্যান্টিবায়োটিক ইত্যাদি পান করতে হয়েছিল।
সাইকোসোমেটিক্স নিয়ে অনেক বই এবং নিবন্ধ লেখা হয়েছে, আমার প্রবন্ধে আমি সাইকোসোমেটিক পরিবারগুলির বিষয়ে স্পর্শ করতে চাই, কিন্তু শুরুতে এখনও একটু তত্ত্ব আছে।
সাইকোসোমেটিক্স (সাইকোসোমেটিক ডিজিজ) হল মেডিসিন এবং সাইকোলজির একটি দিক যা বেশ কিছু সোমাটিক (শারীরিক) রোগ (ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা, হাইপারটেনশন, পেপটিক আলসার, ইত্যাদি) সংঘটন এবং কোর্সের উপর মানসিক কারণের প্রভাব অধ্যয়ন করে। আমাদের দেহ আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া বাহ্যিক ঘটনাগুলির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় যা আমরা নিজেদের কাছে স্বীকার করতে পারি তার চেয়ে অনেক বেশি প্রকাশ্যে। জীবনে, আমরা নিজেদেরকে আমরা যা করতে চাই না তা করতে বাধ্য করি, আমাদের সাথে অপ্রীতিকর মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে এবং আমরা মনে করি যে সবকিছু ঠিক আছে। "এটা ঠিক" শ্বাসনালী হাঁপানি আমাকে অত্যাচার করেছে, চাপ স্কেল বন্ধ হয়ে গেছে, আমার নাক শ্বাস নেয় না, আমার পিঠে ব্যথা হয়, কিন্তু অন্যথায় সবকিছু কমবেশি স্বাভাবিক।
বিদ্যমান বেশ কিছু তত্ত্ব সাইকোসোমেটিক রোগের উত্স ব্যাখ্যা করা (এর পরে - পিজেড)। তাদের একজনের মতে, PZ - দীর্ঘমেয়াদী এবং অদম্য ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট চাপের ফল। আরেকটি তত্ত্ব একই তীব্রতার ব্যক্তির উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সাথে PZ এর উত্থানের সাথে যুক্ত, কিন্তু ভিন্নভাবে পরিচালিত। তৃতীয় তত্ত্ব অনুসারে, উদ্দেশ্যগুলির একটি অদ্রবণীয় দ্বন্দ্ব (সেইসাথে অপূরণীয় চাপ) চূড়ান্তভাবে আত্মসমর্পণ প্রতিক্রিয়া, অনুসন্ধানমূলক আচরণের প্রত্যাখ্যানের জন্ম দেয়, যা পিজেডের বিকাশের জন্য সবচেয়ে সাধারণ পূর্বশর্ত তৈরি করে। এটি প্রকাশ্য বা মুখোশযুক্ত বিষণ্নতার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
সমান্তরালভাবে, আমি বিবেচনা করতে চাই মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি - অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের অকার্যকরতা, যার উত্থান এবং বিকাশ সবচেয়ে বেশি নিউরোসাইকিক কারণগুলির সাথে যুক্ত, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতা, ব্যক্তির মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য। সাইকোসোমেটিক রেগুলেশনের পরিবর্তনগুলি সাইকোসোমেটিক রোগ বা সাইকোসোমাটোসিসের সংঘটিত হয়। সাধারণভাবে, সংঘটিত হওয়ার প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ উপস্থাপন করা যেতে পারে: একটি মানসিক চাপের কারণটি সংবেদনশীল টান সৃষ্টি করে, যা ভাস্কুলার সিস্টেম এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পরবর্তী পরিবর্তনের সাথে নিউরোএন্ডোক্রাইন এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে। প্রাথমিকভাবে, এই পরিবর্তনগুলি কার্যকরী, বিপরীতমুখী, কিন্তু দীর্ঘ এবং ঘন ঘন পুনরাবৃত্তির সাথে, তারা জৈব এবং অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠতে পারে।
সক্রেটিস যেমন বলেছিলেন,
যদি কেউ স্বাস্থ্যের সন্ধান করে, প্রথমে তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে তার অসুস্থতার সমস্ত কারণের সাথে অংশ নিতে প্রস্তুত কিনা। তবেই আপনি তাকে সাহায্য করতে পারবেন।
মানুষ আধা কেজি বড়ি গিলে খায়, কিন্তু তারা সুস্থ হয় না। একটি রোগ সহজেই অন্য একটি, তৃতীয়টিতে রূপান্তরিত হতে পারে, এবং তারপর প্রথমটি আরও তীব্র হয়ে ওঠে যতক্ষণ না এই রোগগুলির প্রকৃত কারণ খুঁজে পাওয়া এবং নির্মূল করা হয়।
অনেক রোগের লুকানো কারণ রয়েছে যা প্রথম নজরে বোঝা যায় না। সত্য হল যে প্রায়শই মানুষ স্পষ্টভাবে তাদের অসুস্থতার কারণ খুঁজে বের করতে চায় না, যেহেতু তারা অসুস্থতার সুবিধাগুলি পায় যা অসুস্থতার চেতনার বিষাদের চেয়ে অনেক বেশি আনন্দদায়ক।এই সুবিধাটি একজন অসুস্থ ব্যক্তির পরিচর্যা, তার জীবনে অংশগ্রহণ, মনোযোগ, তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল মনোভাব প্রকাশ করে - সে অসুস্থ, তার অবসর সময়ের সংগঠন এবং অসুস্থ ব্যক্তি এবং পরিবারের সকল সদস্যের প্রতি দ্বন্দ্বমুক্ত মনোভাব । সাধারণত, একটি বিশেষ বায়ুমণ্ডল রাজত্ব করে যেখানে এই ধরনের রোগী (প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু) থাকে। এবং এই ধরনের পরিবারকে বলা হয় - সাইকোসোমেটিক (মিনুখিন, ফিশম্যানের পারিবারিক কাঠামোর শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে)।
মনোবিজ্ঞানীরা সাইকোসোমেটিক পরিবারের বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যকে আলাদা করেন: সন্তানের জীবনের সমস্যাগুলিতে পিতামাতার অতিরিক্ত অন্তর্ভুক্তি; পরিবারের প্রতিটি সদস্যের অপরের কষ্টের প্রতি অতিসংবেদনশীলতা; পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে মিথস্ক্রিয়া নিয়ম পরিবর্তন করার কম ক্ষমতা; মতবিরোধ প্রকাশ করা এবং দ্বন্দ্ব নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা এড়ানোর প্রবণতা (সেই অনুযায়ী, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়); অসুস্থ শিশু বা প্রাপ্তবয়স্করা সুপ্ত বৈবাহিক দ্বন্দ্বে স্টেবিলাইজারের ভূমিকা পালন করে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিবারে একটি সম্পর্ক বিবেচনা করুন যেখানে একটি শিশু ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে ভুগছে (একটি বাস্তব ঘটনা)। এই ধরনের পরিবারে, একটি দীর্ঘমেয়াদী অতি-মনোযোগ সন্তানের প্রতি প্রদান করা হয়, তার জন্য, প্রধানত মায়ের দ্বারা, যে কোন সমস্যা সমাধান করা হয়, অনুমান করা হয় জীবন তার জন্য "নিবেদিত"। পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ক বহু বছর ধরে টানাপোড়েন, একে অপরের কাছে পিতামাতার সঞ্চিত দাবিগুলি উপস্থাপন করা হয় না, তারা বাঁচে এবং চেষ্টা করে, স্পষ্টতই সন্তানের জন্য - বাবা উপার্জন করেন, মা হাসপাতালে যান, বৃত্তের দিকে নিয়ে যান ইত্যাদি। এই ধরনের পারিবারিক মিথস্ক্রিয়া শিশুকে ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমায় ভুগতে বাধ্য করে। সে স্বাধীনভাবে শ্বাস নিতে পারে না, সে নিজে থেকে সিদ্ধান্ত নিতে পারে না, সে তার ইচ্ছা এবং তার সমালোচনামূলক মতামত প্রকাশ করতে পারে না। তার অসুস্থতা প্রত্যেককে দ্বন্দ্ব ছাড়াই পরিবার বজায় রাখার এবং সঞ্চিত আন্তpersonব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান না করার সুযোগ দেয়।
সাইকোসোমেটিক পরিবারগুলি কেবল অসুস্থ শিশুর পরিবার নয়, প্রাপ্তবয়স্করাও অসুস্থ হতে পারে।
আমি এটি একটি পরিবারের উদাহরণ দিয়ে দেখাতে চাই। সাম্প্রতিক টেলিফোন কথোপকথনের একটি উদাহরণ এখানে। আমি ক্লায়েন্টের সম্মতিতে এটি প্রকাশ করি।
ফোন কল. রিসিভারে আমি 30-35 বছর বয়সী মহিলার একটি মনোরম প্রফুল্ল কণ্ঠ শুনতে পাই, পটভূমিতে আর্তনাদ এবং শিশুদের বিস্ময়ের শব্দে, ক্লায়েন্ট পর্যায়ক্রমে তাদের শান্ত করতে বাধা দেয়:
- হ্যালো, আমি আমার মাকে তোমার সাথে দেখা করতে চাই।
- কি জন্য?
- মা বিষণ্ণ।
- এটা কতদিন ধরে চলছে? মা কি কোন ওষুধ খায়? আপনি কি ডাক্তারদের কাছে গিয়েছিলেন?
- 2 বছর আগে, আমার মায়ের স্ট্রোক হয়েছিল, এবং তার পরে তিনি খারাপ অনুভব করতে শুরু করেছিলেন। আমি তাকে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে গেলাম এবং তিনি তার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস লিখে দিলেন। তিনি নিয়মিত তাদের নিয়ে যান। মা একটি বড় উদ্যোগের প্রধান ছিলেন, কয়েক বছর আগে অবসর নিয়েছিলেন এবং অসুস্থতা শুরু হয়েছিল।
- আপনি কি মনে করেন যে আপনার মায়ের মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য পাওয়ার এবং তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার ইচ্ছা আছে, নাকি তিনি বর্তমান পরিস্থিতিতে সবকিছু নিয়ে খুশি?
দীর্ঘ নীরবতা বিরাজ করছে।
"আপনি জানেন, তিনি সম্ভবত কিছু পরিবর্তন করতে চান না," ক্লায়েন্ট দীর্ঘ বিরতির পরে উত্তর দেয় এবং খুব উত্তেজিতভাবে বলে, "কিন্তু তার বিষণ্নতা আছে! তিনি সব সময় তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে অভিযোগ করেন! সব সময় কিছু না কিছু ব্যাথা করে! সে হয়ে গেল ছোট্ট শিশুর মত।
রুমে বাচ্চাদের জোরে চিৎকার করতে শোনা যায়, মহিলা তাদের শান্ত করার জন্য বিভ্রান্ত হয়। আমি তার কণ্ঠে এবং সুরে জ্বালা এবং ক্লান্তি শুনতে পাচ্ছি।
- আমাকে বলুন যদি আপনাকে এখন একটি ছোট শিশু হওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয় যার উদ্বেগ এবং সমস্যা থাকবে না, যার যত্ন নেওয়া হবে, বিনোদন দেওয়া হবে, খেলতে হবে এবং মনোযোগ দিতে হবে। তুমি কি অস্বীকার করবে?
- না (ভেবেচিন্তে)। আমি রাজি হতাম। আমি সত্যিই এটা চাই।
- আপনি কি মনে করেন যে আপনার মা যদি একটি ছোট শিশুর মত হয় তবে কিছু পরিবর্তন করতে রাজি হবে?
- না … সে নিশ্চিত হতে চায় না।
- যখন একজন মা একটি ছোট শিশুর মত আচরণ করেন, হতাশ হন, ক্রমাগত তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিযোগ করেন, এই মুহূর্তে আপনার কি হয়?
- আমি ক্লান্ত. আমার ছোট বাচ্চা আছে। কিন্তু আমাকেও তার সার্বক্ষণিক যত্ন নিতে হবে। তাকে বিনোদন দিন, তার সাথে যোগাযোগ করুন, তার কাছে যান। তিনি আমাদের থেকে অনেক দূরে থাকেন।এটা আমার জন্য খুব কঠিন।
- তাহলে কার মানসিক সাহায্য প্রয়োজন?
- আমি…
এই মহিলা এখনও আমাকে আমার মা সম্পর্কে ডেকেছিলেন, কিন্তু তিনি এখনও পরামর্শে আসেননি এবং যতদূর আমি বুঝতে পারি, আসবে না। পারিবারিক ব্যবস্থায় কিছু পরিবর্তন করা খুব কঠিন যখন কাজ করার প্রক্রিয়াগুলি ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে এবং বহু বছর ধরে কাজ করছে। কেন? কারণ, পারিবারিক সাইকোথেরাপিস্ট এস মিনুখিন যেমন বলেছেন, “ যখন অভিযোগের বিষয়বস্তু একটি পরিবারের সদস্যের একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, তখন পারিবারিক কাঠামো অতিরিক্ত লালন -পালন করে। কেউ অসুস্থ হলে এই ধরনের পরিবার সবচেয়ে ভালো কাজ করে বলে মনে হয়। এই ধরনের পরিবারের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে একে অপরকে রক্ষা করার অত্যধিক আকাঙ্ক্ষা, একে অপরের উপর পরিবারের সদস্যদের অত্যধিক ঘনত্ব, দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে অক্ষমতা এবং শান্তি বজায় রাখতে বা দ্বন্দ্ব এড়াতে এবং কাঠামোর চরম অনমনীয়তার জন্য প্রচুর ব্যয়। ».
এটা বুঝতে অসুবিধা হয় না যে যে মহিলার মা আমাকে ডেকেছিলেন তার মায়ের সত্যিই মনস্তাত্ত্বিক রোগের একটি ট্রেলার দিয়ে বিষণ্নতা দরকার। তাকে এন্টারপ্রাইজের অবসরপ্রাপ্ত প্রধানের যত্ন এবং মনোযোগ দেওয়া দরকার, এখন তার এত বেশি প্রয়োজন। অতএব, আমাদের অসুস্থ হতে হবে যাতে অনেক সময় একটি কন্যা সন্তানের সাথে দেখা হয়, একটি পৃথক পরিবার রয়েছে, যাতে প্রয়োজন এবং যত্ন অনুভব করা যায়, যাতে একাকীত্ব এবং বার্ধক্য এবং মৃত্যুর চিন্তার সাথে দেখা না হয়।
সাইকোথেরাপি রোগের প্রকৃত কারণগুলি অনুধাবন করতে এবং তাদের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে, পথ খুলে দিতে পারে - কীভাবে বাঁচতে হয়, ভয় ছাড়াই এবং রোগের আড়ালে না গিয়ে। শুধু এখনই মা, তার মেয়ের, অসুস্থ সন্তানের পিতামাতার মধ্যে কিছু আমূল পরিবর্তন করার ইচ্ছা নেই। সর্বোপরি, যা কিছু স্বপ্ন দেখা হয়েছিল তা মনস্তাত্ত্বিক পরিবারগুলিতে প্রাপ্ত হয়েছিল, যদিও তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য বা সন্তানের স্বাস্থ্যের খরচে।
সাহিত্য:
- মালকিনা-পাইখ আই.জি. "পারিবারিক থেরাপি", মস্কো 2006
- "সাইকোলজিক্যাল ডিকশনারি" এড। A. V. পেট্রোভস্কি এবং এম.জি. ইয়ারোশেভস্কি, 1990
প্রস্তাবিত:
আমাদের শরীরের সাইকোসোমেটিক রোগ সম্পর্কে
আমি পেশাগতভাবে বিকৃত এবং আমি নিশ্চিত যে আমাদের শরীরের সব রোগই সাইকোসোমেটিক্স (অর্থাৎ, আমাদের মানসিক, মানসিক, আধ্যাত্মিক অবস্থা, বিশ্বের প্রতি মনোভাব, অভিজ্ঞতা, আবেগের প্রতিফলন) আমি এখনও রুটিনের জন্য ডাক্তারের কাছে যাই পরীক্ষা এবং অন্য কেউ সঠিক নির্ণয় করবে এবং যদি কিছু ঘটে তবে আমার পেশাদার চিন্তাকে সঠিক দিকে পরিচালিত করবে?
যখন "সাইকোসোমেটিক টেবিল" ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে
এই নোটটি লেখার পরে, আমি এটি "সহযোদ্ধাদের জন্য" সহকর্মীদের দিয়েছিলাম। অবশ্যই, বেশ কয়েকটি বিবৃতি উত্তপ্ত আলোচনা করেছে, যা একটি নিবন্ধে প্রকাশ করা যাবে না। তারপরে আমি এটিকে একপাশে রেখেছিলাম এবং আমার চিন্তাভাবনা কমে গেলে এটি পুনরায় পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কিন্তু ক্লায়েন্ট এবং লোকেরা যারা আমাকে "
মাইগ্রেন একটি সাইকোসোমেটিক রোগ
গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, মাইগ্রেন, অ্যালার্জি, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা এবং হাইপারটেনশনের মতো রোগ সবাই জানে। তাদের সকলেই তথাকথিত "সাইকোসোমেটিক" রোগের অন্তর্গত এবং অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা অজ্ঞান কারণগুলির উপর ভিত্তি করে। এই জাতীয় রোগের চিকিত্সা চিকিত্সা প্রায়শই কেবল একটি স্বল্পমেয়াদী প্রভাব ফেলে, যার পরে রোগটি আবার ফিরে আসে। অতএব, এই রোগগুলির পিছনে কারণগুলি বোঝা এত গুরুত্বপূর্ণ যে নিজেকে সেগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করু
আমাদের কেন একটি রোগ বা একটি সাইকোসোমেটিক লক্ষণের 10 টি প্রধান কাজ দরকার?
যখন লোকেরা সাইকোসোমেটিক্স নিয়ে কথা বলে, আমি প্রায়শই রূপকটি উল্লেখ করি যে টুকরো টুকরো করে নেওয়া হলে কমলা কেমন হবে? যদি কেটে যায়? যদি কেটে যায়? যদি আপনি একটি ছোট গর্ত মাধ্যমে রস চিপে এবং চিপে? জাতের বৈচিত্র্য এবং পরিপক্কতার ডিগ্রির কথা না বললেই নয়। আমরা একটি কমলাকে বিভিন্নভাবে দেখতে এবং উপলব্ধি করতে পারি এবং সেই অনুযায়ী আমরা যা দেখি তার কারণ, কিন্তু কমলা একটি কমলা থেকে যায়। একইভাবে, আমি একটি সাইকোসোমেটিক লক্ষণ কী, এটি কী কাজ করে এবং এই বা সেই অসুস্থতার পিছনে কী আছে ব
কি একটি পরিবার তৈরি করে? পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী Zberovsky থেকে তিন ধরনের আধুনিক পরিবার
কি একটি পরিবার তৈরি করে? অনুশীলনে, একটি পরিবার তৈরির জন্য কেবল তিনটি ব্যাখ্যা রয়েছে: - কারণ উভয় অংশীদার একে অপরকে ভালবাসে বা অন্যান্য উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী ইতিবাচক আবেগ অনুভব করে: স্নেহ, মানসিক সান্ত্বনা, অন্তরঙ্গ আকর্ষণ, হিংসা, একসঙ্গে সন্তান নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা ইত্যাদি। - কারণ প্রথম সঙ্গী দ্বিতীয় সঙ্গীকে খুব ভালোবাসে, এবং যেসব পরিস্থিতি অস্বস্তি সৃষ্টি করে তা সম্পর্কের মধ্যে বাধ্য হয়। উদাহরণস্বরূপ, কোনও অ্যাপার্টমেন্ট নেই, গাড়ি নেই, উপযুক্ত আয়, শিক্ষা, ক্যারিয়ারের
